Как оправиться от расставания

7 шагов, которые помогут легко пережить расставание с любимым человеком

Расставание с любимым человеком смерти подобно. Оно наносит непоправимую душевную травму, если не на всю жизнь, то, по крайней мере, на достаточно долгий промежуток времени. Те из нас, кто хоть раз расставался с любимым человеком, прекрасно знают весь спектр чувств и эмоций, которые переживает человек после расставания. Расставаясь с любимым, мы теряем частичку себя, своей души. Мы не представляем дальнейшей жизни без любимого. Выхода из этой ситуации, на начальном этапе времени после расставания, мы тоже не видим.

Существует множество советов, как жить после расставания. Но нет, ни одного способа, позволяющего избежать душевной боли. Не существует универсального средства помогающего пережить душевную муку. Нет, и не будет. Как бы жестоко это не звучало. Это просто надо прочувствовать, испытать, перетерпеть и пережить. Переболеть, перереветь, отмучаться, как угодно, но пройти через это придется всем, кто переживает расставание с любимым. А вот когда вы сумеете, пережить душевную боль, вот уже тогда можете следовать советам о том, как пережить расставание. Этих советов не так уж и много. Вот некоторые из них:

Вы расстались с любимым. Теперь вам придется жить без него. Осознайте это и примите как должное. Ничего изменить нельзя. Да и стоит ли что-то менять, если любимый вами человек предал вас и оставил одну. Как говориться в известной поговорке: « Все, что не делается – все к лучшему». Поверьте мудрости этого выражения. Если вы расстались с любимым, значит так надо. Возможно, в будущем вы встретите человека, который станет вашей любовью на всю оставшуюся жизнь. А сейчас вам просто нужно верить в это и ждать. Думайте только в позитивном ключе. Наверняка вас посещают мысли о том, что ваш бывший любимый – это ваша судьба, только с ним вы будете по-настоящему счастлива, и вообще никого больше не сможете полюбить. Выкиньте подобные мысли из головы и запретите себе так думать. Как известно, мысли – материальны. И если вы постоянно будете думать о плохом, оно и случиться. Настраивайте себя только на хорошее, потому что в будущем вы непременно будете счастливы. Это как физический закон о сохранении энергии: где-то убыло, значит, где-то прибудет. Сейчас вам плохо, через время будет хорошо. Как не странно, но это факт. Так сказать, неоспоримая правда жизни. Пройдет время, и вы будете с улыбкой вспоминать о своих переживаниях. Время – лучший лекарь. Оно залечивает любые раны. Сейчас именно время является вашим главным союзником в борьбе за обретения душевного равновесия и покоя.

После расставания с любимым человеком, единственным желанием бывает спрятаться ото всех подальше и не видеть участливых глаз близких людей. Не отмахивайтесь от них. Разделите с близкими людьми всю свою горечь и боль. Сейчас вам просто необходимо переложить часть своих бед и страданий на плечи друзей. Нельзя нести эту ношу в одиночестве. Ведь для того и существуют друзья, чтобы в трудную минуту подставить плечо. Поплачьте на плече у близкой подруги, позвольте себе выговориться, выплесните все свои негативные эмоции наружу. Не стесняйтесь собственного горя. Никто не осудит вас за проявление слабости, а наоборот, близкие люди окажут вам необходимую моральную поддержку. Поймите, вы не одиноки. Рядом с вами ваши близкие и друзья, которые всегда будут рядом, помогут и приободрят. Старайтесь не оставаться в одиночестве, а почаще находитесь среди людей. Так негативные мысли не будут посещать вас слишком часто.

Если есть возможность уехать отдохнуть – непременно воспользуйтесь ею. Конечно, вам не удастся убежать от проблем. Как известно, от себя не убежишь. Но смена обстановки поможет вам взглянуть на свою проблему как бы со стороны. И возможно, она покажется вам не столь трагичной. Если вам удастся уехать за границу — прекрасно. Другая страна, другие обычаи, другие люди – все это, несомненно, отвлечет вас от грустных мыслей. А для вас это является самым главным на данный момент. В другой стране начинаешь чувствовать себя другим человеком. И уже по-другому ощущаешь прошлые переживания.

Если вы живете в небольшом городке — велика вероятность того, что вам придется неоднократно встречаться с бывшим молодым человеком. Постарайтесь свести эту вероятность к минимуму. Не посещайте заведения, куда привыкли ходить с любимым, не ходите в гости к общим знакомым, зная, что можете встретить бывшего парня там. Сейчас вам нужно постараться поскорее забыть его. А значит: глаз долой, из сердца вон!

Настало самое время посвятить себя карьере или любимому занятию. Если живя с молодым человеком, вы все время жертвовали своей работой – настало время наверстать упущенное. Теперь вы можете направить весь свой потенциал на построение карьеры. Отличным дополнением к работе будет новое увлечение. Найдите занятие, которое будет вам по душе: запишитесь в школу экстремального вождения или школу танцев, выучить иностранный язык или прыгните с парашютом. Все что угодно, лишь бы новое хобби приносило удовольствие и отвлекало от мыслей о бывших отношениях.

Желание делать добро людям заложено в нас природой. Когда нам больно и плохо это желание по каким-то странным причинам усиливается. Когда пытаешься кому-то в чем-то помочь, собственные обиды и невзгоды отходят на второй план и уже не кажутся такими ужасными. В мире существует миллионы людей, которым хуже, чем тем, кто просто расстался с любимым. Десятки тысяч людей умирают от неизлечимых болезней и голода, не прекращаются кровопролитные войны и стихийные бедствия. Если у вас есть хоть какая-то возможность помочь нуждающимся, сейчас самое время это осуществить. Помогая другим людям, вы постепенно будете забывать о своей проблеме, которая не будет казаться такой масштабной, как раньше. Делая добро, вы получите в ответ гораздо больше, чем отдаете, почувствуете свою значимость и нужность, а сейчас вам это необходимо.

Только не нужно сейчас пытаться построить новые отношения. Сейчас это точно будет лишним. Во-первых, вы еще не отошли от прошлых отношений. Во-вторых, где гарантии того, что новые, столь быстро начавшиеся отношения не закончатся через месяц? И вам опять придется «зализывать» раны? Тем более, не стоит пытаться начинать новые отношения назло бывшему. Ни к чему хорошему это не приведет. Для того чтобы отойти то прежней любви вам потребуется много времени. И только по прошествии его, вы сможете осознанно и с открытой душой вступить в новые отношения.

Главное — запаситесь терпением и верьте в лучшее. Пройдет время и ваша жизнь снова наладиться. Все, что не убивает – делает нас сильнее. После расставания вы приобрели бесценный жизненный опыт, который поможет вам в дальнейшем не совершать тех ошибок, которые вы совершали в прошлых отношениях. А это, согласитесь, совсем не маловажно. Пережив всю боль расставания, вы станете сильнее и мудрее, а значит, в дальнейшем сможете построить более крепкие и прочные отношения.

Техника флирта и секреты обольщения противоположного пола

8 признаков, что у мужа любовница

25 признаков, что женщина хочет секса

Какие мы, девушки, в глазах мужчин?

Если мужчина изменил или такие далекие близкие отношения

Практический форум о настоящей любви

Сообщения: 6 Зарегистрирован: 16 сен 2016, 08:49 Пол: женский Откуда: Минск

За эти три года чего только я не слышала в свой адрес. Я даже не представляла, что в одном человеке может быть столько злобы. Он мог бросать меня каждый день, говорить что я недостойна его, что я все ему порчу, мешаю ему, а в конце просто перешел на оскорбления.

Для меня такое отношение стало нормой. Я прощала все.

Последние слова, которые он мне сказал — это то, как сильно он меня ненавидит и как сожалеет об этих годах.

Я не понимаю, что я делала не так. Всегда старалась поддержать его, всегда была за него.

И вот сейчас я сижу и понимаю, что даже после всего этого чувства не ушли.

Если бы не работа, я бы точно сошла с ума.

Помогите пожалуйста хорошим советом. Заранее спасибо!

Сообщения: 3512 Зарегистрирован: 07 авг 2012, 14:56 Пол: женский Откуда: г. Москва

Однако Вы немного написали в своем стартовом сообщении для понимания сути проблемы, поэтому позвольте задать Вам ряд вопросов.

Чем Вам понравился этот молодой человек?

Замужество он Вам не предлагал? Из-за чего вы ругались? В чем, по-вашему, причина его ненависти к Вам? Почему Вы терпели такое хамское к Вам отношение и возвращали его?

И еще, о Вас: сколько Вам лет? Какие отношения у Вас с родителями?

Сообщения: 6 Зарегистрирован: 16 сен 2016, 08:49 Пол: женский Откуда: Минск

Мы начали встречаться еще в школе. Первая любовь. Он мне понравился своим характером.

Он делал мне предложение но через месяц сказал, что передумал, но не ушел. После этого случая мы встречались еще два года.

Ругались в основном из-за того, что я его не достойна, я его не понимаю. Иной раз он мог просто позвонить и сказать, что ему нужно на кого-нибудь покричать и начинал орать, оскорблять меня.

Причина ненависти — сложно сказать. Я правда не могу понять за что он так меня ненавидит. Я старалась все делать для него.

Сообщения: 6 Зарегистрирован: 16 сен 2016, 08:49 Пол: женский Откуда: Минск

Он каждый раз обещал, что мы все исправим.

Сообщения: 4350 Зарегистрирован: 05 авг 2014, 12:06 Пол: женский Откуда: Киев

Зачем делать все для человека, который тебя не любит, не уважает?

Сообщения: 6 Зарегистрирован: 16 сен 2016, 08:49 Пол: женский Откуда: Минск

Сообщения: 4350 Зарегистрирован: 05 авг 2014, 12:06 Пол: женский Откуда: Киев

Вам следовало развернуться и уйти от этого человека, когда он передумал на вас жениться.

Смотреть нужно на поступки человека, а не слушать его слова-обещалки, если слова расходятся с делом, им грош цена.

Читайте раздел Любовная зависимость на сайте Пережить ру и другие разделы этого сайта, в частности статью кризисного психолога "Пьяный командир или куда нас заводят чувства"

Читайте раздел Как полюбить себя на сайте Победишь ру.

Читайте сайт Реалав.ру от начала до конца.

Вам много читать, разбираться и думать, на страдания времени оставаться не должно. Вам, Юля, Бога поблагодарить нужно, что отвел вас от этого человека — позже вы это поймете.

Сообщения: 6 Зарегистрирован: 16 сен 2016, 08:49 Пол: женский Откуда: Минск

У меня очень низкая самооценка. Ведь три года человек вместе со словами любви говорил, что я ничто.

Спасибо за сайты, обязательно почитаю.

Сообщения: 180 Зарегистрирован: 17 май 2016, 00:48 Предупреждения: 1 Пол: женский Откуда: Москва

Вам всего лишь 21 год, и пора начать смотреть на поступки людей, а не слушать сладкие речи о светлом, но таком далеком будущем.

Красноречивый поступок. "Я слово дал, Я слово забрал". Знаете, есть фраза "Уходя — уходи", но Ваш молодой человек решил поиграть с Вами в садиста.

Он говорит о Вас как человеке низшего сорта, но почему-то о своем достоинстве он и не думает. Разве будет человек терпеть ситуацию, оскорбляющую его "благородную душу"? Все его оскорбления, унижения Вас принижают его "достоинство", точнее его никогда и не было.

Его поведение свидетельствует об обыкновенном манипулировании Вами: растоптать Вас, чтобы удержать, сделать из Вас забитое существо для третирования.

Для Вас такое поведение УЖЕ норма.

Читайте статьи realove.ru, realisti.ru, perejit.ru Пересмотрите свои взгляды на любовь, брак, семью.

Он еще ребенок, оставьте его и двигайтесь дальше. Он понятия не имеет, что такое любовь и ответственность, уважение и порядочность.

Вы хотите, чтобы рядом с Вами было такое "золотце" до конца Ваших дней?

Если нет, тогда за работу. И возможно Вы встретите достойного мужчину, который разглядит Вашу душу.

Сообщения: 4110 Зарегистрирован: 08 авг 2012, 11:03 Пол: женский Откуда: город Горький

А в чем печаль-то? Вы словно опоздавший пассажир на самолет, который бы разбился. Именно так можно сравнить ваше состояние.

3,5 года Вы словно в тюрьме сидели, привыкли к надзирателю-тирану. Привыкли не потому, что он заколдованное чудовище, а потому что привычка заглушает боль от общения с ним. Как плохой, но всё же гипс на сломанной руке. Теперь гипс отвалился, а перелом болит. Значит что? Будем лечить перелом , а не собирать по кускам гипс и производить его анализ: из чего он, почему не выполнил свою функцию. Перелом-это ваше почти нулевая самооценка с тенденцией в минус.

Не слышали Вы ничего хорошего и приличного. Но терпели гадости. Чего ждали? Что ради ВАС ничтожество станет доблестным рыцарем?

Вам придется найти объяснение для себя : почему прощали и почему вообще всё это слушали. Сделали из себя послушную жертву. Зачем? Вам не хватает чувства страха? Вы ведь только его и получали+оскорбления. Но не выходили из отношений 3,5 года. Значит, есть внутри Вас какая-то потребность быть битой. Откуда это? Думайте.

Вы очень трепетали перед ним. Но он вернется-ему нужен ваш страх. Вот именно это Вам нужно понять: Вы для него необходимая женщина для унижений. Он, наверняка, искал именно вот такую, тихую и безропотную, которая " всегда была за него".

Вы очень молоды, а уже 3,5 года имеете полностью диструктивные отношения. Вы зачем их поддерживали? Планировали ЧТО получить из этих отношений?

Сообщения: 251 Зарегистрирован: 14 май 2015, 16:27 Пол: женский

Сообщения: 9462 Зарегистрирован: 03 июл 2011, 15:40 Пол: женский

Сообщения: 89 Зарегистрирован: 07 июн 2016, 00:53 Пол: женский Откуда: Москва

У меня очень низкая самооценка. Ведь три года человек вместе со словами любви говорил, что я ничто.

Спасибо за сайты, обязательно почитаю.

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей

Источники:
7 шагов, которые помогут легко пережить расставание с любимым человеком
Расставание с любимым человеком смерти подобно. Оно наносит непоправимую душевную травму, если не на всю жизнь, то, по крайней мере, на достаточно долгий промежуток времени. Те из нас, кто х, после расставания чувствую себя прекрасно
http://inv4you.com/678-7-shagov-kotorye-pomogut-legko-perezhit-rasstavanie-s-lyubimym-chelovekom.html
Практический форум о настоящей любви
Практический форум о настоящей любви Сообщения: 6 Зарегистрирован: 16 сен 2016, 08:49 Пол: женский Откуда: Минск За эти три года чего только я не слышала в свой адрес. Я даже не
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=26073

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS