Как правильно построить отношения

Как построить отношения правильно?

Дата публикации 03 марта 2013 . Опубликовано в Окружающие

Люди обычно сначала идеализирует отношения, восхищаются, наслаждаются, а потом начинают обесценивать их. Потому что большинство живут по принципу «нравится – не нравится», не стремясь развить настоящие взаимоотношения. Люди не понимают друг друга, потому что не общаются. Мы боимся, молчим и ждем, когда же нас поймут. Но это невозможно, ведь молча нас не слышно.

1. Умение прояснять отношения. Обычно мы или замалчиваем свои чувства, либо говорим все, что думаем. Чтобы научиться прояснять без предубеждений, нужно научиться:

а) быть чуткими, и уметь слушать другого;
б) научиться доносить свои ценности.

Эти две квалификации очень важны, когда они вместе. Кто-то из нас может слушать, а кто-то твердо защищать свои убеждения. Важно развивать в себе оба качества. Как? Просто практиковать. Нужно наблюдать за реакцией человека, с которым общаемся, как он реагирует на те или иные слова, жесты, интонации, радуется ли, начинает грустить, удивляется, злится. Важно внимательно следить за этим, и если виден негатив, остановиться, и задуматься, « что же это я сейчас ему такое сказала, что он так реагирует…». Есть одна точная формула: «Смысл коммуникации лежит в вызываемой реакции»

2. Не допускать неясностей в договоренности, и исполнять взятые на себя обязательства. При возникновении препятствий к их исполнению ведет себя так, чтобы другая сторона не пострадала, стремиться к пунктуальности.

3. Важно развивать в себе качество прояснять ситуацию: чего именно человек ждет от нас. Наше видение и его реальные желания на наш счет могут не совпадать, поэтому, чтобы не было впоследствии разочарований, претензий, и как следствие «разводов», важно прояснять ожидания другого, и делать это нужно в смиренном умонастроении, ни в коем случае не с вызовом.

4. Уметь просить. Мы не умеем просить, большую часть нашей жизни, мы думаем, что любовь и внимание нужно заслужить, и как следствие, не умеем общаться, взаимодействовать, просить. Уметь просить это немаловажный аспект во взаимоотношениях, просьбы углубляют отношения, а не как нам казалось, унижают наше достоинство. В жизни мы привыкли намекать манипулятивным образом, и расцениваем это как просьбу, но это не так. Когда искренне просишь другого человека, просьба трогает до слез. Это реакция на правильную просьбу.

Страх и гнев – это проявление низших, так называемых животных эмоций. Но по мере развития человека, как личности, он может трансформировать их (через терпение, смирение, уважение, благодарность, дружбу, сострадание и т.д.) до любви. Почему это мы этого не делаем? Потому что привыкли наслаждаться ролью «жертвы». Это оправдывает нашу лень, отсутствие действий. Мы хотим себя жалеть, поэтому используем страх, гнев и претензии к другим людям.

Как только мы понимаем, что нам никто ничего не должен, претензии уходят автоматически. Единственная возможность дойти до истинной любви – это снять внимание с себя любимого, перестать сосредотачиваться на себе.

Источник:
Как построить отношения правильно?
Люди обычно сначала идеализирует отношения, восхищаются, наслаждаются, а потом начинают обесценивать их. Потому что большинство живут по принципу «нравится – не нравится», не стремясь развить настоящие взаимоотношения. Люди не понимают друг друга, потому что не общаются. Мы боимся, молчим и ждем, когда же нас поймут. Но это невозможно, ведь молча нас не слышно.
http://vitamarg.com/konsultacii/ludi/2964-postroit-otnoshenia

Как правильно строить отношения?

21 век – век коммуникации, интернета, новейших технологий. Но, пожалуй, одной из самых серьёзных проблем нашего века является одиночество и умение строить добрые, здоровые отношения во всех сферах нашей жизни: в семье, на работе, на отдыхе, просто в быту с соседями и людьми, окружающими нас в большом мире. Чтобы сформировать добрые и плодотворные отношения в обществе с людьми стоит освоить основные принципы правильного общения.

1. Учись отличать главное от мелкого, второстепенного. Это поможет верно принимать решения в самых разных ситуациях.

2. Учись не терять самообладания, всегда сохранять внутреннее спокойствие. Это поможет в любых, даже стрессовых, ситуациях сохранять психологическую устойчивость, ясность ума, размеренность и чёткость в поведении.

3. Учись точно определять необходимую меру воздействия на события, в которых ты участвуешь или на которые влияешь. Только человек, обладающий этими знаниями и мудростью при верном понимании объективного хода способен вовремя вмешаться в них и выправить ситуацию.

4. Учись избегать односторонности при оценке проблемы. Всесторонний анализ проблемы – залог успеха, умей подойти к сути проблемы с разных сторон – и решение появится.

5. Учись гибко, адекватно и вовремя реагировать на изменения в окружающей действительности, воспринимай её такой, какая она есть. Это поможет быстро перестраиваться, находить верную мотивацию, быть готовым к любым поворотам судьбы.

6. Учись включать частные проблемы в широкие контексты, т.е открывать новые связи, возможности ее решения, Ищи выход из замкнутого круга, не зацикливайся внутри проблемы.

7. Учись наблюдательности. Она необходима для саморегуляции в сложных ситуациях, т.к. умея оценивать свои мотивы, желания, глядя на них как бы со стороны, сможешь управлять ими.

8. Учись понимать внутреннюю логику событий, ситуации, предвидеть их дальнейшее развитие. Такая дальновидность предостерегает от развития конфликтогенных мотивов и от ситуативного подхода к решению проблемных задач.

9. Учись понимать поступки, мотивы и помыслы других. Способность поставить себя на место других облегчает общение и помогает прогнозировать поведение людей в разных ситуациях.

10. Учись извлекать из происходящих событий положительный опыт. Даже учась на собственных ошибках человек становиться мудрее, т.к. даже подсознательно учитывает их в будущем.

11. Будь честен в отношениях, ведь от честности зависит уважение, на самоуважении и строится общение и хорошие отношения.

12. Учись избегать споров. Девять из десяти споров не приводят к общему решению, даже выиграв спор, ты можешь проиграть — разве унижение и созерцание раздражения делает тебя счастливым? А твои отношения? Они становятся лучше? К тому же насильно убедить ещё никого не удавалось.

13. Учись быть щедрым, эгоисты не способны делиться, отдавать, а значит и не способны общаться, ведь без общения нет и отношений.

14. Учись признавать свои ошибки и не стыдись обращаться за помощью. Может, решение рядом и ошибку легко исправить.

15. Учись слушать. Не умеющий слышать не способен общаться, а, следовательно, и выстраивать хорошие отношения.

16. Учись вовремя поддержать других, подставить им свой плечо, и когда тебе будет трудно, они тоже придут на помощь. Без взаимовыручки и поддержки невозможно взаимопонимание и общение, и… любые отношения.

17. Учись быть «открытым» с друзьями, партнёрами, любимыми и т. д. Непонимание, недосказанность – огромный барьер в общении. Старайся воспринимать замечания друзей с благодарностью (они же тебе желают только добра), и сам помоги добрым советом им, а может и замечанием, но тактично, не обижая никого. Это поможет и укрепит ваши отношения.

Хочешь строить добрые надёжные отношения – работай над собой, учись взаимопониманию, соблюдай принципы общения. Но процесс этот двусторонний — так что учиться надо всем!

Источник:
Как правильно строить отношения?
21 век – век коммуникации, интернета, новейших технологий. Но, пожалуй, одной из самых серьёзных проблем нашего века является одиночество и умение строить добрые, здоровые отношения во всех
http://rascvet.info/motiv/98-kak-praviljno-stroitj-otnosenija.html

Как правильно строить отношения?

90% процентов мужчин нашей страны — подкаблучники! Читай статью до конца и узнай, как не попасть в их число!

Сколько же всего написано о любви. Фрейд утверждал, что это одна из двух самых мощных сил, которые движут каждым человеком, наряду со страхом смерти. Из-за любви совершали подвиги, самоубийства, даже случались межгалактические войны (ну, по сюжету 3-й части «Звездных войн»).

Собственно наш сайт своим появлением тоже обязан любви, мы как раз «про это». Мы сталкиваемся с этой темой каждый раз, когда к нам приходят за помощью или пишут на форуме. И за годы нашего существования мы выработали свою собственную, прикладную теорию на этот счет.

В этой статье мы не будем говорить про любовь ни плохо, ни хорошо. Мы будем анализировать происходящее, делать выводы, какими бы циничными они ни казались. В этой статье юные (и не очень) романтики смогут найти конкретные советы и приемы, как сделать так, чтобы не сильно обжечься или поскорее залечить раны от любовного пламени.

В толковом словаре есть несколько определений слова «любовь». В нашем случае любовь — это чувство, основанное на симпатии и половом влечении. Мне нравится это определение: оно раскрывает как силу, которая дает любовь, так и слабости, которая она порождает. Сила возникает у того, кого больше любят, слабость у того, кто больше любит.

Как говорили в одном фильме, «сила на стороне того, кому больше плевать».

Пора делать первые выводы. Скажу сразу, что 95% мужчин, которые к нам обращаются, искренне считают, что их случай уникальный, особенный. За более чем семь лет работы мы к этому привыкли, так что если к этой статье появятся комментарии в стиле «вы ничего не понимаете, она особенная», мы не расстроимся.

Случай второй. Вы встречаетесь, у вас классный секс, вы здорово проводите вместе время и есть ощущение, что эта симпатия все сильнее и сильнее. Что делать? Что говорить, признаваться ли в любви, признаваться ли первым, как влюбить в себя девушку, как сделать так, чтобы она призналась тебе в любви?

Это хороший вопрос. Но отвечать на него мы начнем традиционно для нас: сперва ответь сам себе, а что ты хочешь от этой девушки? Это очень важно. Посиди, подумай над этим. Хочешь ли ты просто секс, или ты намерен строить отношения, может, что-то еще? Поверь нам, когда ты на него ответишь, у тебя появятся ответы и на предыдущие вопросы (по крайней мере, на часть из них).

Помимо того, что ты должен понимать, чего хочешь, важно соблюдать определенные правила.

Во-первых, не признавайся в любви первым, если ты хочешь быть лидером в ваших отношениях. Помни: в отношениях лидирует тот, кто их меньше ценит. Поясню, «меньше ценит» — это не обязательно значит, что тебе вообще наплевать. Просто лидер имеет больший выбор альтернатив или меньше вкладывается, или готов прекратить отношения первым, в случае если они перестанут устраивать. Или все сразу. Оттого он и лидер.

Поэтому старайся делать так, чтобы девочка вкладывалась в отношения больше, чем ты, соответственно, и в любви признавалась первой.

Во-вторых, поменьше ревнуй. Это из той же оперы, ревность — признак слабости. Если ревнуешь, чаще это означает, что боишься потерять, а не любишь.

Сразу отвечу на реплики вроде: «Ну я же люблю, потому и боюсь потерять». Да, все правильно, только задумайся, что для тебя при этом первостепенно любовь или страх, что уведут? Будь честен сам с собой. Ко всему прочему, ревность это отличный способ манипуляции. Я не говорю о том, чтобы быть вообще пуленепробиваемым и никак не проявлять чувств, иногда дежурные сцены ревности разыграть полезно, но они должны быть исключением, а не правилом. Помни, что даже после того, как девочка призналась тебе в любви, она не твоя собственность, у неё есть своя жизнь и свои взгляды на неё. Твоя задача — оградить её рамками, которые комфортны тебе.

В-третьих, меньше слов — больше дела. Ощущение счастья возникает не вследствие того, что ты что-то сказал, намного важнее, что ты при этом делаешь. Хорошо с девочкой — проводи с ней больше времени, придумывай интересный совместный досуг, общие дела и так далее.

Это что касается тебя. Теперь давай про неё. Легко сказать: делай так, чтобы она больше вкладывалась, а как же это сделать? Сейчас расскажу, но сначала очередная дедушкина оговорка. Помни, что какими бы циничными наши советы ни казались, мы очень любим женщин, чего и тебе советуем. Постарайся применять наши советы для того, чтобы быть счастливым и делать такими женщин вокруг себя, а не для того, чтобы мстить им и что-то доказывать. У по-настоящему уверенного в себе человека в этом нет надобности. К тому же до добра это не доведет.

Продолжаем. Для того чтобы девочку в себя влюбить, тебя должно ей не хватать, должен быть дефицит. Не должно быть такого, что ты каждый раз появляешься по первому её желанию. Для того, чтобы тебя получить, она должна потрудиться. Как это сделать? Можно, конечно, завести на неё табличку, фиксировать все её звонки, sms, сообщения в социальных сетях, на каждое третье предложение о встрече соглашаться, каждому третьему жестко отказывать, остальные просить, чтобы она придумывала досуг и его оплачивала. Но это сложно как с технической стороны, так и с психологической, хотя рецепт именно такой.

Чтобы добиться такого состояния, когда ты не каждый раз соглашаешься, провоцируешь её придумывать для тебя интересный досуг, у тебя должны быть увлечения помимо девушки. Спорт, друзья, что-нибудь еще, что будет тебя от неё отвлекать. Тогда и будет получаться, что ты:

— иногда отказываешься (дорогая, у меня сегодня встреча с друзьями, извини, у нас мальчишник), иногда соглашаешься (ты соскучился, это нормально);

— иногда ей нужно будет вкладываться (а что мы будем делать?);

— и даже что-нибудь тебе дарить. (Гулять в парк? Пожалуй, идея хорошая. Угостишь мороженым?)

Поощряй её внимание, её подарки, но никогда не меняй её на свои увлечения.

Маленькое дополнение про твои подарки. Дари их — это приятно. Старайся делать так, чтобы подарки были такими, которые потом будут её окружать, которые она поставит на видное место в своей комнате, которые будут напоминать ей о тебе.

Это создает дополнительную симпатию и влечение. Подарок особенно хорош, когда его не ждут.

Я не имею в виду день рождения и прочие официальные праздники, тут само собой поздравить нужно. Но в остальных случаях ты добавишь себе не один плюс, подарив ей какую-то мелочь просто так. А ошибкой, напротив, будет ходить на каждое свидание с букетом, меня всегда умиляет, когда вижу таких парней. Девушка очень быстро к этому привыкнет, и если ты вдруг не принесешь, начнет думать — почему, искать скрытый смысл, обижаться и пр. Такие уж они — женщины. J

Напоследок, несколько фишек:

• «Холодная голова»

Очень полезно иметь друга, который неплохо разбирается в отношениях, с которым можно посоветоваться и поговорить за жизнь. Наш опыт показывает, что со стороны ситуация всегда видна лучше, чем изнутри. Но тут важно, чтобы советы были грамотными, а не в духе: «Не парься, все будет!» или мой любимый — «Просто будь самим собой». На наших тренингах многие находят друзей и реально помогают друг другу во время и после тренинга. Как известно, ничто так не сближает мужчин, как совместный съем или война. Именно поэтому дружба, зародившаяся на тренинге, посвященном соблазнению женщин, часто сохраняется на года или перетекает в деловое сотрудничество.

Никогда женщина не бывает так хороша и покладиста, как в режиме здоровой конкуренции. Конечно, не надо ей говорить про своих любовниц и знакомить с ними. Но, поверь нам, женщины очень хорошо чувствуют, когда конкурентки есть и начинают вести себя совсем иначе. Если ты хочешь влюбить в себя девушку, у тебя всегда должна быть альтернатива.

Девушки любят мужчин, которые пользуются популярностью у красивых женщин.

Источник:
Как правильно строить отношения?
90% процентов мужчин нашей страны — подкаблучники! Читай статью до конца и узнай, как не попасть в их число! Сколько же всего написано о любви. Фрейд утверждал, что это одна из двух самых
http://alfa-club.at.ua/news/kak_pravilno_stroit_otnoshenija/2011-12-10-5