Как перестать ревновать парня?

5 шагов к тому, чтобы перестать ревновать парня

Как перестать ревновать парня: понятие ревности + преимущества и недостатки + статистические данные + явные признаки ревности + причины появления ревности + методы их устранения + пошаговая инструкция, как избавиться от ревности и повысить собственную самооценку.

В наши дни девушки и женщины особенно сильно склонны ревновать своих партнеров. Как перестать ревновать парня, не разрушив ваши отношения и не потеряв себя, как личность, я расскажу в этой статье.

Что такое ревность: сильные и слабые стороны чувства

Ревность – это чувство, которое знакомо множеству людей. Наиболее часто его испытывают представительницы прекрасного пола, чье сердце перестало быть свободным.

Ревность объединяет в себе несколько чувств одновременно:

  • Чувство страха от того, что кто-нибудь другой может завладеть вашим объектом обожания.
  • Чувство зависти от того, что ваш любимый человек уделяет слишком много времени другим людям, собственной работе.
  • Чувство обиды от того, что вы обделены вниманием своего парня, который порой проводит время с друзьями или родственниками, а не с вами.

Ревность на каждую пару воздействует по-своему: одни пары с ее появлением становятся сильнее, другие – тут же распадаются.

Несмотря на то, что в большинстве случаев ревность не приводит ни к чему хорошему, и она имеет свои плюсы. Расскажу о них детальнее.

Как видите, и ревновать своего парня имеет свои плюсы, но стоит отметить, что чаще всего последствия ревности неутешительны. Именно поэтому с ревностью стоит бороться, а не искать ее сильные стороны.

Ревность – всепоглощающее чувство, от которого необходимо избавляться. И первая причина тому – она негативно воздействует не только на взаимоотношения между партнерами, но и на самого ревнивца.

На сколько разрушительна ревность к парню: статистика

Даже финансовые проблемы и сексуальная несовместимость имеют меньшее влияние на дальнейшую судьбу пары, нежели ревность.

Согласно статистике, 75% пар расстаются по причине ревности.

С чего начинается ревность: первые «звоночки»

Распознать ревность сразу бывает нелегко. Еще сложнее признаться себе в ней, особенно если дело касается девушек или женщин.

Для представительниц прекрасной половины человечества признать то, что они ревнуют своих партнеров, сродни признать собственное поражение. От этого нередко слово «ревность» маскируется за обидами на ровном месте или скандалами из ничего.

А это, к слову, совсем не правильно. Чтобы победить проблему, нужно ее в первую очередь признать. Только это гарантирует результат.

Вы действительно начали слишком сильно ревновать своего парня, если вы:

Стали чаще его упрекать и обвинять.

Конечно, кризисные периоды, случаются у всех пар. Но если вы замечаете, что упреки с вашей стороны участились, к тому же, сводятся они к тому, что вы просто увидели своего парня со старой знакомой или одноклассницей, то это наверняка проявляется ревность.

Стремитесь постоянно его контролировать.

Вы, разумеется, можете поинтересоваться, где был ваш МЧ в течение дня и чем занимался, но вздрагивать от каждого сообщения на его мобильнике, которое вы будете потом перечитывать по ночам, не стоит.

Стали чаще наведываться к нему на работу.

Зачастую работа отнимает у человека много времени в течение дня. Если вы действительно сильно ревнуете своего партнера, то уж точно не упустите возможности заглянуть к нему на работу, чтобы убедиться, что у него не появилась новая симпатичная секретарша.

Начали возражать против его хобби и времяпровождения с друзьями.

У каждого человека, независимо от того, состоит ли он в отношениях, есть личное пространство, увлечения и друзья. Если в вашей паре ревность отсутствует, то личная свобода будет приветствоваться. Но если такое положение дел вас раздражает, то да, вы ревнуете своего парня.

Обратите внимание: каждую девушку, которая влюблена в своего парня однажды может одолеть ревность. Для этого достаточно будет увидеть своего возлюбленного, мило болтающего со старой приятельницей из университета. Но такая внезапная единоразовая вспышка ревности вовсе не повод для паники. Люди, которые влюблены, вправе порой приревновать.
Но если ревность вызывает у вас каждая мелочь, даже то, что парень проявляет знаки вежливости к хорошо знакомым ему женщинам, стоит забеспокоиться. Скорее всего речь идет о патологической ревности, которая может привести к настоящим психическим расстройствам.
Чтобы этого не случилось, нужно определить причину вашего неспокойствия и благополучно ее изъять.

Распространенные причины ревности и способы их преодоления

Увы, в такой ситуации практически ничего поделать нельзя. Любить – это замечательно, а тот, кто любит, не может не ревновать.

Однако чаще всего причины ревности совсем другие, и вам для борьбы с этим недугом нужно знать, как действовать правильно.

Ревность бывает разной. В некоторых ситуациях она обоснована, в других – только последствие вашего воображения.

Если вы имеете дело с последней, то для начала разберитесь в себе: поборите свой страх и неуверенность. Если же ревность имеет почву, то взгляните на свои отношения заново. Быть может, вам стоит их отпустить, и открыть сердце навстречу тому, кто не заставит вас ревновать?

Как перестать ревновать парня и повысить собственную самооценку: пошаговая инструкция

Для того, чтобы потушить внутри себя пламя ревности, стоит сперва признаться себе в том, что проблема существует.

Как только вы примите тот факт, что ревность в вашем случае отчаянно вредит, вам достаточно будет последовать 5-ти простым шагам к собственному счастью.

В борьбе с ревностью хороши любые методы, а еще лучше, когда они используются в комплексе.

Главное, разглядеть проблему заранее и не упустить то время, когда отношения дадут трещину.

В следующем видео вы узнаете о 10 простых советах, как справиться с ревностью:

Реальная история о том, как перестать ревновать парня вовремя и не разрушить отношения на пустом месте

Примерно полгода назад моя лучшая подруга приняла важное решение – расстаться со своим парнем, так как ей казалось, что он ей изменяет. Веских доказательств у нее не было, однако она была так сильно уверенна в том, что он однажды ее бросит, что решила его опередить.

Они расстались. Со временем она сумела отпустить ситуацию и даже выйти из затяжной депрессии. Ее чувства, конечно, не утихали, но она уверенно двигалась дальше. Чтобы как-то себя утешить, она села на диету, занялась спортом, изменила прическу.

Ее самооценка повысилась, и тогда она осознала, что совершила ошибку. Причиной ее ревности была лишь неуверенность в себе.

Благо, исход этой истории со счастливым концом. Ее парень тоже не сумел ее забыть, и вскоре они снова стали жить вместе.

А ведь все могло быть иначе. Из-за нелюбви к себе моя подруга могла потерять любовь своей жизни.

Эту историю я рассказываю к тому, что ревность – отнюдь не лучшее чувство. И если оно в ваших отношениях присутствует, вам следует задуматься над тем, что конкретно способствует ревности в вашем случае, и как перестать ревновать парня.

К сожалению, если не бороться с ревностью вовремя, ее последствия могут привести к несчастью в личной жизни. Но если вы решили преодолевать трудности, запаситесь терпением, вам потребуется долгая работа над собой, которая в конце концов принесет свои плоды.

dnevnyk-uspeha.com

«Как перестать ревновать своего мужчину»

Ревность – это проблема, с которой сталкиваются очень многие люди, которые находятся в отношениях. Это действительно ужасное чувство, которое приносит дискомфорт и тому человек, который испытывает ревность, и тому, кого ревнуют. Это чувство еще называют разрушающим. С ревностью нужно что то делать, так как она легко может убить любые отношения. По сути, ревность – это недоверие, а если в отношениях нет доверия, то это уже не отношения. Ревнивицы обычно во всем видят измену и обман, для них нормально обыскивать вещи партнера, постоянно копаться в его телефоне и т.д. Однако, ревность возникает обычно не на почве того, что возлюбленный действительно не чист, проблема, как правило, заключается в том человеке, который ревнует.

Почему девушка может ревновать партнера

Причины у возникновения ревности бывают абсолютно разные, тут, как говорится, все очень индивидуально. Стоит рассмотреть наиболее распространенные.

Во-первых, ревнуют обычно те люди, которые не уверены в себе, то есть имеют заниженную самооценку. Такие люди не могут осознать того, что их могут любить искренне, они во всем ищут подвох.

Во-вторых, если у женщины предыдущие отношения закончились не слишком хорошо, если в них присутствовала ложь и предательство, то существует подсознательный страх того, что это повторится, поэтому и в новых отношениях женщина уже заранее начинает подозревать своего партнера во всех смертных грехах.

В-третьих, когда мужчина красивый, на него всегда обращают внимание женщины, естественно, это нервирует его спутницу. Кто-то может с таким повышенным внимание к партнеру справиться, а кто-то начинает во всем видеть подвох и, соответственно, начинает ревновать.

Что делать с ревностью

Как говорилось выше, с ревностью и с ее проявлениями надо взаимодействовать, в противном случае, бесполезно выстраивать гармоничные отношения, они просто не будут возможны. Есть некоторые мнения, к которым рекомендуют прислушиваться психологи при борьбе с ревностью.

В первую очередь, начинать нужно с работы над собой. То есть для начала следует наконец поверить в себя и себя полюбить, принять свои недостатки, увидеть свои достоинства, подчеркнуть их, гордиться ими. Красота – вовсе не самое главное, что может быть у женщины, гораздо важнее харизма и внутренняя уверенность в себе, внутренний стержень. Если он есть у женщины, то все взгляды окружающих автоматически будут прикованы к ней, ей не будет надобности ревновать своего партнера к кому бы то ни было, она будет точно знать, что она самая лучшая и конкуренток быть не может.

Проблема многих женщин – слишком активная фантазия. Буквально из ничего женщина может придумать целую историю и, что самое страшное, сама в нее поверить. Пора перестать выдумывать поводы для ревности, зачем усложнять свою жизнь тем, чего нет и не существует. Гораздо правильнее настраиваться на счастливое будущее с любимым человеком.

Не стоит забывать о том, что мужчины любят глазами. Поэтому для того, чтобы, как говорится, муж не смотрел налево, нужно выглядеть соответствующе. Приходя домой, мужчина должен лицезреть перед собой ухоженную даму, а не уставшую, обессиленную золушку.

Как правило, если женщина ищет поводы для ревности – ей просто нечем заняться и у нее слишком много свободного времени. Быть может стоит заняться своей карьерой, чтобы дурным мыслям просто некогда было посещать голову?

www.b17.ru

Как побороть ревность и перестать ревновать: 7 причин и 13 правил

Всем привет! Сегодня я расскажу, как победить ревность. Уверена, что каждая девушка знает, что это за чувство, да и не только девушка. Кого мы только не ревнуем, начиная со своих вторых половинок, завершая друзьями, родственниками и даже простыми знакомыми.

Как не ревновать? Вопрос довольно актуальный на все времена. Данное чувство не несет в себе ничего положительного, кроме как разъедания внутреннего состояния. Как перестать ревновать бывшего? Чтобы избавиться от чувства или научиться его контролировать, придется приложить усилия.

Почему мы ревнуем?

Дефицит ласки, хорошего отношения близких нам людей – все это провоцирует чувство ревности. Очень плохо, когда девушка находится постоянно под этим чувством, ревнуя буквально каждого человека. Это характеризует в ней черту – ревнивость. Считается, что любовь и ревность идут одной дорогой, на самом деле это заблуждение.

Осознайте! Ревность не имеет ничего общего с любовью. Это негативная эмоция, которая порождает семя раздора. Любовь же – это доверие, которое укрепляет отношения и сопутствует их развитию.

Причина 1: низкая самооценка

Именно эта причина является самой распространенной. Человек думает, что он недостоин, недостаточно хорош или не может дать того, чего заслуживает объект ревности, тем самым принижая себя. Неуверенность в себе появляется, когда мы себя недостаточно любим.

Причина 2: страх потери

Данная причина тесно связана с предыдущей. Именно из-за низкой самооценки мы боимся, что человек перестанет общаться и найдет нам замену.

Причина 3: чувство собственности

Человек по своей натуре собственник, он не готов и не хочет с кем-то делиться своим счастьем. Это распространяется и на людей. Мы думаем, будто у нас имеется «право» на владение другим человеком. Чаще данная причина проявляется у мужчин.

Причина 4: эгоцентризм

Эта черта присуща людям, которые думают, что все на земле вертится вокруг них. Они есть центр Вселенной и все им должны. Из-за этой черты характера они стараются привлечь внимание всех окружающих к своей персоне.

Причина 5: семейные ценности

Когда ребенок растет, он наблюдает за своими родителями, как они общаются, какие эмоции и чувства проявляют друг к другу. Если он наблюдает ревность со стороны одного из родителей, то у него откладывается в подсознании, что и он во взрослой жизни должен точно также себя вести.

Причина 6: опыт прошлых отношений

Если в прошлых отношениях человека предали, изменили ему, у него образуется чувство ревности и подозрения к нынешнему партнеру без его желания. Оно будет проявляться в подсознании из-за страха снова пережить прошлое испытание.

Причина 7: измена

Нередко случается, когда партнер сам изменяет и начинает параноить, что и его предают. Навешивая на вторую половинку безосновательные ярлыки, считает, что если он, такая «свинья», смог так поступить, то и его партнер делает также.

Различия между мужской и женской ревностью

Женская ревность выражается во внутренних переживаниях. У девушки в этот период падает самооценка, она больше подвержена стрессу и тревоге, склонна к самокопанию.

Мужчина проявляет ревность своими действиями. Он становится более строгим к своей девушке, начинает держать ее в ежовых рукавицах. Парни склонны к агрессии, которая может дойти до физической расправы.

Женщины более спокойно относятся к ситуации, когда мужчины смотрят на других представителей женского пола, в то время как мужчина приходит в ярость, если замечает, что девушка смотрит на другого. Поведение мужчины объясняется его полигамностью, поэтому общество, в основном женщины, закрывают глаза на подобные ситуации.

Перестаем ревновать и сохраняем отношения

Ревность – чувство тяжелое, которое не просто побороть. Если вы будете применять в жизни советы психолога, появится больше шансов справиться с этим негативным чувством.

Совет 1: признание

Не стоит подавлять чувство и убеждать себя, что его не существует. Вы должны признать, что у вас имеется негативное чувство. Это является неотъемлемой частью на пути от его избавления.

Совет 2: самоанализ

Вы должны понять, что чувствуете в момент ревности: гнев, тревогу, обиду и так далее. Лучше всего будет, если вы возьмете лист бумаги и выпишите все свои негативные эмоции. Так вам будет проще разобраться и научиться их контролировать.

Совет 3: определение истинной причины

Что делать при ревности? Необходимо разобраться, что является ее истинной причиной. Вы боитесь потерять человека или считаете, что недостаточно хороши для него? Узнайте, что именно провоцирует в вас данное чувство.

Совет 4: поднятие самооценки

Окружающие всегда наблюдают, что из себя представляет тот или иной человек. Если вы не любите и не уважаете себя, то почему вас должен уважать кто-то другой?

В каждых отношениях данное правило имеет место быть. Нужно всегда любить себя, принимать такой, какая есть, и акцентироваться на своих сильных сторонах и качествах. Если сейчас вы не можете определить в себе их, то начинайте вырабатывать – результат стоит того.

Сделайте все, что потребуется, главное, стать более уверенной в себе, сменить имидж, прическу, макияж, стиль одежды. Запишитесь в тренажерный зал, делайте то, что поможет обрести уверенность и поднять собственную самооценку.

Совет 5: позитив

Вместо того, чтобы ревновать близких людей, друзей, вторую половинку, ищите приятные для себя моменты и демонстрируйте позитивное настроение рядом с ними. Дарите окружающим радость, а не контроль над их поступками. Позитив привлекает и располагает к себе окружающих. Чем больше положительной энергии вы отдадите, тем больше и получите в ответ.

Совет 6: лечение трудом

Погружаясь в рабочий процесс или любимое дело, вы отодвигаете негативные мысли в сторону. Когда вы ничем не обременены, то начинаете много думать и размышлять, еще сильнее впадаете в переживания и чувства, которые вами овладевают. Творчество и трудотерапия идеально подходят, чтобы вылечить данный недуг.

Совет 7: разговор по душам

Поговорите со своим партнером или человеком, который является объектом ревности. Объясните ему все, послушайте, что он ответит. Ни в коем случае не пытайтесь закатывать истерику или обвинять его в чем-либо.

Пример разговора. Вместо слов: «ты должен быть в 11 дома». Скажите ему: «я волнуюсь, когда ты задерживаешься». Нужно показать свои чувства переживания за него, а не пытаться его контролировать.

Совет 8: доверие

Необходимо побороть в себе прошлые обиды, личные недуги, все то, что заставляет сомневаться в другом человеке. Вы должны жить здесь и сейчас. Если нет явных подтверждений обмана, то и не стоит искать повода для ревности. Люди чувствуют, когда им доверяют, а когда нет.

Дайте возможность человеку самостоятельно решать, что он хочет делать. Каждому необходима свобода, не ущемляйте ее. Поначалу будет тяжело, но со временем вы начнете доверять своей половинке все больше и больше. Страх потери будет снижаться и в скором времени полностью пропадет.

Совет 9: долой контроль

Если вы не можете полностью довериться человеку, то постарайтесь его меньше контролировать. Вместо «где и с кем был?» спросите «как прошел твой день?». Данная формулировка воспринимается адекватно с приятным пониманием заинтересованности в человеке. Первая же может восприниматься с недовольством.

Совет 10: проявление интереса

Старайтесь быть более внимательной к интересам своего партнера, даже, если они вам не кажутся таковыми. Покажите ему, что желаете знать больше о его увлечениях и успехах в той или иной деятельности. Это поможет расположить человека к себе, а вы будете выглядеть в его глазах более приятным собеседником по сравнению с другими.

Совет 11: совместный досуг

Проводите больше времени вместе. Просмотр фильмов, поездки на пикник, романтический ужин – вы должны обзавестись общими целями и интересами.

Совет 12: он рядом

Демонстрируйте своей половинке те качества, которые его привлекают. Относитесь к нему таким образом, чтобы он желал находиться с вами, как можно чаще и больше.

Совет 13: выход эмоций

Если вы понимаете, что дошли до грани в подавлении негативных эмоций и готовы взорваться в любой момент, срочно выплесните их. Побейте грушу в спортзале, подушку дома, выговоритесь лучшей подруге или доверенному человеку.

Если не получается самостоятельно справиться с чувством ревности, и оно перешло в болезненное состояние, соберитесь с силами и обратитесь за помощью к психологу. Не стоит этого стыдиться, он поможет справиться с вашим недугом.

Побороть ревность поможет постоянная работа над собой. Только работая над своим мироощущением, вы сможете избавиться от ревности и укрепить свои отношения с людьми.

Чтобы получить дополнительную информацию, как еще можно справиться с ревностью, прочитайте эту замечательную статейку. Поделитесь своими знаниями в комментариях, возможно, именно ваш совет будет самым действенным.

Главная по устранению плача и поднятию хорошего настроения.
Ликвидирую проблемы в отношениях женской изюминкой.
Обожаю писать вкусные тексты.

plachu.net

Разрушающая ревность может изменить жизнь пары в худшую сторону. Чтобы перестать ревновать мужа или парня, не надо много сил, главное — желание.

Если вы не можете справиться с эмоциями, не контролируете слова и поступки, причина которых постоянная ревность, то победить это негативное чувство помогут простые, но действенные советы. Потребуется жесткий самоконтроль, терпение и самообладание, чтобы советы, как перестать ревновать вашего мужа даже к воздуху, привели к практическому результату.

🎁ПОДАРКИ🎁: «Вся правда про женский оргазм» ➤ http://bit.ly/2kZVcPK «Как стать лучшей любовницей» ➤ http://bit.ly/2lVwEaD «Женское интимное здоровье» ➤ http:/…

🎁ПОДАРКИ🎁:
«Вся правда про женский оргазм» ➤ http://bit.ly/2kZVcPK
«Как стать лучшей любовницей» ➤ http://bit.ly/2lVwEaD
«Женское интимное здоровье» ➤ http://bit.ly/2lXW1IU
«Стань лучшим любовником» ➤ http://bit.ly/2lH0Ea3

Как перестать ревновать парня – это актуальный вопрос для современной девушки, поскольку поводов для ее ревности сегодняшний уклад жизни предоставляет множество

Практически каждый в детстве ощущал ревность, еще, когда боролись за игрушки или внимание родителей. И став взрослыми, мы подчас ревнуем любимого не лишь к людям, а даже и к вещам или способу проведения времени.

COMMENTS