Как оживить отношения в браке

Вернуть прежний запал в супружеские отношения

Статистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают взаимоотношения.

Но, существует также определенный процент семейных пар, которые смогли по истечению многих лет совместной жизни открыть новые горизонты во взаимоотношениях и вернуть прежний эмоциональный запал.

Сегодня психологи отмечают 10 вариантов для возрождения чувственности и романтизма в браке:

1. Восстановите яркость интимной близости.

Если вам уже за тридцать, то сексуальные отношения в браке уже могут не отличаться прежним разнообразием и страстностью. Ведь с годами изменяются внешние данные супругов, а вместе с ними и уверенность в собственной привлекательности и возможностях. Например, появляются первые морщинки или один из супругов набирает лишние килограммы. Кроме этого, постоянные семейные хлопоты, походы на работу и забота о детях забирает большое количество энергии и времени. В результате каждый из супругов стремится в течение дня выделить время для полноценного сна, а не для бурной интимной близости.

Для начала каждый из супругов обязан искренне ответить на вопрос:

• комфортно ли он себя чувствует с партнером?;
• бывают ли у него разногласия и противостояния с любимым человеком?

Если вы ощущаете общую неудовлетворенность взаимоотношениями в браке, то необходимо приложить все усилия для восстановления потерянного согласия и уважения. Ведь ощущения от сексуальной близости зависят от общего состояния взаимоотношений с партнером в сферах семейной жизни.

Кроме этого, некоторые сексологи проводят аналогию между сексом и дуэтом певцов. Так, певцы могут исполнять лирическое музыкальное произведение двумя способами – в унисон или каждый будет вести отдельную партию. Если они исполняют песню вместе, то прекрасно чувствуют друг друга, так как их голоса приобретают новое звучание, а также данный дуэт может замечательно импровизировать. Приложите все усилия в браке на восстановление межличностных отношений со второй половиной, и ваша жизнь наполнится новыми ощущениями и эмоциями.

2. Оказывайте знаки внимания.

Экспериментально доказано, что супруги, которые проявляют друг к другу в повседневной жизни нежность и внимание, не испытывают проблем в интимной жизни. Если вы утратили интерес к партнеру, то вспомните, когда вы в последний раз посещали вместе кинотеатр или устраивали романтический ужин при свечах. Ведь бытовые проблемы способны разрушить даже самый счастливый брак. Чтобы разжечь опять огонь страсти и любви, не забывайте говорить своему избраннику приятные слова, оказывать знаки внимания и излучать только позитивную энергетику. Придумайте собственные «рецепты», помогающие восстановить гармонию в сексуальных отношениях.

3. Выберите подходящее время для близости.

Часто качество сексуальных отношений между супругами снижается из-за усталости одного из партнеров. Что предпринять в данной ситуации? В первую очередь дайте друг другу возможность отдыхать. Обязательно вместе с супругом выбирайте оптимальное время суток и день недели для интимных встреч. Некоторые пары посвящают сексу выходные дни, заранее определив детей к бабушкам и дедушкам. Другие супружеские пары, наоборот уделяю друг другу внимание после полуночи или рано утром, перед началом рабочего дня. Главным условием в данных отношениях является искренность и настоящее желание «раствориться» друг в друге, забыв о повседневных делах и неурядицах.

4. Не приносите в дом служебные проблемы.

Чтобы расслабиться после завершения трудового дня, не забирайте домой важные документы, которые не успели заполнить на рабочем месте, а также не назначайте срочные телефонные переговоры. Данные мероприятия украдут у вас много драгоценного времени, а также зарядят негативными эмоциями. Если же вам необходимо срочно решить какие-либо деловые вопросы, то лучше всего не планировать в этот день романтический ужин или свидание с любимым человеком.

5. Избегайте в интимных отношениях одинакового сценария.

Сексологи утверждают, что супружеские пары со «стажем» в течение определенного периода времени полностью изучают интимные особенности своего партнера. В результате сексуальные отношения развиваются по привычному для партнеров сценарию, и приводят к потере новизны и страсти во взаимоотношениях. Чтобы не попасть в эту ловушку, специалисты рекомендуют разнообразить интимные отношения и избегать постоянства в них. Насыщайте каждый романтический вечер новыми ощущениями и яркими эмоциями.

6. Не акцентируйте внимание на собственных недостатках.

Каждая женщина должна запомнить золотое правило, что рядом с ней всегда находится мужчина, которого нужно ежедневно соблазнять и завоевывать. При этом все мужчины любят женщину глазами. В связи с этим не стоит сетовать мужу на появление седых волос, целлюлита или лишних килограммов. Данную информацию он воспримет буквально, и вы не дождетесь комплимента: «Любимая, ты самая прекрасная и красивая!». Постарайтесь уделять максимум внимания собственной внешности, а также занимайтесь спортом. Ваш избранник по достоинству оценит стремление держать себя в форме и подарит вам незабываемые эмоции и яркие сексуальные отношения.

7. Добавьте в интимные отношения юмор и фантазию.

Иногда лучший вариант вернуть былую страсть и нежность – посмеяться и дать волю фантазии. Для этого придумайте с партнером сценарий захватывающего сексуального приключения, где вы будете исполнять главные роли. Используйте для этой цели откровенные костюмы и сексуальное нижнее белье. В результате вы восстановите утраченную страсть и проведете незабываемую ночь с любимым человеком.

8. Используйте воспоминания.

Для возрождения ярких эмоций психологи рекомендуют окунуться с супругом в мир воспоминаний прошлой жизни. Для этого можно вместе с партнером пересмотреть семейные фотографии или видео архив важнейших событий в вашей жизни. В этот момент между мужем и женой будут проходить флюиды нежности и любви. Яркие воспоминания напомнят им о самых незабываемых моментах совместной жизни и разожгут огонь новой страсти.

9. Научитесь флиртовать с собственным мужем.

Используйте в отношениях с избранником различные способы флирта: говорите ему ласковые слова, томно улыбайтесь, бросайте любящие взгляды, носите сексуальное нижнее белье и устраивайте романтические свидания. В итоге ваша интимная жизнь приобретет многогранность и чувственность.

10. Рассказывайте о собственных желаниях.

Научитесь обсуждать с партнером свои ощущения и эмоции, полученные в постели. Для повышения качества интимных отношений создайте соответствующие условия: приготовьте любимое блюдо избранника, купить сексуальное белье, а также излучайте позитив. В интимной обстановке расскажите о своих желаниях партнеру и ожиданий от секса.

Источник:
Вернуть прежний запал в супружеские отношения
Статистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают взаимоотношения. Но, существует также определенный процент
[link]http://www.neolove.ru/articles/psiholog/vernut_prezhnij_zapal_v_supruzheskie_otnoshenija.html[/link]

Как оживить отношения в браке?

Как развеять скуку и оживить отношения, которые стали монотонными и однообразными?

Что сделать, чтобы семейная жизнь снова стала интересной

На протяжении всей семейной жизни брак проходит множество испытаний, с которыми справляются далеко не все. Происходит это по нескольким причинам:

заедает так называемая «бытовуха», когда люди начинают жить только семейными заботами и ни чем более — это самый распространенный случай;

люди не сходятся характерами, это происходит тогда, когда супруги не достаточно хорошо узнали друг друга перед вступлением в брак;

финансовые неурядицы, я могу назвать сотни пар, которые распались из-за сложностей в денежных вопросах.

Во втором и третьем случаях вряд ли что-то можно сделать, так как человек не изменится, и даже если попытаться подстроиться под партнера, характер рано или поздно возьмет верх, финансов больше не станет, а ущемлять себя в чем-то никто не захочет.

В первом случае можно попробовать разнообразить семейную жизнь:

Устраивайте сюрпризы и романтические вечера для двоих, о которых в паре давно забыто.

Чаще выходите в люди, например. в кино, театр, на концерты, сходите всей семьей в зоопарк, посетите аквапарк и тому подобные мероприятия.

Больше гуляйте и проводите время в компании друзей — это напомнит о былых временах.

Походы в магазин превратите в развлечение, а не в обязанность.

Это лишь малая доля того, что можно попробовать сделать, чтобы ваша жизнь стала интересней и насыщенней.

Источник:
Как оживить отношения в браке?
Как развеять скуку и оживить отношения, которые стали монотонными и однообразными?
[link]http://vovet.ru/q/kak-ozhivit-otnosheniya-v-brake-b6x.html[/link]

Как оживить отношения в браке? (вопрос-ответ)

Ж ивём вместе, вроде не чужие уже люди, но как-то пресно стало, копится то ли безразличие, то ли раздражение. Как оживить отношения в браке после достаточно большого количества прожитых бок о бок лет?

Чтобы семья не распадалась, супругам следует знать один из главных секретов. Чтобы отношения в браке оставались живыми и прочными долгие годы, важно наличие общих переживаний. Если возникает ощущение, что «даже не о чем поговорить», надо срочно поискать такие переживания – сознательно их культивировать. Причём переживания могут быть, как позитивные, так и негативные. Главное, чтобы они БЫЛИ. На эту тему можно привести один жёсткий, но впечатляющий пример. Широкую известность получил случай захвата заложников в одном из европейских банков, после которого в психологии появился термин «синдром заложника». В руках у террористов люди находились несколько дней. А когда начался штурм банка, заложники встали на сторону террористов. Совместные переживания в исключительно стрессовой ситуации сплотили людей. Это, конечно, крайний случай. Но он хорошо показывает механизм действия общих переживаний.

Из книги С.В. Петрушина «Искусство быть вместе: любовь и переговоры»

Источник:
Как оживить отношения в браке? (вопрос-ответ)
Психология.ru — вы получите ответы на все ваши вопросы
[link]http://pciholog1.ru/?p=2221[/link]

Как оживить отношения в семье

Все мы знаем, что семейные отношения – это не идеальная картинка в глянцевом журнале, а тяжелый каждодневный труд. Мало того, периодически лодка семейных отношений попадает в серьезные штормы – кризисы.

Существует несколько кризисов, которые так или иначе связаны со значимыми событиями в жизни каждой пары. В первые два года брак проверяется на прочность – люди снимают розовые очки романтических отношений и притираются друг к другу.

Кризис 3-4 лет связан, в основном, с рождением первенца – пара перестает играть привычные для себя роли и должна перестроиться на новый виток отношений.

Все же последующие кризисы связаны с тем, что в паре начинают потихоньку угасать отношения.

Не следует копить раздражение в себе. Если вас что-то не устраивает в партнере, то выберите подходящий момент и объяснитесь. Помните, что читать мысли он не умеет, а вот услышав ваши разумные доводы, вполне может измениться.

Постоянно занимайтесь саморазвитием, совершенствуйте навыки и умения – в этом вам помогут курсы фотографов или иностранных языков, школа бальных танцев для взрослых. Вы обязательно будете интересны своему партнеру как личность, да и ваш внутренний мир получит несказанно много удовольствия.

Источник:
Как оживить отношения в семье
15 способов оживить отношения в семье. Маленькие уступки и знаки внимания друг к другу способны внести в семейные отношения то тепло, о котором вы уже начали забывать. Просмотрите семейные фотографии. Много ли среди них таких, где вы вдвоем, без детей? Не пора ли исправить положение? Небольшие знаки внимания, которых не ждут, вдвойне приятны. Муж занимается ремонтом…
[link]http://semyafamily.ru/o-brake/kak-ozhivit-otnosheniya-v-seme.html[/link]