депрессия у женщин

Депрессия у женщин

Лечение депрессии, предусматривает помощь людям с расстройством настроения.

Здесь мы говорим о длительной депрессии, когда индивид достаточно продолжительное время пребывает в подавленном настроении и не испытывает радости от повседневной жизни.

Кроме того, существует целый ряд специфических симптомов, которые мешают повседневной деятельности.

Если депрессия сохраняется в течение длительного времени, необходимо обращаться за помощью, даже если это кажется Вам слишком серьезным шагом.

Возможно Ваши проблемы связаны с депрессией.

Признаки, симптомы, причины и помощь

Периодически возникающее подавленное настроение — это нормальная часть жизни. Но когда пустота и отчаяние не проходят в течение длительного времени, можно предположить наличие депрессии. Это больше, чем просто временное расстройство настроения, депрессия мешает человеку наслаждаться жизнью. Хобби и друзья больше не интересуют Вас. Когда Вы в состоянии депрессии, Вы чувствуете себя ненужным, но с помощью и поддержкой можно лучше справляться с этим состоянием. Для этого Вы должны понимать, что находитесь в депрессии. Знакомство с депрессией, в том числе с ее признаками, симптомами, причинами и возможным лечением — это первый шаг к преодолению проблемы.

Что такое депрессия?

Мы все проходим через взлеты и падения настроения. Грусть является нормальной реакцией на жизненную борьбу с множеством неудач и разочарований. Многие люди используют слово "депрессия", чтобы объяснить подобные чувства, но депрессия — нечто гораздо большее, чем просто грусть.

У Вас депрессия?

Проявления депрессии у разных людей различны, но есть некоторые общие признаки и симптомы.

Важно помнить, что эти симптомы могут быть частью нормальной жизни. Но чем больше у Вас симптомов, чем они сильнее, и чем дольше они продолжались, тем более вероятно, что вы имеете дело с депрессией. Если Вы думаете, что страдания являются чрезмерными, пора обратиться за помощью.

— Вы не можете спать или вы спите слишком много

— Вы не можете сосредоточиться, то, что раньше давалось Вам легко, в настоящее время представляет трудность

— Вы чувствуете, безнадежность и беспомощность

— Вы не можете контролировать свои негативные мысли, сколько бы Вы не старались

— Вы потеряли аппетит или не можете перестать есть

— Вы намного более раздражительны и вспыльчивы, чем обычно

— Вы думаете, что не стоит жить (Необходимо сразу же обращаться за помощью, если это так)

Депрессия в лицах

Депрессия у мужчин и женщин часто выглядит по-разному, она также отличается у молодых и пожилых людей.

Депрессия у подростков

Часто преобладающим симптомом подростковой депрессии является раздражительность, а не подавленность настроения. Депрессивный подросток может быть враждебным и раздражительным. Необъяснимые боли также являются общими симптомами депрессии у молодых людей.

Игнорирование подростковой депрессии может привести к проблемам в семье и школе, злоупотреблению наркотиками, отвращению к себе, даже необратимым трагедиям, таким как убийство, насилие или самоубийство. Но подростковая депрессия хорошо поддается лечению.

Депрессия в пожилом возрасте

Неизбежные изменения в жизни, такие как утрата близких и друзей, потеря независимости и проблемы со здоровьем могут привести к депрессии, особенно у тех людей, которые лишены поддержки. Тем не менее, депрессия не является нормальной частью старения. Пожилые люди, как правило, жалуются больше на физические, а не эмоциональные признаки и симптомы депрессии, и поэтому проблема часто остается незамеченной. Депрессия в пожилом возрасте связана с плохим состоянием здоровья, высоким уровнем смертности, а также повышенным риском самоубийства, поэтому диагностика и лечение являются чрезвычайно важными.

Депрессия у мужчин

Депрессия является весомым понятием в нашей культуре. Многие связывают ее, хотя и ошибочно, с проявлением слабости и чрезмерных эмоций. Это утверждение особенно верно для мужчин. Подавленные мужчины реже, чем женщины признают чувства безнадежности и ненависти к самим себе. Вместо этого они, как правило, жалуются на усталость, раздражительность, проблемы со сном и потерю интереса к работе и увлечениям. Другие признаки и симптомы депрессии у мужчин — это гнев, агрессия, насилие, безответственное поведение и злоупотребление психоактивными веществами. Хотя женщин, страдающих депрессией в два раза больше, чем мужчин, у мужчин, в особенности у пожилых людей, выше риск самоубийства.

Депрессия у женщин

Наблюдаемость депрессии у женщин в два раза выше, чем у мужчин. Это происходит отчасти из-за гормональных факторов, особенно когда речь идет о предменструальном синдроме, послеродовой депрессии и менопаузальной депрессии. Что касается признаков и симптомов, женщины чаще, чем мужчины, переживают выраженное чувство вины, много спят, переедают, и набирают вес. Кроме того, женщины чаще страдают от сезонных аффективных расстройств.

Депрессия причины и факторы риска

Некоторые болезни имеют конкретные медицинские причины, что делает их лечение достаточно простым. Если у Вас диабет, необходимо принимать инсулин. Если у Вас аппендицит, есть хирургия. Депрессия является более сложным заболеванием. Депрессия это не просто результат химического дисбаланса в мозге, ее нельзя взять и вылечить с помощью лекарств. Эксперты полагают, что депрессия вызвана сочетанием биологических, психологических и социальных факторов. Другими словами, Ваш образ жизни, отношения с окружающими и поведение точно так же как генетическая предрасположенность, если не больше, влияет на развитие депрессии. Однако, есть факторы риска, которые повышают уязвимость и риск развития депрессии.

Причины и факторы риска для развития депрессии

— Недостаточная социальная поддержка

— Негативный жизненный опыт

— Семейная история депрессии

— Проблемы в семье

— Ранние детские травмы

— Злоупотребление алкоголем или наркотиками

— Проблемы со здоровьем или хронические заболевания

Путь к преодолению депрессии

Так же, как симптомы и причины депрессии отличаются у разных людей, так же отличаются эффективные для каждого конкретного человека способы ее лечения. То, что подходит для одного человека, не поможет другому, и ни один способ лечения не является универсальным. Если Вы обнаружили признаки депрессии у себя или любимого человека, потребуется некоторое время для изучения различных вариантов лечения. В большинстве случаев, оптимальный подход предполагает сочетание самопомощи, изменения образа жизни и профессиональной помощи.

Ищите помощь и поддержку

Если даже сама мысль о Вашей депрессии кажется ужасной, не паникуйте. Беспомощность и безнадежность — это симптомы депрессии, а не реальность Вашей ситуации. Это не значит, что Вы слабы, или не можете все изменить! Путь к преодолению депрессии начинается с малого: попросите о помощи. Имея сильную поддержку, Вы сможете ускорить выздоровление. Изоляция — это подпитка для депрессии, старайтесь протянуть руку, даже если Вы чувствуете, что хотите оставаться в одиночестве. Пусть Ваша семья и друзья знают, что Вы идете до конца, и смогут поддержать Вас.

Ведите здоровый образ жизни

Изменить образ жизни не всегда легко, но он может иметь большое влияние на развитие депрессии. Внимательно изучите свой образ жизни. Какие изменения Вы могли бы сделать для восстановления от депрессии?

Депрессия у женщин

Депрессия — одно наиболее распространенных заболеваний современного человека. Депрессия у женщин встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Причина в сочетании биологических, социальных и психологических факторов.

  • 27% англичанок, впервые осужденных за различные преступления, совершили их в предменструальный период.
  • Статистика дорожно-транспортных происшествий свидетельствует, что треть женщин совершают правонарушения между 25 — 28-м днями менструального цикла.
  • Во второй половине менструального цикла студентки получают более низкие оценки.
  • Французский психиатр в конце XIX века призывал вершителей правосудия при рассмотрении уголовных дел снисходительно относиться к преступлениям, совершенным женщинами в предменструальный период.

Предменструальным синдромом (ПМС) — комплекс психо-эмоциональных и вегето-сосудистых нарушений, возникающих перед наступлением менструации и проходящих сразу после ее начала или в первые дни. Частота синдрома варьируется в зависимости от возраста (он встречается у 20% женщин в возрасте до 30 лет и более чем у 50% женщин старше 40 лет). Считается, что ПМС вызывается высоким уровнем эстрогенов — женских половых гормонов — в последние дни цикла.

До 90% всех женщин страдают от проявлений предменструального синдрома. Временами почти каждая женщина испытывает неприятные ощущения, связанные с менструацией. Это могут быть болезненные ощущения в груди, подавленность, раздражительность, угри на лице (всего насчитывается более 150 симптомов). Однако менее чем у 10% женщин эти симптомы сильно выражены.

Вот 20 самых распространенных симптомов и процент женщин, страдающих от них:

Существует много версий причин развития предменструального синдрома. Эта проблема находится на стыке трех наук – гинекологии, эндокринологии, психиатрии. Нарушения гормонального баланса, изменения функционирования центральной нервной системы; некоторые исследователи были склонны считать предменструальный синдром проявлением депрессивного расстройства. Однако точно назвать причину врачи пока не могут.

Пик проявления предменструального синдрома приходится на возраст около 30 лет. Это может быть объяснено не только биологическими, но и социальными факторами. Семья, ребенок, карьера — это период сильного эмоционального напряжения для женщины. Имеющиеся проблемы могут усиливаться и предменструальным синдромом.

Симптомы появляются за 2-10 дней до начала менструации. В зависимости от тяжести ПМС можно выделить три варианта его течения:

  • симптомы с годами не прогрессируют, появляются во второй половине цикла и с наступлением менструации прекращаются;
  • симптомы проходят только после прекращения менструации и с годами усиливаются;
  • симптомы проходят только через несколько дней после окончания менструации, усиливаются с годами.

Проявления ПМС также различны:

  • раздражительность, слабость, плаксивость, агрессивность, повышенная чувствительность к запахам и звукам, неприятные ощущения в молочных железах; характерно, что у молодых женщин преобладают депрессивные расстройства, а в переходном возрасте — агрессивность;
  • изменения со стороны молочных желез (болезненность, прощупываются участки уплотнения или уплотняется вся железа), отечность лица, голеней, пальцев рук, зуд кожи, потливость;
  • головная боль, тошнота и рвота при головной боли, головокружение;
  • подъем артериального давления, учащенное сердцебиение, чувство страха и т.д.

Покопавшись в памяти или посмотрев в зеркало, каждый наверняка вспомнит знакомую, находящуюся одновременно в двух образах: рассудительная, уравновешенная женщина неожиданно для себя и окружающих превращается либо в раздражительную, не терпящую возражений злюку, либо в беспомощную, готовую каждую минуту зарыдать дамочку. Но дело не в характере. Причина этого — менструальные циклы или гормональные ритмы.

Так что заведите календарь, где в течение трех месяцев отмечайте все случаи недомогания, точные даты начала и завершения менструаций. Но выводы делать рано, чтобы подтвердить или опровергнуть ваши предположения, обращайтесь к врачу.

Закончился долгий период ожидания. С рождением ребенка у большинства молодых мам каждый день появляется повод для радости и восхищения. Но почему-то именно Вы не испытываете достаточного количества положительных эмоций, подвержены частой смене настроений, неожиданным приступам грусти и раздражительности.

Вы рассеяны, с трудом справляетесь со своими обязанностями, часто плачете без видимой причины. У Вас снижен аппетит или нарушен сон? Все эти неприятные неожиданности являются основными симптомами послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия развивается в течение первых четырех недель после родов. Депрессивная симптоматика в послеродовом периоде не отличается от депрессии, развивающейся в любой другой момент жизни. Единственное отличие послеродовой депрессии от любой другой — это связь с рождением ребенка. Депрессивные нарушения могут появиться как в первые недели после родов, так и в течение последующего за родоразрешением года. Наиболее типичным считается спонтанное развитие депрессивного эпизода со второго по шестой месяцы после родов.

Около 12% депрессивных расстройств отмечается в период между 6 – 9 неделями. Эмоциональная неустойчивость, колебания настроения, повышенная утомляемость, бессонница встречаются примерно у 80% женщин в первые дни после родов, достигая наибольшей выраженности к пятому дню. Подобные явления описываются в литературе как «послеродовой блюз» или «baby blues», и не являются отклонениями от нормы.

«Baby blues» испытывает после рождения ребенка практически каждая женщина. Уровень стресса и тревожности постепенно уменьшается по мере стабилизации гормонального уровня матери и ребенка. Главные симптомы baby blues не требуют лечения. Справиться со стрессом помогает заботливый уход, отдых и моральная поддержка членов семьи. Послеродовая депрессия длится намного дольше (до года) и часто требует медицинского вмешательства и специализированного лечения.

Научитесь определять симптомы послеродовой депрессии и узнайте об эффективных методах борьбы с ней.

Основные симптомы:

  • Подавленное настроение;
  • Тревога;
  • Заторможенность;
  • Потеря энергии и активности;
  • Чувство вины;
  • Чувство неполноценности;
  • Боязнь причинить вред ребенку;
  • Немотивированные страхи;
  • Трудности концентрации внимания и нарушения памяти;
  • Нарушения сна (трудности засыпания, ранние пробуждения);
  • Снижения аппетита и веса;
  • Сексуальные дисфункции;
  • Запоры;
  • Болевые синдромы (различные болевые ощущения);
  • Перепады артериального давления и ощущение сердцебиения.

Исследования этиологии депрессивных состояний в послеродовом периоде не дают однозначного ответа на этот вопрос. Выделяют биологические, психологические, психосоциальные факторы развития послеродовой депрессии.

  • Сразу же после родов резко понижаются уровни гормонов эстрогена и прогестерона, что может спровоцировать депрессию.
  • Уровень выработки гормонов щитовидной железой также резко падает, что приводит к усталости, появлению чувства «потери себя» и, как следствие, депрессии.
  • Изменения метаболизма, кровяного давления, объема крови в организме после родов также негативно сказывается на душевном состоянии молодой мамы.
  • Возникновение медицинских осложнений в родах

Психологические и психосоциальные причины:

  • Неготовность справиться с новой ролью молодой мамы;
  • Неспособность принять материнскую ответственность за ребенка;
  • Страх не соответствовать созданному в воображении образу «Мамы»;
  • Боязнь потерять фигуру;
  • Недостаток или отсутствие свободного времени и нарушение сна (хроническое недосыпание);
  • Отсутствие поддержки мужа и семьи;
  • Изменение сексуальных отношений с партнером.

Кто склонен к развитию послеродовой депрессии?

Послеродовой депрессии подвержены женщины всех возрастов, сословий и национальностей. Неважно, в который раз Вы становитесь матерью. Особенно располагают к возникновению послеродовой депрессии следующие обстоятельства:

• Наличие сведений о перенесенной депрессии в предыдущем послеродовом периоде;

• Семейная предрасположенность к депрессии;

• Тяжело протекающий предменструальный синдром (ПМС);

• Перенесение тяжелого стресса во время беременности или после родов;

• Неблагоприятное социальное и финансовое положение семьи;

• Осложнения течения беременности и родов;

• Родоразрешение путем операции Кесарева сечения.

Сочетание вышеперечисленных факторов значительно увеличивают риск возникновения послеродовой депрессии (от 25 до 75%).

Нарушения настроения, связанные с репродуктивным циклом женщин, беременностью и послеродовым периодом, часто встречаются в повседневной практике терапевтов, акушеров-гинекологов и врачей других специальностей. Женщины, страдающие от послеродовой депрессии, часто не обращаются за специализированной помощью, и большинство таких состояний остаются не диагностированными.

Развитие у женщины послеродовой депрессии несомненно, оказывает негативное влияние на развитие ребенка. Женщинам бывает крайне трудно ухаживать за младенцем. Они растеряны, так как не могут понять, что с ними происходит, почему они воспринимают собственного ребенка как что-то чужое, «не могут его полюбить», и нередко бывают раздражены тем, что ему необходимо уделять столько времени, внимания и сил. Женщина, находящаяся в состоянии депрессии, присутствует как бы наполовину, т.е. физически она рядом с малышом, а эмоционально ее нет. У детей, чьи матери страдали от послеродовой депрессии, впоследствии чаще отмечались поведенческие нарушения, отставания в эмоциональном и интеллектуальном развитии. Так же послеродовая депрессия негативно влияет на взаимоотношения в семье, отношения с мужем и ближайшими родственниками.

Вот почему так важно вовремя найти способы для преодоления состояния депрессии.

Существует ряд простых тестов, помогающих определить:

  • наличие и тяжесть послеродовой депрессии;
  • необходимость обращения за профессиональной помощью.

Менопауза и ранние ее признаки являются частью жизни каждой женщины. Связанные с ней симптомы представляют собой комплекс физиологических и эмоциональных изменений. Такие изменения происходят в жизни каждой женщины. Менопауза — это время последнего естественного кровотечения (менструации). Однако менопауза — это не однократное событие. Существует отчетливый переходный период, между регулярной (предменопаузальной) менструацией и последним менструальным кровотечением, во время которого происходят первые изменения, связанные с менопаузой.

В предменопаузе во время каждого месячного цикла в яичниках в специальных пузырьках (фолликулах) созревает одна яйцеклетка. Затем созревшая яйцеклетка выходит из пузырька. Этот процесс называется овуляцией и контролируется структурами головного мозга. Если оплодотворение не происходит, наступает менструация. На протяжении предменопаузы, число фолликулов в яичниках постоянно падает, и способность к зачатию снижается.

Следующий период известен как перименопауза и длится в течение года после самой менопаузы. В период перименопаузы возникают изменения менструального цикла, как по продолжительности, так и по количеству потери крови. Уровень эстрогенов — женских половых гормонов — начинает колебаться и постоянно уменьшается. В связи с дефицитом женских гормонов развивается целый ряд неприятных симптомов, как долгосрочного, так и краткосрочного характера. Самыми ранними симптомами являются горячие приливы и ночная потливость, депрессивное состояние, раздражительность.

Менопауза — это последнее менструальное кровотечение. Она может быть установлена только спустя 12 месяцев без кровотечений (аменорея). Средний возраст — 51,3 года, хотя у курящих женщин менопауза может наступить на 1,5-2 года раньше. Через двенадцать месяцев после менопаузы женщины вступают в период постменопаузы — период до конца жизни, отмеченный дефицитом женских половых гормонов. Исследования показали, что гормональные изменения провоцируют изменение настроения человека. Сокращение количества эстрогена может способствовать периодам плохого настроения или депрессии, раздражительности, снижению работоспособности.

Почти треть женщин при менопаузе (29%) отмечают депрессию, а это состояние имеет огромное влияние на их жизнь и обычно заставляет обращаться за лечением (47% женщин, которые говорят о том, что они испытывают депрессию, обращаются за лечением). Многие другие обзоры демонстрируют, что клиническая депрессия особенно распространена среди женщин, которые обращаются за лечением по поводу менопаузы. В начале заболевания женщины предъявляют жалобы на отдельные соматические симптомы (усталость, боль). Дальнейший расспрос позволяет выявить сниженное настроение или утрату интересов, иногда необъяснимую раздражительность.

Основными диагностическими признаками являются пониженное или печальное настроение, утрата интересов и чувства удовольствия (ангедония). Часто возникают и такие дополнительные симптомы, как нарушение сна, отсутствие чувства комфорта после сна, чувство вины или низкая самооценка, тревоги или беспокойства, утомляемость или снижение активности, трудность сосредоточиться, возбуждение или заторможенность движений и речи, расстройство аппетита, суицидальные мысли или действия, снижение полового влечения Важно правильно опознать симптомы клинической депрессии и искать адекватную помощь.

Депрессия у женщин лечить в Москве

Четвертая часть женщин в какие-то моменты своей жизни испытывает депрессию, но иногда ее симптомы маскируются под другое заболевание, и женщина даже не подозревает, что источник ее проблем — депрессия, — говорит Маргарет Дженсволд, доктор медицины, директор Исследовательского института здоровья женщины в Вашингтоне.

Женщина отправляется к своему врачу с жалобами на головные боли, боли в спине или какую-нибудь ерунду». Серьезная депрессия у женщин — это отнюдь не глубокая печаль или неспособность получать удовольствие от жизни. Классическими симптомами являются расстройства аппетита и сна и сильная потеря веса.

Однако у некоторых женщин развивается переедание (обычно злоупотребляют сладостями и другой пищей, содержащей много углеводов), некоторые начинают очень много спать. У каждого человека бывают спады в настроении, и обычно на это есть серьезные причины. Вы теряете человека, с которым у вас был роман, вы теряете работу или не можете найти такую работу, какую хотели бы. Нормально чувствовать депрессию после смерти близкого человека.

Но в перечисленных случаях вы постепенно выходите из этого состояния и начинаете жить дальше. Потому что все это составляет нашу жизнь. Это преходящая депрессия у женщины, больше похожая на то, что мы обычно называем хандрой, меланхолией.

«Когда перечисленные симптомы становятся очень сильно выраженными, настолько, что влияют на нормальное течение вашей жизни, это уже хроническая депрессия, — объясняет д-р Дженсволд. — Что-то происходит с вашими эмоциями. И самое худшее состоит в том, что вы не знаете почему. Часто вы не сможете назвать причину или ситуацию, которые могли бы вызвать депрессию.

Вы обнаруживаете, что прежние способы, с помощью которых вы избавлялись от плохого настроения, больше не срабатывают». «Кроме постоянной печали и ощущения пустоты, у вас может возникать чувство вины, бесполезности и безнадежности, — говорит д-р Дженсволд. — Или вы чувствуете себя не отдохнувшей, раздражительной, вам трудно концентрировать внимание, запоминать или принимать решения. Не у каждого, страдающего депрессией, могут присутствовать все эти симптомы одновременно». По данным Национального института психотерапии, у некоторых наблюдается только несколько симптомов, тогда как у других – гораздо больше. Более того, выраженность симптомов у всех разная. Что типично для депрессии у женщин — симптомы постоянно или большую часть времени присутствуют в течение, по крайней мере, двух недель.

«В настоящее время приблизительно семи миллионам женщин в Соединенных Штатах можно поставить диагноз «депрессия», — утверждает Эллен Мак-Грат, доктор философии, исполнительный директор Центра психологии в Лагуна-Бич, штат Калифорния, председатель Американской ассоциации психотерапевтов, обратившей особое внимание на женскую депрессию и считающей национальной задачей найти пути снижения заболеваемости. Исследования показали, что женщины подвергаются в два раза большему риску впасть в состояние депрессии. Д-р Мак-Грат и ее коллеги предложили ряд возможных объяснений этому. Одной из причин может быть то, что женщины живут чувствами.

«Женщины будут без конца думать о своих чувствах и причинах спада настроения до тех пор, пока это не приведет к усилению и увеличению продолжительности периодов депрессии, — говорит д-р Дженсволд. Мужчины, в состоянии депрессии, напротив, склонны не показывать своих чувств, часто стараются заняться какой-нибудь деятельностью. Женщин необходимо побуждать проявлять больше усилий для выхода из депрессии, выходить из дому, что-то делать, неважно, что именно, но не предаваться размышлениям о своем самочувствии. И мужчины и женщины должны взять друг от друга то, что поможет им преодолеть депрессию. Мужчинам, возможно, поможет, если они попытаются разобраться в своих чувствах».

В женской депрессии очень большую роль играют физические и сексуальные оскорбления, отмечает д-р Мак-Грат в своей книге «Женщины и депрессия: факторы риска и методы лечения». В одном из исследований было подсчитано, что 37 процентов женщин в возрасте до 21 года неоднократно сталкивались с физическими и сексуальными оскорблениями. Некоторые члены ассоциации находят эту цифру заниженной и считают, что она составляет 50 процентов, — пишет она. — У многих женщин проявления депрессии могут быть связаны с посттравматическим стрессом».

Замужество, как ни странно это звучит, также может быть фактором риска для женщин, но не для мужчин. Согласно выводам Американской психологической ассоциации, женщины, несчастливые в браке, чаще страдают от депрессии, чем женатые мужчины и одинокие женщины. Очень уязвимы и матери маленьких детей. Бедность, как считает д-р Мак-Грат, тоже можно рассматривать как «путь к депрессии», а женщины чаще бывают бедными, чем мужчины. Определенную роль играет также физиология. Помимо возможной наследственной предрасположенности бесплодие, менопауза, менструации и рождение ребенка могут внести свой вклад в депрессию у женщины. Исследователи все еще изучают связь между гормональными изменениями во время менструального цикла и «раскачкой» настроения.

Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы от приступа хандры или находитесь в состоянии глубокой депрессии, вы сами можете много сделать для того, чтобы выбраться из такого состояния. Весь секрет заключается в том, чтобы перестать искать причины и начать что-то делать. Включая обращение за профессиональной помощью. А тем временем вы можете сами помочь себе, немедленно воспользовавшись следующими советами:

По мнению экспертов, наиболее эффективный способ справиться с хронической депрессией — обратиться за помощью к консультанту или/и воспользоваться лекарственными средствами. Лечение, утверждает д-р Мак-Грат, помогает значительно уменьшить проявления депрессии у 80-90 процентов женщин за время от 12 до 14 недель. Консультирующий специалист может научить женщину, как справляться с грустными мыслями, чувством безнадежности и низкой самооценкой. «Они учатся контролировать свои поступки и приобретают необходимые в жизни навыки, — говорит д-р Робин Пост, доктор философии, психолог-клиницист из Денвера. — Они учатся утверждаться и выражать свои потребности.

Они учатся противостоять трудностям, решать свои проблемы, переносить потери, выпавшие на их долю. Они учатся разбираться в своих чувствах и принимать их, будь то чувства гнева, печали или страха». Некоторым женщинам в самые тяжелые периоды депрессии иногда назначают антидепрессанты.

Но прием лекарств имеет свои недостатки. Они могут дать неприятные побочные эффекты, такие, как сухость во рту, запоры, неполадки с мочевым пузырем, сексуальные проблемы, плохое зрение, головокружения, сонливость и расстройства сна.

«Конечно, выбор лекарства и продолжительность его приема зависит от индивидуальных особенностей пациентки и типа развившейся у нее депрессии, — говорит д-р Дженсволд. —

Если вы не можете спать и не можете есть, ваш врач может прописать вам лекарство, которое даст вам возможность лучше спать». В отдельных случаях лекарства назначаются для приема в течение длительного времени. Краткосрочный их прием обычно является лишь частью комплексного курса лечения, основной целью которого является научить страдающего от депрессии методам ее Преодоления, научить, как снова собрать жизнь в единое целое. Но что помогает одному, может не помочь другому.

Не откладывайте лечение депрессии на потом, ведь болезнь прогрессирует и это наносит организму непоправимый урон!

Информационный портал о депрессии

Депрессией называется болезненное состояние, которое проявляется характерными симптомами. Депрессия ни в коей мере не является проявлением слабости характера. Это серьезное заболевание, которое сопровождается нарушениями всех психических и даже телесных (сон, аппетит, вес тела и др.) функций человека. Утрата или снижение волевых качеств — один из симптомов депрессивного заболевания. Поэтому не следует советовать человеку, страдающему депрессией, «взять себя в руки» — он не сможет преодолеть болезнь без медицинской помощи. Депрессия существенно отражается на работоспособности, учебе, социальной жизни, взаимоотношениях с другими, в том числе и близкими.

Врачам хорошо известно, что женщины страдают депрессией чаще мужчин. Этот факт достоверно подтвержден результатами многочисленных больших эпидемиологических исследований в разных странах, в том числе и в России. Частота депрессий у женщин в 2-3 раза выше, чем у мужчин. В современной медицине женский пол относится к числу факторов, предрасполагающих к развитию депрессии.

С чем связана предрасположенность женщин к депрессии?

Депрессия во многом связана с изменениями гормонального фона, которые происходят в женском организме в детородном возрасте. Так называемый репродуктивный (детородный) цикл проходит ряд этапов, начиная с появления месячных и заканчивая их исчезновением: менструальный цикл, беременность, роды, предклимактерический и климактерический периоды. На каждом из этих этапов в составе и количестве гормонов происходят значительные изменения, которые сопровождаются физиологическими изменениями всех функций женского организма, включая и психическую сферу. Поэтому такие изменения гормонального фона связаны с повышением риска развития депрессии.

Как уже говорилось, риск депрессии повышается на каждом из этапов репродуктивного цикла. В клинической медицине выделяются разные варианты (синдромы) депрессии, характерные для каждого из этапов репродуктивного цикла, — предменструальный синдром, депрессивный синдром беременных, синдром «грусти рожениц», послеродовые депрессии и депрессии в предклимактерическом и климактерическом периодах.

Проявления депрессии могут быть различными. Депрессивное настроение может проявляться как угнетенностью, подавленностью и апатией, так и повышенной раздражительностью, плаксивостью, тревогой, чувством внутреннего напряжения. Изменение настроения обычно сопровождается снижением активности, чувством утраты энергии, повышенной утомляемостью, рассеянностью внимания. Депрессии у женщин часто сопровождаются разнообразными соматическими нарушениями: изменениями сна (бессонница или повышенная сонливость), аппетита (снижение аппетита или его повышение). Могут появляться неприятные ощущения напряжения и чувство боли в молочных железах, головные боли, боли в суставах и мышцах, боли в сердце и периодические ощущения сердцебиения, слабость в теле, колебания артериального давления и др.

Длительность депрессий, связанных с репродуктивным циклом, может быть разной. Предменструальный депрессивный синдром обычно кратковременный, примерно 2 недели (1 неделю до и 1 неделю после менструации), но имеет рецидивирующий характер с соответствующими менструальному циклу ежемесячными обострениями. Послеродовые депрессии и депрессии климактерического периода могут быть более затяжными и продолжаться по нескольку недель и даже месяцев.

Депрессия — излечимое заболевание. При условии правильного выбора соответствующего лекарственного средства и его дозы возможно полное избавление от симптомов депрессии.

Лечение депрессии проводится только с помощью специальных лекарственных препаратов, которые называются антидепрессантами.

Лечение депрессии должен назначать только врач. Необходимо помнить, что у каждого человека депрессия имеет свои особенности, связанные как со степенью тяжести заболевания, так и с его клиническими проявлениями. Правильный выбор средства лечения в каждом конкретном случае требует оценки множества особенностей состояния пациента. Правильно выявить, оценить и квалифицировать такие особенности может только врач — психиатр или психотерапевт. Ни в коем случае не следует прибегать к советам близких или знакомых либо выбирать средство лечения самостоятельно, на основании того, что тот или иной препарат помог кому-либо, кого Вы знаете.

Это правило необходимо соблюдать, особенно если изменение настроения сопровождается выраженными изменениями общего самочувствия, нарушениями телесных функций и болями, что наиболее характерно для депрессий, связанных с репродуктивным циклом. В таких случаях только врач может правильно оценить природу симптомов, определить реальное состояние внутренних органов и выбрать лекарственное средство, которое будет не только эффективным, но и безопасным. Категорически не рекомендуется самостоятельно принимать антидепрессанты во время беременности и кормления грудью.

На сегодняшний день существует большое количество антидепрессантов. Все современные препараты этого класса являются эффективными и безопасными средствами. Однако каждый из препаратов имеет свои отличительные особенности, связанные как с лечебным действием, так и способами его приема, дозирования.

Лечение депрессии требует времени. Не следует ждать полного излечения уже в первые дни приема препарата. Необходимо помнить, что все современные антидепрессанты начинают действовать на депрессию не ранее чем через 1 −2 недели после начала лечения. В этот период также осуществляется подбор необходимой дозы препарата.

Отмена антидепрессанта, так же как и его назначение, должна проводиться только врачом. Даже после полного исчезновения всех симптомов депрессии необходимо продолжать прием антидепрессанта в течение определенного периода времени. Это связано с тем, что риск обострения депрессии в случае преждевременной отмены терапии очень высок — до 60-80%. Более того, обострение депрессии, связанное с преждевременным прекращением лечения, как правило, сложнее поддается терапии. Длительность такого дополнительного периода лечения, цель которого — профилактика обострении, определяет только врач на основании индивидуальных особенностей каждого пациента.

Помните, что даже если Вы решите прекратить лечение до срока, который определил врач, необходимо обязательно с ним посоветоваться.

Ведущий научный сотрудник НЦПЗ РАМН, Иванов С.В.

Источники:
Депрессия у женщин
Депрессия, симптомы, лечение, помощь, депрессия у мужчин, депрессия у женщин, депрессия у пожилых людей, депрессия у подростков.
http://www.psyq.ru/depressiya/depressiya.html
Депрессия у женщин
Медицинский портал Medicall. Все нужное в три клика: Депрессия у женщин
http://medicall.ru/pages/psihoend/depryjenwin.html
Депрессия у женщин лечить в Москве
Депрессия у женщин отзывы в Москве, клиника Преображение телефон 8(800)2000109
http://preobrazhenie.ru/info/psychiatry/depression/depressii-u-zhenschin.html
Информационный портал о депрессии
Депрессией называется болезненное состояние, которое проявляется характерными симптомами. Депрессия ни в коей мере не является проявлением слабости характера. Это серьезное заболевание,
http://www.depressia.com/depressiya/depressiya-u-zhenshchin

COMMENTS