Как разнообразить семейную жизнь

Как можно разнообразить скучную семейную жизнь?

Семейная жизнь со временем становится менее яркой и разнообразной.

Наступает кризис, во время которого супруги ощущают опустошение, теряют интерес друг к другу.

Если не решить этот вопрос, возникает риск развода.

К психологам часто обращаются с вопросом: как разнообразить семейную жизнь. Они приводят несколько советов, как сделать отношения более интересными, полными любви и гармонии.

Что такое кризис среднего возраста у мужчин? Узнайте об этом из нашей статьи.

Почему семейная жизнь становится однообразной?

Специалисты по психологии семейной жизни говорят о том, что брак похож на работу: супруги выполняют определенные обязанности, следуют некоторым правилам.

Только вместо денег они получают любовь, заботу и поддержку.

Однако для того, чтобы рядом с любимым человеком было комфортно всегда, нужно работать упорно. Необходимо смириться с некоторыми чертами характера, находить компромисс.

Если супруги перестают уделять друг другу внимание, дарить любовь, семейная жизнь становится однообразной. Любящие друг друга люди перестают чувствовать эйфорию, находясь рядом.

Если ранее они старались сделать приятное, дарили подарки, нежно относились друг к другу, то после стали уделять этому намного меньше внимания. В итоге брак становится мрачным, теряет яркие краски.

Причинами однообразия семейной жизни являются следующие моменты:

1. Отсутствие сюрпризов. Без них жизнь теряет яркие краски. Психологи советуют удивлять вторую половинку как можно чаще. Можно устроить свидание, принести завтрак в постель, подарить билет на матч любимой команды.
2. Подарки. Рекомендуется дарить подарки. Это могут быть любые мелочи. Отсутствие подарков , это отсутствие внимания. Второй половинке будет очень приятно, если любимый человек проявит заботу.

Недостаток общения. Пары, которые не делятся друг с другом самым сокровенным , теряют интерес и доверие друг к другу. Связь становится крепче, если общаться с партнером и во всем его поддерживать.

Однообразная половая жизнь. Брак распадется, если супруги не экспериментируют в интимной жизни. Осложняется положение, если один супруг хочет новых ощущений, а другой этого не разделяет. Если половая жизнь разнообразна, супруги удивляют друг друга, семейная жизнь становится яркой и насыщенной, не дает скучать.

Отсутствие отдыха. Если супруги много работают, мало проводят времени вместе, не расслабляются, брак становится некрепким. Рекомендуется регулярно отправляться на курорт, отдыхать, проводить время вдвоем. Отлично, если отдых пройдет в экзотическом вместе: тогда супруги испытают новые эмоции и ощущения вместе. Это укрепит связь между ними и избавит от однообразия.

Семейная жизнь походит на рутину, если супруги ничем друг друга не удивляют, не пытаются сделать приятное.

Внимание, забота, подарки и сюрпризы могут спасти брак, а семейная жизнь вновь заиграет яркими красками.

Чем разнообразить брак молодоженам?

Молодые люди очень активны, стремятся испытать новые ощущения, быстро начинают скучать без каких-либо ярких моментов в жизни.

Именно поэтому в браке молодых людей должно быть много разнообразия.

Отправиться в путешествие. Это должен быть активный отдых с походами, экспедициями, экскурсиями в самые невероятные места. Во время путешествий вторая половинка откроется с новой стороны, супруги удивят друг друга, сблизятся. Место следует выбирать вместе. Важно, чтобы путешествие понравилось обоим.

Если вторая половинка не хочет ехать в определенный город или страну, следует найти компромисс, поинтересоваться, какое место ей наиболее интересно.

Семейные традиции. В молодой семье они только появляются. Следует выработать привычку совместно принимать пищу, а не по отдельности, вместе ее готовить. Отлично, если супруги возьмут за правило регулярно гулять на природе, устраивать пикники. Традицией может стать совместный просмотр кино. Очень хорошо, если вкусы у супругов совпадают. Тогда проблем с выбором фильма не возникнет.

Общие интересы. Каждый человек удивителен и многогранен. Скорее всего, у второй половинки много интересов.

Подарки. Молодым людям следует дарить друг другу подарки. Не обязательно дарить что-то дорогое, порадовать любимого человека могут и мелочи.

Зная хорошо своего супруга, человек обязательно найдет идею для подарка. Это станет ярким моментом в семейной жизни.

Нельзя забывать об интимной жизни. Следует приобрести эротические костюмы, секс-игрушки, изучить основы эротического массажа. Это также поможет сделать семейную жизнь разнообразнее.

Как освежить семейные отношения, если есть дети?

Если в браке есть дети, ответственность у супругов значительно повышается.

Необходимо заботиться не только о себе, но и о детях.

В рутине ежедневных обязанностей очень легко потерять интерес к второй половинке. Однако методы решения проблемы есть.

Семейная жизнь станет разнообразнее, если супруги вместе с детьми выберутся на прогулку, пикник, отправятся в поход, посетят праздничное мероприятие.

Семейные обязанности лучше делить поровну, чтобы оба супруга принимали участие в уходе за детьми. Иногда можно выполнить обязанности вместе.

К примеру, вдвоем купать ребенка, вместе приготовить для него пищу, рассказать сказку перед сном тоже вместе. Это разнообразит и сплотит семейные узы.

Психологи рекомендуют применить один очень действенный и интересный способ: на день поменяться обязанностями. Пусть муж выполняет обязанности жены, а она обязанности мужа.

Это позволит лучше понять друг друга, повеселит обоих и точно не даст скучать. Главное , не критиковать партнера, уметь посмеяться над собой.

Если супруг делает что-то неправильно, следует мягко его поправить, но не кричать. Этот способ создан для того, чтобы повеселиться и пошутить друг над другом.

Хотя бы раз в неделю следует отправлять детей к бабушкам, дедушкам или оставлять с няней.

Это требуется для того, чтобы супруги побыли вдвоем, сходили в ресторан, устроили романтический вечер, посвятив себя друг другу.

Они почувствуют близость друг к другу, смогут отвлечься от бытовых обязанностей.

Как пережить кризис среднего возраста у женщин? Советы психологов помогут вам!

Как разнообразить интимную сферу?

Яркая, полная удовольствий половая жизнь может не только разнообразить, но и укрепить семейные отношения. Чтобы она стала таковой, рекомендуется следовать нескольким советам:

1. Нужно экспериментировать. Не стоит бояться попробовать новое. Партнеры должны доверять друг другу, максимально раскрываться, доставляя друг другу максимальное наслаждение.
2. Надо уметь раскрепощаться. Никакого стеснения и зажатости быть не должно. Это испортит не только интимные отношения, но и негативно скажется на семейных.

Партнер будет думать, что чем-то не устраивает, вызывает отвращение, а это повышает риск развода.

Не следует стесняться использовать секс-игрушки, эротические костюмы. Они могут подарить удовольствие, о котором супруги и не мечтали. Половая жизнь станет яркой, захватывающей, супругов будет еще больше тянуть друг к другу.

Необходимо овладеть искусством эротического массажа. Он станет превосходной прелюдией, поможет расслабиться после тяжелого дня. Эротический массаж обязательно понравится и жене, и мужу. Вполне возможно, что супруг давно об этом мечтает, но боится признаться.

Следует изучить тело партнера, узнать расположение его эрогенных зон. Это принесет еще больше ярких моментов в половой жизни. Для стимуляции возбуждения следует использовать не только руки, но и губы, и язык. Супруг будет в восторге от использованных приемов.

Специалисты советуют партнерам чаще говорить об интимной жизни, интересоваться, все ли устраивает, хочется ли чего-то нового.

Супруги не должны бояться таких бесед друг с другом. Это позволит избежать недопонимания и разногласий.

В какие крайности впадать не стоит?

Стараясь разнообразить семейную жизнь, главное , не перестараться. Следует избегать крайностей:

• навязчивость. Следует проявлять нежность, заботу и любовь, но избегать навязчивости. Партнеру нужно давать свободу действий. Он должен понимать, что его выбор уважают и ценят, на него не оказывается никакого давления,
• слишком частые сюрпризы, повышенное внимание утомляют. Сюрпризы и подарки хороши, но во всем надо знать меру,
• не следует заставлять вторую половинку сделать что-то, к чему она точно не готова. К примеру, не стоит дарить абонемент в бассейн, если любимая боится воды. Не подойдет билет на футбольный матч, если супруг не любит этот вид спорта,
• не нужно стараться угодить второй половинке везде и всюду. Если человек с определенными моментами не согласен, следует обсудить их с любимым. Не надо таить злобу, обижаться, делать так, как хочет партнер. Решения должны приниматься совместно.

Семейная жизнь может сильно утомлять, требует много сил и энергии. Если супруги перестают заботиться друг о друге, попадают в сети рутины, брак рушится.

Рекомендуется следовать советам психологов, принимать меры для борьбы с однообразием. Тогда семейная жизнь снова станет яркой и интересной, а супруги не стану отдаляться друг от друга.

[link]mma-spb.ru[/link]

Как разнообразить сексуальную жизнь, не меняя партнера (10 работающих способов)

Одна из популярных тем в психологии взаимоотношений — как сохранить страсть в паре. И хорошая новость в том, что это возможно.

Универсального ответа нет: для каждой пары это будут свои рецепты вечного желания. Объединяет их одно — способность взять ответственность за свое удовольствие и свои отношения.

Ответственность и разговоры об ЭТОМ: от чего зависит желание в паре

Я часто слышу от женщин жалобы на скучную сексуальную жизнь: «У меня в постели сплошной день сурка», «Мой муж — самый предсказуемый на свете любовник». О чем эти признания?

Про страх ответственности: когда женщина ждет, что мужчина все решит, боится проявлять инициативу, ждет волшебной “пилюли” от однообразия. Но ведь секс — это два человека, и ответственность за страсть и оргазмы делится 50 на 50 . Если тебя что-то не устраивает в паре, то именно ты можешь начать что-то менять. Не ради того, чтобы сохранить брак, а ради себя: чтобы наслаждаться жизнью, получать удовольствие в постели.

В сексе всегда нужно идти с позиции: «Чего хочу прежде всего я?», «Что мне важно в интимных отношениях?» Когда ты слышишь свои желания, понимаете свое тело, ты можешь транслировать это партнеру. А дальше наступает его зона ответственности.

Второй важный аспект страсти в паре — это интимная коммуникация . Научно доказано, что больше удовольствия в постели получают партнеры, которые умеют озвучивать свои потребности. Когда вы разговариваете на тему своих сексуальных фантазий, с интересом вслушиваетесь в предпочтения партнера, между вами рушится стена непонимания и смущения. Вы становитесь ближе и не боитесь открываться друг другу.

И, наконец, третий важный фактор, который влияет на страсть в паре — это способность погружаться в ощущения . Быть в моменте — это значит отключится от посторонних мыслей и сосредоточится на том, что ты ощущаешь. Ты даже не представляешь, сколько всего необычного испытаешь в контакте с привычным партнером, если будешь на 100% здесь и сейчас.

10 способов сохранить желание в паре

10,15, 20 лет вместе — неужели это приговор для секса? Вовсе нет. Собрала для вас 10 проверенных способов для поддержания огня:

Меняйте позы. Даже любимые позы могут со временем надоесть. А там, где есть привычка, нет места страсти. Чтобы поменять позу, нужно не так много — сменить угол проникновения, добавить новых движений и чередовать напряжение интимных мышц. Смело экспериментируй с временем и местом для секса. Согласно недавним исследованиям, тело по разному чувствует себя в разное время суток. И важно распробовать секс в каждый период времени. Тогда будет разнообразие в ощущениях и оргазмы будут ярче.

Прояви инициативу. Одна из причин снижения желания в паре, это однообразная модель поведения партнеров: например, мужчина — завоеватель, а женщина — его добыча. В начале такая игра может разжечь страсть, но позже все перерастет в рутину. Поэтому смело меняй роли, инициируй секс, удивляй себя и его.

Почаще расставайтесь . Это про личные границы, личное пространство и про любовь к себе. Не нужно душить друг друга и сливаться в единое целое, тем более — превращаться в «родственников». Дай воздуха партнеру и себе. В этой здоровой автономии рождается желание секса.

Устраивайте секс-игры . Игры — это всегда адреналин, особено если игры эротические. Например, сыграйте в «Правда или желание?» на эротический лад или устройте забег оргазмов: ласкайте друг друга или каждый сам себя до самого пика. Как вариант, можно сыграть в угадайку на эрогенные зоны и познавать тела друг друга от игры к игре.

Отправляйтесь на эротический шоппинг. Сходите вместе в секс-шоп или магазин нижнего белья. Пусть партнер выберет то, что хотел бы видеть на вас или использовать в постели. Покупка остается секретом до момента, как вы окажетесь в спальне.

Тренируй интимные мышцы. Страсть в паре во много зависит от либидо, а оно, в свою очередь, опирается на «молодость» твоей вагины. Представляешь, вагина тоже может «состариться». Мышцы начинают ослабевать, даже если ты не рожала. Стенки вагины опускаются, может появится стрессовое недержание мочи, вагинальный метеоризм. Что делать, чтобы вагина не «старела»? Качать интимные мышцы. Эластичные мышцы дадут тебе здоровье, желание секса и оргазмы. Они усилят твои ощущения в сексе и ощущения твоего партнера. А еще с их помощью можно играть на мужском интимном органе, как на флейте. Такие «фокусы» точно взбодрят страсть между вами.

Отдай предпочтение качеству, а не количеству . Не важно, сколько у тебя секса, главное, чтобы он был особенным. Превратился в красивый ритуал слияния душ и тел — с долгой, продуманной прелюдией, с разнообразными техниками и приемами.

Заполните секс анкету. Она позволит вам обнажить свои желания друг перед другом. В анкету можно включить пикантные вопросы о фантазиях, о том, что возбуждает или, наоборот, снижает влечение. Какие позы, белье, обстановка подогревают вас или вашего партнера. Такая анкета станет началом совместного раскрепощения.

Обязательно получай оргазмы. Секс без оргазмов теряет смысл, а у женщин, которые привыкли симулировать оргазмы, со временем снижается либидо. Вот почему так важно изучить свое тело, познавать себя и научиться получать удовольствие, а потом научить этому своего партнера.

Развивайся в сексе. Частая ошибка в секса — верить в естественную экспертность каждого. Когда ты игнорируешь новые техники, знания, приемы и ссылаешься на инстинкты. «Раньше никаких курсов, секс-шопов, сексологов не было, и как то жили». И ведь действительно — КАК-ТО. Но сейчас у нас есть возможность качественно подрасти в интимной жизни. Не скучать от одной фрикции к другой, а погружаться в страсть, в ощущения, друг в друга. Кричать не наигранно, как в кино 18+, а потому что действительно нравится.

[link]lisa.ru[/link]

Как разнообразить семейную жизнь

В каждой семейной паре, какой бы гармоничной она ни была, наступает такой момент, когда бытовые и жизненные проблемы съедают чувства, и отношения между супругами становятся скорее дружескими, чем романтическими. Если вы уже столкнулись с этим, срочно берите ситуацию в свои руки, ведь в наших силах вернуть былые эмоции. В этой статье речь пойдет о том, как разнообразить семейную жизнь и вывести отношения на новый уровень.

Сюрпризов много не бывает

Никогда не переставайте удивлять любимого человека, ведь так приятно получать сюрпризы просто, без всякого повода. Причем для этого не надо иметь много денег или обладать хорошей фантазией. Самое главное вложить в подарок свою душу. Достаточно, уходя на работу, оставить в ванне записку для супруга, в которой вы признаетесь ему в своей любви и пожелаете хорошего дня, либо можно положить в карман пиджака или куртки конфетку в романтической упаковке и т.п. Вроде бы мелочь, а такие приятности очень поднимают настроение.

Внесите в вашу жизнь романтические моменты. Не надо ждать романтики от мужчины, ведь среди них мало сентиментальных особей, лучше возьмите все в свои руки. Приготовьте вкусный ужин, добавьте свечей и красивых декораций, предложите мужу потанцевать. Поверьте, он будет вам благодарен за такой вечер и наверняка следующий шаг последует от него.

Создайте семейные традиции

В качестве традиций вашей семьи может выступать все, что душе угодно. Традицией может стать даже банальный семейный ужин по воскресеньям, главное – чтобы для вас стало незыблимым правилом ее соблюдение. Это невероятно сближает людей, точнее объединяет их вокруг единой цели. Тем более такие семейные традиции – это еще один повод провести совместно время.

Традиции являются отражением благополучия семьи и ее духовной составляющей. В давние времена они существовали в каждой семье, а в наше время они практически вымерли, к сожалению. Придумайте такие традиции, которые могут объединить вас вместе и придутся всем членам семьи по душе. Главное, чтобы традиции не были простой формальностью, а действительно стали для вас частью семейной жизни.

Выберите совместное хобби

В повседневной суете, мы так редко находим время, чтобы провести его с любимым человеком, а это в свою очередь отдаляет близких людей. К тому же и выходные супруги часто проводят по отдельности. Чтобы исправить такую ситуацию, найдите занятие, которое придется вам обоим по душе. К примеру, приобретите совместный абонемент в фитнес – клуб или займитесь конным спортом. Самый простой вариант – это приобщить супруга к кулинарии, пусть он помогает вам в приготовлении семейных обедов или доверьте ему украшение блюд. Помимо того, что вы приятно проведете время, так еще и получите помощь в исполнении домашних обязанностей. А если вы хотите добавить драйва в отношения, можно решиться на прыжок с парашютом в тандеме. Где, как ни в полете, захочется покрепче прижаться к любимому человеку.

Возьмите за правило выбираться по выходным куда-то только вдвоем. Особенно это касается пар, где уже есть ребенок. Попросите о помощи бабушек или других родственников и посвятите время друг другу. Сходите в кино, театр, цирк или просто поужинайте в ресторане, в общем, вариантов много. Такие совместные вылазки дают глоток свежего воздуха отношениям между супругами, позволяют вновь почувствовать себя молодыми и беззаботными.

Отмечайте маленькие победы

Мы часто не придаем значения успехам супруга, принимая это как должное. Однако гораздо приятнее, если твои маленькие победы ценятся также как и большие достижения. К примеру, устройте праздничный ужин в честь утверждения важного проекта или похвалы вашего любимого от начальства. Пусть каждая хорошая новость станет для вас мини праздником.

Про интим

Пожалуй, самый простой способ разнообразить семейную жизнь – это привнести изменения в сексуальную составляющую пары. Здесь есть, где развернуться фантазии. Можно полистать соответствующую литературу или сходить в интим-магазин. Запишитесь на курсы стрип пластики и оттачивайте мастерство на своем муже. Купите красивое белье и сорочки, а также избавьтесь от несексуальных пижам или ночнушек, если таковые есть. Попробуйте заняться любовью в непривычной обстановке, где угодно, кроме кровати. Это очень подогревает отношения.

Очень важно постоянно поддерживать интерес супруга к своей персоне. Используйте для этого флирт, сексуальные игры, эротический массаж. На самом деле в арсенале девушек есть огромное количество приемов, способных вызвать в мужчине желание и бурю эмоций. Так используйте их!

Семейная фотосессия

А у вас есть семейный альбом? Если нет, то пора его создать. Пусть основой станут свадебные фотографии, а дальше пополняйте коллекцию семейными фотосессиями. Помимо того, что фотографии – это история и вы, тем самым, создаете ее для вашей семьи, фотосессия дарит кучу позитивных эмоций, которых так не хватает в нашей жизни.

Устраивайте их в разное время года, в помещении и на улице. И главное, обязательно помещайте их в альбом в хронологическом порядке, а не просто оставляйте на флешке или компьютере.

Вечера воспоминаний

Периодически устраивайте с любимым человеком вечера воспоминаний. Посетите места, где зародилась ваша любовь или проходили свидания. Повспоминайте о ваших мечтах и целях, которые когда-то были, а заодно и проанализируйте, что из них исполнилось, а что нет. Напомните друг другу смешные или интересные истории, которые с вами происходили.

Можно провести вечер за просмотром старых совместных фотографий или прослушиванием музыкальных композиций, напоминающих о приятных моментах. В общем, почаще вспоминайте о тех временах, когда между вами летали искры и глаза светились от любви.

[link]womaninstinct.ru[/link]

Как разнообразить семейные отношения

Ответ на вопрос о том, как разнообразить семейные отношения, не может быть простым и полностью исчерпывающим. Невелико дело похвастаться страстью и пылкостью чувств в период так называемых конфетно-букетных отношений, а вот сохранить искру после многих лет в браке — это поистине тяжелая и кропотливая работа.

Остановитесь и подумайте

К сожалению, в современном обществе отчетливо наметилась тенденция потребительского подхода к семейным отношениям. Речь вовсе не о браках по расчету, которые, кстати, в итоге оказываются самыми крепкими. Когда на горизонте ни облачка, люди наслаждаются совместным времяпрепровождением, нежностью, согласием, зато при появлении первых туч в виде непонимания, необходимости каких-либо уступок или просто скуки молодые люди, как правило, громко хлопают дверью, не желая выходить из зоны собственного комфорта. При подобном подходе, как это ни печально, построить настоящие любовные узы невозможно. Очень важно понимать, что истинных семейных отношений не бывает без принятия недостатков друг друга, без проникновения в жизнь супруга, с ее радостями и проблемами.

Что касается скуки в отношениях, то это явление вполне закономерно. Многим людям становится легче от знания, что супружеские кризисы давно известны психологии. Кстати, стоит поучиться некоторым моментам у наших прародителей. Последние не выбрасывали сломанные вещи, а чинили их. Это касалось не только стульев, но и отношений, когда при малейшем кризисе люди не торопились избавиться от семейного бремени посредством развода.

Чтобы обрести надежное супружеское плечо в нашу эпоху гедонизма и себялюбия, нужно интересоваться друг другом и уметь находить компромиссы. Разорвать отношения можно в любую минуту, а вот чтобы наладить их, необходимо остановиться и подумать о проблемах. Возможно, все решаемо, и сохранить семью — не такая уж сложная задача.

Разговаривайте друг с другом

Путешествуйте вместе и устанавливайте семейные традиции

Ничто так не привносит разнообразие, как новые места и люди.

Милые семейные традиции очень помогают скрашивать быт и греют душу, ведь отношения состоят из мелочей: готовить любимому кофе каждое утро, провожая на работу, поцелуй украдкой в общественном месте, понятные только вам условные знаки. Романтика — это не поедание шоколада и устриц при свечах, а ваши маленькие секреты.

Дайте свободу друг другу

Что плохого в том, что муж находит отдушину в рыбалке или охоте, в то время как жена, например, увлечена декупажем или латиноамериканскими танцами? Это ведь прекрасно, когда сходятся две разносторонние личности. Таким людям никогда не будет скучно в супружеской жизни, потому что работает одно простое правило: если тебе скучно самому с собой, никто не в состоянии тебя надолго развеселить.

Следите за внешним видом

Делайте подарки и удивляйте

День рождения и Новый год не в счет, речь о спонтанных подарках. Необязательно выкладывать половину зарплаты, но даже неожиданно преподнесенное любимое лакомство второй половинке поднимет настроение и разнообразит быт. Может быть, муж мечтает о каком-либо гаджете? Ведь ему будет так приятно получить сюрприз просто так! Главное, прислушивайтесь друг к другу.

Вы долгое время пишете стихи и стыдитесь сказать об этом мужу? Попробуйте! Очень важно увидеть в супруге не только любовника, но и лучшего друга, спутника. Раскройте ему свои тайны, и, скорее всего, он со временем решится поведать вам что-то свое, личное.

То, что марш Мендельсона отыграл в вашей жизни много лет назад, не повод пускать отношения на самотек, превращаясь в сожителей в одной квартире, по странному стечению обстоятельств оказывающимися вечером в одной постели.

[link]inha.ru[/link]

Скучно не будет: как разнообразить серые будни семейной жизни

Как разнообразить приевшийся быт семейной жизни?

«Тоска смертная!» – так в двух словах можно описать ваши будни со второй половинкой. Завтракаете и ужинаете молча. Так заведено. Программа выходных известна с понедельника и не меняется годами. Секс по расписанию. Редко и по одному и тому же примитивному сценарию. Экспромт не приветствуется.

Кажется, из замкнутого круга нет выхода? Плохо искали! Быт заедает ленивых и нелюбопытных. Если вы не из их числа, то от интересной и насыщенной совместной жизни с партнёром вас отделяет всего несколько шагов. Расскажем, как пройти этот путь быстрее.

Разговаривайте

Пора нарушить гробовую тишину, так некстати поселившуюся в вашем доме. Никто не призывает к пустой болтовне, которая моментально наскучит обоим. «Как дела?», «Что нового?», «Не было ли пробок на дорогах?», «Не пришлось ли стоять в очереди в магазине?» – такими банальными вопросами однозначно отобьёте всякую охоту продолжить диалог. Холодный обмен любезностями негативно скажется на погоде в доме. Общение с близкими должно быть живым. Не бойтесь пощекотать собеседнику нервы, затронув темы о наболевшем: «Как представляешь себе нашу пару через 20 лет?», «По чьим стопам, по-твоему, пойдёт наш сын?», «Чем закончилось первое совещание с новым начальником?», «Если бы появился третий выходной, куда бы мы с тобой отправились?».

Меняйте обстановку

Молодые коллеги-дамы щеголяют в стильных облегающих платьях. Яркие, ухоженные красотки. Глаз не оторвать. Насмотревшись на такое, как свыкнуться с мыслью, что дома на кухне ждёт жена в засаленном халате? Напрасно себя жалеете! Поверьте, вашей второй половинке тоже не в радость делить постель с уставшим и раздражённым мужчиной, в котором уже ничего не осталось от альфа-самца пятилетней давности. Будьте другу к другу снисходительны! Не получается? Значит, пора что-то менять вокруг себя, если не выходит меняться самим. Начните с обстановки:

1. Загляните к жене в офис. Устройте импровизированное свидание за пределами семейного гнезда. Не удивляйтесь, если на рабочем месте супруги обнаружите настоящую королеву красоты. Да, неожиданно. Но женщина у домашней плиты и за ноутбуком выглядит совершенно по-разному. Оказывается, ваша избранница следит за модными трендами и умеет одеваться со вкусом. Она действительно производит сногсшибательное впечатление на окружающих. Точно такое же, как и ваши коллеги-дамы, о которых речь шла выше. Ловите момент, любуйтесь ненаглядной и осыпайте заслуженными комплиментами, пока молодой перспективный шеф не увёл её прямо из-под носа.
2. Проведайте мужа в спортзале. «Как можно лежать без дела. Смотреть тошно!» – сколько раз этими обидными словами вы клеймили добытчика, коротающего вечер пятницы на диване перед телевизором! Но в другом антураже супруг выглядит совершенно иначе. Проведайте суженого в «качалке», где он с друзьями обычно приводит себя в форму после трудовых будней. Глаз радуется при виде спортсмена-любителя со штангой в мускулистых руках, прилежно осваивающего этапы силовой тренировки.
3. Проведите отпуск не на даче. Поверьте, дорожные приключения, удивительные пейзажи, знакомства с интересными людьми пойдут вашей паре на пользу. В нестандартных ситуациях человек, которого вы знаете «как облупленного», откроется перед вами совершенно с другой стороны.
4. Решите квартирный вопрос. Вы же не хотите встретить старость в ветхом аварийном доме. Действуйте прямо сейчас, пока есть силы и желание что-то изменить. Хлопоты, связанные с приобретением недвижимости и переездом, пышное новоселье ознаменуют собой новый этап в развитии ваших отношений.

Разнообразие интимной жизни

При виде второй половинки перестало учащённо биться сердце? Ваша интимная жизнь точно нуждается в перезагрузке! Вернуть ощущения медового месяца под силу даже парам с солидным стажем. Протестируйте:

1. Сексуальные игрушки. Обходите специальные магазины стороной? Считаете, что справляетесь без новомодных штучек? Но почему бы не улучшить качество супружеского секса с помощью приспособлений, разработанных профессионалами?
2. Свежие образы и позы. Ролевые игры предназначены для того, чтобы раскрыть каждого из партнёров с новой, неожиданной стороны. Это беспроигрышный вариант, как гарантированно разнообразить супружескую жизнь. Предложите чересчур властной жене переодеться в соблазнительный наряд услужливой, скромной медсестры. Возможно, хотя бы этой ночью вы престанете воспринимать её как надменного генерала в юбке. Не стоит также стремиться превращать каждую ночь близости в неукоснительное соблюдение заведённого ритуала. Скучный комплекс известных упражнений убивает страсть. Пылкое влечение и однообразие поз – вещи несовместимые. Предлагайте смелые эксперименты, если не хотите, чтобы сосед по кровати мгновенно засыпал, отвернувшись носом к стенке.
3. Разговоры по душам на интимные темы. Никогда не обсуждаете заранее, «кто сверху» этой ночью? Запретная тема? Странно! Вы же вместе именно для того, что доставлять друг другу удовольствие. Расскажите партнёру откровенно, чего бы вам хотелось на самом деле. Не бойтесь шокировать полётом фантазии. Небольшая встряска не повредит вам обоим. Супруг-дальнобойщик убыл в командировку? Это не повод вешать амбарный замок на двери спальни. Не стесняйтесь звонить и строить красочные планы на ближайшую жаркую ночь вдвоём. Такие беседы «без купюр» – работающий способ, как разнообразить отношения с мужем на расстоянии.

Приятные сюрпризы без повода

Доставляйте друг другу радость. Преподнесите партнёру презент в будний день ради эксперимента. Воздушный торт на заказ в виде пронзённого стрелой сердца поднимет близкому человеку настроение и поможет снять груз накопившейся эмоциональной усталости. Инициатор сюрприза тоже в накладе не останется. Поиск оригинального букета или приготовление «многоэтажного» салата по рецепту популярного блогера избавит от навязчивой мысли, что предстоит пережить очередной День сурка. Скучно точно не будет!

Если есть дети, старайтесь чаще оставаться наедине

Долгожданные наследники иногда становятся энергетическими вампирами. Многие родители полностью растворяются в малышах, жертвуя своей карьерой и личной жизнью ради улыбки ребёнка. Однако отношения в полноценной семье должны быть сложными, многослойными: решившись на прибавление, не забудьте оставить в своём сердце место для второй половинки. Рассказали дочке сказку на ночь? Прекрасный ритуал отхода ко сну! Осталось придумать, чем порадовать в спальне приунывшего супруга!

Играйте всей семьёй

Командный дух и чувство локтя помогут преодолеть любой кризис в проблемных отношениях. Не бывает скучно парам, освоившим:

1. Квесты. Совместное решение задач повышенной сложности, захватывающее дух приключение сблизит участников оригинального мероприятия. Стоит только начать, и подобное времяпрепровождение станет доброй семейной традицией.
2. Настольные игры. Шашки, шахматы, лото, интеллектуальные викторины позволяют наполнить семейный досуг новым содержанием. Отличное средство борьбы с привычным одиночеством перед экранами телефонов и компьютеров! Соревнуясь в широте кругозора, везении и сообразительности, домочадцы получают замечательную возможность проявить себя, по достоинству оценить других и снять эмоциональное напряжение.

Совместные хобби

Как разнообразить семейную жизнь с мужем? Предложите спутнику:

1. Заняться его любимым делом вместе. Каким бы оригинальным и сложным оно ни было, вы всегда сможете каким-то образом поддержать свою вторую половинку. Станьте его моделью, если он рисует или фотографирует. Составьте по отзывам в интернете региональную карту грибных мест, если он заядлый любитель тихой охоты. Теперь не придётся коротать время в одиночестве, как это было заведено ранее, когда супруг уходил с головой в мир своих персональных увлечений.
2. Присоединиться к вашему закрытому клубу по интересам. Шьёте-вяжите-вышиваете и уверены, что мужчины ничего в этом не понимают? Ломайте стереотипы. Вручите спутнику спицы и покажите, как ими пользоваться. Он точно не захочет уступать вам в умении чередовать лицевые петли с изнаночными. «Тренировочный» шарф, связанный в четыре руки, согреет душу обоим.
3. Овладеть азами модного хобби вместе. Посетите мастер-класс по лепке из глины, плетению из лозы или выращиванию экзотических растений в домашних условиях. Сочетая приятное с полезным, возможно, вам удастся превратить увлечение в семейный бизнес. Так, не разлучаясь ни днём, ни ночью, вы откроете для себя яркие перспективы для личностного роста при поддержке партнёра.

В какие крайности впадать не стоит?

Не душите избранника любовью! Это жестоко. Ему должно быть с вами легко и удобно, иначе не стоило начинать жить под одной крышей. Не нарушайте без нужды границы личного пространства, не покупайте дешёвый авторитет бесчисленными подарками. Занудство, прилипчивость, предсказуемость – враги здоровых отношений. Держите дистанцию и не вешайтесь на шею каждые пять минут, чтобы спутник не воспринимал дом как тюрьму, из которой тянет на волю.

Навязчивость в общении

«Кто тебе звонил?», «Что твоя мама сказала по поводу нашей машины?», «О чём сейчас думаешь?» – оставьте свою вторую половинку ненадолго в покое! Обратите внимание, в какие моменты партнёр стремится уединиться. Неприятности на работе, ссоры с родителями, поломка авто – в некоторых ситуациях даже ваше сочувствие будет истолковано как беспардонное вмешательство. Не вторгайтесь в периметр личного пространства дальше, чем дозволяет любимый человек. В противном случае ваши попытки сблизиться будут напоминать осаду неприступной крепости.

Не старайтесь угодить везде и всюду

Избалованный партнёр быстро сядет «благодетелю» на шею. Избранник будет наивно полагать, что вам доставляет особенное удовольствие исполнять все его капризы совершенно безвозмездно. Не ждите никаких «бонусов» в награду. Если в отношениях комфортно кому-то одному, то другой рано или поздно почувствует себя жертвой. Желаете избежать обидной участи? Боритесь за равноправие: если кто-то вкусно готовит, то другой должен чисто вымыть посуду.

Слишком частые сюрпризы могут приедаться

Сегодня букет из алых роз, завтра – из белых. Домашняя выпечка и утка по-пекински по первому требованию. Праздник каждый день? Денег не хватит. И сил. Кроме того, чувство пресыщения испортит планируемый эффект от бесконечных сюрпризов. Знайте меру! Сделайте акцент на качестве, а не количестве. Один билет на концерт любимого исполнителя принесёт адресату гораздо больше радости, чем несколько банальных коробок конфет.

Заключение

Одиночество вдвоём невыносимо. Ищите способы убедительно доказать себе и спутнику, что ваш союз себя не изжил. Совместное хобби, романтические сюрпризы, жаркие ночи – есть множество вариантов снять общение с «паузы» и вывести его на новый уровень.

[link]otnoshenij.net[/link]