что делать если тебе плохо

Плохо на душе?

Душа – она живая,

Она все знает о тебе,

И если плохо на душе бывает,

Ты должен что-то изменить в себе!

Представьте, что «плохо на душе» — это название болезни, которая быстро поддается лечению. Посмотрите комедии, почитайте анекдоты, послушайте смешные истории.

Приступайте к приготовлению чего-нибудь сладенького. Известно, например, что шоколад повышает уровень гормона счастья.

Прогуляйтесь по незнакомым местам и изучите их. Сохранить приятные воспоминания о них помогут фотографии, сделанные во время прогулки.

Избавьтесь от всех старых и ненужных вещей. Можно их выбросить или подарить желающим.

Возможные причины, из-за которых вам сейчас очень плохо:

  1. Неприятности на работе.
  2. Дискомфорт.
  3. Отсутствие настроения.
  4. Нехватка разнообразия.
  5. Предчувствие чего-либо недоброго.
  6. Одиночество.
  7. Грустные воспоминания.
  8. Безответная любовь.
  9. Потеря жизненного смысла.
  10. Неуверенность в себе.
  11. Неудачи.
  12. Недовольство собой.
  13. Непонимание близких.
  14. Ссоры, скандалы.
  15. «Черная полоса».
  16. Комплексы.
  17. Недосказанность.
  18. Слухи.
  19. Ложь.
  20. Предательство.

Из любой ситуации всегда найдется выход, если его хорошенько поискать. Не теряйте надежды и не спасайтесь бездействием!

Составьте большой список своих увлечений. Выбирайте один «пунктик» из всего перечисленного. Хобби – отличное лекарство. Оно спасает многих людей от душевной тревоги.

Откройте хорошую книгу. Полностью окунитесь взглядом в страницы и строчки, чтобы пронести сквозь себя переживания книжных героев.

Если душе хочется плакать от обиды и несправедливости

Простите обиду и отпустите ее, словно красивый воздушный шарик. Вам значительно полегчает.

Посмотрите на происходящее по-другому. Найдите в несправедливости маленькие «плюсы», порадуйтесь им.

Плачьте столько, сколько потребуется. Не следует стесняться своего эмоционального состояния. Запомните: плакать – не стыдно! Это касается как женщин, так и мужчин (в равной степени).

Убедите себя в том, что даже нехорошие перемены происходят к лучшему. Жизнь привыкла преподносить сюрпризы. Не обижайтесь на нее!

  1. Хочу превратиться в маленького ребенка, не имеющего ни забот, ни хлопот, ни проблем!
  2. Мне плохо, я играю в жизнь, когда вам кажется, что я живу. Просто есть множество масок, которые вы ни разу не попытались с меня снять….
  3. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что кофе обладает вкусом депрессии? И я раньше не задумывалась…. Пока все вокруг меня не перевернулось. Теперь я ощущаю на своих губах вкус кофе, перемешанный с собственными слезами. Мне кажется, что я пью до дна свою собственную боль…. Один Бог видит, как мне сейчас плохо!
  4. То, что сейчас происходит в моей душе, не способно поместиться ни в одном статусе.
  5. Несладкий чай, колючий плед, океан негативных мыслей, пугающая пустота…. Тяжело на душе….
  6. Улыбка – лучший способ, который помогает скрывать глубочайшую душевную боль.
  7. Только бы не заплакать, только бы не сорваться…. Хочу я, как прежде, шутить, улыбаться!
  8. Все вокруг раздражает и бесит. Внутри меня поселились три сестры-злодейки: боль, апатия и грусть.
  9. Стану на перекрестке и ненадолго представлю, что меня нет. Мимо проходят люди, проносятся автомобили…. Я существую. Жизнь продолжается без меня….

Мне тяжело…. Так плохо на душе,

Что слезы проливаются дождями,

Не повезло…. Привыкла я уже

К тому, что происходит между нами,

Душа болит, пытаюсь боль стерпеть,

Миллионная попытка огорчила,

Уйди сейчас! Не смей меня жалеть!

Исправлю все сама, что натворила!

Вам поможет молитва… Произнесите ее и станет легче. Сначала нормализуется душевное состояние, затем, со временем, исчезнут все неурядицы. Поверьте, так и будет!

Что делать, если бросил любимый человек?

Каждая девушка за свою жизнь переживала следующий момент – разрыв отношений с парнем, при чем по его инициативе.

После его слов – нам надо расстаться — ты впадаешь в непонятное состояние. Что дальше делать? Как жить без него и его глаз? Кому я нужна?

Ты обрываешь телефонный номер лучшей подруги с подробными описаниями всех недостатков твоего бывшего, постоянно плачешь и, вообще, близка к состоянию глубокой депрессии.

Что делать если бросил любимый человек? Внимательно прочти нашу инструкцию и запомни – жизнь не закончилась!

Что делать, если тебя бросил парень, а ты его любишь

Если хочется плакать, то плачь. Но, хоронить и жалеть себя, тебе позволено всего один день. Осознай, что завтра, когда ты откроешь глаза – ты проснешься в новой жизни. А, сегодня плачь на здоровье, иногда это очень полезно.

С чего ты взяла, что то, что тебя бросил любимый человек – это самая большая беда в твоей жизни? Взгляни на себя в зеркало: ты молода, красива, умна. О такой девушке мечтает любой нормальный мужчина. А то, что твой бывший ушел от тебя – ты ему еще спасибо скажи, что избавил тебя от своего присутствия.

Поверь в себя и свои силы. Не стоит замыкаться в своем миру и утопать в безграничной жалости к себе. Наоборот, начни жить полной жизнью. Если бросил любимый человек – это еще не повод ставить крест на себе.

Ходи с подружками в кино, посещай выставки. Наконец займись конным спортом или запишись на курсы стриптиза – сделай то, что тебе было запрещено в отношениях с мужчиной.

Ты теперь свободна! Все, что не происходит, к лучшему. Этот мужчина бросил тебя, но на его место в скором времени придет другой. И, быть может, ты встретишь свое счастье.

Вспомни, как давно не общалась с родителями и своими родственниками. Все из-за того, что все твое время съедали твои отношения с парнем. Теперь, когда ты свободна от «супружеских» обязанностей, у тебя появился шанс наверстать упущенное время. Пригласи родителей на семейный ужин или накупи подарки и сама отправляйся к ним в гости. Ты доставишь удовольствие и себе, и своим самым близким и любимым людям. Между прочим, именно родители, никогда тебя не оставят и с любой проблемой ты всегда сможешь прийти к ним.

Устрой для себя и своих подруг грандиозный праздник. Просто соберитесь и развлекайтесь. Устройте проводы твоих бывших отношений. И, не вздумайте грустить или плакать в этот вечер – наоборот, наслаждайтесь каждой минуткой этого вечера. Бросил любимый человек – пусть это будет повод для веселья.

Отправляйся по магазинам. Шоппинг – это именно тот способ, который способен вернуть к жизни даже самую депрессивную особу. Не жалей своих ног и денег – ведь действие стоит того. Результат – ты обновленная, красивая и со сверкающими глазами.

Флиртуй и строй глазки. Пусть даже в данный момент тебе совершенно не хочется новых отношений или даже мимолетного романа. Ничего страшного. Зато, внимание и восхищенные улыбки мужчин, прекрасно поднимут твое настроение и самооценку.

Что делать если тебя бросил любимый человек? Продолжать жить и радоваться каждому моменту, который с тобой происходит. Радуйся тому, что, пройдя через предательство любимого человека, через обиду и слезы, ты станешь сильнее. Сильный человек никогда не пропадет по жизни.

Не ищи в себе причины, по которым ушел твой парень. В каждом есть свои недостатки, но если твоему парню не хватило ума или смелости поговорить с тобой и постараться сохранить отношения, значит это его решение. Ты не обязана отвечать за поступки других своей самооценкой.

Никогда не унывай! Всегда люби себя – это самое главное правило для любой девушки. Без уверенности в себе – ты никогда не будешь счастлива.

Тебя бросил любимый человек? Попрощайся с ним и приготовься к встрече со своим настоящим счастьем!

Что делать, если неудачно подстригли?

У меня были волосы примерно длиной чуть ниже плеч. Попросила маму подровнять волосы так, чтобы они были короткие, но заправлялись за уши. Волосы у меня волнистые, ровняли на сухие. Получился просто ужас. За уши не заправляются вообще, сзади неровно а полукругом каким-то и длинные хвостики выбиваются, спереди с одной стороны длиннее, с другой короче — маскирую малюсеньким хвостиком и заколочками, срезать совсем — будет очень уродливо, потому как радикальная стрижка под мальчика мне не идет. Записалась к парикмахеру на субботу как-то улучшить это убожество, а что ему сказать — не знаю. Можно ли смоделировать еще какую-то более или менее приличную и несовсем короткую прическу из этого или что сделать? Я просто в ужасе.

я бы с хвотом лучше походила, сами говорите короткие волосы вам не идут, можно кстати ободок напялить, а сзади воском кудряшки в разные стороны уложить, и не заметно будет, что не очень ровно.

волосы-не зубы. отрастут)

Автор, все хорошо! Не переживайте! Хороший мастер сможет Вам все поправить ))))) Если волосы вьющиеся, она Вам их правильно профилирует, что бы они форму держали, вообщем, будет хорошо! Не волнуйтесь!

Ой.Ну кто ж на сухие ровняет?

К парикмахеру Вам теперь!(а надо было сразу. )

вот так:скупой платик дважды.

нах*й маму просили стричь? сразу не судьба было к норм мастеру сходить? н-даааа

Ну дурость моя, признаю. Дома по деньгам не очень хорошая ситуация, а парикмахеры тут дорогие, хотела сэкономить. Но уже жалеть поздно.

Автор, все хорошо! Не переживайте! Хороший мастер сможет Вам все поправить ))))) Если волосы вьющиеся, она Вам их правильно профилирует, что бы они форму держали, вообщем, будет хорошо! Не волнуйтесь!

спасибо за поддержку! надеюсь, что профилирует, а там наверное воском как Матильда говорит.

Ой.Ну кто ж на сухие ровняет?

К парикмахеру Вам теперь!(а надо было сразу. )

Ну да, теперь знаю, что маму не просить и на сухие не ровнять :-((((((.

Чё-то я не поняла. у вас волосы были ниже плеч, а после подравнялки вашей перестали даже за уши заправляться? Ваша мама максималистка 🙂

Чё-то я не поняла. у вас волосы были ниже плеч, а после подравнялки вашей перестали даже за уши заправляться? Ваша мама максималистка 🙂

да, вот так вот она мне подкузьмила.

вы бы хоть фотку выложили, не видя структуры, густоты и реальной получившейся длины сложно сказать что-то вразумительное.

Хм. Была у меня одноклассница.

Моднявая девчонка была, надо сказать. Вся школа на нее ровнялась.

В общем, как-то раз она пропала куда-то на 2 недели. Через 2 недели появляется. Какая-то странная. Надела какой-то странный свитер с ОЧЕНЬ большим воротником (горлом). И воротник одет на голову, как капюшон. Благо, зима на улице была. Но все равно выглядело все это очень странно.

Я к ней подхожу и спрашиваю: "Ты куда пропала? Болела?".

А она отвечает: "Нет. Я ОБРАСТАЛА". И с этими словами сняла с себя "капюшон".

У нее изначально были короткие волосы. Она решила пойти в парикмахерскую, подровнять волосы. Ну и напоролась на практиканта. Он ей так старательно ровнял, что до макушки её налысо обкарнал!

Хм. Была у меня одноклассница.

Моднявая девчонка была, надо сказать. Вся школа на нее ровнялась.

В общем, как-то раз она пропала куда-то на 2 недели. Через 2 недели появляется. Какая-то странная. Надела какой-то странный свитер с ОЧЕНЬ большим воротником (горлом). И воротник одет на голову, как капюшон. Благо, зима на улице была. Но все равно выглядело все это очень странно.

Я к ней подхожу и спрашиваю: "Ты куда пропала? Болела?".

А она отвечает: "Нет. Я ОБРАСТАЛА". И с этими словами сняла с себя "капюшон".

У нее изначально были короткие волосы. Она решила пойти в парикмахерскую, подровнять волосы. Ну и напоролась на практиканта. Он ей так старательно ровнял, что до макушки её налысо обкарнал!

14..ужас нах. меня осенью неудачно подстригли..((где-то до середины шеи. волосы у меня густые,но всё равно это было ужасно. Сейча волосы чуть ниже плеч.=) не секутся кончики славо богу.=) теперь мечтаю отрастить до лопаток=)

Автор, главное- это пережить и не нервничать=) Удачи!!

Автор, главное- это пережить и не нервничать=) Удачи!!

Бантик, cпасибо за поддержку! И ник у вас такой симпатичный!

Завтра иду прямо с утра! Попытаюсь объяснить, что и как — надеюсь подкорректировать — пока с крысиным хвостиком хожу, маскируюсь :-).

Спасибки)) Меня осенью плохо подстригли. Короче тоже за уши не зправляеться. Сейчас волосы чуть ниже плеч. Норм))

Я спасалась укладочным средством hot metall стайл от лонды. в красном полупрозрачном тюбике. Вы их немного на кончики нанеситеи фенном. Весь день будет держаться . это вещь!!

конечно можно все исправить, только пора бы уже прекратить пользоваться этим дедовским способом "мама подстрижет". Вы наверное думаете, что подстричь это так просто? не задумывались, почему парикмахера называют Мастером?

конечно можно все исправить, только пора бы уже прекратить пользоваться этим дедовским способом "мама подстрижет". Вы наверное думаете, что подстричь это так просто? не задумывались, почему парикмахера называют Мастером?

Сдуру стало жмотно идти к мастеру — все равно сходила, теперь все ровненько, но очень коротко.

Спасибки)) Меня осенью плохо подстригли. Короче тоже за уши не зправляеться. Сейчас волосы чуть ниже плеч. Норм))

Я спасалась укладочным средством hot metall стайл от лонды. в красном полупрозрачном тюбике. Вы их немного на кончики нанеситеи фенном. Весь день будет держаться . это вещь!!

бантик, спасибо за совет! я поищу это средство в продаже!

персик, как стрижка? наверно каре? нравится?

на волнистые волосы пойдет любая стрижка.все равно неровно будет.сама такая.когда короткие-торчат в разнос.

Аленка,та же история..вот где-то час назад подстигли..ужас. невыносмо..шапка получилась просто бред надеюсь хоть до 1 сентября что-то норм будет. у меня прям истерика не знаю что делать

а мне чёлку обкромсали так,что я думаю что лучши бы я ходила с черезчур длинной. девчёнки перед тем как идти в парикмахтерскую, хорошенько обдумайте,что вы хотите, семь раз обьясните это мастеру , а потом уже можно резать!!

а я недавно сама себе челку обрезала, руки чесались)) год ее отращивала:)) потом в салоне равняла(((( мальчик в шоке был, ну сказал отрастет

и меня сегодня ужасно постригли, да еще за приличные деньги(((( оказывается, не я одна такая несчастная. Сочувствую нам всем, девочки

Для тех ,кто сильно переживает из-за коротких волос.Посмотрите на девушку из клипа Depeshe Mode — "Peace".

Я тоже стриглась в порехмахерской и видемо была практикантка что теперь форма норм а вот длину ну очень короткая. так жалко. но некогда не надо бояться пробывать чтото новое. волосы у меня быстро растут так что через месяц все супер будет)))а ты в следуший раз просто лучше в порекмахерскую сходи!

я тоже вчера ходила в парикмахерскую,

не к своему мастеру, которая стригла меня 2 раза,

и я была довольна, так вот. мне вообще не понравилась как постригли меня, тоже волосы волнистые, я их выпрямляю феном, так сейчас всё буграми как-то стало:(

дура. дура я и ещё раз дура, что не пошла к своему мастеру, лень было ехать, далековато от меня, теперь подожду месяц, а потом уже к своему мастеру поеду, и всё поправлю:(

а что ж делать целый месяц. ходить обкрасаной, или дома сидеть.

ходить так. что еше остаеться делать.

меня тоже обскубали *** как. у меня короткие волосы очень ужасно получилось.

что делать? постричься наголо в знак протеста! 😉

Ну прям — наголо,ежиком лучше,кстати ,весьма стильно.Кепочку,шляпочку приспособьте,фантазию подключите.Волосы короткие — отрастут,прямо конец света наступил.Долой комплексы.

меня тоже один раз плохо постригли! нече,зделала укладочку пару неведимок и получилось даже намного лучше чем раньше)

вот меня тоже один раз ужасно постригли и нече зделала украдочку пару неведимок и все получилось даже лучше чем раньше

ой девочки,как я вас понимаю это ж ужасно когда ты ростишь волосы,а какой-то придурок,просто возьмет и все до середины шеи срежет.я вот месяц назад у такого "специалиста"подстриглась..до этого у меня были волосы ниже плечьна см 12.и я пошла к знакомой парикмахерше,подровнять волосы на 3 сми сказала ей что б она впереди не трогала. результат:впереди очень коротко сзади волосы едва касаются плечь. я была в ужасе. я растила эти долбаные волосы а она в один момент их обкрамсала.да ладно бы стрижка была красивая, нет же это просто уродство. я теперь с хвостом хожу((((до сих пор не могу успокоится.

Меня тоже неудачно постригли.. два дня истерю сижу дома на улицу нос показывать страшно..

меня сегодня тааак подстригли просто п**** ><

а ведь хотела просто длину убрать, а она взяла мне и весь перед срезала + челка кривая!

теперь придёться с горшком ходить 🙁

я наконец то выростила волосы своей мечты, ниже лопаток одной длины, светлое милирование! Все просто головы сворачивали, колгда я мимо проходила.

На днях проезжала мимо персоны дай думаю лесенку сделаю от скулы. РЕЗУЛЬТАТ — короткая мокушка, обгрызанные концы и челка на пол головы. У меня ШОК! Просто не знаю что делать! Смотрю на свою фотку недельной давности и плачу

Это капец.. Я называю это — чтоб ручки у тебя не отсохли((( Когда говоришь человеку подстричь челку на пол сантиметра, она обстригает на 3см. Мало того, сзади клочьями обскубала. я не выдержала, сказала ей, дайте мне фен, я сам досушусь.

вот блин,точно такая же фигня.

прямо точь в точь.

и незнаю что делать.

у меня кудрявые волосы по лапатки.и когда завивались то было красиво,но как то слишком прямо,хотела сделать бьем у шеи.

короче сделали мне кучу шапок и чёлку с пол башки.

в парикмахерской уложили(выпрямили) а я дома голову помыла,посмотрела в зеркало и ужаснулась.

вот что теперь делать,незнаю.

у меня практически такая же ситуация! сначала у меня был каскад , волосы были до лопаток; потом решила подстричься и что бы форма волос такая же была, но на 4 см короче! так они мне чуть выше плечь подстригли и косую чёлку выстрегли( о которой даже речи не было) они ещё мне вытянули волосы и челку т.к. волосы немного на концах вьются_ и вроде бы нормально, снвчала даже понравилось! через день помыла голову , а они стаои пушистые поэтому короче см. на 3 , и челка завилась:((( чем только не пробовала не помогает! и так как мне 12 лет то причёска у меня как у тёти лет сорока:(((

все говорят волосы не зубы вырастут:)) (а я не уверена)

может что посоветуете?

и вы автор не переживайте не одна вы такая.

капец. и моя ситуация как у алёны. рыдаю второй день, понимаю, что волосы не зубы — отрастут. но когдаааа. да и луна убывающая.

были волосы до плечь, растила их, а вчера мужа пришел мастер стричь..ну я и решила чуток челку на бочок уложить, подсвежить концы и хотелось чуть срезать сзади . итог: боб. муж пожалел, говорит: записывайся в хороший салон..вот посмотрела по календарю, 11 пойду. а сейчас в зеркало боюсь глянуть. с 7 утра не сплю..проснулась, посмотрела в зеркало ..и рыдать..

ооо девочки я сейчас парикмахерские обхожу за километр. решила осенью покраситься в два цвета. снизу чтоб черные пряди были. ну и лесенку подравнять. видимо меня не так поняли. сверху состригли шапку причем очень густую как каре. из под низу торчат черные волосы..я как это увидела рыдала месяц. сейчас вот уже значительно отрасло думаю как бы исправить. но идти в парикмахерскую просто боюсь. что делать подскажите??

Что делать если тебе плохо

За окошком тепло и солнечно, слышится веселый детский смех, нежно взяв друг друга за руки, прогуливаются счастливые влюбленные. То и дело, отовсюду доносятся разговоры об отдыхе: Италия, Кипр, Турция, Египет, Крым… Вот и лучшая подруга, упаковав в чемоданы несколько супермодных летних костюмчиков и пару шикарнейших купальников, укатила на юга. А ты не то, что об отдыхе, даже о новых босоножках не смеешь мечтать! Ни сегодня – завтра, тебе скорее всего придется оставить работу. Сотрудники уже несколько месяцев намекают, о сокращении штата, и ты одна из первых кандидатур «навылет». Личная жизнь тоже как-то… Да, что там говорить – все плохо! Все просто ужасно!

— Слушай, а почему ты считаешь, что они тебе что-то должны?

Ольга растерялась только на миг, однако быстренько собралась и недовольно бросила:

— Если бы у меня была возможность помочь, я бы обязательно это сделала. Они ведь сейчас ни в чем не нуждаются, тратят непомерные суммы на отдых, купили себе недвижимость в Испании. А я, между прочим, до сих пор живу в хрущовке с больной свекровью и бесхребетным мужем.

— Ну, Оля, — попыталась вставить я. – Это их деньги, которые наверняка не упали с неба.

— Ой, ладно тебе! – бесцеремонно перебила меня однокурсница. — Им просто повезло – вовремя оказались в нужном месте в нужное время.

Ольги, на весь белый свет. Целый рой мыслей кружится в вашей голове. «Обидно, досадно, ну да ладно! Вы и сами с усами, Вы и сами в состоянии о себе позаботиться, отольются кошке мышиные слезки, будет и на моей улице праздник, и вот тогда…». В голове проносятся тысячи сценариев, как ты, такая красивая и успешная, проходишь мимо своих сегодняшних обидчиков, сотрудников, лучшей подруги с гордо поднятой головой, а они, как в одном небезызвестном фильме «падают и сами укладываются в штабеля». Затем эти мысли сменяет жуткая жалость к себе любимой и озлобленность как у нашей Ольги, на весь белый свет.

Источники:
Плохо на душе?
Что делать, если на душе очень плохо и "скребут кошки"? Помогут советы. Выясните причины и облегчите свои душевные страдания.
http://ladyeve.ru/vsyakoe/ploho-na-dushe.html
Что делать, если бросил любимый человек?
Что делать, если бросил любимый человек. как жить дальше и строить отношения с другими
http://www.allwomens.ru/3147-chto-delat-esli-brosil-lyubimyj-chelovek.html
Что делать, если неудачно подстригли?
У меня были волосы примерно длиной чуть ниже плеч. Попросила маму подровнять волосы так, чтобы они были короткие, но заправлялись за уши. Волосы у меня волнистые, ровняли на сухие. Получился просто ужас!!! За уши не заправляются вообще, сзади неровно
http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3891594/
Что делать если тебе плохо
За окошком тепло и солнечно, слышится веселый детский смех, нежно взяв друг друга за руки, прогуливаются счастливые влюбленные. То и дело, отовсюду доносятся разговоры об отдыхе: Италия, Кипр,
http://pesockaya.ru/articles/24.htm

(Visited 2 times, 1 visits today)

COMMENTS