Как побороть ревность

Как побороть ревность

Приступ ревности можно, конечно, снять каким-то образом, как-то его перебороть. Однако этого хватает, как правило, только до следующего инцидента, когда вновь что-то увидится, покажется или вдруг вспомнится. А некоторых людей ревность и вовсе не отпускает, постоянно сопровождает по жизни гнетущим фоном. Ничего приятного в этом, конечно, нет, а вреда достаточно. Поэтому для многих ревнивых людей и является таким актуальным вопрос: как побороть ревность?

Для того чтобы побороть ревность полностью и навсегда, вообще в принципе освободиться от любых приступов ревности, необходимо разобраться с тем, что ее некогда создало и поддерживает сегодня. Ревность, в целом как черта характера, развивается в течение жизни и соответственно ее корни лежат в прошлом – в каких-то его моментах, ситуациях, эпизодах, и в том, как эти эпизоды были человеком восприняты, какие им были приняты на их основе решения, какие сделаны выводы и сформированы мнения (о себе, о других, в том числе о представителях противоположного пола), какие были выработаны модели поведения и реакции, какие были испытаны и закреплены ощущения, эмоции, состояния, какие развились фантазии и т.д., то есть какой им был создан ментальный (умственный) материал в связи с пережитыми эпизодами прошлого.

Несмотря на то что многое из прошлого забыто, а ментальный материал большей частью может не осознаваться (особенно что касается эпизодов детства), информация о каждом моменте прошлого и обо всем ментальном материале сохранены в подсознании. И подсознательно они влияют на вашу сегодняшнюю жизнь, на вас сегодняшних, во многом определяя ваше поведение, реакции, состояния, эмоции, в том числе вызывая приступы ревности в каких-то ситуациях и в целом формируя ревность как черту характера.

Как побороть ревность полностью и навсегда? Получается, нужно что-то сделать с эпизодами прошлого и ментальным материалом – как-то устранить их влияние на сегодняшнюю жизнь. Осуществить это можно при помощи их проработки, используя то же подсознание. В процессе проработки происходит очищение головы от набранного в течение жизни ментального материала и снятие «заряда» с эпизодов прошлого, в которых он образовался. В итоге прошлое перестает «цеплять» и вообще как-либо влиять на человека. Не бойтесь, с памятью ничего не происходит, убирается именно «заряд» – то есть особенности восприятия эпизодов, их негативная окраска.

Важный момент состоит в том, что хотя у вас и стоит задача разобраться именно с ревностью, проработку нужно осуществлять не только по ней, но также и по всем остальным имеющимся у вас проблемам, вне зависимости от того, насколько сильно они выражены у вас. То есть прорабатываться нужно полностью и всесторонне. Это необходимо по той причине, что в психике человека абсолютно всё взаимосвязано, в том числе переплетены и связаны между собой оказываются и разные проблемы (и ревность, в свою очередь, тоже оказывается с чем-то связана).

Именно для такой полной всесторонней проработки предназначена техника Турбо-Суслик. Работая над собой с ее помощью, можно побороть не только ревность, но и все прочие личностные проблемы. Вы можете получить книгу с подробным описанием этой техники, просто скачав ее с нашего сайта:

Вышеописанным способом можно успешно и навсегда побороть чувство ревности к жене, к девушке, к парню, к прошлому и к бывшим, к подруге и к другу, а также вообще к любому мужчине и любой женщине — в целом и навсегда расстаться с ревностью как чертой характера.

Источник:
Как побороть ревность
Как побороть ревность — ответ на этот вопрос и эффективная техника в помощь на нашем сайте. Свобода от приступов ревности навсегда.
[link]http://bezrevnosti.com/kak-poborot-revnost/[/link]

Как побороть ревность?

Вы можете задать вопрос другим психологам

Вы как маленькая девочка, у которой забирают игрушку и она начинает плакать. По мимо любви существуют еще и разные интересы, которые направлены на то, чтобы человек развивался. Вы все можете дать своему парню? Вы относитесь к нему как к собственности! С любимыми так не поступают. Взрослейте. И оставляйте свободное пространство для вашего любимого. Если есть желание понять и разобраться в себе, обращайтесь. С Уважением Олеся.

Вы можете задать вопрос другим психологам

Алина, сильное чувство ревности на прямую связано с неуверенностью в себе и с повышенным чувством собственности. За ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять.

Для снижения своей ревности , стоит говорить с парнем о своих чувствах и опасениях, но только без обвинений в неверности.

Всегда сомневайтесь в своих предположениях, не спешите с выводами.

Замените чувство ревности на чувство восхищения. Превратите Вашу воображаемую соперницу в советчика и учителя. Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для саморазвития.

Самоуважение и любовь к себе любимой не менее важны, чем проявление тех же чувств к дорогим Вам людям.

Подумайте о том, , что Ваш парень с Вами, потому, что любит Вас. Если бы это было не так, он врядли тратил бы время на отношения с Вами.

Подумайте о том, что у парня есть друзья, с которыми он хочет общаться. Это отнюдь не означает, что он обманывает или изменяет Вам. Используйте это время для своих дел, увлечений и общения со своими подругами.

Если Вы хотите , чтобы парень был увлечен Вами, будьте самостоятельными и не позволяйте, чтобы Ваша жизнь вращалась исключительно вокруг него.

Попробуйте посмотреть на себя глазами Вашего парня. Вспомните все хорошие слова и комплименты, которые он Вам говорил.

Подумайте, зачем ему изменять такой замечательной девушке, как Вы.

Старайся держать свою ревность под контролем и не позволяй ей руководить Вашими поступками.

Вы можете задать вопрос другим психологам

Записывайтесь, ко мне на прием, как в индивидуальных так, и в групповых тренингах, помогаю людям желающим изменить свои привычки поведения.

А если же Вам пока покаким-либо причинам некогда, то советую прочесть книги Андрея Курпатова, он очень просто и доходчиво пишет.

Книга «Любовь и измена» , отрывок из этой книги:

Давайте прежде всего будем исходить из мысли, что жена вам не изменяет. Это важно, потому что если вы думаете, что она вам все-таки изменяет, то в этом случае справиться с ревностью невозможно, напрасный труд — только кошку мучить. Поэтому надо определиться — «Молилась ли ты на ночь?!» или «Просто будем спать ложиться, а то завтра вставать рано». Надо ответить себе на этот вопрос.

Теперь, когда мы определились с главным и поняли, что проблема не в изменах жены, а в наших собственных переживаниях, можно задаться следующим вопросом. А именно: «Проблема в том, что она не всякий раз докладывается, или в том, что я боюсь, что повторится история моего первого развода?» Проще говоря — проблема в ее поведении или в нашем собственном страхе? Чтобы правильно ответить на этот вопрос, необходимо провести мысленный опыт. Допустим, вы совершенно не боитесь развода, измены, предательства, одиночества брошенного мужа. Совершенно! И жена вдруг почему-то не позвонила предупредить о том, что задерживается. Вы будете ревновать? Нет. Возможно, вы будете переживать, что с ней — с вашей супругой — что-нибудь случилось, но ревности в этом деле не будет. Итак, в чем проблема нашей ревности — в ее «незвонках» или в нашем страхе? В вашем страхе.

И последний, третий вопрос: «Если проблема в нашем страхе, от кого нам ждать помощи?» Я неслучайно задаю этот вопрос именно таким образом. Дело в том, что все ревнивцы и ревнивицы подсознательно ждут, что «условно-изменяющий» супруг или супруга вызволит их — ревнующих — из цепких лап ревности. В общем, ревнующий ждет, что партнер что-то такое сделает магическое, что немедленно убьет в нем его чувство ревности. Как святой Георгий повергает своим копьем Змия, как тараканы погибают от дихлофоса, так и объект ревности должен излечить ревнивца от его паранойи. Это ерунда, и этого не случится. Единственный человек, который спасет вас от вашей ревности, — это вы сами. Поэтому вы сами должны взять себя за уши и вытащить из этого болота ревности, пока оно вас не засосало окончательно.

Вот три вопроса. Один, другой, третий. Если вы ответили — сами себе — последовательно на все эти три вопроса, а сердце не успокоилось, ничего страшного. Возвращайтесь к первому и дальше по списку — первый, второй, третий. И общайтесь с самим собой таким образом до состояния полного излечения. Это помогает! Сто процентов.»

СЧАСТЛИВ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ. ПРАКТИКУМ ПО СИСТЕМНОЙ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ — хорошая книга, если мы с Вами из одного города, закажите в магазинах «Светоче» или «Рите», эту книгу или поищите в интернете.

Источник:
Как побороть ревность?
На вопрос: Как побороть ревность?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
[link]http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/32512/[/link]