Как пережить измену мужа

Как пережить измену мужа?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье разберемся, как пережить измену мужа и сохранить семью. В последнее время слишком много приходит писем от наших читательниц с примерно одинаковым содержанием: «Какова жизнь после измены мужа? Помогите! Простила, но не могу забыть! Как жить после измены мужа?» Советы психолога позволят сегодня на 95% освободить свою голову от психологического потрясения.

Стоит понимать, что решение дилеммы, как и быстрота решения зависит от вашего склада ума, типа темперамента и наличие фобий разного характера. Как определить коэффициент качества этих сторон? Довольно просто!

Необходимо взглянуть на себя со стороны, воплотив картину (когда вы узнали об проступке супруга) в мыслях с закрытыми глазами. Неважно, какая реакция у вас была в то время, помните, что она самая правильная и настоящая. В зависимости от того, какая она была, можно тут же принимать решение, продолжать сожительствовать с предателем или, покинув его, строить новую жизнь.

Пережить подобное — реальная прерогатива каждого человека, чему свидетельствуют «склеенные» союзы, пострадавшие от внедрения третьей лишней. Необходимостью №1 становится полное избавление от эмоционально-психологических проявлений, которые так и просятся наружу. В особенности, надо установить барьер между вами и депрессивными расстройствами (см. Как справиться с депрессией после измены мужа?), но важно знать, что события могут развиваться совсем не так, как вам бы хотелось.

Примеры (негативные и позитивные):

• Мужчина прощен, его тщательно контролирует жена, за счет чего он не отклоняется от семьи;
• Жена верит, что он больше так не поступит, однако, похождения продолжаются, но конспирируются;
• Супруг психоприемами и манипуляциями возвращает вас, дав обещание, что подобных деяний не повторит, в связи с чем семья восстанавливается, а брак вновь оформляется официально;
• Не выдерживая эмоциональный шок, вы покидаете союз, полностью разорвав с изменником контакты и средства пересечения;
• Партнеры обоюдно приходят к выводу — разойтись;
• При разводе и наличии детей бывший супруг обретает звание «Воскресного папани»;
• В следствие разрыва семьи, дети прекращают контактировать с одним из родителей (в зависимости от того, с кем живут).

Как жить с изменой мужа? Вышеописанные исходы — это реальность, которая поджидает все пары, что будет с вами и сможете ли вы нормально жить дальше без или с изменщиком, зависит от правильности конечного решения, но придется полностью отключить эмоциональный фактор и снять пелену, мешающую видеть истину.

Нужно найти ниточку, за которую вы зацепитесь, чтобы сохранить семью, делается это во время диалога с изменником, рекомендуем рассмотреть следующие аспекты:

• Решительность пойти навстречу мужу и, простив, соблюдать поведенческие нормы;
• Количественные показатели привязанности его к «свободным» отношениям;
• Определение коэффициента своей любви к супругу и его к вам;
• Послебрачные последствия и перспективы.

Конечный итог вы выбираете сами. Разговор может стать не обязательным, если вы захотите расстаться, обдумав все самостоятельно. Возможно, вы услышите отговорки, оправдания… Чтобы отвести вас от главной мысли, он будет стараться изо всех сил, к сожалению, женщин легче «развести», поэтому необходимо не поддаваться эмоциям. Чтобы не попасться на уловки, рекомендуем к чтению вспомогательный материал: Изменяют ли любящие мужчины?

«Лапша» и нелепость в мужских словах:

• Сама мне не уделяла должного внимания!
• Я не специально! Само так получилось!
• Я хотел узнать, как ты отреагируешь…
• Попытался узнать, есть ли лучше тебя, но понял, что лучше тебя нет никого!
• У тебя было до меня 15 мужиков, я же только с тремя встречался, это не справедливо!
• Ты стала другой в постели…
• и другие отговорки…

Если вышеописанные доводы услышите, прекращайте разговор, поскольку данные аспекты говорят о том, что он не сожалеет о содеянном и, скорее всего, повторит предательский акт. Если понимаете, что не способны разрушить с ним связь, то просто забудьте о поступке. Главное же не то, что он будет рядом, а то, заслуживает ли он этой перспективы. К тому же он должен понести наказание (см. Как наказать мужа за измену?), как минимум, на весь испытательный срок. Без него ничего не выйдет!

В остальном, если все-таки думаете «оживить» чувства, воспользуйтесь рекомендациями в статьях:

Так как пережить измену мужа, значит, обречь себя на вечные страдания, как думают многие, то кто-то свыкается с безалаберностью избранника, кто-то периодически «усыпляет» боль при помощи различных средств, среди которых полезных нет. Вам же важнее не только забыть и жить спокойно дальше, но и организовать барьер между похождениями и мужем, иначе психология перерастет в физиологию (болезни):

Речь идет о ситуации, в которой пребывает большая часть женщин: объявятся психораздражители, влияющие на воспоминания о поступке и начинает крутиться одна и та же мысль «Зачем я сохранила семью?» «Вдруг он продолжает изменять?» и т.д. Вот, почему вы должны подумать, прежде всего, о своем комфорте, ведь рано или поздно мозг, сердце не выдержат и вы окажетесь на больничной койке.

Если вы поймете, что раздражители — это не просто напоминатели о неверности, а признаки измены, то потрясение окажется куда серьезней, нежели то, что вы испытали сегодня. Существование общих детей на решение также не должно влиять, поскольку они получат куда страшнее психологическую травму, если вы сохраните семью, но будете демонстрировать нездоровые взаимоотношения, нежели подадите на развод. Главная ошибка — удержание супруга до совершеннолетия детей, если все это будет продолжаться.

Следующие советы от психолога здесь помогут вам избавиться от моральной встряски. Если возлюбленный все-таки покинул квартиру (по вашему хотению или по собственному), целесообразно выкинуть все предметы, которые хоть как-то могут напомнить о его существовании. Далее необходимо опустошить сознание и ту любовь, которая у вас осталась, выплеснуть на себя — это поможет вам вернуть высокую самооценку, отличное настроение и создаст мнимую «платформу» для подбора «кадров».

Очиститься от эмовсплеска помогут следующие процедуры:

• Шоппинговый процесс — как никогда, является наилучшим антидепрессантом и таблеткой от любого стресса;
• Пробежка по парку — спорт спровоцирует повышенное образование эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение (Эйфорию), а надышавшись, вы напитаете мозг кислородом;
• Занятие хобби (вязание, вышивание, бисер и пр.);
• Чтение литературы — засосет поток сознания и включит воображение;
• Веселая музыка;
• Девичник.

Вспомните моменты, при которых вы испытываете радость, счастье. Создайте такой момент и вы быстротечно избавитесь от нахлынувшей апатии. Если вы решили оставить все, как есть, не устраивать разбор полетов, не разбегаться, то прочтите это: Подозреваю мужа в измене. Что делать? — материал поможет моментально «глушить» начинающийся невроз от нахлынувших воспоминаний.

Теперь обратимся к женским советам на обсуждаемую сегодня тему «Как пережить измену мужа?».

Не желаете что-то менять в жизни? Хорошо! Но приструнить муженька необходимо ровно как и самой успокоиться. Какими действиями вы себя обремените:

Это самые распространенные женские советы, как пережить измену мужа. Мы с ними полностью согласны, поэтому не пренебрегайте ими.

Чтобы вы имели возможность проверить свою точку зрения с результатом выводов у психологов, мы создали тест. Пройдите его, давая правдивые ответы и исходя из результата, начинайте действовать.

Если у вас возникли вопросы, можете написать их в комментариях. Желаем вам всего доброго!

Подписывайтесь, чтобы получать новые опубликованные статьи на сайте прямо себе на почту. Гарантируем, никакого спама!

Как пережить измену мужа: совет семейного психолога

Независимо от статуса женщины, измены партнёра для неё всегда шок, унижение, стресс. Предательство бьёт по самолюбию женщины, она пытается найти силы, чтобы справиться, суметь как-то жить дальше. Рассмотрим вопрос, как пережить измену мужа а совет психолога поможет в этом.

Существуют следующие советы специалистов как пережить измену мужа:

• в первую очередь, хотя очень больно, обидно, нужно успокоиться. Ни в коем случае не начинайте разговора с неверным супругом, пока вами руководит гнев;
• самое страшное уже произошло, поэтому для нормализации отношений понадобится время;
• постарайтесь, чтобы негативное настроение покинуло вас целиком, надолго;
• перестаньте разыгрывать из себя жертву. Главная вина в случившемся всё равно принадлежит мужу.

Не знаете как пережить измену мужа совет такой — помните, что это только неприятный момент жизни. А кроме вашего мужчины на свете есть ещё много других.

Что делать, когда муж изменил и как пережить измену? Воспользуйтесь следующими мудрыми советами, которые чаще всего дают специалисты:

1. как уже говорилось выше, перестаньте торопиться с принятием окончательного решения. Так же не нужно унижаться, кричать, доходить до оскорблений, рыдать, биться в истерике. Такое поведение сработает против вас;
2. если в семье общие дети, постарайтесь оградить их от выяснения отношений. Лучше всего отправит их пожить к родственникам, пока страсти улягутся;
3. попробуйте уехать на несколько дней. Пусть муж удивится — вместо скандалов он просто лишится вас. В одиночестве у супруга будет время подумать, кого он теряет;
4. плакать, давать волю эмоциям можно только в одиночку, или на крайний случай можно поплакаться подруге.

Первые шаги после предательства любимого человека пройдены.

После первого разговора с неверным супругом, у вас скорее всего созрело в голове решение, что же делать дальше. Один из вариантов — пережить измену мужа и сохранить брак. Что нужно делать в таком случае:

• каждый человек может совершить ошибку, у него просто есть право на это. Поэтому совершенно нормально, если вы решили попробовать восстановить утраченное доверие, жить дальше вместе;
• обычно мужчина воспринимает такое решение с радостью. После вашего великодушия, муж будет стараться угодить вам, поэтому вряд ли повторит содеянное;
• раз простили, то перестаньте вспоминать о его неверности. Иначе, можно опять подтолкнуть супруга к предательству;
• постарайтесь избегать ошибок, допущенных в отношениях до измены. Скорее всего муж озвучил свои претензии во время откровенного разговора, так что стоит прислушаться к его пожеланиям.

Важно понять: если выбрали прощение, то простите окончательно. Отбросьте обиды, отпустите весь негатив, начинайте просто жить заново. Всё получится.

Другой вариант — полная противоположность предыдущему. Вам нужно пережить измену и развод с мужем как самое неприятное событие, а затем постараться забыть об этом.

Расстаться нужно, если муж отказывается разговаривать на тему измены, тогда есть вероятность повторения ситуации. Ещё одна из причин — супруг обвиняет вас в случившемся, не желает идти на компромиссное решение.

Некоторые женщины, узнав о романе супруга, начинают мстить. Причём они пытаются отомстить не только мужу, но ещё расквитаться с соперницей. Поверьте, не стоит опускаться до уровня неверного мужчины. Таким образом вы унизите себя в собственных глазах.

Мнения специалистов сходятся в том, что аналогичная ответная реакция на измену супруга отнимает спокойствие и удовлетворение. Лучшее наказание для изменника — счастливая жизнь без его участия.

Важно: независимо от принятого решения, обязательно доведите его до завершения. Таким образом сможете перевернуть не самую приятную страницу семейных отношений.

Когда женщина задаётся вопросом, как пережить измену мужа и сохранить семью, это уже означает прощение. Простить, конечно, можно, всё зависит от отношения женщины к предательству.

Хорошо подумайте, проанализируйте ситуацию:

• если интрижка не первая, а ваш любимый всегда в центре женского внимания, то вряд ли его поведение изменится;
• когда же супруг раскаялся, ведёт себя нормально, пытается сам исправить ситуацию — возможно он заслужил прощение.

В любом случае, женщина очень сильно переживает мужское предательство, ей хочется вернуть былые чувства. Удастся ли начать отношения заново, зависит от обоих супругов.

Узнав о предательстве и решая, как пережить измену парня, прочитайте советы о том, что категорически не стоит делать:

1. закатывать истерики со скандалами;
2. собрались простить изменника — не делайте этого сразу же после первого разговора. Иначе, муж воспользуется ситуацией и повторит подобное ещё раз;
3. откажитесь принимать решение в угоду родственникам и друзьям. Выбор делайте самостоятельно;
4. перестаньте спрашивать о деталях измены;
5. принимайте решение на холодную голову;
6. откажитесь от мести, иначе добавите себе страданий.

Помните, что самое страшное в жизни — потеря близких людей и смерть. Поэтому относитесь к ситуации, по крайней мере постарайтесь, как к простой неприятности. Любые тяжёлые моменты уходят, жизнь продолжается. Нужно только время.

Изменяют не только представители сильной половины человечества. Женщины тоже заводят романы из-за которых разрушаются семьи. Как помочь мужу пережить измену, по возможности простить супругу? Рекомендации для мужчин схожи с аналогичными для женщин и сводятся к следующему:

• обязательно успокоиться, не набрасываться на жену с упрёками и кулаками;
• договоритесь с супругой об откровенном разговоре, но заранее подумайте действительно ли вы хотите услышать раскаяние от этого человека;
• обязательно выясните причину, подумайте, возможно здесь есть ваша вина;
• если супруга решила уйти, не стоит её удерживать. Женщины уходят из дома в крайних случаях, когда действительно полюбили.

Любая измена — это сигнал, что в отношениях что-то сломалось. Если собираетесь жить вместе дальше, обязательно разрешите накопившиеся проблемы. Жизнь происходит только в движении. То же самое происходит с отношениями. Если они никуда не двигаются, то семейные дела скатываются в пропасть.

Какое бы решение вы не приняли, делайте это достойно. Вы — мужчина, так ведите себя по-мужски.

Оба супруга, несмотря на предательство одного, приняли твёрдое решение остаться вместе. В таком случае, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

1. жене следует немного изменить поведение с приоритетами. Если раньше на первом месте были домашние дела, а на уход за собой не оставалось времени — теперь делайте всё наоборот. Это не значит, что нужно забросить дом. Главное, не забросить себя. Тщательно следите за своей внешностью. Мужчины любят ухоженных девушек, а не замученных хозяйством;
2. постарайтесь избавиться в постели от шаблонов. Будьте изобретательнее, свободнее;
3. не ходите с кислым выражением лица. Жене нужно почаще улыбаться, а мужу прилагать для этого все усилия;
4. проводите вместе выходные, ходите за покупками, гуляйте по вечерам. Попробуйте налаживать отношения таким образом, как будто вы недавно встретились.

Самое главное — не копайтесь в прошлом, перестаньте тревожить себя лишними подозрениями, воспоминаниями. Попытайтесь вычеркнуть неприятное прошлое из своей жизни. Смотрите на любое событие позитивно.

Для восстановления отношений важно вернуть доверие обманутого партнёра. Если в роли изменника муж, ему следует знать — супруга не должна принимать все ваши ошибки. После предательства отношения ещё долго будут натянутыми.

Чтобы вернуть доверие, перестаньте клясться в любви. Просто спокойно пообещайте жене, что такое поведение повторится. Не позволяйте любимому человеку уходить из вашей жизни по вашей же вине.

Меняйтесь сами, работайте над своим поведением и привычками. Попросите знакомых или друзей сказать при жене, насколько вы изменились.

Запаситесь терпением. Вернуть расположение обманутого партнёра за несколько дней трудно. Работайте над отношениями, но помните, что при первом же шаге налево, прощения нет.

Женщинам, решившимся остаться с мужем после измены, можно посоветовать любить супруга. Но, не так как раньше, а сильнее, на зависть сопернице. Покажите супругу, что вы лучше во всех отношениях. Сделайте так, чтобы он дорожил вами, боялся потерять ваше доверие.

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Источники:
Как пережить измену мужа
В данной статье разберем, как пережить измену мужа. Полные рекомендации и советы от психолога, а также от других переживших мужскую измену женщин.
http://2love.pro/kak-perezhit-izmenu-muzha/
Как пережить измену мужа совет семейного психолога
Независимо от статуса женщины, измены партнёра для неё всегда шок, унижение, стресс. Предательство бьёт по самолюбию женщины, она пытается найти силы, чтобы
http://loveabout.ru/kak-perezhit-izmenu-muzha-sovet-semejnogo-psihologa/