Что не следует делать после ссоры с любимым мужчиной

Как мириться с любимым после ссоры

Многим из нас не так-то просто заключить с любимым перемирие после ссоры. Нам мешают гордость, гнев, страх быть отвергнутой. Но как бы то ни было мириться нужно. Как это сделать, WDay.ru спросил у опытных психологов.

• 

Если появилось желание сразу же помириться после ссоры, так сказать «не отходя от кассы», то лучше все-таки воздержаться и взять небольшой тайм-аут, советует Екатерина Козлова. Отвлекитесь: займитесь каким-нибудь делом, постарайтесь взглянуть на себя со стороны и попробуйте встать на место партнера, чтобы понять его чувства.Только после этого идите мириться. Точное количество времени назвать сложно, так как все очень индивидуально, но в среднем — от получаса до нескольких часов.

Как избежать «второго захода»: пришла мириться, а поругались еще сильнее?

Если вы придете мириться со словами «Давай мириться, но ты все-таки не прав» или «Хватит дуться, ты ведь первый начал!», будьте готовы ко второй серии ссоры.

Чтобы помириться с парнем или мужем, не стоит докапываться до сути конфликта и выяснять, кто был прав, а кто виноват, даже если проблема остается актуальной. Приступайте к обсуждению вопроса только после того, как помиритесь, и эмоциональный фон станет благоприятным. При обсуждении сосредоточьте внимание на проблемной ситуации, а не на личности своего собеседника.

«Муж часто на меня дуется — ходит с обиженным лицом, молчит, не разговаривает, и так несколько дней. Причем я всегда оказываюсь права. Когда я пытаюсь сделать первый шаг и помириться, мы ссоримся еще сильне, и идем на второй круг. Как мне быть?»

В вашем вопросе есть и ответ: Вы считаете, что всегда правы, а муж — нет. Когда вы идете мириться, то внутренне по-прежнему пытаетесь доказать свою правоту, давите на него – отсюда и возникает новая волна ссоры. Если хотите примирения, вам нужно внутренне принять право мужчины на свою точку зрения и продолжать любить его таким, какой он есть. Если ваши чувства искренне – мужчина отреагирует моментально.

Скажите то, что чувствуете: например, «Я больше не хочу ссориться» или «Мне тяжело, когда мы не разговариваем, давай мириться». Ни в чем не упрекайте своего мужчину — говорите только о своих чувствах и желаниях. Помните, что ваша задача — строить отношения, а «побеждать» партнера.

Каждый человек имеет право на свое настроение: например, вы уже отошли от ссоры и хотите помириться, а ваш мужчина пока к этому не готов. Не воспринимайте его поведение как личное оскорбление или не обижайтесь – просто дайте ему время.

• 

Психолог, практикует 5 лет.

Окончила Московский гуманитарный университет.

Сертифицированный специалист по эмоционально-образной и телесно ориентированной терапии.

Источник:
Как мириться с любимым после ссоры
Многим из нас не так-то просто заключить с любимым перемирие после ссоры. Нам мешают гордость, гнев, страх быть отвергнутой. Но как бы то ни было мириться нужно. Как это сделать, WDay.ru спросил у опытных психологов.
http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/psihologiya/kak-miritsya-slyubimym-posle-ssory/

Как помириться после ссоры

Даже при самых наилучших отношениях между людьми периодически вспыхивают ссоры и возникают конфликты, которых, как таковых, сложно избежать, если не знать и не придерживаться определенных правил. А главное, надо научиться умело выходить из психологического состояния, которое ведет к конфликту.

Став взрослыми и самостоятельными часто люди теряют способность забывать ссоры и обиды, которые в детстве чаще всего уходили из памяти очень быстро. Но это было так давно, а во взрослой жизни состояние раздражения, злости, всплесков эмоций надолго поселяются в душе, отравляя жизнь, повышая давление, провоцируя возникновение на их фоне болезней и вызывая состояние депрессии.

Но, что же делать, как помириться после ссоры? Следует вспомнить все, о чем шла беседа, проанализировать свое душевное состояние и объективно оценить доводы каждой из сторон в процессе спора.

И если ссора уже произошла, то тут, главное, не торопиться делать какие либо шаги. Ведь для примирения, восстановления взаимных симпатий и доверия, чувства радости, а не разочарования, требуется время, а настоящее искусство примирения требует серьезной работы над собой и своим характером. Надо также не забывать, что даже если одна сторона хочет примирения, то не обязательно этого хочет и готова к этому другая.

Прежде всего, не следует при этом продолжать молчаливое упрямство, демонстрирующее обиду. Необходимо найти в себе смелость извиниться, даже если были, может быть, сто раз правы, выразить сожаление о случившемся. Это «растопит лед» — сердце очень обиженного человека и подарит ему чувство радости, восторга и умиротворения.

Многие мужчины интуитивно понимают как помириться после ссоры – это раскаянье, просьба о прощении, секс . Если очень провинились то необходим подарок любимой. После такого почти все обиды прощаются. Но некоторые не идут на этот шаг из-за упрямства или же боязни прогнуться перед женщиной. В этом то их ошибка.

Искренность чувств и доверие будут восстановлены, если люди найдут в себе силы при удобных для этого обстоятельствах, спокойно, без эмоций и без взаимных претензий обсудить случившееся.

Но такой способ не всегда приемлем, так как часто это может привести к затяжной ссоре, а вот при деловых разногласиях для предупреждения подобной ситуации в будущем, он будет как нельзя кстати.

Главное в отношениях между людьми не допускать негативных всплесков эмоций, необдуманных высказываний или претензий, вымещения своего плохого настроения на собеседнике.

Если настроение плохое, то лучше побыть одному в состоянии покоя, послушать любимую музыку или посмотреть хороший фильм. А если душевный всплеск негатива возник спонтанно, то следует закрыть глаза, посчитать в уме до десяти, представить себя счастливым и благополучным, радующимся жизни человеком и это сразу же пресечет любые негативные проявления: выяснение отношений, сарказм или язвительность, желание задеть самолюбие собеседника.

Следует научиться уступать разумно, без боязни казаться в глазах собеседника трусливым или беспринципным, это ставит в выигрышную позицию человека умного и рассудительного, способного понимать, принимать и признавать свою неправоту и мнение собеседника.

Во-первых, мужчины и женщины мирятся немного по-разному.

Первое, если вы хотите помириться с мужем, то нужно учитывать разницу в психологии мужчин и психологии женщин. После ссоры мужчину лучше оставить одного, дать ему помолчать, а еще лучше отправить на небольшую прогулку. Если возможно, то перед прогулкой попросить прощения. Прогулявшись пару часов мужчина, особенно если женщина попросила прощения, может вернуться таким, как будто ссоры и не было.

Даже если мужчина никуда не «отправился» гулять и молчит, то не воспринимайте это как продолжение ссоры. Как правило – это совершенно не так. В одиночестве мужчина обычно приходит в себя и в своём уме постепенно мирится с вами. Это, конечно, дело не пяти минут, но процесс идет.

Особенность женской психики в том, что она воспринимает молчащего мужчину после ссоры как человека, который специально молчит, чтобы манипулировать женщиной, чтобы показать какой он и т.д. Но мужчины очень и очень редко так делают. Еще раз повторюсь, что молчание мужчины ничего не значит и не говорит о том, что он хочет на вас как-то нехорошо воздействовать.

Второе. Если женщина наговорила каких-то слов вроде «Давай разведемся» и т.д., то обязательно через какое-то время нужно сказать, что она сказала это не всерьез, а просто хотела «достучаться» до мужчины, чтобы он понял что-то, хоть как-то привлечь его внимание к себе и к проблеме. Мужчины совершенно по-другому относятся к таким фразам как «Давай разведемся» и воспринимают их всерьез. И если им не объяснить, что вы имели ввиду, то не удивляйтесь, если через несколько дней разговор о разводе начнет уже сам мужчина.

Как помириться с женой — совет для мужчин

Если мужчина хочет помириться с женой, оставлять женщину после ссоры одну – это не очень хорошая идея. Если вы пару часов помолчите или погуляете где-то, подумав как обычный мужчина, что «пускай женщина успокоится немного», то через эти два часа вы можете увидеть свою любимую в таком состоянии, что и вас и её нужно будет успокаивать еще пару недель. Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т.д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение.

Соответственно, кто в момент ссоры более вменяем, тот и должен брать на себя ответственность по «тушению пожара». Иногда пусть мужчина погуляет и побудет один, а женщина сама успокоится. А иногда и мужчине нужно вначале успокоить любимую, а уже потом отправляться успокаиваться самому.

Во-вторых, совет как мужчине, так и женщине. Как только ссора немного утихнет, обнимите друг друга.

Наше тело и наше настроение очень сильно взаимосвязаны. Невозможно долго обниматься и ссориться. Конечно, в первую минуту-две будет казаться, что обнимание искусственно и даже неприятно, но буквально через пару минут обиды и ссоры начнут уходить из вас и вы почувствуете, как же глупо было ссориться и делать друг другу больно.

Повторяю, что обниматься можно только если ссора уже перешла свой пик. Если еще женщина и мужчина кидаются тарелками, то обниматься еще явно рановато. И конечно, не обязательно только обниматься. Любое совместное действие, несовместимое с ссорой, может привести к её окончанию. Для кого-то это может быть совместный ужин, для кого-то прогулка, для кого-то еще что-то.

В-третьих, научитесь себя контролировать хотя бы немного во время ссоры.

Этот совет больше не о том, как мириться, а о том, как правильно ссориться. Контролируйте себя во время ссоры хотя бы немного. В семейной жизни ссоры будут периодически возникать, чтобы вы ни говорили друг другу после них (никогда, последний раз и т.д.). Соответственно, нужно научиться хотя бы немного контролировать своё поведение во время ссоры.

Некоторые говорят мне, что не могут этого делать, что во время ссоры совершенно себя не контролируют. Мне даже кажется, что они произносят это с гордостью. В своё время я с гордостью говорил, что не знаю, как обращаться с компьютером, но сейчас не понимаю, чем я особенно гордился.

Поэтому если не умеете себя контролировать во время ссоры, то это нормально для начала семейной жизни, но в тоже время особенно гордиться здесь нечем. Визуализируйте ссору, где вы ведете себя совершенно по-другому, намного спокойнее. Старайтесь во время конфликта все таки не говорить того, о чем в дальнейшем сильно пожалеете. У вас обязательно рано или поздно будет понемногу получаться.

Почему это так важно? Одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений (я уже не говорю о разрыве отношений). Соответственно, это одно-два лишних слова во время ссоры нужно научиться не говорить.

Тогда помириться с мужем (женой) будет намного проще. Написал, что помириться будет намного проще, но как это мало отражает истины. Н А М Н О Г О проще, так может быть будет понятней.

В-четвертых, никому не рассказывайте о том, что поссорились.

Достаточно важный совет для семейных пар, который я сам прожил на своём опыте несколько раз, и вам мой опыт в этой сфере повторять не советую.

Допустим, вы поссорились, а потом помирились. Всё достаточно просто. Ни с кем не нужно ничего согласовывать, не нужно задумываться о чьём-то мнении о вас, не нужно думать о каких-то последствиях. Ну поссорились, потом помирились, обычное дело в семье. (Ну может и не сильно обычное, но бывает).

Теперь допустим, что о вашей ссоре знает несколько подруг женщины, несколько друзей мужчины, родственники женщины, родственники мужчины, соседи, коллеги по работе у мужа и жены, собаки, кошки и другие домашние животные. Как теперь мириться?

Только кажется, что ничего не поменялось. На самом деле всё изменилось и очень сильно. Больше или меньше, но окружающие теперь воздействуют на ваше поведение. Допустим, друзья и родственники узнали, что женщина (или мужчина, не важно) в порыве ссоры сказал(а) своей половине, что уходит, разводится и т.д. Теперь-то и помириться не так просто. Если мужчина сказал такое, а потом передумал, то что о нём могут подумать друзья? Что он «трепло», разбрасывается словами направо и налево и т.д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее».

И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне.

Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.

В-пятых, в примирении может проявлять инициативу как женщина, так и мужчина.

Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины — это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело.

Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел ввиду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает гундеть о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд.

Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перелагать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.

В-шестых, не спорьте с мужчиной.

Споры – это стратегия мужчин в отношениях с мужчинами. Если женщина начинает спорить, то это в меру женственно, редко эффективно и даже если даёт какой-то эффект, то кратковременный.

Но счастливая семейная жизнь невозможна при постоянных спорах. Кроме того, сами споры часто являются причиной ссор и усиливают их, если они возникли по другим причинам.

Умению меньше спорить вполне можно научиться. Женщинам этот навык обычно даётся намного проще, чем мужчинам. Это очень полезный навык не только в семье, но и в жизни. Поэтому научитесь не спорить без необходимости, и ваши отношения в семье и с окружающими (клиентами, родственниками и т.д.) значительно улучшатся.

Научитесь не спорить с мужчиной, и вы станете более женственной, проще будет помириться с мужем и, возможно, улучшатся ваши отношения и с другими людьми.

В-седьмых, поработайте над своей обидчивостью.

В некоторых семьях вроде и не так уж часто ссорятся. Но если поссорятся, то мусолят эти обиды по много лет. (Или один из супругов).

Парадокс, но мусолить обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе.

Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д.

Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.

Ведь миримся мы уже после ссоры. Но не разумнее ли сделать так, чтобы ссоры были реже и меньше по интенсивности? Ведь чаще всего ссоры – это всего лишь симптом того, что в семье что-то не так. Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения.

Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д.

Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой.

Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор. Как это сделать, я чуть позже напишу во второй части.

Источник:
Как помириться после ссоры
Многие мужчины интуитивно понимают как помириться после ссоры – это раскаянье, просьба о прощении. Если очень провинились то необходим подарок любимой.
http://sashaimasha.com/596-kak-pomiritsya-posle.html

Как помириться с любимым человеком после ссоры

В жизни каждой пары, даже самой крепкой, случаются недопонимания, нередко приводящие к серьезным конфликтам. Поэтому в тот или иной момент может возникнуть вопрос: «А как помириться с любимым человеком?»

Закончившаяся ссора – не завершение конфликта. Это напоминание того, что вам предстоит вновь завоевывать внимание вашего партнера, который на данный момент очень обижен и даже зол. Иногда не стоит пытаться помириться с избранником сразу же после конфликта. Это может привести к недопониманию и новой вспышке агрессии. Но затягивать с примирением тоже не стоит, иначе ваш любимый человек будет думать, что он вам не нужен.

В вопросе о том, как помириться с любимым после ссоры, особое значение следует уделить тому, кто первый пойдет на сближение после конфликта. Самое сложное – в пылу объяснений не задеть партнера еще больше. Для этого забудьте на время все причины вашей ссоры и расскажите любимому человеку о том, как вам его не хватает, как вы соскучились.

Бывает и так, что избранник еще не готов погасить конфликт. Как помириться с любимым человеком, если он не хочет? В такой ситуации лучше дать партнеру немного времени. При этом можно попробовать завести беседу на отвлеченную тему. Предложите своей второй половинке вместе посмотреть романтический фильм – это позволит партнеру «остыть» и в дальнейшем самому завести с вами диалог. Не стоит забывать о том, что конфликты являются причиной психологических травм, нарушений эмоционального фона. К тому же, они очень сильно влияют на человеческие чувства и препятствуют их проявлению. Но стремление погасить конфликт показывает человека в лучшем свете, так как помириться с любимым мужчиной, например, может способная понять, простить и пойти на небольшие уступки ради своего спутника жизни женщина.

Очень часто размолвки приводят к завершению отношений. В итоге, если не достигнуто взаимопонимание, партнеры решают разойтись. Но, несмотря на чувство обиды и злость, чувства могут сохраняться достаточно долго. И сравнительно длительный период кто-то из партнеров, а может, и оба, думают, как помириться с любимым человеком. Итак, что же делать?

Психологи советуют тушить конфликт сразу же после его появления. Вот несколько советов, которые помогут вам значительно уменьшить риск появления новых ссор:

1. Не упрекайте своего партнера в интимном плане – такие упреки очень обижают и редко забываются.

2. Найдите совместное увлечение, которое будет сближать вас – катайтесь вместе на велосипедах, займитесь плаванием, собирайте пазлы, посещайте выставки и музеи, смотрите интересные фильмы.

3. Не таите в себе обиду – лучшим вариантом будет в мягкой форме рассказать партнеру о том, что вы чувствуете.

4. Находите в своем любимом человеке больше позитивных черт и почаще говорите о том, как вы их любите.

5. Избегайте сплетен о своем партнере – не рассказывайте никому о ваших взаимоотношениях и обидах.

6. Отдыхать друг от друга еще никто не запрещал – это будет полезным времяпровождением, и вы сможете соскучиться по своему избраннику вновь.

7. Не берите все проблемы на себя – ваш партнер тоже самостоятельный и уверенный человек.

8. В общении с любимым человеком избегайте колючих фраз: «ты как всегда», «весь в своего отца», «да вся ваша семья такая», «тебе нельзя доверять». Не критикуйте своего партнера, не употребляйте слова «опять», «всегда» и «никогда».

Источник:
Как помириться с любимым человеком после ссоры
В жизни каждой пары, даже самой крепкой, случаются недопонимания, нередко приводящие к серьезным конфликтам. Поэтому в тот или иной момент может возникнуть вопрос: "А как помириться с любимым человеком?"
http://fb.ru/article/144889/kak-pomiritsya-s-lyubimyim-chelovekom-posle-ssoryi

После ссоры с мужем, он может долго не разговаривать со мной

После ссоры с мужем, он может долго не разговаривать со мной. Как его см.?

После ссоры с мужем, он может долго потом не разговаривать со мной, молчать недели две и даже больше. Живем как соседи, даже не смотрим друг друга. Мои попытки примирится он полностью игнорирует, пока сам не пойдет мириться. Что он пытается этим доказать? Как его проучить?

Как часто у вас бывают такие «молчанки»? А что за поводы, может это вам кажется, что поводы не значительные, а на самом деле вы очень сильно обижаете его?

Все говорят, что надо поговорить, понять, простить, помочь. Но, мне кажется, что обида в вашем сердце все равно остается, и возникает вопрос: «неужели это только мне надо помириться с ним, а ему со мной надо? А что он делает для этого?»

Если он не может быстро помириться с вами, быстро переключить свои эмоции. То самое простое оставить его в покое, жить дальше и найти в своей душе силы СПОКОЙНО пережидать эту «тихую бурю». Он все равно с вами — как и вы пока еще никуда не делся, не убежал, и не предал, и об этом сейчас беспокоится не стоит. А лучше заполнить свою душевную пустоту неким хобби-развлечением, которое поможет во время «паузы в отношениях».

ОБЯЗАТЕЛЬНО предупредите его, что вы готовы быть с ним, когда вы ему понадобитесь, и идите гулять, читайте книжку, вышивайте крестиком, встречайтесь с подругами, выучите английский. Все что угодно, но только не трогайте его, не разговаривайте, не затрагивайте, не обращайте внимания.

Вы дадите ему время подумать и привести свои мысли и эмоции в созидательное русло, а может сами пересмотрите ваши отношения. Молчанием вы не будете его раздражать, и тем самым оттягивать момент примирения. Месть. Не получится отомстить ЛЮБИМОМУ человеку. Отомстить можно только тому, кто нам хотя бы, безразличен или не нравится, кого мы ненавидим или презираем, но здесь не тот случай. Поэтому во время этих тайм-аутов вы возможно поймете, что не хотите так больше жить, и научитесь жить без него, но не «вдруг без него», а постепенно.

И все же самое главное — это либо вы не замечаете как глубоко раните его своими словами или поступками, и тогда получаете заслуженное наказание и отдаление мужа. Либо вас не любят, но терпят, а терпеть — это не просто, поэтому такие длительные молчания — ему нужно собраться с силами, а это уже совсем «другая история».

Источник:
После ссоры с мужем, он может долго не разговаривать со мной
Как часто у вас бывают такие "молчанки"? А что за поводы, может это вам кажется, что поводы не значительные, а на самом деле вы очень сильно обижаете его? Все говорят, что надо поговорить, понять, п
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/609360-posle-ssory-s-muzhem-on-mozhet-dolgo-ne-razgovarivat-so-mnoj-kak-ego-sm.html