Как пережить разлуку

Вместе и врозь: как пережить разлуку с мужчиной

При ближайшем рассмотрении временное расставание не так страшно, как кажется издалека. Как пережить разлуку с мужчиной? Научитесь извлекать плюсы для себя в любой ситуации, чтобы не сойти с ума от тоски.

Психологи и люди, прошедшие через длительную разлуку, знают отличные способы избежать хандры и провести время вдали друг от друга с большой пользой для отношений.

Вы можете сутки напролет лить слезы, писать ему письма, превращаясь постепенно в истеричную женщину, нисколько не похожую на ту, кого он некогда оставил. Представьте, что прямо сегодня эта ненавистная разлука закончится и вы, наконец, обретете своего любимого. Обрадуется ли он, увидев вас в таком состоянии? Ничего кроме жалости и угрызений совести, что оставил вас, не будет. Относитесь с уважением к себе и используйте время, пока вы не вместе, чтобы отшлифовать алмаз его сердца, превратившись в бриллиант. Если расставание многое решит в судьбе ваших отношений, вам нужно работать над собой в усиленном темпе.

Допустим, в скором времени после долгой разлуки вы решили сыграть свадьбу. Отлично! У вас столько хлопот впереди, стоит ли зацикливаться на том, что сейчас вы вдалеке от любимого. Посмотрев на проблему под другим углом, вы поймете, что времени на самом деле совсем немного, чтобы все успеть. В хлопотах оно пролетает незаметно.

Рядом ваш мужчина или вдалеке, жизнь идет своим чередом. Те полтора или два года, которые вы будете жить порознь, никогда больше не вернутся. Наслаждайтесь тем временем, пока вы полны сил, энергии, чтобы свершить великие дела. Чем старше вы становитесь, тем быстрее бегут дни.

У вас есть работа или учеба, в которой надо расти. Посвятите это время карьерному росту или успешной сдаче экзаменов. Если у вас есть дети, отдавайте им всю свою любовь без остатка, они тоже вырастут, оглянуться не успеете. Спустя много лет вы скажете себе спасибо за то, что смогли за время разлуки с мужем наладить отношения с дочкой или сыном.

Если ранее вы праздно проводили время, теперь, чтобы не потерять остатки спокойствия, найдите себе хобби. Это не обязательно должно быть вязание или вышивка. Есть и более подвижные увлечения. Например, катание на лошадях, сплав по рекам, скалолазанием, спортивный туризм. Найти единомышленников можно в любой социальной сети. Не бойтесь выйти в люди, может в этом и будет ваше спасение от одиночества и тоски по любимому человеку.

Источник:
Вместе и врозь: как пережить разлуку с мужчиной
При ближайшем рассмотрении временное расставание не так страшно, как кажется издалека. Как пережить разлуку с мужчиной? Научитесь извлек…
http://blog.teamo.ru/2012/10/29/Vmeste-i-vroz-kak-perezhit-razluku-s-m/

Испытание любви временем и расстоянием, или как пережить разлуку

Испытание любви временем и расстоянием, или как пережить разлуку

В одной известной песне поётся «Женское счастье – был бы милый рядом, ну, а больше ничего не надо». Милый всегда рядом, если вы с ним живёте на краю света вдали от людей и цивилизации. Но наша современная жизнь диктует другие условия. Учёба, работа, командировки, повышение квалификации – это стандартные жизненные ситуации.

Как пережить разлуку, если она неизбежна? Любимый уехал, и сразу же мир рушится, одно целое делится напополам вопреки законам природы. Яркий и красочный быт вокруг становится серым и бесцветным, еда теряет свой вкус, действия — смысл. Как пережить разлуку с любимым, если каждую минуту все мысли возвращаются к нему, воспоминания настойчиво лезут в голову, работать просто невозможно. Как следствие, низкая работоспособность или её полное отсутствие. Головой ты понимаешь, что необходимо собраться, отвлечься, настроиться на работу, но сердце кричит: «Хочу к нему!». Давайте попытаемся сделать разлуку с любимым приятным ожиданием предстоящей встречи.

В юном возрасте все переживания удваиваются, раздуваются как воздушный шарик, кажется, что голова скоро лопнет от волнительных воспоминаний. Ты просыпаешься и засыпаешь с мыслью о нём. Создаётся впечатление, что мозг просто блокирует любую другую информацию, кроме той, которая хоть как-то связана с любимым человеком.

Случай из жизни: подруга моей хорошей знакомой Яна встречалась с Игорем. Их романтические отношения давно перешагнули порог дружеских чувств, и ни у кого не возникало сомнений по поводу предстоящей свадьбы. После окончания колледжа парень пошёл учиться дальше, но его ВУЗ находился за 800 км от дома любимой. Яна с ума сходила, не зная как пережить разлуку, звонила по сто раз на день, признавалась в любви. Скоро это уже переросло в подобие маниакального преследования, ревность Яны была явно преувеличенной. И Яна и Игорь понимали, что так продолжаться не может дальше. В итоге после окончания 11 класса Яна засела за учебники, отлично сдала тестирование и поступила в тот самый ВУЗ, в котором учится её возлюбленный. Сейчас они живут в одной комнате в студенческом общежитии и очень счастливы.

Этот случай не единичный. Часто выход из сложившейся ситуации где-то рядом, нужно просто найти и открыть эту дверь. Вместо того чтобы изводить себя безжалостными мыслями, лучше поступить учиться, сменить работу, место жительства. Шаг важный, безусловно! Но, возможно, это новый виток не только в отношениях, но и в карьере.

Разлука с мужем не менее тягостна, так как помимо душевных переживаний на хрупкие женские плечи ложатся все заботы по дому и о семье. Если раньше вынос мусора и поход в супермаркет за очередной порцией пропитания были обязанностями мужа, то теперь это добавилось в плотный женский график. Иногда это даже помогает пережить разлуку, потому что в голове нужно составлять дополнительные планы и всё успеть. Отсутствие мужа — это прекрасная возможность изменить рацион питания, ведь пятилитровая кастрюля борща уже не нужна, и можно посидеть на диете. От этого будет двойная польза: и постройневшая фигура, и экономия семейного бюджета.

Случай из жизни: моя коллега Настя лично знает, как мужчины переживают разлуку. Они жили с Олегом уже два года в гражданском браке. До этого Олег очень долго ухаживал за капризной красавицей Настей, надеясь на ответные чувства. Мы всем отделом переживали за него, уговаривали Настю дать ему хотя бы один шанс. Через полгода неприступная крепость по имени «Анастасия» сдалась, девушка переехала жить к Олегу. К тому времени Олег работал уже ведущим программистом в небольшой частной фирме. Всё бы хорошо, но после смены руководства фирма быстро обанкротилась. Олегу представилась возможность поехать в ОАЭ на высокооплачиваемую должность по контракту сроком на 3 года. Жить без любимой для парня было за гранью возможного, но Настя настояла на переезде. Скоро в их семье будет пополнение. Каждые полгода Настя летает к мужу на отдых на целый месяц и уже не мыслит жизни без него.

Важно отметить, что современные средства коммуникации позволяют очень активно поддерживать связь на любом расстоянии. Если телефонные звонки вам не по карману, тогда Интернет-связь послужит на пользу. Общение по skype, социальные сети позволят вам быть в курсе всех событий, происходящих с любимым. Главное – не переусердствовать с этим.

Для того чтобы жизнь без любимого не казалась бессмысленной, необходимо направить мысли в правильное русло. В этом случае следует заняться чем-то ради него: запишитесь в спортзал, в бассейн, на массаж, вариантов масса. Если вы и так регулярно посещаете спортзал, то можно с головой «нырнуть» в работу. И мысли займёте, и внимание начальства привлечёте, и, может, премию получите. Можно заняться приготовлением сюрприза для любимого, например, заняться обустройством вашего любовного гнёздышка. Сделайте что-то своими руками.

Случай из жизни: одна моя знакомая рассказала такой случай. Инна и Егор только поженились, переехали жить в отдельную квартиру. Всё шло замечательно: ремонт закончен, Инна засела за написание диплома (она заканчивала учёбу), а Егор успешно работал в одной крупной иностранной компании. И вот грянул гром среди ясного неба – Егора направляют на стажировку на три месяца за границу. После тяжёлого расставания Инна нашла отличный способ отвлечься от тягостных мыслей. Она решила подарить любимому к приезду чарующий танец живота. Записалась в студию восточного танца и начала осваивать это искусство. Костюм Инна тоже решила сделать сама. После учёбы она мчалась в магазин за очередной порцией бисера и паеток, а вечером уже была в студии. Удивлению Егора не было предела. Он с восхищением и обожанием смотрел на восточную Инну. Сейчас у них всё хорошо.

Методы, как пережить долгую разлуку и как пережить временную разлуку, одинаковы. Главное здесь не опустить руки, не опустошать себя глупыми мыслями о неверности любимого или любимой, а направить освободившееся время и силы в созидательное русло.

Источник:
Испытание любви временем и расстоянием, или как пережить разлуку
Испытание любви временем и расстоянием, или как пережить разлуку В одной известной песне поётся «Женское счастье – был бы милый рядом, ну, а больше ничего не надо». Милый всегда рядом, если вы с
http://womanest.ru/ispytanie-lyubvi-vremenem-i-rasstoyaniem-ili-kak-perezhit-razluku/

Как достойно пережить временную разлуку

Мало кому ни разу в жизни не доводилось надолго расставаться с самым близким и дорогим на свете человеком

Почти всегда это становится серьезным испытанием, особенно если вы не представляете себе жизни без второй половины. Как же провести дни разлуки с минимальным моральным ущербом?

Современный напряженный ритм жизни диктует свои правила. Вот и приходится порой соглашаться на временную разлуку с любимым человеком – из-за учебы, работы, жилья или каких-то сложных жизненных ситуаций. В случае, если двое только проверяют свои чувства, эти расставания даются очень нелегко: возникают подозрения, сомнения и мысли, как удержать любимого.

В любом случае, разлука всегда связана с душевным страданием, особенно для того, кто не был ее инициатором. Бывает, что обида или огонь страсти вспыхивает с еще большей силой, и тогда ждать становиться вовсе невыносимо. Паре, которой предстоит на время расстаться, следует изучить опыт «бывалых» влюбленных, которые точно знают, как пережить разлуку.

Не прожить нам друг без друга!

При мысли о разлуке тут же возникает вопрос: какой именно срок может продержаться пара, сохранив при этом сильные чувства? И остаться, собственно говоря, парой. Результаты статистических опросов показали, что разлуку в три месяца готовы пережить 17% опрошенных; 27% считают, что чувства сохраняются не более полугода; на годовалую разлуку готовы 36%. Отчаянные романтики, которые составили 15%, верят в возможность любить на расстоянии целых два года. Наконец, оставшиеся 5% от души надеются на то, что влюбленным и пять лет разлуки не помеха.

Здесь надо понимать, что расставание расставанию рознь, и огромное значение имеет его причина. Когда цель, ради которой предстоит пережить разлуку, крайне важна для вас обоих, когда решение о расставании принято вместе, когда ни одна из сторон не ущемлена при этом морально, – тогда, возможно, временная разлука лишь сделает ваши отношения крепче и позволит проверить их на прочность.

Обратная сторона медали

Даже если вам очень плохо, надо помнить, что любовные муки приносят душевный опыт, который ничто не заменит. Все мечтают испытать большую любовь, но почему-то никто не готовится к возможным неприятностям и сердечной боли. Обратная сторона медали, которая присутствует в любви – это печаль. Если вы сильная личность или считаете себя таковой, – извлекайте уроки из своих негативных переживаний.

Разумеется, страдания тоже бывают разные. Порой они не обогащают личность, а разрушают ее, превращаясь в мазохистский комплекс. Человек уже не видит ничего вокруг, кроме собственных страданий, он упивается ими, отравляя при этом свое существование и жизнь близких. Такая фанатичная любовь грозит неврозом, головными болями, обмороками, снижением иммунитета. По утверждениям современных психологов, страстную любовь можно приравнять к таким заболеваниям, как алкоголизм и наркомания. Поэтому лучше не доводить себя при разлуке с любимым до тяжелого депрессивного состояния.

Первые дни – самые тяжелые

В это время вы еще не привыкли к тому, что второй половинки нет рядом. Тем не менее, старайтесь, по возможности, мыслить оптимистично. Не нужно запасаться носовыми платками и рыдать во время просмотра любимой мелодрамы – так вы только растравите себя. Лучше посмотрите новую комедию или пригласите в гости друзей, которых давно не видели. Следует искать ответ не на бессмысленный вопрос: «Как же я проживу без нее (него)?», а на вполне реальный: «Как можно с максимальной для себя пользой провести это время?»

Первые дни разлуки подходят для того, чтобы спланировать свои действия на период расставания. Не секрет, что отсутствие любимого человека дает неплохую возможность немного «разгрузить» свое личное время. Вспомните, на что у вас хронически не хватало времени, о чем вы давно мечтали, какие незаконченные дела имеются. Просто составьте план своих действий по дням – и приступайте к его реализации.

Сфокусируйте внимание на себе

Нельзя не признать: когда ваш любимый человек был рядом, большая часть вашей энергии уходила в топку взаимоотношений. А сейчас самое время заняться исключительно собой! Женщинам стоит посоветовать принимать ванны, ходить на массаж, чистку лица, маникюр и педикюр, пробежаться по магазинам.

Укрепите себя духовно: кто-то старается поддержать нуждающихся в помощи, кто-то занимается медитацией, а кого-то в умиротворенное состояние духа приводит простое созерцание бликов на воде или классическая музыка.

В это трудное время окружите себя семьей. Если ваши отношения с родными и друзьями существенно пострадали из-за того, что большую часть времени вы посвящали своей половинке, то сейчас наступает самый лучший период для восстановления старых связей.

Позитив, и еще раз позитив!

Многие люди выбирают вариант активного отдыха в разлуке неслучайно . Это вполне оправдано: радостные эмоции помогают притупить, а то и совсем сгладить горечь расставания.

Вы давно не виделись с лучшим другом? Не могли выкроить время для похода на городской пляж или в кино? Мечтали провести дома шумную вечеринку? Используйте время разлуки для встречи с друзьями, веселого отдыха с ними.

Утешение в работе – тоже отличный метод, поскольку некоторым из нас бывает гораздо легче справиться с разлукой и вообще с любыми неприятностями, заняв себя делом. Так что отвлечь мысли от любовной продуктивной деятельностью – отличный выход из положения. Берите дополнительную работу на дом, задерживайтесь в офисе, доделайте «хвосты», возьмитесь за новый проект, решите накопившиеся вопросы с начальством и коллегами.

Конечно, тут тоже надо соблюдать разумную меру. Не стоит превращаться в трудоголика! Избыточный акцент на работу приведет к переутомлению, физическому истощению и стрессу. И тогда, вернувшись наконец домой, ваша половинка обнаружит там измотанного и измученного работой человека – а вы ведь вряд ли хотите преподнести такой сюрприз.

Забытое хобби тоже придет на выручку в борьбе с депрессией. Смело доставайте из дальних ящиков недовязанный шарф или этюдник с красками. Еще лучше будет открыть для себя что-то новое, то, чем вы раньше и не помышляли заниматься. Так, можно неожиданно для самого себя увлечься цветоводством или каким-то экстремальным видом спорта.

Экспериментируйте, ищите занятие, которое может вас порадовать.
Разлука с любимым человеком – не повод грустить. Это время можно использовать для реализации давних планов, новых открытий и свершений, посвятить его себе и исполнению своих желаний.

Маленькие хитрости против тоски

Если несмотря ни на что вы ощущаете в разлуке одиночество и невыносимую тоску, то существует масса психологических приемов, помогающих избавиться от негативных переживаний.

Речь пойдет о маленьких романтических и сентиментальных хитростях, которые помогут в разлуке сохранить нежные чувства и душевную близость. Чтобы ощущать присутствие любимого человека даже тогда, когда его нет рядом, можно продолжать делать те привычные вещи, которыми вы занимались вместе до разлуки, например, утренние пробежки.

Поведайте любимому о своих достижениях, а он пусть расскажет о своих успехах. Раньше, чтобы легче пережить разлуку, нужно было писать письма и заказывать междугородние переговоры. А сегодня интернет дает влюбленным массу возможностей общаться в реальном времени и видеть друг друга на экранах мониторов. Можно время от времени устраивать совместные просмотры фильмов на расстоянии.

Если вы оба любите читать, пересылайте друг другу прочитанные и понравившиеся книги с заметками личного характера, и чем интимнее они будут, тем лучше. Откровенные послания, отправленные на личную почту, тоже оживляют чувства. Так что не скупитесь на эмоции и чаще пишите друг другу теплые слова, от которых тает сердце.

В каждой разлуке – новая встреча!

Когда пролетит время разлуки (отлично, если вы проведете его с пользой) вам нужно будет достойно подготовиться к возвращению любимого человека. Наведите дома порядок, приготовьте вкусный ужин или закажите столик в ресторане. Обязательно приготовьте какой-нибудь сюрприз – цветы, плакат (например, «С возвращением!»), приятный подарок. Пусть любимый человек поймет, как важен для вас момент встречи. Да и вам будут приятны подобные хлопоты.

Если ваши усилия оправдались, и чувства не охладели, вас ждет адаптационный период, который будет заключаться не только в наслаждении от физической близости, недоступной для обоих на протяжении долгих месяцев. Задушевные разговоры, совместные обыденные дела (покупки, приготовление ужина или прогулки в парке), в которых вновь появилась романтика, станут апофеозом счастья после долгого ожидания встречи.

Источник:
Как достойно пережить временную разлуку
Мало кому ни разу в жизни не доводилось надолго расставаться с самым близким и дорогим на свете человеком
http://www.km.ru/stil/2012/09/05/dvoe-muzhchina-i-zhenshchina-vmeste/kak-dostoino-perezhit-vremennuyu-razluku

Как пережить временную разлуку?

Разлука – тяжкое испытание для любящих людей. Вот несколько советов, как пережить временную разлуку, чтобы потом не было больно и стыдно. В первую очередь это мысли. Ваши мысли о человеке, с которым временно в разлуке, о ситуации… Ваши мысли должны быть оптимистичными. Всеми способами старайтесь себя развеселить (просмотр комедии, встречи с друзьями/подругами). Не распаляйте себя, рыдая в подушку. Не ищите ответ на вопрос, как Вы без него/неё проживёте! Лучше решить, как с наибольшей пользой провести это время. Теперь, когда Вашу энергию не на кого тратить, не направляйте её на переживания. Направьте её на себя. Ведь выпал такой удачный шанс заняться собой и ни кем другим! Устройте себе отдых. Посещайте солярий, SPA-процедуры и другие приятные мелочи.

Придите в душевное равновесие. Утешайте, тех, кто расстроен, помогайте нуждающимся, медитируйте, посвятите время родным и близким. Ни для кого не секрет, что из-за отношений со второй половинкой, могут возникнуть различные разногласия. Есть вариант активного отдыха. Во время активного отдыха Вы получаете множество положительных эмоций, которые помогают притупить горечь разлуки.

Если возник вопрос, как пережить разлуку, — вспомните о друзьях. Встретьтесь с лучшим другом/подругой. Сходите на пляж, в кино, посидите в парке или устройте вечеринку у себя дома. Можно уйти с головой в работу. Усердно работая, Вы отвлечетесь от мысли о разлуке и направите их в созидательное русло. Но здесь надо быть аккуратным, следить за собой и не «гореть» на работе. Найдите себе новое или вспомните давно забытое хобби. Это не только отвлечёт Вас от неприятных мыслей, но и подарит массу радостных ощущений… Возможно ностальгических. Смелее экспериментируйте, ищите себя в новых увлечениях; так или иначе, но грусть всё равно будет приходить к вам, и, чтобы обхитрить её делайте повседневные и привычные дела, которыми Вы занимались вместе с человеком, с которым в разлуке.

Рассказывайте любимому человеку о своих рекордах, а он о своих. Расскажите подробности их достижения, с какими трудностями пришлось столкнуться и как всё легко оказалось в итоге; делитесь друг с другом мнениями о прочитанных книгах, просмотренных фильмах. Обменивайтесь ими. Сравнивайте ощущения. Чем откровеннее заметки Вы будете делать, тем лучше.

Источник:
Как пережить временную разлуку?
Разлука – тяжкое испытание для любящих людей. Вот несколько советов, как пережить временную разлуку, чтобы потом не было больно и стыдно. В первую очередь это мысли. Ваши мысли о человеке, с
http://uznay-kak.ru/semya/otnosheniya-s-blizkimi/kak-perejit-vremennuyu-razluku