как извинится

Как извиниться перед девушкой?

Как извиниться перед девушкой? Казалось бы, чего проще – сказал «прости» и готово. Но не тут-то было. В силу своей природы женщины гораздо острее мужчин переживают даже самые мало-мальские огорчения, обиды и прочие несправедливости в свой адрес. Поэтому следует разработать целую стратегию, чтобы иметь как можно больше шансов заслужить прощение у девушке.

Но сначала давайте разберемся, почему девушка может оказать в прощении. Скорее всего, ее слишком задело ваше поведение (невнимание или более серьезный проступок). Она внутри переживает вашу ссору сотни раз, чувствуя при этом, что заслуживает лучшего обращения. Еще помехой прощению может служить самолюбие и гордость (точнее гордыня), а также мнение подружек или мамы.

Но одно можно сказать точно – нет такой ситуации, когда бы было абсолютно невозможно извиниться перед девушкой. Все полностью зависит от вашего желания, целеустремленности и, конечно, хорошего знания женской психологии. И если два первых качества – ваши личные, то по поводу последнего вы обратились по адресу. Ниже мы приведем рекомендации, которые помогут вам достичь результата.

Как извиниться перед девушкой: выдержите паузу

Между тем, как вы совершили проступок и вашим извинением непременно должно пройти время. Во-первых, эмоции девушки за это время поутихнут, и у вас появится больше шансов получить прощение. Во-вторых, если вы несколько дней не будете «подавать признаков жизни», то обиженная красавица будет полагать, что вы осознали свою вину, обдумываете свое неподобающее поведение. Это в любом случае ей будет импонировать. В-третьих, если «тайм-аут» затянется, то девушку уже начнут мучить сомнения – может быть, она сама виновата в ссоре и это вы реально на нее «дуетесь». При последнем варианте развития событий есть вероятность того, что она соскучится и сама предложит помириться.

Как извиниться перед девушкой: разговор тет-а-тет

Когда по вашему мнению нужная пауза выдержана, не стоит звонить девушке или писать смс с просьбой вас простить – это модно, современно и от этого слишком обыденно. Такое ее может не впечатлить. Лучше всего будет явиться к девушке лично. В крайнем случае напишите ей настоящее письмо (на бумаге) и отправьте с курьером.

При этом в письме или при личной встрече дайте девушке понять, что она – особенная, единственная и очень много для вас значит. Она должна поверить, увидеть, осознать, что никто не будет обходиться с ней лучше, чем вы. Скажите ей со всей искренностью, на которую только способны, все хорошее, что вы о ней думаете, а не акцентируйте внимание на подробностях ссоры. Кулаками после драки не машут, поэтому если вы пришли получить прощение, то не стоит вновь вспоминать ситуацию, из-за которой произошла размолвка (даже если это произошло по вине девушки). Раз вы решили извиниться, значит, априори признали свою неправоту.

Просить прощение приходить лучше, как это ни удивительно, с пустыми руками. Букеты, конфеты и ценные подарки – все это, безусловно, прекрасно и нужно в отношениях с девушкой. Но пусть все это будет потом, когда вы помиритесь. Дело в том, что некоторые представительницы прекрасного пола могут воспринять ваши дары от чистого сердца как попытку купить их прощение. И им это будет крайне неприятно.

Как извиниться перед девушкой: поведайте всему миру о ваших чувствах

Как правильно извиниться

От ошибок не застрахован никто. Каждый из нас может кого-то обидеть, сказать какие-то неприятные слова или сделать что-то такое, что затронет чувства другого человека. В таких ситуациях наилучшим решением является извинение. Однако единицы знают, как правильно извиниться, остальные же совершают множество ошибок. Наша статья посвящена тонкостям принесения извинений разным категориям людей: любимому мужчине, возлюбленной, другу и подруге — всем тем, кто по-настоящему дорог и нужен.

Вначале предлагаем Вам поговорить о том, как можно извиниться перед любым человеком, вне зависимости от возраста, пола и степени важности для Вас. Эдакая «волшебная» формула раскаяния. Вот наши советы, как принести извинения так, чтобы они были приняты.

Совет №1 — не стоит бояться извиняться. Если честно и открыто сознаться во всех неприглядных поступках, а также искренне раскаяться, то никто не будет Вас ни в чем винить.

Совет №2 — признавайте свою вину, не занимайтесь поиском крайних. Достаточно взять ответственность за проступок на себя, выразить свое сожаление и пообещать впредь не повторять ошибкe, за которую Вы извиняетесь.

Совет №3 — обязательно будьте искренними. Если Вы не испытываете чувства вины, тогда даже не начинайте извиняться.

Совет №4 — просите прощения при личной встрече с глазу на глаз и глядя собеседнику прямо в глаза. В крайнем случае, если личная встреча невозможна, позвоните и поговорите по телефону. Никаких смс, статусов в социальных сетях и т.п.

Совет №5 — приносите извинения только за один конкретный поступок.

Совет №6 — не тяните время и старайтесь извиниться пораньше. Однако тут необходимо выдержать баланс, чтобы извиниться по «горячим следам», но в то же время дать человеку остыть и обдумать ситуацию.

Ну а теперь извинение в общем виде. Оно очень простое, но вместе с тем действенное, ведь если извиняетесь искренне, тогда Ваш собеседник поверит Вам и, конечно, простит. Формула извинений:

«Имя», я сожалею, что я «О чем конкретно Вы сожалеете». Сможешь ли ты простить меня? «Конец извинения»

Зачем нужна каждая из частей? Обращение по имени привлекает внимание слушателя. Фраза «Я сожалею…» даст Вашему слушателю понять, что Вы осознаете свою вину и хотите извиниться. Слова «…, что я…» свидетельствуют о том, что Вы готовы нести ответственность за свои действия и слова. Далее следует конкретно сказать, о чем Вы сожалеете. Ваше извинение должно быть четким и ясным. Вопрос «Сможешь ли ты простить меня?» показывает человеку, чего Вы от него ждете. Очень важно вовремя остановиться. Не стоит долго и затянуто извиняться, потому что, продолжая говорить, Вы ходите с завязанными глазами по краю пропасти. Так можно только ухудшить свое положение.

Теперь конкретно о том, как извиниться перед парнем. Сразу оговоримся: если девушка извиняется, это не свидетельствует о том, что о нее легко вытереть ноги. Это говорит о том, что она достаточно умна, чтобы попросить прощения в той ситуации, в которой считает себя виноватой, чтобы сохранить взаимоотношения. То же самое касается и парней – извиняющийся парень не подкаблучник, он просто ценит свою любимую и отношения пары, поэтому и извиняется.

Извиняться можно по-разному. Можно практично, например, подарить что-то полезное для дома или лично для мужчины, сопроводив подарок устными или письменными извинениями. Можно сделать практично-мечтательный подарок — например, подарить кружку, о которой он давно мечтает, или абонемент в клуб, в который Ваш мужчина хотел бы попасть. Осуществите маленькую мечту своего большого мальчика — и Вы будете прощены. Побалуйте любимого вкусным блюдом или приготовьте что-нибудь оригинальное. Конечно, такой способ годится только для извинений за мелкие проступки.

Можно извиниться и более романтично:

• заказать в агентстве рекламы баннер с извинениями и повесить его напротив окон парня или по пути его следования на работу или учебу,

Извиняться перед любимым можно непринужденно и с юмором. Обвяжитесь бантиком, возьмите в руки кучу шариков, сделайте жалостливый взгляд и придите так домой к своему любимому. Мало кто сможет устоять, увидев свою раскаявшуюся девушку в таком виде перед дверью.

Преподнесите любимому какой-нибудь символический подарок. Например, военную каску, призванную «защищать совместную жизнь от невзгод», или кирпич, который «станет фундаментом крепких отношений».

Девушки существа обидчивые! «Дуемся» мы часто, но при этом очень любим искренние слова и оригинальные поступки. Поэтому если парень обидел девушку, как извиниться, придется очень хорошо подумать. Основной способ, как извиниться перед девушкой, не отличается от вышеприведенного общего рецепта. Самое важное — чтобы Вы были искренни и убедительны! Дайте любимой выговориться, найдите правильные слова о том, как Вам жаль и о том, как она нужна Вам. Если нужно, дайте ей время подумать и успокоиться. Увидев Ваше стремление помириться, девушка Вас обязательно простит.

Вот еще несколько идей, как красиво извиниться перед любимой.

Способ №1 — извинительное письмо, вложенное в букет цветов под дверью или красиво оформленное в почтовом ящике.

Способ №2 — в зависимости от характера девушки, можете принести извинения публичным способом: записать обращение на радио, написать для нее песню, прокричать извинения со сцены дискотеки, заказать рекламный баннер с извинениями или написать заветные слова мелом на асфальте под ее окном…

Способ №3 — оставьте на ее рабочем месте или перед дверью мягкую игрушку с запиской с извинениями и словами любви.

Эти способы довольно банальны, но они действенны, проверено! Кроме того, Вы же знаете свою девушку, как никто другой, а, значит, сможете растопить ее сердце и вымолить прощение.

Мы старались, но не смогли придумать лучший способ, как извиниться перед другом, чем попросить прощения устно при личной встрече. А почему? Потому что дружба — понятие незыблемое, она проста и понятна двум друзьям. И если друг признает свою вину, искренне раскаивается и просит прощения, что может быть действеннее?

Совет №1 — обязательно подумайте, что Вы скажете, чтобы ничего не упустить.

Совет №2 — примите полную ответственность на себя за поступок.

Совет №3 — извинитесь за те чувства, которые испытал Ваш друг.

Совет №4 — скажите, как важна для Вас Ваша дружба, и как Вы дорожите своим другом.

Совет №5 — пообещайте измениться и сделать в будущем что-нибудь хорошее.

Совет №6 — задайте великий вопрос: «Ты простишь меня?» Скорее всего, Ваш друг или подруга обязательно Вас простят, и наступит время объятий, улыбок и вздоха облегчения.

Кстати, способ, как извиниться перед подругой, ничем не отличается от мужских извинений. Ну, разве что закончится извинение совместным шоппингом вместо посиделок с пивом. Надеемся, что наша статья поможет Вам правильно извиниться, сохранив близкие отношения и дружбу.

Приношу свои извинения

«Приношу свои извинения. «: 15 советов как это сделать правильно

«Errare humаnum est», говорили в древности. В переводе на современный язык и в трансформации на современную жизнь можем сказать, что в наше время точно так же, как и много веков назад, человеку свойственно ошибаться. Мы не всегда правы и часто в нашей жизни ошибаемся, после чего нам приходится извиняться. Но все ли умеют это делать правильно? Не чувствуете ли вы дискомфорта, произнося слова извинения и прося прощения?

С чего начать извинения?

Поставьте себя на место того человека

Единственный эффективный способ это сделать – поставить себя на место этого человека и задать несколько важных вопросов: Как мои действия повлияли на его (ее) жизнь? Повлиял ли мой поступок на самолюбие этого человека? Повлияло ли это на меня? Это непоправимо или еще есть возможность все исправить? Именно в этот момент нужно отнестись к ситуации со всей серьезностью. Мы все раньше ошибались, поэтому постарайтесь все оценить верно, и проникнуться чувствами другого человека.

Как правильно говорить?

Обычно мы говорим «извините», «прошу прощения» и «извиняюсь». Первые два варианта корректны, а третий может употребляться только в разговорно-просторечных ситуациях. Почему? Давайте разберемся. Извинить, извинять — подразумевают направленность на кого-либо: извинить его, извинять ее. А возвратная форма у глагола (-ся) обозначает действие, примененное к себе: мыться, бриться, одеваться. При таком раскладе получается, что извиняюсь — это извиняю себя. Но разве этого мы хотим, когда просим прощения?

1. Извиниться за глаза

Перед тем как извиняться напрямую, обиженного необходимо слегка “разогреть”. Для этого отправьте этому человеку письмо, открытку, email, да что угодно с извинениями. Прочитав послание, он вас конечно не извинит, но будет подготовлен и оценит настойчивость.

2. Будьте искренними

Не начинайте извиняться, если на самом деле вы не испытываете чувство вины. Человек увидит вашу неискренность и ситуация лишь усугубится.

3. Смотрите в глаза

Позвольте заглянуть в ваши глаза, это даст понять, что вы искренни. Смотрите прямо в глаза человеку, у которого просите прощения — это располагает.

4. Извиняйтесь с глазу на глаз

Прощение лучше просить наедине. Отведите человека, перед которым хотите извиниться в сторону. Это снизит напряжение и не позволит кому-либо отвлечь вас в самый неподходящий момент. Если необходимы публичные извинения, вы можете приподнести их позже, предварительно извинившись с глазу на глаз.

5. Извиняйтесь лицом к лицу

Вы должны сами прийти к человеку, перед которым вы хотите извиниться. Не просите его приехать к вам. Не извиняйтесь по почте или по телефону. Вы должны сделать это при личной встече, лицом к лицу.

6. Следите за языком тела

Невербальное общение имеет такое же огромное значение, как и вербальное. Будьте осторожны, следите за своим телом во время разговора. Хотя, если вы действительно сожалеете о сделанном и испытываете чувство вины, ваше тело все сделает правильно само собой.

Чем раньше вы извинитесь, тем лучше. Безусловно, если вы на эмоциях, лучше переждать, дать себе остыть и лишь потом извиниться, но слишком затягивать тоже не стоит. Во-первых, вы можете перегореть, а во-вторых, ваши извинения могут оказаться уже не актуальными.

8. Одного словесного извинения мало

Мудрить в извинениях не рекомендуется. Но относиться слишком просто – тоже. Конечно, порою достаточно одного простого “извини”, но чаще всего это не так. К словам при встрече лучше приложить букет роз (если извиняться надо перед девушкой) или небольшой презент (если извиняться надо перед мужчиной).

9. Признайте свою ошибку

Не забудьте про фразу “Извини, я был не прав(а).” Как правило, признание своей неправоты очень действенно. Ни в коем случае не отрицайте факт того, что вам есть, за что извиниться.

10. Возьмите паузу, если потребуется

Если человек не воспринимает ваши извинения, их стоит прекратить. Просто подождать пару-тройку дней, посмотреть, как пойдёт дело дальше. Возможно, что человек, принимавший извинения, осознает, что нужно дать “второй шанс”.

11. Вовремя остановитесь

Извинения не должны быть долгими и затянутыми. Вовремя остановить подобный разговор довольно сложно, но помните, что, продолжая его, вы ходите с завязаннами глазами по краю пропасти. Не делайте этого, вы можете только усугубить ситуацию.

12. Не стоит оправдываться

Категорически не рекомендуется слишком сильно оправдываться. Достаточно ограничиться фразой “На меня что-то нашло”.

13. Не обещайте невозможного

Конечно, важные слова «Мне очень жаль» обязательно должны присутствовать в вашей речи. Однако никогда не делайте обещаний, что такое никогда больше не повториться. Эта своеобразная ловушка – одновременно легкий способ решить проблему и стратегический просчет.

14. Предложите выход

Предложите способ, как можно всё исправить. Этим вы покажете, что отношения с человеком вам небезразличны. Учтите, вы должны высказать именно предложение, а не спросить “Как я могу всё исправить?”

15. Сделайте выводы

Это самое важное действие. Оглядеться и вспомнить свои прежние ошибки – не очень приятное занятие, но необходимое с профилактической точки зрения. В будущем вам все равно придется извиняться за что-то (это неизбежно), но желательно не за те же ошибки. Поэтому вспомните, что привело к ошибкам и как можно избежать этого в будущем. Если вы не выполнили свое обещание, поскольку были слишком заняты, постарайтесь это исправить.

Правильно преподнесенные извинения могут спасти отношения даже в самой, казалось бы, безвыходной ситуации. Вам есть перед кем извиниться? Так чего вы ждете? Используйте эти советы, чтобы получить прощение.

Прошу прощения»: как извиняться правильно

Почему нам так сложно просить прощения, а наши извинения не всегда звучат убедительно? Психолог Гай Винч – о правилах, которые превращают банальные слова в инструмент эффективного восстановления доверия и уважения в отношениях.

Умение признавать свою вину и приносить извинения является одной из характеристик зрелой личности. Но порой извинения ошибочно воспринимаются лишь как важная часть социокультурных норм, и нас с детства, как только мы овладеваем способностью конструировать элементарные предложения, учат говорить: «Прости меня, я не специально».

К сожалению, этот навык не всегда развивается в течение жизни и часто застревает на том самом уровне, которому нас обучили. Поэтому и извинения взрослых людей порой звучат совершенно несостоятельно, как детский лепет.

Извиняться – это значит признавать свою ошибку и неправоту. Нужно определенное мужество для того, чтобы показать, что ты не идеален.

В детстве от нас извинений требовали, заставляя пойти подумать о своем поведении или угрожая лишением сладостей или мультиков. Это способствует тому, что социокультурные нормы не осознаются и не воспитываются внутренне, а насаждаются извне, сопровождаясь чувством непонимания, ущемленности, обиженности.

Поэтому многие из нас вместе с навыком извинения надолго усваивают и чувство унижения, которое сопутствует тому, что взрослые, наделенные властью над детьми, требуют того, чего ребенок не хочет или попросту еще не может понять.

В попытке избежать чувства униженности люди не всегда выбирают действительно верные формулировки

Как следствие, можно часто слышать, как в попытке избежать чувства униженности уже взрослые люди не всегда выбирают действительно верные формулировки. Наверняка вам знакомы следующие фразы: «Извини меня, если я тебя обидел(а)», или «Прости меня, но я считаю…» – иногда мы их произносим не сознательно, не отдавая себе отчет в полной мере в том, что эти «если» и «но» говорят о некоторой неискренности извиняющегося.

Они скрывают неуверенность извиняющегося в том, что он действительно раскаивается и понимает, чем обидел другого человека. Это легче понять, когда вы оказываетесь на месте того, у кого просят прощения подобным образом: формально извинение прозвучало, но желания простить не появилось.

Есть большая разница и между тем, чтобы сказать «я извиняюсь» или «прошу прощения» и «извини (прости) меня, пожалуйста». В первом случае мы апеллируем к себе, и это больше похоже на формальное выполнение социальных условностей. Во втором случае мы обращаемся к человеку, чьи чувства задели тем или иным образом. Это гораздо сложнее, потому что делает нас уязвимыми: другой человек волен как простить нас, так и не принимать извинений.

Почему мы вообще просим прощения? Попробуйте задать этот вопрос себе или кому-то из своих знакомых, и наверняка вы услышите в ответ что-то подобное: «Потому что я был(а) не прав(а)/заблуждался(ась)», или «Это было единственно правильное/зрелое/ответственное решение». В этом-то и заключается проблема: подобные мотивы не отражают того, на достижение чего извинения на самом деле должны быть направлены.

Считается, если вы извиняетесь – значит, вы кого-то обидели, расстроили, подвели – нарушили чье-то эмоциональное равновесие. Поэтому основной целью извинений должна быть попытка его восстановления, своего рода возмещение эмоционального ущерба и получение искреннего прощения.

Чтобы извинения были действенными, они должны быть сфокусированы на чувствах и потребностях другого человека

Для того чтобы извинения были действенными, они должны быть сфокусированы на чувствах и потребностях другого человека, а не на наших собственных.

Фундаментальное непонимание того, кто все-таки является центром извинений, часто становится причиной, по которой публичные извинения многих политиков, спортсменов и других знаменитостей звучат откровенно неискренне и почему столь многие из наших собственных усилий оказываются неэффективными.

Ответ прост: мы не пытаемся помочь другому человеку чувствовать себя лучше, мы стремимся к тому, чтобы самим чувствовать себя лучше.

Извинения – инструмент, демонстрирующий осознание и признание факта нарушения социальных ожиданий или норм. С его помощью мы берем на себя ответственность за последствия наших действий, просим прощения у того, кого обидели, и таким образом делаем шаг навстречу восстановлению доверия и уважения в наших отношениях. Эта формулировка означает, что для того, чтобы извинения были эффективными, они должны содержать в себе следующие ключевые компоненты:

1. Четко сформулированное послание «Прости (извини) меня».

2. Выражение сожаления за то, что произошло.

3. Признание того, что социальные нормы или ожидания были нарушены.

4. Выражение сочувствия.

5. Просьба о прощении.

Наиболее важным из этих пяти моментов, о котором, к сожалению, мы часто забываем, является выражение сочувствия. Для того чтобы другой человек по-настоящему простил нас, он должен увидеть, что мы смогли осознать и словно на себе прочувствовать все то, через что вольно или невольно заставили пройти его. Сделать это убедительно гораздо труднее, чем может показаться. Давайте рассмотрим это на примере.

У вас был тяжелый день на работе, вы в ужасном настроении возвращаетесь домой, уже поздно, и вы чувствуете себя слишком разбитым и раздраженным, чтобы идти на день рождения вашего очень хорошего друга. Кроме того, вам кажется, что в таком состоянии вам лучше держаться подальше от людей и незачем портить настроение окружающим. Вы просыпаетесь на следующее утро с мучительным чувством вины, которое усугубляется, когда вы начинаете анализировать ситуацию и понимаете, что даже не позвонили другу, чтобы предупредить, что не придете.

Что нужно учесть, чтобы ваши извинения были искренними и эффективными? Прежде чем продолжить чтение, составьте свой список пунктов, которые вы бы упомянули в последующем разговоре с другом.

Составили? А вот наши пять ключевых моментов эффективного извинения согласно предложенной выше схеме:

1. Извини меня, пожалуйста.
2. Мне правда так жаль! Я не пришел(ла) на твой день рождения вчера вечером.
3. У меня был ужасный день, я был(а) буквально без сил и просто поехал(а) домой спать. Но это нисколько не оправдывает того, что я не явился(ась), даже не предупредив тебя об этом.
4. Я могу только представить, как ты был расстроен и разочарован, как тебе было больно и как ты мог злиться на меня. Я знаю, как важен для тебя был этот праздник и сколько сил ты вложил в его подготовку. Ты, наверное, думал о том, когда же я появлюсь, и беспокоился, где я. Я надеюсь, что ты смог радоваться празднику, но я чувствую вину, что мое эгоистичное поведение могло повлиять на твое настроение и праздник в целом. Я сожалею, что как друг не мог(ла) быть рядом и разделить с тобой праздник.
5. Я понимаю, это может занять некоторое время, но я надеюсь, что ты сможешь простить меня.

Хотя откровенно признавать свои ошибки кажется нелегко, это поможет не только наладить отношения, но и облегчить ваше собственное чувство вины.

Тем не менее следует помнить, что навык эффективных извинений и особенно выражение сочувствия требуют практики, и этому стоит учиться. Кроме того, если, извиняясь, вы будете помнить о том, что вы не ДОЛЖНЫ этого делать, как вас заставляли когда-то в детстве, а ХОТИТЕ, потому что вы искренне сожалеете и для вас дороги эти отношения, вам гораздо легче будет подобрать правильные слова для искренних извинений.

Гай Винч (Guy Winch) – клинический психолог, доктор философии, член Американской психологической ассоциации.

Источники:
Как извиниться перед девушкой?
Как извиниться перед девушкой? Это вопрос волнует время от времени каждого мужчину. Что ж поделать, если прекрасный пол такой ранимый, мнительный и эмоциональный?
http://fb.ru/article/40156/kak-izvinitsya-pered-devushkoy
Как правильно извиниться
Как правильно извиниться — полезные советы как извиниться перед девушкой или молодым человеком
http://bambinostory.com/kak-pravilno-izvinitsya/
Приношу свои извинения
«Приношу свои извинения. «: 15 советов как это сделать правильно «Errare humаnum est», говорили в древности. В переводе на современный язык и в трансформации на современную жизнь можем
http://hochu.ua/cat-psihologiya-obscheniya/article-5464-prinoshu-svoi-izvineniya-15-sovetov-kak-eto-sdelat-pravilno/
Прошу прощения»: как извиняться правильно
Почему нам так сложно просить прощения, а наши извинения не всегда звучат убедительно? Психолог Гай Уинч – о правилах, которые превращают банальные слова в инструмент эффективного восстановления доверия и уважения в отношениях.
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/proshu-proscheniya-kak-izvinyatsya-pravilno/