Как попросить прощения

Как попросить прощения?

Как попросить прощения у дорогого мне человека, если я очень-очень виновата, и ситуацию уже никак не исправить, но и не хочется чтоб человек держал обиду?

Просить прощения от души могут только сильные люди. Слабакам трудно признать свою ошибку. Судя из того, как Вы ставите вопрос, Вы сильны, и неправоту осознали свою. Значит просто глядя прямо в граза, от души извинитесь. Искренность сразу заметна, и только она тут Ваш помощник.

Отправь ему сообщение по эл. почте:

"Привет. Я знаю, что была не права и ничего уже не изменишь. Я понимаю, что очень виновата и прошлого уже не вернуть. Но прошло время и я только сейчас осознала, насколько ты мне был дорог. Поэтому я не прошу разрешения вернуться к тебе, так, как уверена, что это невозможно. Но очень тяжело жить с таким грузом вины. И если всё то светлое, что между нами было (Тут можно перечислить коротенечко ваши совместные дела. Типа: купания на пляжу. Поездка куда-то. Отдых там-то. Ещё что-то.)сможет когда-нибудь перевесить груз нанесённой мной обиды, то я буду ждать. Мне нужно только твоё прощение и все.

Прощай. Надеюсь ты будешь счастлив".

Не обязательно именно такое. Возможно есть ещё что-то, чего я не знаю. Поэтому это только примерный образец. Скорректируй его по мере необходимости.

Источник:
Как попросить прощения?
Просить прощения от души могут только сильные люди. Слабакам трудно признать свою ошибку. Судя из того, как Вы ставите вопрос, Вы сильны, и неправоту осознали свою. Значит просто глядя прямо в граза,
[link]http://www.bolshoyvopros.ru/questions/12330-kak-poprosit-proschenija.html[/link]

Как просить прощения, чтобы вас услышали

Иногда просто сказать «прости» недостаточно. Нужно показать человеку, что вы понимаете его чувства и готовы нести ответственность за свои слова и поступки. Как выглядит грамотная просьба о прощении?

«Одна из распространенных ошибок – просить прощения «за все», – говорит Анна Майер (Anna Meyer), психолог и лайф-коуч. – Того, кто извиняется в общих выражениях, легко заподозрить в неискренности. Обиженный может подумать, что вы не поняли причину произошедшего или не придаете ему значения. Если вы действительно хотите, чтобы вам поверили, будьте конкретны. Вы не поняли, почему ваши слова или действия обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно».

Никто не любит испытывать чувство вины. Оно больно бьет по нашей самооценке и оставляет тяжелый след в отношениях. Но попробуйте думать не о вине, а об ответственности. Вы несете ответственность за свое поведение и за те последствия, которые оно вызывает. «Когда вы просите у кого-то прощения, вам нужно сказать, что это была ваша ошибка, – говорит Рой Левицки (Roy Lewicki), профессор менеджмента и человеческих ресурсов Университета штата Огайо – Вы совершили ее – и вы сожалеете об этом».

У каждого из вас может быть свой взгляд на ситуацию. Вы можете придерживаться разных точек зрения – это естественно. Часто мы боимся попросить прощения, потому что считаем, что таким образом сдаем свои позиции. Но это не так. Ваша цель – не установить истину, а восстановить отношения. Единственная правда, которая имеет значение, – это то, что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.

Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово волшебным образом исправит ситуацию, и отношения между вами вновь станут прежними. Но это не всегда возможно, особенно если вы нанесли человеку глубокую обиду. Если это так, вам нужно признать, что «отмотать все назад» не удастся. Спросите, готов ли человек простить вас. Возможно, это произойдет не сейчас. Но вы покажете, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.

Если вы обидели кого-то, желание загладить вину кажется логичным и понятным. Но не спешите предлагать варианты. Человек может подумать, что вы торгуетесь, просите его назвать цену своей обиды. Это может оскорбить его еще сильнее. Вы задели его чувства, пренебрежительно обошлись с ним – он имеет полное право сердиться на вас. Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять, но не давите.

Подробнее см. на сайте medicaldaily.com

Вы живете вместе, любите друг друга и хотите, чтобы так продолжалось всегда. Но можно ли сохранить отношения такими же яркими, как в первые дни знакомства?

Когда напряжение достигло предела, а злость или обида не оставляют возможности посмотреть в глаза партнеру, нам кажется, что настало время принять радикальные меры. Стоит ли спасать отношения?

Иногда желание примириться возникает в результате зрелых размышлений и идет из глубины нашего существа. Но бывает и так, что мы соглашаемся простить слишком поспешно или по ложным причинам. Как простить осознанно?

Существует расхожее мнение, что если человек прощен тем, кому он принес горе и обиду, значит, он тоже может вздохнуть свободно и начать жизнь как бы с чистого листа. Так ли это на самом деле?

Источник:
Как просить прощения, чтобы вас услышали
Просто сказать «прости» недостаточно. Нужно показать человеку, что вы понимаете его чувства и готовы нести ответственность за свои слов
[link]http://www.psychologies.ru/self-knowledge/communication/kak-prosit-proscheniya-chtobyi-vas-uslyishali/[/link]