Депрессия у мужчин симптомы
Депрессия у мужчин: не игнорируйте симптомы
Мужская депрессия — серьёзное заболевание. Многие мужчины пытаются справиться с ней самостоятельно, однако депрессия делает их хроническими неудачниками. Оказать помощь может эффективное лечение.
Вы раздражительны, замкнуты и одиноки? Вы много работаете, злоупотребляете алкоголем, любите азартные игры? Если это так, то, возможно, Вы больны мужской депрессией.
Для борьбы с депрессией мужчины часто выбирают следующие стратегии: уходят с головной в работу, топят депрессию в алкоголе, пренебрегают правилами дорожного движения, устанавливают случайные сексуальные связи или максимально изолируют себя от общества.
Ни одна из этих стратегий не убирает симптомы депрессии надолго. Более того, мужчины, страдающие депрессией, имеют повышенный риск суицида.
Мужская депрессия часто остаётся недиагностированной
Мужчины не любят обсуждать симптомы депрессии с лечащим врачом, поэтому большинству из них не ставиться диагноз и они не получают лечение.
Многим мужчинам ещё в детстве внушают, что они должны уметь контролировать свои эмоции. Они считают, что выражать такие чувства как грусть, неуверенность и безнадёжность, являющиеся симптомами депрессии, — это не по-мужски. Мужчины часто воспринимают болезни, особенно психологические болезни как угрозу своей мужественности. В связи с этим большинство мужчин скрывают или отрицают свои проблемы до тех пор, пока на обращении к врачу не настоит жена или не случится серьёзный инцидент, связанный с заболеванием, например потеря работы, арест или суицидальная попытка.
Во время беседы с лечащим врачом мужчины обычно акцентируют внимание на физических симптомах депрессии — головной боли, проблемах с пищеварением или хронической боли, — но не уделяют внимания эмоциональным проблемам. В результате врач может не заметить связи между перечисленными мужчиной симптомами и депрессией и поставить неверный диагноз. Однако даже если диагноз поставлен правильно, мужчины часто сопротивляются лечению. Их беспокоит тот факт, что лечение у психотерапевта может испортить репутацию на работе или привести к потере уважения в семье и со стороны друзей.
Как для мужчин, так и для женщин характерны следующие симптомы: подавленное настроение, плохой сон, чувство грусти, вины и падение самооценки. Однако, в отличие от женщин, мужчины редко плачут.
Другие симптомы мужской депрессии могут включать в себя:
- злость и неудовлетворённость;
- агрессивное поведение;
- непреднамеренную потерю веса;
- тягу к риску: нарушение дорожных правил, внебрачные связи;
- проблемы с концентрацией внимания;
- избегание занятий, которые должны доставлять удовольствие;
- сокращение общения с друзьями и семьёй;
- утомляемость;
- потерю интереса к работе, хобби и сексу;
- злоупотребление алкоголем и сигаретами;
- неправильное употребление назначенных препаратов;
- мысли о суициде.
Мужчины часто не догадываются, что некоторые физические симптомы, такие как головная боль, расстройства пищеварения и хроническая боль, могут быть симптомами депрессии.
Стресс на работе часто является причиной мужской депрессии
Точные причины развития депрессии у мужчин неизвестны. Учёные полагают, что депрессию вызывает совокупность генетических, психологических и социальных факторов. Любой человек подвержен депрессии в периоды сильных стрессовых жизненных ситуаций, например при разрыве отношений с любимым человеком, смерти близкого человека, переезде или финансовых проблемах.
Некоторые учёные считают, что важную роль в развитии депрессии у мужчин играет стресс, связанный с работой. Стрессовыми обстоятельствами на работе, способствующими развитию мужской депрессии, могут быть:
- плохое исполнение служебных обязанностей;
- завышенные требования к результатам работы;
- конфликты с начальством или коллегами;
- работа, связанная с риском;
- ночная работа;
- регулярные переработки;
- частые командировки;
- зарплата, не отвечающая занимаемой должности.
Подобно многим другим мужчинам, Вы можете считать, что симптомы Вашей депрессии несерьёзны. Возможно, Вы верите, что с лёгкостью преодолеете депрессию, если будет такая необходимость. Вы можете отрицать симптомы депрессии, игнорировать их, заглушать депрессию алкоголем или растворяться в работе. Однако отсутствие надлежащего лечение может привести к серьёзным проблемам в Вашей жизни, сделать Вас абсолютно несчастным.
Депрессия может оказать влияние на здоровье. Например, пребывание в состоянии постоянного стресса сильно истощает организм и внутренние органы, особенно сердце. Депрессия может стать причиной сокращения Вашей продолжительности жизни. Мужчины, страдающие депрессией, умирают от различных заболеваний в два раза чаще, чем здоровые мужчины. Точные причины этого явления не установлены, хотя очевидно, что определённый вклад в эту статистику вносит деструктивное поведение мужчин, страдающих депрессией — от злоупотребления алкоголем до экстремального вождения автомобиля.
Депрессия увеличивает статистику разводов и вероятность развития депрессии у детей. Депрессия снижает работоспособность, что может отразиться на зарплате и даже привести к потере работы.
Несмотря на то, что женщины в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины, мужчины, пребывающие в депрессии, в 4 раза чаще заканчивают жизнь самоубийством. Начиная с подросткового возраста мужчины ведут более обособленную жизнь, чем женщины. Наиболее широко попытки суицида распространены среди одиноких мужчин преклонного возраста. Хотя женщины совершают большее число попыток суицида, мужчинам гораздо чаще удаётся доводить их до конца.
Во время суицида мужчины предпочитают использовать средства, обеспечивающие 100% летальный исход, например оружие. По сравнению с женщинами мужчины гораздо быстрее приводят в действие пришедшие в голову мысли о суициде. Между первыми мыслями о суициде и попыткой суицида проходит в среднем 12 месяцев. Для сравнения, у женщин этот период составляет 42 месяца. В течение этого периода мужчины редко дают повод для беспокойства и почти не говорят о суициде. Членам семьи и лечащему врачу редко удаётся заподозрить депрессию и вмешаться в её развитие.
Если Вы или близкий Вам человек замышляет покончить жизнь самоубийством, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу или позвоните в службу социальной помощи (телефон «горячей линии» Центра экстренной психологической помощи МЧС России 8 (495) 205-05-50).
Если вы подозреваете, что больны депрессией, обратитесь за консультацией к врачу (психиатру, психотерапевту или врачу семейной медицины). Некоторые заболевания, например вирусные инфекции, болезни щитовидной железы, низкий уровень тестостерона, могут иметь симптомы, сходные с симптомами мужской депрессии. Если врач исключит такие заболевания, то он проведёт тщательную диагностику на наличие у Вас депрессивного расстройства. Лечение мужской депрессии обычно сводится к приёму антидепрессантов, психотерапии или совмещению этих методов.
Следующие рекомендации помогут Вам успешно справиться с депрессией:
- ставьте перед собой реалистичные цели;
- проводите больше времени с семьёй и друзьями;
- ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом, ходите в кино, выезжайте на рыбалку.
Депрессия у мужчин: симптомы и лечение
В то время как клиническая депрессия когда-то считалась «болезнью женщин,» миллионы мужчин в мире ( данные по США -более 6000000 мужчин в США) ежегодно страдают от приступов депрессии. К сожалению, затяжной образ депрессии как женского состояния, многими специалистами не позволяет определить депрессию у мужчин и вовремя назначить больному лечение.
Депрессия на самом деле затрагивает оба пола. Она нарушает отношения и препятствует работе и повседневной деятельности. Симптомы депрессии у мужчин сходны с симптомами депрессии у женщин. Но мужчины, как правило, по другому выражают эти симптомы по-разному. Общие симптомы депрессии включают потерю интереса к обычно приятной деятельности, усталость, изменения аппетита, нарушения сна и апатия. У женщин, депрессия может быть вероятно вызвать чувство грусти и никчемности. Депрессия у мужчин, с другой стороны, чаще, заставляет их быть раздражительными, агрессивными, или враждебными.
Есть несколько причин, почему симптомы клинической депрессии у мужчин обычно не признаются. Например, мужчины, как правило, отрицают проблемы, потому что они, как предполагают сами, «сильные». Мужская культура предполагает, что выражения эмоций в значительной степени есть женский черта. В результате, мужчины, которые находятся в депрессии, скорее всего, говорят о физических симптомах их депрессии — например, признают чувство усталости — а не симптомы, связанные с эмоциями.
Влияет ли депрессия у мужчин влияет на сексуальное желание и производительность?
Да. Депрессия у мужчин может повлиять сексуальное желание и работоспособность. К сожалению, некоторые антидепрессанты и другие лекарства могут сделать то же самое. Мужчины часто не желают признать, проблем с их сексуальностью. Многие ошибочно считают, что проблемы связаны с их мужественностью, когда, по сути, они вызваны медицинскими проблемами, такими как клиническая депрессия.
Какие наблюдаются признаки депрессии у мужчин?
Мужчины реже показывают важнейшие»типичные» признаки депрессии, такие как печаль. Депрессия у мужчин может привести к тому, что они держат свои чувства скрытыми о посторонних. Вместо выражения подавленного настроения, они могут показаться более раздражительными и агрессивными.
По этим причинам, многие мужчины, — а также врачи и другие специалисты в области здравоохранения — могут не диагностировать проблему именно как депрессия.
Депрессия у мужчин может иметь разрушительные последствия. Так, CDC сообщает, что мужчинs в США примерно в четыре раза чаще, чем женщины, кончают жизнь самоубийством. Ошеломляющие 75% до 80% всех людей, которые совершают самоубийство в США- мужчины. Хотя все больше женщин пытаются покончить с собой, гораздо большее количество именно мужчин успешны в деле прекращения их жизни. Это может быть связано с тем, что мужчины, как правило, используют более смертоносные методы самоубийства, например с помощью пистолета, а не травятся от передозировки таблетками.
Почему депрессия у мужчин так трудно диагностируется?
Понимание того, как люди в нашем обществе воспитываются вести себя, особенно важно в выявлении и лечении депрессии. Депрессию у мужчин часто можно проследить по культурными ожиданиями. Мужчины должны быть успешными. Они должны обуздать свои эмоции. Они должны быть под контролем. Эти культурные ожидания могут маскировать некоторые из истинных симптомов депрессии. Вместо этого, люди могут выражать агрессию и гнев — что рассматривается как более приемлемое поведение для «крутого парня».
Да. А мужчинам, как правило, сложно смириться с клеймом депрессии. Они, скорее всего, будут пытаться изменить симптомы депрессии с помощью алкоголя или злоупотребления наркотиками, и / или искать другое рискованное поведение. Многие мужчины не говорят о признаках депрессии даже с друзьями или членами семьи.
Хотя депрессия не является нормальной частью старения, мужчины в возрасте могут иметь заболевания, такие как болезни сердца, инсульт, рак, или другие факторы стресса, которые могут способствовать депрессии. Например, потеря доходов и значимой работы. Выход на пенсию трудное время для многих людей, потому что в конечном итоге, ломается регулярное привычное расписание. Эти изменения могут увеличить стресс у мужчин, а потеря самоуважения может способствовать развитию депрессии. Кроме того, смерть семьи и друзей, наступление других проблем со здоровьем и некоторые лекарства могут способствовать депрессии у мужчин.
Более 80% людей, страдающих депрессией — и мужчин и женщин — можно успешно лечить антидепрессантами, психотерапией, или сочетанием того и другого. Если вы не уверены, куда именно обратиться, чтобы лечить депрессию, не стесняйтесь в первую очередь обратиться к участковому терапевту, который наверняка знает, какой специалист или организация в вашем районе успешно занимается лечением депрессии у мужчин.
Симптомы депрессии у мужчин
Главные симптомы депрессии у мужчин
Хотя общие симптому мужской депрессии довольно похожи на симптомы женского депрессивного состояния, между ними существует и довольно значительное число отличий. Именно поэтому мы и хотим раскатать о том, как правильно диагностировать депрессивное состояние у мужчин, решив перечислить все главные и второстепенные симптомы депрессии у мужчин в одной статье.
Но есть и второстепенные симптомы депрессии у мужчин, о которых так же не стоит забывать. И это:
- Отказ следить за собой – неаккуратная небритость, сокращение числа водных и гигиенических процедур, равнодушие к качеству, цельности и чистоте одежды.
- Отсутствие четких планов, мотивировок, целей. На все ваши предложения сделать что-то, мужчина соглашается, но при этом (и вы уже убедились в этом) не делает ничего.
- Потеря интереса к работе, деньгам, карьере.
- Сокращение контактов с друзьями, приятелями, коллегами по работе, с которыми он раньше любил общаться в неурочное время.
- Злоупотребление алкоголем и сигаретами; а мужчина в депрессии любит «запивать» и «закуривать» свои проблемы, куда больше, чем заедать.
- Неожиданное равнодушие к качеству и сохранению ваших с ним отношений, заставляющее вас не только страдать, живя с ним, но и все больше задумываться о целесообразности этих отношений, несмотря на то, что вы все еще любите его.
А ведь все описанное нами можно изменить, не просто выявив у мужчины депрессию, но и настроив его на борьбу с ней. И сделать это придется именно вам, поскольку самостоятельно со своими депрессиями мужчины справляются куда хуже, чем мы.
Источники:
Депрессия у мужчин: не игнорируйте симптомы
Мужская депрессия — серьёзное заболевание. Многие мужчины пытаются справиться с ней самостоятельно, однако депрессия делает их хроническими неудачниками. Оказать помощь может эффективное
http://www.cnsinfo.ru/library/articles/127.html
Депрессия у мужчин: симптомы и лечение
Что делать для лечения депрессии у мужчин, чем мужская депрессия отличается от депрессии у женщин. Лекарства от депрессии — подробно на Портале Московская медицина
http://moskovskaya-medicina.ru/depressiya/depressiya-u-muzhchin-simptomy-i-lechenie.html
Симптомы депрессии у мужчин
Главные симптомы депрессии у мужчин Хотя общие симптому мужской депрессии довольно похожи на симптомы женского депрессивного состояния, между ними существует и довольно значительное число
http://zdorovat.ru/depressiya/simptomy-depressii-u-muzhchin