Как поддерживать отношения

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

По материалам Psychology Today

Как поддерживать любовь в отношениях: 17 советов

Мы каждый день в жизни чего-то стараемся достичь – продвижения по работе, удачи в игре и т.д. Но, наверное, одно из самых главных достижений – поддерживать любовь в отношениях. В этом деле мало найти свою половинку, нужно еще и поддерживать любовь в отношениях, чтобы она не угасла и не сошла на нет. Но, как всегда бывает, одному это сделать крайне сложно. В этом должны участвовать оба. Ведь невозможно тянуть всю семейное бремя только одному.

Взаимоотношение двух людей всегда должны основываться в первую очередь на чувствах любви, взаимопонимания, уважения. Поэтому сейчас мы вам поведаем, как поддерживать любовь в отношениях и не стать жертвой разочарований.

Как поддерживать любовь в отношениях? Над этим вопросом стоит задуматься каждой любящей друг друга паре, ведь любовь это созидательное чувство и любовь нужно строить, все время подогревать ее, всегда быть внимательным в вопросах касающихся любви. Над успехами в любви необходимо серьезно трудиться, причём обоим половинкам.

Вот несколько советов о том, как поддерживать любовь в отношениях, в помощь молодым парам:

Всегда находите компромисс. Это необходимо для вас обоих. Ведь в споре всегда можно найти правильное решение. Только не доводите ваши споры до грубости и мордобоя;

Не стоит переходить на оскорбления, особенно при людях. Таким образом, вы упадете в глазах своих знакомых и близких;

Умейте прощать обиды. Особенно не внешне, а внутренне. В душе. Все в жизни бывает и это надо уметь пережить и простить, чтобы поддерживать любовь в отношениях;

Старайтесь чаще помогать друг другу. Это вас сблизит еще больше. А также вы покажете, что не безразличны ему;

Проводите все свободное время вместе, если хотите поддерживать любовь в отношениях. Театры и кино, походы на природу, поездки, и просто даже прогулки на свежем воздухе. Таким образом, вы больше укрепите свои отношения и всегда сможете в спокойной обстановке найти выход из любой ситуации;

Делайте друг другу сюрпризы. И по поводу и даже без повода. Такое никогда не останется без внимания. Благодарность и понимание того, что вы любимы, будет только укрепляться;

Не скупитесь на похвалу. Это необходимо каждому. Больше комплиментов и признаний в любви, даже в самых, казалось бы неподходящих для этого местах;

Взаимопонимание просто необходимое условие для создания крепких отношений. Поэтому во всех случаях, чтобы поддерживать любовь в отношениях, выслушивайте друг друга и с пониманием относитесь к потребностям и особенностям друг друга;

Не старайтесь ограничивать друг друга. Клетка еще никому хорошего не сделала. Ультиматумы и условия тоже неуместны;

Доверие. Невозможно поддерживать любовь в отношениях, если вы больше не доверяете друг другу. Старайтесь больше доверять своему спутнику жизни. Ведь без доверия не может быть нормальных отношений.

Очень важно находить компромиссы в любых ситуациях и разногласиях между вами, это поможет вам укрепить ваш союз, а он является основой ваших отношений. Всегда необходимо поддерживать любовь в отношениях и общаться друг с другом начистоту и не таить друг от друга ничего и если возникает спорная ситуация, то нужно собраться с мыслями, несколько раз глубоко вздохнуть, прекратить ссориться и попытаться найти совместно решение спорного вопроса. Ведь ваш оппонент не враг, а та самая половинка, которую вы любите. Всегда необходимо помнить об этом.

Всегда будьте честны друг с другом и общайтесь почаще на интимные темы, узнавайте друг друга получше и поглубже, чем лучше вы знаете друг друга, тем проще вам общаться, тем проще находить компромиссы.

Старайтесь поддерживать любовь в отношениях, оберегать личное пространство вашего партнера и не будьте чересчур навязчивы, если вдруг ваша половинка пожелает побыть некоторое время наедине с собой. Если вы не будете позволять это делать, вы будете вызывать гнетущее ощущение, и будете невольно вызывать не очень приятные чувства.

Не забывайте делать комплименты, признаваться в любви, дарить подарки, оказывать всяческие знаки внимания, это должно быть всегда. А то некоторые после свадьбы считают, что «конфетно букетный период» закончился и перестают следить за собой и за своей второй половинкой. Это разбивает весь романтизм вдребезги и пагубно влияет на отношения.

Постарайтесь проводить побольше времени вместе, чтобы поддерживать любовь в отношениях, а было бы очень замечательно найти какое-нибудь общее хобби. И вдвоем стремиться к достижению общей цели, что может быть интереснее чем стремление к чему- то общему с человеком, который тебе ближе всех на свете, который наравне с тобой будет радоваться вашим совместным успехам с полной искренностью.

Улыбайтесь друг другу, созванивайтесь почаще в течении дня. Старайтесь всегда пребывать в хорошем настроении, тогда и трудности вам будут нипочем, и вы с ними будете легко справляться.

Дети сближают семью как ничто другое. Дети это самый главный успех в любви.

Как поддерживать любовь в отношениях, работая над собой

Умение любить – это искусство, которое требует особого таланта, таланта который присущ, увы, не каждому человеку. Этому искусству учатся всю жизнь, и хорошо бы научиться ему, чтобы поддерживать любовь в отношениях. И, нередко, только в глубокой старости можно действительно увидеть примеры настоящей искренней и глубокой любви, любви светлой и вдохновляющей.Этим «чистым» чувством обладают не все, но нет еще такого, чему бы ни смог научиться человек.

Любить может тот человек, который в первую очередь находится в гармонии с самим собой. Человек открытый, добрый, искренний. Сердце такой личности наполнено только положительными эмоциями. Научиться сдерживать себя не так сложно как кажется на первый взгляд. А на сегодняшний день, умение контролировать себя цениться гораздо больше, чем умственные способности.

Для того, чтобы поддерживать любовь в отношениях, нужно держать под контролем свои эмоции, необходимо держать под контролем и свои мысли. Как известно, мысли материальны и это оправдано законом притяжения, действующим во вселенной. Значит первым шагом для того, чтобы научиться любить является способность сдерживать все негативные эмоции.

Понимание близкого человека

Вторым шагом является умение сопереживания, понимания и поддержки человека, который находится рядом с вами. Научиться этому не так уж и просто. Если поддержать человека, как правило, не составляет большого труда, то действительно понять и проникнуться в его проблемы опять же сможет не каждый.

Да и не каждый решится взвалить на себя проблемы другого человека, и понять, почему для него это важно. И так, для того чтобы поддерживать любовь в отношениях и научиться любить, необходимо с пониманием относиться к проблемам близкого для вас человека.

И третьим, одним из важных шагов, является умение учиться и учить. В человеческих отношениях это стоит на первом месте. Умение передавать свои знания и получать их от других – вот высшая точка человеческого общения. Эта способность необходима для того, что бы научиться любить.

Как научиться любить?

Достаточно ли научить его выше перечисленным качествам? На эти вопросы можно дать однозначный ответ – нет. Как говорится: « Век живи — век учись». Научить человека любить нельзя – это может сделать только он сам.

Да, для этого нужно знать вышеперечисленные пункты, но этого недостаточно. Так же, как и будет недостаточно знать еще 20 подобных пунктов. Ведь что такое любовь? Это особое чувство, а научиться человека чувствовать может только время и прожитый опыт. А поддерживать любовь в отношениях — вообще целое искусство.

К сожалению, по своей природе мы склонны выражать любовь на понятном для нас, а не для любимого человека языке, то есть так, как мы хотели бы этого по отношению к себе. Однако, если вы говорите на разных языках, то возлюбленный (возлюбленная) не оценят ваших стараний по достоинству.

Вот почему тысячи пар терпят крах во взаимоотношениях, не сумев поддерживать любовь в отношениях. Сэм, разведенный мужчина, как-то высказался в адрес женщины, с которой встречался: "Я не понимаю, чего она от меня хочет. Она все время жалуется, что я не люблю ее.

Как она может так говорить! Каждый день я говорю, что люблю ее. Делаю комплименты по поводу ее внешности, хвалю ее за то, что она хорошая мать. Почему она чувствует себя нелюбимой?"

Как научиться выражать любовь

Загвоздка в том, что ее основной язык — это дела, а не слова поощрения. Она, в свою очередь, думает: "Если бы он на самом деле меня любил, то помог бы мне по хозяйству. Когда он приходит ко мне в гости, то смотрит телевизор, а я мою посуду.

Никогда ни в чем он мне не помогает. Меня раздражают его признания: я люблю тебя, я люблю тебя. Его слова пустой звук! Если бы он по-настоящему меня любил, то доказал бы это на деле. Я делаю для него все, а он для меня — ничего".

Похожий сценарий свойствен тысячам взаимоотношений, в которых люди не сумели поддерживать любовь в отношениях. Каждый выражает любовь на своем языке и не понимает, почему его партнер не чувствует себя любимым. Если вы хотите построить близкие отношения, определите основной язык возлюбленного (возлюбленной).

Многие пары, которые встречаются более двух лет, расстаются после того, как проходит обсессивный период страстной любви. Они могли бы составить друг другу чудесную партию, однако, когда их чувства притупляются, молодые люди разбегаются, вместо того чтобы все поправить с помощью языков любви.

Как поддерживать отношения?

В жизни часто случается, что наши близкие и родные оказываются далеко от нас, проживая в других городах и странах. Существует миф о том, что отношениям на расстоянии не дано долго прожить. На самом деле сберечь отношения возможно. В этой статье мы рассмотрим то, как поддерживать отношения, при помощи новейших достижений современной техники. Но будьте готовы к тому, что потребуется большое терпение и понимание.

• Обменивайтесь фотографиями как можно чаще. Не только теми на которых изображены вы, но и теми на которых изображено все интересное что вы видели в течении дня. Отошлите видео вашего дома, места работы, общественного заведения где вы бываете, новые места которые вы посетили, запечатлейте свои обновки или себя в них.
• Отмечайте вместе праздничные события. Даже если нет возможности встретиться лично, распейте одновременно бокал шампанского по видеочату. Отправляйте открытки, поздравления, произносите тосты.
• Разговаривайте о бытовой, рутинной жизни, так как она наполнена мелочами, на которых и строятся отношения.
• На звонок абонента, установите рингтон, который напоминает вам об этом человеке.
• Выражайте свои чувства не стесняясь. Говорите о всех радостных и грустных моментах происходящих в вашей жизни. Разделяйте друг с другом трудности и победы. Говорите о том, насколько вы дороги друг другу, не жалейте приятных и теплых слов, ведь поддержка в отношениях всегда важна.
• Советуйтесь и принимайте совместные решения, перед тем как сделать какой-то решительный поступок или купить что-то дорогое.
• Мечтайте вместе – это добавит тепла и усилит вашу особую связь
• Стойте совместные планы о ваших отношениях. Например, вы можете определить график вашего общения, договорившись связываться по интернету или телефону в определенные дни и часы. Договариваться о личных встречах 2 раза в месяц или раз в полгода, в зависимости от ваших возможностей.
• Не «зацикливайтесь», помните о том, ваша жизнь не должна крутиться вокруг одного человека. У вас должна быть независимая жизнь, в которой существует увлекательная работа, друзья, собственные интересы, в которой вы развиваетесь как личность. Поэтому не бойтесь открывать двери новым возможностям и горизонтам. Таким образом вы и не заметите как пролетает время между вашими встречами.
• Подогревайте отношения, посылая подарки по почте, преподнося приятные неожиданные сюрпризы. Например, пошлите живую настоящую открытку по почте, цветы, сувенир. Или просто позвоните в неожиданный момент и наговорите кучу приятных слов. В общем, применяйте вашу фантазию.
• Если в отношениях произошло какое-то недоразумение или затаилась обида, все же постарайтесь приехать и увидится с человеком лично. Лучше все выяснить и поговорить, чем вести холодную войну.
• И самое главное, верьте! Верьте в то, что жить рядом, жить вместе – это реально, что преодолеть расстояние в тысячи километров возможно. Поддерживайте друг друга в вашей вере. Потому что вера способна творить чудеса.

Теперь вы знаете все о том, как поддерживать отношения, чтобы они не утратили своей значимости и сохранили самые теплые чувства. Это позволит вам прожить в долгом и гармоничном союзе, созидая все новое и делая свою жизнь прекрасной и полной прекрасных чувств! желаем вам долгой любви и взаимопонимания!

Как поддерживать отношения

Невозможно гармонично сосуществовать с другими людьми, если не следовать определенным нормам поведения, потакать своему эгоизму и не прилагать постоянных усилий к работе над собой. Конечно, в мире нет идеальных людей, но стремление следовать приводимым здесь рекомендациям поможет вам легче находить общий язык с окружающими и создаст хорошую репутацию, незаменимую при поиске новых друзей. Первым и главным условием поддержания отношений в обществе является забота о людях — уважение к их интересам, умение быть полезным, доброта, великодушие, душевная чуткость, эмоциональная поддержка и сопереживание.

Умение общаться и способность конструктивно подходить к негативным эмоциональным состояниям (гневу, депрессии и т.д.) также очень важны для поддержания отношений в обществе. Мы уже говорили о том, как широкий круг интересов и увлечений помогает поддерживать разговор, приобретать друзей и сохранять дружбу. Позитивный взгляд на вещи делает нас более привлекательными в глазах окружающих.

Люди тянутся к тем, кто удовлетворен жизнью, с мудростью и спокойствием относится к житейским неприятностям и всегда сохраняет радостный, оптимистический настрой. Каждому приятно и интересно общаться с веселым, разносторонним человеком, обладающим проницательным умом и ярким чувством юмора, с энтузиастом своего дела. Постигайте искусство находить прекрасное в самых простых вещах, таких, как солнечный свет, прекрасный пейзаж, дружная компания, пение птиц, шум дождя. Умейте видеть в людях лучшие качества и чаще показывайте, что вы их цените, равно как и любую мелочь, которую они готовы сделать для вас. Эта черта вашего характера непременно вызовет ответное расположение.

Внимание и чуткость предполагают равное расположение ко всем — детям и старикам, покинутым людям, неудачникам, больным и калекам. Человек, который комфортно чувствует себя в обществе, имеет обыкновение оказывать окружающим небольшие знаки внимания, к примеру, придерживать открытую дверь, звонить больным или заходить к ним, принося им гостинцы, навещать одиноких людей. Умейте быть великодушными к неудачникам, добрым словом и сочувствием поддерживать несчастных и обиженных. Никогда не позволяйте себе смеяться над чужими суждениями, физическими недостатками, лишним весом, застенчивостью, причудами, нервозностью или неуклюжестью. Даже молчаливая насмешка, читаемая на лице приятеля, воспринимается как глубокая обида.

Изменив свое отношение к другому человеку, постарайтесь вести себя честно и вместе о тем тактично. Если вы не хотите проводить с кем-либо время, то в ответ на приглашение честно расскажите о своих планах. Например, можно мягко объяснить, что сегодня вы собирались закончить работу по дому или навестить кого-то еще. Помогите своему товарищу подойти к данной ситуации конструктивно, давая ему только правдивую информацию. Когда вы таким образом отклоните несколько приглашений, он, вероятнее всего, поймет ваше нежелание и станет обращаться к вам реже.

Если же такой прием не помогает и вам все равно постоянно приходится огорчать человека отказами, надо доброжелательно, но твердо дать ему понять, что ваши интересы изменились.

Например: «Мне очень жаль тебе об этом говорить, но в последнее время я провожу досуг в обществе Н., так что теперь мы, наверное, не сможем видеться часто. Я по-прежнему ценю наши отношения, но мне кажется, что лучше прямо сказать тебе о том, как обстоит дело, чем постоянно расстраивать своими отказами».

Когда же вы видите, что ваш друг сам теряет к вам интерес, расскажите ему о своем впечатлении и спросите, что произошло. Если вы заблуждаетесь, он разуверит вас, но если у него действительно появились новые занятия, друзья или приоритеты, то вам остается только принять это известие, как бы болезненно оно ни было, и пообещать ему, что не будете часто его беспокоить. Взрослый, цельный человек должен сознавать, что каждый из нас свободен в выборе друзей и что наши интересы и пристрастия иногда меняются. Кроме того, близкие отношения — далеко не всегда самые лучшие, и в некоторых случаях известная дистанция бывает даже полезна. Подойдите к другому человеку с пониманием, и тогда произошедшая перемена будет не столь болезненна для вас обоих. Более того, ваша корректность и умение думать о других смогут продлить вашу дружбу и даже углубить ее спустя некоторое время.

Источники:
20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми
Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема?
http://www.pravda.ru/society/family/life/21-12-2005/71501-manwoman-0/
Как поддерживать любовь в отношениях: 17 советов
Мы каждый день в жизни чего-то стараемся достичь – продвижения по работе, удачи в игре и т.д. Но, наверное, одно из самых главных достижений – поддерживать любовь в отношениях. В этом деле мало
http://www.astromeridian.ru/psy/dostich_uspeha_v_ljubvi.html
Как поддерживать отношения?
Если вы хотите знать, как поддерживать отношения, тогда вам будет интересна данная статья. Из нее вы узнаете о том, как пережить расставание, сохранив всю прелесть взаимоотношений.
http://elhow.ru/otnoshenija-i-semja-1/obschenie-1/sovety-po-obcsheniju/kak-podderzhivat-otnoshenija
Как поддерживать отношения
Как поддерживать отношения с окружающими
http://5psy.ru/samorazvitie/kak-podderjivat-otnosheniya.html