Как избавиться от зависимости к парню

admin 19.02.2018 03:52

Как избавится от зависимости к мужчине??

У меня проблема. Я сильно привязываюсь к мужчине,у меня зависимость,ничего не могу с собой поделать! Если с мч все хорошо,то я хожу счастливая и довольная,цвету прям!но если что то плохо или он уходит от меня,то все туши свет. (((жить сразу не хочется,ничего не радует ни одна сфера жизни. как он позвонит и все снова хорошо на душе,у меня моментально появляется и аппетит и настроение!! Что это такое. Я не хочу зависеть так от наличия мужика!! Помогите мне разобраться!! Может тут есть психологи кто подскажет только прошу без издевок и подколов!

У вас малый круг общения. Верно?

я бтак не сказала

Вы не самодостаточная, вам с собой скучно. Печально для вас.

Вы такая зануда. Вы же уже создали тему и вам там ответили?

вот и у меня такая же шиза как у вас, автор. когда поссоримся, даже жрать не могу весь день. как позвонит и скажет что все хорошо, только тогда поесть смогу нормально.

и в обычное время все мысли о нем только. работаю, разговариваю с людьми, а сама ВСЕГДА нахожусь в ожидании его звонка, вечно телефон в руке. все мысли соответствующие. вот ни что не помогает отвлечься. ах да, еще могу внезапно расплакаться от собственных плохих мыслей при коллегах, ничего не подозревающих. как начнут допрашивать — вру, что меня расстроила поломка принтера, или еще бред какой-нибудь.

на выходных прочитала книжку "Женщины, которые любят слишком сильно". теперь стараюсь следовать советам, приведенным в ней. автор, попробуйте тоже ее прочитать. но сразу предупреждаю: испорченное настроение гарантировано после прочтения 🙁

И зачем вам становиться железкой бесчувственной? Живите и радуйтесь, испытывайте эмоции.

Потому, что вы чувствуете, что он уже не ваш мужчина. Он отдаляется от вас. А с зависимостью надо бороться. Полностью исключить общение. Ведь любовь — это когда любят оба и делают шаги навстречу. Любовь — это радость. А зависимость — это горе и мучение. Зачем вам это нужно?

вы про одного мч написали или у вас их было несколько и к каждому вы привязывались?

Нормальное женское состояние. Женщина должна быть при мужчине.

Кто-то тут на форме уже писал что если женщина инициатор отношений то это крах 100% из 100%.так что это не нормально.

так и мне помогите. не советом, так хоть добрым словом.. всем моя связь принесла боль. и мне. потеряла ребенка, но жду ведь ..

вам книги совсем никакие не помогли?:(

Хотела создать тему, но не буду повторяться. У меня тоже самое. какая-то кошмарная зависимость от любимого человека. (((

Мне хорошо и спокойно ТОЛЬКО когда я с ним рядом. я буквально вся сияю, излучаю позитив, нежность, ласку и любовь! Именно такой он меня обожает, в эти мгновения мы оба счастливы!

Но, к сожалению, он очень много работает, да и у меня ребенок от первого брака, поэтому мы не можем постоянно находиться вместе. И вот в эти часы. дни. я сама не своя! Меня ничего не радует. ни общение с близкими. ни работа. ни хоби. Н.И.Ч.Е.Г.О.

Хожу как в воду опущенная, не живу, а существую, всё на автопилоте. пока вновь не встречусь с НИМ.

Даже банальная ситуация- у него неотложное дело, звонит, что не сможет, прийдется перенести встречу. всё!! у меня истерика. подавленность. бывает и гнев. а могу расплакаться прямо в трубку.

БРЕД. Ненавижу себя за это. Знаю, что и его такое моё поведение напрягает. никто не любит плаксивых истеричек (((

Уже и успокотельные пила. и книги..тренинги читала. и пробовала переключиться на общение с другим (дружески). всё бесполезно. Нужен только ОН. Рядом!! Всегда!!

Спасибо, что выслушали. )

Хожу как в воду опущенная, не живу, а существую, всё на автопилоте. пока вновь не встречусь с НИМ.

Спасибо, что выслушали. )

уже не представляю как с этим бороться:(

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как избавиться от зависимости к мужчине

Как много женщин мечтают найти свою любовь. Как здорово, что большинство из них ее находят и обретают свое счастье. И как ужасно ее потерять, когда любимый мужчина становится для женщины всем: глотком воздуха и светом в окошке.

Как избавится от этой страшной зависимости, если нет больше возможности даже подступиться к любимому человеку? Он стал чужой, равнодушный, возможно уже прикипел сердцем к другой девушке. А страсть и боль в сердце не проходит. Есть ли какое-то волшебное лекарство, чтобы хоть немного снять эту «ломку»?

Любой вид зависимости плох, будь то зависимость от алкоголя, наркотиков или идеализма.

Карл Густав Юнг

Абсолютно прав этот великий швейцарский психиатр, но с одной оговоркой. Алкоголика и наркомана можно связать, посадить в клетку и ждать, когда его отпустит. Даже давая ему дозировку на уменьшение из жалости.

А любовь не материальна. Ее невозможно потрогать на ощупь, нельзя ввести в вену, нельзя дозировать, чтобы было чуть легче. Состояние от этой психологической зависимости ухудшает еще то, если некогда любимый мужчина уже состоит в отношениях с соперницей.

«Ломка» невозможная и вакцины от нее нет. Все попытки вернуть любимого обречены на провал — хоть стой перед ним на коленях, хоть угрожай, хоть умоляй. От мужчины всё то же равнодушие, а еще хуже — брезгливое отталкивание.

Именно в такое время в голову женщины приходят ужасные мысли: покончить жизнь самоубийством, оставив прощальную записку, плеснуть кислотой сопернице в лицо или убить объект своего обожания. А может и киллера нанять.

Вот в чем опасность зависимой женщины, у которой порваны все отношения с ее мужчиной. И это действительно страшно. Но пока она не натворила ужасных дел, что-то с этим делать надо. Иначе отношения она начнет уже выяснять с правоохранительными органами или с апостолом Петром. Хотя даже в рай ее за такие грехи не пустят.

Главный шаг к исцелению — нужен квалифицированный психолог

В медицине главным лекарством является сам врач.

Когда мы сильно болеем, нам требуется врач. Только он может поставить правильный диагноз и назначить лечение. Советы родственников, если они не имеют отношения к медицине, иногда не только бесполезны, но и опасны.

Так же и с душевной болезнью. Дурацкий совет или наплевательское отношение к состоянию «больной» может только усугубить обстановку.

Чем может помочь врач — специалист по психологии:

Проанализирует состояние. Ну вот как врачи в больнице берут биоматериал для исследования, так и психолог разберется в душевных проблемах. Определит степень зависимости, вникнет в отношения между женщиной и человеком, с которым она рассталась.

Снимет самую напряженную эмоциональную зависимость. Как температуру сбивают при гриппе, так же надо сбить и первые опасные симптомы, например как попытки суицида. Причем для каждого человека нужен индивидуальный подход согласно его психотипу.

Назначит правильное лечение. Да, без медикаментов никак. Кроме бесед с психологом надо и пилюльками не побрезговать. Кстати, даже такие, казалось бы, невинные лекарства, как успокоительные, нужно принимать по назначению психолога: некоторые препараты тормозят сознание, а некоторые наоборот возбуждают.

Так что первый шаг — это доктор. Если пропустить психолога, то есть вероятность потом попасть больному человеку на прием к психиатру. Поэтому лучше не упускать возможности скорого лечения.

Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет — тот учит других.

Джордж Бернард Шоу

Не всегда есть возможность обратиться к специалисту со своей бедой. Именно тогда человек обращается к своему окружению: родственникам, друзьям, просто знакомым. Им надо, чтобы хоть какой-то, даже посторонний человек, его пожалел и помог.

Но к сожалению советы часто бывают неразумны. И не только потому, что этот человек не имеет отношения к психологии, а потому, что любовную зависимость он принимает за дурь и блажь. И вот какой смысл от этих нравоучений, если человек-советчик абсолютный дилетант:

«Выкинь глупости из головы!». Это не глупости! Это мучительная болезнь, нередко несущая страшные последствия.

«Он тебя не достоин!». И что — эта фраза должна успокоить? «Недостойный» как раз в норме, больно зависимой женщине.

«Забудь его!». Легко сказать! Не придуман еще «нейрализатор» — устройство для стирания памяти, как в фильме «Люди в черном». К сожалению!

Этим дилетантам бы вместо бесполезных советов проявить чуткость по отношению к бедняжке — просто молча выслушать, просто помочь чем-то, в чем нуждается человек, просто оставить в покое, а не дергать какой-нибудь «трудотерапией».

Если ты в таком же положении, и психолог для тебя не доступен, то обратись к какому-то очень мудрому человеку по твоему мнению, который не будет по-идиотски поучать, а реально даст дельные советы. И будет лучше, если этот человек прошел такую же «школу», как и ты — он уж точно поймет.

Кадр из фильма «Люди в черном»

В любой непонятной ситуации нужно идти спать.

Еврейская народная мудрость

О том, что нервную систему надо успокаивать, а не возбуждать, тебе скажет любой психолог или добрый советчик. Поэтому после первой волны истерик и отчаяния приходит безразличие и апатия ко всему. Тут тебе поможет статья Что делать, если ко всему пропал интерес.

Зачастую зависимый от своей любви человек ищет спасение в «тяжелых» успокоительных лекарствах или в алкоголе. И в этом еще одна опасность — быть зависимым от другой беды. Но, что уж греха таить, в малых дозах это иногда спасает. Но:

Успокоительные можно принимать только на ночь и по назначению врача. Ночи без сна очень пагубно сказываются на организме. Но и тут главное — не переборщить с медикаментами, чтобы не стать сомнамбулой.

Алкоголь может успокоить нервы только в том случае, когда он слегка кружит голову. И только в хорошей компании — с веселыми подругами, например, с которыми обхохочешься. Большие ежедневные дозы спиртного в одиночку вызывают похмелье, и организм требует новой дозы.

Одиночество, как и медикаменты, тоже должно быть дозировано. Оно полезно только тогда, когда ты хочешь, чтобы все тебя оставили в покое, упасть в кровать и выспаться. В другое же время старайся быть с приятным тебе человеком.

Не выясняй отношения, если даже тебя на это провоцируют. Сбрасывай звонок, гони к чертям всех «доброхотов», если они тебя раздражают. Общайся только с теми, кто тебе действительно помог на первом и тяжелом этапе.

Кстати, и сама не пытайся выяснять отношения с бывшим мужем или бойфрендом. Если к нему уже сожжены все мосты, то лучше исключи его из своей жизни. Иначе эти выяснения отношений вернут тебя к первичной стадии истерик и отчаяния, и надо будет начинать лечение заново.

Этот этап долгий. Но уже не такой острый, как первый. Постепенно ты сама будешь чувствовать, как со временем «депрессивные частички» начнут «отмирать и осыпаться». Время поможет тебе потихоньку отдалится от человека, который казался тебе «наркотиком».

Мы становимся крепче там, где ломаемся.

Однажды утром ты проснешься и почувствуешь свободу: в теле приятная легкость, и ты уже готова стать независимой от всего — от бывшего мужа, от успокоительных и советов окружающих. Ты вернешься к привычной жизни.

Работа, подруги, развлечения, любимое хобби — вот спасательный круг на данном этапе. И конечно же нужны новые, хоть и несерьезные отношения, речь о которых пойдет в следующей главе. А пока радуйся, что отделалась легким испугом, и не натворила страшных дел.

А пока тебе еще нужна медитация. Память — это такая вредная штука, которая все равно возвращает тебя в прошлое. Но если уже и думать о прошлом, то оно должно быть окрашено в темные, негативные тона. А вот будущее должно быть позитивным.

Вычеркивай прошлое. Вспоминай о своем бывшем возлюбленном только плохое. И не важно, кем он тебе был: просто бойфренд с коротким сроком отношений, или законный муж. Собирай в голове весь этот мусор от скандалов и обид и выметай напрочь.

Думай о настоящем. Принимай как оно есть сейчас на самом деле — без мужа, который в прошлом тебе доставил много хлопот. Даже если ты была и виновата в вашем расставании, то не надо было ему так резко сжигать мосты — это же больно!

Планируй будущее. А оно будет радужным. Как в квесте — новые отношения, в которых надо будет разгадывать мужскую психологию, новые поездки в интересные места, о которых ты давно мечтала, да и в конце концов новая прическа с гардеробом.

Старайся не реагировать на звонки бывшего. Его голос в телефоне тоже способен ворошить мучительное прошлое, поэтому если что-то надо решить, то лучше это сделать через короткие СМС сообщения. Сухо и деловом стиле.

Окружай себя только тем, что радует. Вечеринками с подружками, смешными кинокомедиями, забойной музыкой. Но никакого уныния. Ты действительно стала крепче там, где сломалась, и никогда не вернешься к старым отношениям — ты стала независима от всего этого.

Новый роман на заключительном этапе избавления от зависимости

Куда бы вы ни стремились, начните оттуда, где вы находитесь.

Золотые слова, помогающие понять то, что возврата к старому уже нет. Кстати, оно уже тебе и не нужно — зависимость отступила.

Ты перестала думать о бывшем, и он уже не кажется тебе идеальным — так, был когда-то такой, нравился немного. Тебя ничего с ним уже не связывает, вот и пусть радуется, что он уже сам независимый от тебя.

В принципе, заключительный этап твоих мытарств не такой уж и мучительный. Просто его надо подкрепить новыми отношениями с новым мужчиной. Пусть не совсем серьезными, но легкая интрижка тебе нужна.

Если же эти новые отношения принесут тебе головокружительную любовь, то радуйся. Просто не повторяй прежних ошибок, не старайся опять в любви «подсесть на иглу» и столкнуться с новой зависимостью. Хотя, прежний опыт тебя наверняка уже закалил.

Стервозность и сварливость — отталкивающие черты женского характера

Как восстановить отношения с любимым человеком

И неважно, какие они были — в виде короткой интрижки или долгого романа

Как быть интересной для мужчины

Какой должна быть женщина, чтобы ею восхищались.

Будешь ли ты хорошей женой

История полного избавления от прыщей и угрей

Как сохранить семью, находящуюся на грани развода

Если давала клятву у алтаря, то соблюдай ее даже в форс-мажорных обстоятельствах

Как написать мужу прощальное письмо после разлуки

Пришло время расстаться, а хочется высказать обиду или благодарность, чтобы окончательно поставить точку в прежних отношениях.

Взгляд со стороны: идеал женщины глазами мужчины

Как стать неотразимой.

Как правильно флиртовать с парнем

Уроки легкого соблазнения — от одежды до касания руки.

Cosmopolitan пишет о фантастическом тональном креме

Как сделать, чтобы мужчина боялся тебя потерять

Только не перестарайся, чтоб не сделать из парня подкаблучника

Как познакомиться с парнем, если ты стеснительная

Как перестать ревновать

Какая в тебе ревность: здоровая — как у всех, или дело пахнет патологией?

Как научиться видеть хорошее и не замечать плохое

Немного об эффекте негативности в отношениях

Как увеличить грудь на 1 размер без ущерба для здоровья

Зачем парню нужна девушка

Как руководить мужем — руководство по его эксплуатации

Выбираем супруга по своему психотипу.

Раскусить окольцованного: как ведёт себя влюбленный женатый мужчина

И можно ли его вывести на чистую воду?

Приятные слова парню на ночь — как пожелать спокойной ночи любимому

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине?

Если в отношениях с партнером ты испытываешь только негативные эмоции, вы часто ссоритесь, ты утратила чувство комфорта, постоянно льешь слезы и плачешь. Психологи утверждают, что ты подхватила болезненную зависимость. Да, любовная зависимость не отличается по своей сути от игровой, химической или алкогольной. Она проявляет особенно остро себя в те моменты, когда мы отчаянно пытаемся уцепиться за парня, а также может выскочить даже после двух-трех встреч с мужчиной – лишь бы не быть в одиночестве. Иногда после пары таких свиданий женщина уже начинает продумывать дальше совместную жизнь, старость и досуг на пенсии. Немногие знают, как избавиться от любовной зависимости к мужчине, пока это не зашло слишком далеко.

Восстанови себя как полноценная личность

Каждая зависимость держится на внутренней неполноценности. Ты уже мысленно внушила себе, что одна не справишься и тебе необходима, во что бы то ни стало, поддержка со стороны. Чтобы снова стать полноценной и независимой личностью, необходимо укрепить свою самооценку. Просто начните ухаживать за собой, полюбите себя, заявите о своих мыслях, потребностях и желаниях. Веди себя, как будто ты уверена в том, что ты самая замечательная и чудесная девушка, заслуживающая любви, уважения и восхищения.

Убери психологические травмы и страха одиночества

Это важная составляющая психотерапии. Когда тебя преследует страх, ты невольно начинаешь погружаться в состояние травмированного ребенка. Основное беспокойство – личная безопасность. Тебе в этот момент кажется, что она зависит от любви и присутствия рядом другого человека. Под его давлением ты готова извиняться, терпеть, просить – только бы не испытывать болезненные ощущения страха, потери, одиночества.

Мысленно проживи эту потерю

Это практика из арсенала психиатров. Чтобы понять, как можно жить, избавившись от любовной зависимости к мужчине, попробуйте следующее действо. Выберите себе уютное пространство, чтобы вас не беспокоили около получаса-часа. Задайте себе вопрос – что вы будете делать после расставания, не думайте о делах, проблемах и заботах и прислушайтесь к внутреннему голосу. Теперь визуализируйте свои самые страшные опасения – тебя бросили, и ты осталась совсем ненужной и одной. Посмотри в глаза страху и спроси себя – и что дальше? Задавай себе этот вопрос снова и снова, ты поймешь, что страшного ничего не произойдет и твой ужас перед неизведанным – это одна большая иллюзия. Встретившись со своими наиболее страшными мыслями, погрузитесь в них, поплачьте и вы поймете, что страшного ничего не произошло. Просто проживи для себя этот опыт и пойми, что ужасного здесь нет – пришло утешение и облегчение.

Твои увлечения – твое избавление от любовной зависимости к мужчине

Когда ты окончательно приняла решение вырваться из круга зависимости, необходима поддержка родных и близких. Потребуются силы на преодоления себя, на ликвидацию страхов, привычных сценариев. Будет соблазн вернуться к старой модели жизни, вспоминать трогательные моменты жизни с мужчиной и страдать. Необходимо переключить внимание. Не вздумайте заводить новый роман – это сейчас противопоказано. Придумайте себе хобби – это увлечет, даст возможность отдохнуть, подарит новые эмоции. Друзья всегда послушают, похвалят, дадут дельный совет. При необходимости, не игнорируйте советы психотерапевта – он поможет профессиональными рекомендациями вернуть веру в себя и помочь справиться с болью.

Какая ты была до начала отношений?

Вспомни себя. Ведь многие женщины прекрасно жили в одиночестве ранее, до роковой встречи. У них были свои увлечения, друзья, успехи, достижения, даже поклонники. А после этой встречи все поменялось, и женщина сама себя опустила до уровня плинтуса. Это все срочно нужно исправлять. Вспомни себя прошлую, которая еще не думала об избавлении от любовной зависимости к мужчине. Она была радостной, довольной жизнью, наслаждалась каждым мгновением. Возвращай себя в это состояние регулярно, пока оно не станет привычным. Начинай жить в нем уже сегодня. Ты не заметишь, как все начнет налаживаться с поразительной скоростью!

Источники:
Как избавится от зависимости к мужчине??
Как избавится от зависимости к мужчине?? У меня проблема. Я сильно привязываюсь к мужчине,у меня зависимость,ничего не могу с собой поделать! Если с мч все хорошо,то я хожу счастливая и
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4383113/
Как избавиться от зависимости к мужчине
Ты не знаешь, как избавится от мучительной зависимости к мужчине, с которым ты порвала? В этом тебе помогут психолог и новые отношения.
http://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2389-kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-k-mujchine
Как избавиться от любовной зависимости к мужчине?
Немногие знают, как избавиться от любовной зависимости к мужчине, пока это не зашло слишком далеко. Несколько советов психолога
http://womensterritory.ru/otnosheniya-ceks/1136-kak-izbavitsya-ot-lyubovnoy-zavisimosti-k-muzhchine.html