Как бороться с домашним тираном

Жизнь рядом с мужем-тираном

Муж должен быть сильным и решительным, а жена – покладистой и мягкой. Этот стереотип настолько прочно засел в людских головах, что породил множество извращённых форм его понимания. Чего только стоят поговорки «Люби жену как душу, тряси её как грушу» и «Бьёт – значит, любит»! Долгие битвы за равноправие полов не смогли в корне изменить дело, даже в наше прогрессивное время большое количество женщин в той или иной степени подвергается прессингу со стороны мужа-тирана: моральному, финансовому, а часто и физическому.

По-настоящему сильный и уверенный в себе человек никогда не станет самоутверждаться за счёт других. Ему это попросту не нужно. Такой мужчина твёрдо знает, чего он стоит, уверен в своих силах, а собственная личность не вызывает у него неприятия. Конечно, вспылить и устроить скандал изредка может и он (все мы люди), но планомерно унижать домашних и поднимать на них руку такой человек не станет никогда. Чего не скажешь о тиране.

В «домашние деспоты» обычно попадают два типа людей:

  1. Мужчины, которые не сумели преуспеть в жизни. Не достигшие карьерных вершин, не реализовавшие себя ни в одной области, они пытаются повысить самооценку, превращаясь в жёсткого властителя домашнего мирка. Только тут он чувствует себя королём и богом, ожидая, что домочадцы будут ему подчиняться и угождать.
  2. Успешный мужчина, вынесший из детства комплекс неудачника. Может быть, его недолюбили родители, шпыняли одноклассники — неважно. Даже если такой человек долгим и упорным трудом или по счастливому стечению обстоятельств добивается-таки успеха, он остаётся прежним закомплексованным мальчиком. Зажатый внутренне, страшащийся показаться слабым тиран постоянно пытается доминировать. Он регулярно устраивает разносы подчинённым, третирует водителя, «строит» жену и детей и только при этих условиях чувствует себя уверенно.

Силясь утвердить свою власть, домашние диктаторы пускают в ход на удивление одинаковые приёмы:

Стоит ли спасать «ячейку общества», если любимый проявляет замашки диктатора, но чувства к нему пока не остыли? А если вас уже связывает самое крепкое звено из возможных — общий ребёнок? Когда случай ещё не патологический, вы не замазываете синяки, а супруг способен на нормальный диалог, то попробовать можно.

Научитесь отстаивать свои интересы. Нет ничего дурного в том, чтобы уступать и идти на компромисс во имя сохранения мира, в этом и состоит один из секретов счастливой семейной жизни. Однако уступки должны быть взаимными. Если муж с вашим мнением не считается, а желаниями откровенно пренебрегает, нормальных отношений с таким человеком построить не удастся.

Не терпите придирок. Замечания о вашей «криворукости», никчёмности и глупости пресекайте на корню, сразу давая понять, что разговаривать с собой в таком тоне вы не позволите и в случае необходимости можете противостоять и дать отпор. Но ни в коем случае не опускайтесь до ответных оскорблений. Супруг жёстко раскритиковал ваше рагу? Постарайтесь вести себя спокойно, пожмите плечами и скажите: «А по-моему, вышло неплохо. Ничего, в следующий раз испробую другой рецепт». Естественно, речь не идёт об объективной критике, высказанной вежливым тоном (ведь блюдо, например, могло в самом деле не получиться). Дело в форме, в которой подаются претензии, и в их количестве. Конечно, полностью недопустима брань в ваш адрес или унижения!

Не отказывайтесь от общения и любимых занятий в угоду мужу. У вас должны быть друзья, дело по душе и свободное время.

Далее возможны три варианта развития событий. Либо супруг примет вас как равную личность и перестанет пытаться установить свои правила. Либо поймёт, что вы на роль жертвы не годитесь и потребует развода (и тут уже вам решать, идти на попятную или вырваться из этих отношений с высоко поднятой головой). Либо попытается призвать вас к порядку и поставить на место с помощью физических наказаний. Последнее терпеть нельзя ни при каких обстоятельствах!

Переделать взрослого человека без его желания практически нереально. Тем более, когда речь идёт не о вредных привычках, а о давно сформировавшейся черте характера. Вам же не придёт в голову перекраивать задумчивого меланхолика в общительного и жизнерадостного сангвиника? С деспотическими замашками ситуация такая же: они уже есть, поэтому можно лишь попытаться смягчить их проявления.

Поразмыслите над своим поведением. Может быть, вы в последнее время начали тянуть одеяло на себя и сами частенько игнорировали желания супруга? Или перестали уделять ему внимание, занятые детьми, родственниками, посиделками с подругами? Или же подтрунивали над слишком низкой зарплатой мужа, ставя в пример собственные достижения? В этом случае можно попытаться исправить положение усиленной заботой о любимом и понаблюдать, что из этого выйдет. Нормальный человек быстро придёт в себя, диктатор по жизни только усилит прессинг и попытается «согнуть» вас ещё больше.

Но помните, что анализ ситуации должен быть вдумчивым и адекватным. Ни при каких обстоятельствах не взваливайте на себя всю вину за происходящее! Формулировка «ты сама во всём виновата, это ты меня довела» — излюбленная песня тиранов, но это не значит, что она соответствует истине.

Как избавиться от мужа-деспота: развестись, уйти с ребёнком и расстаться навсегда

Есть женщины, которые годами терпят побои и унижения. Страх перед супругом-деспотом, боязнь молвы, неумение обеспечить себя самостоятельно, дети, надежда на чудесное преображение супруга – всё это способно поддерживать неудачный брак невероятно долго. В итоге семья превращается в жуткую пародию на саму себя, где на троне со скипетром в руке восседает супруг, у его ног суетится забитая и покорная жена, которая давно потеряла остатки человеческого достоинства, а где-то в уголке тихо стоят дети, задёрганные строгим папой до нервного тика. Но если женщина вовремя спохватывается и решает уйти от мужа-диктатора, проблема отнюдь не считается решённой. Удобную жертву тираны так просто не отпускают. Как разорвать замкнутый круг и закончить отношения навсегда?

Дети — отдельная тема. Множество женщин свято убеждены, что ребёнок не должен расти без отца, поэтому продолжают терпеть унижения и побои, даже когда этого делать уже нельзя. И совершают громадную ошибку! В семье, где один из родителей постоянно третирует другого, крайне трудно воспитать ребёнка со здоровой психикой. Сын, скорее всего, усвоит тиранические замашки отца, а дочь — модель поведения «вечной жертвы». И свои семьи они будут строить по тому же сценарию. Вы действительно этого хотите? Кроме того, муж-тиран редко ограничивается нападками на супругу. Рано или поздно под его моральный пресс и горячую руку начнут попадаться и дети.

  • Заведите союзников. Прежде всего, посоветуйтесь с родными, близкими друзьями, позвоните по телефону доверия. Проконсультируйтесь у адвоката по поводу предстоящего развода: какие у вас перспективы, на что можно рассчитывать, есть ли шансы удачно разрешить вопрос опеки?

Телефон доверия нужно знать, даже если решение уходить ещё не созрело. Разговор с опытным психологом позволит не отчаяться в трудную минуту и не совершить глупостей. Кроме того, выясните номер местного отделения полиции и немедленно звоните туда, если поймёте, что ситуация становится угрожающей. И не стесняйтесь кричать и плакать в трубку! На «бытовуху» правоохранительные органы выезжать не любят, поэтому оператор должен понять, что вы не просто повздорили с мужем из-за холодного ужина, а действительно находитесь в опасности и боитесь за себя и детей.

  • Подготовив почву, начинайте действовать. Если муж не имеет привычки сразу же переходить к применению силы, можно попробовать поговорить по-хорошему. Но постарайтесь подать идею развода так, будто инициатива исходит от самого деспота. Да, вы понимаете, что не смогли стать хорошей женой, а его мама абсолютно права, называя вас плохой хозяйкой, поэтому он заслуживает женщину заботливее и терпеливее. Чем больше бальзама вы прольёте на раздутое эго тирана, тем выше вероятность, что он отпустит вас с миром. Призовите на помощь все свои актёрские способности, смирите гордыню и дайте супругу вволю насладиться превосходством.

Можно по-хорошему договориться с тираном о разводе, если ситуация не совсем критическая

Если у вас есть дети, подчеркните: вы не только согласны, но даже желаете, чтобы они продолжали регулярно общаться с отцом. Даже не заговаривайте о том, чтобы ограничить встречи или увезти ребят в другой город, иначе все усилия по «мирному урегулированию» пойдут прахом.

Если вы одна, подумайте о переезде в другой город, смените сим-карту и сделайте всё, чтобы вычеркнуть бывшего супруга из своей жизни. Женщинам, имеющим детей, этот совет не подходит — у ваших малышей есть отец, и игнорировать этот факт не получится. Придётся заручиться поддержкой хорошего адвоката и решать вопрос с опекой через суд.

  • Если вы уже подвергались насилию, напишите заявление в полицию и снимите побои. В будущем это станет дополнительным козырем на судебном разбирательстве. Кроме того, запаситесь диктофоном. Если супруг вздумает звонить и угрожать, нажимайте кнопку записи и тщательно фиксируйте всё сказанное им.

Жизнь с тираном зачастую превращается в настоящую зависимость. Стоит сойти первым следам от побоев, а обидам потускнеть, и в памяти всплывают добрые моменты, без которых не обходятся ни одни отношения. Психологи советуют выдержать паузу в 40 дней: именно столько требуется нашему сознанию, чтобы начать перестраиваться. Постарайтесь отключиться на этот период от проблем. Займитесь детьми, собой, прочувствуйте в полной мере жизнь «на свободе». Трезво оцените и взвесьте отношения с мужем, а затем принимайте окончательное решение.

Как бороться с домашним тираном?

Многие женщины встречаются с проблемой домашней тирании. Они терпят постоянные унижения, оскорбления и даже побои от мужей и сожителей.

Дорогие женщины, одумайтесь! Вы не должны ни при каких обстоятельствах мириться с тиранией супруга, не должны служить ему в ущерб себе, своим интересам и желаниям.

И вы, и ваш супруг – взрослые самостоятельные люди, наделенные свободной волей и разумом, и вы совершенно не обязаны терпеть его дурной нрав и мириться с невыносимым характером. Единственное исключение мы должны сделать для престарелых родителей, без которых мы не появились бы на свет.

Не забывайте, что вы – самостоятельная личность, и имеете такое же право на отдых, уважение к себе и эмоциональный покой, как и все другие люди.

Многие женщины, которым надоели ежедневные ссоры и выяснения отношений, потакают воле мужа и подчиняются ему. Напрасно. Мужья из категории тиранов «по-хорошему» не понимают. Чем больше вы уступаете мужу и потакаете его капризам, тем больше наглеет тиран, пока совсем не сядет вам на шею. А вам это надо?

Даже если вы сможете найти оправдания своему брюзге, забудете и простите обиду, скоро он обязательно найдет еще десяток поводов обидеть вас. А вы будете терпеть унижения только для того, чтобы сохранить мир в семье любой ценой.

С так называемыми «настоящими тиранами» — драчуном, мучителем, психопатом, непогрешимым – бороться очень трудно или вовсе бесполезно. А вот с относительно безобидными мелкими тиранчиками — занудой, брюзгой, скупердяем, собственником, истериком — вы можете попробовать повоевать.

Нужно обязательно противостоять тирании супруга, ведь с каждым его обидным словом страдает ваша психика, постоянные унижения и оскорбления отрицательно влияют на вашу самооценку. Со временем вы сами поверите в то, что вы – непутевая особа, которая ничего не умеет и не знает. Муж, в конце концов, убедит вас в том, что вы никому, кроме него, не нужны, что он исключительно из жалости приютил и обогрел вас, глупенькую. Так у вас постепенно сформируется комплекс неполноценности, появятся расстройства психики.

Даже если вы и в самом деле чего-то не умеете или не знаете, вы всегда можете научиться. И любящий мужчина, который любит вас и желает вам счастья, обязательно поддержит вас, поможет преодолеть трудности, а не будет оскорблять, унижать, тыкая носом в недостатки и ошибки.

Никогда не позволяйте никому обижать и оскорблять вас, сразу парируйте удар, но не нападайте первой. Если кто-то задевает ваши интересы, сразу покажите острые зубки и дайте понять, что не стоит обижать вас.

Даже тихая и мягкая женщина может научиться быть сильной и уверенной в себе. Самое главное, не терпите издевательства супруга-тирана и не молчите при этом.

Конечно, скандалить каждый раз тоже не нужно. Тираны только с виду кажутся крутыми, на самом деле все тираны – слабаки, и если знать самое уязвимое место вашего тирана и ударить по нему как можно больнее, — ваш тиран лопнет, как мыльный пузырь.

Предлагаем вам проверенный способ борьбы с супругом, если концентрация тирании в нем невысока

Итак, например, ваш супруг – брюзга, и у вас есть к нему серьезные претензии. В этом случае ему не помешает хорошая «встряска». Нет, не нужно устраивать грандиозный скандал с битьем посуды. Как раз наоборот. Выберите тактику выжидания. Суть этой тактики заключается в том, что нужно терпеть претензии супруга и избегать скандала и выяснения отношений так долго, сколько выдержите, — чем дольше, тем лучше. Соглашайтесь со всеми претензиями мужа — брюзги, спокойно соглашайтесь со всем, что он говорит.

Чтобы выдержать незаслуженные упреки как можно дольше, молчите и уходите в другую комнату, когда вам надоест слушать его бесконечное ворчание. Успокойтесь, расслабьтесь, представьте что-то приятное, например, жизнь, о которой всегда мечтали, внимательного и заботливого мужа, встречающего каждый день улыбкой и принявшего все ваши доводы.

Ведите себя так в каждой ситуации, когда супруг попытается вас обидеть или будет приставать с придирками. Не реагируйте, молчите и уходите — и в себя, и в другую комнату.

Ваше необычное поведение собьет брюзгу с толку. Он ведь, как человек с комплексами (которые он, правда, не сознает), хочет поскандалить и выплеснуть на вас накопившееся раздражение, оскорбить и унизить, разрядиться и самоутвердиться за ваш счет. Своим молчание и уходом вы лишите его этой возможности. Соберитесь с силами и крепитесь как можно дольше!

В один прекрасный день, когда вам надоест терпеть, можете «взорваться» и высказать супругу все, что вы о нем думаете. Обязательно выберите серьезный повод для негодования, иначе супруг может обвинить вас в том, что вы цепляетесь к нему по пустякам.

Выскажите ему все свои претензии и обиды, которые у вас накопились, вспомните все, чтобы он не думал, что вы безропотно терпели его мелочный характер только потому, что не можете за себя постоять.

Дайте четко понять тирану, что причина вашего терпения и молчания – желание сохранить мир в семье, а совсем не то, что вы обладаете кучей недостатков. Докажите ему, что можете быть выдержанной и сохранять спокойную обстановку (несмотря на то, что он сам отнюдь «не подарок»).

Не давайте мужу возможности вставить даже слово, не позволяйте пререкаться с вами, нападать и обвинять – вы очень долго молчали и терпели незаслуженные обвинения, и теперь имеете возможность высказать все, что накопилось. Вашему мужу придется помолчать и выслушать, наконец, ваши доводы.

Для более продуктивного разговора подготовьтесь, вспомните все недостатки мужа и сформулируйте встречные претензии. Четко перечислите все, что вас в нем не устраивает, «разложите по полочкам» все положительные и отрицательные стороны его характера, приведите характеристики его личности и причины его неприемлемого поведения.

Дайте понять супругу, что он не имеет права постоянно упрекать вас во всех грехах, что у вас тоже есть множество претензий к нему, ведь он далеко не идеальный муж. Конечно, вы до последнего надеялись на то, что он со временем сам осознает собственные недостатки, но пришло время ему о них рассказать. Никто не имеет права постоянно ворчать и придираться. Вообще, следует сначала научиться бороться со своими недостатками, а уж потом указывать на ваши.

Такая бурная тирада после долгого затишья подействует на вашего мужа как ледяной душ. Он уже привык, что вы безропотно терпите его придирки и даже обещаете, что учтете его пожелания, успокоился и расслабился, а ворчал по привычке, в силу собственного характера. И тут вы нанесли ему неожиданный удар из-за угла! К тому же, ваши претензии обоснованны и аргументированы.

Такого он точно от вас не ожидал! А вы нанесли ему весьма болезненный удар по самому слабому месту – самолюбию (тираны не могут объективно оценивать себя и думают, что имеют право критиковать других). Такое поведение свойственно слабым натурам, которые часто прячут свои комплексы под маску решительности и уверенности в себе.

Держите себя в руках, не кричите и не раздражайтесь, не срывайтесь на оскорбления; когда будете высказывать свои доводы, говорите спокойным ровным голосом. Лучше всего настроиться на этот разговор заранее, даже потренироваться перед зеркалом. Говорите четко, спокойно, логично (логические доводы на мужчин действуют лучше всего). Ни в коем случае не ругайтесь, не кричите, не плачьте (таким поведением вы не только не добьетесь поставленной цели, но и супруг отнесется к этому разговору как к очередной вашей истерике).

Обобщите (и даже немного преувеличьте) недостатки супруга.

Если вы последуете этим советам, вашему тирану – брюзге такого «разбора полетов» хватит надолго.

Конечно, одна такая «встряска» не сможет изменить его на всю оставшуюся жизнь. Через некоторое время ваш домашний тиран забудет о ней и снова начнет ворчать и придираться. Повторяйте этот прием раз в несколько месяцев, каждый раз подбирая новые аргументы и заново объясняя вашему домашнему тирану, что вы думаете о его поведении.

Имейте в виду, что редкие, но крупные выяснения отношений гораздо эффективнее, чем частые маленькие стычки и «кухонная война»

Скорее всего, вы не сможете полностью исправить характер супруга-тирана, но, по крайней мере, он поймет, что вы не собираетесь терпеть его нападки и станет более сдержанным, перестанет брюзжать по пустякам и начнет выбирать выражения, когда он с вами разговаривает (если не хочет ещё одного хорошего «разбора полетов»).

В результате ваш супруг должен увидеть в вас равного, мнение которого нужно уважать и с которым надо считаться.

Людей без слабостей и недостатков не существует, и каждый вправе рассчитывать на то, что партнер отнесется к ним с пониманием и при необходимости поможет преодолеть. Каждый имеет право на собственное мнение, высказывайте его супругу, предъявляйте определенные требования.

Будьте уверены в себе и настойчиво добивайтесь своего, если считаете, что правы.

Как бороться с домашним тираном: советы психолога

Статья повествует о том, что такое психологическое насилие в семье, как бороться с домашним тираном, как противостоять агрессии и насилию в семейных отношениях

уважаемые читатели и гости моего блога!

З. Фрейд как-то сказал, что «Все мы родом из детства». Ему вторит известная пословица: «Все идет из семьи».

С этим трудно не согласиться. Ведь основания большинства психологических проблем и трудностей закладываются уже в раннем возрасте, в лоне семейных отношений.

Любовь, внимание, понимание и принятие ребенка родителями формируют психологически здоровую личность.

Наоборот, агрессия в семье, частые конфликты и ссоры между родителями крадут эмоциональное здоровье, а физическое и психологическое насилие в семье почти всегда приводит к травмированию психики ребенка и детским неврозам.

Данная статья – это логическое продолжение двух предыдущих публикаций:

Здесь будут представлены способы противодействия домашнему насилию.

  1. Почему женщины терпят насилие своих мужчин
  2. Как бороться с домашним тираном
  3. Что делать, если все бесполезно

Для начала очень коротко разберем проблему.

. п оскольку понимание причин этого терпения позволяет определить, как бороться с семейным деспотом.

Кстати, о негативных сторонах умения терпеть читайте в статье:

Причин может быть несколько. Это и страх одиночества, и страх оставить детей без отца, страх остаться без крыши над головой, без средств к существованию.

Но базовая причина — это психология жертвы.

Об этом вы можете узнать в публикациях из рубрики:

А подробное описание причин, почему женщины терпят насилие своих мужчин, вы можете прочитать в статье: Женщина жертва мужчины тирана

Теперь давайте посмотрим, …

В первую очередь осознайте: агрессия в семье, физическое и психологическое насилие наносят огромный ущерб вашей психике и психике ваших детей.

Как я уже писал выше, дети, родившиеся и воспитанные в семьях, где доминирует домашний тиран, страдают неврозами и прочими психологическими проблемами.

Многие из них копируют сценарий жизни и модели поведения родителей и также становятся деспотами или их жертвами.

Поэтому ни в коем случае не терпите семейную тиранию, сразу давайте ей отпор.

Следует четко осознать, что смирение и покорность – хороши только в том браке, где их проявляют оба супруга. Если же один из них деспот, то смирение другого только усугубит ситуацию.

Вы не груша для битья и выплеска агрессии и отрицательных эмоций, вы – личность, имеющая право на уважение, любовь и эмоциональное тепло.

Вы не обязаны терпеть унижения и невыносимый характер вашего мужчины. Именно поэтому вы должны активно сопротивляться ему.

На самом деле, существует только две стратегии борьбы с домашней тиранией:

а) упорные попытки изменить тирана и сделать его лучше и

б) полный и окончательный разрыв отношений

Я всегда выступаю за второй вариант. Ведь продолжать связывать свою жизнь с человеком, в поведении которого обнаруживаются устойчивые признаки тирана – это большой риск, в том числе и для жизни.

Тем не менее, уйти от тирана не всегда возможно.

Поэтому, если все же вы решили попытаться изменить отношения с ним и его самого в лучшую сторону, вам придется набраться сил и терпения и стараться придерживаться следующих правил:

1. Если вы решили изменить домашнего деспота, то сначала вам придется поменяться самой.

Вам должны стать сильной и независимой, иначе ничего произойдет.

Чаще вспоминайте поговорку: «Кто везет, на том и возят».

В вашем случае это звучит следующим образом: «Кто терпит насилие, тому его больше всего и достается».

Зло и агрессия расцветают пышным цветом там, где они обильно поливаются уступками, жертвенностью и податливостью. Поэтому не следует позволять наглеть тирану.

Мужчине тирану не нужна женщина, которая может постоять за себя, он ее будет бояться и не сможет реализовывать в отношениях с ней и с ее детьми свой комплекс власти.

2. С самого начала мужчина тиран должен четко усвоить, что любые его попытки давления на вас, любые варианты насилия будут встречены сопротивлением, и им будет дан адекватный ответ.

Как только вы почувствовали, что в семье формируется тирания, действуйте решительно.

Говорите примерно следующее:

«В случае если ты будешь вести себя как агрессор и использовать силу, то будущего у нас не будет, мы расстанемся и навсегда разорвем отношения. Скандалами и ссорами, ничего не изменишь! Настраивайся только спокойный и конструктивный диалог, если его не будет, то не будет ничего!».

Не поддавайтесь, сразу озвучивайте свое недовольство, четко обозначайте свою позицию.

3. В общении с мужчиной тираном можно использовать технику Я-высказывания, описанную (здесь), а также технику активного слушания, о которой вы можете прочитать (здесь).

Эти техники помогут вам сгладить острые углы в отношениях с ним.

При этом ни в коем случае не стоит часто угрожать разводом и расставанием. Мужчина тиран очень быстро к ним привыкает, так как такие слова-угрозы не сопровождаются конкретными действиями.

А это для него – проявление слабости.

Так что если заявляете, что уйдете, то соблюдайте правило: «Уходя – уходи!».

Для начала можно уйти на время, если не помогло или помогло только временно, то уходите (или выгоняйте его) навсегда.

4. Живя с мужем тираном, примите мысль, что вероятность расставания очень велика, а вот вероятность стать счастливой и сделать счастливыми своих детей с таким человеком сводится к нулю.

5. Женщине, которая решилась на борьбу с мужем тираном, рекомендуется начать создавать свою финансовую и материальную независимость.

Кроме этого, следует нацелиться на саморазвитие, на достижение психологической зрелости, усиление своего Я, на развитие личностной независимости и автономности.

Это даст вам силы противодействовать вашему тирану, а, вполне возможно, даже подстегнет его к собственным изменениям, поскольку находиться рядом с сильной и самодостаточной женщиной ему будет невмоготу.

6. В ссорах и конфликтах с тираном используйте техники и уловки, которые описаны в этой статье. Они хоть и просты, но достаточно эффективны.

То есть, не скрывайте фактов насилия и тирании в семье. Обязательно рассказывайте о них друзьям и родственникам, особенно тем, кто способен повлиять на агрессора.

что любая агрессия в семье сразу станет

Важно понимать, что отказ, даже частичный, от общения с вашими друзьями и родственниками – опасная уступка тирану.

Он обязательно воспользуется ей в свою пользу. Поэтому ни в коем случае не делайте этого, а лучше расширяйте свой круг общения, общайтесь с людьми.

Вполне возможно, что действуя так, вы вскоре найдете того, с кем действительно сможете найти семейное счастье.

8 . Борясь с домашним тираном, всегда учитывайте проявления распространенных ошибок в отношениях между полами, а также признаки того, что ваш брак трещит по швам .

Подробно об этих ошибках я писал в этих статьях:

Если ситуация не исправляется, домашняя агрессия, семейные ссоры, скандалы и насилие продолжаются, — готовьтесь к расставанию с тираном и уходите без оглядки!

Начинайте новую жизнь, как бы не было страшно, и как бы вам не казалось это трудным и даже не возможным.

Если чувствуете, что для первого шага не хватает сил и смелости, посетите психолога, он поддержит вас и поможет вам настроиться на решительные действия, выработать их наиболее оптимальный алгоритм.

Если внутренне не готовы уйти от тирана, то чаще мотивируйте себя мыслью, что если ваши дети будут постоянно видеть, как их отец оскорбляет и унижает их мать, то они едва ли вырастут психологически здоровыми.

Проблемы в отношениях с людьми им будут обеспечены. Как правило, у девочек формируется страх перед мужчинами, а мальчики часто копируют тираническую сущность своего отца и сами в будущем часто используют насилие по отношению к женщинам.

Так что, если не уважаете и не жалеете себя, то пожалейте хотя бы их.

Не принимайте решение о побеге на эмоциях, успокойтесь, все обдумайте, и хорошо подготовьтесь.

В первую очередь соберите деньги, документы и необходимые вещи.

Хорошо, если у вас будет место, где вы можете найти приют, и если о нем не будет знать ваш преследователь.

Естественно, что уходить лучше, когда его нет дома, иначе взрыва агрессии и лишних разборок не избежать.

В случае если уйти от тирана нет никакой возможности, а насилие становится не выносимым и, тем более, если угрожает жизни и здоровью – смело обращайтесь в полицию.

И последнее, не терпите домашнюю тиранию и психологическое насилие в семье. Такое терпение еще никому и никогда не приносило счастья. Закостенеете, привыкните, а потом будете

Меняйтесь, и изменения откроют вам дорогу к счастью, и вы увидите «новое небо и новую землю».

Пять эффективных методов борьбы с домашним тираном

Пять эффективных методов борьбы с домашним тираном

Не всегда окружающие или знакомые могут даже подумать о том, что ваш сосед или сослуживец может быть просто домашним деспотом, придя домой. Причем зачастую он не только донимает своих родных и близких придирками и насмешками, но и может дойти до откровенных издевательств. Домашний тиран тем и опасен, что с виду он такой же как и все, тем не менее есть эффективные методы борьбы с ним.

1. Попробуйте игнорировать домашнего деспота

Подобные тираны критикуют окружающих по даже самым незначительным мелочам, даже произношение вами некоторых слов ему не нравится. Их еще психотерапевты называют тираны-липучки. Если вы вступаете с ним в дискуссию или пытаетесь отстоять свою точку зрения, то это еще больше раскаляет домашнего тирана. Если вы начинаете задевать самолюбие деспота, то он с еще большим азартом будет к вам цепляться. Постарайтесь объявить ему бойкот, не реагируйте на него вовсе. Постарайтесь не раздражать его жестами и мимикой, просто занимайтесь своим делом. Через несколько дней домашний демон отстанет от вас и будет искать себе другую жертву, после того, как найдет, то отстанет от вас навсегда. Ни в коем случае не меняйте линию поведения, продолжайте гнуть свою линию.

2. Попробуйте согласиться с деспотом и пойти на компромисс

На работе у домашнего деспота что-то пошло не так, он приходит домой и доводит всех домочадцев до плача. Цель достигнута и тиран расслабляется, напряжение снято. Как противостоять такому психотипу, что должна предпринять жена? Постарайтесь согласиться со всеми выводами к которым приходит деспот. Согласитесь с тем, что вы не просто круглая дура, но и квадратная, и ужин не умеете готовить, и дети неучи.

Соглашайтесь с ним таким образом во всех случаях, когда он начинает к вам придираться. Старайтесь не просто соглашаться, но и убеждайте деспота в этом. Через некоторое время он сам от вас отстанет – отсутствует цель, ведь вы сами согласны, что ничего не умеете.Не удивляйтесь если через некоторое время он начнет в чем-то вас хвалить. Здесь от вас требуется максимальное чувство меры.

3. Постарайтесь переключить внимание тирана

Если у вас возникает дискомфорт в общении с деспотом или он начал повторяться, попробуйте его внимание переключить на другое.

Постарайтесь найти ту тему, которая его максимально заинтересует.

Попробуйте задать наводящий вопрос. также в такой ситуации постарайтесь сообщить тирану, что у вас легкое недомогание. Попросите подать стакан воды и провести себя в постель. Будьте бдительны, тираны тонко чувствуют подвох, старайтесь играть свою роль очень убедительно.

4. Попробуйте найти точки соприкосновения

Этот метод подойдет прежде всего родителям. Родители часто так опекают своих детей, что такая опека переходит в тиранию. Доходит до того, что они стараются контролировать буквально все, ребенок устает от бесконечных советов. Любой совет или критика подростком встречается в штыки. Подростку следует найти точки соприкосновения с родителями и согласиться, что может быть они в чем-то правы. Может быть результатом компромисса может быть уменьшение тиранов на земле ровно на одну единицу.

5. Постарайтесь разрядить обстановку и все перевести в шутку

Если домашний деспот постоянно говорит вам гадости, постарайтесь ответить шуткой. Даже если сатрап не прекратит свои попытки уколоть вас, старайтесь шутить дальше. Шутки бывают разные, постарайтесь шутить по-доброму, не следует опускаться до уровня деспота, не пытайтесь его высмеять. Добейтесь того, чтобы вашей шутке порадовались все, только так можно разрядить ситуацию.

Следует иметь в виду, что один метод противостояния с деспотом не исключает другой, более того их часто необходимо совмещать. Постарайтесь поэкспериментировать, применяйте несколько методов – и результат не заставит себя ждать. Деспот сделан из такого же материала как и вы, поэтому он может придирками и домогательствами выражать свою любовь к вам, вот такой у него метод.

Источники:
Жизнь рядом с мужем-тираном
Откуда берутся мужья-тираны? Можно ли надеяться на перевоспитание деспота или лучше сразу уходить? И как это сделать с наименьшими потерями?
http://light-of-love.ru/brachno-semeynie-otnosheniya-psichologiya-semeynich-otnosheniy-deti-ustroystvo-bita/zhizn-ryadom-s-muzhem-tiranom-uyti.html
Как бороться с домашним тираном?
при каких обстоятельствах мириться с тиранией супруга, не должны служить ему в ущерб себе, своим интересам и желаниям. Тирания супруга, муж – тиран. Что делать
http://lediglamur.ru/semya/tiraniya/kak-borotsya-s-domashnim-tiranom.html
Как бороться с домашним тираном: советы психолога
Статья повествует о том, что такое психологическое насилие в семье, как бороться с домашним тираном, как противостоять агрессии и насилию в семейных отношениях
http://formaetsensum.ru/kak-borotsya-s-domashnim-tiranom-soveti-psichologa.html
Пять эффективных методов борьбы с домашним тираном
Не всегда окружающие или знакомые могут даже подумать о том, что ваш сосед или сослуживец может быть просто домашним деспотом, придя домой. Причем зачастую он не только донимает своих родных и близких придирками и насмешками, но и может дойти до откровенных издевательств. Домашний тиран тем и опасен, что с виду он такой же как и все, тем не менее есть эффективные методы борьбы с ним. 1….
http://onamag.ru/pyat-effektivnyh-metodov-borby-s-domashnim-tiranom

CATEGORIES
Share This