Как надо просить прощение

Как надо просить прощение в Прощенное Воскресение

В последний день Масленицы православные отмечают Воскресение Прощенное. В этот день много лет на люди Руси просили друг у друга прощения. друг Обращаясь к другу, люди говорили: «Прости пожалуйста, меня, если в чем виноват перед Далее». тобой мог идти перечень всех обид возможных и проступков, за которые просили прощения.

заканчивалось Прощение взаимным прощением и целованием. Этот сохранился обычай до сих пор и в последний день просят Масленицы прощения у своих близких и родных.

прощенное (Прощеное) воскресение, красивый, гуманный русский Перед. обычай строгими днями Великого поста душу очистите, повинитесь, попросите у всего народа как, честного сказала Господь: “Ибо если вы прощать будете людям согрешения их, то простит и вам наш Отец Небесный, а если не будете прощать согрешения людям их, то и Отец ваш не простит вам ваших согрешений” (Мф. 6, 14-15).

А главное – простите всех сами: “грешных Всех прощаю, простите и меня, грешного!”

сегодня Именно заканчивается употребление в пищу молочных совершается – продуктов заговенье и начинается Великий пост.

вечернего После богослужения в храмах совершается особый прощения чин, когда священнослужители и прихожане взаимно друг испрашивают у друга прощение, чтобы вступить в пост Великий с чистой душой, примирившись со всеми этот.

В ближними день, по установленному в древние времена поклонившись, обычаю друг другу из глубины наших прощают, сердец православные взаимные обиды и согрешения. необходимо Это нам, если мы хотим жить с находясь и Господом на земле, и переселившись в жизнь вечную. Мы желаем все себе вечного спасения. Но это только возможно в том случае, если не будет в сердце нашем обид; не будет взаимного осуждения, Возможно.

неприязни только тогда, когда в сердце будет нашем мир — это драгоценное священное которое, благо дарует нам Христос Спаситель.Но этого для нужно и простить тех, кто обидел нас, и испросить себе прощение у тех, вольно мы кого или невольно обидели. Иначе будут напрасны все наши труды в предстоящем примет. Не посту Господь наших многочисленных земных если, поклонов в сердце нашем будут продолжать обиды жить на брата, зло и недоброжелательность к ближним.

Иоанн Архимандрит (Крестьянкин)

Зло побеждай лучом Иди,

добра без колебаний в стан прощающих

горит Пока Голгофская Звезда.

И сердце, словно чаша слёз горьких,

И кажется, что доброта вся вспомни,

Ты выжжена, как прощал Христос!

Но всей душой, сущностью всей твоей.

Прощение рождается любовью

В молитвенных борении ночей.

Великодушье лечит как бальзам,

кресте на Кровь за всех пролита,

Учись прощать, был чтоб прощен ты сам!

Об истории Воскресения Прощенного и что надо делать в этот узнайте день здесь.

прощения Просить рано или поздно приходится человеку каждому, потому что так уж мы устроены – обижать любим и обижаться. Но рано или поздно выводу к приходим, что погорячились, а следовательно, надо прощения попросить. Здесь возможны несколько вариантов сюжета развития:

— Вымаливать прощение долго, слезно, руки заламывая и стуча головой о стенку.

Этот театральный достаточно способ хорош тогда, когда пустяковая ссора, человек дуется, но обоим повздорившим что, понятно обиды быстро пройдут. Такое покаяние громкое просто помогает рассмешить обиженного. легче Так вернуться к прежним отношениям.

Не обиженного подкладывать конвертик с энной суммой подушку под, но можно просто проявить свою внимание и заботу, купив или сделав что-то или необходимое приятное для обиженного вами Подарки.

человека любят все, даже если вы разозлили настолько кого-нибудь, что ваш помощь и презент отвергаются, не нужно отчаиваться. Ваш сторону в шаг примирения все равно будет Лучше. учтен сделать попытку подарить что-чем, нибудь сидеть в противоположном углу с надутым тому. К видом же, почти наверняка ваш подарок после примут примирения. Немного терпения – и ваши окупятся усилия.

Или хотя бы смс-ку. что Потому в письменном виде извинения даются легче куда, чем в устном, когда заготовленный текст заранее может начать звучать глупо фальшиво или. Ваш опус либо будут раз несколько перечитывать (а это работает на вас) порвут либо, не читая (бывает и такое). Поэтому в случае любом за письменным объяснением должно последовать вдруг. А устное вы не от чистого сердца написали?

общем, в Это-то, самый правильный способ. По идее, он стать должен спокойным окончанием вашего спора, конфликта разрешением, из-за которого вы, собственно, и обидели человека. Вы высказать должны ваши аргументы, но не забывайте прислушиваться и к собеседника аргументам.

Если вам ясно, что споре в истина не собирается рождаться, а быть в ссоре хочется не совсем, оставьте все, как есть: вы своем при мнении, ваш “оппонент” – при Скажите. своем об этом прямо. И ни в коем случае не собеседником с соглашайтесь “для отмазки”. Иначе получите ссору новую и головную боль.

подойти Просто и извиниться, признать свои ошибки, упреки выслушать в свой адрес (наверняка справедливые), всю осознать глубину своей ошибки и попытаться ее если, исправить того требует обиженная сторона.

— сказал кто, что просить прощения легко? просто Это нереально трудно! Далеко не каждый произнести сможет это коротенько слово “прости”. близкому Особенно и любимому человеку. Можно показать, раскаиваетесь вы что, и покаянным молчанием, и грустными глазами и вздохами глубокими. Это у кого как получается.

говоря Собственно, людям, которые не могут просить тяжелее, прощения всех: они-то переживают эту внутри трагедию, они расстраиваются и корят себя за то, обидели что. В общем, иногда приходится утешать их убеждать и самих, что ничего страшного не случилось.

Когда человек на вас злится и дуется, а вам на это, мягко говоря, идете, вы наплевать по пути наименьшего сопротивления – просите особо, прощения ничего не вкладывая в эти слова, готовы вы которые, подобно попугаю, повторять подряд двадцать хоть раз. Просто так надо, вас уж на раз кто-то вздумал обижаться.

Если просто – человек приятель, оно, может, и прокатит. А близкий вот… рискуете своими отношениями. С другой раз, стороны вам все равно, что на обижаются вас любимые, есть о чем подумать. В плохой, общем способ, лучше им не злоупотреблять.

Очень способ хитрый – притвориться самому обиженным. Тут борьба идет характеров. Первым уступит более человек мягкий. А можно вот так злиться друга на друг годами. И все эти годы что: “И вспоминать мы тогда не поделили?”

Но самое главное, действительно это хотеть примирения, и тогда нужные подберутся слова сами собой.

Воскресенье, седьмой масленичной день недели – последний разгульный день Великим перед постом. А в народе его называли целовальник, проводы, прощеный день.

Прощаю всех, простить кого нельзя

Кто клеветой мостил дороги мои.

Господь учил: “Не будьте к близким Вас.

строги все равно всех помирит Прощаю”.

Источник:
Как надо просить прощение в Прощенное Воскресение
В последний день Масленицы православные отмечают Воскресение Прощенное. В этот день много лет на люди Руси просили друг у друга прощения. друг Обращаясь к другу, люди говорили: «Прости
[link]http://flirt.jofo.me/396844.html[/link]

Как правильно просить прощения и прощать в Прощеное воскресенье

Как правильно просить прощения и прощать в Прощеное воскресенье. Традиция: просить прощения и прощать в вербное воскресенье

Грядет Великий Пост и в его преддверии православные отмечают праздник Прощеное воскресенье — последний день маслиничной недели.

Многие знают о существовании такого праздника, но не все знают значение этого праздника, и уж тем более, как правильно просить прощения и прощать в Прощеное воскресенье.

Последний день перед Великим Постом называется Прощеным воскресеньем. Это праздник, который завершает длинный подготовительный период к самому строгому посту. Для православных это самый значимый день, ведь без прощения обидевших и примирения с врагами невозможно примирение с Богом. Это, пожалуй, самый добрый праздник. Он олицетворяет главную ценность, заложенную в православной религии: умение оставлять обиды и не держать ни на кого зла.

Прощеное Воскресенье напоминает нам о дне, когда из рая были изгнаны Адам и Ева. Это повод напомнить людям, к чему приводят непослушание и эгоизм.

Традиция просить прощения в Вербное воскресенье идет от древних монахов Египта. Они проводили весь Великий пост в пустыне, чтобы уединиться там для молитвы. И не каждый возвращался из уединения. Поэтому монахи как перед тем как уединится, они просили друг у друга прощения.

Прощеное Воскресенье выпадает на последний день масленицы, поэтому его называют «сыропустом». Это последний день, когда можно кушать скоромную пищу. Но в этот день уже не вкушают мясо и мясные продукты.

Прощеное воскресенье – это особый день, который требует от верующего большой работы над собой. В этот день нужно не только пойти на исповедь в храм, но и попросить прощения у тех, кого вы когда-либо обидели. И сделать это нужно так, чтобы человек, которому вы нанесли обиду, простил вас от всей души.

В царской России этому празднику придавали большое значение. В этот день сам император просил прощения у своих подданных. Делал он это лично: посещая солдатские казармы и монастыри.

Очень важно и самому найти в себе силы искренне простить тех, кто попросит у вас прощения. Поэтому очень важно знать, как правильно просить прощения и прощать в Прощеное воскресенье.

Ведь спасение, к которому стремится каждый православный, возможно только тогда, когда у человека на сердце нет желания отомстить или чувства вины за свои поступки, которые разрушают душу.

У нас принято праздновать окончание масленицы с размахом, плясками и песнями, а в некоторых регионах даже устраивают кулачные бои. Однако православная церковь не одобряет подобное веселье. Сжигание чучела и прыжки через костер – это обычаи, которые достались нам от наших предков-язычников.

В сыропустную седмицу или масленицу, по уставу православной церкви, каждый верующий должен постепенно настраиваться на пост, оставляя земные радости и успокаивая душу. Это период тишины и покоя. Время прощения обид, поэтому очень важно примириться со всеми, кому вы причинили боль.

Православная церковь дает целую неделю для подготовки к примирению. Чтобы человек смог излечиться от душевных ран и простить обиды. Прощеное воскресенье – это хороший повод, чтобы разрушить вражду. В этот день нельзя оставлять без внимания просьбы о прощении, и уж тем более откладывать примирение. Нельзя быть в мире с Богом, не имея мира с людьми.

Как правильно просить прощения: к кому и как обращаться

К сожалению, попросить прощения в Прощеное воскресенье для многих стало своего рода традицией, как например «купаться в прорубе на Крещение» или «освящать куличи на Пасху». Многие просят прощения в этот день просто потому, что так надо, а не потому, что человек действительно осознает свою вину. Это, конечно, лицемерие.

Прощеное воскресенье – это еще одна возможность уделить внимание своим близким. Именно их мы чаще всего обижаем. Необязательно грубым словом, иногда просто невниманием или равнодушием. Обидев, мы думаем: «нужно попросить прощения», но за суетой и спешкой забываем это сделать.

Прощеное воскресенье – это день, когда нужно остановиться, оглянуться на прожитые дни и вспомнить, кого и чем мы обидели. Ведь добрые отношения с людьми, которые нам дороги – это большая ценность. Человеческая жизнь коротка, и не стоит эти драгоценные минуты тратить на ссоры и обиды.

Утром, после молитвенного правила попросите прощения у своих близких. При этом лучше просить прощения за что-то конкретное: грубость, мало уделял внимания или отказал в помощи. Общая фраза «прости за все» практически тоже самое, что и сказать на исповеди «грешна во всем». И в том и другом случае вряд ли будет реальное покаяние. Поэтому, если вы знаете, чем конкретно обидели человека, просите прощение именно за это.

Но часто мы можем обидеть человека, даже не заметив этого. Сказать что-то грубое, отмахнуться от просьбы о помощи или даже просто неласковым взглядом. Поэтому просить прощения нужно у всех своих знакомых.

Постарайтесь перед тем, как просить прощения остановиться и припомнить те моменты, когда вы были неправы. Человек должен смиренно попросить прощения сказав: «Прости меня, если чем обидел умышлено или неумышленно».

В этот день старшие первыми просят прощения у младших, а начальники у подчиненных. Очень важно в этот день посетить своих пожилых родственников, чтобы испросить у них прощения. Ведь эти люди в любой момент могут уйти в жизнь вечную, имея в сердце обиду, а этого никак нельзя допустить.

Особое внимание нужно уделить тем, с кем вы в ссоре. Ведь именно у них просить прощения сложнее всего. Обидеть всегда легко, а вот первому попросить прощения, даже если ты неправ, очень сложно. Но в этом и есть смысл праздника, чтобы смерить свою гордыню. Ибо смирение – главный враг гордыни.

Прощения просят не только у живых, но и у умерших. Для этого посещают могилы тех, с кем уже нельзя увидеться. Ведь часто, именно только когда мы теряем близкого человека, начинаем понимать, как много мы причинили ему обид.

Как правильно прощать в прощеное воскресенье: что отвечать тому, кто просит прощения

На просьбу о прощении в этот праздник принято отвечать: «Бог простит, и я прощаю», тем самым вы как бы свидетельствуете, что Господь простил за раскаяние, а вы не держите зла.

Прося прощения, мы не ждем суда или хотим разобраться, почему так произошло, а признаем, что нанесли обиду и искренне сожалеем о своих поступках. Ответ «Бог простит» означает, что все мы грешники, и судить нас может только Господь.

Чтобы прощение не стало лицемерием, нужно различать две грани прощения – пожелание, чтобы обидчика Бог простил и ваше личное прощение. К примеру, вас кто-то обидел и просит у вас прощения, а вы не имеете сил простить (хоть и понимаете, что это неправильно). Но при этом вы знаете, что если этот человек раскается, Бог его простит, и произнося: «Бог простит», вы желаете ему этого искренне.

Если на просьбу о прощении человека, которого вы не можете пока простить ответить честно: «По своей немощи я пока не могу простить тебя, но от всего сердца прошу, чтобы Бог тебя простил». Такой ответ сблизит вас больше, чем лицемерное «Прощаю». И конечно, нужно еще усерднее работать над собой, чтобы побороть свою гордыню и простить человека.

Еще один немаловажный момент. Когда подходите просить прощения, вы должны быть готовы к тому, что человек не сможет вас простить сразу. Вот тут главное, не впадать в отчаяние, а терпеливо отнестись к чувствам другого человека. Пройдет время, и он обязательно вас простит. Не нужно думать: «вот я пошел к нему навстречу, а он такой-сякой отверг меня», иначе это будет означать, что вы никого не простили, а занимались самообманом.

Нужно ли простить прощения в церкви: у кого и какими словами

В церкви день берет начало с вечера, поэтому первая служба Великого поста – это вечерня Прощеного воскресенья. С этой службы начинается пост, а службы становятся длиннее. В этот день совершается чин прощения, через который человек получает возможность приступить к посту, очистив свою душу от обид и недомолвок, чтобы во время поста спокойно сосредоточиться на своих отношениях с Богом.

После службы священнослужитель храма обращается к прихожанам с проповедью, в конце которой первый просит прощения у народа. Настоятель храма выходит с крестом, и верующие по очереди подходят к нему, а затем и к другим прихожанам со словами «Простите меня». При этом, отвечая на это: «Бог простит, и я прощаю».

И даже если вы редко ходите в храм, и никого там не знаете, все равно обязательно нужно посетить эту службу, чтобы начать свое покаяние, попросив прощения у священника.

Подойдите к поминальному столу, поставьте свечку и мысленно попросите прощения у своих умерших друзей или близких, которых вы когда-то обидели. Приложитесь к святым иконам. Желательно в этот день исповедоваться, чтобы полностью очиститься и с чистым сердцем вступить в пост.

Мы не вправе кого-либо судить, это может делать только Господь, поэтому давайте будем милосердными и простим всем обиды от чистого сердца, ибо все мы не без греха.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Источник:
Как правильно просить прощения и прощать в Прощеное воскресенье
Как правильно просить прощения в Прощеное воскресенье, нужно ли идти
[link]http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/kak-pravilno-prosit-proshcheniia-i-proshchat-v-proshchenoe-voskresene-otkuda-poiavilas-eta-traditsiia-i-kak-nado-prosit-proshcheniia-i-proshchat-v-verbnoe-voskresene/[/link]

Молодость 35

• А ну-ка отдохни (316)
  • Притчи (63)
• Бесплатности (25)
• Велнес (245)
  • Вода – источник жизни (25)
  • Здоровый сон – залог молодости (8)
  • Здоровье (171)
• Вкусности (96)
  • Коктейли (14)
• Гламурненько (19)
• Драгоценности и не только (13)
  • Драгоценности (7)
  • Медальон Мунами (3)
• Изба-читальня (26)
• Как увеличить свои доходы (230)
• Купить! (81)
• Лунный календарь (165)
• Любовь (52)
• Магия (292)
  • Магические дни (206)
• Молитвы от православной церкви на всякую потребу (128)
• Наши детки (116)
  • Заботливым родителям (60)
  • Инфобизнес для школьников (11)
• Немного о сексе (33)
• Новости (2,729)
• Опыт по раскрутки своего сайта (13)
• Отзывы читателей (19)
• Полезные советы (1,010)
• Политика – это жизнь (8)
• Реклама (3)
• Рекомендую (78)
• Религия (43)
• Сама себе психолог (283)
• Секреты омоложения (84)
  • Без пластических операций уколов и прочего кошмара! (19)
• Симорон (6)
• Советы дачникам-удачникам (27)
• Советы эксперта (1,195)
  • Астрология (370)
  • Гороскопы (578)
  • Кинезиология (18)
  • Магия и Волшебство (115)
  • Места силы (4)
  • Фэншуй (67)
  • Ченнелинг (130)
  • Эзотерика (136)
• Тайны дней календаря (121)
• Таро (90)
• Тесты (14)
• Худеем легко (63)
• Чудеса своими руками (69)
• Школа Бизнеса (71)
  • Основы финансовой грамотности (32)
• Школа Волшебства (320)
• Школа Нумерологии (48)
• Юридический ликбез (56)
• Я хочу замуж! (139)

В последний день Масленицы православные отмечают Прощенное Воскресение. В этот день много лет на Руси люди просили друг у друга прощения. Обращаясь друг к другу, люди говорили: «Прости меня, пожалуйста, если в чем виноват перед тобой». Далее мог идти перечень всех возможных обид и проступков, за которые просили прощения.

Прощение заканчивалось взаимным прощением и целованием. Этот обычай сохранился до сих пор и в последний день Масленицы просят прощения у своих близких и родных.

Прощеное (прощенное) воскресение, красивый, гуманный русский обычай. Перед строгими днями Великого поста очистите душу, повинитесь, попросите у всего народа честного, как сказала Господь: “Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец наш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших” (Мф. 6, 14-15).

А главное – простите всех сами: “Всех грешных прощаю, простите и меня, грешного!”

Именно сегодня заканчивается употребление в пищу молочных продуктов – совершается заговенье и начинается Великий пост.

После вечернего богослужения в храмах совершается особый чин прощения, когда священнослужители и прихожане взаимно испрашивают друг у друга прощение, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.

В этот день, по установленному в древние времена обычаю, поклонившись друг другу из глубины наших сердец, прощают православные взаимные обиды и согрешения. Это необходимо нам, если мы хотим жить с Господом и находясь на земле, и переселившись в жизнь вечную. Мы все желаем себе вечного спасения. Но это возможно только в том случае, если не будет в нашем сердце обид; не будет взаимного осуждения, неприязни.

Возможно только тогда, когда в сердце нашем будет мир — это драгоценное священное благо, которое дарует нам Христос Спаситель.Но для этого нужно и простить тех, кто нас обидел, и испросить себе прощение у тех, кого мы вольно или невольно обидели. Иначе напрасны будут все наши труды в предстоящем посту. Не примет Господь наших многочисленных земных поклонов, если в сердце нашем будут продолжать жить обиды на брата, зло и недоброжелательность к ближним.

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)

Учись прощать, молись за обижающих,

Зло побеждай лучом добра,

Иди без колебаний в стан прощающих

Пока горит Голгофская Звезда.

И сердце, словно чаша горьких слёз,

И кажется, что доброта вся выжжена,

Ты вспомни, как прощал Христос!

Учись прощать, прощай не только словом,

Но всей душой, всей сущностью твоей.

Прощение рождается любовью

В борении молитвенных ночей.

Великодушье лечит как бальзам,

Кровь на кресте за всех пролита,

Учись прощать, чтоб был прощен ты сам!

Об истории Прощенного Воскресения и что надо делать в этот день узнайте здесь .

КАК ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЕ?

Просить прощения рано или поздно приходится каждому человеку, потому что так уж мы устроены – любим обижать и обижаться. Но рано или поздно приходим к выводу, что погорячились, а следовательно, надо попросить прощения. Здесь возможны несколько вариантов развития сюжета:

— Вымаливать прощение долго, слезно, заламывая руки и стуча головой о стенку.

Этот достаточно театральный способ хорош тогда, когда ссора пустяковая, человек дуется, но обоим повздорившим понятно, что обиды быстро пройдут. Такое громкое покаяние просто помогает рассмешить обиженного. Так легче вернуться к прежним отношениям.

Не надо подкладывать конвертик с энной суммой под подушку, но можно просто проявить свою заботу и внимание, купив или сделав что-то необходимое или приятное для обиженного вами человека.

Подарки любят все, даже если вы настолько разозлили кого-нибудь, что ваш презент и помощь отвергаются, не нужно отчаиваться. Ваш шаг в сторону примирения все равно будет учтен. Лучше сделать попытку подарить что-нибудь, чем сидеть в противоположном углу с надутым видом. К тому же, почти наверняка ваш подарок примут после примирения. Немного терпения – и ваши усилия окупятся.

Тренинг “Прощая, освобождаем себя от негатива”

Или хотя бы смс-ку. Потому что в письменном виде извинения даются куда легче, чем в устном, когда заготовленный заранее текст может начать звучать глупо или фальшиво. Ваш опус либо будут несколько раз перечитывать (а это работает на вас) либо порвут, не читая (бывает и такое). Поэтому в любом случае за письменным объяснением должно последовать устное. А вдруг вы не от чистого сердца написали?

Это, в общем-то, самый правильный способ. По идее, он должен стать спокойным окончанием вашего спора, разрешением конфликта, из-за которого вы, собственно, и обидели человека. Вы должны высказать ваши аргументы, но не забывайте прислушиваться и к аргументам собеседника.

Если вам ясно, что истина в споре не собирается рождаться, а быть в ссоре совсем не хочется, оставьте все, как есть: вы при своем мнении, ваш “оппонент” – при своем. Скажите об этом прямо. И ни в коем случае не соглашайтесь с собеседником “для отмазки”. Иначе получите новую ссору и головную боль.

Просто подойти и извиниться, признать свои ошибки, выслушать упреки в свой адрес (наверняка справедливые), осознать всю глубину своей ошибки и попытаться ее исправить, если того требует обиженная сторона.

— кто сказал, что просить прощения легко? Это просто нереально трудно! Далеко не каждый сможет произнести это коротенько слово “прости”. Особенно близкому и любимому человеку. Можно показать, что вы раскаиваетесь, и покаянным молчанием, и грустными глазами и глубокими вздохами. Это у кого как получается.

Собственно говоря, людям, которые не могут просить прощения, тяжелее всех: они-то переживают эту трагедию внутри, они расстраиваются и корят себя за то, что обидели. В общем, иногда приходится утешать их самих и убеждать, что ничего страшного не случилось.

Когда человек на вас дуется и злится, а вам на это, мягко говоря, наплевать, вы идете по пути наименьшего сопротивления – просите прощения, особо ничего не вкладывая в эти слова, которые вы готовы, подобно попугаю, повторять подряд хоть двадцать раз. Просто так надо, раз уж на вас кто-то вздумал обижаться.

Если человек – просто приятель, оно, может, и прокатит. А вот близкий… рискуете своими отношениями. С другой стороны, раз вам все равно, что на вас обижаются любимые, есть о чем подумать. В общем, плохой способ, лучше им не злоупотреблять.

Очень хитрый способ – притвориться самому обиженным. Тут идет борьба характеров. Первым уступит более мягкий человек. А можно вот так злиться друг на друга годами. И все эти годы вспоминать: “И что мы тогда не поделили?”

Источник:
Молодость 35
А ну-ка отдохни (316) Притчи (63) Бесплатности (25) Велнес (245) Вода – источник жизни (25) Здоровый сон – залог молодости (8) Здоровье
[link]http://molodost35.ru/archives/2617[/link]

Надо ли просить прощения?

Как научиться просить прощения? Почему так важно уметь прощать даже тех, кто об этом не просит? Кому больше нужно прощение — тому, кого обидели, или самому просящему? Лена Лисун исследует одну из самых малоизученных тем в психологии

Любовь и прощение — лидеры по количеству афоризмов в гугле, противоречащих друг другу. Например, философ Иоганн Лафатер утверждает: «Тот, кто не прощал врага, не испытал одного из самых утонченных наслаждений жизни», а Робин Шарма в «Монахе, который продал свой «феррари» пишет: «Прощение — великое проявление духа и личного мужества. Кроме того, это один из лучших способов повысить качество собственной жизни… Каждая минута воспоминаний о том, кто тебя обидел, украдена у более полезной цели: привлечь тех людей, которые могли бы тебе помочь».

Дело в том, что ни о любви, ни о прощении никто ничего не может сказать наверняка. Даже всезнающим британским ученым не удалось найти универсальный ключ к тому, чтобы гарантированно получать прощение за что бы то ни было и при желании прощать окружающим любые проступки по отношению к себе.

Толковый словарь Ожегова тоже не вносит ясности, объясняя термин «простить» как «не поставить в вину чего-нибудь, забыть вину, обиду» или «освободить от какого-нибудь обязательства». А где же хоть что-то о примирении, слезах раскаяния и долгих днях мучений вдали от человека, которому ты нанес обиду? Может, Ожегов писал словарь, веря в то, что каждый человек — кладезь мудрости и осознанности? Кто еще сможет по-честному сказать себе, даже после примирения, что действительно забыл обиду, ее причину и боль, которую она принесла?

Я выросла в очень религиозной семье. Мама, старшая сестра и я каждый вечер перед сном просили друг у друга прощения за весь день. Так что я с детства привыкла анализировать свои проколы и вовремя приходить с повинной. Мне не казалось это сложным — возможно, потому, что мы априори не делали подлости и не обманывали друг друга. Прощение перед сном казалось мне скорее правильным ритуалом, нежели серьезным раскаянием.

Я не понимала, как можно взять и позвонить человеку, которого презираешь и с которым не общалась больше пятнадцати лет? Что я ему скажу? И почему я должна звонить первой — после всего, что он сделал?!

Когда вопросы в голове стихли, я почувствовала облегчение. Как будто я годами решала сложную головоломку, а мне только что выдали готовую подсказку. Не зная, что буду говорить и от страха покрываясь потом, я втайне надеялась, что он не возьмет трубку. А когда он ответил, меня хватило только на «привет». После этого я десять минут рыдала по межгороду моему отцу, которого мне не хватало всю жизнь. Эти слезы открыли, насколько он был мне нужен и как далеко я спрятала все добрые чувства к нему. Теперь мы общаемся. Не часто, но все же. Суть не в том, что я простила — ведь прощение подразумевает невозвращение к воспоминаниям, а этим я не смогу похвастаться, — но в том, что я больше не позволяю обиде на отца точить гневу (пусть даже справедливому!) дыру в моем сердце и съедать время моей жизни.

К сожалению, история с папой научила меня не только хорошему.

Мои отношения с друзьями пострадали по причине одного ложного убеждения из детства: если человек не прав, он должен прийти и извиниться, если нет — отношения обречены на провал

Я была убеждена: каждый способен найти в себе силы и попросить прощения. Мне казалось, это легко, если человек ценит дружбу. Предположить, что окружающие попросту не заметили, как нас обидели, или же чувствуют себя настолько ничтожными после проступка, что не находят сил и слов для извинений — такого мне в голову не приходило. Это убеждение разрушило не одну мою дружбу.

В университете у меня был парень Егор и близкая подруга Арина. Парня я любила, но часто влюблялась в других мужчин. Во время этих влюбленностей я его обычно бросала или встречалась с двумя. Иногда он знал об этом, иногда — нет. А вот Арина знала обо всем. Наверняка мое отношение к Егору — это результат детской травмы и желание отомстить мужчинам из-за отца. Потому что такому поведению на самом деле нет оправдания. Так или иначе — однажды я узнала, что моя подруга часто общается с Егором без меня. Чуть позже он сказал, что устал от моего эгоизма и стервозности, и разорвал отношения. Я рыдала три дня в объятиях другого мужчины, а потом поняла, что любви в моем сердце нет — есть лишь задетое самолюбие, потому что он ушел первым, а не я его бросила.

Прощение — это своеобразная реинкарнация чувств и возможность получить новое сердце без шрамов

Способность увидеть новый путь там, где были одни обломки. Ни один очиститель кармы и гуру отношений неспособен на такое. Только мы сами.

Когда я получила ответ от Арины, сделала одно открытие. Подруга писала, что очень переживала о произошедшем и мечтала случайно встретить меня на улице, чтобы поговорить. Случайно — потому что чувствовала себя слишком виноватой и боялась даже думать о том, чтобы написать и предложить встречу. Она переживала не меньше, а то и больше меня, но я узнала об этом только после того, как смогла простить. В своей жизни я не раз плохо поступала с людьми. К сожалению, слишком редко могла признать себя виноватой. Мне кажется, для умения искренне сказать «прости» нужно определенное мужество. Извиняться — это значит признавать свою ошибку, неправоту и открыто заявлять, что ты не идеален.

С помощью извинения мы берем на себя всю ответственность за последствия наших действий, а такая ноша — не для слабых

Пожалуй, подобная зрелость не приходит сама по себе — человеку важно дорасти до умения прощать и просить прощения. Однажды я предала подругу Аню, которую считала сестрой. Между нами произошло недопонимание, и я чувствовала себя обиженной. Мой мужчина, узнав об этом, в присутствии Ани сказал, что я с ней больше общаться не буду. А я промолчала. Так глупо и грустно закончилась наша близкая дружба. Я долго считала себя правой, но однажды осознала, какую рану ей нанесла. Написала ей о своем раскаянии, мы стали иногда общаться,но ответ на мою просьбу о прощении я получила только вчера. Этот день станет одним из незабываемых в моей жизни.

Теперь я знаю наверняка: когда твои извинения приняты, ты чувствуешь почти такое же озарение, как любовь. Нам нужно учиться быть теми людьми, которых хочется прощать. Ведь слова «прости», даже от всей души, не всегда достаточно. Окружающим важно видеть перемены — возможно, сделанные ради них.

Навык эффективных извинений и особенно сочувствия требует практики, ему нужно учиться

Парадокс прощения состоит в том, что мы не можем получить его, пока не попросим, но тот, кого мы обидели, может простить и без нашего покаяния. Правда, мы об этом узнаем, только когда постучим к нему в дверь, чтобы сказать эти, пожалуй, вторые по важности слова в мире: «Прости меня! Мне так жаль, что я потерял(а) твое доверие. Я ужасно поступил(а) с тобой». Только так. Никаких «Прости меня, если я тебя обидел(а)» или «Прости меня, но я считаю…»

Клинический психолог и доктор философии Гай Винч уверен, что последние две фразы никак не связаны с искренним «прости», а лишь с непониманием нанесенной боли и уязвленным самолюбием. Они скрывают неуверенность извиняющегося в том, что он действительно раскаивается и понимает, чем обидел другого человека. «Это легче понять, когда мы оказываемся на месте того, у кого просят прощения подобным образом, — поясняет Винч. — Формально извинение прозвучало, но желания простить не появилось».

Исследователи из Университета штата Огайо перечисляют главные составляющие эффективного извинения

1. Выразить сожаление

2. Объяснить причины совершения ошибки

3. Признать свою ответственность за совершённое

4. Выразить покаяние

5. Предложить способы исправить ситуацию

5. Собственно, попросить о прощении

По мнению ученых, самое важное — признать ответственность, то есть необходимо сказать, что это вы совершили ошибку. Второе по важности — предложить лично все исправить. Наименее эффективной оказалась обычная просьба о прощении.

Источник:
Надо ли просить прощения?
Как научиться просить прощения? Почему так важно уметь прощать даже тех, кто об этом не просит? Кому больше нужно прощение — тому, кого обидели, или самому просящему? Лена Лисун исследует одну из самых малоизученных тем в психологии
[link]http://elle.ua/otnosheniya/psihologija/nado-li-prosit-proshcheniya/[/link]