Как бороться с ревностью и недоверием

Как бороться с ревностью и недоверием

Ревность – это многочисленные эмоции по отношению к себе и другому человеку. Можно выделить несколько значимых фактов, которые побуждаю нас ревновать:

Когда эмоции становятся сильнее нас, мы не можем их контролировать. Есть несколько практических способов, которые помогут решить проблему, как бороться с ревностью .

Интересен тот факт, пока мы по-настоящему любим человека, мы учимся сдерживать свою ревность. И если эмоции бесконтрольно прорываются наружу, стоит задуматься об отношениях. В самом деле, вспомните, что в начале серьезных отношений, которых страстно желали, вы не позволяли себе бесцеремонных эмоций. Но спустя время, в совместном общении проскальзывает грубость, крик, не обоснованные подозрения, ревность. Почему?

Вы живете вместе или недавно встречаетесь, но ревность уже прокралась в ваши отношения. Поищите причины. Присмотритесь к партеру, выделите для себя все моменты в совместном общении. Черты характера и привычки, которые вызывают столь бурный негатив. А дальше задайтесь вопросом: можно ли это изменить? Если ответ положительный, то поговорите откровенно или смиритесь. Не бойтесь озвучивать проблему вслух, только так можно сохранить доверительные отношения и прогнать ненужные чувства прочь.

Но если все это вызывает только недопонимания и скандалы продолжают расти, подумайте, не лучше ли разойтись? Не надо бояться одиночества, иногда спокойная жизнь в одиночку в отличие от совместного скандального существования приобретает совсем иной смысл.

Вы только в поиске и знакомитесь с новыми людьми для серьезных отношений. Выбирайте правильно приоритеты. Если человек совершает поступки, которые вам не нравятся и все ваше существо не готово их принимать, расстаньтесь. Помните, никого нельзя перевоспитать, вы только набьете шишки и измучаете себя ненужной ревностью.

И еще несколько советов как бороться с ревностью:

  • Не сравнивайте свои и чужие отношения. Правило: на чужих ошибках учатся здесь не уместно, у вас своя жизнь и только вам решать, как ее прожить.

    На сайте dom-lady.ru есть ещё одна замечательная статья про то, как можно избавиться от ревности партнера, советуем посетить страницу — Как избавиться от ревности?

  • Не увлекайтесь сериалами и новости с картинами жуткой ревности. Волей неволей они делают отпечаток в сознании, что ни вам, ни вашему любимому совсем не нужно.

  • Если ваш партнер чрезмерно следит и контролирует вас, не выносите сор из избы и не устраивайте скандалов. Говорите на эту тему в спокойные часы, ненавязчиво объясняйте, что для ревности нет место. И не один раз.

  • Избавьтесь от пережитков прошлого. Если в семье ваших родителей царила всепоглощающая ревность, забудьте. Это не про вас.

  • Повышайте самооценку, как свою, так и партнера, если вы в этом нуждаетесь. Усмирите излишнюю самоуверенность, если это имеет место.

  • Не ревнуйте к прошлому, если любимый с вами, значит так должно быть.

  • Не устраивайте сцены, если сами не без греха. Не мучайте себя и другого не обоснованной ревностью, лучше разберитесь в себе.

    Источник:
    Как бороться с ревностью и недоверием
    Что такое ревность и как бороться с ревностью? Ревность – это многочисленные эмоции по отношению к себе и другому человеку. Можно выделить несколько значимых фактов, которые побуждаю нас рев
    [link]http://dom-lady.ru/355-kak-borotsya-s-revnostyu.html[/link]

    Как бороться с ревностью: советы психолога

    Зачастую ревность – это страх. Страх, что кто-то другой окажется привлекательнее, интереснее, лучше. Он порождается неверием в себя самого и в свою половинку, ее чувства и преданность. Поначалу человек думает, что выказывая пускай даже пока беспочвенную ревность, он наведет на своего партнера благоговейный страх, способный отбить у него малейшее желание флирта. Однако часто это приводит к обратному: человек, у которого и в мыслях не было измен, под гнетом регулярных подозрений в конце концов задумается, стоит ли быть без вины виноватым, и вполне вероятно, что найдет повод «провиниться», чтобы восстановить справедливость.

    Другая сторона чрезмерной подозрительности заключается в том, что вряд ли ревнивец, стремящийся избавиться от страхов потери ограничением свобод второй половины, будет долгое время привлекателен и интересен для нее. Чувство неуверенности очень заметно со стороны, и оно, к сожалению, отталкивает людей. Перекладывание страхов с больной головы на здоровую – это форменный шантаж, способный довольно в короткие сроки привести к краху отношений. Не лучше ли нажать на тормоза, перестав растрачивать свою энергию на домыслы? Если проблема осознана, то полдела сделано. Но впереди еще предстоит кропотливая работа над собой.

    Если остановиться и посмотреть на отношения с философской точки зрения, то ни один человек не может всецело принадлежать другому. Люди соединяются для того, чтобы научить друг друга чему-то и составить из общих достоинств и недостатков гармоничный ансамбль. И принимая человека, необходимо принимать и бесконечное множество его выборов, которые он будет совершать в течение всей жизни. А если осознать, что ничто в мире не постоянно, и волею случайности жизнь человека может оборваться в любой момент, имеет ли смысл тратить драгоценные минуты на испепеляющую ревность?

    Не стоит забывать и про способность мыслей материализоваться, особенно таких эмоционально окрашенных и ярких, какими обычно бывают воспаленные ревностью фантазии. Постоянно прокручиваемая в голове картинка имеет большой шанс стать реальностью, поэтому стоит научиться практиковать позитивное мышление хотя бы из суеверия.

    Бесконечное множество догадок и предположений часто вызваны нехваткой информации и стеснением или гордыней, не позволяющими задать партнеру интересующие вопросы. Вот почему открытые отношения, в которых люди без утайки говорят обо всем наболевшем, наиболее здоровы и жизнеспособны.

    Открытость не предполагает допросов с пристрастием, где был человек и с кем. Скорее, такие атаки вызовут желание защищаться, нежели делиться. Напротив, набраться смелости и поделиться своими страхами, навязчивыми мыслями, попросить развеять их – вот настоящая вершина доверительного общения. Такие разговоры только усиливают чувство близости, а после них вполне может оказаться, что у ревности и причин-то не было.

    Причинно-следственные цепочки безосновательной ревности проследить довольно просто: зачастую потенциальный соперник видится в каждом, кто вызывает хоть малейшее чувство зависти, обладая качествами лучшими, чем сам ревнивец. Ведь если задуматься, возникнет ли ревность к старушке, сколько бы она ни подмигивала любимому, или к обрюзгшему соседу, который не снимает месяцами засаленной майки? Вероятнее всего, нет (хотя жизнь странная штука, и даже такие представители общества зачастую находят себе прекрасные половинки). Из чего напрашивается вывод, что ревность избирательна, и может служить лакмусовой бумажкой собственных комплексов неполноценности. А значит, надо идти от обратного: совершенствовать себя таким образом, чтобы быть уверенным в своей неотразимости в сравнении с кем угодно!

    Если причина низкой самооценки во внешних данных, стоит потратить время на приведение своего образа к желанному эталону, ведь при этом сразу достигаются две цели: вместе с приближением к совершенству возрастает самооценка, а за занятиями и процедурами времени на придумывание сценариев измен просто не останется. Если же проблема в профессиональной нереализованности, то залогом успеха могут стать только активные действия, проработка страхов, поиск своего призвания. Как только человек ощутит свою привлекательность и успешность, ревность покажется ему ниже его достоинства. Да и разве от такого партнера захочется уйти?

    Время, в конце концов, каждого научит простой истине: любовь – это симбиоз доверия и веры в себя. Только последовательной и кропотливой работой над собой, образом своих мыслей и прозрачностью отношений можно выстроить гармоничный союз, которому будут чужды недоверие и ограничения воли.

    Источник:
    Как бороться с ревностью: советы психолога
    Ревность – это не синоним любви. Это, скорее, побочное ее действие, выступающее симптомом заниженной самооценки одного из пары. Трудно охарактеризовать это чувство однозначно, поскольку оно является хитросплетением целого комплекса эмоций, среди которых и обиды, и злоба, и жалость к себе, и безудержная жажда отмщения.
    [link]http://psychologynow.ru/kak-borotsya-s-revnostyu-sovetyi-psihologa.html[/link]

    Как справиться с параноидальной ревностью?

    Любовь и ревность часто шагают рука об руку, и чтобы разорвать этот тандем, нужно приложить немало усилий. Если одолевает ревность, как с ней бороться? Для того, чтобы избавиться от этого нелепого чувства, которое портит жизнь людям и разрушает отношения, надо сначала выяснить, откуда оно берется. Не зря немало современных психологов так много внимания уделяют изучению ревности. Из-за этого деструктивного чувства не только разрушается множество браков, но и совершается немало преступлений. Ревнивый человек может быть опасным для окружающих, а особенно для объекта своей ревности, и готов совершить преступление.

    Женская ревность — как с ней бороться? Причин, по которым люди ревнуют, существует немало. Основные из них:

    Ревнуют не только женщины, но и представители сильного пола. Какая существует у мужчин ревность, и как с ней справиться? Психологи утверждают, что насчитывается несколько типов такого недоверия, и все они возникают по разным причинам. Мужская ревность бывает следующих видов:

    1. Статусная. Такое подозрение в неверности своей партнерши у мужчин возникает из-за страха потерять свой статус в семье или коллективе.
    2. Проецируемая. Парню, который сам изменяет, кажется, что его половинка тоже имеет от него тайны.
    3. Тираническая. Эгоистические люди хотят, чтобы их все любили и уважали. Это касается не только женщин, но и родственников, друзей, сотрудников. Таким мужчинам нужно, чтобы все окружающие чувствовали важность и особенность их личности. Как-то изменить такого мужа или объяснить ему что-то практически невозможно, поскольку он всегда уверен в своей правоте, не слушает другого мнения и очень ревнует свою жену.
    4. Мнительная. Она присуща неуверенным в себе натурам. Им кажется, что они недостойны любви, и их возлюбленные думают так же.

    Чтобы создать крепкую и счастливую семью, надо бороться со своей ревностью. Ведь она может разрушить все, что создавалось годами. Если самостоятельно справиться с этим чувством очень тяжело, то о том, как бороться с ревностью, советы дают психологи:

    Как мужская, так и женская, ревность возникает из-за страха потерять любимого человека.

    В борьбе с этим надоедливым чувством, которое убивает любовь и рушит отношения, нужны большие силы. Все кого-то и когда-то ревновали. Каждый человек наверняка почувствовал на себе каково это, когда сомневаются в его верности. Для того, чтобы понять, как бороться со своей ревностью, нужно сначала самому признать то, что это чувство мешает жить, а потом начинать с ним бороться, следуя советам психологов.

    Оцените статью: (Эту статью еще никто не оценил. Будете первым?)

    Источник:
    Как справиться с параноидальной ревностью?
    Как бороться с ревностью к мужу или парню девушке или женщине? Ревность для многих становиться патологическим проявлением неуверенности в себе, с которой нужно бороться.
    [link]http://poznala.ru/otnosheniya/revnost/kak-s-nej-borotsya.html[/link]

    Как справиться с ревностью?

    Мне 21 год. Недавно у меня появился молодой человек. Познакомились мы 2,5 месяца назад, но встречаемся лишь неделю. До этого никогда ни с кем не встречалась. До брака считаю противоестественными интимные отношения. Я бы не сказала, что мой молодой человек согласен с таким мнением, но идти против моего желания он не намерен и, по его словам, готов ждать до свадьбы. Мне легко с ним, хорошо и спокойно. Однако, я с ужасом стала замечать, что ревную. Дело в том, что до меня у него были девушки, в каких отношениях он с ними состоял – не знаю. И теперь мне кажется, что он встретит лучше, красивее, интереснее, чем я. Ему нравится посидеть в интернете, а там чего только нет – девушки, подруги… Я понимаю, что там одна грязь, но он, хотя и крещенный, но храм не посещает. А такому человеку, как мне кажется, трудно разобраться в этом мире, где черное, а где белое.

    Подскажите, что со мной? Наши отношения изначально складывались очень нелегко. Как-то сразу я почувствовала, что этот человек мне очень нравится, но, боясь уже не в первый раз мучиться от безответной любви, старалась его забыть. Может быть, я просто не научилась любить? Как мне искоренить это жуткое чувство ревности? И как сделать так, чтобы мы не наскучили друг другу (как это часто бывает) ни до свадьбы, ни (если Бог даст) всю оставшуюся жизнь? Мне, наверное, стоит больше молиться?

    Отвечает протоиерей Михаил ШПОЛЯНСКИЙ:

    Милая Настя, знаете, я убежден, что любая попытка тем или иным искусственным способом (чем-либо, кроме самоотверженной любви) привязать к себе любимого, в конечном счете, обречена на провал. Все эти советы – держи под боком, контролируй и прочее, только растворяют вашу взаимную любовь. Так что я двумя руками подписываюсь под приведенными Вами в письме словами: “Если любишь – отпусти, если он к тебе вернется – он твой”.

    Другое дело, что все должно делаться разумно, как говорится в Церкви, с рассуждением. Если любимого нужно как-то подправить, помочь сделать правильный выбор, конечно, не нужно оставаться в стороне. Но тут не должно быть ни подозрительности или мнительности, ни желания, чтобы он всё делал «по-моему». А тем более той болезненной ревности, которая превращает в ад общую жизнь; вот с такой ревностью и необходимо бороться как с грехом.

    Впрочем, мой совет не предполагает некой стерильности отношений. Все мы люди со своими слабостями и немощами; победа же над грехом есть цель, а не условие духовной жизни. Конечно, в идеале нам всем прилежит та полнота любви и свободы, с которой пришел к нам Господь. Однако, практически мы все только в начале пути (дай Бог то, чтобы вообще на этом пути стояли).

    И потому в реальных условиях Вы имеете право и на женскую слабость, и на каприз, и даже на ту неагрессивную ревность, которая не сеет обид и не рождает распрей; это все отчасти милые виражи любви, отчасти и её испытание. Но, если мы говорим о ревности как темном чувстве, рождающем недоверие, отчуждение, внутренний разброд и т.п. – то очень важно правильно идентифицировать сию страсть как именно СВОЙ грех, и всеми силами нужно противится тому, чтобы она руководила нашими поступками, а, тем более, не применять сознательно ревность как оружие (насколько я понял в Вашем случае, следуя совету мамы). Если же при всем том Ваш друг воспользуется Вашей самоотверженностью и Вашим уважением к нему во зло, то значит это не любовь… Да не будет!

    Да, ревность – это греховная страсть. Такая же страсть, как и страсть блуда, симметричная ей. Если Вы ожидаете, что Ваш друг будет бороться с неизбежными для каждого человека блудными искушениями, то и Вы должны бороться со своей ревнивостью. (Особая ситуация – это ревность не как следствие подозрений, а как реакция на прямой факт измены; но здесь разбираться нужно не с ревностью – она есть только греховное следствие обстоятельств, их отягощающее – а с отношениями между людьми, с тем, что произошло с любовью и что привело к такому состоянию. Нередко разрушает любовь именно патологическая ревность…).

    Ревность рождается от желания присвоить себе личность ДРУГОГО. Если это и аффект любви, то любви эгоистичной. Как замечательно сказал Клайв Льюис: «Христос говорит – Люблю, и отпускает на свободу». Напротив, овладеть всем существом человека, подчинить и поглотить его – цель бесов. Поскольку же между людьми такое полное поглощение практически невозможно, то и возникает подозрительность, обидчивость, ревность.

    Как и вообще со страстями, бороться с ревностью нелегко; на то сие и называется духовной бранью. И, как во всякой духовной брани, здесь важно начать с правильной идентификации своего состояния. Осознание греха – скорбь о нем – покаяние – борьба – с Божьей помощью победа; и во всем смирение: это общий путь.

    Источник:
    Как справиться с ревностью?
    Ответы психологов на вопрос, как справиться с ревностью и недоверием. Является ли ревность грехом?
    [link]http://www.pravmir.ru/kak-spravitsya-s-revnostyu/[/link]

  • CATEGORIES