Как измениться в лучшую сторону

Как изменить характер в лучшую сторону? Советы психолога

Характер является отражением нашей внутренней жизни. Многие задумываются над таким вопросом: как изменить характер в лучшую сторону? Дурное поведение способно сильно омрачить жизнь. Зачастую людей отталкивают равнодушие, упрямство, жестокость, хамство, нежелание идти навстречу. К примеру, намерение жить только для себя формирует эгоистические стремления. Такой человек никогда не будет учитывать и принимать во внимание потребности окружающих. Эгоцентрированная личность целиком сосредоточена на удовлетворении своих повседневных желаний. Как изменить характер в лучшую сторону? Об этом и расскажет данная статья.

Все мы знаем, когда поступаем неправильно. В этом случае у человека появляются угрызения совести. Хороший характер – это результат личностной работы над собой, принятия своей индивидуальности и искоренения пагубных привычек. Просто так ничего не меняется, и нрав тем более. Распустить себя довольно просто: стоит только несколько раз махнуть рукой на некоторые проявления эгоизма, как это немедленно входит в привычку.

Анализ собственного поведения поможет понять, в каких случаях вы раньше заблуждались, когда поступали не совсем красиво. Для того чтобы поступки были видны, используйте метод письменного сравнения. Выписывайте на бумагу ситуации, в которых были неправы, и размышляйте над каждым пунктом отдельно. Важно ничего не утаивать, не скрывать от самого себя. В противном случае вы не сможете до конца осознать собственные ошибки, а значит, упустите возможность их исправить. Недостойное поведение обязательно нуждается в коррекции. Взгляд со стороны поможет вам осознать, к чему в действительности нужно стремиться.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в мире немного действительно счастливых людей? Все дело в том, что мы зачастую не умеем радоваться. Улыбайтесь чаще, дарите позитив родственникам, коллегам! Проявление лучших качеств характера начинается с умения видеть красоту во всем, что нас окружает. Заметьте, насколько прекрасным может быть рассвет, как неповторимо общение с близкими и дорогими людьми.

Если вы научитесь ежедневно получать необходимый заряд позитива, то будете чувствовать себя жизнерадостным целый день. Иметь оптимистичный взгляд на мир очень важно, если вы хотите преуспеть. Как правило, счастье сопровождает тех, кто умеет его ценить. Улыбайтесь чаще, проявляйте заботу о близких, цените все хорошее, что есть в жизни. Повод для радости всегда можно найти, было бы желание.

Люди, которые не умеют быть искренними, никогда не могут стать полностью счастливыми. Казалось бы, как характер связан с внутренним удовлетворением? Все просто: проявления тех или иных черт затрагивают чувства окружающих. Соответственно, они внутри себя делают вывод, приятно ли им взаимодействовать с нами, хотят ли в будущем продолжить общение. Иногда мы и не замечаем того, что ненароком можем кого-то обидеть, сделать больно.

Как изменить характер в лучшую сторону? Начните воспитывать в себе честность. Искреннее отношение поможет изменить характер, убрать реакцию самозащиты. Вы заметите, что общение с людьми станет приносить больше радости и внутреннего удовлетворения. Проявляйте себя с позиции искренности. Держите данное обещание, не позволяйте портиться своему настроению и срываться по пустякам.

Почему внутренний комфорт так важен для поддержания эмоционального равновесия? Все эти составляющие прямым образом влияют на характер человека. Специалисты в области психологической науки доказали, что проявления нетерпимости, злословия, агрессивности всегда связаны с какой-то серьезной внутренней проблемой. Чаще всего дают о себе знать детские обиды, кармические недоработки. Воспитание в себе жизнелюбия целесообразно начинать с освобождения от гнетущих переживаний и пагубных привычек. Чтобы изменить характер, недостаточно просто бросить курить или бесконечно выражать недовольство.

Медитация дает человеку чувство внутренней защищенности. Тот, кто постоянно практикует различные духовные практики, со временем начинает чувствовать себя уверенным и самодостаточным. Характер при этом меняется самостоятельно. Человек сознательно воспитывает в себе такие черты, как терпимость, ответственность, оптимистичный взгляд на мир в целом. Если вы станете практиковать медитацию, то очень скоро заметите, что начали вести здоровый образ жизни. Вредные привычки постепенно уйдут, не оставив никакого следа.

У каждого человека имеются уникальные склонности к чему-либо. Только часто мы забываем о них, не стремимся развивать имеющиеся способности. Это большое упущение, колоссальная ошибка, которую необходимо постараться исправить как можно скорее. Раскрытие талантов способствует коррекции характера. Каким образом? Дело в том, что человек, нашедший свое место в жизни, обязательно становится счастливым. Он перестает сетовать на серые будни, не стремится конфликтовать с окружающими, не распространяет сплетни за спиной. Негативные проявления жизни его просто не интересуют. Счастливый человек занят воодушевляющими мыслями, у него появляется потребность делиться своей радостью с окружающими.

Подумайте, какой вид деятельности вам особенно близок? Если вы до сих пор не нашли себя, может быть, самое время посвятить этому вопросу драгоценные дни, часы и минуты?

В мире существует немало людей, которым может понадобиться ваше активное участие. Прежде всего, стоит обратить внимание на своих близких. Делайте добрые поступки, не скупитесь на проявления человеческого тепла и подлинного участия. От вас не убудет, а людям станет действительно приятно. Помните, что все хотят чувствовать себя нужными.

Оказание помощи очень сильно влияет на характер, воспитывает в человеке чуткость. Такая личность не пройдет мимо нуждающегося старика или ребенка, не обидит животное. Кто каким-то образом помогает людям, замечает, что мышление полностью меняется: начинаешь меньше думать о себе, больше сосредоточиваешься на нуждах окружающих. У доброго человека всегда найдется ласковое слово. Только подумайте о том, сколько людей действительно нуждается во внимании и утешении.

Конечно, характер невозможно изменить моментально. Понадобится немало времени, прежде чем вы сможете сказать себе, что избавились от дурных привычек и всяческого раздражения. Постарайтесь в будущем контролировать свои действия, чтобы не допускать проявления злости, зависти, разочарования и несправедливого отношения к окружающим. Помните, чем больше тепла и радости вы дарите другим, тем лучше всем. Однако не нужно ожидать взамен никакой благодарности, не требуйте немедленной отдачи, просто будьте щедрыми, великодушными. Позвольте себе радоваться достижениям других, искореняйте всяческий эгоизм!

Таким образом, работа над характером – это прямая обязанность каждого из нас. От человека требуется прежде всего принять на себя ответственность за происходящее. Станьте открытыми и искренними в проявлениях заботы и любви, тогда не придется задумываться о том, как изменить характер в лучшую сторону.

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Большую часть времени мы живем как биороботы, по заданной программе. Работа дом, опять работа. Мы не находимся здесь и сейчас. Не чувствуем этой действительности, пока не случается что-то выбивающее нас из колеи. Проснитесь, и ваша жизнь начнет меняться. Для того чтобы «пробудиться» регулярно задавайте себе вопросы: В чем смысл жизни? Что для меня здесь и сейчас самое важное? Какие у меня на самом деле желания? Все мы разные. У каждого своя цель и мечта. Кому-то важна семья или любовь, кому-то — работа или самореализация.

Радуйтесь жизни. Позвольте себе радоваться. Находите в каждом дне что-то прекрасное и радостное. Начинайте утро с улыбки самому себе. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и пожелайте доброго утра. Давно ли вы смеялись от души? Смейтесь, смех продлевает жизнь и делает ее прекрасной. Делитесь своей радостью с другими, они ответят вам тем же.

Важным фактором в улучшении себя является избавление от обид. Этот груз нужно обязательно выкинуть. Пока вы тратите энергию на обиды, на изменения не будет сил. Вспомните всех своих обидчиков. Разрешите себе простить их. Скажите вслух: « Я прощаю тебя (имя вашего обидчика) за то… » Пусть обиды покинуть вас. Ведь именно вас они терзают. А вашему обидчику совершенно все равно, что вы на него обижены.

Каждый из нас хочет быть понятым. Все мы ищем поддержки и одобрения у близких и друзей. Поэтому учитесь общаться, будьте открыты как дети. И вас станут любить, к вам станут тянуться. Найдите себе единомышленников. Теперь это так просто. Создайте группу в контакте. Приглашайте всех, кто близок вам по духу и интересам.

Подберите прекрасную музыку, которая поможет вам расслабиться телом и душой. Возьмите себе за правило каждый день растворяться в этой музыке. Танцуйте и пойте. Выражайте свои эмоции через тело. Это поможет скинуть лишнюю агрессию и усталость. Советую слушать классические произведения. Очень рекомендую слушать, а еще лучше танцевать, вальс.

Делайте подарки себе и близким. Не обязательно дарить что-то дорогое. Купите себе букетик ландышей или сходите в кино. Купите воздушный шарик и отпустите его в небо. Позвольте себе побыть немного ребенком. Подарите своим близким хорошее настроение. Не бойтесь меняться. Это очень увлекательное занятие. Помните, жизнь прекрасна! Только надо повернуться к ней лицом. Ищите во всем положительные стороны. И выкиньте зомбоящик. Не смотрите новости и криминальные хроники. Посмотрите лучше хороший семейный фильм. Советую всем, кто еще не видел, посмотреть фильм «Секрет» .

Любой человек хочет, чтобы его любили. У нас есть потребность получать и дарить любовь. В первую очередь, вы должны полюбить себя. Только человек, любящий себя может делиться любовью от всего сердца. Найдите свои положительные стороны, вспомните свои добрые поступки. Запишите свои достижения. Вам есть за что себя любить. Вы уникальны и неповторимы. Помните об этом. Научитесь выражать свою любовь. Говорите себе и близким как сильно вы их любите. И они ответят вам взаимностью. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни стало больше любви, советую почитать «Десять секретов любви» Адама Джексона и «Пять языков любви» Гэри Чепмена.

Мир не состоит из одной материи. Счастье не может быть полным без душевного равновесия и покоя. Обрести его вам поможет изучение духовных законов бытия. Следуя этим универсальным законам, вы изменитесь сами и измените мир вокруг.

Источники:
Как изменить характер в лучшую сторону? Советы психолога
Все мы знаем, когда поступаем неправильно. В этом случае у человека появляются угрызения совести. Хороший характер – это результат личностной работы над собой, принятия своей индивидуальности и искоренения пагубных привычек. Просто так ничего не меняется, и нрав тем более.
http://fb.ru/article/274387/kak-izmenit-harakter-v-luchshuyu-storonu-sovetyi-psihologa
Как изменить свой характер в лучшую сторону?
Я бываю жестокой но прям уж сильно но все равно, и любительница кого-нибудь по обсуждать, как от этого избавиться и стать нормальной
http://otvet.mail.ru/question/82023258