Как пережить измену мужа

Измена мужа — как пережить

Рада, что вы зашли на странички блога))

Иногда встречаются такие статьи, которые сильно цепляют и их обязательно хочется обсудить с кем-то, услышать мнение по этому поводу или похожие случаи из жизни.

Одна из них встретилась мне недавно и касалась она измен. хм, разве может не зацепить эта тематика)))

Сама по себе статья не была психологическим опусом и, честно сказать, вызвала у меня в основном раздражение, а как иначе, если это было письмо мужчины, который легко – в две журнальные странички объяснил всем женщинам раз и навсегда почему мужчины изменяют.

Такой мужской «взгляд изнутри» читать интересно и поучительно, но чаще всего грустно. Я в очередной раз услышала, что «такова мужская природа», что это случается не потому «что она лучше, а потому, что другая» и, как итог, объяснение свелось к: «это сформировавшаяся еще в первобытные времена потребность, которая сильна и лечению не поддается»…

Прошли тысячелетия, изменился мир, изменились люди, и даже аппендикс в процессе эволюции утратил свою первоначальную функцию, к этому времени став рудиментарным органом ?? вот только мужская тяга к «щедрой раздаче генетического материала» оказалась эволюции не подвластна))) (Эта тема уже затрагивалась на блоге в более «веселой» статье «Проблема взаимоотношений мужчины и женщины — почувствуйте разницу»).

Хотя, с мужской точки зрения, факт измены объяснялся легко и весело, понятно, что в реальности это ужасно больно и поначалу приравнивается к крушению мира, а поскольку такие ситуации встречаются, увы, часто и приходится утешать если не себя, то подруг, а иногда и малознакомых женщин, я решила написать статью на эту тему.

Ориентироваться только на мнение подруг и знакомых в этом сложной теме не стоит, обязательно нужно узнать мнение профессионала, так как при решении вопроса: «Измена мужа, как пережить?», советы психолога все же будут наиболее правильными и действенными.

Я люблю читать психологические книги, статьи и очень хочу, чтобы мудрые советы из них, собранные в этот пост, помогли женщинам, переживающим тяжелый период жизни.

Оговорюсь, женские измены встречаются ненамного реже, сухая статистика утверждает, что изменяет 80% мужчин и 65% женщин. Но сегодня поговорим о мужских.

В этом случае главное определиться, что вы будете делать в такой ситуации дальше. Подумать об этом не мешает заранее, пока, как говорится, гром не грянул. И хотя не факт, что потом вы поступите именно так, как решили «на трезвую голову», но от принятого решения уже хоть немного, но станет легче.

А вариантов поведения есть несколько.

Чаще всего такое предложение вызывает у женщин протест и внутренний и внешний, но именно такую линию поведения выбирает большинство. Причины разные: кто-то не может жить один, некоторым не дает страх что-то изменить в привычном укладе, а кто-то. все-равно мужа любит.

По мне, это очень непростой, разрушающий психику вариант развития событий, но для некоторых он действительно лучший.

Вариант, однозначно, не для слабых женщин. Тяжело полностью менять образ жизни, одновременно переживая душевную драму. Но если для вас измена – «смертельная рана», отношения лучше разорвать.

Единственное, о чем стоит спросить себя, действительно ли выбрали этот вариант потому, что не сможете простить мужа и снова жить с ним как прежде, а не потому, что вы «гордая», а «ему пусть будет хуже».

Вариант для тех, кто любит мужа. Очень любит, и свою жизнь представляет только с ним одним. Это очень непростая линия поведения, психологи говорят, что подходит он выдержанным женщинам, которые могут не показывать, что твориться в их душе и играть нужную роль. Поскольку эта модель поведения требует разработанного стратегического плана, хорошо было бы воспользоваться помощью профессионального психолога.

Допустим, что линией поведения вы определились. Следующее, что нужно понять, если изменил муж, как себя вести.

1. Какое бы решение вы ни приняли, психологи в любом случае не советуют скандалить и не устраивать сцены. Но. Если эмоций «через край» и вам тяжело держать их в себе, то с чистой совестью выплескивайте их на мужа, он это вполне заслужил.

Главное, постараться не срываться на окружающих, особенно на детей, невольных и беззащитных участников ситуации. О том каковы бывают последствия разрыва отношений если один из родителей выставляет другого перед ребенком исключительно с отрицательной стороны можно прочесть в статье: «Ситуация из жизни – бывший муж настраивает ребенка против матери».

Мне вообще кажется, что срывы на детях это лакмусовая бумажка, которая показывает нужны ли вам отношения с мужчиной. Если даже после «якобы прощения» мужа вы продолжаете злиться и кричать на детей, задумайтесь, может быть принятое решение было не совсем искренним и правильным, настоящее прощение не наступило и лучше для всех будет разойтись.

2. Не старайтесь устроить встречу с пассией мужа, это совсем неудачное решение. Если вы желаете посмотреть «на кого вас променяли», то ни один вариант не принесет удовлетворения.

Допустим, соперница сказочно хороша, вы будете чувствовать себя от этого счастливее? Если же соперница, на ваш взгляд, страшна во всех смыслах, это тоже слабое утешение, как же получается «ценит» вас муж, если смог «променять» на этот «ужас». К тому же соперница будет только рада, уделяемому ей вниманию.

3. Не платите изменнику той же монетой изменяя «в отместку».

Когда один человек упал, то совсем необязательно падать в грязь рядом с ним.

Основываясь на профессиональном опыте, психологи говорят, что не знают ни одного случая, когда человек получил бы удовлетворение от такого акта мести. По их словам, самая лучшая месть, которая вам не принесет вред – это счастливая дальнейшая жизнь без изменника.

Хотя жизненный опыт показывает – что варианты возможны. У меня была знакомая муж которой периодически подгуливал, причем не особо маскируясь. Она об этом знала, но двое детей, маленькая зарплата и жилплощадь в малосемейке давали мало шансов на жизнь без изменника, в общем жить они продолжали вместе. Когда ей подвернулся вариант для «мщения» она им без особых раздумий воспользовалась. После чего делилась: «Знаешь, мне теперь легче, он мне устраивает очередной сюрприз, а я на него смотрю и думаю «Ну, ну мой рогатый»…

4. Прежде чем что-то предпринимать, дайте себе время успокоиться и подумать как вы теперь поступите. Если твердой уверенности в дальнейших действиях нет, не стоит пока рассказывать родным об измене мужа.

5. Направьте свои эмоции в другое русло: работу, учебу, хобби. Оттого, что вы будете злиться и скандалить ситуация не улучшится.

6. Принятое решение доводите до конца. Если развод, значит окончательный, если прощение, то полное, без последующих укоров и «уколов». Потому что жизнь без полного внутреннего прощения схожа с лечением аспирином, который сбивает температуру, но болезнь не лечит.

Показательна история отношений известного боксера Кости Цзю с женой. После того как у него появилась другая женщина, а жена об этом узнала, супруги все же приняли решение не разводиться. С его стороны прозвучала просьба больше не вспоминать о совершенном поступке. Просьба была нарушена в первый же вечер, после чего Цзю ушел к своей любовнице навсегда.

7. Поговорите с мужем после того, как успокоившись, сможете вести конструктивный диалог. Если, конечно, вашей задачей не является вылить на него ушат оскорблений и уйти.

Естественно, мужчина будет чувствовать себя виноватым и разговаривать с ним будет гораздо легче. Вы сможете выяснить насколько муж хочет сохранить семью, а уж исходя из этого решение будет принять проще.

Любая женщина в такой ситуации задается вопросом «Можно ли прощать измену мужа?»

Перескажу, что советуют в этих случаях психологи.

Если ваш партнер патологический бабник либо измены происходят частенько после чего муж ползет с цветами в зубах одновременно клянясь, что такое больше не повториться, а через время его снова «путает бес», то отношения лучше прекратить, у них нет будущего, по крайней мере, светлого.

Оговорюсь, исключения опять-таки бывают и зависят они от отношения к изменам женщины. В одном подъезде с нами жила семья, в которой муж встречался с другими женщинами ну просто по расписанию. Однако всегда возвращался домой и не так себе просто, а с адресом бывшей «любимой» и предложением жене «косы-то любовнице повыдергать, потому как она его «совратила» и брак их прекрасный разрушить хотела». Косы любовницам жена действительно выдергивала, а супружеская пара после такой любовной встряски некоторое время жила ярко и эмоционально и абсолютно без измен))

Но если ваш муж вполне нормальный человек и тем не менее такое произошло, при этом он искренне раскаивается, то вспомните – никто не свят, каждый может ошибиться и упасть, и если человек действительно хочет подняться, то руку протянуть ему стоит.

Но как бы легко это все ни звучало теоретически на практике чаще всего обманутую сторону ждет депрессия. Ответы на вопрос как выйти из депрессии после измены мужа, как пережить измену любимого человека, советы психолога дадут нам снова.

1. Часто и много общайтесь с человеком, который вам близок – мама, сестра, подруга. Необходимо чтобы вы могли выговориться, чтобы вас пожалели.
2. Заставляйте себя заниматься чем угодно через «не могу».

Чем больше вы лежите и жалеете себя, тем хуже вам становится. Силой поднимитесь с кровати и займитесь работой на даче, походами в гости, кино, на выставки. Либо начните учиться чему-нибудь новому – иностранному языку, вязанию, плаванию. Заведите новых знакомых. Не замыкайтесь в себе и своих переживаниях.

1. Если вам совсем плохо, и психическое состояние оставляет желать лучшего, обратитесь к врачу, который пропишет поддерживающие психику препараты. В более легких случаях можно попробовать справиться с психологическим стерссом самостоятельно.
2. Подумайте, что именно принесет вам облегчение, для кого-то нужна физическая нагрузка, тогда займитесь спортом.

Особенно рекомендуются длительные нагрузки: езда на велосипеде, катание на лыжах, плавание в бассейне. Может быть, вам поможет подлечить душу церковь, тогда ходите туда чаще, вам станет легче.

1. Включайте любимую музыку, которая способна встряхнуть вас.

Но! К прослушиванию запрещены все песни о любви на русском языке. Любые.

Слушая про несчастную любовь, вы будете себя жалеть, слушая про счастливую – думать «какая же я несчастная».

1. Прекрасный, но не всегда возможный способ – смена обстановки. Если возможно, уезжайте в санаторий, на море, пойдите в поход.
2. Подумайте, что угнетает вас на самом деле, тот факт, что вас предали или ваши чувства.

Психологи советуют представить такую ситуацию: с утра от женщины «подло» ушел муж, а после обеда она узнала, что чудесным образом стала владелицей виллы на Канарах, нового Ламборджини и брачного контракта с Леонардо ди Каприо. Будет ли ей грустно к вечеру? Сложный вопрос.

Отсюда вывод – любое предательство внутри нас, а не снаружи.

1. Некоторые вещи нельзя делать, даже находясь в неглубокой депрессии.

Нельзя пить алкоголь, он только усугубит тяжелое душевное состояние и снимет контроль над поступками, о которых вы впоследствии пожалеете.

1. Не забывайте, что как бы тяжело вам ни было сейчас, это не самое страшное, что может произойти в жизни, единственное, что нельзя исправить – это смерть.

Все остальное вполне поправимо.

Очень надеюсь, что статья хотя бы в чем-то подсказала вам, если изменил муж как себя вести и как выбраться из печали и депрессии.

Добавлю еще. Встречается миллион советов о том, как «обезопасить» себя от измен: быть ухоженной, поддерживать хорошие отношения с мужем, вкусно готовить, быть интересной… Но почему-то не дается еще одна рекомендация.

По точному замечанию тех же психологов: гораздо проще предать человека, который зависим и психологически беспомощен.

Как известно, женщины в семье более уязвимы чем мужчины, поэтому подстрахуйте себя, задумайтесь о собственном материальном благополучии, не зависящем от мужчины, сейчас возможности для этого есть. И если вдруг приключится такая беда, вы будете к ней готовы, вам не будет так страшно остаться одной и что-то поменять.

На мой субъективный взгляд не стоит жить с мужчиной, который, по словам автора статьи упомянутой мной в начале, считает вот так, цитирую: «Вернувшись домой от очередной «Алины» неверный муж не будет думать о ее осиной талии, а с удовольствием проглотит порцию наваристого борща и искренне признается жене в любви, потому что жажда приключений проходит, а нежные чувства к единственной и неповторимой — вечны. Да и готовит она лучше».

Меня лично не прошибает от гордости за его нежные чувства, не накатывает радость оттого, что, зато у жены вкуснее борщ и не хочется жить с человеком только потому, что так он реализует свои эгоистичные планы на жизнь в удовольствии и комфорте. Но это мое личное мнение, а вот психологи не столь однозначны в своем мнении и, наверно, к их советам стоит прислушаться как к советам профессионалов.

Источник:
Измена мужа — как пережить
Изменил муж — как пережить измену мужа совет психолога, как выйти из депрессии после измены мужа, как себя вести и можно ли прощать измену мужа
http://zolushka-new.com/psihologicheskij-dom/izmena-muzha-kak-perezhit.html

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: «Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. «

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменил! Да, он изменил!» Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: «Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. «

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

Мужьям стоит понять:

Источник:
Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены
Измена мужа. Как себя вести, если уличили в измене мужа. Советы психолога женам.
https://www.7ya.ru/article/Izmena-muzha-prostit-ili-ujti-10-vazhnyh-sovetov-dlya-zheny/

Как пережить измену мужа?

Как гласит статистика, почти каждый женатый мужчина хоть один раз, но изменял своей жене. Слово «почти» – это спасательный круг, за который цепляется каждая новоиспеченная невеста и каждая пожилая дама с кольцом и печатью в паспорте, думая, что самое ужасное, а именно измена, может случиться с кем угодно, только не с ней.

К сожалению, так поступает большинство. Вы уверены, что ваш муж хранит вам верность? Или может, просто не знаете всего? Или только что узнали горькую правду? В любом случае вам нужно быть готовой к этому и знать, что делать, если катастрофа все-таки случилась.

1. Во-первых , нужно отбросить мысли о безысходности ситуации, а также о самоубийстве и подобной чепухе. Жизнь на этом не заканчивается. Конечно, пострадать немного придется, без этого женщинам попросту нельзя. При этом затягивать период депрессии психологи не рекомендуют. Страдания в этом случае нужны тебе для того, чтобы пережить боль и мыслить логически, например – как жить после измены мужа. Будет неплохо, если у вас есть родная подруга или даже мама, которая сконцентрирует усилия на ваших личных достоинствах и поможет вселить уверенность в себя;

2. Во-вторых , женщине нужно понять, что с такой типичной ситуаций сегодня сталкивается большинство представительниц слабого пола. Да, печальная статистика такова. Вы не особенная и не исключение. Поймите, что все ваши подружки и знакомые либо уже переживали это, либо переживут в ближайшем будущем. А если вы на улице случайно увидите довольную и счастливую семейную пару, это вовсе не означает, что у них не было измен. О том, что жена столкнулась с изменой, не принято говорить, это даже как-то стыдно. Кто изменит хорошей жене, изменяют только плохим – таково общественное мнение. Мы привыкли только хвастаться достижениями и совсем не хотим рассказывать всем знакомым, что мы таки почувствовали себя в какой-то момент ненужной;

3. Рекомендуется отбросить и мысли о чемоданах . Спросите себя – чего вы добьетесь разводом? Допустим, вы развелись, потому что он предал, но какая гарантия, что другой мужчина не поступит аналогично? Никакой. И какой же смысл тогда менять ситуацию? Разве что вы уже совсем и окончательно разочаровалась во всех мужчинах и приняла гордое решение жить одной. Но будете ли вы счастливы, оставшись наедине? А ваши дети?

4. Скройтесь от мужа на какое-то время . Не переживайте, что это время твой любимый будет находиться с любовницей. Почему? Если это и так, тогда поменять в этот момент вы уже ничего не сможете. А вот вероятность, что супруг обеспокоится вашим исчезновением, что ему будет уже не до любовницы – очень велика. А уже за это время вы можете вдоволь пострадать вдали от него, подумать над тем, как жить дальше и ни в коем случае не показывать ему глубину своей скорби. Ведь заплаканное и измученное жестокими страданиями лицо – явно не самый лучший козырь в данной ситуации. Пережить измену мужа с гордо поднятой головой – вот в чем настоящее искусство;

5. Настрадавшись от души , посмотрите на ситуацию с другой стороны. Конечно, вас предали, и это очень неприятно, это больно, но от этого вы ведь не стали хуже. Вы все такая же привлекательная, такая же умная и симпатичная женщина. Просто некоторые личности перестали это, к сожалению, замечать. На худой конец – найдутся другие, которые это не только заметят, но и оценят!

6. Не допускайте ни в коем случае мысли , что любовница лучше вас, или моложе, или красивее. Ничем не лучше она! Просто ваш муж всегда видит ее подготовленной к встрече, накрашенной, красиво одетой, и наивно думает, что такая она все время. Наверняка он не видел её уставшей после работы, вымученной от бессонных ночей в первые годы жизни ребенка, больной и разбитой недугами. Не вздумайте задавать своему мужчине дурацкие вопросы, например: «Она лучше меня?» или «Она моложе меня?»

Вам нужно быть уверенной в том, что ВЫ лучше, ВЫ привлекательней, ВЫ добрее умнее. В конце концов – эта женщина позарилась на чужого мужчину – уже только в этом она хуже вас! Как простить измену мужа? Строить из себя гордую недотрогу или пасть в колени? И вообще, стоит ли прощать измену мужа? Отбросьте эти мысли. Просто забудьте про то, что он был неправ. Да, это сложно. Но посмотрите на эту ситуацию по-другому;

7. В бой! Мужчина по своей натуре завоеватель, самец, как ни крути. Вам нужно заставить его волноваться не потому, что он может быть словлен, а тем, что ВЫ теперь можете ускользнуть. Пора в этой ситуации установить СВОИ ПРАВИЛА! Ему нужно понять, что вы – женщина, которая на самом деле нравится окружающим мужчинам!

Вы привлекательная, умная и достойны любви. Пусть он теперь волнуется: «А будете ли вы теперь верны ему?». Только не подумайте заверять мужа в том, что вы 100% измените в ответ, но и отрицать этого не стоит, пусть понервничает.

Эту игру нужно обыграть тонко. Он должен понять, что вы верная ему жена, однако в силу того, что он оступился, теперь вы не уверены, что всю оставшуюся жизнь вы захотите прожить именно с ним. Просто вы сомневаетесь, и это абсолютно нормальная реакция в этой ситуации. Играйте, но особо не заигрывайтесь. Муж должен вспомнить, как он завоевывал вас родимую в юности. А вы – верная, красивая и притягательная женщина!

8. Не склоняйте голову при любых обстоятельствах , имейте чувство достоинства и уже вскоре вы начнете получать удовольствие, когда муж вновь будет завоевывать вас!

Многие из вас волнуются и обдумывают план мести – как наказать мужа после измены. Мы прекрасно понимаем, что вы жаждете искупления грехов, причем сиюминутного, но сейчас это явно не к месту, если вы буквально только что узнали об измене.

Попробуйте идти по инструкции и начать играть с супругом, чтобы он начал вас завоевывать. Поверьте, для него это будет лучшим наказанием – увидеть, как его собственная жена отдаляется от него. Он будет делать все возможное, чтобы вернуть вас обратно, если действительно любит. А если нет – зачем он вам такой?!

И хоть причины измены мужа могут быть разными, в большинстве ситуаций, как гласит статистика, мужчины делают это «случайно».

То есть не потому, что больше не любят свою жену или хотят ей отомстить, сделать больно.

Нет, это не так. Мужчина – завоеватель, охотник, самец. Ему щекочут нервы ситуации завоевания партнерши, ему жизненно необходимо бороться и завоевывать. Многие мужчины воспринимают своих жен как завоёванную крепость, которая уже всегда и навеки будет их.

Опытные жены знают, что время от времени нужно вызывать у мужа ревность, это держит отношения в тонусе и не даёт супругу расслабляться – а вдруг уведут?!

Если вы не хотите застать мужа с другой женщиной, узнать об измене и переживать, учтите все вышесказанное и сделайте для себя определенные заключения.

Набирайтесь сил и боритесь за своего ненаглядного мужчину!

Источник:
Как пережить измену мужа?
Как поступить, если вам изменил муж. Есть ли жизнь после измены? Стоит ли прощать мужа? Смириться или разводиться?
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-perezhit-izmenu-muzha

Как пережить измену мужа

Узнайте наверняка, что супруг вам неверен.

— Заметные изменения в поведении. Такие изменения, которые сильно «бросаются» в глаза.

— Эмоциональная нестабильность. То смеется мужчина, то грустит, то смеется снова. Эти эмоции так быстро и неожиданно меняются, что нужно много времени, чтобы к этому привыкнуть.

— Муж не спешит домой. Он может быть где-нибудь до полуночи, если не дольше. Он словно забывает, что его ждет жена!

— У мужчины находится тысячи причин для того, чтобы задержаться где-то вне семейного «гнёздышка».

— Супруг становится на редкость щедрым. Он начинает дарить красивые и дорогие подарки, он не жалеет денег на «карманные» расходы…. Раньше такого за ним не наблюдалось.

— Происходят резкие изменения в общении. Если был необщительным – заговорит много и долго, если отличался «гиперговорливостью» — будет, вдруг, много молчать.

— Ваш любимый отключает телефон, когда находится дома, с вами рядом. Он включает его буквально на две минуты, что-то проверяет и отключает его снова.

Подумайте, как вы хотите поступить: расстаться, или забыть. Если вы решили забыть измену, то вам придется:

— Не скандалить и конфликты любые обходить. Даже в такие моменты, когда это будет невероятно сложно сделать.

— Не вспоминать об измене мужа и мужу о ней не напоминать.

— Любую просьбу любимого выполнять, а не игнорировать.

— Быть с мужчиной ласковой, нежной, доброй, спокойной, покладистой.

— Предложить начать совершенно новую жизнь, в которой не будет места «призракам прошлого».

— Создавать максимальный уют и комфорт, чтобы супруг не думал ни о чем плохом.

— Любыми (всевозможными) способами давать супругу понять, что вы простили его и что не держите на него никакого зла из-за его проступка.

— Стараться вести себя так, как будто и не случилось между вами ничего негативного.

— Сказать, что все хорошо, если супруг вздумает попросить прощения за то, что он сделал.

— Вообще не касаться тем об изменах и о любовниках (любовницах). Все, что наболело, старайтесь рассказывать и высказывать подружкам и друзьям.

— Часто бывать вместе. Все устройте так, чтобы у вас было хотя бы несколько общих интересных дел.

— Делать в интимной сфере то, что очень нравится вашему супругу. Даже если что-то вам и противно.

• Преобразите свой внешний вид. Мужчина обязан пожалеть о том, что изменил. И не один раз, а тысячи!
• Уйдите от мужа! Если у вас есть дети, то забирайте и их (он не имеет права этому препятствовать). Время поможет пережить измену!
• Посмотрите на эту ситуацию немножко с другой стороны. Поищите хорошее в том, что случилось. Шокированы советом? А вы проверьте его на практике! Представьте, что без мужчины – изменника вам будет проще и лучше.
• Вспомните о том, что многие мужья изменяют своим супругам. Вы – не единственная. Такая мысль должна вас успокоить.

Чего нельзя делать, когда вы узнали, что вам изменил любимый:

1. Нельзя проклинать любимого и ту, с кем он вам изменил. Во-первых, это некрасиво. Во – вторых, плохого людям желать нельзя. Ну, и в – третьих, все это плохое прилетит к вам бумерангом.
2. Нельзя сразу же думать, что причина измены мужа кроется только в вас. Вполне возможно, что вы тут вообще не причем! Мужчина способен изменить и просто так, беспричинно.
3. Нельзя спиваться и скуриваться. Вредные привычки приносят вред. А вред вам не нужен в такие нелегкие мгновения.
4. Нельзя отключать все телефоны. А если будут звонить подруги и друзья, чтобы вас поддержать? Вашу «недоступность» они могут расценивать крайне негативно.
5. Нельзя жалость вызывать. Мужчина не должен знать, насколько вам больно от его проступка. Держитесь!
6. Бить посуду. Те эмоции, которые вы переживаете в такой непростой момент, отличаются огромной отрицательной силой и энергией. Это состояние не пройдет, даже если вы перебьете всю посуду в квартире.
7. Разрывать в клочья ваши общие (пусть и старые) фотографии. Ни одна вещь не виновата в том, что вот так вот все произошло. Фотографии – это лишь след воспоминаний. А воспоминания (память, прошлое), как известно, необходимо беречь.
8. Впадать в состояние паники. Паника усугубит всю ситуацию. Она не поможет пережить измену. Она настроит вас против дорогого вам человека.

Прочитайте, пожалуйста, один «героический» рассказ о том, как обычная девушка Катя. Она, поверьте, во многом поможет вам разобраться:

«Он клялся мне в огромной и вечной любви. Я клялась ему в ответ в том же чувстве. Мы поженились. Жили счастливо целых девять лет. И ничего, вроде, не предвещало плохих перемен. Я порхала от счастья, будто тысячи бабочек….

Однажды все закончилось. Однажды я поняла, что умею не только любить жизнь, но и ненавидеть ее. Меня раньше отпустили с работы, но я не стала звонить мужу и говорить об этом. Решила, что лучше приду неожиданно, чтобы мой приезд домой в другое время превратился в сюрприз. Но, как выяснилось потом, огромный «сюрприз» ждал меня!

Застала супруга с другой женщиной…. Они занимались «этим самым» в нашей постели! Банально, но зато – катастрофически больно. А я-то думала, что больнее родов ничего нет. Ошибалась! Да я, если честно, согласилась бы двести раз родить, чем снова один раз увидеть то, что довелось мне увидеть! Муж кричал, что это не то, что я подумала, но я уже садилась в такси. Я подала на развод уже утром. Очень удивилась, что сделать мне это было легко.

Доченька ждала меня у мамы (как хорошо, что она не слышала и не видела всего этого!). Я решила пожить у мамы, я решила сменить номер телефона, я решила начать жить иначе…. Решила! Но картина измены постоянно мелькала у меня перед глазами.

Плакала, убивалась, игнорировала его звонки…. Но заявление о разводе я забирать не планировала.

Как-то Андрей приехал на такси. Был уже темный вечер. Он попросил меня выйти на улицу лишь на секунду. Я вышла. Он осыпал меня подарками, цветами, драгоценностями. Он просил у меня прощения (на коленях). Мне хотелось его простить, но я не могла. Как мне удалось пережить измену? Скажу так: человека необходимо отпускать навсегда и безвозвратно! Эффективнее выхода просто нет».

Задаетесь вопросом — как пережить измену мужа? Представляем актуальные советы от психолога, которые помогут справиться с этой проблемой.

Идя рука об руку под венец, молодые клянутся друг другу в верности, любви до гроба и поддержке в горе и радости…

Первые месяцы и даже годы супружеской жизни новоиспеченные супруги не могут надышаться друг другом.

Они везде ходят, держась за руки, проводят время вдвоем и каждую минуту наслаждаются совместным обществом.

Однако со временем страсть угасает и некоторые неверные мужья начинают посматривать налево.

Как же пережить измену мужа в таком случае?

Да и стоит ли вообще пытаться восстановить былые отношения или проще уйти, предоставив тем самым преимущество для соперницы?

Когда заходит вопрос о причинах измены мужа все психологи, а вкупе с ними и мужчины, начинают прикрываться мужской природой, биологией и т.д.

Ведь еще с каменного века неандерталец после убийства мамонта совокуплялся с десятком женщин, чтобы привнести в мир как можно больше потомства.

Да, конечно, если бы мы жили в каменном веке, то отговорка с потомством прокатила бы, не так ли?

Ведь в те времена люди жили от силы 30-40 лет, молодые мужчины погибали на войне против мамонта и постоянно требовались все новые и новые люди на смену погибшим.

Однако в настоящее время, время прогресса, высоких технологий и роботехники, время мамонтов и неандертальцев — прошло.

Так что теперь мужчины вполне могут быть верными своим женам до глубокой старости.

Но почему тогда они изменяют?

Что мешает им быть хорошими семьянинами и верными мужьями?

Ответ прост – мы сами, жнщины, толкаем собственных мужей в руки соперницам, а потом причитаем и требуем внимания к своей персоне. Во всех причинах мы сейчас копаться не будем, а разберем лишь как пережить измену мужа, когда она уже случилась.

Чтобы понять, как действовать в той или иной ситуации вы должны точно знать природу измены:

• досадная ли это случайность,
• стиль жизни кобеля,
• или мимолетная страсть.

Никто не застрахован от измен, поэтому к каждому случаю стоит подходить индивидуально.

Не кидайтесь в крайности

Очень часто, когда женщина узнает об измене, она ставит на себе крест. Она не может пережить измену мужа и подумывает о самоубийстве.

Но скажите, неужели смысл вашей жизни – удовлетворение потребностей другого человека?

А с изменой этого человека ваша жизнь закончилась?

Поэтому гоните плохие мысли из вашей головы и думайте, что все, что ни делается – все к лучшему.

Не начинайте истерик

Узнав об измене мужа, не торопитесь закатывать скандалы и бить посуду.

Попробуйте отстраниться от ситуации и подумать…

Вы можете взять отпуск и укатить в Турцию, а можете неделю пожить у подруги.

В это время попробуйте пожить так, будто у вас нет никакого мужа.

Не отказывайте себе ни в каких удовольствиях, купите новое платье, наденьте его и сходите в клуб или кино.

Почувствуйте себя женщиной и попробуйте насладиться этим!

Увидев подобные перемены, ваш муж поймет, какую ошибку совершил и начнет умолять о прощении.

Тут уж решать вам, делиться ли горем с кем-то еще.

Многие психологи уверяют, что выплеснуть эмоции просто необходимо.

Однако я бы посоветовала взвесить все за и против такого решения.

Ведь неизвестно, будет искренне вам сочувствовать подруга или злорадствовать втайне.

Если хотите действительно поделиться своей проблемой и услышать слова поддержки, зарегистрируйтесь на каком-нибудь форуме и выплесните все свои эмоции.

В данном случае вы получите в разы больше советов и слов поддержки.

После того, как вы отвлеклись от измены и выплеснули эмоции, к вопросу как пережить измену мужа вы можете подойти с трезвой головой.

Если измена была случайной и единичной, можно подумать и о прощении.

Но это при условии, что муж сам раскаивается и просит прощения.

Если же измены – постоянные спутницы вашего мужа, то лучше подумать о расставании.

Если вы молоды, не имеете детей, то лучше поставить жирную точку в отношениях сейчас же!

Ведь ваш муж уже не изменится.

Поверьте, сделав это 1 раз – скоро ждите и 2 раза…

Изменяя – он показывает, что не ценит вас, плюс подвергает риску ЗППП.

Женщину должны любить и носить на руках, а не ставить ей рога направо и налево.

Начните говорить с мужем

Какое бы решение вы ни приняли, обязательно поговорите с мужем.

Не бросайтесь к нему на шею, не истерите, а поговорите спокойно.

Пусть он видит перед собой уверенную в себе женщину, смотрящую за собой и знающую себе цену.

И тогда кто знает, может вы решите изменить свое решение о расставании, а ваши чувства вспыхнут вновь с удвоенной силой…хотя сомневаюсь, но всякое же может быть, все мы разные! ??

Рекомендую посмотреть, очень даже неплохие советы от психолога

по поводу того, как пережить измену мужа

и как с этим жить дальше:

Играйте с мужем

Если вы приняли решение вернуться и простить мужа, не спешите кидаться ему на шею.

Попробуйте поиграть с ним, как кошка с мышкой.

Вызывайте у мужа ревность, не давайте ему расслабляться.

Пусть он находится в постоянном страхе потерять вас и борется за вас.

В таком ритме жизни ни один мужчина не пойдет на сторону.

Если и собственная жена требует постоянного присмотра, и так и норовит ускользнуть из его объятий.

ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 7000 руб. в день на «ЛАСТОЧКЕ»?

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник:
Как пережить измену мужа
Как пережить измену мужа?. Как пережить измену мужа: убить или простить?.
http://anekt.ru/polezno/kak-perezhit-izmenu-muzha-2/