Чувство вины перед ребенком

Работающая мама: как бороться с чувством вины перед ребенком?

Поймите, что чувство вины перед ребенком из-за работы — это всего лишь иллюзия

Вы не сделали ничего плохого, у вашей вины нет никаких реальных оснований. Это — работа вашего «внутреннего критика», который не дает вам покоя. Помните об этом и постарайтесь освободиться от негативных мыслей. Когда они начнут в очередной раз вами овладевать, подышите глубоко и постарайтесь от них поскорее отделаться.

Это реально помогает — полное вовлечение в материнство во время, проведенное с малышом. Речь не о том, чтобы вы стиснули ребенка в своих объятиях и не отпускали его от себя ни на минуту. Скорее, речь идет о совместных развлечениях, любой деятельности, разговорах. Порой достаточно просто быть рядом, пока сын или дочь занимается своими делами.

Вам не нужно быть идеальной – работающей маме достаточно быть просто хорошей. Не стоит сравнивать себя с другими матерями, которые, как вам кажется, лучше – заботливее – внимательнее — вас.

Чувство вины у матери – серьезная проблема, в борьбе с которой все средства хороши, в том числе мантры. Освойте и практикуйте их, например, «Все, что я делаю, я делаю так, как это лучше для всех», «Я делаю все, что могу». Повторяйте эти фразы время от времени, особенно в случаях, когда у вас что-то не получается.

По справедливости разделите домашние обязанности со второй половиной. Если есть такая возможность, привлекайте к уходу за ребенком не только мужа, но и бабушку и дедушку. Постарайтесь организовать свой день так, чтобы, кроме работы и дома, у вас оставалось какое-то время на себя. Это очень эффективный способ восстановления психического равновесия.

Возможно, для вас станет откровением, что вы далеко не одиноки в своих чувствах. И вы увидите, как другие женщины в аналогичной ситуации справляются с чувством вины перед ребенком из-за работы, как они относятся к такому положению вещей.

Вам нужно понимать, что время, проведенное детьми под присмотром кого-то другого, имеет свои положительные стороны. Ребенок знакомится с другими точками зрения на жизнь, познает мир, укрепляется его умственная и психическая независимость, он узнает и оценивает неповторимость вашей связи.

Наслаждайтесь собственной силой, смелостью, жизнерадостностью, гибкостью. Далеко не каждой удается, как вам, совмещать работу и воспитание чада. Цените себя за это!

  • Как избавиться от чувства вины перед ребёнком.

    Отправив своего маленького или уже подросшего ребёнка в садик, в школу или оставив его дома на няню, многие мамы терзают себя муками вины. Им кажется, что их малыш обделён материнской лаской и вниманием. Не уходящие самобичевания, с каждым годом усиливаются, а чувство вины накапливается в виде снежного кома, на протяжении всей жизни, не давая спокойно жить и радоваться подрастающему малышу. Многие попытки бороться с чувством вины не приводят к устойчивому успеху.

    Как же стать любящей мамой, забыв про тревоги и вину?

    Прежде всего, необходимо понять, что вина и стыд не являются естественными чувствами, такими, как чувство радости и любви. Они относятся к социальным, навязанным нам из социума.

    Их появление связано с чувством собственного несоответствия с норами или чьими-то ожиданиями и являются весьма субъективными, зависящими от наших восприятий действительности.

    От неуверенности в собственных способностях быть хорошей мамой, порождаются страхи быть непринятой обществом, может появиться чувство, связанное с неполноценностью и бессилием.

    Такие чувства могут усиливаться, дополняясь другими обвинениями в свой адрес. Например, в неумении сохранить семью и отца ребёнка, если вы в разводе или ваш ребёнок родился вне брака.

    Вы не видите ничего героического в том, что много работаете и воспитываете ребёнка, найдя ему замечательную няню или уговорив бабушку. Вы вините себя в том, что мало времени уделяете малышу, хотя накануне весь вечер играли с ним в новые игрушки, а потом ходили на прогулку по парку.

    И уходите вы каждый день не на развлечения, а на работу, чтобы заработать определённую самостоятельность. И ребёнок ваш в хороших надёжных руках, за ним присмотрят и сделают всё, как надо. Однако даже такие аргументы, порой не в силах убедить женщину, что она нормальная хорошая мать.

    Наличие комплекса отличницы.

    Женское чувство вины может быть родом из детства, благодаря требовательным родителям и учителям, говорившим вам о недостаточном старании. Даже при получении неплохих результатов, вам не доставалась похвала, а только требования улучшить показатели. А итог всему – заниженная самооценка и уверенность в том, что своё умение и значимость необходимо постоянно подтверждать.

    Навязанная в детстве излишняя самокритичность, мешает вам понять, что вы достойны всяческих похвал и уважения за то, что выносили и не бросили малыша, как это часто бывает, а сами работаете и воспитываете его, создав максимум благоприятных условий для этого. Вас огорчает, что вы не всегда можете почитать сказку или каждый день выйти на прогулку.

    Стремление быть безупречной матерью, имеет рекламные корни, цель которых пробудить ответственность за материнство. Но многие мамы буквально всё воспринимают и стараются походить на тех, у кого большие возможности.

    Чтобы ощущать себя счастливой, необходим решительный отказ от сравнений и подражаний. Ваша семья, это неповторимая история жизни, которую вы пишите сами, прикладывая максимум усилий. Вы знаете, что хотите в этой жизни для себя и для ребёнка.

    Забудьте о непомерных требованиях к себе, совершенно не нужных вашему малышу. Не нужно питать свой комплекс отличницы хорошими оценками и показателями.

    Наличие вины перед детьми, это незабытые обиды на родителей.

    Обвиняя себя за нехватку времени, чтобы дать ребёнку то, в чём, по-вашему, он нуждается, вами демонстрируется скрытая обида на родителей. Их воспитание, наверное, тоже было далеко от тех идеалов, на которые вы пытаетесь равняться.

    Понятно стремление каждого к совершенству, но далеко не каждому дано его достигнуть. Но равняясь на идеал, нами не замечается и не ценится много хорошего. Мы привыкли чувствовать себя несчастными.

    Женщинам необходимо помнить, что дети чувствуют себя в комфортной безопасности не с идеальными и всемогущими, а с уравновешенными и довольными собой и своей жизнью мамами. Поэтому, если вы смогли устроить уютный быт малыша, не лишайте себя личных потребностей, не отказывайтесь от занятий любимыми делами, посещения спортивных залов, встреч с близкими по духу людьми.

    И никаких проявлений своей вины! К вам должно прийти сознание того, что вы хорошая мать, просто от того, что вами рождён малыш, которого вы с любовью растите.

    Не нужно посвящать себя только детским заботам, чтобы подсознательно не ждать от ребёнка компенсаций за свои старания, а не получив их, закрыться в обидах. Ведь вина и обиды – это неразлучная парочка.

    Нельзя забывать, что для женщины материнство – это только часть всего её предназначения. И ничего не умея и не желая знать, кроме материнства, вы обвешиваете своих детей неоплатными долгами до самой их старости.

    Будьте искренними в воспитании.

    Конечно, не все хорошие мамы становятся правильными воспитательницами. Да и не надо.

    Общаться и воспитывать ребёнка нужно с искренностью. Не нужно играть роли супермам и если это необходимо, то честно сказать, что устала или, что самой не понятно, как дальше поступать и проч. В таком случае, даже при вашей сильной злости или крике, ребёнок поймёт вас, не переставая уважать. Ему станет ясно, что у вас есть сильные и слабые стороны, как у каждого живого человека.

    Необходимо избегать ведения разговоров по типу: «моя слабость не даёт нам поехать за покупками для тебя». Детьми всё воспринимается в буквальном смысле. И видя, что главный человек в их жизни растерян и раздражён, они чувствуют себя беззащитными, «потерявшими почву под ногами». Так может возникнуть комплекс, где ребёнок жертва.

    Вам хотелось услышать слова жалости от сына или дочери? Но может произойти обмен ролями, когда уже дети будут требовать от вас исправлений, считая себя вправе давать оценку вашим действиям.

    Нельзя забывать, что дети могут начать винить себя за то, что у них плохая мама. И всё может повториться, и опять пойти по кругу. Ведь есть риск передать по наследству своим детям чувства виноватости, как когда-то вам его передали ваши родители. А не пришло ли время разрывания этого порочного круга?

    • Недолюбленные дети. Какими последствиями грозит недолюбленность в детстве.

    Большинство учёных сходятся в одном, что часто и надолго оставленные дети в возрасте от 10 месяцев до двух лет, растут с замедленным интеллектуальным развитием. Через годы, этот повзрослевший ребёнок обязательно будет страдать от эмоциональных проблем, общаясь с окружающим миром.

    Непреодолимое желание грызть ногти и уничтожать заусеницы, считается болезнью и имеет название: онихофагия. Зачастую, ногтевое обгрызание приводит к повреждению ногтевой лунки и кожного покрова на пальцах. Процесс обгрызания ногтей может продолжаться до появления крови.

    Воспитывать подростка, это сложный и долгий процесс. Ребёнок уже не малыш, но и не взрослый. Это переходный период, наделённый проблемами, и для родителей, и для детей. Но терпение и небольшие советы, помогут в преодолении сложных жизненных этапов. Постепенно ваш подросток станет уверенным молодым человеком.

    Мать не может справиться с 14-летней дочерью. Девочка стала совершенно неуправляемой, грубит, не хочет слушаться и пугает, что уйдёт из дома, если её будут доставать родители.

    Последние годы участились случаи нападения детей на своих сверстников. Они зверски издеваются над ними и при этом ведут видеозапись, чтобы потом выложить свои «достижения» в интернет. Обычно, при этих истязаниях присутствуют другие подростки, но они остаются безучастными или просто занимаются съёмкой.

    Каждому родителю хочется видеть свою дочь хорошей и счастливой девочкой. Мамам, у которых подрастают дочки, нужно знать несколько правил, чтобы их дочки выросли счастливыми и успешными.

    Многие родители обнаруживают, что их ребёнок стал подростком, благодаря появившемуся агрессивному поведению и хамству. И наступает новый период в общении взрослого и подростка, который способен превратить размеренную семейную жизнь родителя, в настоящий кошмар.

    Реклама шир

    В подростковом возрасте проблем . Читать далее.

    Реклама 2

    Колядуем и щедруем правильно.
    Подросток не хочет ходить в школу, подросток не хочет учиться
    Обязанности по дому для подростков. Как мотивировать подростка.

    Большинство учёных сходятся в одном, что часто и .

    Семейные отношения

    Известно, что хорошие семейные отношения ценятся .

    Чувство вины перед ребенком: норма или отклонение?

    Чувство вины перед ребенком: норма или отклонение? 29.11.2014 Елена Романова

    Вы любите своего ребенка, делаете все возможное для того, чтобы он рос и развивался здоровым, веселым, счастливым. Думаете о нем постоянно, выполняете все рекомендации детских врачей, педагогов, психологов. Гуляете, играете, соблюдаете режим. И внешне — все идеально, знакомые считают вас замечательной мамой, а сам ребенок любит вас безмерно…

    Но в глубине души есть темный уголок, в котором таится чувство вины перед ребенком. И неудовлетворенность собой как матерью. Нормально ли это?

    • Сомнения в собственной состоятельности и «профессиональности», «правильности» посещают время от времени каждого человека с достаточно высоким уровнем интеллектуального развития и широким кругозором. Мы развиваемся, узнаем новое, в связи с чем меняет поведение, отношение к ребенку, стиль воспитания. (Другими словами — считать себя «светочем истины» и «непогрешимым идеалом» — это не норма.);
    • Для человека сверхэмоционального и психически нестабильного (именно таким и является молодая мама во власти гормонального кризиса) чувство вины перед ребенком может приобрести слишком большое значение, окраситься чересчур ярко и затмить самую радость материнства (что тоже — на границе нормы);
    • Это чувство может быть продуктивным или деструктивным (либо оно толкает вас на «мамские» подвиги, либо — в пучину депрессии и апатии);
    • В любом случае — с виной нужно бороться!

    • Банальный аутотренинг. Не ленитесь регулярно повторять себе, что вы — замечательная мама: любящая, заботливая, нежная, внимательная и умелая. Пусть порой у вас что-то не выходит — вы стараетесь, и все наладится;
    • Вы имеете право быть неидеальной, совершать ошибки и уставать! «Мама — тоже человек!» — напишите плакат и повесьте в кухне. Плохое настроение, пропущенная из-за дождя прогулка, раздражение из-за вечного беспорядка в квартире — это просто быт. И никакого отношения не имеет к вам как к матери;
    • Занимайтесь иногда собой, отдав ребенка ненадолго папе или бабушке. Вы чуточку отдохнете с ним друг от друга и соскучитесь. Встреча будет радостной!

    Современные мамы не хотят хоронить себя в ворохе накрахмаленных пеленок и облизанных малышом игрушек. У них есть мечты, проекты, карьерные амбиции — и это правильно! Счастливая, творческая, активная мама — пример для ребенка и залог его собственного гармоничного развития!

    Взрослый праздник с детьми: как организовать мероприятие

    Домашняя аптечка для ребенка

    Навигация по сайту

    Обратная связь с командой авторов. Школа практикующего детского психолога Елены Романовой. При копировании материала с сайта, авторы будут очень признательны за указание ссылок на источник.

    Источники:
    Работающая мама как бороться с чувством вины перед ребенком
    Как победить комплекс вины, неизбежно формирующийся у молодой мамы, стремящейся сделать карьеру или просто вышедшей на работу?
    http://assol-club.net/2014/04/rabotayushhaya-mama-kak-borotsya-s-chuvstvom-viny/
    Чувство вины перед ребенком
    Как избавиться от чувства вины перед ребёнком.
    http://family-and-i.com/mama-i-malysh/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny-pered-rebjonkom
    Чувство вины перед ребенком норма – или – отклонение
    Чувство вины перед ребенком может приобрести слишком большое значение, окраситься чересчур ярко и затмить самую радость материнства.
    http://souldiary.ru/chuvstvo-viny-pered-rebenkom/

  • CATEGORIES
    Share This