Доверие в отношениях

Доверие в отношениях — главный фактор крепкого союза.

Современная психология отношений между мужчиной и женщиной изучает все аспекты дружеских и любовных связей. Основа любых отношений – доверие.

Что такое доверие? Это открытость, понимание, надежность, уверенность в другом человеке. Доверительные отношения помогут построить крепкий брак. Существует мнение, что доверие вернуть невозможно, но стоит отметить, что данное утверждение не совсем правильно. Психологами доказано, что женщина более склонна прощать, чем мужчина. Другими словами, доверие женщины можно вернуть, мужчины – нет. Она простит и забудет, он может простить, но забыть не сможет. Пятно утраты доверия останется на отношениях навсегда.

Без доверительных отношений невозможно построить гармоничный брак – в нем всегда будут недомолвки и взаимные унижения. Доверие порождает привязанность – это важный аспект отношений.

Полноценное доверие в отношениях возникает как реакция на конкретного человека. Его необходимо почувствовать. Благодаря появлению доверия, можно понять ваш это человек или нет.

Доверие – это не просто реакция на определенного человека, это особое состояние души, которое закрепляет человеческую гармонию. Это ощущение умиротворяет, дает уверенность в себе и в партнере. Отношения, построенные на доверии, искренние, чистые, ровные, гармоничные, природные. В противовес доверию может сформироваться сомнение – оно похоже на корни сорняка, которые трудно удалить. Реакция на возникновение сомнений – закрытость. Человек замыкается в себе, становится отстраненным – при этом, партнер не всегда понимает что происходит. Доверие разрушает измена, которую мужчины часто объясняют полигамией: полигамный мужчина – это тот мужчина, который не довольствуется одной партнершей.

Полное доверие в отношениях – это проявление расположенности, оно дает партнеру свободу в саморазвитии и самовыражении. Для того чтобы гармония навсегда осталась между людьми, необходимо открыться друг другу. Замкнутость и таинственность порождают сомнения: «Все ли он мне говорит», «Что я сделала не так», «Он хочет со мной расстаться» и другие. Часто женщина не находит в себе силы просто поговорить о том, что ее тревожит, опасаясь показаться навязчивой, неуверенной, истеричной. Возможно, ваши подозрения оправданы, а возможно – нет. Диалог поможет решить проблему вместе. Если вы хотите понять, как узнать изменяют ли вам, не стоит устанавливать слежку, диалог всегда поможет вывести человека на чистую воду.

Доверительные отношения помогают раскрыть свой потенциал, понять, как заставить мужчину думать о тебе без особого труда, по причине любви, развиваться в паре, получая понимание. Откровенность поможет не только лучше узнавать друг друга, но и не бояться говорить друг другу все – открыто и честно. Открытость – это верный путь к психологическому комфорту. Доверительные отношения более глубокие, чуткие, они развиваются в дружбу, влюбленность и любовь.

Естественно, что доверие, как гласит семейная психология, возникает не на первом свидании и не при первой встрече. Поначалу любой человек склонен проявить свои лучшие стороны, чтобы понравиться и зацепить. Многих может подсознательно тяготить неприятный предыдущий опыт отношений. После нескольких свиданий мы можем понять, стоит ли продолжать отношения. Теперь мужчина и женщина начинают присматриваться друг к другу. Чтобы сформировалось доверие, необходимо лучше узнать друг друга. Полнота информации и искренность – ключ к гармоничным доверительным отношениям.

Искренность партнера позволяет трактовать его поступки с лучшей стороны, не нагнетая обстановку и не создавая мрачных образов. Даже свободные отношения, в которых упреков и претензий быть не может, требуют доверия.

• Обычная шутка может уязвить;
• Простая оплошность в разговоре заденет и вызовет непонимание;
• Возникает ревность, даже если девушка просто общается с соседом, мужчина, который не доверяет, может устроить сцену ревности;
• Отношения портятся все больше и больше.

1. Задавайте вопрос. Конечно, все свое время – руководствуйтесь чувством такта. Прежде всего, стоит задавать вопросы уточняющего характера, если вы не поняли, что имеет в виду партнер.
2. Говорите о том, что вы думаете, не боясь отпугнуть. Обсудите все вопросы совместной жизни.
3. Умейте выслушать – это поможет почерпнуть нужную информацию про партнера.
4. Наиболее важное условие построения доверительных отношений – принятие недостатков друг друга. Не пытайтесь переделать его «под себя», равняя на бывшего парня, мужа или личный идеал.

Причины недоверия могут крыться в боязни измены или в особенностях характера партнера. Запомните, идеального союза не бывает, но общение, понимание, доверие в отношениях поможет вам построить гармонию.

Как создать отношения, основанные на доверии?

в Женском клубе!

Глубокие прочные взаимные чувства – мечта абсолютно каждого человека. Все серьезные союзы между людьми, как любовь, так и дружба, строятся исключительно на доверии.

Именно доверие придает отношениям естественность, позволяет испытывать ощущение защищенности, уверенности в партнере, а, следовательно, не терзаться сомнениями. Там, где начинаются сомнения, доверие в отношениях умирает.

Доверие как состояние внутреннего мира человека обусловлено желанием иметь с другими людьми хорошие взаимоотношения. Оно связано с открытостью и ориентировано на взаимность – невозможно доверять человеку, полностью от тебя закрытому.

Это чувство позволяет:

• Откровенно высказываться и найти понимание, благодаря чему человек чувствует себя психологически комфортно.
• Углубить взаимоотношения. Из приятельства благодаря доверию получается настоящая дружба, а влюбленность перерастает в любовь.

В период ухаживания и женщина, и мужчина ведут себя не совсем так, как обычно. Все мы стараемся казаться лучше, не обращаем внимание на мелочи, а новые чувства затмевают предыдущий опыт.

Но вот романтический период заканчивается, а наш предыдущий жизненный опыт напоминает о себе – мы начинаем более пристально присматриваться к партнеру, пытаясь определить, насколько ему можно доверять.

Став взрослыми, мы уже понимаем, что доверять можно не всем, а раз обманувшись, навсегда запоминаем причиненную боль. Но построить полноценные взаимоотношения без риска не получится – для настоящей близости вы должны хорошо знать своего партнера, а он — вас. Именно поэтому важно понимать, что такое доверие в отношениях.

Это не просто уверенность в поступке другого человека, это возможность для откровенного общения. Благодаря доверию вы можете:

• В процессе общения не мучиться в догадках, чего же добивался ваш партнер на самом деле, и как он прореагирует на ваши слова.
• Поссорившись, найти общий язык и стать еще ближе друг другу.

Высокая степень искренности позволяет трактовать поступки партнера с лучшей стороны (большинство поступков можно истолковать двояко) и не делать из мухи слона.

Именно отсутствие доверия приводит к тому, что вполне безобидные шутки или случайные оплошности мы воспринимаем как попытку обидеть, считаем отсутствие бурных эмоций проявлением равнодушия, а активное общение с представителем противоположного пола – признаком измены.

Ведем мы себя в такие моменты отнюдь не лучшим образом. В результате жизнь становится невыносимой и наши отношения стремительно ухудшаются — ничто так не разрушает любовь, как ревность и подозрительность.

О важности данного вопроса свидетельствуют многочисленные статусы про доверие в отношениях. Суть большинства таких статусов в том, что доверие — фундамент настоящей любви, но фундамент хрупкий, уязвимый.

Оно предполагает соблюдение данных кому-либо обязательств, и эти обязательства могут быть:

• Универсальными, подразумеваемыми автоматически в пределах данного общества (хранить верность, выполнять обещания и т.д.).
• Специфическими, связанными с индивидуальными особенностями партнеров. Именно они чаще всего влияют на формирование доверительных отношений. Люди, воспитанные в разных условиях, по-разному представляют себе идеальный союз– то, что один воспринимает как норму, для другого может выглядеть как предательство. При этом часто партнеры не знают об ожиданиях друг друга, и, следовательно, выполнить их не в состоянии. Обманул ожидания – не оправдал доверия.

Кроме того, недоверие к людям и миру вообще может быть связано с переживаниями детства и свойственной каждой семье моделью поведения – если в родительской семье не было доверия, вы бессознательно можете это воспринимать как норму.

• В процессе общения задавать уточняющие вопросы, чтобы понимать, что ваш партнер действительно имеет в виду.
• Уметь слушать партнера.
• Откровенно говорить о том, что вы думаете.
• Стараться понять партнера и принимать его таким, какой он есть.

Обманутые ожидания приводят к разрыву отношений и наносят тяжелую травму пострадавшей стороне. «Обида пройдет, но вот доверие уже не вернется».

Действительно, обиду и даже измену можно простить, но как восстановить доверие в отношениях? Как после предательства самого близкого человека научиться снова доверять людям?

В первую очередь, нужно понять, что этот восстановительный процесс требует участия обоих партнеров. Если только провинившаяся сторона будет пытаться восстановить доверие:

• Провинившийся будет испытывать чувство вины и, как следствие, скрытую агрессию.
• Пострадавший будет испытывать праведный гнев.

В результате союз обречен.

Заслужить доверие обратно не получится – можно лишь совместными усилиями построить новые отношения. Для этого необходимо:

• Осознать, что ваш партнер тоже страдает, и не скрывать свои чувства.
• Быть открытым для диалога и избегать обвинений и оскорблений.
• Обсудить сложившиеся отношения, явные и неявные договоренности, а также необходимые для хороших отношений изменения.

The YouTube ID of ShmaOMIsjL8&list is invalid.

И помните — доверие не подразумевает абсолютное взаимопроникновение. Оставляйте партнеру его личное пространство, ведь у каждой пары своя идеальная дистанция.

Автор: Марина Носова

И самый главный совет

Копирование с активной ссылкой. Карта сайта Правила и условия , Политика , Партнерская программа

• Про доверие в отношениях

  

  Человек постепенно учится доверять с самого детства, наблюдая пример отношений своих родителей и близких ему людей. Приятная домашняя атмосфера, гармоничные и доверительные отношения между членами семьи воспитывают в ребенке внутренний стержень, формируют самодостаточную и целостную личность.

  Воспитание в среде недоверия и упреков делает человека недоверчивым, которому сложно открыться и довериться окружающим.

  Доверие имеет свою крайнюю степень выраженности — это доверчивость и недоверчивость. Слишком открытые и доверчивые люди зачастую становятся жертвой в отношениях. После чего боятся того, что их обманут, стараясь избегать излишних проявлений чувств и эмоций.

  Таким людям потом становится крайне сложно создать здоровые отношения, основанные на доверии. Они становятся недоверчивыми. Сложно доверять людям, которые крайне доверчивые, еще сложнее доверять недоверчивым людям. Поэтому так важно научиться внутреннему доверию, которое будут залогом создания правильных и здоровых отношений, основанных на доверии.

  Доверие в отношениях может быть в парах, где каждый умеет доверять не только своему партнеру, но и себе. Внутреннее недоверие порождает такие негативные чувства и эмоции как упреки, подозрения, и даже ревность.

  При появлении недоверия в отношениях часто притупляется чувство любви, по причине частых ссор, недопонимания и упреков. Для крепких взаимоотношений необходимо выявить основные причины, порождающие неуверенность и недоверие.

  Часто люди не замечают, как мало внимания они уделяют своему партнеру, в свою очередь требуя к себе чрезмерного внимания. Предъявления претензий способствуют возникновению первого проявления недоверия к партнеру.

  Навязчивые подозрительные мысли только усугубляют ситуацию, и в конце концов возникает конфликт. Виной такому недоверию являются надуманные мысли, поступки и чувства, которые партнеры приписывают друг другу. Поэтому следует не зацикливаться на мелочах и не накручивать самого себя.

  Лучше признать истинную причину своего недоверия, поделиться своими сомнениями с любимым, и проявить искренний интерес и внимание друг к другу.

  

  Другим источником недоверия в отношениях могут выступить неоправданные ожидания. Такое происходит тогда, когда сначала появляется любовь не к другому человеку, а к своему чувству любви. Зачастую это случается в тех парах, в которых один партнер длительное время любил другого безответно. Мечты и грезы о любимом поглощают человека настолько, что уже в отношениях с ним (когда приходит любовь к другому) тот пытается реализовать все свои грезы. Вот это и приводит к недоверию подлинности чувств партнера.

  Начиная новые отношения, человек стремится к гармонии. Только часто на смену эйфории первых встреч приходит грусть, отчуждение, отсутствие взаимопонимания, постоянные подозрения и сомнения.

  1. Самой распространенной причиной сомнений, чаще всего, оказывается неудачный прошлый опыт. Постарайтесь забыть прошлое, начать, как говорится, с чистого листа. Как не жалеть о прошлом?

  2. Сомнительное поведение партнера или его поверхностное отношение к вам также могут вызвать подозрения, сомнения и недоверие.

  3. Внутренние комплексы и отсутствие здоровой самооценки являются плодородной почвой для возникновения недоверия к партнеру. Формируем здоровую самооценку

  4. Сомнения и подозрительность могут также возникнуть и без повода. Если, например, партнер страдает от патологической ревности. Причиной которой может быть внутренняя неуверенность в себе, неправильное воспитание и т. п. Подробнее о ревности без повода

  5. Собственное вранье, измены и нечестное поведение. Как ни парадоксально, но именно такие причины могут заставить человека усомниться в порядочности другого.

  Постоянное нервное напряжение неизменно ведет к стрессам, которые плохо отражаются на общем состоянии здоровья, вызывают бессонницу и массу других неприятностей. Да и сами отношения без доверия заканчиваются довольно быстро и не всегда мирно. Иногда недоверие делает партнера очень сложным в бытовом общении, он становится излишне мнительным, сварливым, что также является распространенной причиной распада стабильных пар.

  • Для начала научитесь доверять в мелочах. Перестаньте проверять своего партнера на честность. Подумайте, бываете ли сами честны до конца. Оставьте за партнером и за собой право на недоговорки.
  • Разберитесь в причинах своего недоверия. Вас раздражает определенное поведение партнера? Не нравится взгляд в сторону определенного человека? Смущают поздние возвращения домой? Обсудите с любимым человеком все в положительном ключе. Возможно, всем вашим сомнениям в чувствах партнера найдется вполне объективное объяснение.
  • Поймите, что любовь является свободным решением и с рабством ничего общего не имеет.
  • Все неприятности имеют свое решение — это главный принцип, даже если худшие подозрения подтвердились.
  • Откровенно поговорите о своих сомнениях с партнером. Вероятно, он легко развеет все накопившиеся подозрения.
  • Позитивный настрой способствует нахождению взаимопонимания, а хорошее чувство юмора поможет разрядить обстановку.

  ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

  Как преодолеть психологический барьер общения?

  Любое использование материалов может осуществляться только с разрешения администрации сайта.

  Реанимация доверия в отношениях

  Автор: Анна Кулёмина

  

  Здравствуйте, дорогие друзья!

  Доверительные отношения в семье — основа крепкого тандема! Без него невозможно выстроить ни семейные узы, ни дружеские. Когда между партнерами возникают подозрения — жизнь превращается в кошмар и систематические выяснения отношений.

  Попытка склеить чашку после того, как она разбилась — не всегда проходит успешно. Очень сложно простить оплошности близкому человеку и вмиг забыть о причиненной боли. Это касается не только измен, вранья или неоправданных ожиданий.

  Доверие — обоюдный процесс, возникающий благодаря общению. Иногда оно выдается в кредит, но частенько проигрывает бой, поскольку границы обязанностей не были оговорены. Так рождается недовольство, нервозность и «игры в шпиона».

  Можно ли вернуть доверие в отношениях и рассчитывать на счастливую жизнь? Или это придуманный миф, в который хочется верить каждому, любящему человеку? Об этом и не только в сегодняшней статье!

  Процесс трансформации из обычного знакомого в статус друга или партнера по жизни — очень длительный. Человек, при первом же знакомстве, не может позволить себе испытывать доверительные отношения к чужой личности.

  

  Во-первых, это защитный механизм, а во-вторых — аккуратный способ взаимодействия с окружающей средой и любой новизной. Чем отличается близкий человек от простого знакомого? Как работает психология?

  Связывают отношения людей не только эмоции, но и доверие! Добавьте любви, преданности или привязанности — вы получаете полноценный союз. Для того, чтобы атмосфера доверия появилась, человеку нужно пройти небольшие тесты и «доказать» свое право на глубокий, душевный контакт.

  Человек приглядывается, слушает, задает вопросы и знакомится со списком ценностей. После этого, слова проверяются на прочность с помощью действия. И только потом, возникает настоящая симпатия, а она перерастает в крепкие отношения, что занимают в жизни особое место. Но что делать, когда необходимого доверия не было или оно было нарушено?

  Люди, что живут с подозрениями к своему парню, подруге, жене или мужу — попросту врут себе! Когда доверие потеряно по вине одной из сторон, нужно предпринять любые попытки все починить. Если такого желания у провинившейся стороны не возникает — смело вычеркиваете личность из списка близких гостей в доме. Как выглядят провокаторы антидоверия?

  

  

  • Отношения уже находились в критическом состоянии, а измена, предательство или ложь послужили банальным катализатором;
  • «неподходящая» к ситуации модель поведения «виновного»;
  • отказ или неумение понять и простить человека;
  • рецидивы преступления минимизируют шансы восстановить доверие между людьми;
  • отказ общаться и полная закрытость оппонентов;
  • излишняя эмоциональность;
  • месть, желание делать больно назло;
  • игнорирование случившегося;
  • накопление гнева и негатива.

  

  Взятие ответственности за случившееся

  Если вы допустили ошибку и причинили боль — признайте свою вину! Возьмите ответственность за содеянное, и искренне попросите прощение. Перекладывание своей вины за глупость на чужие плечи не приведет к хорошему.

  Даже если вы изменили мужу по причине того, что он не устраивает вас в интимных вопросах, даже если вы соврали жене, поскольку были уверены, что она войдет в ваше положение — предательство совершили вы!

  Учитывайте, что пострадавший человек проявит весь спектр негодования. Позвольте ему высказаться и оголить эмоции. В этот момент происходит очищение, приводящее к улучшению состояния.

  

 

Длительный рассказ о причинно-следственной нити событий, не упростит ситуацию с мужем в случае недоверия. Попытки найти виноватых, истерика, обратные обвинения или перечень разнокалиберных оправданий только усугубят положение дел. Расскажите все начистоту, минуя неважные подробности. Оставьте суть и честное признание в ошибке.

Единственное, что вам нужно сделать потом — это выразить искреннее раскаяние в содеянном! Эмоциональная открытость в данном случае играет важную роль. Если возможности поговорить нет, используйте дополнительные методы, чтобы донести слова-извинения:

• напишите письмо (электронное, бумажное);
• оставьте сообщение на автоответчике;
• расскажите о своих чувствах с помощью цветов, подарка;
• используйте действие — совершите нечто важное для партнера, то о чем он долго мечтал;
• извинитесь привселюдно, запишите видео с извинениями.

Жить в статусе «предатель» — самобичевание, что приведет к проблемам со здоровьем. Все мы люди и никто не застрахован от глупостей! Раскаяние является важнейшей частью возвращения доверия в отношениях. Но вы должны простить себя даже в том случае, если наладить узы с женой или супругом не получится.

Примите поражение и двигайтесь дальше, не наступая на одни и те же грабли более 1 раза,

систематическое возвращение к оплошности приведет только к саморазрушению Делайте все возможное, чтобы объяснить свою мотивацию поступка, примите ответственность, выразите извинения и живите дальше, простив!

Подписывайтесь на обновления, а в комментариях поделитесь мнением, нужно ли возвращать доверие и как это лучше всего делать?

До встречи на блоге, пока-пока!:)

Лучший способ выразить благодарность автору — поделиться с друзьями:

Счастливые леди читают этот блог. ПОДПИШИСЬ и будь с нами!

Хорошо написанно .Хочу с бывшей сойтись есть сын мы встречались после расхода жена заболела по женски я думал мюизмена.До этого был обман с финансами семьи ))Злюсь накручиваю себе всякую ерунлу доверяю и тут же неверю.Хочу жить вместе сыну 7 лет да и дена нечужая )Могу обижать ее говорить гадости потом желею.

Подпишись на обновления блога и получи гарантированный подарок

Спасибо, вы подписаны на нашу рассылку

Предложить свою статью

• 

• 

 

• 

 

• Люблю или ненавижу
• Опасны ли предчувствия и как правильно их усмирять?
• Как быть близко на расстоянии?
• Идеальная фигура: готовимся к летнему сезону
• Как усилить женскую энергетику?

© 2016-2017 Блог Анны Кулёминой

Любое использование материала возможно только при письменном согласии автора, а также при наличии прямой индексируемой ссылки на блог.

Источники:
Доверие в отношениях — главный фактор крепкого союза
Доверие в отношениях одно из самых важных качеств в паре и в семье. Доверие нужно поддерживать и стараться его не потерять никогда
http://vdvoyem.ru/otnosheniya/doverie-v-otnosheniyakh.html
Как создать отношения, основанные на доверии
Как построить прочные отношения, полные доверия? Как восстановить его, если оно было утрачено?
http://www.grc-eka.ru/love/kak-sozdat-otnosheniya-osnovannye-na-doverii.html
Про доверие в отношениях
Доверие и доверчивость. Особенности отношений без доверия: ревность, упреки и сомнения. Причины сомнений и недоверия партнеру. Как научиться доверять? Доверие в отношениях.
http://psylive.com.ua/psikhologiya-obshheniya/pro-doverie-v-otnosheniyakh.html
Реанимация доверия в отношениях
Эмоциив данном случае играет важную роль. Если возможности поговорить нет, используйте дополнительные методы, чтобы донести слова-извинения:
http://bloghappylady.ru/istinnaya-zhenshhina/vzaimootnosheniya/reanimatsiya-doveriya-v-otnosheniyah/