Как научиться не ревновать

Как научиться не ревновать

В интернете великая куча статей с заголовком, который вы видите и здесь – «Как научиться не ревновать». Однако везде одно и то же – вместо реального способа по избавлению от ревности, приводятся объяснения проявления ревности в той или иной ситуации, предлагаются различные советы по подавлению или избеганию ревности, всякие способы от нее отвлечься, постараться разобраться в этом чувстве. Но вообще ни на одном сайте я не видел реального действенного способа по-настоящему научиться не ревновать. Данный сайт является исключением. Здесь вы найдете эффективную технику, с помощью которой можно избавиться от своей ревности полностью и навсегда.

Прежде чем перейти к самой технике, следует рассказать о том, из-за чего и как собственно появляется ревность, и с чем соответственно следует работать, чтобы научиться не ревновать (мужа, парня, девушку, кого угодно).

Во-первых, ревность не является чем-то врожденным. Ревновать человек учится в течение жизни. Точнее он даже не то что бы учится, а скорее у него развивается способность ревновать. Благоприятствуют этому различные ситуации, с которыми он сталкивается. Очень и очень многие ситуации не проходят бесследно. След, который они оставляют, – это не только картинки в памяти, и не только связанные с ними ощущения и эмоции, но также сделанные в тех эпизодах выводы, принятые мнения и решения, сформированные убеждения и постулаты, образовавшиеся внутренние запреты и страхи, закрепившиеся реакции и модели поведения, и много всего прочего. Всё это добро называется ментальным материалом, и представляет собой особенности усвоения различных ситуаций умом человека.

Люди склонны многое забывать. И даже при большом желании, очень сложно что-то вспомнить из раннего детства, к примеру. Но ментальный материал – это совсем другое дело. Он скапливается в течение жизни, никуда не исчезая. Хранясь и варясь в уме, ментальный материал оказывает непосредственное влияние на сегодняшнюю жизнь человека – тот действует, реагирует, мыслит, эмоционирует под влиянием когда-то принятых решений, убеждений, запретов, страхов, фантазий, установок и прочих глюков своего ума. Это большей частью происходит неосознанно, на автомате, но это происходит. Более того, ментальный хлам из прошлого не просто влияет на отдельные действия, поступки, мысли, состояния человека, а в целом формирует его личность и характер, одной из особенностей которых и может стать ревность.

Как же можно научиться не ревновать в связи со всем вышесказанным? Есть такая полезная штука у человека, которая называется подсознание. Точнее она полезная в том случае, если с пользой ее использовать. Так вот, особенно подсознание тем, что именно в нем хранится информация о каждом моменте прошлого, там же можно найти и любой когда-либо принятый ментальный материал. Используя подсознание, можно до них добраться и что-то с ними сделать. Имея задачу «научиться не ревновать» можно добраться до тех эпизодов и материала, которые оказали влияние на появление и развитие ревности, и обработать их так, чтобы это влияние было устранено. Непосредственно с эпизодов можно снять имеющийся в них «заряд» (это, например, негативная эмоциональная окраска эпизода), ментальный же материал оптимально просто «удалить».

Такой процесс работы с подсознанием называется проработкой. Проработка позволяет полностью устранить влияние прошлого на сегодня и сейчас. С исчезновением ментального материала будет исчезать то, что поддерживало ревность, — та начнет разрушаться, а однажды и вовсе растает, как дым. Однако здесь есть один важный момент. Чтобы навсегда избавиться от ревности, нужно прорабатывать и все остальные проблемы личности тоже. Дело в том, что в психике человека всё взаимосвязано. В свою очередь и ревность тоже связана с другими проблемами (это может быть низкая самооценка, или, к примеру, агрессивность, провоцируемая в том числе и ревностью, или что-либо еще). По этой причине лишь тотальная проработка по всем проблемам может помочь действительно и навсегда научиться не ревновать. Зато бонусом будет избавление и от всех прочих личностных проблем.

Тотальную проработку по всем проблемам помогает осуществить техника под названием Турбо-Суслик. Она предназначена для самостоятельной работы над собой. Система Турбо-Суслик детально описана в одноименной книге, которую вы можете бесплатно скачать с нашего сайта:

Источник:
Как научиться не ревновать
На нашем сайте вы найдете не какие-то глупые пустые советы по тому, как научиться не ревновать, а реальный действенный способ это осуществить.
[link]http://bezrevnosti.com/kak-nauchitsya-ne-revnovat/[/link]

Как перестать ревновать?

Наверное, большинство из нас задают себе вопрос: Как закончить ревновать любимого человека и как состояние ревности влияет на отношения двух любящих людей? Ревность является одним из наиболее сильных чувств, которое присуще почти каждому человеку. Но чувство собственничества не всегда во благо людям, хотя и не является большим недостатком.

Какие же бывают разновидности ревности у людей и как избавиться от ревности, далее об этом пойдет речь в статье.

Как перестать ревновать? Ревность и как с ней бороться.

Ревность становиться проблемой когда? Может быть, в тот период времени, когда о ней говорят и вспоминают каждый день? Что касательно мужчины, то они относятся вообще к особому типу, например, симпатичный маникюр вполне может подвинуть мужчину на конфликт и скандал.

C чувством ярой ревности довольно тяжело жить, но все же если у вас есть на это терпение и силы, то доказывайте свою невиновность и верность, в этом случае вам можно позавидовать, потому что это все довольно трудно и невыносимо. Чтобы облегчить состояние ревности, вам необходимо говорить только о доверии в семейной жизни, изо дня в день внушая своей второй половинке что ее (его) ревность ничем не обоснована и что вы цените брачные узы.

Помимо ревности без особого повода бывает и ревность, которая появляется после определенных обстоятельств (по поводу). В этом случае вас будет постоянно казаться, что ваша любовь постоянно флиртует с официантом или с каким либо из ваших знакомых, это проявление женского начало или что-то другое? Можно себе предположить, что ваш мужчина начал вести флирт с секретаршей, у вас сразу же появиться ревность, но бывает что и наоборот. При этом вам должно быть все одинаково, что если заигрывание может перевоплотиться во что-то другое и более тяжелое для вас. «Что можно мне, не позволительно для тебя» — прямо так говорят и думают женщины, которые этим все и провоцируют, но при этом они не намерены терпеть это в свою сторону.

Для многих людей по всему миру ревность является не чем иным, как началом мучений для любящего и определенных обид для любимого человека. Если муж ни чего не видит вокруг кроме своей работы, то у него будет очень сложно вызвать чувство ревности, при этом это довольно часто встречающийся недостаток современных и очень занятых мужчин. По этому, у такого типа мужчин весьма трудно вызвать это чувство ревности, да если подумать, то и зачем это делать? И если возникнет необходимость подтвердить любовь такого мужчины, то он мало вероятно, что сочтет такие ваши действия, как например, флирт с официантом на его глазах, за грубое нарушение правил любви и верности и вообще просто разочаруется. А вот доверительные ли это отношения или просто его безразличное отношение – это решать только вам женщины.

Довольно часто случается так, что ревнивцами становятся именно те люди, у которых слабая и даже заниженная самооценка. При таком раскладе избавить себя от чувства ревности возможно только при выполнении одного условия, а именно выработка любви к самому себе и, как правило, повышение самооценки соответственно. В том момент, когда вы научитесь себя любить, только тогда моментально начнете понимать, что близкие и не только люди ценят и любят вас и на самом деле опасаются вас потерять.

Еще одной из наиболее популярных причин ревности, является беспрекословное и не всегда правильное соблюдение правила, что для соблюдения верности нужен жесткий и постоянный контроль любимого человека. Возникают стереотипы, что мужчины – кобели, а женщины — стервы, но все это лишь стереотип и он действует только тогда, когда вы в него начинаете верить и следовать ему, ни в коем случае нельзя ждать от любимого вам человека измены, и следовательно он будет постоянно верен вам и только вам.

Не плохо было бы понять, что за такое понятие ревность и заглянуть в толковый словарь, после этого можно понять что ревность, есть ни что иное, как некое чувство мучительного сомнения в любви другого человека, другими словами ряд сомнений любят вас или нет. Кстати, ревность может возникать и на пустом месте и может быть наведена, на что и на кого угодно.

Очень часто ревность разрушает любовь людей, они становятся слепы от этого чувства и не перед чем не хотят останавливаться, только чтобы добиться полного завоевания объекта своего внимания, все это довольно часто заканчивается не совсем хорошо. Но бывает и наоборот, что выполняются правила «ревнует человек – следовательно, любит». Из этого значит, что на вопрос: «Чувство ревности это хорошо или плохо?» нет точного ответа.

Доходит иногда до того ,что ревность просто мешает жить, когда люди из за своей слепоты и ярой ревности нарушают не только свою жизнь, но и жизнь любимого или любимой. В таком случае вам может помочь психолог — в этом нет ничего плохого, но и очень важным будет самим этого очень сильно захотеть.

1. Успокойтесь и сядьте довольно в спокойной обстановке и подумайте, попытайтесь выяснить правдивую и правильную причину вашей ревности, главное понять, что ревность без основания – это не терпимо почти для всех. Следовательно из за этого можно навсегда потерять любимого или любимую.

2. Займитесь чем-либо радостным и веселым для вас, чтобы все это принесло вам удовлетворение в душе и отвлекло вас от ревности. Необходимо чем быстрее избавить себя от негативных эмоций и воспоминаний.

3. Поговорите с любимым или любимой так сказать по душам, но не переусердствуйте с количеством разговоров. Если вы достигнете поставленной цели, то вас можно поздравить!

4. Помните о том, что настоящая любовь дарят свободу и счастье и начать любить необходимо не только себя, но и вторую половинку себя в лице любимого человека. При этом разборки и недопонимания уменьшают нашу жизнь, которая у нас одна и надо наслаждаться каждой ее минутой.

Источник:
Как перестать ревновать?
Как перестать ревновать?
[link]http://cutlife.ru/psihologiya/kak-perestat-revnovat.html[/link]

Как перестать ревновать мужа?

Не хочу быть ревнивой женой, мне это надоело. Как научиться не ревновать мужа?

Вопрос: как научиться и перестать ревновать супруга? Ответ: вот, как! Способы – рядом!

Способ первый: найдите потерянную уверенность в себе. Тот человек, который в себе уверен, не станет проявлять различные фантазии по поводу кого-то третьего в отношениях.

Уверенный в себе человек всегда старается способствовать тому, чтобы, его половинка, выглядела, рядышком с ним, на все миллион процентов.

Способ второй: сконцентрироваться на чем-либо другом. Проще – отвлечься, насколько это возможно.

Первое – вспоминайте о спорте. Выбор – необыкновенно огромен: хоккей, футбол, баскетбол, бобслей…. Не пугайтесь: в эти игры играть необязательно. Можете и посмотреть, как другие играют, если терпения хватит.

Второе – азартные игры. Не на деньги, а на интерес. А то, в последствии, можете так увлечься, что проиграете все, что у вас оставалось. И не только в запасе (в накопленном виде).

Третье – принимайте приятную ванну. Вам нравится принимать ванну. Особенно – с ароматом каких-либо цветов. Купите, в ближайшем магазинчике, «цветочный наполнитель», залейте, его, в водичку, предупредите, чтобы не выстраивался никто в очередь в ванную комнату. И – балдейте!

Четвертое – принимайте контрастный душ. Ну, «ванно-принятие» — недалеко от «душе-принятия». И то, и другое, может выступать, отлично, в качестве замены. И выбирать – классно. Не придется о вкусах спорить. Тем более – долго.

Пятое – совершайте долговременные прогулки. Вы изучили, все мечта, в городе, в котором живете. Осталось, всего лишь, оставить, на этих местах, следы своих туфлей или кроссовочек (зависит от того, что вы любите носить). Гуляйте! Прогуливайтесь! Хотите – в одиночестве, хотите – в компании.

Шестое — наслаждайтесь сладким раем. Купите то сладенькое, которое любит ваш организм. Не жалейте, для себя, ничего. Все, что угодно душе – ваше! И конфеты, и вафли, и чипсы, и напитки, и пряники, и булочки. Не любите сладкое – переключайтесь на поедание других продуктов. Право выбора ждет вас на витринах магазинов!

Седьмое – научитесь водить автомобиль. Не умеете – записывайтесь в автошколу. Машина – отличное лекарство, помогающее реже думать о ревности. Муж и сам ревновать вас будет. И к машине самой, и к инструктору по вождению. Умеете кататься – еще круче! Но не стоит, в порывах ревности, скорость превышать: это чревато нехорошими последствиями!

Восьмое – заставьте и мужа поревновать. Ситуацию, создать, можно любую. Какую – на ваш вкус. Пересмотрите, в очередной разочек, какой-то из сериалов, словите, в нем, «ревностную волну», и скопируйте, ее, в свою жизнь. У вас получится не копия, а оригинал, если стараться будете.

Девятое – чаще с друзьями встречайтесь. И с подругами, конечно же. А, в то время, когда будете с ними, не забывайте о том, что им нужно ваше реальное внимание. Так что, уважаемая, не забивайте, все свои мысли, только супругом. Мысли тоже имеют свойство уставать. Дайте, им, отдохнуть от надуманности.

Десятое – послушайте хорошую музыку. Хорошая, в вашем случае, это та, которая не будет рисовать, в вашем воображении, сцены измен, и прочие негативности. Музыка, пускай, будет веселой, танцевальной и заводной. Такой, чтобы обрадовать могла душу своим звучанием.

Способ третий: отключите «неправильную» фантазию. Хотя, это, и непросто, но вы не ревнуйте, и все. Выбрасывайте, ревность, словно ненужный мусор. Разбивайте, ее, вдребезги, ломайте до степени неузнаваемости. Короче – поддайте игнорированию. Ревность не нужна вам ни в каком виде!

Способ четвертый: не загоняйте, себя, в лабиринты печали, раньше времени. Для начала, хотя бы, постарайтесь найти малейший повод, чтобы можно было обвинить, любимого, в измене. Зачем ревность просто так? Просто так ревновать – жестоко время убивать. Время оберегать нужно!

А вы, вот, возьмите, да и поставьте себя на место своего благоверного. Ну, как вам, на его месте? Никто не говорил, что быть мужчиной – легко. Женщиной быть, конечно, куда сложнее, потому что есть у них привычка все усложнять. Женщины, в отличие от мужчин, не любят искать легких путей. Чем сложнее путь – тем больше и сильнее, он, притягивает слабый пол.

Как перестать ревновать своего мужа? — Попытайтесь успокоиться. Паника – не помощник, и не союзник. Вы представьте, что нет, вообще, в мире, никакой ревности. Ее придумали люди, потому что, больше, им нечем было заняться. Сидели и придумывали. Не живите, женщины, в придуманном мире! Научитесь быть увереннее в себе! Думайте, постоянно, о том, что вашему мужу, кроме вас, совершенно никто не нужен. Как вы могли забыть об этом?

Да, и вот еще, что…. Не надоедайте, мужу, приступами ревности. Будете надоедать – он ждать не станет: сделает все, чтобы ревновали вы не напрасно. Мужчины – эгоистичны. И, если, ревностью, пытаться удержать их – они бросят, своих жён, быстрее, чем те успеют опомниться. Знайте меру и в ревности. Вы же требуете, от мужчин, знания мер выпивки…. Они, значит, имеют право, требовать и что-то свое. То, что важным является для них.

Мужчины – такие же люди, как и женщины. Они не могут без свободы. И у них, кстати говоря, тоже должны «проскакивать» различные корпоративы и мальчишники. Не будьте препятствием к такому «проскальзыванию», если не хотите потерять любимого мужчину. Если душит ревность – скажите, чтобы она ушла, и пришла позже. Долго придется уговаривать ее. Но, скорее всего, она вас послушается, если сильно постараетесь потрудиться над уговорами. А вы старайтесь, чтоб удержать того, без кого, ваша жизнь, потеряет смысл.

Не нужно думать о том, чего может и не быть никогда. То есть, измена может быть, а может и не быть. Как повезет. И вам, и остальным женщинам, А то, что нужно за чувства бороться, не вызывает сомнений. Важнейшее правило: не переборщите с борьбой! Жалеть, будете, несомненно. И винить себя в том, что вы такая недоверчивая и нетерпеливая. Разве, вам выгоден такой расклад обстоятельств? Не обманывайте саму себя! Живите так, чтобы не жалеть о прожитых минутах и секундах. Потому что, жизнь – всего лишь одна. Второй такой – не предвидится.

Источник:
Как перестать ревновать мужа?
Как перестать ревновать мужа? Как научиться не ревновать мужа? Не хочу быть ревнивой женой, мне надоело.
[link]http://ladyeve.ru/revnost/kak-perestat-revnovat-muzha.html[/link]