Как расстаться с любовником

Как бросить любовника: лучшие способы и советы психологов

В статье мы расскажем:

1. 4 причины бросить любовника
2. Лучшие способы безболезненно бросить женатого любовника
3. Советы психологов, которые помогут бросить любовника

Как бросить любовника, если причин сделать это накопилось предостаточно? Вопрос не из простых, учитывая, какой внутренний дискомфорт порой приходится испытать в связи с этим событием в попытке не задеть ничьих чувств и поступить правильно.

Так или иначе, если у женщины появилась любовная связь на стороне, однажды она может захотеть прервать эти отношения. О том, как это сделать максимально тактично и спокойно, расскажет наша статья. В ней мы отразили способы и советы психологов, которые вам помогут.

4 причины бросить любовника

Женщина, которая состоит в браке или встречается с несвободным мужчиной, при разрыве отношений изначально обрекает себя на страдания. Эмоциональная привязанность у нее несколько сильнее, чем у возлюбленного, хотя мужчины могут утверждать обратное. Чем продолжительнее были отношения, тем тяжелее вам придется в момент разрыва. Но если это произойдет, через время придет осознание того, что нужно перестать поддаваться слабостям.

Осознание приходит по ряду причин:

Супруг роднее

Как бросить любовника, которого любишь, если сама замужем? Несмотря на массу положительных качеств возлюбленного, мужчина, разделяющий с женщиной семейный быт на протяжении нескольких лет, кажется роднее. Эмоциональный всплеск чувств на стороне постепенно угасает, приедается, а родной человек переживает нехватку любви и тепла. Осознание родственной связи и ценности семьи после интриг — обычная реакция психики. Наиболее ярко она проявляется после первой измены, но может послужить одной из причин разрыва продолжительных отношений на стороне.

Желание иметь полноценную семью

Любовник не позовет замуж, не захочет иметь от вас детей, так как у него своя семья. Привязать беременностью тоже едва ли получится — ждите предложение об аборте или готовьтесь к одиночеству. В такие моменты начинают посещать мысли о том, как разорвать отношения с бесперспективным несвободным любовником, ведь совместной жизни с ним в будущем не предвидится.

Отношения не дают эмоций

Женщине важно испытать с любовником чувство страсти, познать с ним что-то новенькое, поэтому бытовые моменты переносятся на второй план. Если девушка не планирует разрушать свою семью, а мужчина на стороне начинает требовать от нее выполнения обязанностей не только в постели, но и по дому, возникает мысль о расставании.

Женщина не чувствует себя свободно в отношениях с любовником

Отношения на стороне заводят по разным причинам, но так или иначе главное требование к ним — легкость связи. Если мужчина требует секса, настаивает на свиданиях в непонятных местах или в неудобное время, относится к вам грубо, в этом случае любовную связь лучше прервать.

Какой бы ни была причина, по которой женщина решила бросить любовника, нужно вести себя решительно.

Лучшие способы безболезненно бросить женатого любовника

Когда женщина все время твердит себе: «Не могу выкинуть из головы бывшего любовника», пытается перестать думать о нем, но сердце не дает этого сделать, следует придерживаться некоторых советов:

Поставьте себе цель.

Не вспоминайте о приятных моментах.

Обычно девушки часто напоминают себе о ярких событиях из прошлого. Представляют ту атмосферу, когда были счастливы с любовником, забывая про негатив. Избавьтесь от предметов и вещей, которые ассоциируются с данными отношениями. Выбросьте его подарки, уничтожьте фотографии, сообщения, номера телефонов.

Не уходите в себя.

Когда вы замыкаетесь в себе, начинаете заниматься самокопанием, переживания усиливаются, и ваша потеря становится еще ощутимее. Старайтесь больше общаться с людьми, которые могут поднять вам настроение. Выбирайтесь на разнообразные мероприятия, проводите отдых в кругу друзей.

Новое хобби.

Что вам доставляет моральное и душевное спокойствие или просто поднимает настроение? Откройте для себя новое увлечение и уйдите в него с головой. Это хороший вариант, благодаря которому вы расслабитесь, позабыв о негативных эмоциях и нежных чувствах.

Не всякая женщина способна бросить любовника, даже если желает этого. Мужчину заставят инициировать разрыв такие обстоятельства:

Постоянная дистанция между партнерами. Перестаньте беседовать на личные темы, проводите с ним как можно меньше времени.

Мелкие ссоры. Поможет критика в его адрес, неприятие доводов любовника в процессе разборок.

Намеки, что ваша любовная связь с ним не имеет будущего. Избегайте разговоров о дальнейшей жизни, не стройте совместных планов.

Ваше невнимание к разговорам о чувствах и интимной близости. Отвечайте красноречивым молчанием, когда он говорит слова нежности.

После таких моментов мужчина почувствует, что чувства охладели, и сам задумается о разрыве отношений. Это поможет расстаться безболезненно, а инициатором будет он.

Когда принимаете решение забыть когда-то любимого человека, следует помнить, что ваша жизнь будет только лучше при его отсутствии в ней. Не стоит жалеть себя. Обратитесь за советами к психологам и начинайте устраивать свою жизнь, как бы вам этого хотелось.

Советы психологов, которые помогут бросить любовника

1. Понимание себя

Для этого необходимо:

Посмотреть на своего столь близкого и любимого супруга и поставить себя на его место. Представьте, как он нежится в объятьях чужой женщины в тот момент, когда родная жена ждет его с работы, занимаясь делами по дому. Понравилась бы вам данная ситуация? Наверняка нет! Так зачем же поступать так с близким человеком?

Если у любовника есть семья или вторая «половинка», то задумайтесь над тем, что, скорее всего, вы для него лишь запасной вариант. Этот же мужчина обманывает своих домашних и заводит интрижку на стороне.

Для того чтобы семейная женщина рассталась с любовником, ей достаточно подумать о том, что произойдет, если вовремя не разорвать эту связь. В один прекрасный момент тайный роман раскроется, что разрушит ее семью.

2. Подготовка почвы

Не стройте планов о том, как бы побыстрее избавиться от любовника, это ударит по его самолюбию. Обиженный мужчина может оказаться способным на многое, тем более если он испытывал настоящие чувства к женщине. К примеру, он может прийти и поведать ее мужу о любовной связи. Как бросить любовника, чтобы он не страдал? Его следует заблаговременно начать подготавливать, и он самостоятельно задумается о неизбежности расставания.

Во-первых, надо свести к минимуму ваши свидания и общение, указывая на бесконечную занятость семьей. Постарайтесь не выглядеть перед ним идеальной женщиной, необходимо умышленно искать в себе недостатки и преподносить их любовнику. Например, покажите свою рассеянность.

Мужчина должен понять, что вы не планируете с ним дальнейших серьезных отношений.

3. Разговор по душам

Далее следует приступить к главному шагу, который непосредственно связан с тем, как же бросить любовника. Для этого придется сделать все возможное, чтобы он принял желание возлюбленной. Постарайтесь объяснить ему, что вам важно сохранить свою семью, и поведайте о том, как маленьким детям необходим родной отец.

Непременно скажите, что с любовником вы провели незабываемое время, о котором будете еще долго вспоминать, но будущего у этих отношений нет. Данный подход поможет сделать разрыв менее болезненным для мужчины.

4. Наладить отношения с мужем

Для восстановления ваших чувств необходимо придерживаться следующих этапов:

Вспомните обо всем, что вас связывало. Как вы познакомились. Первое свидание. Как со временем вы узнавали друг друга, открывая что-то новенькое. Находили общие увлечения и темы для разговоров.

Достаньте старые альбомы с вашими фотографиями, где вы любили друг друга.

Старайтесь проводить как можно больше времени с супругом. Уделяйте внимание общим интересам. Можно просто в обнимку с мужем посмотреть фильм. Или вдвоем прогуляться с собакой. Разговаривайте во время приема пиши на общие темы. Повспоминайте что-нибудь приятное. Фраза: «Ты помнишь, как мы. », – сильно сближает.

Подумайте, что вас не устраивает в супруге. В какой момент осознали это? Почему вы раздражаетесь? Возможно ли изменить ваше отношение на эти моменты? Попытайтесь незаметно подвести супруга к решению данной проблемы.

Сравните мужа и любовника, останавливаясь на вещах, в которых муж выигрывает. Например, он со временем доказал свою супружескую верность и ответственность. Он проявляет заботу по отношению к вам, имеет неплохое чувство юмора или у вас очень схожие взгляды на жизненные ценности.

Показывайте, что ревнуете его. Представьте, что кто-то решил увести вашего супруга, пытается соблазнить. Или что ему стало известно о вашей интриге на стороне, и он захочет разорвать отношения. Что вы почувствуете? Какова причина вашего расстройства, чего будет не хватать после расставания?

Добавьте романтики в отношения. Как бы случайно прикасайтесь к нему, обнимайте, целуйте, когда он уходит на работу, заботьтесь о нем, хвалите, делайте комплименты. Ежедневно находите повод, чтобы восхититься им и сказать спасибо.

Все зависит от мыслей в вашей голове. Если вы будете рассуждать так: «За что мне его благодарить, лежит у телевизора, а я как прислуга обслуживаю его», – то вам никогда не вернуть любовь в ваши отношения. Но если присоединиться к нему посмотреть вместе любимый фильм, а во время рекламы попросить принести попить – он без труда сделает это. Если вы его поблагодарите, он будет искать новые способы, чтобы сделать вам приятное.

5. Любовник бросил, а у вас остались к нему чувства

Расставание переживается легче, когда вы являетесь инициатором. Так как вам известны причины, можно себе напомнить о них. Иначе обстоят дела, когда любовник принимает решение прекратить любовную связь. Особенно если не называет причин.

Помните – не следует давать второй шанс бывшему любовнику. Если однажды он расставался с вами, значит, через время это, скорее всего, повторится. Какой смысл тратить время на отношения, которые не имеют будущего.

На самом деле следует поблагодарить судьбу за то, что эта любовная связь прервалась именно сейчас.

Затем вам необходимо выдохнуть и оценить происходящее:

с этим мужчиной вы бы никогда не создали семью, а поэтому вам удалось избежать вечного статуса любовницы;

даже если бы он бросил супругу, существует огромная вероятность того, что возлюбленный начнет вам изменять – единожды сделав это, человек редко может остановиться;

ваши отношения навсегда закончились, обратного пути нет – не возвращайтесь в болото, из которого вам удалось выбраться.

Стоит ли бросать любовника? Постарайтесь снять розовые очки и посмотрите трезво на своего возлюбленного. Мужчина, связанный узами брака, изменяет своей супруге, лжет ей. Скорее всего, у него есть и куча других недостатков, которые раздражали вас. Не существует идеальных отношений, напомните себе о негативных моментах.

Даже если очень скучаете по бывшему, вам следует отвлечься и переключиться на что-то другое. Варианты определяются вашими возможностями и желаниями. Чаще проводите свободное время с родственниками и друзьями, заполнив каждую минуту событиями, чтобы отвлечься. Или позвольте себе путешествие, в которое давно хотели отправиться, закрыв всю боль от разрыва отношений массой положительных впечатлений.

Если постоянно думать о любовнике, вам не удастся его забыть, как бы ни старались. Поэтому необходимо понемногу избавляться от всех чувств, которые вас притягивают к этому мужчине.

Лучше всего, чтобы в этот момент вы не оставались одни. Этому человеку совсем необязательно знать о ваших переживаниях, он все равно сможет успокоить вас и поможет переключиться от плохих мыслей. Это неплохой вариант для возвращения чувств к супругу – вы увидите его заботу, нежное отношение к вам и вспомните, почему в прошлом вы выбрали именно его.

[link]hug.ru[/link]

Как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь

Нередки ситуации, когда женщина влюбляется в человека, связанного узами брака. И если поначалу тайные отношения вполне устраивают, то со временем приходит осознание отрицательных сторон: осуждение общественностью, отсутствие стабильного будущего, утрата молодости и красоты. Постепенно любовница приходит к мысли о необходимости закончить бесперспективный роман, и возникает вопрос, как безболезненно расстаться с женатым мужчиной.

Что сказать, чтобы расстаться с женатым мужчиной

Не уходите по-тихому, сменив место жительства и сим-карту. Если связь длится долго, значит, любовника все устраивает. И поскольку мужчины по натуре собственники, просто так любовник не отпустит. Найдет способ встретиться, чтобы вернуть. Не стоит и закатывать истерику напоследок, высказывая то, что наболело за годы связи. Иначе спровоцируете неприятный и обидный скандал, который совершенно не исправит ситуацию.

Психология отношений — наука о взаимодействии между людьми, советует постепенно отдаляться от любовника, чтобы уменьшить болезненность разрыва.

Продуманно подведите себя и мужчину к мысли о необходимости расставания. Перестаньте звонить и искать встреч, переключитесь на общение с подругами и собственные увлечения.

Если вы твердо решили навсегда расстаться с женатым мужчиной, грамотно постройте финальный разговор, чтобы не оставить возможности отступления и не обидеть любовника.

К примеру, скажите: «Благодарю за любовь, страсть и внимание. Но бесперспективный роман себя исчерпал. В память о былом давай разойдемся без взаимных обид и упреков». Как вариант, можно тактично объяснить: «Пойми! У тебя есть семья. Я же хочу быть женой и матерью. Хочу здоровых нормальных отношений и стабильности. Не удерживай меня! Для нас обоих пришло время двигаться дальше».

Как правильно расстаться с женатым мужчиной

Итак, мысль о разрыве созрела. Следующий шаг — решить, как расстаться с любовником красиво и легко. К сожалению, от чувств быстро не избавиться. Однако значительно ускорить процесс поможет поэтапная самоподготовка.

Морально настройтесь на расставание

Психологи считают, что привязанность на эмоциональном уровне не позволяет женщине своевременно разорвать отношения с женатым мужчиной. Запретная связь, особенно поначалу, фонтанирует страстью, экстримом и мимолетными вспышками ярких эмоций, которые довольно легко перепутать с настоящей любовью. При мысли о прекращении отношений любовница испытывает сильную панику. Ведь придется остаться наедине с собственными чувствами, без моральной, а иногда и материальной поддержки.

Однако в романе с женатиком чувства часто иллюзорны, а покровительство временно. Рано или поздно физическое влечение ослабнет, и отношения прекратятся. Муж вернется в семью, а любовница рискует впасть в депрессию.

Так задумайтесь, стоит ли тратить лучшие годы жизни, чтобы в итоге остаться у разбитого корыта.

Не разрывайте отношения спонтанно, для начала морально настройтесь на перемены, чтобы смягчить болезненные психологические последствия. Задумайтесь, какого будущего вы бы хотели: постоянно жить в ожидании чужого мужчины или же каждый день ощущать любовь и заботу законного мужа, испытать совместную радость рождения и воспитания детей.

Если бы встретили другого, может, уже была бы собственная семья, здоровые отношения и уверенность в завтрашнем дне. Но вы находитесь в ловушке романа с женатиком, потому подсознательно отвергаете возможный союз со свободным партнером.

Не прислушивайтесь к оправданиям любовника, что никогда не любил жену, несчастлив в браке, разведется, чтобы жениться на вас. Это ложь и нередко самообман, устраивающий мужчину. Если бы действительно хотел расстаться с женой, не удержали бы даже дети.

Чтобы настроиться на разрыв, займитесь аутотренингом, повторяя ежедневно, что желаете настоящей любви, а не привязанности, стабильного будущего, мужа, детей. Настроившись на разрыв, поделитесь с близкой подругой или мамой, чтобы заручиться моральной поддержкой и не свернуть с намеченной цели.

Трезво взгляните на ситуацию

Объективно оцените сложившуюся ситуацию, прежде чем принять решение об окончательном расставании с женатым любовником. Задумайтесь, хотите ли и дальше оставаться любовницей, а не законной супругой. Понятно, что мужчине выгодны подобные отношения. Дома накормит и приласкает супруга, а страсть и утешение получит от любовницы. Однако задумайтесь, готовы ли вы ради встреч с несвободным партнером пожертвовать собственным счастьем и радостью материнства.

Подумайте, что получите вы от связи с чужим супругом.

Законной жене при разводе отойдет половина совместно нажитого имущества, да и детей любящий отец не бросит на произвол судьбы. А у любовницы никаких гарантий нет. Мужчина рядом, пока получает сексуальное и моральное удовлетворение.

А если любовник все же бросит супругу и женится на вас, нет гарантий, что рано или поздно не появится пассия на стороне. Ведь если однажды предал близкого человека, второй раз решиться еще легче. К тому же не мешает взглянуть на партнера взглядом стороннего наблюдателя. Ведь может случиться так, что нежный, внимательный и щедрый с любовницей мужчина окажется деспотом и скрягой для членов семьи.

Трезво оценив собственную роль в сложившемся треугольнике и приняв решение закончить отношения с женатым мужчиной, не впадайте в уныние.

Подумайте о перспективах, которые появятся после разрыва. Вокруг много холостых парней, нацеленных на серьезные отношения. Возможно, в вашем окружении есть достойный кандидат в спутники жизни, которому давно стоило бы дать шанс.

Измените свое поведение

Нелегко по собственной инициативе бросить женатого мужчину, которого любишь. Чтобы смягчить психологический удар при расставании, отдаляйтесь постепенно, аккуратно подводя роман к логическому завершению. Измените собственное поведение, проявите непокорность.

Например, откажитесь ужинать в выбранном партнером ресторане, безопасном из-за отсутствия знакомых. Не стремитесь ублажать мужчину по первому требованию. Донесите до партнера, что у вас тоже есть срочные дела. При возникновении альтернативы смело отмените назначенную встречу, чтобы приятно провести время в другой компании.

Отказав в привычном комфорте, вы увидите настоящую сущность партнера, обычно далекую от надуманного в мечтах идеала.

Вполне возможно, мужчина, не привыкший к препирательствам, сам решит прекратить отношения со своенравной пассией и вернуться к послушной жене. Вы же, проявляя характер, примете и полюбите себя как вполне самостоятельную личность. Осознание собственной полноценности позволит легче перенести разрыв.

Решив расстаться с женатым мужчиной, открыто заявите о расставании

Мужчины не понимают намеков. Поэтому если вы приняли окончательное решение уйти от женатого любовника, скажите об это напрямую. Не стоит уведомлять о разрыве в смс или по телефону, иначе партнер не воспримет ваше решение всерьез. Договоритесь о встрече и заранее продумайте собственную линию поведения.

Лучше сказать любовнику о расставании глядя в глаза. Будьте серьезны, не допускайте шуток, не прислушивайтесь к уговорам одуматься. Расскажите мужчине, насколько вам неприятно и унизительно быть любовницей. Объясните, что, несмотря на чувства и привязанность, испытываете разочарование и неудовлетворенность от тайного романа.

Донесите до мужчины, что тоже имеете право на семейное счастье.

Однако как бы вам не хотелось выплеснуть на партнера негатив, накопившийся в душе, не стоит заканчивать отношения претензиями в адрес партнера. В память о совместных приятных моментах постарайтесь расстаться мирно.

Избегайте любовника после расставания

К сожалению, лелеемые на протяжении нескольких лет чувства не исчезнут в одночасье. Наверняка не раз возникнет сомнение в правильности принятого решения и желание вернуть былые отношения. Поэтому возникает актуальный вопрос, как окончательно и бесповоротно расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.

Для начала задайтесь целью решить все насущные вопросы во время последнего разговора. Покажите партнеру, что настроены серьезно и действительно не собираетесь продолжать роман.

После расставания всеми возможными способами избегайте бывшего любовника. Не отвечайте на письма и смс, игнорируйте звонки. Ни в коем случае не соглашайтесь на новую встречу.

Вполне возможно, мужчина будет всячески пытаться пересечься, умолять передумать, присылать подарки. Конечно, женскому самолюбию такое поведение польстит. Однако не заблуждайтесь, любовник так себя ведет из-за уязвленной гордости, ведь никто не желает оказаться брошенным. К тому же мужчину, в отличие от вас, любовный треугольник вполне устраивал.

Как пережить разрыв отношений

Тяжело реабилитироваться после прекращения длительных отношений. Далеко не каждая любовница сможет легко пережить такой процесс, как расставание с женатым мужчиной. Чтобы скорее избавиться от негативных эмоций, депрессии и самобичевания, попробуйте воспользоваться советами психологов.

Не ищите встреч с бывшим любовником. Не контролируйте его жизнь через общих знакомых. При случайной встрече не ведите душевных бесед. Если вы коллеги, общайтесь исключительно по деловым вопросам. Если есть возможность, смените место работы. Чем раньше вы вычеркните мужчину из своей жизни, тем быстрее реабилитируетесь.

Не оставайтесь надолго в одиночестве. Чаще общайтесь по душам с матерью или близкой подругой. Если наболело, а высказаться некому, походите к психологу. Не закрывайтесь от окружающих людей в собственном мирке.

Пригласили на вечеринку — не отказывайтесь, даже если морально подавлены.

Чтобы выкинуть из головы мысли об экс-партнере, займитесь любимым делом или найдите новое хобби. Йога, бисероплетение, живопись или макраме помогут унять внутреннее беспокойство. При возможности возьмите отпуск и съездите за границу.

Займитесь собственной внешностью. Посетите СПА-процедуры, смените имидж, прическу, макияж. Пройдитесь по магазинам и прикупите красивую одежду и качественную косметику. Осознайте собственную привлекательность и самодостаточность.

Не ищите утешения в алкоголе. Он поможет забыться лишь на время и может усилить депрессивное состояние.

Ударяться в новые отношения также не стоит. Рискуете причинить боль не только себе, но и партнеру. Прежде чем заводить роман, следует успокоиться и прийти к внутренней гармонии.

[link]psychologypro.ru[/link]

Как расстаться с женатым мужчиной

Ситуация, когда сердце женщины отдано мужчине, уже скованному узами брака не нова и довольно банальна. Какими бы романтичными и идеальными взаимоотношения ни были в самом начале романа, они редко имеют положительное для девушки продолжение. Мужья редко уходят от законной супруги, дают любовнице лишь пустые обещания. Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь? Разрыв бесперспективной связи будет сложным, но он необходим. Это начало новой жизни, где девушку ждут судьбоносные встречи и искренняя любовь.

Почему стоит разорвать отношения с несвободным мужчиной

Роман с чужим мужем может длиться продолжительное время. Яркий конфетно-букетный период сменяется пониманием – любимый мужчина принадлежит другой, в его жизни вам отведена лишь нелицеприятная роль любовницы. Кавалер говорит о любви, обещает бросить жену, жалуется, что их давно ничего не связывает и семья сохраняется из-за страха нанести травму малолетним детям. Зачастую все эти разговоры чистая ложь, являющаяся способом удержать тайную возлюбленную, с которой приятно проводить время в постели.

Как расстаться с женатым любовником? Изначально следует осознать крайнюю необходимость данного поступка. Причин для расставания более чем достаточно:

• невозможность строить совместные планы на будущее;
• больно делить мужчину с другой;
• недостаточное внимание со стороны возлюбленного;
• джентльмен использует барышню исключительно для любовных утех;
• отсутствие душевного спокойствия, ведь после адюльтера муж возвращается к законной супруге;
• несвободный кавалер может бросить в любую минуту.

Как бросить женатого любовника, если любишь его искренне и сильно? Следует поставить свои интересны выше чувств и задуматься над будущим. Поставьте перед собой цель забыть горячо любимого человека, ведь в 90 случаях из 100 мужья делают выбор в пользу жены, а не любовницы.

Секреты безболезненного расставания

Вся сложность разрыва с женатиком заключается в женской эмоциональной привязанности. Влюбленная барышня все время тешит себя надеждой, что любимый вот-вот бросит семью ради совместной жизни с тайной избранницей. Когда в течение длительного времени этого не происходит, девушка начинает либо винить себя, либо задумывается о расставании. Как расстаться с мужчиной безболезненно? Это кажется нереальным, но на самом деле вполне возможно достойно пережить завершение романа. Как это сделать?

1. Как разорвать отношения с женатым мужчиной? Необходимо осознать, что подобные взаимоотношения – непростительное поведение, причиняющее боль сразу нескольким людям. Избавьте себя и соперницу от страданий.
2. Уходите безвозвратно. Это тяжело и морально, и физически, однако, приняв решение о разрыве, не давайте надежд ни себе, ни любовнику на возвращение.
3. Научитесь уважать себя! Вокруг действительно много неженатых представителей мужского пола, один из которых вас обязательно сделает самой счастливой и любимой женщиной.
4. Как уйти безболезненно? Сделать это трудно, но облегчить страдания вполне возможно. Разделите свою боль с подругой, сестрой или мамой, которым доверяете. Утешения и одобрение близких людей поможет пережить расставание с женатым мужчиной гораздо спокойнее.
5. Как сказать мужчине о разрыве отношений? Не давайте волю эмоциям. Если твердо решили уйти, говорите спокойным тоном, не жалуйтесь и не обвиняйте, просто дайте понять, что подобные взаимоотношения не для вас. Если боитесь не сдержаться и вновь броситься в омут, напишите письмо женатому мужчине о расставании.

Разорвав связь, не замыкайтесь в себе, позволяя горю победить разум. Психологи советуют наполнить жизнь новыми эмоциями и знакомствами, чтобы страдания ушли на второй план, а со временем и вовсе забылись.

Как красиво расстаться с любовником

Не стоит превращать расставание в драму. Как красиво уйти от мужчины, которого любишь? Не устраивайте истерик, скандалов и выяснения отношений. Обвинять кавалера в произошедшем бессмысленно, ведь вы сами согласились на порочную и бесперспективную связь. Просто откровенно поговорите, будьте уверены в себе и проявите твердость характера. Не сообщайте о разрыве по телефону, лучше назначьте встречу и побеседуйте, глядя друг другу в глаза. К последнему разговору необходимо подготовиться морально, заранее продумать все фразы и убедить себя, что иного выхода из сложившейся ситуации нет. Не дайте бывшему любовнику ни единого шанса убедить вас продолжить тайные встречи. После этого избегайте даже мимолетного контакта с бывшей любовью.

Как пережить разрыв

Как расстаться с любовником, если есть чувства? Правильный моральный настрой позволит быстрее справиться с эмоциональным дискомфортом. Как пережить расставание с любовником помогут понять советы психолога.

1. Перемены. В вашей жизни началась новая страница, и что вы на ней напишите зависит только от вас. Стремитесь к положительным переменам: смените гардероб, сходите к парикмахеру, запишитесь на йогу или в тренажерный зал. Смело меняйте внешность, тело и мировоззрение.
2. Больше общения. Не отгораживайтесь от социума. Начните посещать театры, сходите в кино, не игнорируйте встречи с подругами.
3. Новая любовь. Как пережить расставание с женатым любовником? Лучшее лекарство – новая влюбленность. Осмотритесь вокруг – наверняка вам удастся заметить в своем окружении пару-тройку симпатичных перспективных парней.
4. Забудьте о бывшем. Если расстались с женатым мужчиной, что он чувствует вас интересовать не должно. Не стоит расспрашивать общих знакомых, осведомленных о вашей связи, о делах любовника. Просто вычеркните этого человека из жизни, оборвите все контакты и забудьте. Только оставив любовника в прошлом, возможно стать счастливой в будущем!
5. Смените обстановку. Воспользуйтесь любой возможностью хотя бы ненадолго покинуть город. Поезжайте на море, в другую страну к подруге по переписке или к бабушке в деревню – все равно куда будет проложен ваш маршрут, главное отправиться подальше от бывшего любовника.

Поверьте в успех

[link]dom-isemya.ru[/link]

Как расстаться с женатым мужчиной: советы психолога

Статья на тему как расстаться с женатым мужчиной. Как настроиться на разрыв, какие предпосылки к расставанию, как разработать план и многое другое. Советы психолога.

Каждая женщина достойна любви. Но иногда судьба посылает того, кто навряд ли способен помочь воплотить в реальность ваши мечты. Как правильно расстаться с любовником, что делать в первое время, чтобы забыть возлюбленного, дает советы психолог по личным отношениям.

Проблематика

При продолжительных отношениях между женщиной и обремененным семьей мужчиной, у женщины начинают возникать в голове множество деструктивных мыслей. Женщина постоянно спрашивает себя:

«Если он говорит, что меня любит, то почему он не оставляет семью?», «Что со мной не так?», «Зачем он меня обманывает?»

Это провоцирует внутреннюю борьбу. На начальном этапе женщина осознает, что возлюбленный обманывает не только ее, но и свою семью. Понимает, что скорее всего он никогда не оставит законную супругу.

Потом, когда ей становиться невыносимо от понимания сложившейся ситуации, настает время внутренних противоречий и борьбы с мучающими ее мыслями. Женщина начинает искать оправдания поступкам мужчины, или доказательства тому, что именно у них настоящие серьезные отношения, а не банальная интрижка.

Данная проблема может быть решена только в позитивном ключе. На самом деле это сложно сделать, ведь женщина в таких отношениях находится в состоянии постоянного стресса. С одной стороны есть любимый человек, а с другой – она постоянно задумываться, как ей из этих отношений выйти, как ей расстаться с любовником.

Если есть чувства, а не только материальный или карьерный интерес, сделать это намного сложнее. Это связано с тем, что после разрыва к человеку будет тянуть и необходимо скрывать свои желания, даже от самой себя.

Почему стоит расстаться

Казалось бы, если есть два человека, которые любят друг друга, то зачем нужно расставаться? Если любовь сама по себе – это повод для радости, то стоит ли задумываться, как расстаться с женатым мужчиной, которого ты любишь?

Согласитесь, любовница – это не любимая женщина со штампом в паспорте. Ей как подруге можно рассказать о семейных проблемах, пожаловаться на то, как мужчину не ценят в семье. При этом она и пожалеет, и в интимной близости не откажет. Но на самом деле в осознанном, зрелом возрасте одной любви и романтики уже недостаточно, чтобы перевернуть вверх дном устоявшийся жизненный уклад.

Чужие супруги обременены не только семьей. У них сложившийся круг друзей, родных и свое окружение. У них есть ответственность, ну и репутация в конце концов. Решиться все это поменять из-за романтики на стороне очень сложно. Поэтому женатому мужчине расстаться с любовницей намного проще и безболезненнее.

Так что же делать, если встречаясь с мужчиной вы внезапно узнали о том, что у него есть от вас тайна? Даже если вы изначально знали, что вы не единственная женщина в его жизни, ситуация щекотливая и скорее всего травмирующая. На деле это повод задуматься о том, как организовать расставание с чужим супругом. Женатому любовнику наверняка удобна такая ситуация, когда он встречается и приятно проводит время, но несет ни моральной, ни материальной ответственности.

Как настроиться на разрыв?

Среди множества причин для расставания с любовником можно выделить основные предпосылки, как разорвать отношения с женатым мужчиной:

1. Бессмысленность построения планов на совместное будущее. Любовницы в основном – это средство для реализации их полигамного естества, сексуальное приключение.
2. Недостаток внимания со стороны любовника. Мужчина не сможет с вами проводить выходные, праздники и на совместные поездки скорее всего тоже не стоит рассчитывать
3. Расставание с женатым любовником по его инициативе может произойти для вас совершенно неожиданно, так как ему ничего не стоит в любой момент прекратить отношения.
4. Нередки случаи, когда чужие супруги имеют несколько связей вне брака, что и снижает без этого заведомо низкий шанс на серьезное продолжение вашего романа.
5. Все мы женщины, каждая из нас можем оказаться в той же ситуации, но уже в другой роли. Поэтому не стоит забывать о таком понятии, как женская солидарность и проявлять уважение к женщине, которая постоянно терпит измены мужа.
6. Зачастую сняв за пределами дома эмоциональное напряжение, муж становится примерным и удивительно спокойным, всем довольным в присутствии законной второй половины. Постоянное чувство вины перед супругой не позволяет ему придираться по мелочам, устраивать ссоры. Таким образом любовница – это бесплатный психолог для мужчины.
7. Тратя время на возлюбленного, состоящего в браке, женщина лишает себя возможности создать отношения с целью создания семьи.
8. Самообман и чувство одиночества в праздники и выходные, необходимость скрывать возлюбленного от своей семьи и близких.
9. Практически нулевая возможность создания серьезных отношений, потому что если один раз у него появились отношения на стороне, то ничего не мешает ему повторить этот опыт в будущем, даже если будет заключен новый официальный брак.

Предпосылки распрощаться: варианты

Скрывать связь бесконечно невозможно. Рано или поздно вы станете ощущать, что проживаете не свою жизнь, а ваша проходит мимо, а одиночество и безысходность станут вашими постоянными спутниками. Так может не стоит тратить свою жизнь на это и задуматься о том, как можно быстрее расстаться и больше не встречаться с женатым любовником. Сделать это так, чтобы ситуация не переросла в негатив, взаимные обвинения или переживания, которые могут растянуться на годы.

Нужно все хорошо все обдумать и понять, как будет протекать ваше расставание с любовником. Женатый мужчина вряд ли согласиться на такой шаг сразу, даже если будет приведено множество доводов. Действовать в такой ситуации нужно решительно и быстро. Главное не сомневаться в том, что благодаря этому будущее сложится намного лучше.

Как лучше уйти: быстро или медленно

Только вы сможете решить, как лучше выйти из этой ситуации:

1. Быстрый способ крайне радикален и проходит болезненно для сторон отношений, но позволяет разрешить ситуацию без дополнительной потери времени. Как вариант, следует отключить телефон, заблокировать номер мужчины, переехать в другой район или погостить у родственников в соседнем городе, уехать на постоянное место жительства за границу, если есть возможность. Удаленность расстоянием создает серьезное препятствие для продолжения отношений и откроет возможности к поиску потенциального супруга. В один момент обрываются все связи, которые были между людьми, без объяснений и встреч.
2. Некоторые женщины не могут справиться с чувствами и эмоциями. Срываются под тяжестью переживаний и снова встречаются с бывшим партнером. Для таких женщин предпочтительнее медленный способ, при котором не происходит кардинального разрыва. Так как отдаление от объекта любви происходит постепенно шаг за шагом.

План по расставанию

Какой бы путь вы не выбрали для дальнейших действий вам понадобится план по расставанию:

1. Трезво взглянуть на ситуацию. Подумайте, почему вы решили порвать отношения с женатым любовником. Если вы не уверены, что решение остаться с чужим супругом правильное, поможет разобраться с обстоятельствами список причин. При его составлении придет понимание, почему необходим разрыв и что отношения не имеют перспективы на будущее. Напомнив себе о причинах разрыва, вы поймете, что настало время, чтобы закончить роман и сказать любовнику, что мы расстаемся навсегда.
2. Изменить свое поведение. Помните, что вы не влюблены в настоящего мужчину. Вы полностью изменили отношение к нему после принятия решения о расставании. Помните, что когда вы встречаетесь с чьим-то супругом, рисуется образ идеального и совершенного парня. Вы не видите, его таким, какой он на самом деле. Будьте самодостаточны – скажите о расставании первой.

Как пережить разрыв отношений

Чтобы легче было окончательно принять решение о разрыве, используйте давно известный прием, давно ставший классикой: подсчет плюсов и минусов отношений. Постарайтесь найти как можно больше положительных моментов в предстоящем расставании. Подумайте над ними, насколько заманчивым будет ваше состояние внутренней свободы, как много новых возможностей появиться.

Это послужит хорошей мотивацией к сложному решению и поможет сохранить статус женщины как одинокой, после того как она рассталась и не встречается с женатым мужчиной. Используйте это время максимально для своей пользы, займитесь собой и своими делами для быстрого выхода из сложного эмоционального состояния разрыва.

Избегать встреч и разговоров

Если вы нашли способ, как расстаться с давно женатым мужчиной, быстро или медленно, самое время начать предпринимать практические шаги. Лучше сделать все возможное, чтобы мужчина вас не нашел. Сменить место жительства, отключить интернет и заблокировать телефон. На все попытки «выяснить отношения», необходимо решительно отвечать отказом и игнорировать требования.

Прекращая отношения нужно отсечь все возможности для контакта с бывшим любовником, избегать встреч и разговоров. Если вы коллеги или соседи не оставайтесь с ним наедине. Постарайтесь полностью вычеркнуть бывшего возлюбленного из вашей жизни.

Обсудить проблему с близким человеком

Если у вас есть родственник или друг, которому вы можете довериться, обсудите проблему с близким человеком, поговорите с ним о своем решении положить этому роману конец. Придумайте вместе план, как красиво расстаться с мужчиной, любовнику нужно максимально четко объяснить, что такое отношение недопустимо и нет желания продолжать связь.

Фото Priscilla Du Preez on Unsplash

Постарайтесь на это время не оставаться без поддержки. Не лишним будет обсудить проблему с близким человеком. Пригласите подругу, которой доверяете, выговоритесь. Это поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны. Попробуйте посмотреть комедии или любимые мультики, закажите или приготовьте новое блюдо. Главное постарайтесь обойтись без алкоголя: это может вызвать прилив воспоминаний, от которых может стать больнее.

Смена обстановки

Также вам будет необходима смена обстановки. Отвлекитесь. Существует множество способов: занятие спортом или прохождение квеста с друзьями, курсы по вождению или визажу – выбирать только вам. Главное побольше новых позитивных эмоций и острых ощущений, это поможет легче пережить расставание и быстрее забыть о том, как расстаться с женатым, тем более, если решение уже принято.

Найти любимое дело

Не нужно в этот период перечитывать литературу, блоги, сайты со статьями, как болезненно и быстро расстаться с возлюбленным. Если это уже произошло, следует полностью дистанцироваться от проблемы и начать строить планы на новую жизнь одной. Возможно, направить свое внимание на ухаживания других представителей сильной половины.

Лучшим способом станет поиск любимого дела и занятие хобби. Любое занятие может стать отдушиной: рукоделие, мыловарение. Они заполнят все ваше свободное время. Найти любимое дело –для вас значит отвлечься от грустных мыслей и вновь наслаждаться жизнью, забыв прошлое. Даже если любишь, но принято решение расстаться с женатым любовником, нельзя давать себе поблажки, переписываться с ним, отправлять отчеты о прожитом дне, письма о том, как без него тяжело. Это может привести к возобновлению, а в итоге затягиванию связи.

Заняться своей внешностью

Если во время свиданий с любовником женщина выглядела «на все 100», то теперь самое время изменить свое поведение. Станьте менее нежной и заботливой, можно просто «включить стерву» и начать требовать от любовника чего-то непосильного. Не нужно подбирать лучшую одежду и делать прически в ожидании свидания с ним.

Фото Tamara Bellis on Unsplash

В отсутствие любовника можно посетить салон, сходить в СПА, воспользоваться времем для наслаждений, проявить заботу о себе. Рекомендуется записаться на йогу или в спортзал, на танцы. Это позволит не только восстановить эмоциональное состояние и физическое здоровье, но и откроет новые возможности и повысит самооценку.

После того, как принято решение расстаться с мужчиной, которого любишь и который женат, смените свой образ. Измените прическу или цвет волос, посетите стилиста или обновите гардероб. Побалуйте себя новыми туфлями и кофточкой, а может новым парфюмом? Шопинг всегда помогает справиться с плохим настроением.

Контролировать мысли

Самое главное, если вы приняли решение и окончательно решили, как разорвать отношения с давним любовником, – идите до конца, не сворачивая. Контролируйте свои мысли и не позволяйте себе думать даже о намеке на возможность восстановления завершенных отношений. Вам после расставания предстоит сложный и возможно очень долгий период. Если отношения длятся длительное время, прекратить их намного не сложнее и не проще. Все зависит от настроя любовницы и ее решительности изменить себя и свою жизнь, начать жить по-новому.

Не заводить новых отношений

И еще один совет: не торопитесь. После того как вы сказали о расставании, а сказать любовнику о разрыве не так просто, как и пережить его, лучше взять паузу и не заводить новых отношений следует как минимум первые пару месяцев. Прежде чем начать встречаться с новым мужчиной успокойтесь и попробуйте разобраться в себе.

Полезные советы психологов

При разрыве вам следует прислушаться к рекомендациям. Советы психолога, как разорвать отношения с женатым мужчиной, которого любишь:

1. Поймите, вы не первая задались этим вопросом. Попробуйте перенять опыт других женщин, как они разрывали отношения и быстро выходили на другой уровень жизни и возможно узаконивали связь с другим мужчиной.
2. Расставаться нужно решительно. Подумайте, как сказать любовнику, что мы расстаемся, максимально открыто и искренне. Подготовьте небольшую и лаконичную речь, в которой четко опишите те проблемы и переживания, которые вы испытываете, находясь в этих отношениях. Он должен понять, что вы страдаете от токсичности ваших отношений. Поймите, что вы не обязаны терпеть такое отношение к вам мужчины, жертвуя собой и своими интересами, проводя жизнь в ожиданиях.
3. Выбросите подарки. Чтобы не плакать каждый раз вспоминая его, когда ваш взгляд натыкается на подаренную им рамочку для фото или сувенир, просто избавьтесь от этого раз и навсегда.
4. Примите себя. Как правило женщины, согласившиеся на роль любовницы, имеют сниженную самооценку. Они не уверены в себе. Не уверенная в себе женщина, если не полюбит себя, то продолжит притягивать к себе партнеров, чувствующих и использующих ее уязвимость. Мужчины, как хищники, инстинктивно чувствуют слабости и ведут себя соответственно тому, как она относится к себе. Это касается как свободных от официальных отношений женщин, так и тех, кто замужем. Если расстаться с любовником вы не в силах, значит, он будет использовать отношения дальше. Поэтому разберитесь в себе, договоритесь сама с собой обо всем, что вызывает внутренние противоречию. Примите себя такую, какая вы есть. Самодостаточность, любовь и уважение к себе – это то, что необходимо любой женщине ставить на первое место. Помните, что вы у себя одна.
5. Всем свойственно ошибаться, прошлого уже не изменить. Оставьте эти отношения в вашей памяти. Разрыв отношений с любимым – это всегда болезненное и тяжелое испытание. Но тем не менее, нет смысла держаться за того, кто не принадлежит ни морально, ни физически, ни юридически. Пройдет время, не так много, как может показаться и боль начнет отступать. Станет легче. Вы почувствуете себя так, как вы чувствуете себя после продолжительной болезни – легко и свободно.

[link]psyocentr.ru[/link]

Как уйти от любовника: основные причины для расставания, советы психолога

• 16 Октября, 2019
• Психология отношений
• Маруся Кот

Некоторые женщины интересуются, как уйти от любовника, если не осталось больше перспектив для продолжения отношений. Такая ситуация может возникнуть по разным причинам, но цель такого расставания такова — отойти от этой связи с минимальными потерями как для себя, так и для своего почти уже бывшего партнера. Опытные психологи готовы помочь разобраться в данном вопросе и дать полезные советы.

Причины разрыва отношений с женатым мужчиной

Расставание всегда несет в себе привкус печали, особенно если этот процесс касается отношений с любимым мужчиной. Но иногда эта связь настолько изматывает, что не остается другого выхода, кроме как пойти на этот шаг. Решение вопроса о том, как уйти от любовника, во многом зависит от причин, по которым возникла эта идея. Ситуаций может быть огромное количество, но основными и самыми распространенными поводами являются следующие:

Женщина просто устала ждать строго лимитированного для нее времени. Все праздники и выходные любовник проводит со своей семьей, а девушке достаются лишь незначительные часы общения между окончанием работы и возвращением домой. В редких случаях выпадает возможность поехать вместе в кратковременный отпуск, который тщательно маскируется под «командировку».

Девушка понимает, что ее возлюбленный никогда не оставит семью, даже если он ей это обещает на протяжении нескольких лет (иногда даже десятков).

Женщина решила уйти от любовника, поскольку не может его познакомить со своими друзьями и родственниками. Ей просто надоела постоянная конспирация, которая не позволяет представить мужчину своим близким и провести совместные мероприятия, например, с ним и семьей (или с ним и друзьями).

Представительница прекрасного пола окончательно не уверена в своем избраннике. Она полагает, что мужчина, который с такой легкостью изменяет своей жене, может поступить с ней аналогичным способом. Поэтому она не хочет связывать свою жизнь с таким ненадежным человеком, в поведении которого отсутствуют нравственные принципы.

Причины ухода от любовника у замужней женщины

В жизни часто возникают ситуации, когда изменяют не только мужчины, но и женщины. И когда эта связь становится тягостной, девушка начинает продумывать план, как уйти от любовника, избежав негативных последствий. Решение о разрыве может прийти в результате следующих причин:

Женщина устала обманывать своего мужа, совесть не дает ей покоя, а интерес к другому мужчине не настолько велик, чтобы им дорожить.

Любовник также является женатым человеком, поэтому дама не видит никаких совместных перспектив для проживания.

Женщина сделала свой выбор в пользу мужа, поскольку имела возможность сравнить этих двух мужчин.

Представительница прекрасного пола боится осуждения детей и родственников.

Основную роль играет материальный фактор, когда женщина полностью финансово зависит от своего мужа.

Психологическая подготовка

Некоторые представительницы прекрасного пола не хотят долго терпеть неопределенных отношений с мужчиной, у которого уже есть семья, поэтому предпочитают уйти от женатого. Истории этих женщин бывают разными: у одних это получается легко, поскольку любовник также имеет сомнения по поводу дальнейшей связи. Другим приходится долго мучиться, т. к. мужчина категорически не соглашается с перспективой потерять радость общения с двумя любящими женщинами.

Если женщина окончательно приняла решение о расставании, психологи рекомендуют морально к этому подготовиться. Для этого необходимо трезво и объективно проанализировать ситуацию, которая сложилась. Не позволяйте собой манипулировать (именно это сейчас происходит в ваших отношениях, даже если вы считаете данную связь вашей инициативой). Наверняка вы надеялись построить серьезные отношения, но вас просто обманули. А если в ваши планы входила лишь физическая разрядка, разнообразие рутинной жизни или жажда экстрима — считайте, что вы уже получили то, что хотели.

Способы смириться в кардинальными переменами

Решение вопроса о том, как уйти от любимого женатого мужчины, не будет вызывать боли, если вы подойдете к нему по-философски. Опытные специалисты рекомендуют найти подходящее время, принять любимую позу, окружить себя антуражем по своему вкусу и подумать о следующем:

Представьте себя на месте жены вашего любовника. Попробуйте хоть немного пережить те чувства, которые она испытывает (если вы уже влюблены, вам это будет сделать несложно).

Подумайте о том, кто именно сделал мужчину таким, каким вы смогли его полюбить. Наверняка он был менее успешным, по-другому выглядел и т. д. В данный момент вы «пользуетесь» результатами чужого труда. Но у каждого человека, определенно, присутствуют личные амбиции, поэтому задумайтесь, нравится ли вам «подбирать» то, что сделано по чужому вкусу? Постарайтесь представить это максимально явно, и вы поймете, что можно уйти от женатого любовника без особого сожаления.

Задумайтесь о том, что вы являетесь для любовника «запасным вариантом», просто игрушкой для развлечения. Ведь он не может позволить себе при вас быть таким, каким является на самом деле. Вспомните, как вы наряжаетесь, когда идете на торжество, а потом представьте, что эти мероприятия происходят ежедневно. Разве вам не захочется надеть мягкий халатик и просто немного отдохнуть без макияжа и изысканной прически? То же чувствует и ваш мужчина, когда отдыхает не с вами, а рядом со своей женой.

Что будет тогда, когда вы потеряете былую привлекательность (время неумолимо)? У вас есть гарантия, что любовник не убежит от вас со скоростью света? А как будете чувствовать себя вы, когда рядом с вами окажется пожилой человек с массой болезней и кучей проблем (дети или совместное имущество, нажитое с первой женой)?

Если вы тщательно проанализируете эту ситуацию, а затем будете чаще вспоминать эти вопросы, интерес к любовнику постепенно сойдет на нет. Вам станет намного легче разорвать эту бесполезную связь.

Поиск недостатков

Если вы все еще не знаете, как уйти от отношений с женатым мужчиной, поскольку он вам все еще дорог, продолжайте находить причины для расставания. Отбросьте романтику и «розовые очки», постарайтесь подойти в вопросу максимально объективно. Обратите внимание на его недостатки, поверьте, они обязательно присутствуют в каждом человеке. Вспомните, как он ест, одевается, ведет себя во время ссоры или тогда, когда ему что-то не нравится. А может, он уже считает вас своей женой и заставляет вас отчитываться о каждом шаге? Согласны ли вы терпеть это и дальше, или предпочитаете оставаться независимой? Время уходит, а вы должны мириться с образом жизни, который вам диктует пока еще посторонний для вас человек. Подумайте над этим и сделайте правильные выводы.

Дети от предыдущего брака

Иногда помочь уйти от женатого мужчины, которого любишь, может воспоминание о его детях. Речь идет не о том, что они раздражают (хотя бывает и такое), дело в предстоящем общении. Даже в самом идеальном варианте вам придется полностью перестраивать свою жизнь, чтобы в ней было место для детей. Отец захочет им помогать материально (что значительно сократит ваш бюджет) и постоянно их видеть (появляется риск возвращения к бывшей жене). Вы должны будете постоянно сдавать экзамен на «добрую мачеху», которая вынуждена во всем угождать отпрыскам любовника. А если у вас не сложатся с ними отношения, неизвестно, на чьей стороне окажется ваш мужчина. Вы опять будете одиноки, но при этом против вас уже будет настроено большое количество людей во главе с вашим избранником.

Разговор

Перед тем как уйти от женатого мужчины, которого любишь, нужно подготовиться морально (об этом было изложено выше). Затем следуют действовать следующим способом: сделать это быстро и резко. Не позволяйте сомневаться в своем решении ни себе, ни ему. В первую очередь продумайте ваш предстоящий конструктивный разговор. В нем не должно быть места слезам, агрессии, оскорблениям, упрекам или условиям по типу: «Если бы ты уделял мне больше времени (ушел от жены или пр.), я бы осталась с тобой». Разговор должен быть спокойным, лаконичным и бескомпромиссным. Не давайте себе ни единого шанса для колебаний, вы уже все решили. Возможно, это жестоко по отношению к любовнику, но он не достоин другого отношения. Этот человек потратил значительную часть вашей жизни, не давая вам возможности прожить ее полноценно.

Расставание без проблем

После этого разговора вы будете понимать, как уйти от любимого женатого возлюбленного так, чтобы навсегда прекратить отношения. В ходе беседы обязательно выяснится, как он к этому относится. Если вы все сделаете правильно (найдете наиболее подходящее место, будете контролировать свою интонацию, разговаривать тактично и лояльно), то вопрос будет решен. Ваш молодой человек все поймет и согласится на предложение. Если же он сразу не сможет осознать, насколько это серьезно, вам необходимо это предусмотреть, чтобы больше не возвращаться к этой теме. Смените телефон, адрес в интернете, по возможности — место работы и жительства (хотя бы на первое время). Одним словом, сделайте все, чтобы с ним не встретиться. А если придется повстречаться, ни под каким предлогом с ним не контактируйте, не должно быть даже дружеских отношений.

Проблемное расставание

Иногда возникает вопрос о том, как уйти от отношений с женатым мужчиной, когда он категорически этому сопротивляется. Если вы понимаете, что на быстрый и легкий уход надеяться не стоит (вас связывают определенные обязательства материального характера, мужчина имеет возможность вас преследовать, обладает скверным характером или просто может вам навредить), нужно действовать медленно, но планомерно. Психологи рекомендуют:

Постоянно возвращаться к теме его развода и узаконивания ваших отношений, причем делать это настойчиво с требованием конкретного ответа (установить сроки).

Требовать больше денег. Сетовать на то, что вам необходимо обновить гардероб, сделать ремонт в квартире или купить новую машину. С его аргументами по поводу отсутствия финансов категорически не соглашаться.

Демонстрировать отсутствие настроения, апатию, плохое самочувствие. Часто плакать и устраивать истерики.

Озвучьте свое желание иметь от него ребенка, причем незамедлительно. Расскажите о своих предпочтениях по поводу пола, выберите имена. Сделайте так, чтобы мужчина понял серьезность ваших намерений.

Если вы все это сделаете, вопрос, как уйти от женатого любовника, отпадет автоматически. В природе нет такого мужчины, который бы мгновенно мог выполнить данные запросы. Тем более что он уже привык ничего не делать за период ваших отношений. Любовник наверняка предпочтет удалиться сам, а вам только этого и нужно.

Разрыв с мужем

Женщины, ушедшие к любовнику, также могут чувствовать себя по-разному. Если речь идет о ситуации, при которой ваш бывший муж вел себя крайне плохо — значит, это самый благополучный из всех исходов. Каждая женщина имеет право на счастье, а мучиться с нелюбимым или недостойным мужчиной никто не обязан. Если бывший супруг против (что бывает очень часто) и в вашей семье есть дети, нужно найти самый подходящий компромисс для всех. Не стоит пренебрегать чувствами других людей ради своего личного счастья. Нужно постараться тактично донести до каждого члена семьи свою позицию и решить все проблемы, возникшие в связи с переменами.

Разрыв замужней женщины с любовником

Если женщина сама ушла от любовника — значит, у нее было достаточно сил справиться с этой проблемой самостоятельно. Вероятно, она имела возможность сравнить двух мужчин и сделать окончательный выбор. Причиной для ухода могло быть отсутствие перспектив с новым молодым человеком (его устраивали отношения, при которых ему не нужно официально регистрировать брак). Возможно, дети стали помехой возникновения нового союза (любовник к ним относился равнодушно или не принимал).

В любом случае психологи рекомендуют в этой ситуации посмотреть по-новому на своего мужа. После вашего возвращения (не имеет значения, знает он о вашей связи или нет) нужно постараться сделать все, чтобы семья вышла на новый уровень. Вы ведь не зря обратили внимание на другого мужчину, это говорит о том, что в ваших отношениях присутствовали проблемы. Разнообразьте свой досуг, поменяйте обстановку (глобально или локально), больше общайтесь, вспомните о своих чувствах во время первых свиданий и постарайтесь их возобновить.

Советы по восстановлению

Когда расставание уже произошло, может возникнуть и такой вопрос: как уйти от любимого женатого мужчины или любовника (в случае замужней женщины) с наименьшими потерями для своего самочувствия? Ведь разрыв длительных отношений обычно бывает очень болезненным и часто заканчивается не только тяжелой депрессией, но и возникновением или активизацией хронических заболеваний. Чтобы этого не произошло, рекомендуется предпринять следующие шаги:

Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми. Если таковых нет или вы не хотите афишировать ваше состояние, опишите все свои чувства и ощущения на бумаге, а затем ее сожгите.

Обратитесь за помощью к специалистам.

Смените гардероб, подберите новый лук, постарайтесь стать другой, полностью обновиться.

Поменяйте место жительства хотя бы на время.

Если нет возможности переехать в другие условия, сделайте ремонт (достаточно косметического).

Не оставайтесь в одиночестве, отправляйтесь в людные места, не игнорируйте новые знакомства (не обязательно с мужчинами).

Если вы замужем, постарайтесь открыть в своем муже (или просто вспомнить) положительные качества.

Найдите себе новое хобби.

Вместо заключения

[link]psychbook.ru[/link]