Как правильно попросить прощения

Как правильно просить прощения

  • осознание своей вины
  • желание восстановить отношения
  • открытка с извинениями (СМС, электронное письмо и т.п.)
  • шоколадка, конфета и др.
  • В деле, когда нужно помириться, абсолютно не имеет значения, кто затеял спор. Самое главное, что кто-то должен быть храбрее и умнее, чтобы сделать шаг навстречу к примирению первым.
  • Психологи советуют избегать фразы «извини, такого больше не повторится» или «простите, я больше так не буду». Ни один человек не застрахован от повторения событий. На подсознательном уровне человек рассматривает эти слова, как шаблоны, не сильно им доверяя.
  • Еще одна неудачная фраза – «ну что мне сделать, чтобы ты меня простила». Как правило, услышав такую фразу, обиженный человек рассуждает так: не знает что сделать, значить не осознала вину или даже не хочет напрягаться и искать выход сама. Лучше сказать «я готова на все…».
  • Почти у всех народов считается, что если человек может просить прощения, то он является сильной личностью. И никто не считает это слабостью, если, конечно, вы не извиняетесь за каждый чих.

Сообщения

Если мои подруги не простят меня что делать?

А у меня такая история я поссорилась с коллегой и теперь она не хочет прощать уже 3 месяца назад была ссора не знаю что и длелать

Цитата автора: Анатолий

Просить прощение — это унизительно и, чтобы не попадать в такую ситуацию, нужно, прежде чем что-то ляпнуть, хорошо подумать. Хотя, это все теория, а в жизни часто случается совсем не так.

Вам к психологу походить бы, если вы действительно считаете что это унизительно — просить прощения.

Если мы держим злобу за пазухой, то не только сама жизнь (Вселенная, Господь Бог) не простит нам, а и самим от этого не легче. Оскорблен может быть только слабый человек, сильный это воспримет по своему: он к этому отнесется с должным спокойствием и возможно даст время ,,монстру,, понять, что им нанесенные обиды лишь невежество его сущности.

Первый пункт самый тяжелый! Осознать свою вину и принять ее. Это становиться тяжелейшим заданием для упертых и горделивых))

Очень толковая статья!

Как часто мы не умеем выйти из ситуации ссоры.

И не прав Анатолий, — просить прощения не унизительно. Трудно, да, но не унизительно.

В затянувшейся ссоре виноват тот, кто умнее, — об этом следует помнить, думаю.

Просить прощение — это унизительно и, чтобы не попадать в такую ситуацию, нужно, прежде чем что-то ляпнуть, хорошо подумать. Хотя, это все теория, а в жизни часто случается совсем не так.

и бизнес

  • заболевания
  • В одно прекрасное время, к нам пришло осознание того, сколько же времени люди затрачивают на поиск ответов, к своим вопросам. Они используют кучу поисковиков, вводя в поисковые строки запросы. А после этого открывают многочисленные страницы различных сайтов, с бесчисленными статьями. Так они могут, как довольно быстро найти нужную им информацию, так и бесцельно пролазить несколько часов в поисках нужного ответа. И тут к нам пришла идея!

    Все права защищены. При использовании материалов сайта активная обратная ссылка обязательна!

    Как правильно просить прощения.

    Каждый из нас время от времени попадает в ситуацию, когда понимает, что сказал или сделал что-то не так и тем самым подвел или обидел другого человека. В такой ситуации, конечно, нужно попросить прощения, чтобы восстановить нарушенный баланс взаимоотношений. О том, как правильно просить прощения мы и поговорим в этой статье.

    Как мы уже сказали — прощение представляет из себя своеобразный механизм восстановления нарушенного баланса. Когда мы делаем другому человеку плохо, мы должны за это заплатить собственным благополучием — так действует закон равновесия вселенной. И он вступает в силу, не зависимо от того, знаем мы о нем или нет. Когда же мы просим прощение, мы тем самым как бы возвращаем на место нарушившееся равновесие, восстанавливая справедливость.

    Прощения совсем не обязательно просить у самого человека, по отношению к которому вы поступили не правильно, особенно, если это затруднительно в силу каких-либо обстоятельств. Вполне достаточно будет, если вы сделаете это символически, например, написав ему письмо, или, попросив прощение у образа этого человека у вас в голове. Можно также делать это опосредованно, например, обращаясь к Богу. Главное в просьбе о прощении — это искреннее сожаление о допущенной ошибке и желание ее исправить.

    Даже, если вы нанесли сильную обиду другому человеку, и он не может вас простить, это второстепенно по сравнению с вашим искренним раскаянием и сожалением о сделанном. Все мы разные и обладаем разной способностью прощать, поэтому оставьте эту часть работы тому человеку, которого вы обидели. Ваша же задача — помочь ему простить вас, но сделать это за него вы не сможете. Это уже его зона ответственности, на которую вы можете повлиять только косвенно.

    1. Подготовьтесь. Просить прощение — это сложная работа, вдвойне сложная от того, что вы, зачастую, испытываете сильное чувство вины. А оно плохой помощник в любом деле, потому что сильно искажает восприятие реальности.

    Продумайте, какие слова вы скажете, как будете себя вести. Но делайте это не как актер перед выходом на сцену, репетируя каждый жест, чтобы произвести на «публику» максимальное впечатление, а с тем, чтобы продумать, как лучше донести до партнера свои чувства и глубину раскаяния.

    Подумайте, какие у вас ожидания относительно того, как воспримет ваши слова собеседник. Если вы ожидаете, что он тут же простит вас, подумайте, что вы будете говорить, как будете действовать и что чувствовать, если этого не произойдет. Если же наоборот, ожидаете, что вас ни за что не простят, продумайте свои чувства в противоположной ситуации. Это даст вам возможность подготовиться к любому исходу, каким бы он ни был.

    Кому-то может показаться, что мои рекомендации очень похожи на манипуляцию, но это не так. Любая ситуация требует подготовки, если мы хотим получить хороший результат. А в данном случае обе стороны заинтересованы в таком результате, но гораздо большая ответственность за него лежит на плечах «обидчика». Поэтому его «долг» приложить максимум усилий, чтобы результат был как можно более благоприятный.

    2. Не оправдывайтесь и примите на себя ответственность. Оправдания свидетельствуют о желании снизить степень своей вины, показать, что не все зависело от вас, и что были обстоятельства, побудившие вас поступить таким образом. Вполне возможно, что все это так. И вы можете указать на эти обстоятельства, но ни в коем случае не объясняйте свой проступок только ими.

    Примите на себя ответственность за свершенное. Такое поведение не только покажет вашу внутреннюю силу, но и понимание всей тяжести своего проступка. Ведь оправдываясь, вы как бы принижаете значимость свершенного для другого человека, повторно нанося ему обиду. Вы как бы говорите, что у него нет оснований для столь большой обиды и бурной реакции, а ситуация, по существу, «яйца выеденного не стоит».

    Но и «посыпать голову пеплом» тоже не нужно. Не усугубляйте свою вину, расписывая всю глубину и тяжесть собственного проступка», а то, действительно окажется, что вы всем виноваты только вы, и вас нужно немедленно расстрелять. Достаточно просто сказать, что вы поняли, что поступили не правильно, и вам очень жаль. Вы хотели бы загладить свою вину, если это возможно, поскольку ваши отношения очень дороги вам, и, если ваш партнер позволит, то вы готовы сделать все, чтобы исправить нанесенный ему ущерб.

    Бывают ситуации, когда исправить ничего нельзя. Тогда вы говорите о том, что хотели бы, чтобы этого не было, но исправить, к вашему глубокому сожалению, ничего не можете. И, если человек найдет в себе силы и желание простить вас, то вы будете счастливы и приложите все усилия, чтобы помочь и ему стать счастливым рядом с вами. Если же нет, то будет очень жаль, что допущенная вами ошибка разрушит то многое и важное, что между вами существует.

    3. Подкрепите слова. Гораздо весомее слов бывают наши поступки. Поэтому, подумайте, какие ваши действия могут подкрепить сказанное или засвидетельствовать ваше желание наладить отношения. Возможно, вы помните о каком-то желании партнера, которое не было осуществлено, или знаете, что ему доставляет огромную радость. В таком случае, вы можете подготовить для него приятный подарок.

    Но помните, что подарок ни в коем случае не может заменить извинения, если только это не привычный для ваших отношений способ просить прощение «без слов». И подарок нужно дарить уже после того, как все было сказано, и точки над і расставлены. Иначе ваши действия могут восприниматься как желание откупиться от партнера, что вызовет еще больший негатив, обиду и отторжение с его стороны.

    4. Поблагодарите партнера. Какое бы решение ни принял ваш партнер — простить вас или нет, отнеситесь к нему с уважением, ведь он имеет право поступать так, как считает нужным. В любом случае поблагодарите его, за то, что он нашел силы простить вас, либо за то, что просто выслушал вас. Помните, что простить бывает очень не легко, и нужно время, чтобы обида притупилась. Возможно, партнер все же простит вас, но чуть позже. Дайте ему такую возможность. Скажите, что уважаете его решение, но все же надеетесь, что он переменит его.

    5. Не будьте навязчивы. Если человек не готов вас простить, «отпустите» его на какое-то время. Не пытайтесь приводить дополнительные аргументы, почему ему это нужно сделать. Вы должны понимать, что таким поведением вы оказываете на него давление, что заставляет его защищаться. А для того, чтобы искренне простить, человеку нужна свобода выбора. Поэтому ничего, кроме вреда вы таким поведением не добьетесь.

    Конечно, часто бывает тяжело признать свою вину и попросить прощения, особенно, если в ситуации виноваты обе стороны. Но сделать это нужно, поскольку без прощения не будет дальнейшего развития отношений. Если вы просто замнете ситуацию, сделав вид, что ничего не произошло, то она будет постоянно напоминать о себе, возвращаясь в виде подобных ситуаций, возникающих в вашей жизни. Да, и не проговоренная, не выплеснутая обида будет давать о себе знать.

    Поэтому, попросить прощения всегда лучше, чем не попросить его. Кроме, того, надеюсь, вам приятна будет мысль, что, как искренне прощать, так и просить прощения способен только воистину сильный духом человек.

    Пусть в вашей жизни будет как можно меньше ситуаций, требующих прощения, а вам хватает силы духа, чтобы делать это искренне и от всей души!

    Share this post for your friends:

    А если попросить прощения у образа этого человека, даже и если искренне, то как он об этом узнает? Тогда получится как бы не совсем доделанная работа… И удовлетворение от этого будет ли? На самом деле, уметь просить прощения не просто, это правда.

    Я говорила о случаях, когда не получается попросить прощения «в живую». Что касается того, как он это сможет почувствовать, то такое искреннее покаяние чувствуется неосознанно, подспудно. Но, главное в этом процессе — то, что самому «просящему» становится легче. А это дорогого стоит.

    Спасибо за интересный пост. Удачи вам.

    А если муж в большей степени виноват и избегает тебя уже третий день неприходит он у своих родителей. Что делать в таком случае? Может я сама виновата в том что сама первой выходила ему на встречу, просила прощения.

    Интересный пост. А как быть если приходится просить прощения за потерю человека, за трагедию в которой виновен?

    Просить прощения все равно нужно, но прежде чем это делать, желательно своими поступками попытаться искупить вину, насколько это возможно. Например, постаравшись делать для человека то, что делал раньше ушедший человек, но ни в коем случае, не пытаясь его заменить. Здесь лучше руководствоваться принципом, что слова значат мало, а поступки много. Но будьте готовы и к тому, что человек не сможет сразу простить Вас, иногда для этого требуется целая жизнь…

    Источники:
    Как правильно просить прощения
    Как правильно просить прощения осознание своей вины желание восстановить отношения открытка с извинениями (СМС, электронное письмо и т.п.) шоколадка, конфета и др.
    http://vsezdorovo.com/2012/07/kak-pravilno-prosit-proshheniya/
    Как правильно просить прощения 1
    Каждый из нас попадал в ситуацию, когда понимал, что сказал или сделал что-то не так. О том, как правильно просить прощения мы и поговорим в этой статье.
    http://psyholog-praktik.ru/relations/kak-pravilno-prosit-proshheniya

    COMMENTS