Как себя вести если тебя игнорируют на работе

Если на работе ненавидят. Правила поведения

Что делать, если вдруг все на работе стали тебя ненавидеть.

В африканской саванне нет места коллективистам. Действовать по принципу «каждый за себя» удобнее: ответственности меньше. А съедят — никто не пожалеет. Поэтому зоологи очень удивились, столкнувшись с явлением мобинга: нападением группы животных на одинокого собрата. Еще больше изумились психологи, когда узнали, что в человеческом обществе мобинг тоже присутствует. Причем, по статистике, он встречается в каждом пятом коллективе. Наша задача — предупредить тебя и вооружить новейшими методами борьбы с этим явлением.

Действует это с переменным успехом, однако настоящей неожиданностью становится момент, когда даже самые положительные качества и поступки вместо восхищения вызывают раздражение и даже ненависть. Вполне возможно, это первые признаки мобинга, или попросту травли. Ее цель — выжить человека из коллектива, полностью вычеркнув его из штатного расписания и списка сотрудников.

Чтобы попасть в список врагов, тебе совсем необязательно проливать на сослуживца морковный сок или ставить ему подножку в коридоре. Все необходимое он сделает за тебя сам. Заглянет в зарплатную ведомость, чтобы сверить твой оклад со своим, или услышит, как ты кокетничаешь с секретаршей, которой он хотел предложить руку и сердце. Ты можешь перейти кому-нибудь дорогу, просто получив должность, на которую уже давно рассчитывал кто-то из старожилов фирмы.

Итог один: обиженный начинает вынашивать коварные планы мести. Если он пользуется в коллективе формальным или неформальным авторитетом, вокруг довольно быстро объединяются остальные коллеги, и месть становится всеобщим делом.

Фантазия моберов ограничивается степенью их интеллектуального развития. И, разумеется, служебным положением.

Заполучать в качестве главного злопыхателя генерального директора фирмы не рекомендуется: травля окажется до смешного короткой. Самое распространенное орудие мобинга столь же банально, сколь и эффективно. Это сплетни, которые заботливо культивируются и распространяются через любопытные уши. Достаточно появиться в офисе с кругами под глазами, и среди коллег тут же проползет слух о том, что ты уже пятый день пьешь, смешивая односолодовое виски с жигулевским пивом.

Подъедешь к офису на новой машине — тебя тут же запишут во взяточники и будут прочить головокружительную криминальную карьеру. Другой вариант мобинга — это мелкое вредительство. Оно может быть откровенным — гнутые скрепки в столе, острые кнопки на стуле или вирус, запущенный в твой компьютер. Скрытое вредительство опаснее всего. Это когда ты думаешь, что твои указания выполняются, а вместо результата получаешь круглые глаза и жалобы на рассеянный склероз и раннего Альцгеймера.

Моберы сделают все, чтобы повесить этот просчет на тебя и доложить о нем руководству. Даже если ты сумеешь доказать свою невиновность, осадок останется.

Все эти старания приведут к тому, что любой твой поступок будет оцениваться негативно. Не остался после работы? Не радеет об интересах фирмы. Остался? Не справляется с работой в основное время. В общем, каждый твой вздох будет сопровождаться критикой и мелкими придирками, которые со временем будут только нарастать. Подвергнувшись мобингу, ты довольно быстро окажешься в социальной изоляции. Психологи отмечают, что в таких ситуациях человек быстро теряет ориентиры и становится все более беспомощным и неуверенным. Формируется хронический стресс и сопутствующие симптомы — головная боль, бессонница, нарушения кровообращения и т.п. На работе все валится из рук, какой-либо энтузиазм исчезает начисто.

В итоге проще сменить рабочее место, чем продолжать трудиться в таких условиях.

Чтобы четко понять, с чем тебе придется бороться, представь себе, что ты прогуливаешься неподалеку от группы болельщиков «Спартака». При этом ты одет в красно-синей цветовой гамме. Для чистоты эксперимента можешь мысленно крикнуть: «ЦСКА — чемпион». Решать, убегать тебе или драться, нужно очень быстро, благо оценить надо всего две вещи. Во-первых, свои силы: готов ли ты в одиночку бороться против коллектива? Во-вторых, насколько ты любишь и дорожишь своей футбольной командой (или рабочим местом): стоит ли оно того, что бы начинать за него войну?

Если ответ хотя бы на один из этих вопросов отрицательный, лучшим выходом будет написать заявление об увольнении. Вряд ли кто-то упрекнет тебя в трусости или безволии за отказ от борьбы с агрессивной толпой за пустую идею. Если же ты твердо решил драться, возьми на вооружение наши советы.

Если при достаточном уровне злости ты жалуешься на плохую память, начинай записывать все нанесенные тебе обиды. Заведи для этой цели дневник. Так и пиши: «Сегодня в 11:24 Иванов коварно наступил мне на ногу, после чего рассмеялся в лицо. Сволочь». Поступать таким образом советуют немецкие психологи.

Зафиксированные выпады помогут оценить силы противников, понять, кто именно к ним относится, какова роль каждого фигуранта и можно ли назвать атаку хорошо спланированной и системной. Кроме того, имея перед глазами фактически схему военных действий, ты сможешь разработать комплекс ответных мер.

Почти наверняка инициатива исходит (или изначально исходила) от одного человека. Возможно, даже без анализа своих записей ты сможешь его выявить — скорее всего, это тот, с кем у тебя остался неразрешенный конфликт. Теперь самое время попытаться наладить с заводилой контакт и ликвидировать ссору. Возможно, выручит доверительная или, наоборот, жесткая беседа. Если зачинщик — личность действительно авторитетная, мобинг должен сойти на нет.

На древнеримских стадионах даже после самых скучных поединков находились граждане, поднимавшие большой палец вверх из желания спасти жизнь нерадивым гладиаторам. Среди атакующих коллег тоже наверняка найдутся те, кто в глубине души тебе симпатизирует и молчит в ходе обсуждения твоего нового галстука в горошек. Сблизившись с ними, ты практически внедришь диверсанта в тыл врага. Отныне при разговорах о твоей одиозной персоне иногда будут раздаваться и одобрительные голоса.

Вполне вероятно, что ты не единственный, кто подвергается мобингу в вашем дружном коллективе. Если кто-то из твоих коллег также постоянно вынужден терпеть нападки и провокации со стороны сослуживцев, у вас с ним наверняка найдется пара-тройка общих тем для разговора. Вряд ли вы сможете заключить непобедимый альянс, но, по крайней мере, у тебя появится психологическая отдушина, которая поможет быстрее справиться с другими проблемами.

Даже если офис превратился для тебя в поле психологического боя, это не значит, что нужно забывать о работе. Твои оппоненты только и ждут, когда ты, увлекшись противостоянием с ними, начнешь игнорировать свои непосредственные обязанности. Поверь, прибежать к твоему начальнику с криком: «Иванов опять завалил поставку насосов в регионы!» — будет для них величайшей отрадой. Избежать этого явно в твоих интересах. Начав войну с невзлюбившими тебя коллегами, работай так, как будто от этого непосредственно зависит твоя жизнь. Кстати, в каком-то смысле так и есть.

Любой компетентный руководитель понимает, что мобинг в его коллективе вредит бизнесу. Естественно, он постарается его предотвратить. Потому после особо коварной провокации не постесняйся обратить на нее внимание шефа. Скорее всего, он вмешается (если, конечно, он не главный мобер, хотя в этом случае ты уже ищешь новое место работы). И вообще, раз уж тебя всячески пытаются очернить перед начальством, при первой возможности демонстрируй свою белизну и пушистость. А вот ответных выпадов в сторону коллег лучше избегать — даже на войне не все средства хороши.

Добившись более или менее высокой должности, ты фактически исключаешь себя из числа потенциальных объектов мобинга. Однако взирать свысока на мышиную возню твоих подчиненных — худшее, что может предпринять начальник. Мобинг губителен для коллектива в целом. Говорить о работе в условиях, когда большая половина сотрудников занята распусканием слухов и плетением интриг, просто бессмысленно. Поэтому, чтобы уменьшить или исключить вероятность мобинга во вверенной тебе команде, прими во внимание следующее.

Если ты хоть как-то можешь влиять на подбор персонала, введи жесткое табу на прием на работу родственников и старых друзей своих сотрудников. Наличие родовых кланов естественно ведет к возникновению среди них чувства собственной элитарности и безнаказанности. Практика показывает, что именно среди таких спевшихся «междусобойчиков» чаще всего зарождаются моберские инициативы. Правда, ситуация может сложиться и с точностью до наоборот: взятый на работу родственничек займет вакансию, о которой давно мечтал кто-то из «ветеранов». Он-то и поведет коллектив в атаку на новичка.

Мы не призываем тебя строить общество всеобщего благоденствия в отдельно взятом коллективе. Просто постарайся обеспечить подчиненным более или менее равные условия труда и оплаты. Не допускай, например, чтобы новые офисные кресла с массажером спины и встроенной кофеваркой поступали сотрудникам по очереди: «апгрейди» все рабочие места одновременно. Постарайся, чтобы сотрудникам было как можно сложнее узнавать о цифрах в платежной ведомости. Наконец, избегай появления у тебя любимчиков, особенно женского пола, или хотя бы держи свои симпатии в тайне.

Если какие-то сведения о делах фирмы не предназначаются для ограниченного круга пользователей, например топ-менеджмента, они должны быть действительно общедоступными. Сделать их таковыми помогают разного рода совещания, планерки и летучки. Все это позволяет держать сот рудников в курсе основных информационных потоков. Как следствие, в коллективе отсутствует каста избранных, которая раньше других узнает важную информацию. И всячески стремится этим злоупотребить.

Если ты попадаешь в одну из данных категорий, вероятность подвергнуться мобингу резко возрастает.

Крепостное право у нас отменили более 150 лет назад, но перекупать особо ценные души принято до сих пор. Такой сотрудник на новом месте получает привилегии как минимум по трем параметрам: заработная плата, внимание начальства и неприязнь коллег.

Если ты не служил в армии и избежал дедовщины, на первом рабочем месте тебе наверняка придется с лихвой вкусить все е прелести. Это, конечно, не совсем мобинг, но тоже вполне может навести на мысли об увольнении.

«Дорогу молодым!» Прикрываясь таким жизнеутверждающим лозунгом, товарищей возрастом под 50 и старше обвиняют в склерозе, старческом слабоумии, несовременности и прочих несовместимых с трудовой деятельностью чертах. Если ты оказался таким пенсионером и не занимаешь кресло директора или министра, мобинг по отношению к тебе почти неизбежен.

Как поставить себя в коллективе, если игнорируют и за спиной обсуждают?

 

Что делать? — Тут надо бы знать ваш статус в коллективе. Если начальник — стало быть плевать. Все у вас в кулаке. Обсуждают, доносят — всех лишить премии по одному разу, вынести предупреждение и выговор за опаздание, ранний уход с работы, бездеятельность, безинициативность, создайте аттестационную комиссию по приему зачетов с целью улучшения качества выполняемой работы и повышения профессионализма, поставьте вопрос о категориях личного состава (в сторону уменьшения), заставьте вести графики эффективности труда (глупое и тупое занятие, но вас заметят) Ыыыыы.

В общем надо, чтобы коллектив вздрогнул и содрогнулся. Вот и поставили себя в коллективе. Потом не забудьте, особо одаренным премии выписывать.

Если вы рядовой подчиненный среди других таких же, то тут все просто. Повышайте свой профессиональный уровень, согласно руководящих документов. Начиная от КЗОТ, и заканчивая текущими организацонными приказами. Посылайте всех грамотно, согласно руководящих документов, включая начальство. Корректно, вежливо, грамотно, желательно на юридическом языке, наводите начальника на мысль, что часть работы должен выполнять ваш сосед (игнорирующий вас) ыыы.

Поверьте, вас заметят. Сначала начальники, которым желательно подкидывать графики эффективности вашей деятельности, с экономическими выкладками, как результат выполнения ваших просьб, и заканчивая рационализацией своего труда. (А потянете ли вы такой расклад)

Если не потянете, то сидите тихо в уголке и молитесь, чтобы вас и дальше не замечали, а следом за этим и игнорировали. Или меняйте работу.

А обсуждения за спиной во всех случаях говорят о том, что вас не игнорируют. Вас очень даже замечают.

Блин, для более полного ответа не хватает информации. Сколько вам лет, сколько в коллективе, какая должность, внешние данные.

Главное, чтобы Вы были в цене у начальства и получали достойную зарплату за свой труд, чтобы руководитель не захотел Вас отпускать если Вы подадите заявление об увольнении мотивируя тем, что уходите из-за непонимания в коллективе, а всё остальное не столь важно.

Ваша работа — Ваша обязанность и она должна быть выполнена СО ЗНАКОМ КАЧЕСТВА ВСЕГДА, а игнор. у Вас что за порогом рабочего места друзей нет?

Обсуждают, значит, Вы сами дали повод. они узнали подробности Вашей жизни и теперь чешут языки.

НЕ ДЕЛИТЕСЬ СОКРОВЕННЫМ!

У меня была подобная ситуация год назад,меня также игнорировали в коллективе,не принимали за своего,за спиной обсуждали ,гадости говорили и всячески пытались сломить тем например что хотели сделать такими как они.На самом деле большая половина того коллектива было быдло.А быдло агрессивно и хочет сломить воспитанных и адекватных людей. Мой вам совет если нету мочи это терпеть лучше уходите и не мучайте себя.Если вы хороший специалист вы себе найдете работу где трудятся приличные люди.

За хороших работников само начальство должно стоять и в обиду не давать. Так что добиваться надо там, где есть. — 2 года назад

Главное- не пытайтесь им угодить, не ищите их внимания. Этим в только себя унизите. Работайте лучше, чем они, не нарушайте правила и все у вас наладится. А доносы без веской причины никто не будет писать.

Если обсуждают за спиной — радуйтесь, Вы впереди.

И не обращайте внимания на то, что говорят. Вам должно быть это безразлично. «Собака лает, караван идет». Это Ваша жизнь. И кто бы что не говорил, живите так, как считаете нужным и правильным.

Игнорят потому, что хотят, чтобы Вы «прогнулись под изменчивый мир». Если такое положение в коллективе Вас устроит, то — пожалуйста, прогибайтесь. Если нет, то не зацикливайтесь на этом.

Всем вышеперечисленным Вы и поставите себя в коллективе.

Коллеги меня игнорируют – что делать?

Случается так, что после устройства на новую работу отношения с коллегами строятся вроде бы хорошо, но в один из дней все собираются на общее праздничное мероприятие, а вас не приглашают. Как объяснить поведение коллег и что в такой ситуации делать?

Кто-то может стать «своим» в коллективе через несколько часов, а для кого-то задача может растянуться на месяцы и даже годы. В среднем для адаптации новичку требуется от нескольких месяцев до полугода.

Самое главное в такой ситуации – не обвинять коллектив в черствости и невнимательности, и, тем более, в том, что вас сознательно игнорируют.

Похоже, что на таком мероприятии руководитель коллектива не ставил задачу «вливать» в коллектив нового сотрудника, что, в принципе, он должен был сделать. Ведь во многом атмосфера зависит именно от начальника – будут ли на вверенном ему пространстве процветать раздоры и интриги или, напротив, все будут поддерживать друг друга и помогать новичкам.

И это наводит на мысль о том, что либо в такой организации коллектив находится в оппозиции к начальству, либо разделен на противоборствующие лагеря, а вы своим ровным и доброжелательным отношением ко всем как раз наступили кому-то на «больную мозоль».

Когда вы оказываетесь на новой территории, нужно разобраться, каким уставом руководствуются в этом месте. В некоторых устоявшихся коллективах традиции очень крепки: возможно, соскучившиеся друг по другу коллеги мечтали просто душевно пообщаться, обсудить в узком кругу личные проблемы.

Хорошо изучите правила игры в этой «песочнице», не принимайте все на свой счет и методично завоевывайте авторитет у коллег.

Постарайтесь не обижаться на коллег

Нужно забыть обиды на коллег, мысленно отпустить эту неприятную ситуацию и начать все с чистого листа. Не бойтесь начинать общаться первой.

Чаще всего проблема не в коллективе, а в наших неосознанных страхах быть им отвергнутыми. Именно эти страхи не позволяют нам шутить и быть более открытыми, искренними. Не ждите, когда вас примут и полюбят, возьмите инициативу в свои руки!

Общение – это искусство, которому нужно обучаться всю жизнь. Без него люди становятся одинокими и теряют жизненную активность.

Понятие моббинг (иначе – травля новичков) успело укорениться на рынке труда.

 

Уйти нельзя остаться. Что делать, если тебя «травят» в коллективе

Если ты никогда не испытывала на себе неприязнь коллег, считай, что тебе повезло. А что делать, если неприязнь не только очевидна, но и превратилась в намеренную психологическую травлю? Поскольку явление это довольно распространенное, для него даже нашлась формулировка: моббинг (от англ. mob – толпа). Это форма психологического давления и насилия в виде травли сотрудника в коллективе, цель которого – добиться его увольнения.

  • Нежелание общаться. Коллеги откровенно тебя игнорируют или общаются только на определенные выгодные им темы.
  • Уничижительное отношение. Коллеги общаются с тобой снисходительно, обесценивают любое твое высказывание и предложение, могут унизить в присутствии большого количества людей.
  • Игнорирование твоих профессиональных просьб. Начальство (или коллеги) не воспринимают твои пожелания и просьбы, связанные с работой.
  • Представление тебя в невыгодном свете начальству. Причем при каждом удобном случае. Акцентирование внимания на промашках, опозданиях и т.д.

При каких условиях может процветать такая ситуация?

  • Высокая текучка кадров.
  • Низкий уровень профессионализма руководителя.
  • Отсутствие системы мотивации.
  • Повышение по службе больше зависит от хороших отношений с начальником, чем от профессиональных навыков.
  • Нет четких границ ответственности сотрудников.
  • Компания – это семейный бизнес.
  • Коллектив разделен на несколько лагерей, и тебе сразу предлагают дружить против кого-то.
  • Есть предубежденное мнение, что ты не подходишь этому коллективу, а кто-то другой (и вполне конкретный) подошел бы.

Очень серьезно. Особенно если причина не в тебе: твоей профнепригодности или неприятных личных качествах, а в том, что ты заведомо пришлась в этом коллективе «не ко двору». А те, кто тебя нанимали, не придают значения тому, что в коллективе сложились вышеописанные условия.

По мнению психологов, люди, которые прессингуют других, не уверены в том, что могут только за счет профессионализма утвердиться на работе. Таким образом они страхуют устойчивость своего положения дополнительными способами, а именно «выбиванием» конкурента из борьбы. Форма травли может быть как скрытой (сплетни и интриги), так и явной (создание невыносимой обстановки), но суть ее – в намеренном психологическом давлении с целью избавиться от неугодного человека. Если травля организована против тебя, любые твои действия, слова и поступки заведомо вызывают негативную реакцию, а все твои попытки доказать свою профессиональную и социальную состоятельность обречены на провал.

Если ты подвергаешься психологической травле со стороны коллег, то очевидно, что находишься в ситуации длительного психологического стресса. Вот какие проблемы наверняка возникнут, если ты будешь пассивно терпеть и ничего не менять в этой ситуации.

Существует четкая связь между негативными эмоциями, которые мы переживаем, и реакцией на них нашего организма. Очень многие проблемы со здоровьем уходят корнями именно в пережитые унижения, оскорбления и переживания по этому поводу. К ним относятся:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  • Проблемы с давлением, нарушение мозгового кровообращения
  • Проблемы с сексуальным влечением
  • Неврологические проблемы
  • Обострение хронических заболеваний
  • Проблемы с жизненным тонусом, вплоть до клинической депрессии.

Это не полный список, психосоматические нарушения всегда индивидуальны, и расшатанная нервная система непременно дает о себе знать через «слабые места» твоего организма. Эту взаимосвязь легко почувствовать, если прислушиваться к его тревожным сигналам.

Пребывая во враждебной обстановке изо дня в день, ты не можешь рассчитывать даже на простое человеческое внимание. Неудивительно, что со временем вера в собственные силы может ослабевать, ты начнешь замыкаться в себе, испытывая чувство беспомощности и одиночества. Очевидно, что психика первой страдает от агрессии, но штука в том, что естественные реакции, будучи подавленными или заблокированными в нужный момент, приводят к таким проблемам на эмоциональном уровне, в которых человек не сразу отдает себе отчет. Среди них:

  • Снижение самооценки до критического уровня.
  • Эмоциональная тупость, то есть ослабление эмоциональной активности и реактивности, нежелание испытывать эмоции, вступать в эмоциональный контакт с людьми, апатичность.
  • Эмоциональная инвалидность, то есть неспособность создавать и поддерживать близкие отношения, неадекватное поведение, при котором апатия чередуется со вспышками гнева, истероидность, фобии, и т.д.

Проблемы с личностной актуализацией

Любое поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать в нас чувство обиды, тревоги, гнева, страдания и т.д., относится к манипулятивному. Оно не всегда представляет для нас зло в чистом виде. Если ты умеешь противостоять этому поведению, то вырабатываешь в себе бойцовские качества. Однако все оскорбления, унижения и душевные раны, которые нам наносят, явно или исподволь поражают главную цель: наше чувство собственного достоинства. А это чувство имеет колоссальную значимость, даже если жизнь тебя заставляет постоянно «засовывать» его куда подальше и не думать о нем. Поэтому задумайся о таких возможных последствиях:

Страх. Если ты с детства привыкла бояться, то можешь пронести этот недостаток через всю жизнь. Обычно для травли в коллективе с детства выбирают слабого, того, кто не может за себя постоять. «Психология жертвы» — это серьезное нарушение, но оно слишком многим выгодно в этом жестоком мире. Может быть и так, что у тебя сильный характер, но обстоятельства сложились не в твою пользу, и ты стала жертвой в чужой игре. В этом случае над тобой начинают довлеть другие страхи: страх остаться без работы, не суметь доказать свою профессиональную состоятельность и т.д. Эти страхи, конечно, объяснимы, но они подавляют в тебе все самое лучшее, заставляют тебя забыть о самоуважении и делают тебя врагом самой себе.

Неосознанное копирование. Человеку бывает свойственно вести себя так же, как вели себя с ним, причем «включать» это поведение не когда требуется, а произвольно. Например, когда на человека накричали, через какое-то время он обязательно накричит на другого. К нему отнеслись без уважения, проигнорировали – и он скопирует это поведение по отношению к другому. От него отстранились, не поддержали в нужный момент – и он тоже проявит равнодушие к кому-то. Возникает порочная цепная реакция. Такое поведение никогда не станет конструктивным и всегда будет создавать проблемы, поскольку по сути своей порочно.

Ощущение собственной неполноценности. Когда человек не чувствует себя достаточно умным, способным, умелым, безукоризненным, словом – «хорошим», то у него есть три варианта. Первый: осознать, что найдутся люди, которые его полюбят и таким, и продолжать спокойно развиваться. Казалось бы, самый удачный вариант, однако в силу тотального дефицита любви многим о нем приходится лишь мечтать. Второй: замкнуться в себе, оставшись наедине со своими проблемами, комплексами, чувством незащищенности и одиночества. Этот процесс еще больше отдалит его от окружающих, и последствия его непредсказуемы. Третий: попытаться преодолеть свой комплекс неполноценности по принципу: «клин клином вышибают». В этом случае человеку требуется подтверждение собственной значимости в чем-то другом, а если с этим тоже проблемы – то самоутверждение за счет других. Примеров тому масса, они чрезвычайно разнообразны.

Кодируют на успех. Что надо понимать о бизнес-тренерах

Травят в коллективе, происходит именно то что перечислили в первой части.

Лидия, всегда стоит иметь в виду, что враждебность свойственна людям. Следовательно, если в коллективе нездоровая атмосфера, там всегда будут находить жертв. Однако если вам удается выйти из ситуации травли с достоинством, вы получаете бесценный опыт, который делает вас сильней и лучше. Если, конечно, вы на это настроены. Рекомендую прочитать главы «Воин» и «Созидательница» из книги «Ты лучше». Там много написано на данную тему. Подробности здесь: http://youbetter.ru/ty-luchshe-kniga-dlya-podrugi/

Обращайтесь, если у вас возникнут вопросы!

С уважением, Валентина Мовилло

Помогите советом. Живу в небольшом селе. Работы нет. На работе создали совсем невыносимые условия. Сначала были пакости в работе. мелкие, но неприятные. Я с ними справлялась. А в прошлом году перешли на оскорбления личного характера. Я не замужем. И вот меня вывали в грязи. из меня сделали липучку. сначала мне было весело, потом начался дергаться глаз и я разозлилась. Последняя стадия — это стала нести чушь. я не думала. что все это выложат в интернет. теперь стыдно. Что мне делать7 Как жить дальше. У меня уже было желание залезть в петлю. Помогите хотя бы добрым словом.

Ирина, я вам очень сочувствую. На вашем месте я бы, наверно, поменяла место жительства… Но на своем месте решать, как вам быть и что делать, можете только вы. Держитесь, не раскисайте, живите так, чтобы вам самой было за что себя уважать! Если эти слова вам помогут…

Работаю уже лет 7 на одном и том же месте, за эти года сменился руководитель. Я нахожусь на должности зама нашего руководителя. Но наш руководитель пришла работать практически вместе со мной года 2 назад, дружили очень хорошо, а сейчас такое ощущение, что она хочет от меня избавиться. Неделю назад я была на больничном, но перед тем как выйти, мне пришлось выслушать от руководителя о том, какая я плохая, что работать коллектив со мной не хочет! И теперь я не очень уютно себя чувствую на рабочем месте и после сказанных ее слов «с тобой ни кто не хочет работать» не могу общаться с коллегами! Как быть? Может, 7 лет — это слишком много?

Травят горизонтально исключительно в целях 1) ликвидации соперника или 2) выставления себя в выгодном свете перед начальством. Это аксиома, если, конечно, у главного возмутителя спокойствия не жуткий комплекс неполноценности.

Страдающий от моббинга должен в первую очередь 1) повысить свои профкачества и свести ошибки к минимуму 2) найти союзников 3) в лоб спрашивать коллег о возникающих проблемах или критике.

Если вас критикуют публично — обязательно публично осадите, ставьте на место. Будете терпеть — потеряете или работу, или здоровье.

Как мне быть?У меня на работе есть такая сотрудница, от действий которой волосы шевелятся.В общем она ко всем цепляется, это не то, то не это и бежит жаловаться начальству. Когда она приходит на смену, она первым делом начинает орать по всяким пустякам, провоцировать,задевать за больное… толком даже смену нормально не сдать…Вечно пускает сплетни…Очень противно от такого человека….

Света, держитесь! Но осаживать дур надо! Говорите ей все прямо в лицо. Пусть она вас боится. Предложите ей поменяться местами (шутя), как бы она перенесла такое горе? Мне помогают молитвы. Читаю про себя любые, какие знаю. Читаю, пока на душе не полегчает. А, когда на душе светло, то и пачкаться не хочется. Настройте себя на победу! «Я уйду с работы, когда захочу, но сначала тебя проучу. Так просто не сдамся!» А как только она начнет вас бояться, то и вам менять работу не захочется. Меня на работе тоже травили, когда с декретного вышла. Ревела каждый вечер, с ребенком не могла заниматься. Да и дома одни упреки были. Казалось, что в аду живу. Если бы не мой ребенок… Только я вышла с декретного, змеи оживились. Надо же удержаться на своей позиции. Наговоры были страшные. Скандалы, ругань, обвинения. Оправдывалась, ни зная за что. А потом решила, отвечать. Терять-то нечего, хуже же все равно не будет. Сейчас со мной не связываются. Была хорошая — не ценили, теперь пусть давятся. Время тяжелое! Хочется чтоб все по-доброму, но выживут же..

Я сильный человек и никогда бы не подумала, что окажусь на месте того, кого травят, но это произошло в моем так называемом коллективе. Мне очень тяжело. Нет сил описать свою ситуацию, ведь это не единственные проблемы…

Как правило это начинается тогда, когда Вы в первый раз промолчали на какое то унижение. Если стараться методично не давать себя унизить, при этом делать лучше всех и без ошибок — все просто заткнутся (извините за резкость). Сама была на Вашем месте. Потом, когда стала работать лучше всех и высокое начальство стало прислушиваться ко мне как к профессионалу, все замолчали. И многое из козней, подстроенных сослуживцами, до меня даже не доходило. И в результате просто все замолчали. Когда некоторых стали сокращать (зная, что я старалась всем помочь (но это раньше так было), мои злопыхатели обращались ко мне за помощью. Ответила решительно НЕТ. Научитесь отказывать. И запомните так же, что всегда нужно себя любить и нужно научиться отказывать.

Нас учили в Советском Союзе любить кого угодно Родину, Сталина, но только не самих себя. Поэтому мы и пожинаем плоды во всех сферах, и «ноги о нас вытирает» кто хочет. Я уже 30 лет бьюсь над тем, чтобы давали чистые полотенца в поездах, если вижу не качественное обслуживание в ресторане прошу навести порядки. Не даю в обиду своих детей-не в школе, не в саду. Защищаю свои права в суде, принципиально нахожу для этого время (моя честь дороже). Сейчас меня уважают на работе, прислушиваются к моим советам дети, любит муж. Вы даже не можете себе представить каким тернистым путём я к этому шла. Я выдирала с корнем свою природную скромность и несостоятельность. Сейчас меняется страна давайте и мы будем любить СЕБЯ и друг друга.

Боже (( я думала одинока, и только у меня одной проблемы с коллегами — в колёса ставят палку, даже не знаю что сказать. Я сама раньше справлялась, последний год крепко взялись за меня — кризис, наверное, подействовал,вот и хотят для своих родственников место освободить. Сочувствую всем и желаю всем не сдаваться, как я.

Сочувствую всем, кто когда-нибудь оказывался в такой ситуации, я не исключение, мне не повезло, меня в свой террариум не приняли, работаю 4 года, из них 2 года психологической травли, сил нет все это терпеть, начальство не хочет принимать никакого решения, поэтому я решила уволиться, даже если я начну отвечать тем же, не давать себя в обиду, все это обернется против меня, из меня сделают крайнюю. Поганей коллектива я еще не видела.

да… от безысходности залезла в инет с данным вопросом, я не одна… волею судеб месяц назад сменила работу, и никогда не думала, что могу в такую ситуацию попасть, коммуникабельна, образована…но каждый раз придя на работу думаю «что я тут делаю?» мне абсолютно не дают раскрыться и проявить себя. кабинет на задворках, куда никто не заходит и монотонная неинтересная работа. и так каждый день с 8 до 17. а вокруг жизнь кипит, а меня от нее ограждают… и уйти не могу, полтора года обязана отработать. так,что держись нас таких много. может в нас что-то не то, может вокруг нас кто-то не тот…

Обращаю внимание читательниц на тот факт, что из всего массива статей в данном журнале одной из самых посещаемых (и самой комментируемой) является статья о травле в коллективе. Значит, тема наболевшая. Но позвольте обратить ваше внимание и на то, что все комментарии относятся к первой части, а вторую — где как раз изложены рекомендации — согласно статистике читают не все. Это к вопросу «может в нас что-то не то, может вокруг нас кто-то не тот». Вот если бы кроме жалоб на свою ситуацию были комментарии ко второй части: дескать, я делала то-то и то-то, может, толку было бы больше.

А у меня с одногруппниками проблемы. Дружили с девочкой, дружбой сейчас и не пахнет. Более того, в коллективе есть группки по интересам. Я ни в одну не вписываюсь , не знаю почему . Просто не участвую в разговорах , сижу отдельно и молчу. Это ппц, такого не было. Группа поменялась и всё, даже ходить на учебу не хочется . Вообще не особо общительна стала в последнее время, в чем проблема — не пойму . Что делать?

Думаю, вы уже доучились, но если что, у меня была такая же ситуация — все в группе разделились на мини-сообщества по интересам, я в эти группы не попала. Сидела одна, было неуютно да и посоветоваться по учёбе не с кем. А потом решила пробовать — к одной группе прибьюсь, к другой. В итоге почувствовала, что с двумя девочками-сокурсницами мне особо интересно, и, что важно, им со мной тоже! Прошло уже 7 лет, как мы закончили университет, дружим с одной из девочек до сих пор, причём, лучшие подруги!

Но к психологической травле описанная вами ситуация, мне кажется, не имеет отношения. Надеюсь, мой комментарий будет полезен.

И вот снова… Ольга, а почему вы пишете свой комментарий к первой части статьи, а не ко второй (которая здесь: http://youbetter.ru/2013/07/06/chto-delat-esli-tebya-travyat-v-kollektive-chast-vtoraya/)? Ведь это хотя бы свидетельствовало, что вы прочли рекомендации. Кстати, там есть ссылки и на другие статьи, где вы можете найти годные советы.

Мне кажется, что подобные ситуации складываются у людей которые начинают «расти», причем быстро. Коллектив таких людей хочет опустить до своего уровня. Имя этому явлению «зависть». Если руководители не принимают мер к урегулированию конфликта, значит в таком росте сотрудника они так же не заинтересованы. Если устраивает зарплата, можно остаться и потерпеть, со временем коллектив привыкнет. Если рассчитываете на большее, лучше искать другое место.

У нас небольшой коллектив пенсионеров. Мы занимаемся живописью достаточно успешно — устраиваем выставки. Все выставки платные. На это дело собираем деньги. Одна дама из нашего коллектива взялась за переговоры с устроителями выставок (достаточно успешно). Но никакого финансового отчета и кто сдал деньги , она нам не предоставляет. Когда я ее об этом очень вежливо спросила, на меня обрушился такой ор, визг (что якобы я ей не доверяю и т.д.). После этого половина группы (ее подруги) перестали со мной разговаривать. Я ничего не понимаю, что такого криминального я спросила? Я проработала 50 лет в коллективе и ничего подобного никогда не было, всегда отчитывались до копейки за общие деньги. В чем моя ошибка? Что посоветуете? Спасибо

Евгения, вряд ли «перестали разговаривать» — это случай травли. Просто у людей стадная психология, они посчитали «вожаком стада» эту даму, а вы усомнились в ее честности. Всем стало неприятно, вот и конфликт. Если вы правы, не вините себя.

Здравствуйте! В группе (учусь в университете, через год заканчиваю) на меня оказывают давление, смеются, например, непонятно над чем. Я всегда училась отлично, внешностью тоже не обделена, всё со мной в порядке..но..большинство одногруппников меня не любят..я им ничего плохого не сделала, совершенно не понимаю, откуда такое отношение ко мне? Я человек положительный, не сплетничаю, за спиной никого не обсуждаю, просто занимаюсь своими делами, а в чужие не лезу, у меня всегда своё мнение..а ко мне такое повышенное внимание. Есть, конечно, люди, которые «за» меня, но тех, кто «против»-большинство..Как в такой ситуации быть? Как вести себя, когда пытаются унизить? Но это меня задевает. На какие-либо выпады в мой адрес я просто улыбаюсь..но в душе пожар. Я их всех игнорирую, не общаюсь. Разбираться, почему я им не нравлюсь не особо хочется..

Источники:
Если на работе ненавидят
В африканской саванне нет места коллективистам. Действовать по принципу «каждый за себя» удобнее: ответственности меньше. А съедят — никто не пожалеет. Поэтому зоологи очень удивились, столкнувшись с явлением мобинга: нападением группы животных на одинокого собрата.
http://oppps.ru/esli-tebya-na-rabote-nenavidyat-pravila-povedeniya.html
Как поставить себя в коллективе, если игнорируют и за спиной обсуждают
А Вы там зачем,работать или себя ставить? Пока игнор не мешает работе-игнорируйте и игнорирующих Вас.Не встревайте в сплетни,будьте собой,дайте всем понять,что Вам чихать на чье-то мнение.Ваша основ
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1648752-kak-postavit-sebja-v-kollektive-esli-ignorirujut-i-za-spinoj-obsuzhdajut.html
Коллеги меня игнорируют – что делать
Случается так, что после устройства на новую работу отношения с коллегами строятся вроде бы хорошо, но в один из дней все собираются на общее праздничное мероприятие, а вас не приглашают. Как объяснить поведение коллег и что в такой ситуации делать?
http://www.wclub.ru/ru/articles/trends/787/
Уйти нельзя остаться
Уйти нельзя остаться. Что делать, если тебя «травят» в коллективе Если ты никогда не испытывала на себе неприязнь коллег, считай, что тебе повезло. А что делать, если неприязнь не только
http://youbetter.ru/2013/07/06/ujti-nelzya-ostatsya-chto-delat-esli-tebya-travyat-v-kollektive/

COMMENTS