Как избавиться от чувства вины перед умершим

Main menu

На прием пришла клиентка Светлана с такой проблемой: «Меня мучает сильное чувство вины перед умершим отцом. Дело в том, что когда он слег, мы с сестрой долго не могли определиться, кто будет за ним ухаживать, и поругались прямо у его кровати, после чего я, хлопнув дверью, ушла. Больше отца я живым не видела. Теперь я его вижу по ночам, он приходит ко мне, ходит по коридору — мне кажется, укоризненно качает головой и как бы говорит мне: «Как ты могла ругаться с родной сестрой у постели собственного отца и уйти, не обернувшись?». У меня нарушился сон, настигает ощущение того, что я скоро умру, что он заберет меня с собой, за эту провинность. А у меня дочь, ей всего 12 лет, ее еще растить и растить. Можно ли избавиться от этого чувства постоянной вины перед умершим? Или стоит готовиться к худшему?»

Чувство постоянной вины — сильнейшая психологическая ноша, которая мешает жить нормальной жизнью, испытывать удовольствие и радоваться. Мысли постоянно возвращаются к тому моменту, после которого появилось ощущение вины. В голове прокручивается масса разных вариантов. Мучает досада — как же я могла так нехорошо поступить!

Был бы человек жив, можно было бы попросить прощения, объяснить свое поведение, оправдаться, в конце концов. А перед умершим — как извинишься? Подобные мысли порой накрывают как лавиной, давят на сердце и мозг — кажется, что выхода нет, что всю жизнь придется нести в себе эту ношу и мучиться. Это ощущение иногда настолько сильное, что организм не справляется с напряжением и возникает психосоматика.

Ощущение вины — это сложный комплекс переживаний, формирование которого в полной мере объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Рассматривая психику человека через призму врожденных свойств (векторов), становится понятно, что подобные ощущения могут возникать у людей с особой совокупностью внутренних свойств.

В Системно-векторной психологии эта совокупность свойств называется — анальный вектор. Именно его обладатели склонны испытывать чувство вины или обиды. Почему?

К основным свойствам анального вектора относится способность жить прошлым, анализировать и систематизировать информацию, хорошо запоминать. Природа наделяет людей этими свойствами для того, чтобы они могли передавать накопленный опыт подрастающему поколению, наращивать объем знаний и обучать. Однако не всегда они используют заданные природой свойства по назначению, накапливая вместо знаний и навыков — багаж воспоминаний и испытанных когда-то ощущений.

К особым ценностям и жизненным приоритетам обладателей анального вектора относится семья, родители, дети, традиции. Они всегда стремятся сохранять былой уклад, избегают радикальных новшеств, внезапных изменений. Носители анального вектора всегда стремятся быть хорошими, хотят, чтобы их любили, уважали, ценили. Именно эти люди способны испытывать постоянное чувство вины — внутреннее сожаление, что поступили неправильно, некрасиво, неверно.

Особенно остро ощущается вина перед умершим близким родственником (отцом, матерью) — ведь это самые родные люди.

При наличии еще и зрительного вектора такой человек обладает повышенной чувствительностью, большой эмоциональной амплитудой. Так, зрительный вектор в несколько раз способен усилить вину, наполнить ее сильными эмоциональными переживаниями. Отсюда и яркие образы умершего, и боязнь «кары» за провинность, и «предчувствие» беды.

«Виновен!» — внутренний приговор оглашается тогда, когда ситуация из прошлого уже проанализирована и получила собственную оценку. Убежденность в том, что содеянное — плохой поступок, неправильный, недостойный, и есть вина, психология объясняет это так. Неприятная ситуация фиксируется в памяти и дальше постоянно всплывает, мучает. Злость на себя усиливается.

Коварство чувства вины состоит и в том, что формируется оно бессознательно и незаметно для самого человека, а всплывает в сознании, как устойчивое ощущение, и влияет на всю жизнь.

Стоит отметить, что манипуляция чувством вины и обиды строится по той же формуле. Человеку вспоминают какую-либо ситуацию или поступок, придают по максимуму негативный оттенок, могут внушить, что это вообще «ужас ужасный», — и «марионетка» готова. Обладатель анально-зрительной связки векторов тут же ощутит чувство сильной вины, поймет, что был неправ, несправедлив, будет стараться исправить эту ситуацию, искупить свою вину, сделать так, чтобы было всем хорошо.

Если же внутренняя оценка — «я сделал хорошо, а меня обвиняют» — то возникает обида. Обидчивость — еще одна отличительная черта людей с анальным вектором.

Как избавиться от чувства вины, в том числе, перед умершим?

Избавление от ощущений обиды и вины происходит только после полного осознания и переоценки прошедших ситуаций. Даже от ощущения вины перед умершим можно избавиться, если эту ситуацию рассмотреть системно: понять причины своего поведения, объяснить мотивы поступков других людей. Понять, почему в той ситуации ваша реакция была такой, а у другого человека иначе.

Также помогает избавиться от этих ощущений правильное и конструктивное использование своих способностей и свойств.

Чтобы переоценить ситуацию, нужно знать не только свои врожденные свойства, которые формируют поведенческие моменты, но и понимать и видеть свойства других людей.

Все это можно узнать на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Тысячи людей прошли этот онлайн-курс и написали свои результаты. Среди них есть и те, кто испытывали чувство вины перед умершим и людьми и смогли избавиться от этого, воплотив жизнь без вины в настоящее.

«…Незадолго до этого я похоронила мужа, с которым прожила 24 года. Кто когда-нибудь терял близких, хорошо понимает эту боль, это ноющее чувство вины, обиды на жизнь, невозможность возврата… После тренинга стало легче, пришло глубинное понимание, что в уходе людей никто не виноват…»

«…Мне очень трудно было пережить горе — утрату родного человека. Страх смерти, фобии, панические атаки не давали жить. Обращалась к специалистам — безрезультатно. На первом же занятии на тренинге по зрительному вектору сразу пришло облегчение и понимание, что со мной происходило. Любовь и благодарность — это то, что почувствовала вместо того ужаса, который был прежде. Тренинг дал мне новое мироощущение. Это совершенно иное качество жизни, новое качество отношений, новые ощущения и чувства — ПОЗИТИВНЫЕ!…»

Ощущение вины — неважно, перед умершим человеком или перед живым — состояние негативное, от которого необходимо избавляться, иначе жизнь станет совсем мрачной и нерадостной. Первые системные азы в определении векторальных особенностей и свойств вы можете постичь уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.

Статья написана с использованием материалов Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Post navigation

ох, как же это точно сказано:

«Коварство чувства вины состоит и в том, что формируется оно бессознательно и незаметно для самого человека, а всплывает в сознании, как устойчивое ощущение, и влияет на всю жизнь.»

Как же опасно носить в себе годами чувство вины, это как пленка на стекле, мешающая нормальной, счастливой и осознанной жизни

Да уж-это чувство вины перед умершим близким человеком… ну невозможно полноценно жить-в голове только Эти мысли и прокручивание ситуаций и вопросы к себе… очень полезная статья и главное-виден способ выхода из ситуации-спасибо за статью и за помощь!

Новые отношения. Как избавиться от чувства вины перед умершим мужем?

Человеку свойственно влюбляться, любить, меняться. Соглашаясь на новые отношения, как избавиться от чувства вины и предательства перед умершим мужем? Постоянное ощущение, что человек никуда не ушел, а рядом. Как уйти от этих ощущений, чтобы никого не обидеть, ведь жизнь продолжается. А новые чувства не могут сидеть взаперти.

Нужно понять, что нельзя жить прошлым- это губит людей.

Смерть мужа- это не Ваша вина.

И Вы правильно мыслите, что жить нужно дальше, любить и быть любимой.

Чтобы избавиться от чувства вины, нужно осознать, что если эти мысли будут сидеть в голове, то чувство вины Вас просто будет пожирать изнутри.

Помимо болезней и счастья не будет с новым мужем, пока отпечаток прошлого Вас не покинет.

Только правильный настрой Вам поможет.

Поэтому выкидываем чувство вины из головы, говорим себе:" Моей вины здесь нет, я достойна быть счастливой"

И с этой установкой – вперед, с позитивными мыслями в новое прекрасное будущее!

А теперь немного советов психологов.

Чувство вины- это когда ты чувствуешь себя плохим, или ты что-то сделал плохое и в этом оправдываешься.

Чтобы не чувствовать себя провинившейся собачкой нужно уважать себя и других и понять, что невозможно быть для всех хорошей.

Вашими установками должны стать:

Период траура имеет свои сроки, он даже бессрочным бывает..

Как часто слышим фразу:" Время лечит..". Боль притупляет, но куда деть воспоминания? Понятно, что прошлое остается позади. Им нельзя жить. И печаль уходит в даль.

Да, время идет. Но есть вещи, в которых спешка не нужна. Новое впускать надо осторожно. Чтобы не испортить жизнь другим. Ведь моя история -она только моя. День поминания-это тоже только моя дата. И выплескивать это на того, кто рядом и пытается тебя растормошить-это грех,на мой взгляд. Мне его жалко. Ведь тот другой пытается доказать, что он тоже личность и быть может в чем-то лучше ушедшего.Но пока свежи воспоминания сложно не сравнивать , трудно верить в то, что может быть окрыляющее чувство вновь. Во мне есть силы, чтобы воспитать одной ребенка. Рассуждать о том, что ребенку нужен отец- это не совсем мое. Детям любовь нужна. Нужно видеть, что любят и маму и его.

Почему вина? Нет, я ни в чем не виновата перед мужем. Просто психологически сложно говорить слова любви не только одному. Вроде как обман или даже предательство. Знаю, что многие скажут-дура. Мне почему-то мерещатся косые взгляды свекрови. Будто я не могу идти дальше, оставшись на той странице жизни навсегда. Нюансов много. И пока я от них не избавлюсь, от страхов в том числе, я могу наломать дров. Тем более я женщина, а нам присущи тысячи настроений на дню.

А вообще, я стала замечать красоту природы, солнца, песен, красок вновь. И это радует. Быть может это хороший показатель именно для меня.

Как бы сказала одна моя подруга: "Мы будем следить за хроникой твоих жизненных событий! И попробуй только пакость какую-нибудь сделать! Все обязаны быть счастливыми!"

Согласна!Счастье-это необходимость , также как и воздух.

Спасибо всем за ответы! Счастья всем! Своего счастья, непохожего ни на чьи другие!

Это обычное состояние человека, потерявшего близкого. Человек не хочет отпускать умершего родственника или друга, даже "общается" с ним как с живым. Но если это состояние длится долго (более года), то надо принимать меры.

Я предлагаю следующее: помолиться (в зависимости от вероисповедания) или попросить, знающего помолиться за Вас; завести новые отношения (у Вас как раз этот случай); уходите в работу или заботы; можно убрать подальше вещи, напоминающие об умершем. И знайте – это не предательство, а жизнь. Живые должны продолжать жить это приветствуется во всех религиях.

Снег в июле, Вы не предали своего супруга Вы были рядом до последнего дня и никакого чувства вины быть не должно.

Я уверена, что муж будет счастлив там если Вы будете счастливы здесь!

За то, что Вы подарили тепло, заботу и ощущение нужности инвалиду Вы должны быть счастливы.

И потом сыну нужен человек, который попытается заменить отца.

Я выросла без отца я знаю насколько это больно!((

Не лишайте себя и ребёнка счастья полной семьи!

В пятницу вечером сходите в церковь. Отстойте службу и исповедуйтесь. Батюшка Вас выслушает и скажет как дальше быть. Легче станет однозначно. Наступит душевный покой и умиротворение. Другого способа не знаю. Мне так помогло при разводе с женой. Долго мучался.

Если посмотреть с другой стороны, то это муж предал Вас, оставив на этом свете одну, беззащитную.

Так что, не стоит себя винить.

Как писал мудрый Сенека, траур даётся вдовам и вдовцам длиною в год.

Это не потому, что меньше нельзя, меньше можно, ведь именно первый год после потери близкого самый тяжёлый, а потому чья-та забота и внимание, проявленные в это время, легко переходят в любовь.

Это потому, что дольше не нужно. Ведь живым живое, а ушедшим – вечный покой. На том свете, если верить тому, как его представляют живые, мужу будет гораздо спокойнее, что Вы счастливы и не одиноки.

Живите и будьте счастливы. Счастье искупает любую вину, в том числе, и ту, которой нет.

У меня первый муж умер, я осталась с ребёнком. Буквально через короткое время я вышла замуж. была знакома лишь 2 месяца со вторым мужем и никогда не задумывалась о вине перед первым. Надо было растить ребёнка, ходить на работу. выживать в это тяжёлое время.

Так что работайте, любите и живите. И только поминайте в поминальные дни своего бывшего мужа.

Через время это чувство вины уйдёт. если вы не будете об этом думать.

В церковь обязательно сходите. Если есть возможность и к психологу тоже можете походить. Хороший психолог помогает в душевных мучениях, я наслышана, главное чтоб он действительно был хорошимё а не государственным.

А вообще никто от этого не застрахован. Своими переживаниями из-за смерти близкого человека мы тем самым ему делаем только хуже, потому что какой-то частью своей души мы его не отпускаем. Вам просто нужно отпустить его, и жить дальше. Женщины есть такие., что при живом муже изменяют, и совесть не мучает. И, к тому же, мужчина женщине и для здоровья нужен. О муже тоже не забывайте, ходите чаще в церковь, ставьте свечки за упокой. Это ему сейчас нужнее, чем ваши мучения совести, от них ему точно легче не станет, только хуже делаете и себе и мужу.

Сам прошёл через это! Любимая женщина умерла от рака. Думал, что на всегда останусь одинок. Не мог допустить себе мысли, что полюблю кого-то. Но время делает своё. Сейчас в отношениях с прекрасной женщиной! Всё у нас превосходно.

Всегда перед сном, когда в адеквате, молюсь за любимую мною в прошлом женщину. Она на всю жизнь в моей памяти и воспоминаниях! Думаю, что она отпустила меня и только рада, что мне хорошо. Рассуждаю с позиции верующего человека. Как то так.

я стала вдовой на 6м месяце беременности, двойней, так судьба решила у нас, после родов через 2 месяца я можно сказать вышла замуж второй раз, у меня не было чувства вины, я была уверена, что его душа наоборот очень рада что мы (с детьми) в надежных руках! Вы конечно никогда его не забудете, но когда у вас появятся новые чувства настоящие, вы не то что забудете , а просто станете относится к этому как к должному! когда это настанет вы поймете о чем я вам сейчас сказала)))

Пробовать какие-то специальные средства, чтобы уменьшить чувство вины перед умершим мужем – вряд ли целесообразно. Ведь это чувство наверняка появилось не просто так, раз засело в Вашем подсознании.

В таких случаях лечит время. Обычно новые жизненные ощущения постепенно стирают старые, со временем замещая их полностью. И всё забывается, и проходит как сон.

Сразу почему-то вспомнилась надпись, выгравированная на перстне царя Соломона – "и это пройдёт".

Здравствуйте! От чувства что ваш муж рядом, вы никуда не уйдёте, оно будет у вас пожизненно, и это не в том дело, что вы перед ним когда-то были виноваты, а просто из-за того, что человек когда умирает или переезжает даже на другую улицу жить, он оставляет вам частичку себя. Это чувство можно только смягчить работой. Чем вы будете больше работать в таком случае, тем просто будете чаще забывать об этом.

Надо просто принять как данное, что человека нет. А жить надо продолжать. Отпустите покйного мужа в своей голове. Сходите в церковь и поставьте свечку за упокой.

У меня подруга тоже похоронила мужа. И долго не могла смириться долго с этим. Как говорят время лечит. И спустя два года она приобрела новую любовь.

Ведь покойный муж все равно останется у вас в памяти. Так что не переживайте.

Я думаю вас муж любил,желал вам счастья.и вы обязаны быть счастливы за двоих теперь.а женщина без мужчины счастлива не может быть.так что я думаю что вы все делаете правильно.жизнь продолжается.и я думаю ваш муж был умным человеком и вас понимает

Чувство вины не должно стать оружием самоуничтожения

Архимандрит Августин (Пиданов)

— После смерти близкого люди часто испытывают чувство вины. Что это: голос совести или козни бесов, которые влекут человека в пропасть?

— Часто современные психологи чувство вины воспринимают как некий болезненный комплекс, говорящий о нездоровых изменениях в психике, например, при маниакальных состояниях. Но если человек психически здоров, то появление чувства вины свидетельствует о его духовном взрослении. Это пробудившийся голос совести, который указывает человеку на ошибки и необходимость их исправления.

— А как определить границу между нормой и патологией?

— Здоровое чувство вины сигнализирует о том, что мы нарушили свой нравственный кодекс, совершили проступок и теперь обязаны исправить ситуацию. Последнее очень важно: если не пойти дальше признания своей «виноватости», можно застрять на этапе самообвинения, тогда здоровое чувство превратится в злую, разрушительную силу.

Испытывающий чувство вины должен, прежде всего, признать свою ответственность за совершенное действие. Однако это только первый этап. Если проступок сделан умышленно(!) и специально(!), то необходимо искренне покаяться. А раскаявшись, приложить все усилия, чтобы загладить вину.

Угрызения совести не могут быть бесплодными, они обязаны выливаться в действие. Именно в движении вперед и заключается основное отличие нормального чувства вины от патологического состояния, которое наносит большой ущерб духовному и физическому здоровью.

— Часто близкие умершего мучаются от того, что не разглядели вовремя его болезнь, не успели вызвать врача, не додали тепла и любви, не сказали важных слов…

— Иногда люди переживают чувство вины по непонятным причинам. Они не совершали ничего предосудительного, но, тем не менее, страдают и мучаются точно так же, как если бы сотворили нечто чудовищное в отношении умершего. Например, жена говорит: «Вася, у нас уже третью неделю лампочка не горит». Вася полез, и его убило током. И тут жена начинает обвинять себя в смерти. Это неправильно. Если человек думает, что какими-то своими действиями мог предотвратить или отсрочить смерть, что все зависело только от его предусмотрительности, он берет на себя слишком много. В данном случае «чувство вины» указывает не столько на совестливость человека, сколько на то, что он болен гордыней. А гордыня – грех, от которого надо избавляться.

— Но как чувство вины может быть связано с гордыней?

— Тот, кто считает, что в его силах управлять обстоятельствами, и уж, тем более, жизнью и смертью, страдает от завышенного самомнения. Он не может адекватно оценивать собственные возможности, не видит себя настоящего. Он считает себя режиссером собственной жизни, и когда что-то не согласуется с его сценарием, начинает искать ошибку. Человек с нормальной самооценкой понимает, что в жизни далеко не все подчиняется ему, и смиряется с волей Творца. Гордец же начинает бунтовать и протестовать, заявляя, что «все могло бы быть иначе», если бы только он сделал то-то и то-то. Ему необходимо реализовать свой жизненный план, поэтому он не желает ничего слышать о промысле Божием и, конечно, не готов принять Его волю.

— Некоторые после смерти близкого становятся агрессивными, причем нападать могут как на других, так и на самих себя…

— Нормальные люди после кончины близкого пытаются осознать случившееся, задумываются о бренности бытия, о смысле жизни. Во время своего духовного поиска они начинают понимать суть страданий, обретают цель дальнейшего существования. Но тот, кто слишком горд, мыслит иначе. Он не желает ни в чем разбираться и начинает выдвигать обвинения себе (ошибочно маскируя их под чувство вины) или же в адрес других, и даже в адрес Бога! У некоторых мнимое и лживое чувство доходит до того, что появляется желание расстаться со своей жизнью. И это совсем не вина, а настоящая агрессия, направленная на самого себя.

— А если горюющий пытается вызвать чувство вины в других людях? Например, часто мать умершего обвиняет во всем невестку.

— Такое желание тоже может быть связано с завышенной самооценкой. Когда воля Божья не принимается, появляется необходимость найти крайних, чтобы свалить на них ответственность за смерть близкого и таким образом избавиться от своей тягостной ноши. Конечно, я не говорю о случаях умышленного убийства, там совсем другая ситуация.

Часто стремление вызвать чувство вины в других является обычной манипуляцией, с помощью которой человек осознанно или бездумно пытается получить какую-либо выгоду. Подобный прием, как правило, используют неуверенные в себе или зависимые людьми, которые стремятся привязать к себе окружающих, навязывая им чувство вины перед собой или умершим. Боясь одиночества, они готовы удерживать их рядом таким нелепым способом.

— Вы сказали, что человек, совершивший плохой поступок или даже преступление, может преодолеть чувство вины только через покаяние. А что делать тому, кто раскаялся в содеянном, но не чувствует никакого облегчения?

— Если после покаяния нет облегчения, то, скорее всего, раскаяние было не совсем искренним. Истинное покаяние освобождает человека от тяжкого груза вины.

В данном случае очень важно не допустить, чтобы непрощение переходило в навязчивое, маниакальное состояние, став оружием самоуничтожения.

— А как быть, если человек, испытывающий чувство вины, замыкается в себе, перестает замечать членов семьи, общаться с окружающими?

— Подавленное состояние духа, нежелание общаться, пессимизм и тоска свидетельствуют о том, что человек впал в уныние, которое на языке медиков сейчас называется «депрессия». Это заболевание, как и многие другие психические расстройства, часто носит духовный характер. Депрессия — не просто следствие греха. Это итог неправильной жизни, образа мыслей, неверного понимания вещей, которые приводят в состояние на грани порока. Душевная мутация, вызывающая депрессию, может возникнуть, если человек постоянно унывает. Уныние, как известно, смертный грех, в его основе лежит гордыня. Из-за нее человек страдает от завышенной самооценки, непомерных притязаний, не видит себя настоящего, собственных несовершенств. Даже если теоретически и признает их за собой, то где-то глубоко внутри убежден, что он самый-самый и жизнь его должна быть такой, какую он желает.

— Уныние – болезнь души, и если телесные недуги лечит врач, то душу врачует Господь Бог. Он все время находится рядом с нами и ждет обращения за помощью. Тот, кто не идет к Богу в самые тяжелые минуты жизни, подобен больному, который умирает, но отказывается от врача, стоящего рядом. Что тут сделаешь, нельзя ведь человека вылечить насильно.

— Часто горюющие ищут подтверждение своей вины во всевозможных знаках, приметах и даже в сновидениях. Как к этому относиться?

— Все эти «знаки» и «приметы» появляются в жизни человека только тогда, когда он начинает уделять им много внимания. При этом он замечает не какие-то необычные вещи, а придает новое значение самым простым явлениям. То же самое со сновидениями. Человек может увидеть обычный сон (как он беседует с умершим), но будет пытаться его истолковать, исходя из своих собственных представлений о его значении.

Горюющий должен быть всегда начеку и помнить об искушениях. Как только злой дух обнаруживает нашу слабость, он использует ее, чтобы прельстить, обмануть. Бес может прибегать к разного рода ухищрениям, чтобы «поймать» в свои сети. В числе прочего он способен приходить во сне в образе умершего родственника, чтобы усугубить душевные переживания и довести свою жертву до сумасшествия.

— Что может произойти с теми, кто все-таки попался в ловушку злого духа и отправился за толкованием «знаков» к ясновидящему или псевдоцелителю?

— Экстрасенсы, ясновидящие, бабки-знахарки и даже цыгане – все они неплохо разбираются в психологии и имеют большой опыт общения с людьми, которые попали в трудную ситуацию. Перед тем как начать «сеанс», они обычно некоторое время наблюдают за своим клиентом, выуживают из него максимум информации, которую потом используют в работе. Все эти манипуляции проделываются с одной целью – заставить человека поверить в свое могущество, чтобы впоследствии управлять им. Чаще всего результатом таких воздействий становится пустой кошелек. Ну, а в случаях посерьезнее, можно попасть в зависимость от псевдоцелителя или быть затянутым в секту. Бывают и такие случаи, когда человек после посещений сходит с ума, становится одержимым.

— Одержимость — это удаление от Бога, отпадение от Него, уход из сферы Божественного бытия. Не всегда это состояние выражается в форме неадекватного поведения или странных выходок, порой все выглядит пристойно, хотя злой дух вошел в человека.

Чтобы избежать встречи с бесами, прежде всего, не следует искать с ними контакта. Ни одна нечисть не приблизится к вам, если вы этого не хотите. Если вы освящаете себя молитвой и участвуете в Таинствах, вам ничего не грозит, и вы хорошо защищены от нападений такого рода.

— Некоторые начинают испытывать чувство вины, раздавая вещи умершего. Расценивается это чуть ли не как предательство по отношению к покойному…

— Я не вижу ничего страшного в том, чтобы сохранить на память несколько памятных вещей. Например, мать хочет оставить фуражку сына, который был военным. Это совершенно нормально. Я, например, тоже храню некоторые вещи своего отца. Он у меня был священник, и оставил нам митры, кресты, которые я сейчас ношу.

— Но бывают и такие случаи, когда родственники не позволяют убираться в комнате умершего, трогать его вещи..

— Это уже патология. Если человек испытывает чувство вины, отдавая ненужную умершему одежду или вытирая пыль в его комнате, значит он нездоров духовно.

Тем, кто не хочет менять обстановку в комнате покойного или наотрез отказывается расставаться с его вещами, хорошо бы напомнить, что в России существует старый добрый обычай раздавать одежду усопшего в течение 40 дней после его смерти. Если не успели в течение этого времени, сделайте позже. Главное не то, когда, а то, ради чего.

Раздавая вещи как милостыню от имени умершего, мы тем самым помогаем его душе. Принимающие этот дар также как и мы молятся и просят Господа о том, чтобы Он простил ему все согрешения.

Подробнее о помощи душе умершего можно прочитать здесь

— А если человек не хочет избавляться от чувства вины, отвергает любую помощь, занимается самобичеванием, считая это полезным для своей души?

— Это очень тонкий психологический момент. Человек, испытывающий чувство вины, обычно вызывает сочувствие и симпатию у окружающих. Его терпеливо выслушивают, утешают во время самоистязаний, нередко восхищаясь его совестливостью. Может, на начальном этапе он на самом деле пытался разобраться в себе, но в какой-то момент стал использовать чувство вины как инструмент, с помощью которого можно получить недостающее внимание. Рано или поздно он добивается своего, а вот избавиться от вины ему все равно не удается. Следствием этого бывают навязчивые состояния, которые невозможно преодолеть самостоятельно.

— И тогда они отправляются искать помощи у психологов и священников?

— В надежде на то, что они предложат им «волшебную пилюлю», которая избавит от всех трудов и забот, в одно мгновение изменит жизнь и разрешит все проблемы. Они могут часами рассказывать о своих грехах, не упуская ни малейшей детали, но при этом совершенно ни в чем не раскаиваясь.

Или, наоборот, начинают каяться во всем сразу. Обвинение себя во всем на свете — симптом того, что человек пытается получить прощение «нахаляву», не утруждая себя настоящим, искренним и глубоким раскаянием, которое требует от него душевного труда и определенных усилий.

— Батюшка, а как же все-таки отличить здоровое самоукорение христианина от внешне схожего с ним самокопания?

— Когда кающийся заявляет, что заслуживает самого худшего, но при этом не конкретизирует свой грех («каюсь, во всем каюсь») – это может говорить о желании замаскировать свой реальный проступок.

Спросите, зачем скрывать свои грехи на исповеди? Во-первых, из страха перед осуждением, ведь мало кому хочется выставлять себя в неприглядном свете. Во-вторых, это может быть сопротивлением любым изменениям в себе, которые становятся неизбежны после того, как приносится искреннее покаяние. Ведь настоящее раскаяние должно выливаться в действие, исправлять, удерживать от совершения аналогичных проступков в будущем. Если мы были жестоки, черствы, безучастны к судьбе покойного, то впредь нам следует проявлять больше сочувствия и внимания к своим ближним.

Зацикливание на своей вине без работы над собой — просто-напросто уход от ответственности, попытка скрыть за самокопанием свое нежелание делать что-либо для изменения ситуации. Вместо реальных действий человек придумывает всевозможные наказания, которые якобы должны избавить его от гнетущего чувства.

— Многие свою вину пытаются утопить в алкоголе или найти забвение в наркотиках, транквилизаторах, как тут быть?

— Попытки убежать от реальности не приводят ни к чему хорошему. Человек забывается на какое-то время, а потом ему становится еще хуже. Встреча с действительностью неизбежна, поэтому лучший выход – сразу принять ее и постараться адаптироваться к жизни в новых условиях. Господь не ставит ни одну душу в тупик. Выход есть всегда. Только мы сами порой не хотим его увидеть. Не всегда мы способны к терпению. Чуть что – сразу хватаемся за стакан и пытаемся залить водкой все переживания. Хотя гораздо полезнее для души было бы задуматься о своей жизни, покаяться, помолиться. Но нам лень трудиться! К сожалению, мало кто из людей, испытывающих чувство вины, идет кормить нищих, помогать больным. Гораздо чаще забвение ищут в алкоголе и развлечениях. При этом свою невоздержанность, лень и эгоизм оправдывают тем, что им сейчас «слишком тяжело».

— Чем же все-таки искупается вина перед умершим? Какое лекарство вы можете предложить?

— Чувство вины нужно трансформировать в созидательную внутреннюю работу, которая пойдет на благо умершему, самому горюющему и его близким. Мы прекрасно понимаем, что, несмотря на уход человека из этого мира, он все равно существует. Его душа жива, и мы всегда можем ей помочь. Самое действенное вспоможение – это молитва. Мы можем читать по нему Псалтирь. Лучше начать сразу после смерти близкого, но если не получилось, то при первой появившейся возможности. Сильнейшей поддержкой душ умерших является милостыня и дела милосердия. Найти нуждающихся или беспомощных людей очень просто: зайдите в любое лечебное учреждение, в детский дом или дом престарелых, там всегда нужна помощь!

Если вы хотите искупить вину перед усопшим, измените свою жизнь. Попробуйте хотя бы немного пожить так, как учит Евангелие. Пожертвуйте ради него своими дурными привычками и желаниями. Это будет самая действенная помощь близкому!

Написать отзыв Отзывы 22

Спасибо! 2 недели назад умер человек, которого я очень любила, но не жила с ним последние 4 года. Только после его смерти поняла, как он мне был дорог. Винила себя в том, что могла что-то сделать для него, но не сделала. Цените своих любимых, не ссорьтесь по пустякам. Прочитав статью поняла, что случилось было неизбежно, это его судьба. Буду помнить его и молиться за него!

2016-12-6 15:32:46 элла возраст 37

Прочитал статью, как про меня написано, реву. Наверно вы правы, надо делать добро и не опускать руки. Мама, я виноват, прости если сможешь…

2016-10-5 17:26:21 Сергей возраст 35

Спасибо Вам большое,я искала спасения от депрессии и тоски по мамочке,которая недавно умерла и нашла на вашем сайте,не могла читать без слёз ,но как будто бы стало легче очень помогают и ответы,очень согласна с Ольгой,44 года,цитирую:Ближний наш тот, кто нуждается в нас. Надо увидеть его в глазах бездомной собаки и покормить ее, помочь. Так же хорошо кормить голубей, помогать животным и людям. Все это надо делать во имя облегчения перехода души умершего в иные миры. Накормить голодного, помочь обездоленному и нуждающемуся — это и есть самая действенная молитва и помощь умершим.Благодарю Вас.

2014-8-11 17:14:27 Лариса возраст 48

СПАСИБО! Огромное СПАСИБО за прекрасную статью. 2 августа потерял самого ДОРОГО для меня ЧЕЛОВЕКА — свою ЖЕНУ. Конечно вина перед ней нестерпимо мучит меня, но теперь я ЗНАЮ что надо ДЕЛАТЬ и каким нужно обязательно стать…Спасибо еще раз…

2014-6-8 16:37:05 Евгений возраст 65

Спасибо вам огромное за советы.Похоронила маму 1,5 месяца назад,а чувсво вины ,что мало времени ей уделяла,ругалась с ней,ссорилась по пустякам не проходит.Воспользуюсь обязательно вашими советами.

2014-11-2 08:03:30 Таисия возраст 53

Мира и Здравия всем! Благодарю за статью. Да,чувство вины преследует почти каждого близкого умершему. Ближний наш тот, кто нуждается в нас. Надо увидеть его в глазах бездомной собаки и покормить ее, помочь. Так же хорошо кормить голубей, помогать животным и людям. Все это надо делать во имя облегчения перехода души умершего в иные миры. Накормить голодного, помочь обездоленному и нуждающемуся — это и есть самая действенная молитва и помощь умершим.

2013-17-3 13:03:03 Ольга , возраст: 44

Спасибо большое за все изложенное. У меня руки опустились когда пришла беда,а теперь все будет по другому.

2013-14-2 12:23:57 Оксана , возраст: 34

Спасибо за ваши теплые слова! очень тяжело терять близких, мама была для меня не только мамой, но и подругой.

2013-2-2 16:36:00 руслана , возраст: 34

Спасибо. для меня оказалось вовремя! прочла и поняла что нужно делать дальше. спасибо.

2012-30-10 18:58:20 Елена возраст 45

Спасибо Вам больщое, очень просто, понятно и утешительно.

2012-30-10 10:11:40 Лариса возраст 54

Спасибо за Вашу мудрость. Зайдя в церковь на днях пожертвовала длая стариков и инвалидов, буд-то меня подтолкнул кто-то к этому. Затем такая радость пришла. Я знаю что маме хочется , что-бы я была милосерднее к нуждающимся. Я вообще всегда была очень зависима от денег или их количества у меня.Сейчас я знаю, что Бог дает финансы для уделения их нуждающимся.

2012-31-8 10:34:32 Ирина возраст 50

Спасибо за помощь.Нужный сайт.Все четко и ясно.И вопросы именно те,что мучили меня.Всего Вам доброго.

2012-18-7 21:46:23 Надежда возраст 59

Спасибо!После похорон мамы была только тоска, отчаяние, депрессия.Чтения книг по позитивной психологии и утешения близких мало помогали.А на вашем сайте нашла те слова, которые вернули к жизни. Такие простые , красивые и нужные!Очень помогает!

2012-11-6 19:02:06 Елена возраст 47

Очень хорошо помогло чтение Ваших ответов.

2012-24-4 11:55:19 Владимир возраст 56

Очень важная статья для меня ….Нёс крест ухаживая за мамой 6 лет. Но после смерти чувство вины постоянное что- недодал не до любил не досмотрел и.т.д. Теперь нужно вставать с колен вытереть слёзы и сопли — и помогать делами …

2012-5-3 16:17:36 Вячеслав возраст 49

Спасибо большое за сайт и за ту помощь, которую Вы оказываете людям. Мы сегодня хороним отца, а благодаря Вашим статьям хотя бы немного начинаешь понимать что делать и как жить дальше.

2012-29-2 12:32:47 Ирина возраст 35

Маму похоронила в пятницу.Я некрещеная, но люблю бывать в церкви.Вчера читала статьи на вашем сайте и вдруг все сложилось-что думала, что наблюдала и чувствовала.Так было тяжело и вдруг осознала, что душа есть и она бессмертна и такая радость ко мне пришла,и камень с души упал, дышать стало легче и осталась грусть. Не знаю,примет ли Бог мои молитвы. А за сайт спасибо.

2012-6-2 23:29:06 Лариса возраст 50

Спасибо, мне стало легче.

2011-4-12 14:21:28 Татьяна возраст 47

Все так и есть как Вы пишите.

Но только с помощью обездоленным все немного сложнее… Хотела отдать вещи покойной матушки в Храм, там не берут, говорят раздавайте сами. Попыталась отдать в дом престарелых, хотелось отдать тем людям, которые действительно нуждаются. Но оказалорсь что это не так просто — ни детдома, ни дома для престарелых и инвалидов официально не имеют права брать вещи от частных лиц, как мне сказали в одном таком доме «мы гос учреждение, брать не имеем права». Как говориться — захочешь сделать доброе дело — еще придется хорошо поискать, чтоб найти кому твоя помощь нужна. Обычные бабушки на улице просто боятся брать вещи покойного… Поэтому найти действительно нуждающегося не всегда просто, в случае с детдомами и домами для престарелых, помочь мешает само государство.

2011-17-11 13:50:23 Наталья возраст 31

Большое спасибо за статью!

2011-31-10 13:05:15 Анастасия возраст 26

спасибо все грамотно понятно,но к сожалению во многом вижу себя.

2011-6-10 22:18:51 ирина возраст 35

Читая статьи на этом сайте я радуюсь точно поставленным вопросам — тем что мучит именно меня и именно сейчас — и чётким, конкретным ответам. Мне это очень нравится. Спасибо!

2011-23-9 17:31:45 Александр возраст 56

Аудио

Библиотека

Сообщения с форума

Memoriam

За гранью этого мира

Как помочь

Срочная информация

© 2007—2016 «Вечная память»

Без разрешения редакции допускается использование на одном сайте не более одного материала.

Чувство вины перед умершими

Чувство вины перед умершими

Депрессия, попытки самоубийства, беспричинная тревога и страхи — нередко с этими тяжелыми проблемами люди обращаются к психологу. Чтобы помочь пациенту, специалист должен понять причину его страданий. И нередко этой причиной оказывается оставшееся нераскаянным, часто глубоко запрятанное чувство вины. Грех без покаяния, совершенный в прошлом, прорастает в настоящем душевной трагедией. И человек часто не понимает: за что? А лекарство, оказывается, совсем близко.

Человек имеет многовековойопыт вины. Еще в раю Адам обвинил Еву в соблазне, Ева обвинила змея в искушении. С первого греха грешники пытаются переложить свою вину на другого. Каждый из нас так или иначе познает это мучительное чувство: мы содеяли нечто, что не должно было быть содеянным, переступили некий закон, который знает наша совесть. За годы своей клинической практики я наблюдала странный феномен: явную растерянность психологов перед виной как неискоренимым симптомом серьезнейших патологий и расстройств.

Каких только теорий и методик ни разработано, каких только научных трудов ни написано, а чувство вины по-прежнему продолжает тревожить человеческий разум и психику. Классический фрейдовский психоанализ, на мой взгляд, едва ли справился с задачей, предложив сомнительное «лекарство от чувства вины» — оправдание ее поступками других людей, и прежде всего родителей. В современной поп-психологии, особенно западной, распространены теории и практики, призванные любыми путями повышать человеческую самооценку.

Считается, что люди должны перестать судить себя и ощущать свою значимость независимо ни от поступков, ни от обстоятельств. Предполагается, что человеку предназначено удовлетворять свои нужды («Я заслужил, потому что я существую»), а потому никакой вины и быть не может. Некоторые идут еще дальше, объявляя вину ошибочной эмоцией, и предлагают попросту уничтожить «зону вины» навсегда, как бесполезный опыт, как нечто постыдное и негативное. Результатом попыток «залечить» или «аннулировать» вину стал рост числа людей с хронической депрессией, состояниями патологической тревоги, неврозов, психозов, самоубийств.

Не прекращает увеличиваться и число тех, кто пытается утопить «вину в вине» или убежать от нее в наркотический угар. Часто люди сами приходят к психотерапевту, чтобы враз избавиться от мучительного чувства, и, нередко открываясь в своих нравственных падениях, ждут услышать, — что всегда есть что-то или кто-то — муж, жена, родители, дети, трудное детство, общество, нехватка денег и т. д., что вынудило их совершить дурной поступок, нарушить моральный закон. Словом, вина за содеянное лежит совсем не на них, а значит, и никакой ответственности. Но формальное оправдание греха в кабинете психотерапевта имеет только временный эффект, и то в редких случаях. Неосознанная и непризнанная вина, как скрытый нарыв, продолжает вести свою разрушительную работу в человеке.

Вот несколько примеров из моей практики. Пациент Михаил К. (настоящие имена людей изменены), 45 лет, две попытки самоубийства, сменил несколько психотерапевтов, много лет страдает депрессией, неконтролируемой тревогой, бессонницей, с людьми агрессивен, ненавидит женщин. Был кратковременно женат, друзей нет, ни на одной работе не задерживался больше полугода. После нескольких недель психотерапии выявился корень его проблем — глубоко запрятанное чувство вины перед матерью.

В подростковом возрасте, в ссоре, Михаил толкнул ее к стене. После неудачного падения мать надолго заболела, и сын, не выдержав обстановки, ушел из дома. Вернулся через три года, когда матери уже не было.

Другой пациент, Борис А., 64 года, в прошлом — преуспевающий бизнесмен, руководитель крупной фирмы, разведен, страдает подавленным состоянием, раздражительностью и резкими перепадами настроения. На первом же сеансе признался в неконтролируемом страхе смерти. Единственный сын живет в другом городе, не виделись и не общались больше двадцати лет. После нескольких месяцев терапии распознал свою главную проблему — запрятанное чувство вины перед сыном, которого всю жизнь третировал и унижал за то, что тот не оправдал отцовских надежд, не выучился и не стал большим человеком и опозорил его имя, избрав рядовую профессию плиточника.

В этих судьбах присутствует и нечто другое, очевидное для меня как для православного психолога, — полное отсутствие любви. Больше того, необъяснимый страх перед всяким ее проявлением. Каждый из них реагировал почти неадекватно на мой простой вопрос: есть ли в их жизнях люди, которых они могли бы по-настоящему любить?

Бывают ли без вины виноватые?

Что скрывает пластырь самооправдания

Наш нравственный идеал есть не что иное, как наша совесть, хранящая в себе Божий Закон о добре и зле, о том, что хорошо и что плохо. У нас всегда есть выбор — залепить ее пластырем самооправдания или же открыть наши душевные раны, уверовав в их исцеление. Первое сделать, несомненно, проще. Даже если поначалу наша совесть, мучимая грехом и смутой, сопротивляется и требует очищения от грязи, вторая, третья и последующие попытки приглушить эти порывы даются нам все легче. Холодеет сердце, циничнее становится ум, и душа подает все меньше признаков жизни.

От всего этого недалеко и до самого губительного исхода — духовного разложения личности и духовной смерти. За вину — эту нераскрытую душевную рану — многие из моих пациентов заплатили дорогую цену: годами отчаяния и болезни. В своей практике, работая с людьми несчастными и неприкаянными, я постоянно наблюдаю эту тонкую грань, за которой человеческая жизнь может погрузиться в непролазный мрак, если в ней отсутствует свет веры. Вина и прощение — постоянные темы моих бесед с людьми во время психотерапевтических сеансов. И тем из них, кто не отвергает веру, а пытается найти к ней свой путь, всегда легче дается осознание важной правды, что, когда мы нарушаем законы, написанные в нашей совести, мы — виноваты, независимо от того, чувствуем ли мы себя виноватыми или нет. Когда же мы искренне каемся, нам прощается, даже если мы не чувствуем себя прощенными.

Вина, чувство вины и конфликт, порожденный этим чувством, — духовная потеря. И потому искать ее разрешения надо в духовной жизни человека, в вере. Как православный психолог, я стараюсь прежде всего полагаться на веру в самом процессе терапии. Когда люди осознают свою ответственность за содеянное, они сами ищут очищение через раскаяние и глубокое сожаление. И только тогда — через боль и радость — в человеческую душу начинает приходить мир, только тогда наступает исцеление.

Одна из моих бывших пациенток, когда-то в молодости сделавшая семь абортов и оставшаяся без детей и без семьи, пришла к покаянию через страшные душевные муки. Непрестанная молитва о душах ее нерожденных детей, о ниспослании им Божьего света и милости зародила в ней надежду к новой жизни. Как говорил святитель Димитрий Ростовский, покаяние восстанавливает падшую душу, делает ее из отчужденной — дружественной Богу; покаяние ободряет душу истерзанную, укрепляет колеблющуюся, исцеляет сокрушенную, делает здоровой уязвленную.

Очищение не происходит на уровне интеллекта, но совершается в сердце. Часто мы прячем душевные травмы глубоко, как ужасный секрет, который не можем поведать даже близким, боясь потерять их любовь или уважение («если они узнают “это” обо мне, они перестанут меня любить»).

Вера — и в этом я, как православный психолог, убеждаюсь ежедневно, разбивает эту опасную концепцию, порождающую отчуждение. Истинная любовь безоговорочна и безусловна. Потерять ее невозможно. Раскаянная вина лишь восстанавливает наше единство с Богом. Покаяние — Божий дар, нам, каждому из нас данный безвозвратно и бесплатно. Как мы воспользуемся этим даром: предадим забвению по неудобству и ненадобности или бережно понесем по жизни, — нам решать. Психотерапия может быть полезна на первом этапе пробуждения личности, когда человек учится различать свои правдивые и ложные чувства, мотивацию поступков, причины конфликтов, преодолевать недоверие и страх, осознать и выговаривать вину.

Настоящее же очищение происходит в более высоких духовных сферах, и я всегда советую своим пациентам искать его в общении с Церковью. Двери Божьего храма открыты. Это наш выбор — пройти мимо, утешая свою совесть, или войти внутрь и предстать со своей виной перед Богом, Единственным, кто истинно может утешить нашу боль. Один воин спросил старца: «Принимает ли Бог раскаяние?» Старец ответил: «Если у тебя порвется плащ, выбросишь ли ты его?» Воин говорит: «Нет! Я его зашью». -«Если ты так щадишь свою одежду, то не пощадит ли Бог cвое творение?»

Источники:
Main menu
Психология чувства вины перед умершим. Как избавиться от этого чувства, советы системных психологов. Читайте статью.
http://xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/chuvstvo-viny-pered-umershim-kak-izbavitsya/
Новые отношения
Нужно понять, что нельзя жить прошлым- это губит людей. Смерть мужа- это не Ваша вина. И Вы правильно мыслите, что жить нужно дальше, любить и быть любимой. Чтобы избавиться от чувства вины, нужн
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2052500-novye-otnoshenija-kak-izbavitsja-ot-chuvstva-viny-pered-umershim-muzhem.html
Чувство вины не должно стать оружием самоуничтожения
Переживая смерть близкого, люди часто испытывают чувство вины перед умершим. Чтобы избавиться от чувства вины, надо постараться помочь душе умершего. Молитва об умершем помогает искупить вину перед ним, также можно раздавать вещи умершего.
http://www.memoriam.ru/chuvstvo-viny-ne-dolzhno-stat-oruzhiem-samounichtozheniya
Чувство вины перед умершими
Чувство вины перед умершими. Депрессия, попытки самоубийства, беспричинная тревога и страхи — нередко с этими тяжелыми проблемами люди обращаются к психолог
http://dishupravoslaviem.ru/chuvstvo-viny-pered-umershimi/

CATEGORIES
Share This