Изменить свою жизнь к лучшему

Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем.

Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте стереотипов и ярлыков.

Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве.

7. Не принимайте близко к сердцу.

Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

Тренируйтесь быть оптимистом, советует Lifehack.org . Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

5 советов как изменить свою жизнь к лучшему

Новая жизнь начинается не с понедельника. Она начинается с решения поменять что-то к лучшему. Поменять жизнь к лучшему — осуществимая задача!

Во взрослом состоянии человеку все реже приходится думать о том, кем стать, и все чаще — каким быть. Приобрести некий навык, например, играть на музыкальном инструменте, или выучить иностранный язык, на самом деле проще, чем может казаться.

Есть мнение, что любая полезная привычка вырабатывается за 21 день. Если Вы считаете, что Ваша жизнь стала бы лучше от того, что бы Вы, например, занялись спортом, или стали больше читать, поменяйте свой ежедневный распорядок всего на один градус, планируя необходимое занятие в удобное (нужное) время.

Проблема в том, что энтузиазм иссякает к 3-4 дню. Не останавливайтесь. Пообещайте себе, что если через 21 день выбранное занятие будет по-прежнему в тягость, Вы прекратите эту затею.

В лучшем случае, втянетесь и начнете получать удовольствие от того, что делаете. В худшем — отложите затею как несостоявшуюся, но будете знать, что сделали хоть что-то.

Не стоит включать в изменения 21 дня сразу несколько дел, это может быть слишком утомительно и непривычно. Золотое правило, которое работает: 21 день на 1 единственную полезную привычку.

Беритесь за следующую только тогда, когда предыдущая уже стала органичной частью жизни.

В классических системах управления личным временем есть впечатляющая метафора: «съесть слона». Слон большой, поэтому его придется есть по кусочкам. Так и большие планы стоит осуществлять не надрываясь, но ежедневно.

Хотите научиться свободно говорить на английском? В первый день поищите в интернете отзывы о курсах, выпишите адреса и телефоны самых рекомендуемых.

Во второй позвоните, узнайте расписание и стоимость, сравните и сделайте свой выбор.

В третий запишитесь на пробное занятие и купите нужные учебники.

Не экономьте на обучающих материалах и семинарах, потому что, заплатив за обучение, будет сложнее бросить его в процессе и есть больше шансов, что к занятиям будет более ответственное отношение.

Чем бы Вы ни занимались, всегда есть возможность делать это лучше. Вкладывайте в себя, растите как профессионал, шлифуя до совершенства какой-либо навык.

Или, если чувствуете усталость от работы, расширьте поле деятельности, начните изучать смежные области. Скорее всего, это прямо и однозначно положительно отразится на Вашем заработке и карьере.

Это отличный способ внешней мотивации. Когда о том, что Вы решили бросить курить, знают люди, которых Вы уважаете, вероятность удержаться от соблазна будет значительно выше.

Любые перемены в жизни должны вести только к улучшению ее качества. Вы можете освоить пять языков и научиться божественно играть «Полет шмеля» хоть на бубне, но какой в этом будет смысл, если все это только тягостные рутины, а результат не радует?

Бывают периоды, когда кажется, что будни стали серыми и ничего не хочется, и только в подсознании сидит что-то, что говорит о необходимости перемен. Не чувствуете в себе никаких конкретных желаний?

Просто начните делать что-то заведомо полезное для себя — бегать по утрам, писать книгу, — будьте методичны и последовательны 21 день, составьте план и «ешьте слона» по кусочкам, и в процессе поймете, на что именно хотели бы потратить это время. Сознание — удивительная штука, может долго спать, если не разбудить.

И помните, что сила воли — главная мышца, которую тренировать никогда не поздно. И всё обязательно получится.

Если Вы хотите поменять жизнь к лучшему, не пытайтесь сделать все и сразу. Начните хотя бы с первого совета…

Как Изменить свою Жизнь к Лучшему?

в первую очередь измени самого себя!»

Измени себя к лучшему

Большинство людей на земле мечтают или мечтали стать успешным, счастливым, богатым, иметь хорошие отношения с противоположным полом и крепкое здоровье.

Но из всех людей только единицы знают, как изменить свою жизнь к лучшему и повернуть свою судьбу в лучшую сторону. Почти все из них не верят в себя и свои силы, поэтому опускают руки и им приходится смириться с тем, что у них плачевное состояние. Некоторые из них предпочитают думать, что от них мало что зависит в этом мире, и это их наиболее большая ошибка. Но на самом деле что большинство из тех людей, которые по каким-либо причинам не достигли успеха в жизни могли его достичь, если бы взяли ответственность за свою жизнь и начали действовать, преодолевая все препятствия на своем нелегком пути.

Но как тогда можно изменить себя, изменить свою жизнь в лучшую сторону?

Как правило успешные люди способны мыслить позитивно в отличии от неудачников. Они сами настраивают себя на самое лучшее, что может с ними произойти, программируют свое сознание на достижение грандиозных целей, на богатство. В их жизни огромное количество положительных эмоций.

Но как научиться позитивному мышлению, если вокруг нету ничего, что могло бы принести радость?

Но на самом деле все не так сложно как кажется. Для того, чтобы научиться мыслить позитивно нужно освоить и использовать три эффективнейшие техники – это благодарность, аффирмации и визуализация. Нужно держаться подальше от людей, которые излучают негативные эмоции, зависти, недоверия, недовольство. И еще исключить из просмотра последние мировые новости и жестокие фильмы, т.к. они то точно не принесут в вашу жизнь радость и позитивное мышление. Вместо этого можно посмотреть комедию, почитать интересную книжку или погулять на свежем воздухе.

Все успешные люди могут контролировать свои эмоции. Различные мелочи не могут испортить им настроение, причем простые люди живут в стрессе почти всю жизнь. Нельзя позволять своей нервной системе исчерпать все свои ресурсы. Научиться управлять стрессом – одно из основных составляющих успешной жизни.

Для повышения стрессовоустойчивости существует множество способов, таких как дыхательные упражнения, аутогенная тренировка и т.д.

Чтобы добиться успеха, самореализации и достижения своих целей, нужно обладать следующими положительными качествами личности:

Особенно важно состояние страсти. Именно поэтому все успешные люди любят то дело, каким занимаются. Поэтому очень важно заниматься именно тем, что вам действительно нравится, и приносит удовольствие. А сами жизненные цели выбирать только те, которые вас воодушевляют, которых вам действительно хочется добиться.

Меняйте свою судьбу к лучшему и пусть Вам ничто не помешает это сделать!

Понравилась статья? Расскажи о ней своим друзьям.

Статья действительно практического действия, и если придервиваться всего сказанного, то результат прийдет сам по себе.

Но как понять что тебе действительно нравится?Перепробовать все подряд?

Вовсе нет, — каждый сам знает что ему нравится, а если нет, то не пробовать всё подряд, а хоть немного узнать о каждом деле, и в итоге человек обязательно найдёт в каком-нибудь своё призвание. У каждого человека есть свои вкусы, интересы, и всделствии — есть своё любимое дело и своё настоящее призвание.

«эффективнейшие техники – это благодарность, аффирмации и визуализация»

большинство людей не знает,КАК это делать. Путают визуализацию с воображением.

Чего я только не пробовала в жизни… Но с возрастом сам человек меняется, мир вокруг меняется и потребности меняются. То о чем мечталось вчера — сегодня уже не актуально. Что будет завтра никто не знает. Остается жить сегодняшним днем и плыть по течению?

Классные советы, спасибо! Хочу поделиться радостью:) — мне очень хорошо помогают знания из обучающего диска «Как изменить свою жизнь в лучшую сторону» ( learner.mitin.com.ua ). Советую!

Менять свою жизнь к лучшему надо начинать со своих мыслей — они наше настоящее и будущее.

Соблюдайте диету хороших новостей, не расстраивайтесь по мелочам, чаще улыбайтесь, общайтесь с позитивными людьми, заимейте цель и мечту — станет проще и легче жить, проверено )))

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно зайти на этот сайт) Причём проверено на себе: действительно, с вашим сайтом моя жизнь стала полностью изменяться в самую положительную сторону! Я скачала отсюда все книги, перечитала все статьи и теперь смотрю видео) Не удивляйтесь, но мне правда жутко интересно) И ещё вопрос: кто вы, раз создали такой сайт? Давно мучил этот вопрос — вы психолог, или писатель? Если да, то я н удивлюсь) вы наверное, эксперт в своей области. Огромное спасибо за этот сайт)

Очень рад, Асена, что наш сайт приносит Вам столько пользы — значит не зря стараемся ) будем и дальше трудиться вовсю силу… Отвечая на Ваш вопрос скажу так: мы с женой начали этот проект из-за огромного интереса к данной тематике — развитие целостной и успешной личности. Сам я не психолог и не писатель ), просто мне нравиться то, что я делаю — в этом и есть весь секрет ) Спасибо и Вам, Асена, за теплые слова. Верю в Ваш Успех!

Всё так легко . а как это сделать. 7

Я стараюсь жить именно такими принципами,а по другому и не получается.Это здорово помогает в решение любых задач.Полезная и действенная информация.

Я считаю своим долгом сказать правду об этом вопросе! Тут лишь говорится о всяких там теориях, которые могут быть только в головах или их не может быть вообще там. А где конкретные практические советы!? У меня, как у всех, проблем не много. Но они такие серьезные, что всегда порождают массу других! Так вот, у меня вопрос — что надо сделать что бы эти два-три главные проблемы исчезли навсегда!? Что!? Пока ответа не будет будут продолжаться и суициды, и депрессии, и неврозы, и страх!

Иван (если это ваше настоящее имя), прежде всего надо поработать над собой. Прочитав про теорию и попробовав пару раз, вы ничего не измените. Надо изучить хорошенько каждую теорию, выбрать наиболее подходящую именно для вас и затем по ней прорабатывать свои проблемы. И делать это не когда вспомнится, а регулярно, с определенной периодичностью. А конкретный ответ никто вам не даст, кроме вас самого, ибо кто знает вас и вашу жизнь лучше вас? Да и любой совет извне человеческий мозг не примет, так уж он устроен. Только то, что родилось в нем самом. Например, представьте, я скажу вам, что надо только поехать в Египет, залезть на пирамиду Хеопса, прокричать 3 раза «Мутабор», как все ваши проблемы исчезнут. Вы этого не сделаете, потому что появятся вопросы, сомнения, обвинения и т.п. А вот если вы сами это придумаете и решите, что это вам поможет, то быстренько поедете….Так то вот…

Да, над собой нужно работать! Для этого необходимы в первую очередь цели, конкретный план, замер времени и контроль. Контроль тех, у кого сходные цели, Т.е. Ваших единомышленников. Ищите их и вместе вам будет легче продвинуться вперед. Самодисциплина — для единиц.

Согласен, если вас окружают близкие по духу люди, то и дела идут намного быстрее, легче и позитивнее )

прочла статью, очень хорошая. Но единственное что меня беспокоит, то что необходимо избегать негативно мыслящих людей, а если они твои родители или те с которым ты живешь и постоянно говорящие только о негативном и зависти ( так на пример мои родители не буду о них говорить плохое но, меня раздражает когда они заставляют с завистью смотреть на моих ровесников, и все время сплетничают и сплетни эти только все о плохом. Иногда мне кажется что они не умеют просто быть позитивными, все время жалуются о недостатке денег,) то в этом случае что можно сделать??

Самый легкий способ — сменить окружение, найти единомышленников. снять квартиру в другом районе или уехать путешествовать… другой способ — твердо говорить, что не в твоих правилах обсуждать других людей. Со временем родители примут это и уже не будут поднимать эту тему.

Оооо Жахон)у меня была ситуация, не скажу что точь — в — точь, как у Вас, но что-то в этом роде. У меня были тяжелые отношения с родителями, невсегда, с лет 16 и до того момента, пока я не поступила в университет другого города. Дело в том, что мои дорогие предки, так сказать, дошли до своего апогея со своими вечными неурядицами в взаимопонимании, старых обид и.т.д. И как истинно признанным ,с тех же пор, козленоком отпущения стала Я. Не буду углубляться в столь бесконечную тему «отцов и детей», наверняка Вы уже представили себе все способы моральной казни козленка, и в силу своего темперамента, я так же объявила бойкот, как и моя мА моему пА, обоим. Так вот, как я

Спасибо за полезную информацию. попробую воплотить в жизнь и позже раскажу о рельтатах

Это все общие фразы, типа таких, как советы толстякам есть поменьше и вести здоровый образ жизни. Такие статьи приносят больше вреда, чем пользы, потому что после чувства эйфории, которые испытывает запутавшийся в жизни человек, прочтя подобную статью, наступает откат, опустошение, понимание того, что ничего не меняется. Потому что просто взять и обладать оптимизмом или целеустремленностью нельзя. Они либо есть , либо нет, и зависит это, как показывают последние научные исследования — от генетики в основном, и в малой части от среды воспитания. Взрослых людей можно изменить только сломав извне, и методики эти хорошо изучены и разработаны, всякими спецслужбами и сектами. Но там и цели другие. Никто из заинтересованных не ставит целью превратить УГ в воина добра и света. Изнутри сам человек не может изменить себя в принципе.

Забудьте то, что вам с детства дули в уши , что вы какая то там личность , чего то там из себя представляете, и надо любить себя такого, какой ты есть. Если вас не устраивает то, что вы из себя представляете на сегодняшний день, то значит вы из себя не представляете ничего, простое УГ из многомиллионной когорты такого же УГ. Хотите измениться и изменить свою жизнь — выберите систему, которая подгонит вас под себя. Религия, какое то учение, боевое искусство и т.п. , т.е то, что обладает веками наработанными методиками изменения личности, потому что без такого изменения в этих системах невозможно добиться ничего.

А уж те изменения, которые будут происходить с вами в рамках системы, будут менять вашу жизнь, ваше отношение к окружающим, к проблемам, к смыслу жизни и т.д.

Виктор, В корне с вами не согласна. Покажите мне хоть одного счастливого человека, который следует по всем правилам системы. Ни одна система не поможет раскрыться душе, если человек внутренне против этого. И как бы не ломала его система., он будет все время искать из нее выход.. А любая система не приемлит не подчинения. Ты либо играешь по нее правилам, либо ты вне игры- поэтому и возникают порой суициды, несчастные случаи ( система найдет как вас выбить из игры)

Потому что как жадный человек- это отдельная вселенная и все ответы в нас самих уже есть, каждый челок- это и есть Бог. Бог сотворил человека как самого себя по образу и подобию своему и дал в руки все полномочия. А уж человек сам распоряжаться тем что ему дано.

Другое дело , что не все рождаются при равных условиях, ( это генетические причинно следственные связи предыдущих поколений.

но у каждого есть возможность изменить эти обстоятельства путем своего и только своего выбора в жизни.

К тому же, если человек решает что ему легче жить в системе, он вполне и сам может ее создать.)))

Что можно сделать, чтобы улучшить свою жизнь? Спуститься с небес на землю и посмотреть в глаза действительности. Если Вы хотите что-то изменить в своей жизни, но не знаете, с чего начать и как действовать, эта информация для Вас. Не важно, в какой точке Вы находитесь, шанс есть практически у каждого, кто готов работать, а не только рассуждать. Действуйте и изменяйте свою Жизнь к Лучшему)

Во многом согласен с Виктором.Все эти положительные установки, визуализация и т.д., может на время заставитьчеловека повреить в светлое будущее. НО в итоге серая действительность вернет человека на место. Я не говорю, что нужно смириться и ничего не делать, нужно учиться, пробовать, стараться, но и в этом случае с большой вероятностью человек так и не увидет путей реализации своих желаний. Успеха добиваюся единицы, каким образом я понятия не имею.

Надежда является худшим из зол, ибо она продлевает мучения человека.

Все зависит от нас самих и как мы воспринимаем хоть 1000 советов читай если сам этого не хочешь и не будешь делать ничего и не измениться

Источники:
10 способов изменить свою жизнь к лучшему
Многие проблемы возникают из-за нашего ума. Чаще всего они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Освободившись от 10 форм ошибочного поведения, можно быстро улучшить свою жизнь.
http://www.pravda.ru/society/how/defendrights/11-09-2007/238091-sposob-0/
5 советов как изменить свою жизнь к лучшему
Новая жизнь начинается не с понедельника. Она начинается с решения поменять что-то к лучшему. Поменять жизнь к лучшему — осуществимая задача!
http://www.garmoniazhizni.com/2014/05/22/5-sovetov-kak-izmenit-svoyu-zhizn/
Как Изменить свою Жизнь к Лучшему?
Большинство людей на земле мечтают или мечтали стать успешным, счастливым, богатым и здоровыми. Но только единицы знают, как изменить свою жизнь к лучшему.
http://samorealizacia.com/svoboda/kak-izmenit-svoyu-zhizn-k-luchshemu.html