Как повысить самооценку

В приоритете – положительные суждения.

Аффирмацию следует формулировать в настоящем времени, чтобы личность воспринимала её как данность. Например: «Я красивая и умная женщина», «Я владею собственной жизнью». Лучше повторять подобные фразы утром и перед сном, а ещё можно записать их на диктофон.

Как полюбить себя? Советы психолога

Повышение самооценки теснейшим образом связано с чувством вины перед самим собой и самонеприятием. Как полюбить себя и повысить самооценку мужчине и женщине? Очень просто и, одновременно, сложно – будьте добрее и терпимее к собственной личности. Приведённые методики вам помогут в этом.

1. Письменная техника прощения. Напишите две записки, которые адресованы к самому себе. В одном письме расскажите о собственных эмоциях, мыслях, неудачах, проблемах.

В ответной записке следует выразить участие, «понять и простить». Регулярность проведения подобного эксперимента поможет повысить его результативность.

Расслабление, воображение, поглощение позитивной энергии – великолепный помощник в деле любви к себе. В психологической литературе и на интернет-ресурсах можно найти множество примеров медитаций, которые смывают обиды к самому себе, дарят лёгкость и долгожданное умиротворение.

Мне, как человеку с низкой самооценкой, очень помогает вести дневник своих достижений. Когда начинаю сомневаться в себе, перечитываю полезные дела, которые совершила и настроение мгновенно улучшается!

Ответить

Человек — как дерево, если выросло малость кривым — уже не выровнять) Сколько бы вы «не бились головой о стенку», но, как нас запрограммировали с детства родители, садик-школа и близкий круг общения… так всю жизнь мы и будем влачить существование. Самое обидное и парадоксальное, что, получается, наши родители, сами того не зная… сделали нас такими несчастными. Потому, что их несчастными сделали их родители и т.д. и вряд-ли психолог\психиатр сильно изменит ситуацию, а сам человек ещё меньше разбирается в себе… поэтому, перечитай хоть тысячу статей, а останешься тем же закомплексованным существом, вот так вот.

Ответить

Вы не правы. Напоминаете мне маленького зеленого гоблина! Хватит винить родителей в своих недостатках. Если вы не подросток и старше 19 лет вы должны сами отвечать за свою жизнь и не оглядываться в прошлое! Как можно сравнивать человека с деревом? И даже если и сравнили то задумайтесь если ствол кривой но растет можно ли его направить в другую сторону? Тем самым придать не стандартную ровную форму а куда красивее и интереснее? (ДА МОЖНО И ДАЖЕ НУЖНО) Мозг развивается до 25 — 27 лет. Вы самостоятельно можете воспитать в себе того кого хотите видеть каждое утро в зеркале!

Ответить

Абсолютно согласна с вами.

Ответить

Человек — это не дерево. Не согласна. Человек способен измениться.

Ответить

Ответить

В детстве очень важна поддержка родителей. Если не хвалить ребёнка, не ободрять, а говорить ему, что у него не получится, то в конечном итоге это приведёт к низкой самооценке.

Ответить

Мама меня всегда поддерживала и не ругала за неудачи, а я все-равно очень самокритична — иногда чувствую, что все могу, а иногда чувствую себя очень неуверенно в обществе малознакомых людей.

Ответить

У меня плохо получается наладить контакт с людьми, учусь правильно вести себя и не могу сдержаться от прямых критических высказываний.

Ответить

Вот и у меня такая проблема, трудно лажу с коллегами, хотя очень хочу иметь хорошие отношения с ними. Мне уже 54 года, а я до сих пор не научилась молчать, когда это необходимо для того, чтобы не испортить отношение с коллегой. Я очень не уверенна в себе, всегда мучаюсь от угрызений совести, даже если нет для этого серьезного повода. А ссоры вообще меня изматывают до депрессии.

Ответить

То же самое было у меня. Долго работая над повышением моей самооценки, я стала более великодушной и толерантной к другим людям, потому что перестала бояться быть неправой или глупой и стала позволять то же и другим.

Ответить

Самое главное в борьбе с низкой самооценкой-это научиться любить себя и перестать зависеть от мнения окружающих. Ну и постоянно вспоминать про свои достижения, особенно в моменты сильной неуверенности в себе. Лично мне эти правила помогают бороться с низкой самооценкой.

Ответить

Чтобы постоянно вспоминать свои достижения нужно, чтобы они были и чтобы эта копилка регулярно пополнялась новыми.

Ответить

Перестать зависеть от окружающих — это когда тебя критикуют, а если поддерживают, то это отличный стимул для повышения самооценки.

Ответить

Мне интересно знакомиться с успешными людьми и пробовать достигнуть их результата в чём-то. Когда это получается, моя самооценка растёт.

Ответить

Вот у меня сейчас дочь и я всячески стараюсь поддерживать ее в неудачах, говорю какая она красивая, умная и т.д. Все проблемы из детства, это точно.

Ответить

Мне тоже нравится общаться с интересными и самодостаточными людьми, но с годами встретить таковых становится всё сложнее и сложнее.

Ответить

Это все конечно работает. Правда времени и сил уходит много, иногда просто приходится начинать сначала. Это я о черной полосе в жизни и одиночестве.

Ответить

Знаете,я подросток мне 16 лет, я хожу к психологу.

У меня заниженная самооценка, сказал он мне, я стала ужасно раздражительная,я начала заболевать, мне очень плохо.

И никакой психолог не помогает, как мне вылечить себя,что делать?

Ответить

Ответить

Мне 24 года год назад я родила ребенка , и вроде бы все должно быть хорошо это такое счастье ребенок и да же похудела после родов а не поправилась но все ровно есть к себе какие то постоянно претензии , что мне делать как повысить самооценку . помогите

Ответить

Благодарю, много полезного материала. Вопрос, сколько по времени это может занимать? Всю жизнь или меньше?

Ответить

Мне 35. Я никогда не читала подобные статьи. Да и вообще не думала, что можно такими путями повысить свою самооценку. Точнее, и сейчас очень сомневаюсь. Низкая самооценка, она ведь и проявляется на основе своих же негативных мыслей о себе. И как, вот так вот резко взять и поменять эти многолетние прочно заложенные негативные мысли о себе на позитивные? Вряд ли… Думаю, не получится. Ведь, себя никак не обманешь…

Ответить

Ибагуль, Если так думать, то да, действительно никогда не поменять. Люди часто, не начав ничего менять, уже настраивают себя на то, что не получится. Это ежедневный труд. И менять себя это самая тяжёлая работа, которая только есть. Знаю по себе, это реально.

Ответить

Доброго времени суток. Мне 38 лет. Симпатичная, весёлая, жизнерадостная зажигалка, с людьми везде и всегда схожусь без проблем, на работе все уважают, поклонников толпы, муж, трое прекрасных детей. Со стороны ни кто бы не подумал что творится внутри меня. Я очень не уверенный в себе человек, боюсь кого-нибудь обидеть, даже если я на 200 % уверена в своей правоте и сначала выскажу, потом буду себя мучить тем что обидела человека и может я не совсем была права. Очень зависима от мнения других, все принимаю близко к сердцу, и очень неуверенна в себе. Если человек сначала скажет что любит, а потом что нет, с лёгкостью поверю во второе. Все эмоции и переживания держу в себе, никто не видит как в внутри я себя пожираю сомнениями. Потому что считаю что свой негатив не надо нести в люди. Вот так. Тоже очень хочу быть не для всех хорошей, жизнерадостной и милой, а быть в мире с самой собой.

Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Adella.ru – это сайт для всех женщин. И молодые мамочки, сидящие в декрете, и юные девушки, только вступающие во взрослую жизни, и бабушки, воспитывающие внуков, и бизнес-леди и домохозяйки – каждая из вас сможет отыскать на страницах нашего портала нужную и полезную информацию.

При использовании информации с сайта активная ссылка обязательна!

Как повысить самооценку

Если Вас интересует вопрос о том, как повысить самооценку, тогда прочитайте данную статью, и постарайтесь следовать советам, указанным в ней. Ведь развитие личности зависит от каждого индивида в отдельности, и добиться этого коллективным методом не получится.

Хотите развиваться – работайте над собой. Итак, перед Вами интересные факты из психологии, касающиеся самооценки.

Прежде всего, следует понять, что самооценка человека – это важнейший компонент его личности. Достоверно известно, что всегда большего успеха добиваются люди, у которых самооценка достаточно высокая. Люди с низкой самооценкой не уверенны в себе, реже добиваются успехов в карьере, часто всем недовольны, а главное, всегда недовольны собой.

Не думайте, что это бесполезная информация. Дело в том, что все тексты, озаглавленные по типу «Как повысить самооценку за одну минуту» не открывают перед нами реального положения вещей.

Психология всегда связана с глубоким анализом тех или иных явлений, а также с причинами, по которым эти явления возникают. Давайте же разберемся, как и когда формируется низкая самооценка.

Самый главный фактор, влияющий на формирование заниженной самооценки человека, закладывается еще в детском возрасте. Ведь именно тогда у ребенка проявляются основные черты характера, в том числе и формируется восприятие самого себя.

Заниженная самооценка у ребенка возникает в том случае, когда родители не уделяют достаточного внимания своему чаду, не проявляют ласку и заботу, постоянно критикуют или чрезмерно требовательны к нему.

Особенно следует выделить сравнительные характеристики. Когда малыша сравнивают с другими детьми, делая ему замечания, это чрезвычайно негативно влияет на его психику вообще и самооценку в частности. Вырастая, он становится замкнутым, скованным при общении, неуверенным в себе и в своих силах.

Конечно, это описание крайних проявлений. Однако люди с пониженной самооценкой нередко умеют ловко это скрывать. Иногда за кажущимся развязным поведением таится внутренняя зажатость и боязнь того, что твоя несостоятельность станет известной всем.

На самом деле это весьма серьезный вопрос психологии, так как давно известен факт, что все наши проблемы родом из детства.

Этот фактор также имеет колоссальное значение. Если у ребенка есть какие-то недостатки (или достоинства, но сверстники воспринимают это как недостатки), то со стороны возникают насмешки, критика, негативные слова.

Все это откладывается у ребенка в голове, формируя его самовосприятие. Когда он вырастет, есть большой риск того, что он не сможет принять себя таким, какой он есть. Вероятнее всего он станет не уверенным в своих силах, будет считать себя ущербным и т.п.

Здесь нужно добавить, что нередки случаи, когда влияние сверстников имело не столь решающий характер, как влияние родителей. Наверное, вы и сами можете вспомнить среди своих знакомых или одноклассников ребят, которые в школе были забитыми и ущербными (а может быть даже изгоями), однако именно они, повзрослев, становились неожиданно общительными и успешными людьми, имеющими многих друзей.

Но это все-таки, скорее исключение.

Родители, чьим детям «достается» от сверстников, следует чрезвычайно серьезно к этому отнестись, чтобы помочь ребенку правильно воспринимать это. В противном случае не принятый товарищами подросток не сможет самостоятельно разобраться с тем, как повысить самооценку, что во многом определит его дальнейшую жизнь.

Заниженная самооценка может возникнуть и во взрослой жизни. Очень многое зависит от ближайшего окружения. Если вдруг человек стал замечать, что его самооценка резко падает, нужно тщательно пересмотреть своих друзей и знакомых, с которыми он наиболее часто проводит время.

Возможно, в его «компании» есть люди, которые пассивны по жизни, постоянно на всех жалуются и их все не устраивает. Либо же наоборот, это могут быть властные и острые на язык личности, которые подавляют и унижают окружающих.

Общаясь с подобным типом людей, можно поневоле подпасть под их дурное влияние в самом негативном ключе.

Есть и такие люди, которые могут являться хорошими знакомыми или друзьями, но понижать вашу самооценку всякими шутками, «подколами» и прочими вещами. Они всячески пытаются отговорить вас от любых перспективных начинаний.

После общения с такими товарищами чувствуешь себя угрюмым и подавленным, без всяческого желания действовать или изменять свою жизнь к лучшему. Необходимость общения с таким типом людей стоит серьезно пересмотреть.

1. Прими себя такой личностью, которой ты являешься. Со всеми достоинствами и недостатками.
2. Лучший способ побороть страх – идти ему навстречу. Когда в компании друзей ты хочешь что-то сказать, но боишься оказаться в глупом положении, — смело начинай говорить. Если получится, что высказывание оказалось не совсем по теме, ни в коем случае не замыкайся в себе, осмысляя весь «ужас» сложившегося положения, но искренно посмейся вместе со всеми.
3. Самоирония – это одно из лучших средств для повышения самооценки и формирования уверенности в себе. Не воспринимай себя слишком серьезно.
4. Всегда старайся мыслить позитивно. И никаких «а если» или «вдруг»! Только позитивное мышление, разбавленное здоровым юмором.
5. Никогда не зацикливайся на том, что о тебе подумают. Чувствуешь, что в разговоре уместно что-то сказать, — спокойно говори, а не оценивай, как на твои слова могут отреагировать те или иные потенциальные критики. Опять же, если получилось что-то «сморозить» – обратись к пункту 3.
6. Сравнивай себя с другими людьми правильно. Некоторые пособия о том, как повысить самооценку наоборот говорят, что нельзя себя сравнивать. Но если быть честными, то мы всегда, на подсознательном уровне с кем-то себя да сравниваем. Так не лучше ли делать это правильно? В чем же секрет? Сравнивая себя с более успешным человеком, старайся не замыкаться в себе, а наоборот, воспринимать это как вызов в хорошем смысле слова. Если кто-то добился того, что к его мнению прислушиваются – неужели я не смогу добиться, как минимум, такого же?
7. Последний совет чрезвычайно важен. Напишите на бумаге свои положительные и отрицательные качества. Каждый день смотрите на него, и анализируйте свое поведение. Если вы не поленитесь составить этот небольшой список и будете пару минут в день уделять анализу, — результаты вас чрезвычайно удивят уже в ближайшее время. Список может выглядеть приблизительно так:

Боязнь выглядеть глупым

Ну что, друзья, теперь Вы знаете, как повысить свою самооценку. Остается добавить только одно: не ленитесь работать над собой, любимым!

Рекомендуем обязательно прочитать о том, как стать интересным собеседником. Узнаете лучшие психологические способы и приемы.

И да, не забывайте подписываться в любой социальной сети на Интересные Факты.

Похожие факты:

Очень полезная статья. Самооценка хромает у многих людей, то чересчур завышена, то наоборот — занижена. Надо побольше читать такие развивающие вещи, чтобы анализировать себя и уравновешивать свой внутренний мир. Спасибо!

Как повысить самооценку? Этот вопрос актуален для взрослых не менее, чем для детей. Просто если подросток сразу будет направлен в правильное русло, тогда во взрослой жизни проблем не станет. Ведь важность самооценки — это баланс между переоцениванием себя и недооцениванием.

Мне кажется, что если самооценка у взрослого занижена, то ему уже ничем не поможешь — он так и будет всю жизнь чувствовать себя неполноценным. Просто дело в другом: большинство людей искусственно «надевают» на себя заниженную самооценку, ведь так легче жить — ни за что не несешь ответственность, и только робко краснеешь, в моменты, когда кто-то берет на себя смелость что-то говорить или делать. Так что нужно не повышать самооценку, а ликвидировать напускную заниженность. Я уверен, что каждый человек знает подлинную цену своим достоинствам и недостаткам.

Спасибо, исчерпывающе. Теперь только нужно брать и действовать.

Трудно держать самооценку на нужном уровне. Не выше не ниже.

Спасибо за полезную и интересную информацию!

Многие интересуются, как повысить самооценку и уверенность в себе, чтобы стать успешнее, счастливее и нормально себя чувствовать. Ведь люди с низкой самооценкой, постоянно считают себя хуже и слабее окружающих, но это только их мнение. Вы сами себе внушили, что у вас низкая самооценка и вы не уверенный в себе человек.

Статья неплохая, но есть оплошности.

«Сравнивая себя с более успешным человеком, … Если кто-то добился того, что к его мнению прислушиваются – неужели я не смогу добиться, как минимум, такого же?»

Нельзя сравнивать себя с другими. Почему? Человек с заниженной самооценкой крайне не уверен в себе, поэтому «Да, конечно я не смогу. Я же хуже. У меня же ничего не выходит». А правильно как раз в этой ситуации сравнивать себя с СОБОЙ В ПРОШЛОМ. Только наглядное видение своих результатов могут действительно помочь самооценке. Например: еще год назад я не мог общаться в компании людей, а теперь вполне активно этим занимаюсь и хорошо себя чувствую. Я молодец.

Вот так, постепенно шаг за шагом она строится.

А что делать если ты боишся быть добрым, спокойным, покладистым потому что кто-то может этим воспользоваться

Перестать бояться. Как это, бояться быть добрым, чтобы этим не воспользовались?!

Это все равно, что не здороваться со знакомыми, чтобы они не подумали, будто ты навязываешься им в друзья!

Я думаю, что каждый человек обязать быть всегда добрым, но при случае, когда кто-то действительно пытается этим воспользоваться, проявлять твердость. В противном случае это будет уже не доброта или спокойствие, а МАЛОДУШИЕ И МЯГКОТЕЛОСТЬ.

Так что удачи вам в самосовершенствовании. А если самооценка низкая, то, конечно, ее непременно следует повышать до адекватного уровня.

Как повысить самооценку женщине: 20 крутых способов

Как повысить самооценку женщине: 20 отличных способов + 2 крутых психологических упражнения + 3 ошибочных пути.

Не важно, почему сейчас ваша самооценка скатилась «ниже плинтуса» – бросил любимый человек, потеряли работу или полнит платье, купленное за бешеные деньги.

Нужно найти действенный способ сделать так, чтобы небо снова стало голубым, мордаха – довольной, мороженое – потрясающе вкусным, а жизнь – распрекрасной!

Давайте «примерять» на себя способы, как повысить самооценку женщине быстро и эффективно.

Тревога! Свистать всех наверх или 5 признаков того, что пора задуматься, как повысить самооценку женщине

Если женщина не может спокойно принимать комплименты, подарки, помощь, то стоит работать над уверенностью в себе и самооценкой.

Ну и откуда в вашей светлой голове взялась мысль о том, что вы всего этого недостойны?

И если мужчина предлагает вам поднести тяжелую сумку, не нужно сразу теребить карман в поисках газового баллончика.

Из-за низкой самооценки женщина соглашается на отношения с первым, кто предложит.

Ну и что, что он матерится, как зэк после пятой отсидки и ничего, кроме букваря не читал?

Ведь «я его слепила из того, что было, а потом что было, то и полюбила…».

Срочно повысить самооценку нужно женщине, если она не может вслух сказать о своих желаниях.

Нет, нет, мы не только о любимой позе в сексе (хотя и ее надо озвучить любимому).

Научитесь хотя бы говорить своему ненаглядному, что вы хотите заказать в ресторане и решитесь, наконец, на морепродукты, а не обыкновенную пасту с сыром.

Женщину с низкой самооценкой не уважают окружающие люди.

Уж сколько лет психологи твердят людям, что те, кто рядом с вами, лишь отражают ваше отношение к себе и самооценку, а «воз и ныне там».

Если женщина во всех других дамах видит конкурентку, то пора повышать самооценку.

Милочка, так дело дальше не пойдет!

«Одному нравится арбуз, другому – свиной хрящик», поэтому не стоит думать, что вам, в отличии от голубоглазой блондинки, не может повезти в любви.

Обновите гардероб, чтобы повысить уверенность в себе.

Выкиньте, наконец, платьице, которое вы одевали на выпускной и вот тот вязаный свитер цвета «детской неожиданности», которого пугается даже ваш кот.

И вперед по магазинам – за кружевным бельем, новыми туфельками и жизнерадостной туникой для повышения самооценки.

Купите абонемент в спортзал или запишитесь на фитнес, если хотите сформировать самооценку уверенной в себе женщины.

В случае приступа жадности можете осваивать комплексы упражнений из Интернета или начать бегать по утрам.

Даже грустить с накаченной попой как-то веселее!

Недавно мою хорошую знакомую Женечку «поперли» с должности журналиста захудалой районной газетенки.

А поскольку возможностей для творческой самореализации в городке не так много, то девушку накрыла «печалька».

Чтобы повысить самооценку, она начала каждое утро ходить в спортзал. Возвращалась оттуда с уставшим телом и свежей головой.

Не прошло и три месяца, как Женечка запустила свой новостной сайт и взялась за авторский блог.

Женщина говорит, что муза посещает ее во время тренировок и с плохо скрываемой жалостью смотрит на бывших коллег.

Установите свои ритуалы красоты для повышения самооценки.

Кровь из носу, а каждое утро и вечер ваша кожа должна пройти волшебный путь, завещанный косметологами: очищение – тонизирование – увлажнение.

Не забывайте о самомассаже для лица, масочках и прочих радостях жизни.

По собственному опыту знаю, как повышается самооценка, когда тебе чуток за 30, а в супермаркете при покупке шампанского до сих пор просят показать паспорт!

Следите за осанкой и выражением лица.

Мало кому захочется общаться с грустным Арлекино вместо жизнерадостной леди.

И не забывайте, что даже вымученная улыбка повышает самооценку и настроение.

Женщине необходимо найти себе новое увлечение, если хочет повысить самооценку.

Стоит только почитать многочисленные статьи о хобби в Интернете и начинаешь напоминать себе мартышку из анекдота: «А мне куда? Я же и умная, и красивая!».

Восточные танцы и рукоделие, бильярд и боулинг, йога и разведение цветов – всего не перечислишь!

Женщина может найти способ помогать тем, кто в этом нуждается.

И, кто знает, возможно, тот высокий брюнет из волонтерской организации, который вместе с вами каждые выходные едет в детский дом или приют для бездомных животных, именно ваш суженый?

Для того, чтобы женщине повысить самооценку, стоит каждый день получать новые знания.

Подумайте о курсах иностранного языка, вождения автомобиля, тренингах личностного роста и т.п.

В период острого недовольства собой, низкой самооценки и безработицы Ольга записалась на бесплатные компьютерные курсы от Центра занятости.

Результат – не только заветная «корочка» и повышение самооценки, но 5 месяцев развеселой учебы, как в студенческие времена, и три потрясающие новые подруги.

Навести идеальный порядок в своем жилье (сделайте ремонт, перестановку и т.д).

Женщине трудно повысить самооценку и почувствовать гармоничность мира, если в шкафу у нее «Армагеддон», а по углам – пауки размером с ладошку.

Начинайте утро с аффирмаций (позитивных утверждений), чтобы повысить самооценку.

Согласите, есть то-то в том, чтобы вставать, не посылая своего дорогого шефа ко всем чертям, а заодно коллег, соседей и будущих попутчиков маршрутке, а произнести вслух (это важно!) что-то такое:

«Я на 100% осознаю свою ценность и сделаю этот день прекрасным!».

Перестаньте общаться с людьми-«редисками».

Если подружка скептически хмыкает, увидев ваше новое платье, бормочет «Так ведь не 18 уже!» и советует подумать о переходе на антивозрастную косметику и теплые рейтузы вместо модных лосин – в «топку» такую подругу!

Не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой в прошлом.

И если сегодня вы на один сантиметр стали ближе к шпагату, то чем это не повод для гордости и повышения самооценки?

Научитесь спокойно принимать комплименты и знаки внимания, если хотите, как женщина, повысить самооценку.

Не надо, алея, словно майская роза, рассказывать о том, что весь секрет в том, что вы помыли с утра голову и успели погладить блузку.

Хвалите себя даже за малейшие достижения.

Не проспали утром на работу? Святая женщина, просто святая…

Не оправдывайтесь перед окружающими за свои поступки.

Ага, ну пошли вы на свидание с человеком, у которого нет третьего высшего и нос кривой.

Не обязательно говорить маме: «Зато у него нет пивного живота и доброе сердце».

Записывайте в отдельный блокнот все «доброе, светлое, вечное», что произошло с вами за день.

Пусть даже это будет 20-минутный обеденный перерыв в парке или комплимент по поводу волос от вашего парикмахера (эх, шельма, гладко стелет, чтобы «раскрутить» на дорогую покраску!);

Не пытайтесь угодить всем, поскольку это подрывает самооценку.

Если вы моложе 25, то даже если все время ходите в юбках за колено и возвращаетесь домой до 8 вечера, для бабулечек на лавке у подъезда все равно будете потенциальной проституткой и наркоманкой.

Психологи утверждают, что внешность при оценке женщины имеет значение только несколько первых секунд.

Вот и дождитесь спокойно их окончания!

А уж дальше поражайте человека наповал чем горазды – свежим анекдотом, лучезарной улыбкой, смелым декольте или загорелыми в солярии ногами.

Злорадство, сплетни, манипуляции, унижение других людей.

Решили поиграть в Доктора, точнее, Докторшу Зло?

Или почувствовать себя особой, приближенной к императору?

Ну, как знаете, но принцип бумеранга и простецкое народное «Как аукнется, так и откликнется!» еще никто не отменял.

«Закосить» под другую женщину, чтобы повысить свою самооценку.

Мы прекрасно понимаем, что мужчины исходят слюнями от одного взгляда на Анджелину Джоли или Анну Курникову, но вы же помните, что «богатые тоже плачут» и у этих барышень проблем зачастую на несколько тысяч больше, чем у вас.