Холод в отношениях

Как преодолеть холод в семейных отношениях?

Двое любят друг друга так сильно, что решились на создание семьи, либо к этому их подвела судьба, либо обстоятельства, но это неважно. Важно, что семья образовалась. А теперь, важно сохранить ее целостность, гармонию и тёплые отношения.

Удержать в семье любовь и уважение — подчас одна из самых трудных задач. Мы неизменно привыкаем друг к другу, успокаиваемся: «Он/она любит меня, все хорошо». Пелена, или розовые очки спадают и возникает ощущение холода — не так уж важно, что он/она со мной. Вот на этом этапе и кроются подводные камни.

Но это решаемо. Это те маленькие проблемы (да-да, поверьте, они маленькие), которые возможно преодолеть своими силами, без обращения к семейным консультантам и психологам. И в первую очередь необходимо понять — готовы ли вы ОБА работать над отношениями, или же одного из вас такое положение дел устраивает. Ведь не просто так в вашу голову забрели мысли — у нас что-то не так. он/она холоден ко мне. На это всегда, в 99% случаев, есть причины. Чаще они скрыты, но они есть.

На этом этапе вам стоит узнать у своего партнера — не думает ли он, что ваши отношения стали более напряженными, что вы стали чаще ругаться, или же наоборот, стали меньше общаться и проводить время вместе. Возможно, что партнера это так же беспокоит, как и вас, но в силу каких-то личностных качеств, он не может этого вам сообщить, выразить. Как правило, этому может мешать и стеснение, и скромность, и гордость, и даже нежелание что-то менять.

Иногда проблемные отношения становятся привычкой — да, это плохо, но это знакомо, это и есть так называемая «зона комфорта». Вы знаете, что за чем идет, что предшествовало и чего ждать. Но сигналом к тому, что что-то не так, является ваше ЛИЧНОЕ ощущение. Поверьте, оно еще никого не подводило.

Выйти из зоны комфорта, очнуться, посмотреть вокруг себя и назвать вещи своими именами — это трудно. Трудно всем — и мужчинам, и женщинам. Но это возможно.

Итак, попробуем разобраться, что такое любовь, семья, уважение и доверие, и с чем их едят.

Природа заложила в любовь особый механизм — он работает по принципу «розовых очков» — вы совершенно не замечаете недостатков партнера, а достоинства преувеличиваете. И всегда допускаете одну и ту же ошибку — расчет на то, что человек впоследствии изменится. Это в корне неверно. Необходимо знать, что люди в 20-40 лет НЕ меняются. Они могут подвергать коррекции свое поведение, мнение, и даже точку зрения, но даже для этого необходим специалист.

Вот поэтому важно не пропустить момент «спадания розовых очков», и не пустить все на самотек — это и есть ответственность за отношения, и она должна присутствовать с обеих сторон. Если вы упустили этот момент, то в этом нет ничего страшного. Почти во всех случаях никогда не поздно начать меняться и менять всё вокруг посредством изменений в себе.

Принимать человека таким, какой он есть — это значит предоставить ему выбор — кем быть в отношениях, как себя вести, и что предпринимать. И вам также необходимо найти своё место, нишу. Тогда вы почувствуете себя дополняющими друг друга партнерами, а не взаимозаменяемыми. Чувствуете разницу?

Есть расхожее выражение — «плюс и минус притягиваются». Нет, в психологии нет плюсов и минусов, но именно это выражение подразумевает разность интересов. Разные интересы, точки зрения, вкусы, религиозные взгляды и они рано или поздно столкнутся. Найдет коса на камень и возникнут холодные отношения. Взаимные и нерешенные обиды провоцируют такие столкновения.

Преодолеваем холод: учимся вести диалог и искренне благодарить друг друга

Часто супруги не умеют вести диалог. Этому можно научиться. Есть такая рекомендация психотерапевтов и психологов — «Я высказывание».

Например, так: «Когда ты . я испытываю гнев, злость, расстройство или грусть, не можешь ли ты мне объяснить . » И обнять, поцеловать».

Поверьте, сначала это немного странно, сложновато так говорить своему партнеру. Гораздо привычнее его обвинить в том, что он не понимает, не хочет выслушать и сделать так, как мы хотим. Однако для сохранения отношений — это необходимо. После нескольких таких проб, ваше отношение к этому способу поменяется.

Так же важно помнить — любящий делает что-то для партнера от души, не требуя взамен ничего, даже благодарности. Да, немного странно для нашего меркантильного века, но это так и остаётся одним из важнейших условий долговечности отношений и интереса друг к другу.

Можно заметить в любой паре такую ситуацию — он дарит цветы, ждёт ее ответного шага, и если девушка отказывается идти с ним на край света, искренне удивляется — как же так?

Или такая ситуация — она приготовила ему пиццу в будний день, уставшая, трудилась, но не понимает, почему же он теперь не целует ей руки и не бежит за букетом цветов.

Искренность намерений редкость, но именно искренность — залог чувственных отношений.

«Я ему гладила рубашку до середины ночи, а он даже спасибо не сказал» — знакомо? Да, вы ему гладили. Если он вас попросил и он не поблагодарил вас, тогда это «неблагодарность». Человек имеет на неё право, ваша же задача найти такое решение и стиль ответа на это, чтоб либо партнеру было понятно, что это некрасиво, либо вы сохранили достоинство. Не стоит брать ответственность за поступки партнеров на себя, даже если это ваш любимый муж.

И впредь он мог бы и сам гладить рубашки. Он же женился на вас не из-за них?

Ситуаций много, о каждой можно углубиться отдельно в разговор, но важно понять три вещи, чтобы преодолеть холод в отношениях.

  • Во-первых, не скрывайте свои чувства.
  • Используйте «я — высказывание».
  • Помогите понять партнеру, что вы ощущаете, чтоб он мог что-то предпринять.
  • Во-вторых, будьте искренне в заботе и проявлении чувств к вашему партнеру. Ведь именно искренность — залог долговечных и крепких отношений.
  • И в-третьих, доверяйте своему партнеру, не берите ответственность на себя за его поведение и поступки.

Все мы взрослые люди, тем не менее переживаем подчас как дети. А ведь стоит всего лишь вспомнить, что любовь — это подарок, семья — это законное основание любить этого человека каждый день, делая при этом себя и его счастливыми.

Любовь — она подобна году — все 4 сезона сменяются в ваших отношениях — если сегодня вам холодно, то немного терпения и спокойствия — ведь за зимой обязательно наступит весна! И где еще можно так хорошо увидеть признаки этих времен года, как не в семье? Будьте добрее, умнее, мудрее, любите и будьте любимы.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Источник:
Как преодолеть холод в семейных отношениях?
Поговорим сегодня о том, как преодолеть холод в отношениях, а значит, удержать в семье любовь. Три важных шага для крепких отношений.
http://women-tusovka.ru/xolod-v-otnosheniyax.html

Холод в отношениях

Пожалуйста, я сейчас чувствую себя сопливым четырнадцатилетним подростком, но мне очень нужна помощь.

Вы можете задать вопрос другим психологам

О, Анна, я вам глубоко сочувствую. Терять контакт с близким человеком, любовью которого ты дышишь и живешь, это одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Чем бы я могла вам помочь? Вы можете написать мне на jessyk@rambler.ru, и мы придумаем, что вам могло бы облегчить состояние. Вы, к примеру, любите рисовать или сочинять истории.

Судя по вашей ситуации, вам очень не хватает душевного тепла, ласки, и, возможно поэтому, вас потянуло именно к девушке. Вы становитесь в этих отношениях более женственной, верно?

И вам важно ощущений собственной нужности ей.

Мы не знаем, что произошло у вашей подруги, может, ей нужно время, может, сменились приоритеты в жизни. Однако близкие люди независимо от расстояния остаются близкими людьми. Поговорите с ней «начистоту», вы имеете право знать,в чем дело. Или сами исчезните на время, дайте ей возможность опомниться, ощутить себя свободной. Ваша любовь никуда от вас не уходит, она живет в вас, и вы можете любить, не забывайте об этом.

Сейчас нужно, конечно, что-то начать делать, вы все верно понимаете. Как только вы переключитесь, станет чуточку легче. Эмоции стоит выразить, выплеснуть их тем способом, который вам наиболее подходит (танцы, живопись и т.д.), а затем начать что-то новое, и жизнь к вам вернется. И, конечно, нужно говорить об этом, не забывать, не заталкивать эти переживания внутрь, но и не зацикливаться на них.

Я думаю, вы справитесь. Будет нужно поговорить, пишите, я с вами.

Источник:
Холод в отношениях
На вопрос: Холод в отношениях, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/9997/

Холод в отношениях

Холод в отношениях. Продолжать или же надо всё разорвать?

2 ответа на «Холод в отношениях. Продолжать или же надо всё разорвать?»

Мария! Я думаю это больные отношения, ты действительно его любишь но надо уходить! Сейчас полтора года это еще не такая большая дата хуже если бы такое началось через пару лет. Скорее всего после всех выигранных соревнований и наверное не менее престижной работы у него завелся комплекс мания величия, и чтобы ты не думала для тебя он никогда не будет прежним! Да именно для тебя, потому что ты подняла его и практически вырастила чемпиона он видит в тебе человека знающего его слабости, а как известно у мачо их нет. Наберись сил и порви сама, и не отпирайся когда он тебе скажет что это он с тобой рвет отношения, а он так и скажет, просто прими, кто-то другой оценить твои чувства и полюбит твою нежность, сентиментальность и ранимость)

Прежде, чем решать между двумя вариантами решения сложившейся ситуации, я бы порекомендовала Вам проанализировать всё. Дело в том, что для мужчины, как правило, важнее его цели, его достижения, а область чувств — это не его епархия.Чувства всегда были важнее, чем все остальное для нас женщин.

Вы достаточно подробно написали о том, какие изменения произошли в жизни Вашего молодого человека, но какие изменения были у Вас лично? Чему Вы научились, чего достигли, какие планы или мечты хотите реализовать Вы? И что наполняет Вашу жизнь радостью и энергией сейчас? Но это не должен быть Ваш партнер или любовь к нему, или его любовь к Вам. Если сейчас у Вас этого нет, то найдите для себя это.

Еще один момент на который я хотела бы обратить Ваше внимание. Вы говорите Вашему молодому человеку о том, что скучаете и любите, а он воспринимает это как «сопливливость». Постарайтесь сдерживать себя сейчас от таких частых и активных демонстраций своей любви. Мужчины любят завоевывать и добиваться. А к завоеванным и побежденным у них охладевает интерес. Лучше больше узнайте о нем.Что ему важно в жизни, чего он хочет и подумайте как Вы можете вписаться в это. Где тут можно найти поле для партнерства, где каждый и дает партнеру, и получает от него в равной степени.

Источник:
Холод в отношениях
Имя: Мария Здравствуйте , дорогое психологи! С молодым человеком мы вместе полтора года,он был инициатором наших отношений.В первый год наших отношений он
http://migsovet.ru/xolod-v-otnosheniyax.-prodolzhat-ili-zhe-nado-vsyo-razorvat.html

Холод в отношениях

тоже нет.Скажете,зачем тогда вместе жить?Но ведь ребенок маленький и очень не хочется оставлять его без отца,сама без него росла-знаю,что это такое.Как быть?Очень тяжело жить в этом холоде и сына лишать отца тоже не хочется.

Если не удастся наладить, думаете, ребёнку лучше будет в холоде. Они чувствуют очень все эмоциональные изменения в климате семьи и страдают.

А ребёнку отец будет нужен всегда.

Ну а своё душевное состояние тоже поберечь надо. А то кто будет ребёнка воспитывать, если вы впадёте в долгоиграющую депрессию или у вас будет с нервами не в порядке, это же такое напряжение (((

Это наивно, по меньшей мере

Ни в одном, ни в другом случае, чулками дело не поправишь.

А с соперницей справиться с помощью чулков — это тоже наивно.

Мужчины — не такие примитивные создания, как вам хочется видеть.

Еще раз повторяю, раз не удалось донести в первый раз: каждый случай индивидуален, "справится с соперницей" — это разговор ни о чем — слишком мало вводных.

А уж великие тут вообще не при чем. Хотя. в их книгах можно кое-чему научиться, помимо чулков. Хорошая литература еще никому не повредила.

На страницах проекта Дети Mail.Ru не допускаются комментарии, нарушающие законодательство РФ, а также пропагандистские и антинаучные высказывания, реклама, оскорбления авторов публикаций, других участников дискуссии и модераторов. Также удаляются все сообщения с гиперссылками.

Аккаунты пользователей, систематически нарушающих правила, будут заблокированы, а все оставленные сообщения — удалены.

Связаться с редакцией проекта можно через форму обратной связи.

Источник:
Холод в отношениях
Холод в отношениях… — Здравствуйте,девушки,женщины!Подскажите,если можете,что делать,когда в отношениях с мужем постоянный холод и непонимание.Секса и общения тоже нет.Скажете,зачем тогда вместе жить?Но ведь ребенок маленький и очень не хочется оставлять его без отца,сама…
http://deti.mail.ru/forum/semejnye_otnoshenija/semja_i_semejnye_otnoshenija/holod_v_otnoshenijah/

COMMENTS