Как исправить отношения

Ошибки женщин и мужчин в отношениях: как исправить?

Многие люди никогда не задумываются над отношениями. Потерпев неудачу с одним человеком, они не анализируют ошибки мужчин и женщин в отношениях, не пытаются ничего изменить в себе, а просто начинают искать другого партнера. Стоит ли удивляться, когда их снова постигает неудача?

Но, жизненный опыт подсказывает, что ни «принцев», ни «принцесс» не существует. И отношения – это не что иное, как процесс изменения и совершенствования, который должен проходить совместно. Кроме того, каждый из партнеров должен кардинально изменить свой образ мыслей.

Самая распространенная ошибка женщин в отношениях заключается в том, что они занимают позицию выжидания. Совершенно не прилагаю усилий, что бы заинтересовать мужчину, они просто ждут идеала, который, естественно не приходит. Для того, что бы построить счастья нужно доказать, чем ты лучше, внимательнее, заботливее и любящее, чем остальные.

Вторая ошибка женщин в отношениях возникает уже на второй стадии. Дама начинает предъявлять все больше претензий, полая, что мужчина находится всецело в ее собственности.

Подобные «перегибы» чаще всего приводят не просто к размолвкам, а к окончательным разрывам. Всегда надо помнить, что живущий рядом человек – взрослая, сформировавшая личность с собственным мнением , образом жизни и свободой, с которой нужно считаться.

Многие дамы играют на своей слабости, стараясь с помощью нее привлечь внимание молодого человека. Однако гораздо действеннее контрастный метод. Скажитесь сильной и независимой – пусть мужчина каждый раз добивается свою женщину, опасаясь, стать ненужным.

Мужчины, в отношениях, как правило, более стабильные и цельные, чем женщины. Однако самая большая ошибка мужчин в отношениях – проецирование образа матери на свою возлюбленную. Стоит раз и навсегда запомнить, что мама и жена или девушка – это две разные женщины и отожествлять их ни в коем случае нельзя.

Так же не стоит постоянно перекладывать на свою вторую половинку все проблемы – жаловаться на трудную работу, требовательного начальника и т.д. Любящая женщина без лишних слов поймет, что мужчину что- то беспокоит и посочувствует.

В заключении стоит добавить, что жалуясь на судьбу и постоянно думая, как разобраться в отношениях, вспомните народную мудрость, которая гласит, что рядом с нами всегда находится только тот человек, которого мы достойны. Может быть, стоит поменять себя и тогда мир вокруг изменится?

Иногда люди вступают в брак, руководствуясь неверными соображениями, например отдавая предпочтение сексуальной совместимости. Это большая ошибка мужчин и женщин в отношениях. Хотя романтика может удержать брак в течение первых нескольких лет, в конечном счете совместимость других потребностей будет играть более важную роль.

Если секс — это самое главное из того, что общего есть у супругов, тогда это только вопрос времени, когда их взаимоотношения перестанут их удовлетворять. Продолжительные взаимоотношения построены на совместимости наиболее важных основных потребностей каждого супруга.

Хотя более тесное общение может помочь решить некоторые проблемы, этого не всегда будет достаточно, чтобы исправить ошибки мужчин и женщин в отношениях. Если потребности явно несовместимы, чем больше партнеры проявляют свои истинные чувства, тем более очевидными становятся различия в их потребностях.

Главной проблемой является не то, что у них нет взаимопонимания, а скорее в том, что один из них ведет такой образ жизни, который другому не нравится. То, что приносит счастье супругу, заставляет его половину чувствовать себя неуютно, и наоборот. Более конструктивное общение может помочь паре понять положение вещей, но оно не ведет к непосредственному решению проблем.

Люди не могут решить эти проблемы, оказывая давление на своих партнеров и заставляя выполнять их требования или делать по-своему. Партнер может подчиниться требованиям временно, но он или она не смогут быть счастливыми, делая это. Это просто дело времени, когда эта проблема снова возникнет.

Предположим, что оба партнера хотят сохранить взаимоотношения. Первым шагом для улучшения является выяснение внутренних ценностей, удерживающих партнеров вместе.

Это можно сделать при помощи Таблицы взаимоотношений, приведенной на предыдущих страницах, для анализа совместимости основных потребностей. В этом задании «С», или совместная цель, указывает на основную потребность, связывающую пару, а «К», или конкурирующая цель, указывает на силу, разъединяющую партнеров.

Главная стратегия, направленная на устранение ошибки мужчин и женщин в отношениях, это повышение удовлетворения во взаимоотношениях. Оно заключается в том, чтобы скорректировать повседневный режим или их приоритеты, уделяя большее значение совместным целям, нежели конкурирующим. Как хорошо это сработает, конечно же, зависит от того, насколько точно партнеры оценили свои основные потребности.

Компромиссы в браке

Многие ошибки мужчин и женщин в отношениях можно исправить, а браки можно улучшить посредством поиска реальных компромиссов при решении вопросов, разделяющих пару. По существу, компромиссы делятся на три категории:

1) разделение сфер деятельности;

2) один партнер уступает по одному вопросу, а второй — по другому;

Партнеры могут разделить определенные сферы деятельности для минимизации конфликтной ситуации. Например, если один супруг расточителен, а другой — бережлив, они могут разделить свои финансы на три категории: средства на оплату совместных затрат, деньги жены и деньги мужа.

Таким образом минимизируется проблема влияния финансовых привычек одного партнера на другого. Если один партнер очень опрятный, а второй — небрежный, они могут договориться о том, что совместные помещения в доме будут в порядке, но у каждого партнера будет рабочий кабинет, который может быть опрятным или неопрятным.

Один партнер уступает по одному вопросу, а второй уступает по другому вопросу. Например, если один из супругов — интеллектуал, а другой испытывает сильную потребность в физической деятельности, они могут чередовать игру в бридж с тренировкой в спортзале, когда они бывают свободны вечерами по пятницам.

Они могут исправить ошибки мужчин и женщин в отношениях, устранив различия между собой. Например, если жена каждый вечер проводит с детьми, в то время как ее муж поздно приходит домой, муж может согласиться дать своей жене отдохнуть по средам вечером и каждую субботу днем. Если один партнер хочет, чтобы его дом постоянно был полон друзей, а другой ищет уединения, они могут договориться о том, что в определенные дни они никого не будут приглашать в гости.

Как исправляются ошибки в отношениях мужчины и женщины

Самый легкий и быстрый способ исправить ошибки мужчин и женщин в отношениях — это переделать распорядок дня пары для того, чтобы тратить больше времени вместе на деятельность, которая нравится им обоим, и меньше времени на деятельность, которая нравится только одному из супругов.

Это позволяет им больше ценить их взаимоотношения, не изменяя друг друга. План, по которому жена иногда делает то, что нравится ее мужу, а потом муж что-либо, что нравится жене, — не очень желателен, так как мало времени тратится на деятельность, которая нравится им обоим. Основные принципы при изменении распорядка таковы:

увеличить время, затрачиваемое на деятельность, которая нравится обоим партнерам;

уменьшить время, затрачиваемое на деятельность, которая не нравится партнеру, но он ее делает, чтобы доставить удовольствие другому партнеру;

отдельно выполнять ту работу, которая приводит к спорам и ссорам.

Здесь представлено два образца устранений ошибок мужчин и женщин в отношениях:

муж и жена меньше проводят времени вместе после рождения их детей. Они планируют выходить в свет вместе, по меньшей мере один раз в неделю, и брать регулярный отпуск вдвоем;

пара составляет список мероприятий, которые они могли бы делать вдвоем — играть в гольф, прогуливаться, посещать бридж-клуб, ходить в кино, в рестораны и т.д. Они могут составить расписание этих мероприятий и придерживаться его. Даже если это будет стоить вам дороже, все равно это обойдется дешевле, чем развод.

Как исправить ошибки в отношениях

Любой из нас совершает ошибки, — и маленькие, и большие. Порой они причиняют неприятности, а порой ломают жизнь. Избежать их невозможно, так как человек не знает всего, чтобы могло помочь ему их не делать. Но это не значит, что мы не имеем право и возможности их исправить, получив при этом бесценный опыт, и став в будущем чуть осторожнее, чтобы их не повторять.

Невозможно ни родиться, ни стать человеком, который никогда не допускает ошибок и промахов. Это данность, которая связана с тем, что люди не могут знать все и предвидеть с точностью до 100% дальнейший ход событий. В нашей власти лишь постараться совершить как можно меньше плохих поступков, а не избегать ошибок. Если бояться их, никогда не сможешь достичь поставленных целей. Нужно просто быть готовым к тому, что придется иногда исправлять ошибки, чтобы извлечь из них бесценный опыт и двигаться дальше.

Но перед тем как заняться их исправлением, необходимо понять, что не все то, что вы считаете ошибками, ими является. Не все нужно исправлять и ни за все просить прощение. Не является ошибкой то, что вы таковым не считаете, хотя вас могут убедить, что вы поступили неправильно. Нередко это делается для того, чтобы управлять человеком и манипулировать им для удовлетворения своих нужд и потребностей, а не потому, что он действительно сделал неправильный выбор и причинил окружающим неприятности.

Сказать прямо людям о том, что хочется получить от них, часто страшно и стыдно, а иногда этого даже не осознает сам манипулятор, например родители, которые пытаются с помощью своих детей реализовать то, о чем мечтали. Поэтому они будут упорно убеждать в своей правоте, говоря, что желают добра и абсолютно беспристрастны. Когда вопрос заходит о выборе будущей профессии и учебного заведения, где её можно получить, они могут настаивать поступать туда, куда советуют они и приведут массу доказательств, почему выбор их ребенка – это ошибка.

Признаться самим себе, что они грубо манипулируют ребенком ради своих интересов, а не его, они не смогут, кто же готов считать себя плохим. Все будет прикрыто шлейфом заботы о ребенке и его будущем. Точно так же заставить поверить, что вы сделали ошибку, способны и другие, которые играют какую-то важную роль в вашей жизни, и кому человек доверяет.

Конечно, часто советы бывают действительно бескорыстными и могут облегчить жизнь. Но если человек не готов ими воспользоваться по разным причинам, его право сделать так, как он считает нужным, пусть он и обожжется и пострадает, но это его выбор, и ему нести за него ответственность.

Хотя и это не повод в дальнейшем слушаться всех советов, это повод прислушиваться только к тому, кто был прав и не преследовал собственных целей. При этом важно помнить, что любой способен ошибаться, поэтому жизненно необходимо учиться самому принимать решения и нести за них ответственность, а не перекладывать на плечи других решение проблем и вопросов, встающих перед каждым в жизни.

Исправление настоящих ошибок начните с составления списка всего, что считаете таковым. Сначала необходимо разобраться с тем, что действительно для вас является ошибками, которые нужно исправить, проанализировав, сами ли вы решили, что поступили неправильно или кто-то сказал об этом, и вы поверили их суждениям, а не себе.

Вспомните еще раз все обстоятельства произошедшего, действительно ли ошиблись. Неужели ваше решение было на тот момент самым плохим, глупым, поверхностным? Вы не обдумали все возможные варианты развития? Могли поступить по-другому, потому что знали, что все получится так, как получилось? Если на все эти вопросы вы ответите «Да», значит, действительно ошиблись.

Во всех остальных случаях произошедшее нельзя считать ошибкой. Поэтому смело вычеркиваете все, что в глубине души считаете правильным, потому что хотели поступить именно так – это главный аргумент. Главным судьей — были вы правы или нет — являетесь вы сами и больше никто. Если доверять себе, вы всегда точно будете знать, когда совершили ошибку, и не поверите, если вас попытаются убедить, что ошиблись, когда это не так.

Нередко бывает, что люди судят привычными шаблонами, не удосуживаясь проанализировать произошедшее, взглянуть на него с другой стороны. Поэтому иногда действительно люди оказываются в ситуации, когда «один против всех». Не нужно этого бояться, нужно доверять себе. Нормальные люди, без психических отклонений способны отдавать отчет своим действиям, и если совершают ошибки, несущие проблемы окружающим или боль, они понимают, что делают, поэтому хорошие люди никогда не нарушают нравственные нормы и принципы.

Так, что не нужно бояться доверять себе и постоянно полагаться на мнение других. Иначе всю жизнь можно прожить чужой жизнью, забросив себя, так, и не став счастливым, постоянно исправляя надуманные ошибки.

  • Большая часть ошибок не является ошибками, так как возникновение многих из них связано с личными отношениями. Важно понимать налицо проблемы, требующие совместного решения. Извинившись, вы не исправите их, а лишь избежите пугающего выяснения отношений и принятия решения по поводу отношений с тем, кто вам не безразличен. Ведь претензии к другому человеку, и даже плохие слова или поступки, причиняющие боль близким, вызваны какими-то внутренними проблемами, накопившимся недовольством и обидами, а не совершенными ошибками.
  • Люди нередко испытывают вину и считают ошибкой попытки отстоять свои интересы и поставить на место тех, кто злоупотребляет хорошим к себе отношением. Когда люди делают замечание незнакомцам, оскорбившим и, нарушившим их личное пространство, они никогда не считают, что были слишком резкими, а вот если выразить недовольство тем, с кем связывает родство, через некоторое время чаще всего бывает стыдно и горько, что вышли из себя и были слишком грубы.
  • Хотя каждый имеет право защищать себя, кто бы ни обижал его и не причинял боль. Но когда речь заходит об отношениях с родными, все испытывают чувство вины и верят, что сделали ошибку, обидев кого-то из родных. Из-за этого накапливается масса претензий к себе и как следствие, список ошибок, мешающих жить. Чтобы это исправить — необходимо признать, что это не ошибки, а проблемы в отношениях.
  • Трудно сказать действительно ли кто-то был неправ, поэтому лучше постараться объективно взглянуть на ситуацию и честно ответить себе, причинил ли этот человек боль. Если «да», вы имели право защищаться. Но чтобы в следующий раз вы не переживали, постарайтесь выразить свои претензии без крика и упрека, просто признавшись в своих чувствах, и попросите больше так не делать. Тот, кто достоин вашего уважения, любви и общения, обязательно услышит, и вам больше не понадобится выяснять с ним отношения.
  • Исключив все то, что не является ошибкой, так как вы поступили, как считали нужным на тот момент времени, выпишите в столбик оставшиеся промахи, которые беспокоят до сих пор. Напротив каждого укажите, к каким последствиям он привел: плюсы и минусы. Как бы ни удивительно это звучало, любая ошибка имеет и свои плюсы, просто не все привыкли искать их, полностью концентрируясь на плохом. А для счастливой жизни необходимо уметь видеть хорошее в любой ситуации, возможно, это или нет, но это главная черта характера тех, кто умеет радоваться жизни и быть счастливым.
  • Для ошибок, которые действительно требуют исправления, укажите варианты, как это можно сделать, и у кого следует попросить прощения, если кого-то обидели.
  • Когда ошибка оказала влияние только на вашу жизнь и не надо ни у кого просить прощения, извлеките из неё весь полезный опыт, запомните чего лучше больше не делать и отпустите ситуацию. Ведь знания о том, как не надо делать, тоже приносят пользу, оберегая от повторения в будущем.
  • И обязательно простите себя. Чувство вины мешает трезво мыслить, поэтому так важно это сделать, прежде чем решать, что предпринять, чтобы минимизировать последствия случившегося.

Идеальных людей не существует – это аксиома, не требующая никаких доказательств, хотя найти их очень легко, достаточно взглянуть по сторонам и внимательнее присмотреться к тому, как живут другие. Но это не значит, что можно себя вести, как хочется. За каждое слово, поступок и решение, даже когда люди решают вообще ничего не делать, они несут ответственность. И от того, насколько мы готовы исправлять совершенные ошибки и зависит, как проживем жизнь: счастливо или постоянно борясь с проблемами.

Как исправить ошибки в семейных отношениях

Брак может причинить боль, быть болезненным, и часто может заставлять чувствовать себя, как американских горках (то вверх – то вниз), а не чувствовать ощущения плавного катания на лодке по спокойному озеру. Иногда тот, кто катится с горки вниз, чувствует себя так низко, что хочет бросить все, упаковать чемоданы и уехать. Но есть свет в конце тоннеля для тех, кто готов приложить усилия попытавшись узнать, как исправить семейные отношения. Со времен грехопадения человечества в саду Эдема, еще в третьей главе книги Бытия, были описаны проблемы в браке. Адам обвинял Бога за то, что дал ему женщину. Женщина обвинила змея. Но ни муж, ни жена не были готовы сказать: «Это все моя вина, Господи».

Проблемы возникают в браке по многим различным причинам. Это могут быть проблемы в финансах, в вопросах о том, как лучше воспитывать детей, в законах, в подчинение друг другу, в секретах и сексуальных проблемах … Но основная проблема сводится к тому, что мы хотим быть обслужены другими людьми, а не служить нашему супругу. Мужья и жены являются грешниками. Если мужья и жены любили друг друга, как самих себя («Возлюби ближнего твоего, как самого себя»), было бы гораздо меньше разводов, конфликтов и стрессов в наших браках. Следовательно, нам не нужно было бы так много статей, предлагающих способы о том, как исправить ошибки в отношениях.

Тем не менее, я хочу предложить несколько советов для мужчин и женщин о том, как исправить отношения. Я буду предлагать некоторые предложения для мужчин (которые должны быть лидерами и любить своих жен), а затем для женщин (которые должны представить, кто должен быть главой семейства и уважать его).

1. Мужчины никогда не храните секреты от жены

Я хотел бы в кое-чем признаться. В начале нашего брака, на мой взгляд, я был открыт с моей женой. Тем не менее, мне казалось, что не высказанные «мысли» в моей голове, были просто предлогом, чтобы не беспокоить ее и строить планы, формулируя действия на будущее. Это вызвало трения, серьезные трения. Трения, которые по-прежнему ощущаются даже сегодня. Я никогда не говорил ей о тех намерениях, которых хотел добиваться и в результате перестал быть открытым с ней, пока не стало слишком поздно.

Очевидно, что это был не правильно с моей стороны. Я пришел к выводу, что общение работает лучше, когда я устно общаюсь с моей женой о своих планах и стараюсь продолжать это делать.

2. Мужчины старайтесь не смотреть на других женщин

Вопрос: Вы бы чувствовали себя неуверенно, больно или стыдно, если ваша жена смотрела на других мужчин? Вероятно, Да. Когда вы принимаете решение, чтобы отвернуть голову от вожделеющего второго взгляда, вы демонстрируя своей жене, что она является более ценным для вас, чем другие женщины. Это касается и Интернета, а также просто изображений в телевизионной рекламе или полномасштабный интернет — порнографии.

3. Мужчины хвалите своих жен

Мало того, мы не должны ставить своих жен вниз публично, а должны хвалить их и говорить почаще о ее делах. Чем больше ваша жена чувствует себя любимой и нужной, тем больше она будет уважать вас.

1. Жены, уважайте своего мужа и подчиняйтесь его авторитету.

Я знаю, что это должен быть трудным, но Бог не сказал, что будет легко, когда Он заповедовал. Это ответственность вашего мужа, чтобы привести вас и детей, как Христос любит церковь, и ваша роль подчиняться его главенству в супружеских отношениях.

2. Жены никогда не перебивайте мужа, когда он говорит.

Я недавно разговаривал с одной семейной парой (мужем и женой), в течение приблизительно десяти минут. Жена говорила практически все время, чтобы отвечая на все мои вопросы, не давая мужу возможности ответить. На самом деле, он попытался сначала ответить на многие мои вопросы, но она прервала его почти в начале разговора. Когда она прервала его, я поглядывал на него, чтобы увидеть выражение его лица и манеру поведения. Было легко заметить, как был раздражен ее муж. Это странно, но все, что я мог думать, в то время когда она говорила со мной, что она понятия не имеет, что она делает для своего мужа, и, что заставляет его чувствовать, прямо сейчас. Это, безусловно, большой вопрос.

3. Жены, не сравнивайте своего мужа с другими мужчинами.

Если вы делаете это публично в ваших разговорах с другими (особенно в присутствии ваших друзей или родителей) или в закрытом разговоре только с вашим мужем — сравнивая его с другими мужчинами, знайте, это верный путь к несчастливому браку.

Большинство людей выставляют себя напоказ, когда речь идет о том, как другие люди воспринимают их. Дело в том, что мы обычно показываем людям нашу «хорошую сторону» и пытаясь скрыть нашу «плохую сторону». Так что, когда вы сравните своего мужа с другими мужчинами, знаете ли вы, что видите полную картину. На самом деле, «другие люди», как правило, это не тот стандарт, который вы должны использовать при сравнении своего мужа.

Таким образом, если мы мужья любили бы своих жен, так как должны, мы никогда не стали выяснять, как исправить отношения. И если жены будут уважать своих мужей, как они должны, то же самое было бы верно. Так что давайте попытаемся перестать грешить и начать любить и уважать друг друга.

Если Вам понравилась статья или оказалась полезной, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:

9 самых распространенных ошибок в отношениях

Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, наше счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми*.

Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно. Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако (Paula Pietromonaco) и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров**. И пока последствия наших промахов не достигли разрушительных масштабов, у нас есть шанс их исправить. Вот каких ошибок следует избегать, если мы хотим сохранить отношения.

По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают. С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера. Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем? Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться — они могут стать для вас верным ориентиром. Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.

Быть невнимательным к партнеру — плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность — когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, совсем не обязательно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру. И даже если ваши отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам. Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на своего партнера кому угодно, но только не ему самому

5. Подавлять свое недовольство

6. Постоянно сомневаться

Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, своим собственным комфортом и потерей уверенности. А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.

Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем. Но время идет, дети вырастают, деловые люди рано или поздно выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие собственной ценности и значимости в отношениях, как правило, из этих отношений уходят. Потому что быть на последнем месте никто не любит.

Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников — на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что от требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить своего любимого. Но если вы привыкли к тому, что именно ваш спутник является для вас опорой, совладать со своей тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно. Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки крайне важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.

Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен — от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент. Чувство безнадежности часто является следствием целого набора иррациональных убеждений, таких, как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их — тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.

* И.Бонивелл «Ключи к благополучию» (Время, 2009).

** Р. Pietromonaco, B. Uchino, D. Schetter «Close relationship processes and health: Implications of attachment theory for health and disease». Health Psychology, № 32 (5).

«Отношения в паре конечны, но любовь может длиться всю жизнь»

В любовных отношениях изначально заложен механизм их разрушения, но это не значит, что каждый союз непременно распадется.

Читать статью дальше

Они любили, жили вместе, а потом. расстались. И вот несколько лет спустя они пробуют еще раз стать счастливыми вдвоем. Но можно ли начать все с нуля? Это не единственный вопрос, на который придется ответить паре, решившей соединиться снова.

Источники:
Ошибки женщин и мужчин в отношениях: как исправить?
Ошибки женщин и мужчин в отношениях: как исправить? Многие люди никогда не задумываются над отношениями. Потерпев неудачу с одним человеком, они не анализируют ошибки мужчин и женщин в
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_razobratsja_v_otnoshenijah.html
Как исправить ошибки в отношениях
Любой из нас совершает ошибки, — и маленькие, и большие. Порой они причиняют неприятности, а порой ломают жизнь. Избежать их невозможно, так как человек не знает всего, чтобы могло помочь ему их не делать. Но это не значит, что мы не имеем право и возможности их исправить, получив при этом бесценный опыт, и став в будущем чуть осторожнее. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-correct-errors-relationship.html
Как исправить ошибки в семейных отношениях
Кто катится с горки вниз хочет бросить все упаковать чемоданы и уехать, но есть свет в конце тоннеля для тех, кто готов узнать, как исправить семейные отношения
http://sergeikomkov.ru/semejnye-otnosheniya/kak-ispravit-semejnye-otnosheniya.html
9 самых распространенных ошибок в отношениях
Порой мы сами провоцируем разрыв отношений, которыми очень дорожим. Каких ошибок стоит избегать, чтобы сохранить любовь?
http://www.psychologies.ru/couple/krizis-otnoshenij/9-samyih-rasprostranennyih-oshibok-v-otnosheniyah/

COMMENTS