Даю установку на успех
10 волшебных установок, которые приведут к успеху и богатству
Аффирмация — утвердительное предложение, которое при многократном повторении стимулирует человека к свершениям и помогает наладить разнообразные сферы жизни. Многие известные люди прибегали к данным психологическим практикам и добились триумфа. В сегодняшней статье мы познакомим вас с волшебными установками, которые приведут к успеху и богатству.
Правила составления аффирмаций
Установки могут быть персонализированными (вы придумываете их самостоятельно), либо традиционными, проверенными на практике другими людьми. Если вы креативный человек, попробуйте составить собственные аффирмации. Придерживайтесь следующих правил:
- формулируйте фразы, используя настоящее время;
- представляйте, что утверждение — практически случившийся факт;
- остерегайтесь негативно окрашенных предложений;
- используйте больше конкретики;
- искренне верьте в утверждение;
- в конце фразы добавляйте: «Я получу больше, чем прошу».
Личная аффирмация должна вызывать позитивные эмоции, радость, приятное волнение. Утверждения обязаны быть емкими, краткими, яркими и страстными. Установки – то, чего вы желаете больше всего на свете.
аффирмации трансформируют сознание, учат нас думать и принимать решения по-другому
Ошибки при формулировках
Установки на богатство и успех не приведут к положительному результату, если вы допустите ошибки при их составлении. Вот самые типичные.
- Вы сомневаетесь и негативно окрашиваете утверждения. Во время проговаривания в голове витают плохие мысли.
- Повторяете слова механически, не вовлекаясь эмоционально.
- Не верите в силу аффирмации, боритесь с возникающими эмоциями, чувствами.
- Сложно формулируете. Простые аффирмации охотнее воспринимаются подсознанием.
- Заменяете фразы на визуальные образы. Это другой тип практики. Визуализация – самодеятельность, которая не приведет к желаемому результату.
Как правильно применять аффирмации?
Существует несколько способов включения установок в жизнь. Вы можете уделять им пару минут перед сном, проговаривая мысленно. Петь в душе или ежедневно записывать в блокнот. Некоторые ставят аффирмацию на обои рабочего стола, чтобы она всегда была перед глазами при работе за компьютером. Ищите наиболее удобный вариант, который гармонично впишется в вашу жизнь.
помните: вы достойны больших денег, способны достичь целей и все у вас получится
Лучшие установки на успех и богатство
Предлагаем вашему вниманию волшебные установки, ведущие к успеху и богатству. Вы можете модифицировать их, или использовать в первозданном виде. Главное – верить, что они сработают. Рядом с каждой фразой мы поясним смысл, который нужно в нее вложить.
Я засуживаю быть богатой
Мощнейшая установка на успех. Вы состоятельны, щедры, красивы, здоровы. Цените все, чем одаривает судьба. У вас отсутствуют отрицательные черты, вы заслуживаете финансовой стабильности. Рассматривайте себя как магнит, притягивающий деньги. Вы достойны лучшего и получаете это прямо сейчас.
Мой доход постоянно растет
Ваше финансовое благосостояние непрерывно растет. Деньги поддерживают вас и плывут в руки без особых усилий. Жизнь полна изобилия и приятных денежных сюрпризов. Вы знаете цену деньгам и умеете приумножить доход. Рационально подходите к тратам и обладаете достаточной финансовой грамотностью.
У меня всегда больше денег, чем нужно
Вы создаете богатство легко и без усилий, успешны во всех отношениях. Деньги не успевают заканчиваться. На банковском счете лежит внушительная сумма, которую не потратить за всю жизнь. Доходы многократно увеличиваются, финансовый поток не иссякает. Вы – любимое дитя Вселенной.
Я имею в избытке все, что мне необходимо
Вы не стеснены в финансах. Зарабатываете больше, чем способны потратить. У вас красивый дом, машина. Вы можете уехать в путешествие в любую точку мира и покупать наряды от ведущих дизайнеров. Деньги любят вас, а вы их. Все богатства мира лежат у ваших ног.
Я привлекаю деньги
С каждым днем ваши финансы приумножаются. Вы заслуживаете большего и получаете это. Ваш бизнес успешен и процветает, вы действуете и имеете результат. Вы – человек слова. Сказали, сделали, добились успеха. Сами строите счастливую реальность.
Я финансово независим и стабилен
Все богатство и изобилие – исключительно ваша заслуга. Вы не нуждаетесь в помощи, сами творите судьбу и добиваетесь процветания. Принимаете грамотные решения осознанно и легко. Старание и упорство ведет вас к успеху. Вы там, где удача.
Я накапливаю большие суммы денег
Вы знаете, как распоряжаться финансами с умом. Несмотря на то, что траты внушительны, на банковской карте и в кошельке всегда достаточно денег на непредвиденные расходы. В любой момент вы можете перестать работать и долгое время существовать на сформированную финансовую подушку. Удача – ваш спутник.
Я открыт к процветанию и богатству
Основа финансового успеха – вера в себя. Вы твердо стоите на ногах, знаете, что хотите получить. Открыты всему новому, позитивному, необычному. Идете по прямой дороге, ведущей к изобилию. Триумф – главный элемент вашей жизни. Вы довольны всем, что делаете, ежедневно погружаетесь в успешную жизнь. Двигаетесь только вперед, сами творите прекрасный мир вокруг себя.
Вселенная откликается на все мои желания
Верьте, что жизнь одарит вас всем, что вы у нее просите. Ваше предназначение – счастье и успех, процветание и триумф. Ваш путь к финансовому изобилию легкий и быстрый.
Я благодарен за все изобилие, что приходит ко мне без усилий
Не забудьте поблагодарить судьбу за подарки, которые она преподносит. Вы счастливы и находитесь в гармонии с Вселенной, наслаждаетесь жизнью и готовы ежедневно говорить «спасибо» реальности. Благодарность делает вас богаче. Вы цените, что имеете. Наслаждаетесь процветанием и охотно делитесь им с родными и близкими.
[link]mixfacts.ru[/link]
Аффирмации. Создание позитивных установок
Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Очень часто люди постоянно гоняют у себя в голове негативные мысли. Я не смогу, меня никто не любит, все на меня смотрят с осуждением, этот мир несправедлив, все мужики сво…, никому нельзя верить, я некрасивая, я выгляжу глупо, мне не хватает денег, я опять не справился и т.д. и т.п. Эти мысли не только портят настроение, они меняют жизнь в худшую сторону.
Все ментальные установки человека хранятся не только в его сознании и подсознании, но и в его ауре. На тонком плане установка видится в виде некоей конструкции или энергетического сгустка, внедренного в ментальное тело. Можно увидеть, как ментальное тело практически любого человека обвешано установками, как новогодняя елка игрушками.
Для справки: ментальное тело — одно из тонких тел (слоев) ауры человека.
Установки могут идти из прошлых воплощений и образовывать кармические блоки. Чаще всего установки внедряются в раннем детстве родителями, школой, обществом. Все, что говорит мама или папа, а особенно их скрытые послания, напрямую попадают в подсознание ребенка и закрепляются там на всю жизнь. Мы носим в себе очень много позитивных или негативных родительских установок.
Но мы и сами с усами.
Чем опасна негативная установка? На основании влияния ментальных установок вырабатываются автоматические реакции человека на те или иные раздражители. Иными словами, человек становится заложником собственных мыслей. Установка фильтрует информацию, поступающую из окружающего мира, уже на входе в сознание. Вот эта информация соответствует установке, а вот эта информация противоречит, значит, ее необходимо вытеснить, забыть, не заметить, опровергнуть. Таким образом, установка подпитывает сама себя, подтасовывая поступающие факты и притягивая к человеку тех людей и те обстоятельства, которые будут ее подтверждать. Обо всем этом вы уже знаете из статьи про Закон Притяжения.
Например, у человека внедрена установка «Меня никто не любит». И вот он встречает человека, который проявляет к нему добрые и светлые чувства. Что думает бедняга? Ведь у него установка, что его нельзя любить. Он решает для себя, что тот другой — обманщик, притворяется или издевается над ним. И быть может, имеет в отношении него корыстные намерения. Что делает бедолага? Он сбегает из этих отношений или ведет себя таким образом, чтобы тот другой скорее в нем разочаровался. И тогда все встало бы на свои места. Я же говорил, что меня никто не любит!
Чтобы обнаружить у себя негативную установку, которая мешает жить, необходима мудрость и определенная доля смелости. Если вы отследили у себя такие негативные установки, то вас можно поздравить — теперь вы сможете с ними бороться. Но как же можно бороться с негативными установками? Вот для этого и нужны аффирмации.
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни.
Помните: мысль, часто прокручиваемая в голове, рано или поздно становится установкой. Контролируя свои мысли, мы меняем свои установки. Аффирмации призваны справляться с этой задачей. Повторяя их изо дня в день, прогоняя их через свое сознание и подсознание, мы меняем свои взгляды, мы меняем свой характер и тем самым меняем свою жизнь.
Аффирмации работают по принципу замещения. Одновременно две противоположные мысли в голове существовать не могут. Многократно повторяя одну из них, вы делаете слабее другую. Так постепенно новая установка вытесняет старую. Происходит это не сразу. Чтобы подсознание привыкло к новой установке и приняло ее за свою, должно пройти время. От 7 дней до 2-х месяцев, все индивидуально.
Есть несколько основных правил для создания аффирмаций:
Утверждение должно быть в позитивном ключе, сформулировано как факт, причем, в настоящем времени.
Неправильно: я не болею, я буду здоровым. Правильно: я здоров.
Использование частицы НЕ запрещается. А также нельзя употреблять слова перестал, избавился, никогда т.п. Сюда же – могу, буду, получится и др.
Аффирмация должна быть краткой и предельно понятной сознанию и подсознанию. Избегайте размытых определений и двусмысленностей.
Необходимо верить в то, что вы говорите.
В аффирмациях желательно использовать слова, указывающие на ваши эмоции. При произношении аффирмаций вы должны испытывать яркие положительные эмоции. Без эмоций ваши аффирмации не будут работать.
Например, Я успешный человек. Скорее всего, эта фраза не вызовет у вас никаких эмоций. А вот фраза: Я наслаждаюсь своим успехом – совсем другое дело.
Аффирмации должны касаться только вас, а не других людей.
Аффирмация должна быть вашей — подобранной специально под ваши задачи и психологическое состояние. Если аффирмация будет противоречить вашим истинным потребностям, она будет отторгнута подсознанием. В лучшем случае, вы ничего не добьетесь.
Аффирмации можно читать, произносить вслух, петь, многократно записывать, прослушивать в голосовой записи. Например, можно распечатать и повесить на то место, которое наиболее часто попадается вам на глаза.
Ежедневные занятие по 10 минут могут изменить вашу жизнь навсегда.
Ниже приведены примеры позитивных аффирмаций.
Океан жизни изобилен и щедр. Все мои потребности и желания удовлетворяются прежде, чем я успеваю попросить.
Добро приходит ко мне отовсюду, от всех, и от всего. Все в моей жизни идет правильно, и сейчас, и всегда.
Я доверяю жизни, и жизнь всегда оберегает меня. Я в безопасности. Мое будущее прекрасно. Все хорошо в моей жизни.
Я заявляю о своей силе, я создаю свою собственную реальность.
Я вхожу в круг победителей. Блестящие возможности открываются мне повсюду.
Я — безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями.
Я заслуживаю всего самого лучшего и принимаю это лучшее сейчас. Я заслуживаю всех благ потому, что родился на свет. Я предъявляю права на мои блага.
Я верю себе и верю жизни. Все уже хорошо. Я привлекаю к себе удачу. Все, за что я берусь, приносит мне успех.
Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что у меня есть. Я спокойно принимаю подарки от жизни и говорю за это простое «спасибо».
Я разрешаю себе быть тем, кем я могу быть. Я заслуживаю самого лучшего в жизни.
Любовь начинается с меня. Я люблю и забочусь о себе. Я открываю себе свое сердце. Любовь творит чудеса в моей жизни.
Чем больше любви я даю, тем больше получаю. С каждым днем мне легче любить.
В моей жизни появляется больше любовных взаимоотношений. Я расслабляюсь и принимаю себя таким, какой я есть. Любовь — это право, данное Богом.
У меня много друзей, которые любят меня. Я дарю себе безусловную любовь. Во мне бесконечно много любви, и я делюсь ею с другими.
Я достоин любви.
Мои отношения со всеми в семье полны любви и гармонии. Все хорошо в моем мире любви.
Я особенный и изумительный — я люблю себя. Всегда вокруг себя я вижу только гармонию. Моя жизнь — радость. Любящие люди наполняют мою жизнь, и я обнаруживаю, как легко выражать свою любовь к другим.
Я хорош таким, какой я есть. Я высказываю свое мнение, я прошу для себя только то, что хочу.
Я умею принимать решения. Я доверяю своей внутренней мудрости.
Я плыву по течению жизни легко и свободно. Я люблю свое тело. Мое тело отражает мир в моей душе в виде безупречного здоровья.
Я достоин любви. Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достоин любви просто потому, что существую.
Я живу в мире со своей сексуальностью. Я наслаждаюсь своей сексуальностью и своим телом. Мое тело совершенно для меня.
Я живу в мире со своим возрастом. Каждый возраст обладает своими радостями.
Мой дом — спокойное убежище. Мне хорошо и спокойно здесь жить.
Я доверяю течению жизни. Жизнь течет плавно и ритмично. Я ее часть.
Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт.
Я отпускаю все ожидания. Я плыву по жизни легко и слюбовью. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.
Я отбрасываю все страхи и сомнения. Мой выбор — освободить себя от разрушительных страхов и сомнений. Я любим и защищен.
Божественный разум руководит мной.
Я люблю жизнь. Я счастлив, что я живу.
Я открыт и восприимчив к новому в жизни.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
[link]tochkasborki.mirtesen.ru[/link]
Как использовать подсознание, чтобы стать счастливым, успешным и богатым
Из этой статьи вы узнаете:
Что такое подсознание, каковы принципы его работы
Как подсознание позволяет изменять жизнь
Как работать с подсознанием, чтобы добиться желаемого
Какие аффирмации помогают использовать подсознание и добиваться любой цели
Бытует мнение, что собственное подсознание является неподконтрольной частью психики. Это неверно. Подсознанием можно управлять для достижения своих целей. Как использовать подсознание для того, чтобы добиться успехов? Если знать способы, нет ничего проще.
Что такое подсознание
Термин «подсознание» в первый раз появился в работах известного психоаналитика Зигмунда Фрейда. Он определял его как все, что делает личность без участия разума, – инстинктивные действия, не поддающиеся контролю и совершающиеся автоматически.
Подсознание – термин, обозначающий обширную область человеческой психики, процесс познания которой идет бесконечно. О нем пишут психологи, психиатры, философы, даже юристы и искусствоведы. Современные тренинги по НЛП, пикапу, техникам продаж, завоевавшие популярность по всему миру, основаны на взаимодействии с бессознательным.
Наше подсознание проявляется в четырех аспектах:
Вдохновение, творческое озарение, интуиция – видимое проявление бессознательного. Эти процессы не контролируются, но, воздействуя на собственное подсознание определенным образом, их можно вызвать.
Поведение, основанное на инстинктах – одинаковая схема действий в повторяющихся ситуациях. Так, если вы нечаянно притронетесь к горячему предмету, вы автоматически отдернете руку. Данное действие произойдет без участия вашего сознания. Или при встрече со знакомым человеком вы поприветствуете его – это тоже реакция, основанная на сформированной привычке.
Восприятие и хранение информации. Большинство полученных в течение жизни знаний, поступающих в наш мозг с огромным количеством сведений, не нужны в повседневной жизни, и поэтому нам кажется, что они стерлись из памяти. На самом деле нейроны мозга сохраняют абсолютно всю информацию, и в состоянии стресса могут «достать» нужное.
Причины поступков, которые трудно объяснить здравым смыслом и логикой. Например, люди, выросшие в неполной семье, копируют такую модель поведения на собственные взаимоотношения с противоположным полом и зачастую не могут создать полноценный союз, повторяя сценарий собственных родителей.
Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:
Итак, сознание – это область вашей психики, подвластная вашему контролю. Подсознание находится за его гранью.
Мы ответили на важный вопрос о том, что такое подсознание. «И как его использовать в жизни?» – спросите вы. Существуют приемы, объясняющие, как использовать подсознание. Они дают возможность сузить рамки неподвластного вам бессознательного, добиться высокой степени осознанности. Такая работа требует большого количества времени, но результат позволит вам с помощью использования своего подсознания поменять жизнь в лучшую сторону и достичь тех целей, которые были только в ваших мечтах.
Как формируется подсознание
Для работы с подсознанием нужно знать, с чего начать. Наш мозг на протяжении всей жизни формирует большое количество программ, которые определяют порядок наших действий в каждой конкретной ситуации.
Они закладываются несколькими способами:
В детстве и юности – родителями, учителями, воспитателями. Эти алгоритмы поведения буквально цементируются в подсознании, и изменить их чрезвычайно трудно. Комплексы, зажимы и установки, приобретенные в детском возрасте, являются той частью бессознательного, воздействовать на которую может только грамотный специалист.
Средства массовой информации. Ежедневно посредством телевидения, радио, Интернета и печатных журналов и газет мы получаем большой поток информации в виде зрительных образов, текстов, музыки. Современные медиаканалы являются мощнейшим инструментом воздействия на подсознательное, формируя нужные установки и реакции незаметно для потребителя. Умение фильтровать сведения, поступающие из СМИ, позволит вам избежать подобных манипуляций.
Близкий круг друзей, родственников, коллег тоже оказывает большое влияние на подсознание человека. Например, многие приобретают вредные привычки в подростковом возрасте, когда такое поведение считается нормой в их кругу общения. Повзрослев, эти люди продолжают курить, употреблять алкоголь, нарушать закон уже подсознательно, думая, что им этого хочется на самом деле.
Закрепленные навыки и привычки. Если какое-то действие повторялось вами многократно, в подсознании формируется программа и становится навыком, доведенным до автоматизма. Например, когда вы учитесь кататься на коньках, на первых этапах тренировок неизбежны падения, заминки, каждое движение приходится обдумывать, чтобы правильно поставить ногу, набрать скорость, затормозить. С течением времени и регулярными занятиями приходит автоматизм: процесс катания выполняется сам собой, без сознательных усилий с вашей стороны. Включается бессознательное.
Внешние воздействия. Существует много профессиональных техник, оказывающих влияние на бессознательное другого человека и заставляющих его поступать в интересах манипулятора. К ним относятся «разрыв шаблона», «отзеркаливание», провокация эмоций – игра на страхах и комплексах.
Как использовать подсознание
В современной психологии принято считать, что поведение личности зависит от тех программ, которые заложены в ее подсознании. Они формируются самим человеком на протяжении жизни, родительским воспитанием, общественным мнением, авторитетом значимых людей и т. д. Подсознание не сортирует информацию на плохую или хорошую, но сохраняет все, что может пригодиться при выживании индивидуума.
Оно управляет инстинктивным поведением человека, поэтому следует научиться работать с ним. Для этого нужно уметь распознавать стереотипы и автоматические шаблоны, вовремя их останавливать и заменять на более полезные установки. Как использовать подсознание для исполнения желаний?
Приступая к работе, необходимо:
определить негативные установки и страхи;
выявить навязчивые мысли, постоянно присутствующие в мыслительном процессе;
сформулировать сознательные желания;
в процессе работы исключать реакции сопротивления на нововведения.
Как управлять подсознанием?
В процессе эволюции главной задачей стало сохранение человека как биологического вида, достижение гармонии и совершенной саморегуляции. Для вашего бессознательного любое нововведение будет выглядеть нежелательным, даже если вы сами считаете его очень полезным и необходимым. Именно поэтому подсознание будет всячески препятствовать всему, что влияет на уже присутствующие шаблоны и установки. Вот почему любые попытки измениться вызывают психологический дискомфорт и стресс, которые вынуждают отказаться от корректировок и вернуться к привычному образу жизни.
Подсознанием можно управлять. Здесь помогают такие техники, как визуализация и медитация.
Визуализация – это мысленное представление зрительных образов, желанных для человека, их многократное прокручивание. Если делать это регулярно, такие картинки становятся обыденными, и подсознание перестает им сопротивляться, привыкает к новому.
Медитация – техника, помогающая прийти к гармонии внутри себя. Она полезна как во время перемен, когда все тело сопротивляется новому, так и перед формулировкой целей. Важно осознавать, какие мечты являются вашими истинными, приносящими счастье, а какие – навязанными, чужими, общественными.
Такое понимание необходимо для того, чтобы не тратить время на исполнение чужих желаний. В этом случае подсознание всегда сопротивляется, поскольку оно лучше знает, что нужно человеку для счастья (даже если речь идет о чем-то плохом, например, об алкоголизме).
Слово тоже обладает огромным влиянием, если вызывает сильные чувства. Все, что получает ваш положительный или отрицательный эмоциональный отклик, сохраняется в вашем подсознании.
Аффирмации как вариант использования подсознания
Аффирмации – позитивные утверждения (от лат. affirmatio – «подтверждение»), убеждающие высказывания, которые содержат вербальную формулу, при многократном повторении закрепляющую в подсознании человека установку на положительные перемены в его жизни. Это положительный аутотренинг, направленный на то, чтобы почувствовать себя успешным, здоровым, свободным и т. д. Понятие аффирмации широко распространено в позитивной психологии и психологии самосовершенствования.
Научные исследования последних лет показали, что вызванные словом импульсы второй сигнальной системы поступают из коры больших полушарий головного мозга во внутреннюю среду организма и оказывают влияние на жизнедеятельность тканей внутренних органов.
Если вы проанализируете свою речь: какие реплики употребляются вами часто, как вы обычно называете себя, как оцениваете свою жизнь – то может оказаться, что вы записываете в свое подсознание негативно окрашенные фразы, например, «Моя жизнь – сплошной кошмар!», «Какой я дурак!», «Все, что я делаю, зря». В этом случае подсознание программирует ваше поведение и состояние в соответствии с заданными установками. Поэтому использование положительных фраз помогает поменять минус на плюс и задать формулу успеха и удачи.
Статьи, рекомендуемые к прочтению:
Базовая аффирмация звучит так: «С каждым днем мне становится во всех отношениях все лучше и лучше». Ее придумал Эмиль Куэ. Похожие выражения:
[link]happywitch.ru[/link]
Настрой на успех — как заставить аффирмацию заработать?
Но зачастую оказывается, что произнесения фраз: «Я здоров», «Я успешен», «Я богат» и других аналогичных установок на практике недостаточно для их реализации.
Думаешь-думаешь, внушаешь-внушаешь себе, какой ты богатый, здоровый и успешный, а что-то все не видно результатов.
Неужели не работает всем нам известная сила притяжения?
Чтобы подобные психологические установки активировали внутренние и внешние процессы в наших мозгах, превращая мысли в реальность, необходимо иметь правильный настрой на успех.
Мысли, постоянно роящиеся в нашем сознании, мешают, а иногда и вовсе блокируют те позитивные импульсы, которые мы пытаемся в него вложить. Этот эффект равносилен радиоволнам, которые, работая в одном диапазоне, могут перекрывать и блокировать друг друга. И действуют эти «блокираторы» на подсознательном уровне.
Следовательно, заходить нужно именно со стороны подсознания, чтобы именно оттуда шли правильные, нужные нам, творящие реальность мысли.
Нужно учиться управлять своими мыслями, и очень хорошо в этом может помочь практика медитаций. Если Вы не в состоянии отключиться от окружающего мира и концентрироваться на какой-то одной мысли, Ваш мозг не сможет установить правильный настрой на успех, подсознательно выдавая совершенно иные и даже противоположные команды.
Так, переживая, к примеру, из-за своего текущего материального неблагополучия, человек, даже произнося аффирмацию «Я богат», посылает на самом деле мысль-импульс о своей бедности, которая в данный момент гнетет его больше, так как в отличие от неосязаемой установки на успех, свое финансовое состояние он ощущает ежедневно.
Точно так же происходит и с другими установками. Реальное положение вещей беспокоит человека постоянно, поэтому неосознанно он переживает эту ситуацию вновь и вновь, отчасти не соглашаясь с таким положением вещей, но в глубине души уже смирившись с этим.
Поэтому сильные подсознательные импульсы переживания своего реального статуса перекрывают слабые, неуверенные потоки информации на установку благополучия, успеха и т.д. В итоге, естественно, срабатывает информация, которая посылалась с большей интенсивностью.
Для достижения реального успеха необходимо не повторение монотонных фраз, а изначальное формирование искренней веры в свой успех на подсознательном уровне. Ведь принимая болеутоляющее средство, мы не лечим саму болезнь, а лишь заглушаем ее симптомы.
Поверьте в то, что Вы успешны, успешны уже сейчас, и здоровы, и богаты уже сейчас! Может Вы и испытываете трудности, или даже боретесь за выживание, однако – Вы живете, Вы здоровы (или относительно здоровы) в данный момент. У Вас все получается.
Даже если не совсем, но получается же. Вы живете и продолжаете жить. Это нелегко на самом деле – поверить в аффирмации, если Ваши нынешние дела далеки от того, что Вы пытаетесь себе представить, и начать здесь можно именно с благодарности – это очень мощный инструмент повышения своего настроения.
Существует несколько специальных методов обучения правильному настрою на позитивное мировоззрение. Это аутотренинги, медитация, индивидуальная работа с психологом.
Все эти приемы – работающие и действующие технологии, которые абсолютно доступны для освоения любым человеком, и попробовав профессионально хотя бы одну из них, Вы сможете сами, лично убедиться в их эффективности. И если Вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни, Вы попробуете.
Самостоятельный поиск дверцы, ведущей к глубинам сознания и подсознания, довольно труден и не всем удается это сделать, но попытаться можно всегда.
Главное при этом помнить, что необходимо четко представлять желаемое, постоянно его визуализировать и не отвлекаться на несущественные мелочи.
В этом мире все доступно, и если у Вас сейчас нет физического строительного материала для строительства жизни своей мечты, создайте свой собственный материал, который послужит фундаментом и со временем превратится в прочные надежные стены.
[link]berichnow.ru[/link]
Научиться видеть возможности. 5 установок на успешную деятельность.
Дорогие друзья. В этой статье я хотел бы поговорить о возможностях, которые нас окружают, но которыми мы, по одному только Богу известной причине, старательно игнорируем. Почему в наш век высоких технологий, изначальной целью которых является служить на благо человечества, жизнь большинства как была далека от того, чего на самом деле хотелось бы иметь, так и дальше продолжает складываться не самым удачным образом. Постараемся разобраться в этом вопросе.
Где бы человек ни был, как далеко ни зашёл бы на своём пути, у него всегда есть определённое место, с которого всё начиналось. Это может быть место, где человек провёл длительное время, возможно там, где он вырос или там, где прошли его юношеские годы. Я не вижу ничего плохого в том, чтобы предаться ностальгии и приехать в мой, можно так сказать родной город, туда, где начинался мой путь, где я начал осознанно развиваться и стремиться к чему-то большему в жизни. Приятно прогуляться по тем же улицам, заметить изменения и, конечно же, встретиться с давними друзьями. Есть такие люди, с которыми тебе уже давным-давно не по пути, но которых из жизни ты не вычеркнешь, да и зачем?
Ты слушаешь разговоры о том, что жизнь трудная, что перспектив нет , что с каждым годом становится только хуже. Как обычно приводятся причины и аргументы, почему это так. Работа не та, государство не то, вообще всё не так. Мол, живём мы в полной… ну вы сами поняли. Человек всегда найдёт причину любых жизненных неурядиц.
Оправдание или аргумент, это как некое подобие обезболивающего средства, дающего ложное чувство, что всё нормально и «как у всех», прикрывающее на самом деле очень серьёзные внутренние проблемы. И принимать его человек должен постоянно. Например, с друзьями в баре. Опрокинул пару бокалов пива, поговорил с «единомышленниками», и смотришь, уже легче стало, понимаешь, что не только у тебя проблемы. Это если деньги на бар есть, а так, на худой конец, лавочка в парке тоже не самый плохой вариант. Или это уже в прошлом и сейчас просто ставят сердечки на «тематические» картинки в социальных сетях и делятся ими с друзьями, про пятницу, про понедельник, про работу, про жизнь, про свои тридцать лет.
Ведь самое главное — не остаться наедине со своими мыслями. Быть полностью неудовлетворённым, но зато бить себя в грудь и говорить, что дети – самое главное в жизни, что вот есть ребенок и миссия в жизни уже считай выполнена. Ребенок – это на самом деле чудо, дар Божий, большое счастье. Только вот сделать ребенка легко, а дать ему что? Нет, ему на самом деле не нужны хоромы, роскошь и все возможные удобства. Ему любовь нужна и гармония в семье, чтобы дом радостью наполнен был. А какая радость может быть, если человек халатно относится к своей жизни? Никакой радости не будет, только негатив. А этот фон ведь напрямую формирует психику ребенка, закладывает те самые «тараканы» в его характер, которые потом будут очень долго калечить его судьбу, когда он уже не будет жить с родителями.
Пока человек дышит — нет аргументов и оправданий тому, что он ведёт жизнь, далекую от жизни своей мечты. За любым аргументом скрывается нежелание. Нежелание что-либо менять в своей жизни. Нет, это не лень, это состояние, когда пройдена условная точка «не возврата». Она, конечно же, условная, так как всегда можно изменить свою жизнь, просто после этой точки любой шанс на лучшую жизнь отрицается на подсознательном уровне.
Разберём несколько самых распространенных оправданий.
«Мы живём в такой стране». Позволю себе предположить, что большинство людей, уже давно не живёт в какой-либо стране. Большинство живёт в виртуальном мире. Как только человек берёт в руку телефон или включает компьютер он больше не находится в своей стране. Перед ним открывается глобальный мир, полный удивительных возможностей и ресурсов. Почти со сто процентной вероятностью можно сказать, что если человек не может находить возможности в физическом мире, то и в виртуальном дальше своей странички ВКонтакте он не продвинется.
Что вообще для меня означает слово «возможность»? Видеть возможности – это значит на уровне понимания уметь правильно и эффективно пользоваться окружающими ресурсами для личностного развития, как духовного, внутреннего так и внешнего, материального.
Ресурсов и инструментов – масса, а вот с пониманием этого факта полный провал. Зато никаких проблем с потреблением всего и вся, и, что самое обидное, в большинстве случаев с потреблением того, что нас разрушает. А потом ещё жалуемся, что времени и сил нет. А где это время? Так вот же оно — пошло на переработку третьесортной, притупляющей сознание информации.
Осознанно пользоваться ресурсами и возможностями – неотъемлемая составляющая любого успешного человека.
Первостепенной задачей каждого человека является понимание своей сущности и предназначения. Мы не говорим про некую миссию в этой жизни. Достаточно будет понять, к чему душа лежит, душа, дорогие друзья, не разум. И вот потом, когда будет понимание, чего желает душа, необходимо осознанно применить все доступные инструменты и ресурсы, которые нас окружают.
Понять, что тебе нравится, и что ты хочешь делать – это лишь самый первый шаг. Дальше предстоит преодолевать все негативные установки, направленные на то, чтобы не дать сбыться мечте. Путь этот для многих может быть очень тернистым.
Когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, я отвечаю – творчеством во всём его многообразии. У меня несколько тематических проектов и множество ответвлений, которые по кирпичикам, шаг за шагом, я строил в течение нескольких лет.
В этих проектах отображены все качества моего характера, то есть они являются неким моим зеркальным отражением. Полная независимость от любой страны, от чей-то воли, кризиса и так далее. Лишенные любого стресса условия работы, в полном спокойствии и умиротворении. Масштабность и неисчерпаемый поток идей на ближайшее и далекое будущее. Если кратко, то могу лишь сказать, что я делаю то, что хочу делать и когда хочу. У меня нет выходных и нет свободного времени. Как-то странно было бы брать выходной, чтобы отдохнуть от жизни.
Являясь творческим человеком мне очень больно видеть пропадающие таланты. Столько парадоксов встречаешь на своём пути, но так или иначе во всех случаях, решающим фактором выступает мышление.
Вот пример из жизни.
Моя жена как-то хотела купить картину у одного художника. Очень талантливый человек, опытный, можно сказать профессионал. Клиенты у художника – исключительно русскоязычная аудитория. Очень удивился, что хотят купить картину из-за границы. Естественно сразу возник вопрос, а почему бы ему не «выйти в мир» и не разместить свои работы на глобальных ресурсах? Ну ладно было бы «народных» заказов невпроворот, или всё и так устраивало бы, так нет же, не такая это ситуация была. Рассказала о том, какие возможности есть, показала на реальных примерах, дала всю информацию. Сначала наш художник можно так сказать опешил, в каком-то смысле даже прозрел. А потом увидел, что где-то регистрироваться надо, где-то за размещение работ пару центов заплатить надо и… всё. На этом всё и закончилось. Дальше продаёт себе за копейки свои работы друзьям. Представляете, как это влияет на его самооценку? Такой человек никогда не скажет, что он художник. Он скажет, что это его хобби и что этим не заработаешь. И таких ситуаций миллионы.
Вы только не подумайте, что я призываю начать думать, как своим творчеством можно заработать на жизнь. Это очень тонкая грань, которую надо хорошо чувствовать. Человек должен творить осознанно. Не стремиться заработать, но и не игнорировать, не отказываться от идей, как своё творчество можно поднять на более высокий уровень.
Ещё один показательный случай. Пару лет назад я приезжал навещать родных. Встретился со старыми друзьями. Есть у меня один друг, с которым мы долго были вместе, много чего сделали в своё время. Талант на лицо, но творчество воспринимает как хобби. Я ему прямо говорю, что он может заниматься только музыкой, что это возможно. Что я могу его научить, обо всём рассказать, что знаю сам, показать, и сделать это просто так, бескорыстно. Через пол года-год за день бы имел свою месячную зарплату, занимался бы тем, что нравится и радовался бы жизни! И что вы думаете? Никакой реакции. «Да, да, ой как было бы здорово». Но человек не может себе представить, что это возможно, это не укладывается у него в голове, а соответственно, не дает ему шанс хотя бы попробовать себя.
Негативные установки и ограничения на каждом шагу, но всё сводится к одному – во что ты веришь, то и получаешь. Сколько я вижу творческих людей, которые хоть и занимаются тем, что им нравится, но превращают это в некий каторжный труд, ибо у них установка, что если хочешь что-то заработать, то надо много работать. Друзья, головой работать, а не только руками.
Ты получаешь то, во что веришь. Как скажешь – так и будет. Реальность – зеркальное отображение вашего мышления. Каждый день я становлюсь свидетелем этого явления на примере своей собственной жизни. Мы не используем возможности не потому что мы их не видим, а потому что мы уже заранее в них не верим. По своему опыту могу сказать, что любой, абсолютно любой вид деятельности можно трансформировать в успешное и процветающее предприятие жизни! Чем невероятней и фантастичней идея, тем большую ценность она из себя представляет.
В заключение дам вам 5 мотивирующих установок на успешную и полную вдохновения деятельность.
01. Никто не запрещает вам заниматься тем, что вам нравится и этим обеспечивать себе процветающую жизнь, а не существование на грани выживания. Лишь вы сами. Если скажете, что это невозможно, значит так и будет. Любое ваше суждение, отрицательное или положительное превращается в непреложную истину, которая формирует вашу реальность.
02. Ничто не влияет на успех больше, чем ваш настрой и внутренняя установка.
03. Возможностей для реализации самых смелых идей – миллионы и они вокруг. Учиться и ещё раз учиться видеть и понимать их – неотъемлемая составляющая на пути к успеху. Для того чтобы что-то научиться видеть, сперва нужно в это поверить.
04. Работать на себя можно абсолютно в любой сфере. Также и правила относительно деятельности устанавливаете вы сами. Вы можете выбрать условия, в которых будете работать и потолок ваших достижений.
05. Чем больше вы развиваетесь внутренне, тем масштабнее будет ваша внешняя результативность.
[link]pikabu.ru[/link]
Сильные установки на каждый день для достижения успеха и счастья!
Повторяйте эти несколько слов каждое утро и вы увидите как изменится ваша жизнь!
Автором этого чуда, изменившего жизнь многих людей в лучшую сторону, по-видимому следует считать знаменитого французского ученого Эмиля Куэ (26.02. 1857 – 02.07. 1926). Он был уверен, что «повторение одних и тех же слов вызывает представление о них, а представление становится для нас истиной и превращается в живую действительность».
Основной идеей его метода являлось то, что «нами управляет не воля, а воображение», что «каждая мысль, проникающая в наше сознание, становится для нас истиной и стремится стать живой действительностью», что «если человек чего-либо хочет, то он этого рано или поздно достигнет, если будет говорить себе часто, что это придет к нему».
Сильные установки на каждый день для достижения УСПЕХА и СЧАСТЬЯ!
1. Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше.
2. Я принимаю все возможности, которые доступны мне в настоящем.
3. Я — эталон успеха и процветания.
4. Любовь – твердое основание, на котором я уверенно строю свою жизнь.
5. Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием.
6. Мои мечты реальны и достижимы.
7. Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию.
8. Мне свойственно любить и быть любимой.
9. Я прекрасная и достойная личность с большим потенциалом.
10. Я самый счастливый человек, поэтому в мою жизнь приходит все, что я хочу.
11. Моя жизнь течет планомерно и я все успеваю.
12. Я творец собственного настроения.
13. Я награждаю себя за все свои достижения.
14. Я вижу себя во всей полноте и верю в свой потенциал.
Читайте также: Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!
15. Мое здоровье укрепляется с каждым днем, это часть моего капитала.
16. Я любимое дитя Вселенной, Вселенная любит и во всем поддерживает меня.
17. Мое тело красиво, здорово и энергично. Я люблю свое тело.
18. Я получаю удовольствие от всего, что у меня есть.
19. Я говорю четко и убедительно, люди охотно выслушивают меня.
20. Я слушаю свое сердце, оно точно знает как привести меня к успеху и счастью.
Читайте также: Знаки, которые нельзя игнорировать!
21. Жизнь – мой мудрый учитель и наставник.
22. Я открываю свое сердце для радости и счастья.
23. Я с любовью зарабатываю и трачу деньги.
[link]womanhappiness.ru[/link]
Я самая обаятельная и привлекательная. Как грамотно работать с аффирмациями
«Я самая обаятельная и привлекательная», — эту аффирмацию, которую так отчаянно повторяли героини одноименного фильма, знают абсолютно все. И, хотя им она не очень помогла, эксперты в один голос уверяют, что позитивные утверждения способны в корне менять жизнь человека в лучшую сторону. Как правильно использовать аффирмации, чтобы получить эффект, рассказывает психолог Анетта Орлова.
Оксана Морозова, АиФ.ru: Анетта, аффирмации — это действительно эффективный инструмент чтобы улучшить свою жизнь или их значение преувеличено?
Анетта Орлова: Начну с того, что понятие «аффирмация» подразумевает под собой позитивное утверждение, это одна из форм аутотренинга, самовнушения, создающая правильный психологический настрой.
Люди, использующие аффирмации, в целом отличаются большим оптимизмом и жизнелюбием. У них выше показатели жизнеспособности, включенности в настоящий момент и спокойное восприятие сложностей. Когда происходят какие-то проблемы, неудачи, они не стараются найти в себе изъян, а, наоборот, воспринимают их как случайное событие и концентрируются на преодоление и движении вперед.
— Если аффирмации так хороши, почему не все еще стали богатыми, счастливыми и здоровыми?
— Когда мы говорим об эффективности, нужно понимать, что есть такая помеха, как наши мысли. Исследования на данную тему показали, что во время работы с аффирмациями обычно возникает очень много мыслей, которые противоречат им!
Глобальные аффирмации, например, «Я все в себе принимаю», «Я люблю всех людей, и все люди любят меня», работают слабо. Они напоминают нашему мозгу чрезмерную похвалу, а значит, начинают запускать альтернативные мысли.
Однако, если человек выбирает умеренно положительные, реалистичные установки, противоречащих мыслей возникает гораздо меньше или не наблюдается вовсе. Эффект от практики будет положительным.
Важно использовать в аффирмациях конкретные и обоснованные убеждения, чтобы наше логическое левое полушарие с ними согласилось. А уже следующим этапом мы будем через практики загружать это в наше подсознание.
— Следуя этой логике, когда мы создаем аффирмацию, нужно немного поумерить пыл, иначе мозг просто откажется верить в созданное утверждение?
— Если аффирмации умеренно положительные, словно следующий этап игры, лучше, чем сейчас, на порядок, но не на 100 порядков, то постепенно мозг проложит новые нейронные пути, которые создадут новые стратегии, новые способы принимать решения и притягивать положительные события в жизнь.
По сути, правильные аффирмации способны создавать положительное игровое поле для того, кто применяет практику. Под игровым полем я имею в виду то направление, в котором человек хочет реализовываться и развиваться, будь то карьера, личная жизнь, рождение детей или отношения с деньгами.
— Какие еще нюансы нужно учесть при составлении аффирмаций?
— Один из самых важный — это ваш настрой, т. е. исходное состояние, с которым вы будете делать практику.
Техники самовнушения (а к ним относятся практики аффирмаций) лучше применять, когда вы находитесь в ресурсном состоянии, у вас есть интерес. Если вы откладываете практику на вечер, вероятнее всего, у вас уже не будет того состояния, которое позволило бы полноценно погрузиться в работу. Накопившаяся за день усталость может сказаться на конечном результате.
В целом, что касается времени, хорошо повторять аффирмации в определенные часы. Так ваш мозг начнет привыкать к тому, что вы начали уделять себе внимание.
Регулярность также имеет значение. Работая с положительными установками, мы генерируем новые нейронные пути. Если выбирать, то по 5 минут каждый день прописывать, проговаривать, прорабатывать аффирмации гораздо эффективнее, чем один раз в неделю по часу.
— Место для работы с аффирмациями имеет значение или можно повторять их где угодно, скажем, в метро?
— Безусловно. Место для практики аффирмаций, медитаций, желательно выбирать одно и тоже. Это будет упрощать погружение вашего мозга в состояние транса, когда активность правого полушария повышается, а левого, наоборот, снижается. Такое синхронизирование работы полушарий создает особый терапевтический эффект, мозг учится входить в это состояние. Естественно, в одно и то же время и в одном и том же месте ему это делать проще.
Также я советую на время практики ограничить свою территорию. Постарайтесь сделать так, чтобы вас никто не беспокоил, не задавал вопросы. Чем меньше разговариваете, тем лучше, так восстанавливаются внутренние ресурсы, а разве не это наша конечная цель?
Кроме того, важно направлять внимание на успехи во время всего периода практики аффирмаций от начала и до завершения цикла практических упражнений. Чем больше мы фиксируем успехи, тем больше наш мозг включается в решение важных задач. Одновременно улучшаются адаптационные механизмы, мы достигаем большего, вновь это фиксируем — и весь цикл повторяется. То есть текущий результат как бы становится кирпичиком к следующему успеху. Постепенно человек обретает уверенность, и реально повышаются его возможности и конкретные результаты.
— Есть разница между работой с письменными аффирмациями и теми, которые мы произносим устно?
— Начну с речевой аффирмации. Ваша первостепенная задача — правильно настроиться на нее: устройтесь удобно и закройте глаза, дышите ровно, спокойно. Почувствуйте, как расслабляется лицо, плечи, кисти рук и губы, а нейроны головного мозга получают возможность просто немного отдохнуть.
В такие моменты желательно ощутить, как ваше тело реагирует, есть ли комфорт, внутреннее тепло и расслабленность, прилив сил. Все это сигналы того, что новое убеждение вам подходит. Если возникает дискомфорт, скорее всего, аффирмация запускает внутренние процессы сопротивления, а значит, надо переформулировать ее.
Также учтите, что во фразе не должны присутствовать частички «не», «бы», и, конечно, используйте только настоящее время. Письменная аффирмация работает по такому же принципу. Если она сформулирована правильно, то вы получите желаемый результат достаточно быстро. Проверено на собственном опыте.
— Если человек в течение долгого времени работает с аффирмацией, а результата нет, в чем может быть причина?
— Очень большую роль играет ваша вера в действенность и силу этой техники. На самом деле многие недооценивают эффективность аффирмаций. Если человек относится к упражнению несерьезно, произносит слова на автомате, не подключая все свои внутренние процессы, говорит неуверенно, как будто извиняясь, эффекта не будет. И, конечно, важна сама аффирмация. Возможно, она сформулирована неверно и ваше подсознание в таком виде ее не принимает. Значит, требуется переработка убеждения.
[link]aif.ru[/link]