Как правильно мириться

Доброе утро

Если речь не идет о каких-то принципиальных вопросах, то роль «миротворцев» в отношениях с любимым остается за нами. Но всегда ли мы правильно ее играем? Давай разбираться вместе!

Любовный гороскоп на неделю с 9 по 15 апреля 2018 года для всех знаков Зодиака

Как пережить 3 самых опасных периода брака и не разбежаться: советы от психолога

Канадец похудел на 147 килограмм благодаря одному секрету

5 пляжей Европы, не хуже Мальдив, куда можно полететь по «безвизу»

© ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2018

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

Как правильно мириться

Как правильно ссориться и мириться, чтобы сохранить отношения

Без конфликтов не удается жить ни одной паре. Важно, как быстро размолвка закончится и как она будет происходить.

Профессор психологии Вашингтонского университета Дэйв Коули имеет за плечами более 30 лет частной практики. Он помогает семьям в конфликтных ситуациях и учит их правильно ругаться. Благодаря ему, в счастливых отношениях остались десятки пар.

В ссоре, считает профессор, главное — не сказать лишнего и не оставить ссору незакрытой. Потому есть несколько правил, обходить которые запрещено.

Не ссориться при детях и окружающих. Ронять авторитет супруга в семье категорически нельзя, это скажется в будущем на проблемах воспитания и выльется в новые внутрисемейные конфликты.

Это же касается и окружающих: во-первых, ваша ссора никого не качается и выглядит неприятно, во-вторых, привлекая на свою сторону друзей, можно настроить против них своего партнера, а это новый повод для конфликта.

Использовать только Я-выражения. Вместо того, чтобы говорить в ссоре «ты», перефразируй все фразу к своим просьбам, используя «я».

Я хочу, чтобы полка была прибита, мне не хочется ехать на шашлыки в субботу, мне не тнавится такой тон разговора. Это сразу лишит партнера оборонительной позиции. его же ни в чем не обвиняют.

Не вспоминать предыдущие размолвки. Когда ссора заканчивается — она заканчивается. Иначе мир между вами не будет ничего стоить и, по сути, вы будете находиться в состоянии перманентной ссоры. Потому лучше никогда не вспоминать предыдущие размолвки, особенно во время ссоры, когда так хочется.

Не использовать запрещенные фразы. Есть вещи, которые тебе не простят никогда. Это грубые слова о семье, фигуре, материальном достатке и сексе.

Взять тайм-аут. Не стоит сразу требовать прощения после бурной ссоры. Оба должны отдохнуть и подумать над тем, какие все же мелочи — причины ссоры и как вы друг друга любите.

В гармоничных отношениях все равно, кто первый подойдет с примирением. Он чувствует, что партнер тоже готов. Если такого чувства нет, а прощения приходится просить всегда первой, возможно, ты не даешь ему времени достаточно остыть.

Идти на компромиссы. Каждый хочет чувствовать себя правым, но наш любимый — отдельная личность со своими желаниями. Уже после ссоры, в период перемирия, важно уступить и принять его уступки, чтобы найти решение, которое устроит вас обоих.

Больше кинестетики. Важнее всего в период примирения обнять, погладить партнера. Ссора происходит на словах, а перемирие затрагивает еще и тело, потому будет восприниматься как энергетически более важное.

Неплохо закончить ссору сексом, но не каждую, иначе это станет вредной привычкой для подогрева страсти.

Когда нельзя мириться. Есть пять ситуаций в которых мириться необязательно, нежелательно, или вовсе противопоказано. Это:

Во всех остальных случаях ссориться и мириться можно и нужно.

Как правильно мириться

Если речь не идет о каких-то принципиальных вопросах, то роль «миротворцев» в отношениях с любимым остается за нами. Но всегда ли мы правильно ее играем? Давай разбираться вместе!

У французов есть поговорка: «Кто прощает, тот прекращает ссору». И, согласись, чаще эту благородную миссию берем на себя мы, женщины. И это справедливо: мы – мягче, гибче, отходчивее. Конечно, вариантов где и когда произойдет примирение, может быть множество, но их статегия – одна и та же.

Лучше всего с небольшого тайм-аута. Ведь после ссоры мы еще какое-то время продолжаем «вариться» в конфликте, придумывать «достойные» ответы строить планы «нашего ответа Чемберлену». Разве под таким соусом можно расставить все точки над «і» и помириться? Тем более, что твой любимый тоже пребывает не в лучшем настроении после размолвки. Самое верное в этой ситуации – на время отвлечься, так сказать, направить свою энергию в мирное русло: сделай то, до чего обычно не доходят руки. Скажем, рассортируй коммунальные счета, наведи порядок в гардеробе, приготовь какое-нибудь необычное блюдо. Или просто пойди прогуляйся.

Да, если ты поняла, что мысленно анализируешь ситуацию: почему так произошло? Каковы причины ссоры? Есть ли у размолвки «подводные камни»? А главное, понимаешь, что в ней виноват не только твой партнер, часть ответственности лежит и на тебе.

К слову, мириться гораздо проще и легче, если даже в пылу размолвки не пересекать черту и не говорить тех слов, из-за которых впоследствии будет стыдно. Поэтому специалисты советуют заранее договориться о нескольких правилах «правильной» ссоры.

lМожно договориться и вот о чем: время ссоры нужно ограничить. Скажем, каким бы громким ни был спор, он длится час. Потом вы остываете и миритесь.

Чтобы не изобретать способы примирений, нужно просто не ссориться. Впрочем, это куда проще сказать, чем сделать. Поэтому психологи предлагают заранее договориться о дне урегулирования конфликтов. Скажем, каждую среду вечером вы с мужем садитесь за круглый стол и спокойно озвучиваете друг другу все претензии, которые «накопили» за неделю. Таким образом вы убережете отношения от несанкционированных ссор.

Источники:
Как правильно мириться
Если речь не идет о каких-то принципиальных вопросах, то роль «миротворцев» в отношениях с любимым остается за нами. Но всегда ли мы правильно ее играем? Давай разбираться вместе!
http://edinstvennaya.ua/view/1244
Как правильно мириться
Без конфликтов не удается жить ни одной паре. Важно, как быстро размолвка закончится и как она будет происходить.
http://edinstvennaya.ua/psychology/relationship/13297-kak-pravilno-ssoritsya-i-miritsya-chtoby-sohranit-otnosheniya
Как правильно мириться с мужчиной
Перед тем как произнести заветные слова, напомни себе, что ты хочешь помириться, свести конфликт на нет, а не любой ценой доказать собственную правоту.
http://www.oloveza.ru/woman-95

COMMENTS