как лечиться от депрессии

Spomoni v

Выход какой? Наркотики? Нее, это наоборот, шаг назад, они затуманивают разум, а последний наоборот хочется прочистить. У серой массы он и так затуманен, зачем на нее стремится быть похожими? Поэтому наркотики не подходят. Алкоголь? Уже лучше. Тут от дозы зависит, от того с кем пьешь и где, что собираешься делать, как у тебя на душе. Но тоже есть свои подводные камни — а именно в неподходящий момент остаться одному и впасть еще в большую подавленность от ощущения ненужности миру себя, проснуться в состоянии бодуна и ущербности. А можно наоборот. Сколько не пьешь алкогольные напитки — всегда понимаешь, что человеческий мозг — это потемки. И нет никакого 100% работающего лекарства, что бы вправить этот мозг на место.

С другой стороны почему нет? Пойти на работу, познакомиться с девушкой, женится, сделать детей. Это ж нормально вроде как, все так живут? Что в этом плохого то? Стать частью общества.

Будет поздно! Никто не спасется!

Новый Садом превратится в угли!

Кипящий свинец заполнит улицы!

Вавилон будет выжжен с лица Земли.

Лечится от депрессии надо. Но как? Да просто живите! Терпите! Попробуйте получить кайф, может быть Вы скрытый психологический мазохист. Кайфоните от того, что у Вас депрессия, плюньте на все, сделайте что то такое, что Вы раньше не делали, чего стеснялись, попробуйте сделать счастливым кого-то, хотя бы на один день, попробуйте заняться медитацией, попробуйте окунуться в прорубь, попробуйте пробежать десять километров, попробуйте что-то, не типичное Вашей натуре. И все будет хорошо, обещаю!

Информационный портал о депрессии

Депрессия — это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т.д.). Депрессия может возникнуть как ответная реакция на предшествующую психологическую травму или отрицательное событие (смерть близкого человека, увольнение с работы и т.п.), однако, часто она развивается без видимой причины.

• Депрессия хорошо поддаётся лечению, в результате чего наступает полное выздоровление.
• Говорить о своей проблеме — значит делать первый шаг по пути выздоровления от депрессии.

• Тоска, печаль, тревога или раздражительность.
• Трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение.
• Потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни.
• Чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего.
• Трудности сосредоточения и постоянная усталость.
• Потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе.
• Головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин).
• Излишняя озабоченность собственным здоровьем.
• Мысли о самоубийстве и смерти.

Депрессия у мужчин часто распознается с трудом. Это обусловлено, с одной стороны, широко распространенным ошибочным мнением, что рассказывать другим о своих проблемах и не уметь самому справиться с ними — это признак слабости человека, а с другой стороны, тем , что мужчины зачастую прячут свою депрессию за агрессивное поведение и/или за злоупотребление алкоголем. Алкоголь — не единственное средство, с помощью которого пытаются облегчить депрессию или замаскировать ее. Уход с головой в работу, активное занятие спортом или увлечение такими его видами, которые связаны с риском или экстремальными ситуациями, а также увлечение азартными играми — все это может свидетельствовать о депрессии у мужчин.

• Снижение устойчивости к стрессу.
• Состояние неуверенности в принятии решений.
• Агрессивное и враждебное поведение.
• Злоупотребление алкоголем, алкогольная зависимость.
• Синдром «перегорания».
• Проявление импульсивного поведения.
• Увлечение экстремальными видами спорта, умышленная чрезмерная физическая активность.
• Мысли о самоубийстве и смерти.

Женская депрессия статистически встречается чаще, нежели мужская. Точные причин, почему такова статистика, определить сложно. Хотя, по мнению большинства психиатров, изучающих проблему возникновения депрессии, пол вообще не является биологической предпосылкой развития данного расстройства. Больший же процент распространённости женской депрессии специалисты склонны относить к тем социальным предпосылкам, которые существуют практически в любом обществе. Женщины чаще попадают в стрессовые ситуации, либо они просто больше склонны обращаться за помощь. врача, этим и объясняется подобная статистическая картина. («Депрессия» В.Л. Минутко).

Среди детей депрессия встречается статистически одинаково часто, а вот к подростковому возрасту начинают «лидировать» девочки.

Изменилось ли по Вашему мнению или мнению окружающих Ваше поведение за последний месяц? Если да, то как?

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ДЕПРЕССИЯ?

Что делать? Жить нормальной жизнью. Учиться, влюбляться,путешествовать. По мере того, как Вы будете раздвигать свои жизненные горизонты, территория Вашей личности, оккупированная неврозом, будет становится все меньше и меньше. И однажды Вы с ним распрощаетесь навсегда.

— индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста —

— т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.

На III этапе последовательно и постепенно уменьшаются дозы применяемых препаратов аналогично их наращиванию. Продолжительность III этапа лечения составляет 7-8 недель. Таким образом, длительность лечения маскированной депрессии исчисляется сроком от 6 — 8 до 12 — 14 недель (конечно, это приблизительные расчеты, и они могут варьировать и в ту, и в другую сторону, в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека!).Залогом успешной работы, непременно и всегда, является своевременное обращение за квалифицированной и грамотной помощью к врачу психиатру-психотерапевту!

Источники:
Spomoni v
У Вас бывает депрессия? А как Вы от нее лечитесь? В статье обсуждаются причины и следствия депрессии, а также даются рекомендации по ее устранению.
http://www.spomoni.com/life/lekarstvo-ot-depressii
Информационный портал о депрессии
Депрессия — это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные
http://www.depressia.com/depressiya/lechenie-depressii
СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ДЕПРЕССИЯ?
восстановление после депрессии сколько длится. сколько лет длиться панические атаки. как долго длится депрессия. сколько времени лечится депрессия. депрессия сколько может длиться
http://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/507261/