Как научиться менять голос

Как изменить голос

Даже когда вы взрослеете, на ваш голос влияют люди, которые вас окружают и местность, в которой вы живете. Немногие люди считают, что им нужно что-либо менять в своем голосе. Ораторское искусство, которое обучает, как изменить голос, считают старомодным и ненужным занятием. К примеру, адвокат, которому по профессии положено красиво и грамотно говорить, обучается культуре речи только тогда, когда ему это нужно для выступления в суде.

Чтобы существенно изменить свой голос, нужно определенное мужество и готовность упорно работать над собой. Те люди, которые думают, как можно изменить голос, достойны уважения и восхищения. Ведь им приходится менять свои привычки, которые впитаны вместе с молоком матери.

Как изменить голос

С прошлым расставаться всегда непросто. ЧЗдесь нужно терпение и время, так как сложно забыть старые привычки за один день. Результат ваших усилий станет заметен только через некоторое время.

Перед тем, как изменить голос, нужно прислушиваться к голосам, которые вам приходятся по душе, и стараться подражать им. Это будет первым шагом к желанной цели. Выбирайте для упражнений приятный голос и повторяйте за ним, копируя его произношение и тембр. Запишите голос, который вы копируете, на пленку и то же самое сделайте со своим, а затем воспроизводите их по очереди. Внимательно прослушайте обе записи, обращая внимание на выразительность, темп и выделение определенных слов и фраз. Относитесь к своему голосу субъективно, как если бы вы слушали речь постороннего вам человека.

Упражнения, помогающие улучшить голос

Читайте вслух не менее десяти минут в день. Читайте статьи в газете, сказки ребенку или свои собственные выступления. Запишите фрагмент чего-либо на пленку и прослушивайте запись каждый день, пока у вас не получится воспроизвести такое звучание, как вам нужно. Сохраняйте свои записи и периодически прослушивайте, чтобы разница была ощутимой.

Можно попробовать изменить голос, посещая ораторские курсы при университете или в клубе. Учитывайте, что успешные ныне дикторы и ораторы упражнялись годами и продолжают занятия и сейчас. Практически всегда красивый и поставленный голос это не простая случайность, это результат упорного труда и практики.

Свой голос мы получаем от природы. Некоторые говорят низким голосом, а некоторые высоким. У кого-то он громкий, у кого-то очень тихий. У каждого из нас есть свои особенности произношения, которые называются дикцией. Если вас интересует вопрос, как изменить тембр голоса, то вы должны знать, его можно изменить только физиологически, то есть в результате травмы или оперативного вмешательства. Но есть определенные параметры, которые можно регулировать контролем и практикой.

Голос образуется в гортани, главной частью которой являются голосовые связки. Воздух при выходе из легких размыкает и давит связки, колеблет, проникая через просвет, образующийся вибрирующими связками. Так появляется голос. Дополнительные колебания, которые образуются в полостях, способствуют появлению звуков, усиливающих основной, это и придает вашему голосу индивидуальную окраску – тембр.

Чтобы узнать, как изменить голос, нужно понять, как управлять резонаторами, которые влияют на качество звучания голоса. Их нужно развивать, делая голос звонче, собраннее и при этом свободнее и устойчивее.

Самое главное, что вы должны помнить, обучаясь навыкам звучания голоса, это то, что даже самый красивый голос не спасет, если речь будет монотонной и неинтонированной. Речь должна содержать паузы до и после важных фраз, чтобы их смысл был понятен слушателям. Слишком быстрая или медленная речь приводит к тому, что аудитория теряет интерес и перестает воспринимать информацию. Нужно уметь выделять голосом восклицательную или вопросительную интонацию, делать упор на эмоциональные и содержательные фразы.

Как изменить голос (в жизни)

Впечатление о человеке во многом определяется тем, каким голосом он говорит. Нередко весь тщательно продуманный образ рассыпается, стоит только собеседнику открыть рот. Тот, кто говорит низким голосом, с резкими интонациями, может восприниматься как жесткий и слишком брутальный. Говорящий очень высоким голосом, создает впечатление человека незрелого, легкомысленного, а то и попросту глупого. Обладатель монотонного голоса может быть воспринят как скучный, лишенный всяческих эмоций, собеседник. Можно ли изменить звучание своего голоса, сделать его более благозвучным?

Высота голоса определяется индивидуальными особенностями голосовых связок человека. Голосовые связки представляют собой мышечные складки треугольной формы внутри гортани. Когда человек начинает говорить или петь, его голосовые связки смыкаются и под давлением выдыхаемого воздуха начинают вибрировать, совершая около 100 тысяч колебаний в секунду.

Тембр голоса зависит от длины голосовых связок: чем они длиннее, тем ниже голос. У женщин голосовые связки короче, чем у мужчин, поэтому тембр женского голоса более высокий. На то, как звучит голос конкретного человека, влияет также объем и форма трахеи, плотность смыкания голосовых связок. Форма губ и привычное положение языка в ротовой полости тоже оказывает влияние на тембр и интонационные возможности голоса. В результате голос каждого человека индивидуален и неповторим, также как уникален папиллярный узор на подушечках пальцев.

На то, как звучит голос человека оказывает влияние наличие хронических заболеваний, таких как синусит и тонзиллит, а также вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем.

Кардинально изменить голос, данный человеку от природы, невозможно. Но можно голос «настроить», научиться им управлять. К примеру, голос Мерлин Манро имел весьма высокий тон, однако правильное дыхание и умелое управление интонацией позволили придать этому высокому голосу такой мягкий и глубокий оттенок, что он стал эталоном обольстительной сексуальности.

Прежде всего следует записать звучание своего голоса и критически прослушать запись. Не только слишком высокий тембр, писклявость, гортанность или хриплость делают речь неблагозвучной. Дополнительными факторами, которые портят впечатление, могут быть картавость, смазанность речи, привычка «частить», говорить слишком тихо или чрезмерно громко. Если эти недостатки вы обнаружили в своей речи, то над их устранением поработать нужно обязательно. Такие «мелочи» портят впечатление ничуть не меньше, а порой и больше, чем очень высокий или хрипловатый голос. Вспомним всемирно известный мюзикл «Моя прекрасная леди» по пьесе Бернарда Шоу. Ведь именно навыки грамотной и чистой речи способствовали превращению вульгарной простолюдинки Элизы Дулитл в настоящую леди.

Прежде чем начинать работу над голосом, нужно побывать на приеме у врача-отоларинголога. Если будут обнаружены какие-то заболевания органов, участвующих в голосообразовании, нужно пройти курс лечения. От курения лучше тоже отказаться, иначе большая часть усилий по постановке голоса будет бесполезна. Следующий шаг – устранение недостатков речи. В этом поможет врач-логопед, ведь современные методики позволяют устранить нарушения речи в любом возрасте и в достаточно короткие сроки. Затем можно приступать и собственно к постановке голоса. Лучше всего, конечно, обратиться к профессиональным преподавателям, они подберут систему упражнений индивидуально. Однако некоторые упражнения можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях.

Сегодня можно услышать о чудесах гормональной терапии. Действительно, гормональные препараты могут понизить высокий голос даже у женщин. Однако прием гормонов может привести к различным, порой необратимым гормональным нарушениям в организме, поэтому ни в коем случае нельзя принимать их самостоятельно.

Упражнения для коррекции и постановки голоса делятся на два блока: это упражнения для выработки правильного дыхания и упражнения, тренирующие артикуляционный аппарат.

Базовые упражнения для развития дыхания:

• Упражнение выполняется стоя. Ладонь одной руки следует положить на нижнюю часть грудной клетки, а другую – на живот. Вдох делается через нос, немного выпятив живот и увеличив тем самым объем грудной клетки. Выдох производится через рот. На выдохе живот и грудная клетка возвращаются в исходное положение.

• Коротко вдохнуть через нос, на несколько секунд задержать дыхание и выдыхать так долго, как только это возможно.

• Сделать небольшой вдох через рот. На выдохе плавно и растянуто произносить любой гласный звук. Затем выполнить то же упражнение, только звук тянуть на тон ниже.

• Сделать короткий вдох через нос. Затем плавно, на выдохе, считать до пяти, постепенно увеличивая счет до пятнадцати. Выдох обязательно должен быть медленным и плавным.

Упражнения для развития артикуляции:

• Упражнения для развития артикуляции следует начинать с артикуляционной гимнастики. Например, высовывать язык «лопаточкой» и «трубочкой», попытаться достать кончиком языка подбородок, потом кончик носа. Понадувать и повтягивать щеки, затем растянуть губы в улыбке, повытягивать трубочкой.

• После разминки произносить звук «м» с закрытым ртом. Начинать нужно тихо и постепенно увеличивать громкость. Дойдя до максимальной громкости, постепенно снижать силу звука до самого тихого «м».

• Порычать – от тихого до самого громкого «р».

• На выдохе максимально долго произносить гласные звуки. Начинать с «а», затем — «о», «у», «э» и, наконец, «и».

• Встать прямо, ноги на ширине плеч, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем быстро наклониться вперед и резко, и как можно громче произнести «ха».

• Фонетически правильно проговаривать скороговорки, вся фраза должна произноситься на одном выдохе.

Упражнения нужно выполнять по 15-20 минут – на каждый блок, и делать это следует регулярно, иначе результата не будет. Для самомотивации сохраните запись своего голоса до начала работы над ним и затем каждые две недели делайте новую запись и сравнивайте. Изменения можно будет заметить уже через две-четыре недели регулярных занятий.

6 комментариев

Спасибо за полезную советы, красивый голос это действительно важно, особенно в работе с людьми.

Спасибо огромное,за 1 урок по всем заданиям я действительно могу говорить совершенно другими,более брутальными голосами)

Рады были помочь

Голос изменить весьма сложно. У вас даны отличные советы. Спасибо.

Лучший способ изменить голос- это его сломать раз и навсегда, или обратиться к хирургу за помощью ( я слышал так сейчас делают).

Я пищал раньше как девка, упражнения помогают, спасибо

Как изменить голос в жизни?

Образ любого человека складывается из множества различных деталей. Одежда, аромат духов, тембр голоса, скорость речи – все это может сделать нас и привлекательными, и отталкивающими. Но если внешний вид поменять просто, то заговорить «другим голосом» не такая уж и тривиальная задача. Поэтому, узнать, как изменить голос в жизни, какие методики существуют для этого, следует каждому человеку, желающему выглядеть в глазах окружающих по-новому.

Для начала давайте разберемся, от чего зависит высота и тембр голоса. Голосовые связки человека имеют индивидуальное строение, и именно от этих особенностей и зависит то, как мы говорим. Чем они длиннее, тем ниже будет тембр. Также на высоту голоса влияют различные респираторные заболевания, употребление алкоголя и курение.

Теперь давайте разберемся, можно ли изменить голос раз и навсегда. Медики дают на это однозначный ответ – сделать это просто нереально. Поменять строение голосовых связок можно только при помощи сложнейшей операции, которая не даст гарантии того, что тембр станет более приятным. Напротив, хирургическое вмешательство может полечь за собой лишь негативные последствия.

Однако можно изменить голос при разговоре. Для этого необходимо научиться правильно дышать. Обычно этому искусству обучают в различных вокальных школах. Такими уроками пользуются многие звезды кино и сцены.

Самое простое, что можно сделать самостоятельно, это немного понизить тембр. Сначала запишите небольшой отрывок собственного монолога на диктофон и внимательно прослушайте его. Проанализируйте, не частите ли вы словами при разговоре, не проглатываете ли звуки и окончания слов. Это необходимо исправить в первую очередь.

Теперь приступаем к более сложному заданию. Будем учиться делать паузы между словами и предложениями, а также правильно дышать. Во-первых, потренируйтесь выделять значимые моменты фраз более сильным голосом, главное при этом соблюдать умеренность, должно быть подчеркивание слова, а не крик. Во-вторых, перестраиваем дыхание. Вдох должен быть вначале фразы, а выдох приходиться на паузу. Конечно, придется специально строить предложения, но только так можно снизить тембр голоса. Ни в коем случае не произносите ничего ни при вдохе, ни при выдохе. Это сделает речь неравномерной, и звуки будут теряться.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Как изменить свой голос в жизни

Сегодня хочу поговорить на тему: как изменить свой голос в жизни. Пока мы с Вами, милые мамочки сидим в декретном отпуске, почему бы не потратить это время с пользой для будущей карьеры? Эти же упражнения можно выполнять вместе с детьми, пусть они с молоду говорят правильно! Выполняя несложные упражнения всего 10 – 15 минут в день, Вы сможете изменить свой голос в жизни!

Ведь Вы знаете, что многие известные люди обязаны своим успехом именно голосу. Голос важен так же как манеры, внешность, содержание выступления. Ведь голос является сильным средством воздействия, если он хорошо поставлен, уверенный, красивый. Когда собеседникам нравится ваш голос, они всегда прислушиваются к вам! Измените свой голос, и Вы всегда будете добиться своего!

Посмотрите на список ниже, там приведены признаки плохой речи. Если они характеризуют вашу речь, то Вам следует изменить голос в жизни:

Вам не нравится собственный голос и никогда не нравился.

У вас солидная внешность, но голос звучит слишком молодо.

Вам приходится объяснять слушателям, что вы являетесь руководителем (или занимаете иную высокую должность), потому что по вашей речи этого не скажешь.

Вы боитесь публичных выступлений.

У ваших слушателей через некоторое время начинает блуждать взгляд, поскольку вы говорите монотонно.

Слушатели часто просят повторить только что сказанные вами слова.

У вас устает горло после десятиминутного разговора.

Вы теряете контроль над голосом, когда произносите длинного предложения.

Вам не хватает дыхания

У вас заметный акцент

Характеристики хорошего голоса

Ниже приводятся характеристики хорошего голоса. Прочитайте этот список, подумайте о своем голосе и о том, какими из этих качеств вы хотели бы обладать, но пока не обладаете:

Характеристики плохого голоса

А вот список наиболее распространенных определений плохого голоса. Прочитайте его, выделяя свойства, от которых вы хотели бы избавиться.

Резкий или скрипучий

Высокого тембра или пронзительный

Слишком тихий и неслышный

Итак, Вы готовы изменить свой голос в жизни? Сделать свою речь понятной, четкой и ясной? Помогут Вам занятия по технике речи и постановке голоса. Такие занятия помогут научиться четко говорить, преодолеть говор, развить объем и силу голоса и научиться правильно дышать.

Сначала, Вам следует найти свой истинно-природный тембр, освободить его от психологического и мышечного зажимов. А это тесно связано с правильным дыханием.

Сейчас мы разберем три вида дыхания на конкретных упражнениях:

1. Вид выдоха «Сам вытекает в природу» (по терминологии С.Волконского).

Воспроизводим звуки природы: свист ветра «сссссс», шум леса «шшшшшш», жужжание пчел «жжжжжж» и так далее. Сделайте глубокий шумный вдох, на секунду задержите дыхание и на выдохе произносите звуки. Звуки должны как бы беспрепятственно «вытекать».

2. Вид выдоха «С силой выгоняется»

Встаем на ноги, и руками делаем движения дровокола, как-будто Вы работаете топором. Шумный вдох носом с закидыванием рук за голову, на выдохе удар топора и сопровождение удара междометием «э»!

3. Вид выдоха «Рывками выталкивается»

Энергично и отрывисто произносим «ф! ф! ф. » При этом, после каждой серии звуков, применяем уже знакомый вдох и задержку дыхания.

Итак, теперь выдох и вдох стали осознанными, теперь ищем истинный тембр голоса. Для этого выполняем следующее упражнение:

Представьте, что у Вас болит голова или Вы просто устали и Вам хочется простонать на звуке «м». Именно звук стона выходит беспрепятственно из гортани, монотонно и спокойно. Старайтесь, чтобы мышцы были расслаблены, и Вы услышите, а главное почувствуете резонирование (вибрацию) во области переносицы. Мы этого и добиваемся. Теперь, поочередно добавляйте к звуку «м» гласные «и», «э», «а», «о», «у», «ы».

Получается? Теперь, закрепляем свободное звучание упражнением с сонорным согласным «н». Для этого, из стона постепенно перейти на фразу «Ноннина няня Нонну на ночь намыла» и опять вернуться к стону. Напоминаю, что вдох выполняется глубоким, но коротким, затем задерживаем дыхание и проговариваем всю фразу одном выдохе.

Теперь, Вы знаете упражнения при помощи, которых можно изменить свой голос в жизни. Достаточно уделять этим упражнениям минут 10-15. И скоро Вы почувствуете, как раскрываются для вдоха ребра, что такое вибрации в области переносицы и груди, и услышите свой истинно природный благозвучный голос.

Над голосом поработали, а как у Вас обстоят дела с фигурой? Во здесь можно посмотреть видео с несложными, но эффективными упражнениями для плоского живота, а вот здесь – упражнения для красивой груди!

До новых встреч на страницах блога! С уважением, Светлана.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями!

Хотите получать новые статьи себе на почту? Тогда подпишитесь на обновления сайта!

В подарок Вы получите мою книгу «Первые поделки малыша» БЕСПЛАТНО!

Из книги Вы узнаете, как проводить творческие и развивающие занятия с детьми в возрасте от 1,5 до 5 лет.

Источники:
Как изменить голос
Чтобы существенно изменить свой голос, нужно определенное мужество и готовность упорно работать над собой. Те люди, которые думают, как можно изменить голос, достойны уважения и восхищения. Ведь им приходится менять свои наследственные привычки, которые впитаны вместе с молоком матери.
http://fb.ru/article/28248/kak-izmenit-golos
Как изменить голос (в жизни)
Встать прямо, ноги на ширине плеч, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем быстро наклониться вперед и резко, и как можно громче произнести «ха»…
http://bebiklad.ru/zdorove/kak-izmenit-golos-v-zhizni
Как изменить голос в жизни
Как изменить голос в жизни? Образ любого человека складывается из множества различных деталей. Одежда, аромат духов, тембр голоса, скорость речи – все это может сделать нас и
http://womanadvice.ru/kak-izmenit-golos-v-zhizni
Как изменить свой голос в жизни
Сегодня хочу поговорить на тему: как изменить свой голос в жизни. Выполняя несложные упражнения всего 10–15 минут в день,Вы сможете изменить свой голос в жизни!
http://deti-burg.ru/v-pomoshh-mame/kak-izmenit-svoy-golos-v-zhizni

CATEGORIES
Share This