Как победить манипулятора

admin 26.04.2018 19:33

Как победить манипулятора?

С сильными духом людьми, способными сказать «нет» и твердыми в своих решениях, манипулятор почувствует и не станет с ними связываться. Помните о своих достоинствах, если вы слышите, что вас порицают. Каждый имеет право на ошибку, и тот, кто пытается добиться от вас, указывая на недостатки, сам не без греха.

Если вам неприятен разговор, скажите прямо о своих чувствах. Если вам кажется, что вас пытаются использовать, тоже заявите об этом. Манипулятор, чей план вы распознали, не сможет дальше гнуть свою линию.

В арсенале манипуляторов есть и такое оружие, как комплименты, поэтому учитесь отличать лесть от искренней похвалы. Если человек сверх меры старается вам угодить или похвала преувеличена, поблагодарите его, при дальнейших попытках повлиять на ваше решение вежливо откажите.

Когда манипулятор ведет себя агрессивно и пытается запугать вас, постарайтесь сохранять спокойствие. Чувство вины зачастую не приносит нам пользы, особенно если вы и правда что-то не сумели сделать. Сообщите спокойным тоном собеседнику, что не намерены продолжать общение в таком духе, и просто покиньте на время помещение. Если вы будете вежливы и не станете сами себя «грызть» и накручивать, ваше спокойствие сыграет вам на пользу. Манипулятор только и ждет, когда вы будете в нестабильном эмоциональном состоянии – так от вас можно быстрее получить выгоду.

Умение говорить «нет», если это вам действительно не нужно, станет мощным оружием против манипулятора. Вы имеете право отказать, как и любой другой человек. Поэтому не стоит наступать на горло собственной песне, − себе дороже. «Купи», «скушай», «удели время» может просить и близкий человек, и коллега, и даже продавцы на улице. Тут важно учитывать свои чувства, но не соглашаться твердо и вежливо.

Как победить манипулятора

30 января 2017 г., 17:38

История довольно банальна — я влюбилась и смотрела на него в розовых очках. А он манипулировал мной и относился ко мне потребительски.

Девочки, я незнаю как его осадить на землю. . Он чувствует власть надо мной и манипулирует мной как хочет.

Сейчас я дала себе время на размышление. Прошло 2 недели, я полностью молчу. Что делать? Забыть ? Или есть у кого-то действенный способ побороть манипулятора?

30 января 2017 г., 17:47

в чем конкретно выражается его потребительство к вам?

30 января 2017 г., 17:55

ну как можно под кого-то прогибаться? ну это же неинтересно! вот вы уже осознали что вами манипулировали, значит вы на пути к освобождению. вы сейчас поступаете правильно, надо исчезнуть, затаиться, не кормите его своей энергией, а время само покажет что вам делать, скоро сами осознаете как выпутаться из этих отношений.

30 января 2017 г., 17:57

А зачем тебе такие отношения? Если он тиран и манипулятор, он это будет делать постоянно. Вся жизнь будет борьба, тебе это надо? А осадить его просто, дать ему понять, что он ничтожество и пыль под твоими ногами. Все! Он от тебя не отлипнет, доказываея, что ничтожество это ты.

30 января 2017 г., 17:58

Единственный способ — не поддаваться на манипуляции и провокации. Играть по своим правилам. Определите для себя, чего хотите именно Вы и доступно ему это разъясните.

30 января 2017 г., 17:59

Ты его не изменишь.Запомни-подкорректировать поведение можно у ребенка,взрослого либо принимай либо уходи.

Вопрос-а что,нормальных мужчин нет?

30 января 2017 г., 18:01

30 января 2017 г., 18:07

Просто сказать однажды на его попытку манипуляции: НЕТ, я не хочу.

А вообще, конечно, лучше не общаться с такими людьми.

30 января 2017 г., 18:10

вот мне на вашего манипулятора забить.И вам должно быть тоже.

Во всех других случаях вам эти манипуляции нравятся.

30 января 2017 г., 18:13

С манипулятором можно действовать манипуляциями в свою пользу. Иногда он сразу понимает, что это манипуляция, или принимает ваше желаемое, ваши обстоятельства или вашу т. зрения за манипуляцию и начинает психовать — не поддаваться, не истерить, не показывать, что вы прогибаетесь, что вам страшно. Если при этом он вас любит, он учтет ваши желания, привычки, условия, будет как-то подстраиваться под вас, а если нет, то тогда только уйти.

30 января 2017 г., 18:20

Пока вы все правильно делаете. Самое первое, что надо сделать — отстраниться. Потом — вы уже видите манипуляции, не ведитесь на них. Не делайте того, что вам не нравиться и наоборот, делайте то, что вам нужно. Не спорьте, не реагируйте эмоционально. Принцип такой — слушаете, а делаете по-своему.

30 января 2017 г., 18:22

Автор, утомишься ты бороться с ним.

Для него манипулировать — значит жить и дышать, это его родное (природное) состояние.

А автору постоянно находиться на переднем крае борьбы вредно для психики.

Денег на врачей и таблетки не хватит

30 января 2017 г., 18:23

Мой тоже манипулятор) но! Пару тройку истеник и все. Манипуляция с его стороны, будешь пить на работе-расстанемся. Пару раз скрывала, потом не стала. Пьянная ему набрала и все выложила что пила. Психанул, в чс добавил. В итоге я помурлыкала-опять вместе. Цветы не дарит, ок подарили коллеги-выложила в инст, ревнует, сам подарил цветы. Говорит готовь ужин, я ему:только после того как ты купишь все продукты. Минет- уж извините девушек вперед, сначала я кончу потом ты. ну и все в таком духе

30 января 2017 г., 18:28

Расскажу немного подробнее — видя мою заинтересованность предложил отношения без обязательств, т.*****. тупо секс пока «кто то себе кого то не найдет».

Т.*****. он хочет приходить ко мне домой на выходных, заниматься сексом и чтоб я ему готовила еще стол из своих продуктов. А он такой прекрастный будет в качестве подарка — дарить себя.

Вообщем я послала его. Он пару раз писал, но я холодно отвечаю на вопрос «как дела».

Сейчас он держит паузу- ждет от меня прогиба

30 января 2017 г., 18:31

У меня тож самое! Приезжает на выхи, с меня ужин за свой счет, но подарки, рестораны и походы к общим друзьям. Но по бабкам я понимаю что вкладываюсь намного больше((

30 января 2017 г., 18:37

В юности я нарвалась на такого манипулятора, который был на 6 лет старше меня и думал, что может делать со мной все, что хочет, в результате я его обрубила, резко, в метро, на глазах у своих родителей, просто сказала, что мне в другую сторону, досвидос! У него челюсть упала и он еще минут 10 стоял как пришибленный, на выходе у метро, пока я с родительми садились в автобус и проезжали мимо его. Через год вышла замуж, он тоже аж заикался, как же так, ведь только н должен быть центром Вселенной. да еще к тому же пользоваться связями и недвижимостью моих родителей, которые, якобы ему должны перейти в управление. спустя годы случайно познакомилась с его начальником, который коментировал, что «У» так не повезло в жизни. я сказала этому начальнику, что знаю «У» очень хорошо, и он сам виноват в том, что случилось в его жизни.

30 января 2017 г., 18:40

Не тот дурак, кто ест пироги, а тот, кто ему эти пироги подает — это болгарская пословица.

Так что кормите, поите, одевайте, обувайте, еще осталось квартиру и машину купить, раз считаете, что он важнее и любимее, чем вы сама себе.

30 января 2017 г., 18:40

а в чем манипуляция-то? ты послала — он ушел.

у него никаких рычагов-то нет, рычаг для манипулирования у тебя как раз — хата, *****твоя и борщ.

30 января 2017 г., 18:46

Полюбить человека и побороть его — это два совершено разных вида отношений.

У вас, по сути, нет никаких отношений — только наплевательское его отношение, которое вам нравится, что вы решили «это мой мужчина, я его выбираю и влюбляюсь».

И здесь речь идёт не о «побороть другого человека», а о «изменить себя»!

Пока что ваш менталитет заточен под поиск вот таких мужчин, которые любят в женщинах видеть половые коврики. Да, ещё возможно под то — «я всю жизнь кинула на то, чтобы изменить его».

30 января 2017 г., 19:10

Не поняла, что значит «побороть». Что хотите получить в результате?

Хочу утереть ему нос. Потому что он сказал , что чувствует власть надо мной и типа я «вся его».

30 января 2017 г., 19:19

Занесите его в ЧС и забудьте о нем.

30 января 2017 г., 19:36

Не поняла, что значит «побороть». Что хотите получить в результате?

Хочу утереть ему нос. Потому что он сказал , что чувствует власть надо мной и типа я «вся его».

Лучший ответ дураку это молчание.

30 января 2017 г., 19:44

Не поняла, что значит «побороть». Что хотите получить в результате?

Хочу утереть ему нос. Потому что он сказал , что чувствует власть надо мной и типа я «вся его».

Автор, когда мужчину ЛЮБИШЬ, то его власть «вся его» — это улётные ощущения. А так — это «встретились два боксёра на ринге».

Ничего такого в том, что мужчина так говорит — нет! Абсолютно! Вот нет и всё! Улыбнулись, ресницами помахали — и своими делами занимаетесь дальше. А вы за чисто мужское поведение собираетесь нанести хук в лицо! Вы так всем мужчинам собираетесь «мстить», что они сказали вам, что они хотят вас?! ))

30 января 2017 г., 19:51

Вы не совсем понимаете ситуацию

30 января 2017 г., 20:04

Самый лучший и простой способ нейтрализовать манипуляцию—сказать манипулятору, что ты раскусил манипуляцию, что ты видишь в чём она заключается и какие цели преследует.

30 января 2017 г., 20:08

Не поняла, что значит «побороть». Что хотите получить в результате?

Хочу утереть ему нос. Потому что он сказал , что чувствует власть надо мной и типа я «вся его».

чтобы утереть ему нос достаточно променять его на мужчину лучше него.

по другому нос вы не утрете, потому что не умнее его и не хитрее, раз уже прогнули вас как хотели.

30 января 2017 г., 20:10

это легко подвергнуть сомнению

30 января 2017 г., 20:26

Слушай, автор, ну ты и влипла. Ты даже своим этим показным молчанием даешь ему те эмоции, которые он от тебя хочет. С такими отлично работает вот какой способ. Хочешь отомстить ему — притворись что все опять нормально, трали-вали. А потом, когда он успокоится и разомлеет — меняешь его на другого мужика. Тупо, без сцен, типа се ля ви. Вот тогда он на *опу сядет.

30 января 2017 г., 20:39

Занесите его в ЧС и забудьте о нем.

самый стоящий совет

30 января 2017 г., 20:50

это легко подвергнуть сомнению

Естественно, что манипулятор обидится. скажет «да с чего ты взяла? я ничего такого не имел ввиду» Это всё неважно. Цель—чтобы манипулятор внутри себя понял, что жертва не слепая и не глупая и себя скушать не даст. А слова манипулятор может в ответ говорить какие угодно. это уже никому не интересно.

30 января 2017 г., 20:51

хороший вариант мести. а лучше ещё и на бабки развести предварительно.

30 января 2017 г., 20:56

почитайте Эверетта Шострома ‘Человек-манипулятор’

моя мать перед старшим братом постоянно заискивает, всю жизнь чуть не обожествляет его, никаких требований при этом, однако же, чем лучше к нему, тем более хамски, потребительски и нагло он себя ведет. такие вот парадоксы. уже бессильна что-то изменить, но и наблюдать за этим крайне противно

30 января 2017 г., 21:25

Девочки, не путайте манипулятора и нарцисса,к примеру

Манипуляторы это очень очень страшно,правда,победить его нельзя,только себя теряешь.лучше всего о них писала простит.Кэт. самая ЗДРАВАЯ мысль-как?-не пытайся,беги.

30 января 2017 г., 21:41

Вы не совсем понимаете ситуацию

Я просто не поддерживаю вашу тенденцию реагирования на мужчин!

30 января 2017 г., 21:48

Что вы все так переполошились? Ничего автор не влипла. И никакого ужаса здесь нет! Манипулятор нашёл себе идеальную жертву, которая не хочет выходить из своего сценария, который меняется временами на «агрессора» (как раз мы здесь собрались, чтобы «посоветовать автору, как ей лучше сыграть этот сценарий»), а потом опять становится «жертвой». Два человека нашли друг друга, причём со стороны автора идёт прямая подпитка этого всего. Автор из сценария выходить не хочет. А это — сценарий всей жизни человека, на самом деле.

30 января 2017 г., 22:11

Будьте добры, веселы, излучайте любовь как дети, и Бог покарает, обидевших вас. Например, — злыми, непослушными , жирными детьми, засевших в интернете, ленивых в хозяйстве, которых будут все ненавидеть и игнорировать.

30 января 2017 г., 22:13

Девочки, не путайте манипулятора и нарцисса,к примеру

А чем отличается манипулятор от нарцисса?

30 января 2017 г., 22:43

И еще, автор, не будь дурой. Найдется уйма людей, которые будут говорить, что ты сама виновата, что ты сама все это сделала и т. п. Не попадайся на удочку. Не надо менять одного манипулятора на вагон других.

30 января 2017 г., 22:44

Марина, если ситуация такая как Вы описали, то он не манипулирует,а просто на вас положил и пользует. Поэтому дайте ему хорошего пинка и начинайте искать другого мужчину и так не прогибайтесь больше

31 января 2017 г., 08:58

тоже думаю что он не манипулирует а тупо пользует

31 января 2017 г., 10:24

А что здесь такого? Может Вы путаете манипуляцию с просто мужским поведением? Что он не дает Вам делать, что Вы хотите? На самом деле, читая вумен, я согласна ,что мужики должны запирать женщин, и контролировать каждый шаг. Может тогда и не сможет она найти «замену»? И будет слушать мужа/парня?

31 января 2017 г., 14:00

Он дурочку нашел, к которой можно на выхи приехать поахать, пожрать бесплатно и свалить. Ржет с нее да и все.

Автор, вы че тут развели тему. кого побороть? Чтоб его побороть, вы ему хотя бы должны быть важны и нужны. А так . вы как клоун в цирке

31 января 2017 г., 23:31

30 октября 2017 г., 14:28

я порвала с манипулятором несколько недель назад. Полтора года жили вместе. Воспоминаний больше негативных, чем положительных. Я не сразу поняла, что мной манипулировали, хотя окружение видело изменения в моем поведении. Я защищала и оправдывала его. Он не сразу понял, что я серьезна в своем решении. Недельку дал мне на то, чтобы повыкаблучиваться, а после заявил о себе. Тут-то он понял, что марионетка срывается и начал строчить смс, письма и звонить. Не отвечала. Было тяжело, очень.

Как победить манипулятора?

Манипулирование довольно часто встречается в нашей жизни. Это и родители, требующие внимания к своим проблемам, и дети, мечтающие получить какую-либо вещь, и приятели, просящие об одолжении, и суровое начальство, которому нужно подчиняться – ежедневно возникает масса ситуаций, где люди желают удовлетворить обе стороны. Каким образом защитить себя?

Надо повышать самооценку

Манипулятор чувствует, с кем имеет дело. Он постарается обойти человека с сильным характером, умеющего отказывать и последовательного в своих решениях. Не стоит забывать о своих достоинствах в то время, когда начинают осуждать. Все имеют право ошибаться, и человек, указывающий на чужие недостатки, желая добиться своего, сам неидеален.

Манипуляторы обладают таким средством, как комплименты, по этой причине нужно отличать лесть от искреннего одобрения. Если человек чрезмерно лебезит, или его славословие преувеличено, нужно поблагодарить его. Однако на его дальнейшее стремление изменить принятое решение нужно ответить вежливым отказом.

Если манипулятор склонен к агрессии и стремится запугать собеседника, необходимо сохранять хладнокровие. Чувство вины способно навредить человеку, особенно в тех случаях, когда оно оправдано. Нужно заявить спокойным тоном, что не собираетесь общаться в таком духе, и удалиться. Необходимо сохранять вежливость и не накручивать себя, тогда спокойствие будет полезно в такой ситуации. Манипулятору выгодно нестабильное душевное состояние собеседника – так он быстрее добьется своего.

Способность сказать «нет», если в этом нет необходимости, является серьезным средством против манипулятора. Любой человек имеет право отказать. По этой причине не нужно заставлять себя совершать ненужные поступки. «Съешь», «купи», «удели внимание» — может требовать и родной человек, и коллега, и даже уличный продавец. Тут необходимо обратить внимание на свои чувства, но при этом отказаться вежливо и спокойно.

Таким образом, если человек услышит, что он обязан, или он самый замечательный, или напротив, хуже не бывает (без причины), или ему нельзя обойтись без этой вещи, то ему стоит остановиться и спокойно подумать: что скрывается за словами собеседника?

Как победить манипулятора

Обучение биолокации: работа с биолокационной рамкой, маятником, сенсором.

весь БАЗОВЫЙ КУРС: семинары N1+2 подряд!

29-30 апреля + 1-2 мая 2018

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Осторожно, вами пытаются манипулировать!

Как же приятно пообщаться с людьми, которые понимают вас с полуслова. У вас с ними есть общие интересы, вы можете общаться на различные темы, при этом они всегда внимательно слушают вас и не перебивают на полуслове. С такими людьми время летит незаметно. Но есть проблема — вы начали замечать, что ваш близкий человек постоянно вас о чем то просит. Но самое удивительное — что бы он не попросил, вы всегда соглашаетесь.

Рано или поздно постоянные просьбы начинают заменять приятное общение. Вы понимаете — так больше нельзя, пора что-то делать с этим, но. ничего не можете поделать. Вы настолько дорожите общением с человеком, что боитесь его обидеть своим отказом на очередную просьбу.

Подумайте вот над чем: Какую просьбу человека вы уже выполняете. Первую? Десятую? А может, вся ваша жизнь уходит на выполнение этих просьб? Так или иначе ясно одно — вами манипулируют! При чем делают это самые близкие для вас люди.

Единственное, что в данной ситуации может вас успокоить — вы не одиноки. Каждый Божий день миллионы людей-манипуляторов заставляют своих собеседников выполнять их просьбы и даже подчиняют их жизни себе. Делают они это вовсе не при помощи гипноза — это было бы слишком просто и очевидно. Они втираются вам в доверие, навязывают свои ценности и желания, убеждая вас в том, что это именно ваши желания.

Что же делать? Неужели от манипуляций невозможно защититься? Как победить манипулятора?

Не волнуйтесь — очень даже возможно. И в этой статье мы с вами рассмотрим лучшие способы того, как это сделать.

Итак, готовы? Начнем.

1. Прежде всего Вам следует понять, что вами пытаются манипулировать. Неважно, дорог вам этот человек, либо вы видите его второй раз в жизни — вы должны быть готовым разорвать с ним все связи. Вероятно вам кажется, что между вами — дружба навеки, но простите, дружба предполагает бескорыстность. Друг должен быть готов прийти на помощь и выслушать, а в вашей ситуации вас просто, простите, используют. И это вы называете дружбой?

Ок, если вы не уверены, прочность вашей «дружбы» очень просто проверить — попросите человека выполнить для вас маленькую просьбу и проследите за его реакцией. 99 из 100 людей-манипуляторов либо меняются в лице, либо просто отвечают отказом. Простите, но в этом случае такие отношения не стоят и ломанного гроша.

2. Не молчите. Нередко мы так боимся, что собеседник воспримет наши слова в «штыки» и перестанет с нами общаться, что готовы стерпеть все на свете. Мы не способны не то, что отказать в просьбе — даже вставить свои «пять копеек». А какой человек лучше всего поддается манипулированию? Правильно — тот, который молчит и со всем соглашается. Как правило, для людей-манипуляторов такой человек — лучшая добыча. Они втираются в доверие, после чего словно марионеткой управляют человеком — все равно он ничего не возразит и не откажется помочь.

Если вы не хотите, чтобы другие люди манипулировали вами и говорили, что вы должны делать, а также если вы не хотите жить чужой жизнью, вы просто обязаны высказывать свое мнение. Не молчите! Если вам неприятен разговор с человеком и вы чувствуете, как на вас идут активные попытки надавить и принудить к каким-либо действиям, выгодным собеседнику — скажите об этом прямо в глаза. Этим вы «убъете двух зайцев» — продемонстрируете манипулятору свое категорическое несогласие с его мнением и спутаете ему все карты. Ведь человек-манипулятор, чей искусный на первый взгляд план распознали, не сможет продолжать гнуть свою линию и продолжать давить на вас. С этого момента уже вы, а не он, будете контролировать ситуацию.

3. Учитесь говорить «Нет». Это самое «Нет» должно быть сказано уверенно и без дрожи в голосе. Ваш собеседник должен четко понять, что «нет» — это действительно «нет», а не «сейчас нет, а потом может быть». Поверьте, это станет настоящим ударом ниже пояса для манипулятора, который даже и в мыслях не предполагал услышать от вас отказ на свою просьбу.

Ни когда не бойтесь отказывать. Согласиться помочь человеку или отказаться — ваше полное право. Вы не обязаны делать того, что не доставляет вам удовольствие и обеспечивает дополнительные проблему. У вас что, своей «головной боли» мало?

Если в следующий раз вы услышите, что вы такой хороший (или наоборот, плохой), и что вам на самом деле ничего не стоит выполнить просьбу, скажите свое «Нет». И не чувствуйте угрызения совести, ведь это ваша жизнь, а не жизнь ваших друзей или родственников. Особенно, если эти родственники пытаются манипулировать вами.

4. Прочь страх! Если вы ответите манипулятором отказом на его очередную, сотую по счету просьбу, будьте готовы к ответным действиям. Скорее всего, ваш собеседник постарается запугать вас и надавить, чтобы вы психологически «сломались». Но и вы ведь не из робкого десятка, не так ли? Потому покажите манипулятору, что он ошибся насчет вас и сохраняйте полное спокойствие. Он будет кричать на вас, а вы и глазом не моргните. Поверьте, это действует сильнее тысячи слов.

Просто скажите своему собеседнику, что если ваш разговор продолжится в подобном тоне, вы просто развернетесь и уйдете. Не нужно в этот момент ощущать угрызения совести — это возможно лишь тогда, когда вы действительно в чем-то неправы. Но если ваш собеседник пытается убедить вас в своей неправоте, вам не за что себя корить.

Манипулятор только и ждет того, когда вы начнете нервничать, ведь в этом состоянии лучше всего манипулировать человеком, тогда он совершает необдуманные и неправильные поступки, а манипулятор получает преимущество. Не дайте собеседнику такого удовольствия, позволяя почувствовать себя главным. Ваши решения зависят от вас и только от вас. Захотите — сделаете, а не захотите — откажете. Все, третьего не дано. И это вам решать, что делать, а что нет, а вовсе не вашему собеседнику. Ничего не бойтесь.

5. Будьте бдительны и не дайте себя обмануть. Вызвать в собеседнике страх — это только один из способов манипулирования, при чем далеко не самый действенный. Главным же оружием в руках манипулятора являются комплименты. Они в открытую начинают льстить собеседнику, чтобы он почувствовал свою исключительную значимость.

Есть такая фраза из фильма: «На дурака не нужен нож. Ему с три короба наврешь, и делай с ним что хочешь». Вот так и ваш собеседник делает все возможное, чтобы одурачить вас и заставить плясать под свою дудку. Но вы же не дурак, вы быстро отличите чрезмерную лесть от действительно искреннего комплимента, сказанного вам по делу.

Как быть в случаях, если манипулятор заваливает вас лестью и комплиментами. Молчать не стоит, хотя это неплохой способ продемонстрировать манипулятору свое равнодушие. Уже тем более не следует верить каждому комплименту, иначе вы «размякнете» и собеседник добьется желаемого результата.

Лучшее поведение в ситуациях, когда вы обнаруживаете не скрытую лесть — поблагодарить собеседника за комплименты, но при этом отказать в его просьбе. Ваш отказ должен быть вежливым и четким. А причины. Разве вы должны объяснять их? Вы имеете право отказать, ведь выполнение просьбы займет ваше время, которое на вес золота.

6. Постоянно работайте над повышением собственной самооценки. Чем выше будет ваша самооценка, тем с большей долей вероятности вы сможете пресечь все попытки манипулировать вами. Главная любовь начинается с любви к самому себе, и это не просто слова. Если вы будете уважать и ценить свое время, вы никогда не позволите другим людям относиться к вам пренебрежительно и пытаться использовать ваше время в корыстных целях.

Даже если манипулятор начинает «бить» на ваши недостатки, при высокой самооценке вы просто не придадите этим обвинениям никакого значения. Люди же с низкой самооценкой сразу начинают переживать и все принимать на свой счет. Они думают о своей неидеальности и том, что выполнение очередной просьбы манипулятора исправит положение дел. В реальности никто не идеален, потому не следует чрезмерно за это переживать. Скажите свое твердое «нет» всем попыткам манипуляции, знайте себе цену.

7. Соблюдайте психологическую дистанцию. Манипуляция людьми происходит не только потому, что сами манипуляторы являются замечательными психологами. Главной причиной становится чрезмерная доверчивость людей. В ходе общения они начинают доверять каждому слову манипулятора, и это их губит. Вы можете как угодно общаться с человеком, но всегда оставляйте за собой право на некоторую психологическую дистанцию. Он — такой же человек, как и вы, который имеет право на свое мнение и взгляды. Но он не имеет права никому эти взгляды навязывать, а уж тем более пытаться манипулировать человеком. Будьте осторожны — подпустите манипулятора слишком близко, и он тут же начнет вами манипулировать.

8. Не смейте демонстрировать собеседнику свои слабые стороны, он тут же попытается ими воспользоваться. Добродушие является положительной чертой человека, но в то же время это качество является самой большой слабостью, наряду с добротой. Если вы покажете манипулятору, что не можете отказать в ответ на просьбу, будьте уверены — он тут же использует свои новые знания против вас. Помните: в основе любого манипулирования лежит использование слабых сторон противника. Ваши слабости, о которых знает собеседник, могут сыграть с вами злую шутку.

9. Будьте непредсказуемы для своего собеседника. Когда манипулятор хорошо знает, что вы хотите сделать или сказать в следующий момент, он получает невероятное преимущество и сможет вами манипулировать. Но как только ваши действия станут непредсказуемыми, это поломает собеседнику всю игру. Вы станете для него полностью неуязвимым, он не сможет больше диктовать вам, как поступать. Сделайте так, чтобы в процессе общения и попыток манипуляции вас невозможно было просчитать — и вы выиграете этот раунд.

10. Заставьте манипулятора «открыть карты». Вы определили, что вами пытаются манипулировать? Прекрасно! Следующий шаг — заставить манипулятора объясняться. Он вряд ли будет готов к такому повороту событий. Выскажете ему все, что вам не нравится и смущает, после чего постарайтесь его разговорить. Он должен будет рассказывать все в деталях. Конечно, если он является манипулятором и вы не ошиблись, то он просто не сможет этого сделать, а его попытки сочинить красочную историю на ходу наверняка будут обречены на провал.

11. Нарочно медлите с ответом. После того, как манипулятор попросит вас об услуге, он будет уверен, что вы сразу согласитесь. Шокируйте его — нарочно медлите с ответом. Вы можете даже мысленно досчитать до девяти, после чего отвечать. Это будет свидетельствовать, что вы — человек слова, и просто так слова на ветер не бросаете. Кроме того, пауза позволит вам успокоиться и дать собеседнику более четкий ответ. Естественно, этим ответом должно стать уверенное «Нет», возможно даже в различных вариациях на ваше усмотрение.

12. Не пытайтесь что-либо доказать манипулятору, а уж тем более не старайтесь его переубеждать. Все это напрасно. Помните, что манипулятор — такой же взрослый человек, имеющий свою систему взглядов и ценностей, потому переубедить его у вас не получится. Ваша цель — уйти из под его влияния и показать, что вы не намерены плясать под его дудку.

13. Обрубите все концы связей с манипулятором. Это лучший вариант, однако часто манипулятором выступает родственник. Как быть в этом случае? Просто ограничьте общение с ним до максимума.

14. Не подозревайте всех и вся в манипулировании. Прежде, чем применять одну из вышеперечисленных рекомендаций, вам необходимо наверняка убедиться в том, что вами пытаются манипулировать. Если вы начнете подозревать в попытках манипуляции каждого человека, вы рискуете развить у себя манию преследования, а это вам совершенно ни к чему.

15. Клин клином вышибают. Если манипулятор начинает кричать на вас и пытаться подавить вашу волю, вы можете начать действовать тем же образом. Вы не поверите, но иногда это работает! Не ожидая от вас такого поворота событий, манипулятор оставит все попытка оказывать на вас давление.

16. Четко осознайте, чьи желания и цели вы преследуете. Спросите себя: «Зачем я это делаю?» и вы поймете, ваша это цель или нет. Если цель навязана вам манипулятором, тут же заканчивайте по ней все действия. Вы должны ставить перед собой лишь свои цели.

Если вы будете следовать всем описанным в статье правилам, вы никогда не станете жертвой манипуляторов. Помните о том, что это ваша жизнь. Она дается всего раз и слишком коротка, чтобы тратить ее на достижение чужих целей.

Источники:
Как победить манипулятора?
СТАТЬИ
http://centr-stupeni.ru/stati/news_post/kak-pobedit-manipulyatora
Как победить манипулятора
История довольно банальна — я влюбилась и смотрела на него в розовых очках. А он манипулировал мной и относился ко мне потребительски. Девочки, я незнаю как его осадить на землю. … Он чувствует власть надо мной и манипулирует мной как
http://m.woman.ru/relations/men/thread/4780124/
Как победить манипулятора?
Манипулирование довольно часто встречается в нашей жизни. Это и родители, требующие внимания к своим проблемам, и дети, мечтающие получить какую-либо вещь, и приятели, просящие об одолжении, и суровое начальство, которо…
https://privet-sovet.ru/psychology/kak-pobedit-manipulyatora
Как победить манипулятора
Осторожно, вами пытаются манипулировать
http://www.therapy.by/articles/ostorozhno_vami_pitayutsya_manipulirovat/