Как пережить разрыв с парнем

Как пережить разрыв с парнем?

Часто бывает, что отношения, которые были полны гармонии и взаимопонимания резко заканчиваются тяжелым разрывом. И как не странно, вы теперь переживаете по этому поводу и льете слезы. Но стоит помнить, что все это временно.
При любом разрыве отношений, полно негативных эмоций. Так как девушки, более ранимые личности, чем мужчины, пережить любого рода расставание для них будет намного сложнее. Но, невозможных вещей нет. Парочка несложных советов поможет Вам, преодолеть эту неприятную ситуацию. Естественно, первое время будет тяжело, но в данный момент Вам стоит полагаться только на себя.

Первыми кто должен прийти к Вам на помощь являются друзья. Нужно встречаться с ними как можно чаще, выходить на прогулки, разговаривать на разные приятные Вам темы. Друзья помогут Вам отвлечься от этих неприятных событий.
Вам следует занять себя интересным и в то же время полезным делом. Вы можете научиться, вышивать бисером или делать всякие там поделки. Эти занятия будут понемногу отвлекать Вас и помогут избавиться от негативных мыслей.

Запишитесь на различные там курсы или тренинги, обучение так же заберет большой поток негативных эмоций.
Все Ваши мысли должны быть только в позитивном ключе. Как бы сложно Вам не было, думать стоит только о хорошем. Займитесь йогой или медитацией. Представьте себе светлое будущее в отношениях с кем либо другим.

Следует заняться танцами или записаться в тренажерный зал, так как при занятиях спортом выделяется гормон счастья «эндорфин» и вы будете в хорошей физической форме. Плюс ко всему на танцах или в тренажерном зале вашим партнером может стать парень, с которым вы в скором времени забудете о всех своих неприятностях.

Потом следует провести анализ ваших бывших отношений. Нужно разделить листок бумаги на две части. В левую сторону, следует вписывать позитивные стороны Ваших бывших отношений, а в правую — негативные. Будьте готовы к тому, что позитивных сторон будет на порядок меньше чем негативных. Так что не стоит унывать — а может вы наоборот вышли из этой ситуации победителем и приобрели намного больше чем потеряли.

Источник:
Как пережить разрыв с парнем?
Парочка несложных советов поможет Вам, преодолеть разрыв с любимым парнем.
http://womanandbaby.ru/kak-perezhit-razryv-s-parnem/

Лучшие способы пережить расставание с парнем

Расставание с парнем – болезненный процесс, особенно если инициатором разрыва выступил он. Переживания по этому поводу практически неизбежны. В запущенном состоянии это может обернуться затяжной депрессией. Если же вы хотите как можно быстрее вернуться к обычной жизни и стать открытой для новых отношений, постарайтесь пережить разрыв наиболее безболезненно.

Содержание статьи:

Даже если инициатором разрыва стал молодой человек, в ваших силах расстаться с парнем правильно, чтобы возникшие недомолвки не заставляли вас периодически возвращаться в мыслях к тому моменту, когда вы услышали: «Мы больше не вместе». Постарайтесь выяснить все вопросы, которые вас волнуют: что послужило причиной расставания – какие-то ваши личные качества, знакомство с другой девушкой, либо же изменился сам молодой человек. Могли ли вы этого избежать? Есть ли надежда все исправить? Если у вашей пары были действительно доверительные отношения, парень наверняка согласится пообщаться с вами, а не просто поставит перед фактом окончания отношений.

Наверняка у вас сохранилось множество вещей, напоминающих вам о парне. Его мобильный номер в телефоне и длинная переписка в социальной сети, фотографии, открытки, подарки, которые он вам дарил, использованные билеты на концерты, где вы были вместе, флаеры из кафе, где вы познакомились.

То, что выбрасывать жалко, продайте. Одежду, книги, диски, сувениры вполне можно сбыть через специализированные сайты желающим. А на вырученные деньги обновите свой поредевший гардероб.

Все негативные эмоции, которые вы испытываете, – злость, обида, боль – нуждаются в выходе. Идеальным вариантом станет спорт. Если вам нравятся восточные единоборства, то они смогут стать для вас настоящей панацеей. Представляя на месте соперника виновника вашего отвратительного душевного самочувствия, вы сможете направить всю вашу энергию в удары. Подойдут и другие виды спорта, в особенности те, которые потребуют от вас многократного повторения действий, – плавание, фитнес, а также командные игры – баскетбол, волейбол и футбол. Когда вы придете в себя, то обнаружите, что вы не только избавились от злости, но также стали обладательницей отличной фигуры, улучшили выносливость и координацию.

Порой так интересно узнать, как ведут себя парни при расставании. Да и возможности для этого есть: многие публикуют на личной странице в социальной сети или своем блоге довольно подробное описание своих эмоциональных переживаний.

Осмысливание информации, музыки и фотографии, которыми щедро делится парень со своими читателями, может завести вас в еще большую депрессию или же, напротив, внушить вам ложную надежду.

У многих людей, которые счастливы в отношениях, зачастую не находится времени для друзей. Что ж, самое время исправить это. Ведь друзья – это именно те люди, которые поддержат вас в трудную минуту, рассмешат, дадут полезные и не очень советы. Именно в теплой дружеской компании вы сможете почувствовать, что, хотя вы и потеряли любимого человека, вы не одиноки.

Новые впечатления способны излечить душу. Если у вас имеется такая возможность, отправляйтесь путешествовать. Не важно, будет ли это экзотическая страна или соседний город – в любом месте можно открыть для себя что-то новое. Исследуйте новые улицы, заходите в незнакомые кафе, рассматривайте витрины сувенирных лавок, наслаждайтесь достопримечательностями и заводите новые знакомства. Из поездки вы вернетесь другим человеком.

Хотите быстрее пережить расставание с молодым человеком – займитесь творчеством. Даже если у вас нет художественных способностей, а рисовали вы последний раз в школе на уроке, достаньте простой карандаш и начинайте выводить в блокноте линии и завитки. Относитесь к процессу как к медитации, не задумывайтесь о том, что вы рисуете, просто двигайте рукой. Возможно, со временем вам действительно захочется изобразить нечто определенное, однако это не обязательно.

Не сидите без дела. Если у вас опускаются руки и при первой же выдавшейся возможности вы норовите расплакаться, позаботьтесь о том, чтобы у вас просто не было на это времени. Оставайтесь на работе сверхурочно, берите на себя дополнительные проекты.

Возможно, вы давно хотели научиться шить одежду, моделировать интерьер, делать сайты? Записавшись на соответствующие курсы, вы можете приобрести желаемые умения. Музыкальные школы для взрослых, языковые школы, всевозможные кружки и клубы по интересам способны скрасить ваш досуг и не дать вам времени на скуку.

Заведите дневник, которому вы сможете доверять все свои мысли и переживания. Сделать это следует не только для того, чтобы выговориться, но и для того, чтобы была видна положительная динамика. Регулярно отмечайте ваше эмоциональное состояние, продолжаете ли вы вспоминать своего бывшего парня или вашим вниманием завладели повседневные дела. Спустя пару месяцев вы должны увидеть положительные изменения.

Источник:
Лучшие способы пережить расставание с парнем
Расставание с парнем – болезненный процесс, особенно если инициатором разрыва выступил он. Переживания по этому поводу практически неизбежны. В запущенном состоянии это может обернуться затяжной депрессией.
http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/sem/luchshie-sposobyi-perejit-rasstavanie-s-parnem/

Расставание с парнем, как пережить разрыв отношений

Расставание с парнем, как пережить разрыв отношений

Существует два типа людей. Первым очень трудно дается построение отношений и труднее разорвать их, если что-то не устраивает. Вторые, наоборот, с легкостью заводят романы и с легкостью расстаются. Для того, чтобы не повторять ошибок в новых отношениях, важно понимать причину распада старых.

Некоторые представительницы слабого пола, разорвав отношения со своим партнером, задаются вопросом: «Как пережить расставание с парнем?». Кто-то уходит в работу с головой и начинает делать карьеру, выбирая одиночество. Кто-то, наоборот, уходит в загул. Девушки разочаровываются в противоположном поле и не считают нужным разбираться в ситуации. Они не ищут новых партнеров для создания отношений. А ведь это не есть путь к счастью. Как же может быть счастлив человек, если с ним не будет рядом близкого по духу, того, кто поддержит в трудную минуту. Ведь очень трудно жить без второй половики. Каждому из нас хочется чуточку заботы и тепла.

Переживая расставание с парнем, мы занимаемся самоанализом. Снова начинаются разговоры с бывшим. Опять, в очередной раз, мы наступаем на одни и те же грабли. Для того чтобы быть счастливым человеком и обрести свою вторую половинку, необходимо грамотно расстаться. Вот об этом мы и поговорим.

Для начала необходимо расставить все точки над «и». Если отношения исчерпали себя, наберитесь мужества и примите это как должное. Не нужно звонить бывшему, дышать в телефон, подкарауливать его после работы. Проще говоря, не стоит искать встреч. Если все-таки произошло расставание с парнем, то нужно уходить, раз и навсегда, не возвращаясь. Если вам это дается с трудом, вы пытаетесь ходить в те же места, где бывает ваш бывший, то нужно соблюдать географическую дистанцию. Попробуйте хотя бы ненадолго уехать куда-нибудь, заодно и развеетесь.

Попробуйте заняться любимым делом, смените, например, работу, а заодно и номер телефона. Если есть возможность, поживите в другом месте. Вам необходимо чем-то занять себя, привести свою голову и мысли в порядок, успокоиться. После того как случилось расставание с парнем, тяжело будет только первые несколько недель, а потом вы сами поймаете себя на мысли, что уже не думаете о судьбе вашего бывшего, и ваши мысли заняты другими вещами.

Вспомните о своих увлечениях. Возможно, ради прежних отношений вам пришлось ими пожертвовать. Ведь нередко бывает, что наших партнеров не устраивает то, чем мы увлечены. И мы бросаем это занятие, лишь бы угодить своей второй половинке. Так вот это тот самый момент, когда вы можете насладиться своим любимым занятием. Настало время пожить не для «Васи», а для самой себя. К тому же, это полностью отвлечет вас от дурных мыслей.

Самое важное: если произошло расставание с парнем, не стоит искать в себе недостатки. Очень часто результатом разрыва отношений является пониженная самооценка. Это присуще как мужчинам, так и женщинам, но женщины более склонны угнетать себя. Чтобы ваши раны зажили, должно пройти время, иногда годы. И чтобы оно не прошло впустую, надо научиться верить противоположному полу. Самый простой метод – поменять круг общения. Есть настоящие друзья, а есть приятели для развлечений, с которыми мы проводим свободное время, отдыхаем, ходим на вечеринки. Так вот, с друзьями будет сложнее, а вот приятелей можно и заменить. Их нужно отфильтровать. Настоящие друзья всегда останутся рядом с вами, а вот потеряв приятеля, вряд ли вы пожалеете.

А как пережить расставание с мужем? Стоит ли поддерживать дружеские отношения с бывшим?

Однозначно сказать «да» или «нет» нельзя. Нужно исходить из ситуации, есть ли у вас общие дети, бизнес. В таком случае, хотите вы или нет, но вам придется остаться друзьями. Также влияет культура страны, религия. Поддерживая отношения, нередко бывшие супруги не могут держать эмоциональную дистанцию, они косвенно влияют на жизнь друг друга. У них остается чувство собственности, и подсознательно они не хотят видеть своих бывших с другим человеком. К тому же они могут оставаться просто любовниками, а это вредит построению новых отношений. Наверное, каждый человек должен решить сам, чего он хочет от закончившихся отношений. Нужно проанализировать ситуацию и разобраться в первую очередь в себе. Но даже если вы решили остаться друзьями, на первое время все равно стоит взять таймаут. Это нужно для того, что бы все ваши эмоции и переживания утихли, и вы трезво смогли посмотреть на ситуацию.

Источник:
Расставание с парнем, как пережить разрыв отношений
Существует два типа людей. Первым очень трудно дается построение отношений и труднее разорвать их, если что-то не устраивает. Вторые, наоборот, с легкостью заводят романы и с легкостью расстаются. Для того, чтобы не повторять ошибок в новых отношениях, важно понимать причину распада старых.
http://fb.ru/article/23743/rasstavanie-s-parnem-kak-perejit-razryiv-otnosheniy

COMMENTS