Как освежить отношения с мужем

Вернуть прежний запал в супружеские отношения

Статистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают взаимоотношения.

Но, существует также определенный процент семейных пар, которые смогли по истечению многих лет совместной жизни открыть новые горизонты во взаимоотношениях и вернуть прежний эмоциональный запал.

Сегодня психологи отмечают 10 вариантов для возрождения чувственности и романтизма в браке:

1. Восстановите яркость интимной близости.

Если вам уже за тридцать, то сексуальные отношения в браке уже могут не отличаться прежним разнообразием и страстностью. Ведь с годами изменяются внешние данные супругов, а вместе с ними и уверенность в собственной привлекательности и возможностях. Например, появляются первые морщинки или один из супругов набирает лишние килограммы. Кроме этого, постоянные семейные хлопоты, походы на работу и забота о детях забирает большое количество энергии и времени. В результате каждый из супругов стремится в течение дня выделить время для полноценного сна, а не для бурной интимной близости.

Для начала каждый из супругов обязан искренне ответить на вопрос:

• комфортно ли он себя чувствует с партнером?;
• бывают ли у него разногласия и противостояния с любимым человеком?

Если вы ощущаете общую неудовлетворенность взаимоотношениями в браке, то необходимо приложить все усилия для восстановления потерянного согласия и уважения. Ведь ощущения от сексуальной близости зависят от общего состояния взаимоотношений с партнером в сферах семейной жизни.

Кроме этого, некоторые сексологи проводят аналогию между сексом и дуэтом певцов. Так, певцы могут исполнять лирическое музыкальное произведение двумя способами – в унисон или каждый будет вести отдельную партию. Если они исполняют песню вместе, то прекрасно чувствуют друг друга, так как их голоса приобретают новое звучание, а также данный дуэт может замечательно импровизировать. Приложите все усилия в браке на восстановление межличностных отношений со второй половиной, и ваша жизнь наполнится новыми ощущениями и эмоциями.

2. Оказывайте знаки внимания.

Экспериментально доказано, что супруги, которые проявляют друг к другу в повседневной жизни нежность и внимание, не испытывают проблем в интимной жизни. Если вы утратили интерес к партнеру, то вспомните, когда вы в последний раз посещали вместе кинотеатр или устраивали романтический ужин при свечах. Ведь бытовые проблемы способны разрушить даже самый счастливый брак. Чтобы разжечь опять огонь страсти и любви, не забывайте говорить своему избраннику приятные слова, оказывать знаки внимания и излучать только позитивную энергетику. Придумайте собственные «рецепты», помогающие восстановить гармонию в сексуальных отношениях.

3. Выберите подходящее время для близости.

Часто качество сексуальных отношений между супругами снижается из-за усталости одного из партнеров. Что предпринять в данной ситуации? В первую очередь дайте друг другу возможность отдыхать. Обязательно вместе с супругом выбирайте оптимальное время суток и день недели для интимных встреч. Некоторые пары посвящают сексу выходные дни, заранее определив детей к бабушкам и дедушкам. Другие супружеские пары, наоборот уделяю друг другу внимание после полуночи или рано утром, перед началом рабочего дня. Главным условием в данных отношениях является искренность и настоящее желание «раствориться» друг в друге, забыв о повседневных делах и неурядицах.

4. Не приносите в дом служебные проблемы.

Чтобы расслабиться после завершения трудового дня, не забирайте домой важные документы, которые не успели заполнить на рабочем месте, а также не назначайте срочные телефонные переговоры. Данные мероприятия украдут у вас много драгоценного времени, а также зарядят негативными эмоциями. Если же вам необходимо срочно решить какие-либо деловые вопросы, то лучше всего не планировать в этот день романтический ужин или свидание с любимым человеком.

5. Избегайте в интимных отношениях одинакового сценария.

Сексологи утверждают, что супружеские пары со «стажем» в течение определенного периода времени полностью изучают интимные особенности своего партнера. В результате сексуальные отношения развиваются по привычному для партнеров сценарию, и приводят к потере новизны и страсти во взаимоотношениях. Чтобы не попасть в эту ловушку, специалисты рекомендуют разнообразить интимные отношения и избегать постоянства в них. Насыщайте каждый романтический вечер новыми ощущениями и яркими эмоциями.

6. Не акцентируйте внимание на собственных недостатках.

Каждая женщина должна запомнить золотое правило, что рядом с ней всегда находится мужчина, которого нужно ежедневно соблазнять и завоевывать. При этом все мужчины любят женщину глазами. В связи с этим не стоит сетовать мужу на появление седых волос, целлюлита или лишних килограммов. Данную информацию он воспримет буквально, и вы не дождетесь комплимента: «Любимая, ты самая прекрасная и красивая!». Постарайтесь уделять максимум внимания собственной внешности, а также занимайтесь спортом. Ваш избранник по достоинству оценит стремление держать себя в форме и подарит вам незабываемые эмоции и яркие сексуальные отношения.

7. Добавьте в интимные отношения юмор и фантазию.

Иногда лучший вариант вернуть былую страсть и нежность – посмеяться и дать волю фантазии. Для этого придумайте с партнером сценарий захватывающего сексуального приключения, где вы будете исполнять главные роли. Используйте для этой цели откровенные костюмы и сексуальное нижнее белье. В результате вы восстановите утраченную страсть и проведете незабываемую ночь с любимым человеком.

8. Используйте воспоминания.

Для возрождения ярких эмоций психологи рекомендуют окунуться с супругом в мир воспоминаний прошлой жизни. Для этого можно вместе с партнером пересмотреть семейные фотографии или видео архив важнейших событий в вашей жизни. В этот момент между мужем и женой будут проходить флюиды нежности и любви. Яркие воспоминания напомнят им о самых незабываемых моментах совместной жизни и разожгут огонь новой страсти.

9. Научитесь флиртовать с собственным мужем.

Используйте в отношениях с избранником различные способы флирта: говорите ему ласковые слова, томно улыбайтесь, бросайте любящие взгляды, носите сексуальное нижнее белье и устраивайте романтические свидания. В итоге ваша интимная жизнь приобретет многогранность и чувственность.

10. Рассказывайте о собственных желаниях.

Научитесь обсуждать с партнером свои ощущения и эмоции, полученные в постели. Для повышения качества интимных отношений создайте соответствующие условия: приготовьте любимое блюдо избранника, купить сексуальное белье, а также излучайте позитив. В интимной обстановке расскажите о своих желаниях партнеру и ожиданий от секса.

Сообщества женщин в нашем клубе

Записи из наших сообществах

11 January 2018, 13:58 0

Я счастлива в браке много лет. Мы вырастили двоих пацанов, кот-е в последнее время разъехались по другим городам — учиться и работать. Остались вдвоём. Муж работает, я — нет (по инвалидности). Много лет с нами жил пёс, но в декабре 2016 мы его потеряли. Первое время я ревела каждый день и клялась себе «никогда в жизни больше никого не заводить», потому что боль потери оказалась сильней и страшней, чем можно было бы себе представить.

Но вот прошёл год. Жизнь продолжается. Мы живём в городе недавно, у нас нет ни друзей, ни приятелей, с кот-ми можно было бы общаться в свободное время или

Имеет ли муж право распоряжаться деньгами своей жены?

08 January 2018, 12:17 12

Я замужем 3 года. Есть ребенок. Скоро родиться второй. До беременности первым ребенком я работала и все деньги приносила домой на всеобщий бюджет. Даже когда получила декретную потратила на семью. В течении декретного отпуска сама нуждалась в деньгах. Скоро получу вторую декретную пособию. Имею ли я право не давать деньги мужу и свекрови и тратить их на себя И на своих детей и отложить, чтобы потом не нуждаться в них? И как это обяснить своей семье?&nbsp

06 January 2018, 18:45 12

Я замужем, есть ребенок 8 лет, мальчик. С мужем у нас давно уже нет отношений, каждый сам по себе. Живет, он со мной только из-за ребенка. Уходить из семьи он не собирается. Очень тяжело жить с нелюбимым, когда нет понимания и мы разные. На работе у нас был новогодний корпоратив и так получилась что мы с коллегой мужчиной были близки. Он женат у него есть дети. Но, я ничего не могу с собой поделать он мне нравиться и кажется я влюбилась. Я не могу без него. Он тоже. Что нам теперь делать? Я же не хочу разбивать его семью. Но и без него я не могу.&nbsp

05 January 2018, 17:03 5

Это было 31 декабря. Родители в 22:00 ушли с друзьями праздновать, оставив меня с младшими братьями — Никита 11 лет и Дима 6 лет. К тому моменту я уже была наряжена, накрашена, ёлку гирляндой украсила, оставалось только стол накрыть и напитки достать.

Позвонил мой парень, сказал, что пошёл за подарками, а потом, когда их заберёт, придёт ко мне, праздновать Новый Год. Я очень обрадовалась, когда услышала это и решила помимо подарков приготовить для него сюрприз! Зная, что его не будет максимум полчаса, я налила в стакан Shake и накапала туда возбуждающих капель, чтобы в Новогоднюю Ночь

04 January 2018, 12:26 14

Девчата, нужен ваш совет. Хочется устроить личную жизнь, но постоянно одни и те же грабли. Знакомлюсь, дальше мужчины очень быстро начинают намекать на понятно что. Встречаться, общаться не хотят. Как я поняла у большинства такая тактика: предложить интим, не согласится — искать следующую. Вот так и перебираю. Иногда руки опускаются, неужели все нормальные уже заняты. Как быть? Часто ли вам попадаются охотники за быстрым сексом

Муж «заболел» компьютерными играми, бороться или само пройдёт?

03 January 2018, 14:07 10

С мужем живем уже скоро как десять лет, дома все хорошо, в меру достаток, ребёнок умница, оба работаем, в целом и общем вроде никаких проблем. Но три месяца мужа заинтересовали сетевой интернет игрой, в которую как я поняла играет весь мир, какие то там баталии с танками. С тех пор муж весь увлечён, после работы бежит включать компьютер и «зависает» там до поздней ночи. Вначале и дети рядом были, интересовались боями, сейчас же он один там сражается, позабыв обо всем и обо всех. Подскажите это проходит и как быстро, стоит ли с этим бороться или дождаться когда само сойдёт на нет?

31 December 2017, 18:09 9

Помню как мой дорогой и любимый муж устроил мне праздник в канун Нового Года. Встретил меня с работы 31 декабря 2016 года. Вижу, что мы едем совсем не в сторону дома. В общем, приехали мы к старому зданию в заброшенном парке. Поднялись на крышу, а там меня ждал сделанный на скорую руку столик и романтических ужин. Мангал сделан был из кирпичей также на скорую руку. Все просто, но так незабываемо. Мы и общались, и веселились, и танцевали, и дурачились как в детстве. Но та ночь запомнилась мне на всю жизнь, стала своего рода новогодней сказкой. А что в Вашем понимании новогодняя сказка? Какой

29 December 2017, 14:24 12

Я всегда думала, что в семье каждому отведена своя определенная роль: жена-заботливая хозяйка и любящая мать, а муж-это ответственный глава семейства и добытчик средств для житья.Но в нашей семье явно что-то пошло не так… На меня, как на жену, возложены все домашние дела, уход за детьми полностью на мне, поликлиники, садики, школа, кружки тоже, все дела связанные с документами в ту же кучу, и как жирная точка перечислениям-достойная работа с не менее достойной заработной платой тоже на мне.Муж в свою очередь пропадает в гараже-чинит машины и говорит что в будущем это будет приносить хорошую прибыль, но в

29 December 2017, 11:28 13

Моему сыну почти шесть. Планируем встретить праздник за новогодним столом вместе с родителями мужа.

Но как быть с ребёнком? Укладывать спать раньше? Но он будет видеть, что готовим праздничный стол и явно откажется идти спать.

Было бы интересно узнать опыт встречи Нового года вместе с детьми. С какого возраста вы встречали праздник вместе с ребёнком?&nbsp

27 December 2017, 13:49 18

Мы с мужем (гражданским) ждём малыша. Оба уже состояли до этого в браке по этому не торопились с оформлением отношений, а когда я забеременела особо не на что было устраивать свадьбу, да и токсикоз мучал жутко. В общем решили как-нибудь потом… Сейчас узнали, что оказывается ребёнку будет присвоена моя фамилия автоматически и на мужа мы сможем записать только через документ об установлении отцовства. Как лучше поступить? Расписаться безо всякой свадьбы, что бы малыш родился сразу в полной семье и своей фамилией, или же это «установление отцовства» просто формальность

Вступая в брачный союз с любимым человеком, каждый искренне надеется, что страстные и яркие чувства избранника переживут все жизненные испытания, и.

Если вы стремитесь привлечь любовь в собственный дом или желаете сохранить, а также приумножить ее в семейном союзе, то в этом вам поможет древняя.

Мужская жадность в браке часто является причиной развития конфликтных ситуаций, которые приводят к разрыву взаимоотношений с последующим разводом.

Измена любимого человека вызывает сильное эмоциональное потрясение, гнетущее чувство вины и мучительную душевную боль. Женщина, догадываясь о.

Многие ошибочно полагают, что если один из партнеров ревнует свою вторую половинку, то это проявление настоящей и страстной любви. Но это далеко не.

Так почему же сегодня самый лучший человек на свете вызывает у вас только чувства неудержимой злости и раздражения. Когда вы успели переступить эту.

Семейные отношения предполагают сосуществования людей с различными чертами характера, привычками и традициями.

Психология наших мужчин такова, что им, как детям в школе, постоянно хочется перемен! Поэтому, если вы дорожите вашим мужчиной по настоящему -.

Общайтесь в нашем сообществе

все права защищены

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.

Как освежить отношения в браке

Что с нами происходит? Почему он охладел ко мне? Почему мое сердце не замирает больше при звуке его шагов? И эти постоянные конфликты…Растущее непонимание… Может лучше прекратить эти отношения?

Думаете, Вы — первая, кто задает себе такие вопросы? Конечно, нет.

Пытаясь анализировать ситуацию, Вы, естественно, говорите себе, что это совершенно нормально. Что нельзя же всю жизнь прожить на том высоком эмоциональном подъёме, который был присущ вашим первым встречам.

Иными словами – так ли уж нестерпимы эти комочки носков на полу?

Бытовые проблемы, неурядицы с работой, деньгами, проблемы с детьми – все это обладает достаточной силой, чтобы отодвинуть мысли о партнере далеко на задний план.

Жизнь сама по себе превращается в борьбу, а тут еще необходимо сражаться с рутиной… Решайте сами – стоит ли ваш брак и ваши чувства таких усилий.

Непрерывная работа над собой. Если ваш союз дорог для вас, если вы хотите быть вместе и пронести через годы неувядающие чувства, прилагайте усилия к укреплению брака, берегите отношения и развивайте их.

Осознав существование проблемы, признав свои ошибки, не нужно лихорадочно метаться в поисках решения как все исправить.

Не бойтесь продемонстрировать инициативу

Маленькие советы, способные разукрасить новыми красками вашу семейную жизнь. (Они кажутся вам банальными? Ничего. Не будем переоценивать мужской мозг. Попробуйте и убедитесь в том, что они работают.)

2. Смена имиджа. Такая себе попытка обмануть физиологию. Этот способ стар как мир, но, тем не менее, очень эффективен. Новый стиль, новая прическа, новые духи – в вашем арсенале масса возможностей предстать перед мужем совсем другой женщиной. Удивляйте его своей непредсказуемостью, не уставайте зажигать в любимом огонь желания. И не забывайте, что и дома, в домашней повседневной одежде, вы тоже должны выглядеть привлекательно.

3. Ужин при свечах. Да-да, именно такой старый, добрый и проверенный способ вернуться в прошлое, согреть душу и сердце. Приготовьте сами или закажите в ресторане, создайте нежную, романтичную атмосферу и… принимайте комплименты.

6. Делайте снимки. Не забывайте время от времени брать с собой фотоаппарат, чтобы запечатлеть ускользающие мгновенья. Красивые фотографии, на которых вы на природе, прогулках, с друзьями, на отдыхе, доставят вам еще много приятных минут. Не позволят забыть о том, как вам хорошо вместе, укрепят ваши отношения.

Существует еще целый ряд способов, направленных на восстановление брака, среди которых есть рискованные и кардинальные.

Берегите свою любовь! Будьте счастливы!

Всё это правда — чувства со временем угасают или становятся не такими яркими, как в первый год совместной жизни. Я поняла это только сейчас. С первым мужем мы развелись именно по этой причине. Оба решили, что любовь прошла и не стоит жить вместе. Какие мы были молодые и глупые! Любовь не прошла, просто ей надо было помочь, поддержать. Теперь у нас обоих другие семьи. Но, я понимаю (он, видимо, тоже), что наша любовь была настоящая. Я очень жалею, что тогда мы были так глупы и предали свою любовь. Сейсас ничего не вернуть, мы оба это понимаем. Всем совет: берегите свою любовь, а когда вам кажется, что она ушла, поймите, что она просто устала от вашего неумения поддерживать её. Не рубите с плеча, воспользуйтесь хорошими советами этой статьи, возьмите паузу в отношениях, проверьте себя. Любовь слишком дорогое чувство, чтобы отказаться от неё и потерять из-за собственной глупости.

Неужели не бывает так, что двое живут и любят и нечего у них не угасает и не приедается?

Не верю я ни в каких магов, извини Карина. Я рада, что тебе этот маг помог. Но, всякими наговорами и приговорами, я думаю, невозможно вернуть любовь. Это что-то такое искуственное, а чувства и любовь — это такие естественные понятия и вертать их надо тоже естественным путём.

А знаете, всё у всех по-разному. У некоторых пар охлаждение начинается очень быстро, а других не наступает никогда. В отношениях между мужчиной и женщиной закономерностей почти нет.

Да всё здорово. Но почему «освежать» отношения в браке должна только женщина? И, кстати, именно женщины чаще всего стараются сохранить брак.

Потому что мужикам плевать на семью, они всегда смогут найти себе новую пассию, а разведенная женщина, еще и детьми, зачастую оказывается никому не нужной..

Вот потому женщин и должны освежать отношения, что сами всегда пытаются брак сохранить.

Брак длится ровно столько, на сколько хватает терпения у женщины.

Вот и у меня выбор стоит, либо не ждать того, что было вначале, а успокоиться, потерпеть и претереться, либо прекратить всё.. .Но там что? То же самое? Новый мужчина с новыми тараканами, к которому нужно привыкать. Мужа люблю, но человек я рассчетливый. Мозг орёт уже УХОДИИИ, а серддце привыкло и не хочет ничего менять. Вот и жди, когда придет оно — самое главное — душевное равновесие))

Да, приходят такие момент в жизни. Мне помогают романтические вечера: я зажигаю свечи, накрываю на стол любимые блюда, украшаю стол композициями из цветов, рассыпаю лепестки роз.

Ой,надо бы тоже устроить, а то давно ничего не организовывали. Вы где цветы заказываете?

Мы обращаемся в moscvettorg.ru Доставка и цены доступные.Самая большая цветочная база в Москве

• Красота
  • Маски увлажняющие кожу лица на основе творога
  • Питательные маски для лица на основе молока
  • Отбеливающая маска для лица — самые популярные рецепты
  • Две отличные очищающие маски для лица
  • 5 самых популярных омолаживающих масок для лица
  • 8 шагов волшебной домашней маски для очищения лица
  • Массаж для омоложения лица — плюсы и минусы метода
  • Последние разработки в области омоложения лица
• Отношения
  • Как пережить измену мужа: что делать
  • Изменил муж, как это пережить – обсуждаем тему
  • Как простить измену мужа – советы клуба женских побед
  • Как покорить мужчину: работа над собой залог успеха в любых ситуациях
  • Признаки измены — как распознать
• Наши дети
  • Чистота в доме в первые дни малыша
  • Уход за новорожденным ребенком
  • Как выбрать коляску для новорожденного
  • Гуляем с ребенком зимой: правильная одежда
• Карьера
  • Как найти хорошую работу — шаг второй
  • Как составить, оформить и правильно сопроводить резюме — шаг 4
  • Как пройти собеседование — шаг 6
  • Где в Европе можно получить бесплатное образование
• Бизнес
  • Самые богатые люди планеты и источники их богатства
  • Какую систему налогообложения лучше выбрать
  • Самые богатые люди мира, у них есть Свои правила, благодаря которым они добились успеха
  • Как начать свой бизнес с нуля — история простого парня
  • Как стать миллионером?
• Рецепты с фото
  • Быстрые рецепты
  • Быстрые салаты
  • Цветной гарнир
  • Сырники с морковью
  • Детские рецепты
  • Запеканка из творога как в детском саду — любимое блюдо малышей
  • Рецепт оладушек от бабушки
  • Суп-пюре для малышей от 6-ти месяцев
  • Рецепт вкусных котлет для детей
  • Как приготовить вкусный борщ
  • Вкусные маринованные опята
  • Соус Ткемали рецепт Грузинской кухни
  • Бутерброды со шпротами популярные рецепты
• Шоппинг
  • Что можно выгодно купить в ОАЭ
  • Шубы в ОАЭ — как правильно покупать
  • Что купить на Родосе — отзывы туриста
  • Как определить качество жемчуга
  • Шоппинг или что можно купить в Андорре
  • Выгодные покупки в Праге
• Диеты
  • Упражнения для похудения: домашний фитнес
  • Японская диета — преимущества и недостатки
  • Японская диета — меню
  • Гречневая диета — худеем быстро!
  • Нервная анорексия и её признаки
• Отдых
  • В какую поиграть игру ? Я предлагаю варианты, а выбор за вами
  • Самые красивые места планеты: 10 парков мира, которые непременно нужно посетить
  • Как отдохнуть недорого за границей — опыт туриста поездка в Хорватию
  • ТОП 25 самых красивых мест планеты
  • Сценарий пиратской вечеринки
  • ТОП 70 лучших фильмов о войне
  • ТОП 50 Лучших книг о Великой Отечественной войне
• Здоровье
  • Виды контрацепции
  • 17 лучших советов как успокоить нервы после стресса
  • Что такое стресс и как с ним бороться
  • Как повысить стрессоустойчивость или путь к себе
  • 6 способов отбеливания зубов в домашних условиях
  • Как вырастить чайный гриб дома
• Дом
  • Как правильно организовать полив комнатных растений
  • Как составить композицию из горшечных растений
  • Условные обозначения на ярлыках одежды: как расшифровать
  • Камины для квартиры: лучшие варианты для уюта
  • Украшение комнаты на День рождения
• Беременность
  • Изжога у беременных — причины возникновения
  • Клюква при цистите во время беременности отличное средство!
  • Что такое переношенная беременность и чем она опасна?
  • Беременность по неделям
  • 19 неделя беременности
  • 18 неделя беременности
• Автоледи
  • Самый большой автомобиль в мире
• Новости звезд
  • Михаил Прохоров: ах какой мужчина
  • Моника Беллуччи путь к успеху
• Мода
  • Секрет успеха Коко Шанель
  • Модели шуб: на чем остановить свой выбор
  • Как подобрать одежду для базового гардероба при минимуме возможностей
  • Морской стиль в одежде: тренд сезона
  • История успеха Эвелины Хромченко
• Свадьба
  • Свадебный макияж: тонкости и правила
  • Стили свадебных платьев: как выбрать «своё» свадебное платье
  • Свадебные прически с живыми цветами: что нужно знать
  • Топ 100 лучших свадебных букетов
  • Самые красивые поздравления на свадьбу
  • Топ 30 — самые красивые свадебные автомобили
  • Какое свадебное платье лучше
  • Сценарий выкупа невесты — Найди похищенную невесту
• Увлечения
  • Омар Хайям — лучшие стихи
  • Смешные истории поднимают настроение.
  • Мудрые мысли — Наши убеждения
  • Мудрые мысли о жизни
  • Как сделать красивые шары из ниток для украшения интерьера
  • Поздравления с Днём победы в Великой Отечественной войне
  • 10 стихов о войне, которые заставят задуматься каждого
  • Стихи о Великой отечественной войне для детей

© Все права защищены. Женский онлайн журнал «Свои правила» на страницах которого вы можете узнать об историях успеха отношений, в вопросах воспитания детей, построении карьеры, создании бизнеса и прочитать другие интересные истории побед. Все возможно!

Источники:
Вернуть прежний запал в супружеские отношения
Вернуть прежний запал в супружеские отношения Статистические данные свидетельствуют о том, что не все супружеские пары благоприятно переживают кризис чувственности и разрывают взаимоотношения.
http://www.neolove.ru/articles/psiholog/vernut_prezhnij_zapal_v_supruzheskie_otnoshenija.html
Как освежить отношения в браке
Что с нами происходит? Почему он охладел ко мне? Почему мое сердце не замирает больше при звуке его шагов? И эти постоянные …
http://svoipravila.ru/otnosheniya/semeinie-labirinti/kak-osvezhit-otnosheniya-v-brake.html