Как отойти от расставания с девушкой

Как пережить расставание с девушкой?

Уход девушки, с которой ты встречался долгое время, всегда сопровождается мучениями и внутренней пустотой. И чтобы пережить расставание с девушкой, нужно понять, откуда берется эта внутренняя пустота и негатив.

Если рассматривать жизнь человека в виде отдельных частей, то становится понятно, почему расставание дается тяжело. Допустим, в самом начале ваших отношений ты больше мыслей посвящал своим интересам, спорту, учебе/работе и чему-то еще. Со временем все остальное стало отходить на задний план и занимать все меньшую «площадь» твоей жизни. А девушка, соответственно, отнимала у тебя все больше и больше мыслей.

И когда она ушла, то забрала с собой добрый кусок твоей жизненной энергии.

Соответственно, важно знать, как быстро пережить расставание с девушкой и заполнить эту пустоту чем-то новым. Как это сделать – я расскажу в этой статье.

• Твоя задача номер один – сменить место дислокации. Временно переместись в другое место. Неважно, что это будет: другой город или другая страна. Если есть возможность, отправься в путешествие со своими друзьями (пусть даже дикарями).

• Задача номер два – погрузить себя в атмосферу новых девушек. Причем, чем с большим количеством представительниц женского пола ты будешь общаться, тем для тебя же лучше. Начни ходить в места, где женщин намного больше, чем мужчин. Это могут быть кружки йоги, кулинарные курсы и танцы. Последнее особенно актуально, поскольку партнеров мужского пола там вечно не хватает.

Если ты не хочешь этого делать, думая, что это ничего не даст, то можешь поместить себя в те условия, где общение с девушками будет не возможностью, а необходимостью.

Друзья на то и друзья, что ты можешь отвлечься от всего происходящего вместе с ними, погрузившись в атмосферу веселья.

Сделай так, чтобы веселье с друзьями занимало все твое свободное время на протяжении 2-3-х недель.

Будь уверен, что этого небольшого срока будет достаточно, чтобы навсегда избавиться от мыслей о твоей бывшей и о расставании с ней.

Особенно хорошо работает в сочетании со всеми остальными методами.

Менять придется многое. Почти все.

Начни проводить время по-другому, заведи новых знакомых.

Ты думаешь, зря Виктор Цой пел «Перемен требуют наши сердца»? Когда твой образ жизни не меняется долго время, накапливается эмоциональная усталость. Это не приносит радости и в обычной жизни. А уж пережить расставание с девушкой, придерживаясь привычного ритма жизни и вовсе невозможно.

Поэтому подумай, как ты можешь изменить свою жизнь. Например, займись тем, чем давно хотел заняться. Не откладывай это снова.

Превратись в спортсмена, работающего на лучший результат среди своих «коллег».

Просто начни находить в том, чем ты занимаешься те моменты, которые ты хотел бы улучшить. И сделай так, чтобы добиться этого результата во что бы то ни стало.

Этот метод срабатывал на сотне других людей, сработает и на тебе.

Ведь чтобы пережить расставание с девушкой важно заполнить свою голову другими мыслями. И, конечно же >

Постарайся выбросить все подарки, которые напомнят тебе о ней. Если жалко выбросить, то убери их с глаз долой на 2-3 месяца, чтобы не напоминали о расставании при каждом взгляде.

То же самое касается и ваших совместных фотографий, сохраненных на твоем компьютере и в социальной сети, а также номеров в записной книжке. Кроме того, старайся контролировать свои мысли, и как только почувствуешь, что начал о ней думать, переключайся на что-то другое.

Это та необходимая мера, которая поможет тебе избавиться от всех воспоминаний. Как следствие: ты даже не будешь думать о ней и с легкостью переживешь расставание.

Многие беды парней при отношениях и расставании случаются из-за отсутствия нормального выбора девушек. Когда ты долго находишься в поиске и, наконец-то, начинаешь встречаться с той (чаще всего с той, с которой получилось, а не с той, с которой хотелось бы), то и ее ценность автоматически завышается. Это настоящая беда, которая заставляет парня чрезмерно ценить вообще какие-либо отношения.

Чтобы избавиться от этой беды, важно срочно обеспечить себя хорошим выбором.

Чтобы легко пережить расставание с девушкой, и всегда иметь возможность выбирать, ты можешь пройти мой пикап-тренинг «Ящик Пандоры». Наверняка, ты хочешь четко осознавать, что эта девушка находится рядом с тобой не просто так, верно? Еще бы – никому не хочется выбирать тех, кого случайно нам подсунула судьба.

Поэтому прохождение пикап-тренинга заставит тебя забыть о своей бывшей буквально за 2 дня. И что самое интересное – ты поймешь, что все твои мысли о ней – всего лишь фикция и временная «болячка», для борьбы с которой нужно было лишь подобрать правильное лекарство.

Теперь ты знаешь, как пережить расставание с девушкой, и наверняка составил в голове примерный план по внедрению этих пунктов в свою жизнь. Осталось дело за малым – собраться с силами и внедрить все это, поскольку твоя привычка думать о ней будет заставлять тебя сидеть на месте. Поэтому выбери хотя бы один из вышеприведенных советов и сделай все возможное, чтобы осуществить его уже завтра. А лучше сегодня.

Как пережить расставание с девушкой

Твоя девушка ушла, забрав вещи и котика? Это случается, и мы тебе сочувствуем. Но взгляни на ситуацию с другой стороны: наступает Новый год, а значит, сейчас самое время начать свою жизнь с чистого листа. Мы тебе в этом поможем: вот семь этапов психологического состояния наступающих у мужчины, после расставания с девушкой, а также 7 шагов, сделав которые, ты с наименьшими потерями и за кратчайший срок придешь в норму.

Сотрудники Университета Огайо выяснили: сам факт разрыва, как и любой другой стресс, стимулирует организм к выработке избыточного количества адреналина — эта реакция досталась нам от предков, на случай если тебе нужно сбежать от страшного хищника. Но ты никуда не бежишь, сидишь дома и утираешь сопли: энергия не находит выхода, отсюда головная боль и постоянное ощущение тревоги.

Ты места себе не находишь, хочешь позвонить ей, начать все заново. «Все дело в дофамине — твой мозг привязался к ней не меньше тебя и требует новой дозы этого наркотика», который выделяется при виде любимого существа», объясняет биолог и антрополог Хелен Фишер. Потребуется время, чтобы организм «отрегулировал» уровень гормонов под твою новую жизнь. А пока ты перевозбужден и поэтому паникуешь.

После пика адреналина ты чувствуешь себя подавленным. Твое разбитое сердце работает не так активно, как должно, отсюда пониженное давление и усталость, рапортуют сотрудники Университета Джона Хопкинса.

Как только твой мозг наладит нормальную подачу дофамина (а на это уйдет минимум дня три, согласно доктору Фишер), он перейдет в защитный режим. Твоя иммунная система ослабнет — как бы теперь не подцепить сопливую простуду.

Отправляйся на кухню и запеки в духовке домашнюю пиццу с помидорами и красным луком. Во-первых, отвлечешься, во-вторых, содержащийся в овощах кверцетин укрепит твой иммунитет. С той же целью заправляйся время от времени виноградом, брокколи и зеленым чаем. Кроме того, исследование Университета Токусимы (Япония) показало: кверцетин подавляет выработку кортизола — гормона стресса, полезного, когда тебе нужно сбегать от хищника, но вредного, когда ты сидишь и переживаешь. В конечном счете он может довести тебя до инфаркта.

Ты уже многое пережил, и, кажется, все позади. Но тут выработка гормонов стресса достигает пика, организм с бешеной скоростью расходует серотонин, и твой мозг прекращает его синтез, чтобы не истощить тебя до смерти. «Ты стал раздражительным, теперь вывести тебя из себя может почти что угодно», объясняет Майк Грин, профессор Астонского университета.

«Никак не справишься с депрессией? Загрузи холодильник, — советует профессор Грин. От стресса мозг может увеличить активность блуждающего нерва, контролирующего твоё пищеварение». Ты, может, уже не слушаешь грустные песенки, но тебя изматывает отсутствие аппетита.

Ты привык к одиночеству. Пора начинать общаться с другими людьми и искать новую бабу. «Разрыв социальных связей может привести к расстройству нервной системы», предупреждает Бреджи Гюнтер Мур, профессор Амстердамского университета, изучавший психологические последствия разрыва отношений. Давай, отправляйся куда-нибудь, иначе закончишь полным невротиком.

Источники:
Как пережить расставание с девушкой 1
Уход девушки, с которой ты встречался долгое время, всегда сопровождается мучениями и внутренней пустотой. И чтобы пережить расставание с девушкой, нужно понять, откуда берется эта внутренняя пустота и негатив
http://znakomstva-vkontakte.ru/kak-perezhit-rasstavanie-s-devushkoj/
Как пережить расставание с девушкой 3
♂ Диета питания для мужчин, которых бросила девушка. Способ “заесть” проблему известен давно, но тут советуется что именно надо есть и в какие периоды
http://bealpha.com/content/view/3079/42/