Бросил парень как пережить советы психолога

Бросил любимый человек. Как пережить? Я полностью подавлена.

автор,у вас хоть работа есть. ходите,потихоньку забудите его.со мной муж разводится,а меня в апреле сократили и кв в мск нет у меня,вот где жесть! а вам надо просто переждать это время,насильно себч не заставляйте,хотите лежать-лежите,в компьютере,поплачьте,забудется все

ой, да нафиг тебе этот хрен?))) Вот весна, парней много, найдешь себе нового)

Ох автор. Была ситуация. Первая любовь, 3 года отношений, планы пожениться и тут бац-пишет смс что разлюбил. Все было хорошо и тут одно смс!! даже встретиться или позвонить не удосужился, а может просто струсил. И заблокировал меня везде!! Я очень сильно плакала от такого свинского отношения, не могла поверить как так! Шпионила за ним по соц. сетям и оттуда же узнала что он бросил меня из за другой. Как мне было больно тогда, я наверно полгода прожила как растение. Не могла его отпустить. А он был счастлив и добивался другую.

Не прошло и года расставания, как за мной начал ухаживать другой. Я влюбилась в него, спустя полгода он мне сделал предложение. И тут.. ТАДАААМ. Объявляется мой бывший, просит встретится , говорит что ему надо мои глаза увидеть и все такое. Я отказалась и не жалею. Не смогла бы с ним быть все равно после такого. Сейчас я за другим замужем и счастлива с ним. Конечно, иногда бывает ностальгия по студенческим годам, как мы гуляли и как нам было хорошо. НО. Наша память гуманна и мы всегда будем помнить только о хороших моментах.

Тебе автор, терпения и сил на первые 3 месяца. Потихоньку боль пройдет, будешь дышать по новому. Не следи за его жизнью и постарайся заняться чем нибудь, чтобы не было времени на грустные мысли. И не возвращайся. Такой же любви все равно не будет. Встретишь новую любовь и все будет хорошо!

Держитесь. Как бы это не банально звучало, но время лечит.

Такая же была ситуация, только встречались с мч меньше по сроку. Он ушёл, а я первые дни постоянно рыдала и не могла поверить, что это конец. Пару месяцев как овощ прожила. Но потом отпустило. Мне хватило сил не писать, не звонить ему. Меня спасла работа и общение с подругами и другими мужчинами.

Сейчас иногда вспоминаю о нем и как было хорошо с ним, но правильно сказали выше — наша память гуманна.

Удачи вам и будьте сильной.

А вы не подогревайте свою боль, не жалейте себя, ах я несчастная. Не с семью детьми в 50 лет от вас ушел, имущества совместного не нажили, делить нечего, это жизнь. Пару недель дежурно отрыдать и на это прекратить. Услышали музыку, которую вместе слушали — выключить, пришла мысль о нем — гоните, в соцсетях не ищите, фотографии не смотрите, за жизнью его не следите. Он у мер для вас, точка. Если не будете подогревать страсти, отпустит. Очень хорошо освобождает голову спорт, особенно бег, можно уйти в работу, у меня период болезненного расставания помог нехилому прорыву в карьере, я просто всю энергию в работу направила, вечерами сидела, естественно, о причине никто не знал, но заметили, какой я ответственный, инициативный сотрудник очень скоро. Все к лучшему. Это не ваш человек, ваш никуда не денется и вас не бросит.

Как знакомо. Год счастья и одна смс: у меня другая! И жизнь разделилась на до и после. Прошло уже полгода. Первое время — вообще тяжело, депресняк, слёзы, никаких желаний вообще. Сейчас полегче, но все равно каждый день его вспоминаю.

охохо, автор, бедняжка.

меня тоже бросили полгода назад. еле-еле сама чуть жива после твкого

сидела перед монитором. смотрела на него в сетях, очень больно видеть, как быывший муж живет без тебя, не существует как я , а живет и всё у него хорошо

сказал, что не удалит из друзей, если я не удалю

пока еще в друзьях у друг друга, но это тяжело, каждый раз сердце бьется сильно, сильный стресс, когда захожу на его страницу, сама себя убиваю. смотрю-добавил ли кого из женщин, поставил ли лайк кому. ужас

прям детский сад, но не хватает сил выкинуть из друзей. какое-то садо-мазо

но уже прогресс у меня. я удалила его из ленты новостей. это уже что-то, но конечно захожу к нему на страницу как на работу. эмоции меньше и меньше.

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.

веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый день

психолог Михаил Лабковский тоже говорит так. он сказал-удалить из друзей его немедленно и его друзей тоже. много общих друзей.

всё это мешает выздоровлению. нашему с вами

вспоминаю, как смотрела в его холодные глаза и не могла поверить, что это происходит со мной. любовь.

мужики так могут-отряхнут нас как пыль и идут дальше

но всё-таки каждый ведь имеет право разлюбить-правда же?

значит, ему без вас тоже лучше, чем с вами

а вы же -ЧЕЛОВЕК. надо уважать себя

я ему писала по первости, читал, но не отвечал.

писала, что люблю.

теперь не пишу вообще, ничего

с днем рождения меня не поздравил. я спросила-забыл? написал, что не забыл. но не поздравил

вот теперь сама думаю-поздравлять его самого или нет? дилемма.

я ему больше не пишу, наверно больше никогда не буду писать.

человек сказал, что 100 процентов ко мне не вернется. что не любит

я теперь оскорблена этим. навязываться больше не буду. еще чего.

но пусть у него будет мысль, что есть на свете человек, который его преданно любит.

исчезнуть с радаров-тоже хороший вариант. срабатывало раньше. даже писал *как дела?* я была шокирована этим. да как он смеет спрашивать *как дела*? сам сотворил такое, а поом еще и спрашивает-садист

так что вам нужно время и внутренняя душевная работа

даже если вернется он к вам, ничего уже не будет как прежде. всё сломал он

Всех бросали, бросают и будут бросать. Проходит время и уже не понимаешь почему переживала из-за кого-то! Купите новые туфли и платье. Займитесь спортом. Найдите новое увлечение. Пойдите на свидание с первым попавшимся. Живите.

Либо была какая то веская причина для ухода(что то не договариваете),либо действительно другая. Не факт что они уже вместе,встречаются,спят или просто переписываются-просто в его мыслях и в сердце уже другой человек,а не вы. Не сказал об этом,чтобы вас не шокировать дополнительно. Да даже если вы там что то накосячили и он решил уйти,то все равно не верится что прям уж в никуда ушел. Мужики быстро отходят от прошлых отношений,как бы сильно не любили бывшую девушку. Им важно просто чтобы рядом была мягкая сиська,да приятное общение. А там уже как сложится

Была такая ситуация. Первый кризис спустя год наступил и он ушел, сказав что больше так не может, надоели ссоры. Поплакала пару дней, а потом решила действовать, начала себя заставлять выходить в свет. Свои фото где я счастливая и красивая публиковала в соц сетях. Спустя неделю начал писать, а еще спустя месяц встречал с работы с цветами и уговаривал простить, спустя время простила. Сейчас прошло уже 6 лет, мы поженились и растет сыночек. Он больше ни разу так не говорил, хотя ссоры еще бывают и серьезные.

Когда вернулся сказал, что его рнвность начала душить,думал что я быстро нашла другого и с ним такая красивая и счастливая (ведь на всех фото, была я одна, не видно было подруг) вернулся потому что понял, что не хочет ни кому меня отдавать.

Но если бы это не помогло его вернуть, то в тот момент я уже смогла обстрагироваться от ситуации и перестала себя жалеть. Хороший шопинг, прогулки, работа, спорт, все чтобы занять себя и не киснуть, а там глядишь и он объявится и уже будешь думать, а нужен ли он тебе. Удачи

***** при чем тут удалил или не удалил из друзей?Всем по 15 лет что ли?

В большинстве случаев такие мужчины появляются в жизни женщины и уходят, чтобы показать ей насколько она еще не готова к сильным и зрелым отношениям. Ведь ему нужна не раба, не служанка, а женщина, которую можно наполнять и чей любовью можно наполняться!

После его ухода остается боль, невыносимая боль возвращения в другую реальность, где ты больше не ощущаешь себя женщиной на 100%, где больше нет этих сильных рук и уверенного взгляда, где ты не можешь расслабиться и чувствовать…

Боль — это значит Вам дали БОЛЬше какой-то энергии, чем Ваш нынешний резерв может вместить.

? Этот мужчина учит Вас быть женщиной! ?

Он показал Вам как Вы можете любить и чувствовать — теперь Ваша задача поддерживать это.

Если Вы хотите быть с ним, то Вам не нужно учиться драить дом и готовить еду, не нужно учиться быть достойной его по уму!

Нужно раскрыть в себе любовь и ощущение драйва от жизни, счастья изнутри.

Вам просто нужно стать женщиной в полном понимании этого слова, настоящей, чувствующей, эмоциональной и способной отпускать.

И когда Вы спокойно сможете отказаться от него, но при этом сохранить любовь в сердце и радость от жизни, когда Вы сможете быть с ним и не терять голову от эйфории, быть спокойной и внутренне радостной — тогда Вы сможете с ним остаться!

Тогда жизнь сведет Вас снова.

Когда вы научитесь любить себя и быть счастливой — ваша боль уйдет сама собой, а отношения с ним или перейдут на новый уровень или перестанут Вас беспокоить !

Статья большая полностью на ссылке

Автор, держитесь. Я тоже переживала нечто подобное чуть меньше года назад. Правда отношения были какие-то больные, изматывающие. Думайте о бывшем, что он сделал вам добро, освободил место для действительно любящего Вас мужчины. Со мной так и вышло. На предновогодней вечеринке познакомилась с любимым, который меня обожает и пылинки сдувает.) Поверьте — все к лучшему.

Ну а чтобы отвелчься советую больше времени проводить с родными, друзьями, выбираться для живого и новых знакомств в антикафе, заниматься спортом (когда накопите силы), творчеством, шоппингом)

У меня тоже была такая ситуация. Для того, чтобы как-то отвлечься, зарегалась на СЗ. Никого там не искала, просто активно общалась онлайн, не соглашаясь на встречи. В итоге один-таки уговорил меня дать номер мобильного. Начали общаться по телефону, потом встретились. Сейчас я за ним замужем.

А вот когда муж погибает спустя год после свадьбы.. Хотя, тоже ругались.. Но теперь ВООБЩЕ НИКОГДА его не увидеть, не попросить прощения, не узнать, что он жив, с ним все в порядке, что он счастлив и здоров (хотя бы и с другой) — вот это страшно.

Когда он был единственным сыном у одинокой матери.. Которая действительно не знает, как и зачем дальше жить.

А все эти ваши сопли "ах, он меня бросил" — автор, поверьте, вы счастливый человек. Относительно, конечно, но правда — детский сад..

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый деньпсихолог Михаил Лабковский тоже говорит так. он сказал-удалить из друзей его немедленно и его друзей тоже. много общих друзей.всё это мешает выздоровлению. нашему с вамивспоминаю, как смотрела в его холодные глаза и не могла поверить, что это происходит со мной. любовь.

Посмотрите ролик на ютубе Алексей Чернозем Как вернуть любимого ролик 13 минут,даже если возвращать не нудно,хорошие советы он дает, может после этого оживете,легче станет,.

А вообще когда их душой отпускаешь они возвращаются.

Как только начнете радоваться жизни и его не вспоминать,сразу прискачет напишет и позвонит,так как где наши мысли там наша энергия,щас вы думаете о нем кормите его своей энергией и ему без вас хорошо,а вам плохо.

А как лишите его своей энергии начнете счастливо без него жить, ему сразу станет вас нехватать,а именно вашей энергии,ведь не кормите уже))

Ой автор. меня муж с ребенком бросил после 7 лет как казалось счастливого брака.Жили душа в душу. а потом к нему на работу пришла новая сотрудница и он влюбился.Пришел с работы,собрал вещи и заявил что я теперь ему не нужна,что та 19 летняя девица даёт ему отлично она молодая а я уже не в его в кусе. он ушёл и забил на нас с ребенком.Было очень тяжело первые 2 недели.Я не спала не ела и похудела от стресса на 10 кг..Потом я загрузила себя делами,до работы ходила в бассейн или автошколу,после работы занималась дочерью.На развод я сама подала.Через полгода после развода встретила 2 мужа.Страстный роман начался,поженились,уже 5 лет я живу счастливо.Я мечтала о такой семье и о таком муже!Купаюсь в его любви и заботе.Родили сына,у нас и кот и собака.Бывшему мужу огромное спасибо!

Он хотел вернуться назад,где то через месяцев 8 после развода.Приезжал постоянно,звонил,начал ребенком манипулировать. жаловался что любовница его бросила и только я оказывается хорошая не меркантильная. а зачем он мне этот предатель?Столько боли нам сделал,столько слёз было. да и мужа второго я полюбила.Мне бывший стал безразличен.

Автор не было бы счастья да несчастье помогло.Вам сейчас кажется что это горе..нет поверьте это к лучшему.Значит это был не ваш человек.Вам эта ситуация дана не зря.Для чего-надо подумать.Боль утихнет не сразу,вы одна не сидите,лучше спортом займитесь,очень стресс снимает.

У меня тоже была такая ситуация. Для того, чтобы как-то отвлечься, зарегалась на СЗ. Никого там не искала, просто активно общалась онлайн, не соглашаясь на встречи. В итоге один-таки уговорил меня дать номер мобильного. Начали общаться по телефону, потом встретились. Сейчас я за ним замужем.

+++ Прям история моей подруги.Она после развода тоже на СЗ стала общаться.Познакомилась с будущим мужем,он был в другом городе,прилетать стал к ней,потом она уехала к нему.6 лет они женаты,родили сына недавно.Пишет что безумно счастлива.Муж её тренер по баскетболу,красивый высокий парень.

жду когда сама остыну к нему. тоже ушел вникуда. типа без меня лучше, чем со мной.веду душевную внутреннюю работу сама с собой. что нельзя заствить полюбить насильно- НЕЛЬЗЯ. что отношения -это не тюрьма. каждый имеет право уйти. всё это говорю сама себе каждый . теперь не пишу вообще, исчезнуть с радаров-тоже хороший вариант. срабатывало раньше. даже писал *как дела?* я была шокирована этим. да как он смеет спрашивать *как дела*? сам сотворил такое, а поом еще и спрашивает-садисттак что вам нужно время и внутренняя душевная работадаже если вернется он к вам, ничего уже не будет как прежде. всё сломал он

Как вернуть любимого

А эти ролики вам для души, как их посмотрю и жизнь радует

Если хотите еще почитайте Радикальное прощение Коллин Типпинг

Займитесь ремонтом! Сил и нервов больше не останется ни на что. И- в театр, кино, на природу.

Пережила в своей жизни два серьезных разрыва. Первый после 5 лет отношений (дался очень тяжело, страдала 2,5 года), хождение по кругу, думала, что боль никогда не пройдет, уверяю, что пройдет. А боль была невыносимая.

Самое главное — вредным мыслям давать отпор. Многие советуют отвлекаться (спорт, подруги), но мысли Ваши плохие надо отбивать другими хорошими мыслями. Если Вы не будете сражаться с плохими мыслями, — надолго затянется исцеление. Второй свой разрыв после 3 лет общения был по моей инициативе, хотя человека люблю до сих пор, но первый разрыв помог выработать иммунитет, больно, но уже не так. Во всем есть положительное и в Вашем расставании. Вы станете сильнее, уверяю, будете более взвешенно подходить к мужчинам и общению с ними, для чего-то Вам нужно это пройти, скорее для опыта. Держитесь!

Автор, главное у Вас есть работа, а этот му-дак, да и пошел он. Отвлекайтесь, например гуляйте в тех местах, где никогда в своем городе не бывали, с работы пешком хоть часть пути проходите (но др. улицами). А на выходные за город рваните, на дачу к знакомым, огород копать, вот тогда точно все свои охи ахи забудете.

. а этот му-дак, да и пошел он.

Почему мyдaк? Может это автор мyдaк. Мы же не знаем всего.

Хотя чего тут знать? Ведь от хороших девушек парни не уходят. Ясно что автор мyдaк.

Хотя чего тут знать? Ведь от хороших девушек парни не уходят. Ясно что автор мyдaк.

Вас Автор оскорбляла? Пользуетесь анонимностью и грязь льете на всех.

Он хотя бы жив..А вот когда муж погибает спустя год после свадьбы.. Хотя, тоже ругались.. Но теперь ВООБЩЕ НИКОГДА его не увидеть, не попросить прощения, не узнать, что он жив, с ним все в порядке, что он счастлив и здоров (хотя бы и с другой) — вот это страшно.Когда он был единственным сыном у одинокой матери.. Которая действительно не знает, как и зачем дальше жить.А все эти ваши сопли "ах, он меня бросил" — автор, поверьте, вы счастливый человек. Относительно, конечно, но правда — детский сад..

Вам, конечно, сочувствую, но несчастный случай — это горе, которое не зависит от человека. А здесь человек предал и жив-здоров. Не могу сравнивать, что тяжелее, но и то, и то нелегко и совсем не детский сад.

Автор, я не знаю, как вы воспринимаете все вышесказанное, но тут все правы, и вечная тема расставания — всегда будет актуальна.

Если он сам ушел, то с этим ничего не сделаешь. Ну ушел и ушел. И что теперь? Будете прыгать из-за него под поезд?

И чем раньше ты это поймешь, чем раньше возвратишься к жизни. Я переживала много бурных расставаний, а потом оглядывалась назад, и мне было стыдно вспомнить, из-за кого.

Вы же девушка, у вас все козыри в руках.

Это не ваша задача бороться за отношения. За отношения должен бороться мужчина. Ну, если ему не надо, то и просто возьмите и плюньте на него..

Разве у вас до этого павлина жизни не было?)

Завари пустырничку, возьми теплый плед, поставь любимый фильм, и помечтай как у тебя будет все хорошо но с другим. Ибо такова жизнь.

автор, ничто Вам не поможет, пока Вам не надоест страдать.у меня всё было точно так, как вы пишете.никакого желания что-либо делать, слёзы, отсутствие сна и аппетита.хотелось лечь и умереть на полном серьёзе.Вы только подумайте, ради чего это всё?зачем?время идет, Ваша молодость уходит.и Вы её так бесцельно растрачиваете на страдания о человеке, которому безразличны Ваши чувства. меня до сих пор иногда потряхивает, как представлю, что он с другой и т.п. понятное дело, чувства ещё не прошли.но мне просто надоело мучиться. и всё сразу стало легко и просто.Ваша жизнь.хотите-можете всю жизнь страдать по человеку.а нет, так встряхнитесь, успокойтесь, всё будет хорошо, если вы сами захотите этого.терпения Вам и счастья!

Рекомендую обратиться к Таиссии, мне порекомендовала ее моя массажистка. Она отлично гадает, людей видит на сквозь. Все советует что то дельное. Ее телефон почта: taya-ya79@mail.ru

Все кто пережил такое чувство ,как сильную любовь, поймет, как трудно расставаться, это очень больно, но ничего не сделаешь, это судьба и очень многие это пережили.Нужно себе внушить, все проходит, время лечит. Кажется не смогу, но идет время и рана рубцуется.Знаю по своему горькому опыту, Так что держись, дорогая

Прошло уже две недели как он решил прекратить наши отношения,а я до сих пор не могу прийти в себя. Встречались год,все было хорошо,взаимные чувства,планы на будущее. А потом как посыпались градом какие то ссоры,сначала мелкие,потом уже крупные. Ссорились,мирились. До расставания где то за полгода стали вместе жить. И вот итог-извини,я решил что ничего путного у нас не выйдет. Шок,слезы,уговоры,разговоры. Причина точно не в другой,я бы об этом узнала раньше. Просто ушел в никуда,а я. А я просто не живу,а существую. На работу хожу с трудом,только бы быстрее отработать и домой. Дома спасаюсь компьютером или просто валяюсь. Знаю что надо отвлекаться,забываться,побольше гулять с подругами,знакомиться. Но я настолько опустошена,что ничего не хочу. Хочу только к нему. Я бы многое отдала чтобы быть с ним, В общем сейчас моя жизнь-это бесконечные слезы,копание в своих мыслях и какая то изоляция от всего. Подскажите,девчонки,что мне делать. На мне лица нет,кажется еще чуть чуть и просто сойду с ума.

Я очень вам понимаю. Меня бросил муж. А выяснилось что и женой то я кму и не была

Мой муж , как оказалось жить не может без первой жены. Вот к ней и вернулся. Да и жил он с ней паралленьно. А весь год лечилась , борясь за жизнь и смерть. Он подло бросил и даже и не скащал мне что во всю живет с той.

Меня две недели бросил молодой человек. сказал,что не любит меня и встретил другую. мне 30. жизнь кончена.

От меня любимый ушёл 10 августа. со мной было что то, не передать словами. истерики были такие, что с утра глаз не могла открыть. Обида, боль, разрывающая сердце, досада, недоумение. Как же так? Почему? Ведь ещё вчера ноги целовал. Я думала, что рехнусь. Вместе год, с лета решили снять квартиру, в которой были счастливы. Я с утра, провожаясь его на работу, начинала скучать и ждать вечера. Ждать его! С ужином! В идеально чистой квартире! Теперь я в этой съемной квартире совершенно одна. Всё напоминает о нём. Понимаю, что это предательство, но если вернётся, прощу! Потому что люблю безумно.

Пошёл третий месяц. истерики и катания по полу прекратились, осталась просто пустота. он ушёл и забрал мою душу.

А меня бросили сегодня утром. По смс. Тяжко наверное в глаза всё сказать. Переживу. Надо так наверное думать. Заставлять себя думать

Меня две недели бросил молодой человек. сказал,что не любит меня и встретил другую. мне 30. жизнь кончена.

читаю и очень больно( у самой ужасная ситуация, 4 года отношений, он водолей, непостоянный, вечно пропадал , ласковых слов не говорил, обзывал, говорил мне постоянно «меняйся, ты меня контролируешь и мне это надоело» я не могла , любила очень сильно и люблю, жила только им, контролировала потому что ловила на изменах, общался постоянно с другими девушками, ну было конечно и хорошо нам вместе, он и ласковый и нежный, потом бац что то у него переклинивает и он снова злой, холодный , эти бездонные глаза( бывало время я вообще думала умру от боли , плакала , курила как Поровоз, сейчас сказал ты мне не нужна больше, а я искренне люблю этого человека и не знаю как дальше жить , я существую просто, Советы типо забей, забудь мне никогда не помогали, я страдаю и мне нужен психолог, подругам все равно, с мамой не подруги (((

читаю и очень больно( у самой ужасная ситуация, 4 года отношений, он водолей, непостоянный, вечно пропадал , ласковых слов не говорил, обзывал, говорил мне постоянно «меняйся, ты меня контролируешь и мне это надоело» я не могла , любила очень сильно и люблю, жила только им, контролировала потому что ловила на изменах, общался постоянно с другими девушками, ну было конечно и хорошо нам вместе, он и ласковый и нежный, потом бац что то у него переклинивает и он снова злой, холодный , эти бездонные глаза( бывало время я вообще думала умру от боли , плакала , курила как Поровоз, сейчас сказал ты мне не нужна больше, а я искренне люблю этого человека и не знаю как дальше жить , я существую просто, Советы типо забей, забудь мне никогда не помогали, я страдаю и мне нужен психолог, подругам все равно, с мамой не подруги (((

Сама в такой же ситуации

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Бросил мужчина, психологическая помощь

Что делать если вас бросил мужчина? Где искать психологическую помощь, и куда девать все то, что возникло в сердце? Всю эту грусть, скорбь, печаль и отчаяние…Тот, кто сталкивался с этим раньше, подтвердит – это очень болезненно, и последствия могут быть самыми разными. В таких ситуациях надо уметь справляться со своими эмоциями, так управлять своей психикой, чтобы минимизировать эти неприятные ощущения, и как можно раньше вернуться к ощущению счастья и нормальной жизни. Тема нашей сегодняшней статьи: «Бросил мужчина, психологическая помощь».

Фотогалерея: Бросил мужчина, психологическая помощь

Психологи советуют в первый промежуток времени, когда вас бросает мужчина, не сдерживать в себе негативные эмоции и дать им выплеснуться. Разрешите себе плакать, если вы этого хотите, не сдерживайте себя, ведь слезы несут много функций для организма, в том числе и психологической помощи, эмоциональной разрядки, в которой вы нуждаетесь. Первые несколько часов после разрыва – самые болезненные. Происходит кульминация негативных чувств, человек страдает от услышанной новости, подвергается стрессу, позже, обдумывает все, что было раньше, ищет способы что-то изменить, размышляет о том, что ему делать дальше.

Каждая девушка реагирует по-своему на то, что ее бросает мужчина. Это зависит от темперамента, привязанности к любимому, психологического состояния в момент расставания, психологического настроя девушки, того, насколько она любила молодого человека. Также роль имеет ее возраст, опыт и самооценка.

Если расставание для вас проходило особо болезненно (апатия, стресс, беспокойство, отсутствие аппетита, суицидальной риск, бессонница), лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту за психологической помощью. Такие люди – профессионалы своего дела и помогут вам как можно быстрее и эффективнее избавиться зависимости от своего любовного объекта. Психолог не будет давать вам советы такие, как ваша подружка ли мать, рассуждая эмотивно и иррационально. Он поможет вам разобраться в себе, объяснит ваши проблемы и подтолкнет вас к разрешению это ситуации. Если же вы замечаете, что симптомы более ярко выражены, а также могут перерасти в депрессию – лучше обратиться в клинику к врачу.

Для того чтобы абстрагироваться от неприятных мыслей и поскорее залечить раны расставания, займитесь любимым делом, отвлекитесь от неприятных мыслей. Займитесь собой, сходите за покупками, запишитесь на танцы или спорт, выберите для себя какое-то новое увлечение. Это поможет вам не только отвлечься от плохих мыслей, но и завести новые знакомства, новых друзей, которые окажут вам психологическую поддержку и помощь.

Если вы и дальше нуждаетесь в психологическом содействии, разберитесь в себе, испросите себя, что вам нужно? Возможно, и в душе и затаились давние обиды, слова, несказанные мужчине, и с которым вы разошлись. Может, в отношениях остались неясные ситуации, обещания, которые не дают вам покоя и в которых вам нужно разобраться и понять их сущность. В таком случае вы можете побеседовать с мужчиной, который вас бросил, или же, если такой возможности нет, с психологом, матерью или другом. Поговорите с человеком, которому вы доверяете, разберитесь в то же время в себе и проанализируйте случившийся ситуацию. Возможно, ваш собеседник поможет вам разобраться в некоторых моментах, которые вас беспокоят.

Не позволяйте себе грустить, отвлекайтесь от негативных мыслей – вот главная психологическая помощь, которую вам посоветует любой специалист. Самое главное – не сомневайтесь в себе, и не давайте падать вашей самооценке. Большинство женщин имели опыт таких ситуаций, но изо всех сил боролись. И они выходили лидерами, справлялись со своей грустью. Почему же не сможете вы? Никогда не сомневайтесь в своей значимости и себе самой. То, что вас бросил мужчина, совсем не повод вешать нос. Примите ситуацию как житейскую, справляйтесь со своими эмоциями, продолжайте себя любить и баловать, делайте себе приятные покупки, общайтесь с симпатичными вам людьми и поскорее забывайте свои неудачи. Из них нужно извлекать только полезное: получать все больше опыта во взаимоотношениях, осознавать свои ошибки, изучать разные ситуации и саму жизнь.

Если вас бросил мужчина, вы сами способны оказать себе базовую психологическую помощь. Не зацикливайтесь на негативе, абстрагируйтесь от плохих мыслей и ощущений, воспринимайте подобные ситуации как полезный опыт – и у вас все получиться. Вскоре, не забывайте открыть себя для новых знакомств, а, возможно, и для новой любви, которая поможет вам постигнуть, что впереди все только самое лучшее и хорошее.

© 2007 — 2018 allWomens.ru Все права защищены.

Любое копирование материалов сайта запрещено!

Сайт использует файлы cookie. Продолжая просмотр сайта,

вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Данный ресурс включен в список разрешенной рекламы Adblock Plus.

Бросил парень. Как вернуть?

Если случается такая ситуация, когда девушку бросил парень. Наступает отчаянье, вы не представляете себе дальнейшей жизни без ежедневного общения с ним, его любви, вы впадаете в депрессию и бросаетесь жаловаться лучшим подругам. Кажется, что ничто не может вывести вас из этого состояния, оно будет продолжаться вечно. Как вернуть парня?

· Как ни странно, но женщинам гораздо легче в такой ситуации, чем мужчинам, поскольку они могут позволить себе такую роскошь, как слезы. Слезы омывают вашу израненную душу и уносят вместе с собой частички той боли, которая ее разрывает.

Именно поэтому следует, не стесняясь плакать. Запритесь в комнате и рыдайте. Плачьте до тех пор, пока слезы не закончатся, и вы не уснете. Гораздо хуже переносить страдания стойко придавая себе вид уверенной в себе женщины. Не следует этого делать, слезы помогают нам избегать нервных срывов.

· Завтра наступит новый день, вы взглянете в зеркало и поймете, что ваша жизнь на этом не закончена. Конечно, вам по-прежнему будет очень тяжело, но все-таки, в первую очередь следует заняться собой и своим внешним видом.

Наверняка, по здравому размышлению вы найдете очень много из того, что следует исправить. Вот и действуйте. Сходите в парикмахерскую и сделайте себе кардинально новую прическу. Вы даже не представляете, до какой степени это помогает женщинам бороться с депрессией.

· Ну вот. Теперь вы можете понять, что от того, что вы расстались, вы, в конечном итоге только выиграли. По крайней мере, теперь вы стали выглядеть намного лучше, а раз так, то грех хоронить такую красоту в четырех стенах.

Продумайте. Чем вы займетесь сегодня вечером? Может быть, сходить с подругой в кафе? А может, вы захотите отправиться посмотреть новый фильм, который давно хотели увидеть, но ваш мужчина говорил, что он слишком глупый и не стоит тратить на него свое время? Вот и сходите на него. Теперь вам не перед кем отчитываться, и слава Богу.

· Наверняка, замкнувшись в своих собственных отношениях, вы совершенно забыли о том, что у вас есть родственники и родители. Вспомните, как давно вы с ними не встречались. Вот теперь можно исправить эту ошибку, ведь у вас появилось свободное время, которого раньше не было.

· Отдайте себя флирту. Нет, никто не говорит о том, что вам нужно срочно подыскивать замену своему бывшему. Это ни к чему. Вам сейчас следует придти в себя окончательно. Но вот флирт и поможет вам это сделать. Ведь мужские глаза, которые смотрят на вас с восхищением, прекрасное средство для поднятия собственной самооценки.

Девушки во всём мире ломают головы над тем как завоевать парня или как найти свою любовь. Но бывает и так, что любовь, кажется, ушла, а сердце по-прежнему болит. Думается, что всё пройдёт и бывший парень позабудется. Но как быть, если память о бывшем парне не уходит из головы и сердца? Как вернуть бывшего парня?

С одной стороны, кажется, что завоевать бывшего парня проще, чем завести новое знакомство. Это действительно так, если молодой человек выказывает ответные знаки внимания. Но бывает и так, что после расставания пара не может даже находится рядом. А если и есть взаимные чувства, то ни парень ни девушка не хотят их показывать.

Если парень является коллегой или однокашником, то можно оказывать ему незаметные знаки внимания. Может быть, это мужской праздник, к которому вы подарите молодому человеку его любимый одеколон или пену для бритья. Молодой человек может оценить такое внимание, а может не оценить. Самое главное, не надоедать молодому человеку. Не стоит ходить за ним «хвостом». Такое внимание от бывшего партнёра может только насторожить его.

Как вернуть бывшего парня: советы

Можно посоветовать девушке пройтись вечером по маршруту следования с работы молодого человека. А может быть, молодой человек будет прогуливаться в одиночестве и тут как тут совершенно случайно повстречается бывшая девушка. Можно завязать разговор на отвлечённую тему. Ненароком можно напомнить о былых событиях, которые оставили неизгладимый след в душе бывшей пары.

Вернуть бывшего парня, если он свободен и готов попробовать ещё раз, не так уж и сложно. Но как завоевать бывшего парня, если он уже имеет новые отношения?

Можно постараться выставить новую спутницу молодого человека в неблаговидном положении. Для этого совсем не обязательно организовывать застукивание новой спутницы бывшего парня в постели с другим.

Можно просто породить слухи о неблаговидности новой спутницы молодого человека. Если бывший парень является коллегой по работе или учёбе, то можно поведать что-нибудь этакое другим сослуживцам.

Если же парень работает в другой сфере, то можно попробовать очернить его новую подружку в глазах друзей или родственников. Усердствовать в этом плане не стоит, так как обо всём может стать известно молодому человеку и тогда девушка погубит все плоды своих стараний.

Можно порекомендовать девушке приготовить парню небольшой сюрприз. Можно пригласить бывшего парня в гости и угостить его вином. Ну а дальше. А дальше романтическая ночь вдвоём в одной постели.

Но опять же, сложно предсказать, как парень воспримет такое развитие событий. Кто-то может принять всё случившееся за дружеский секс. В сердце же иного парня могут вспыхнуть былые чувства. Для некоторых мужчин предложение секса – это как обозначение полного доверия. А если девушка вновь готова к сексу, то готова и к отношениям.

Если парень бросил из-за ошибки девушки, то можно постараться всем своим видом показать, что всё в прошлом и подобных проблем больше не возникнет. Делать это следует ненавязчиво, как бы невзначай сказать о том, что былые обиды в прошлом. Что такое больше не повториться.

Если все советы на счёт того, как вернуть бывшего парня оказались бесполезны, то можно поговорить с парнем серьёзно о произошедшем расставании, о том, почему всё так произошло. Не стоит давить на молодого человека. Не следует искать правых или виноватых.

Постарайтесь начать отношения с чистого листа. Хотя, если быть более объективным, то если вас бросил парень, лучше не возвращаться к старым отношениям, а найти нового спутника жизни, который поможет позабыть о прошлом. Не зря ведь говорят о том, что нельзя дважды войти в одну реку.

Время о времени парни, уверенные в стабильности ваших отношений, начинают ими тяготиться и поглядывать вслед проходящим девушкам, а то и вовсе пытаются завести еще один роман. Знать, как заставить парня вернуть себя, необходимо для того, чтобы и отношения сохранить, и лицо при этом не потерять. Для этого нужно повести себя так, чтобы парень испугался, что он вас потеряет и постарался вернуть вашу благосклонность. Но для этого придется постараться.

· Для начала следует исчезнуть ненадолго из его поля зрения. Пусть он понервничает, куда это вы вдруг подевались, а вы пока можете заняться собственными делами. Представляете, сколько времени вы теперь можете посвятить своим подружкам?

Заодно и отдохнете немного. Даже от любимого человека иногда полезно отдыхать для того, чтобы в отношения не вкрадывалась привычка и скука. Если парень действительно вас любит, то уже через пару дней он спохватится – а куда это вы пропали и поймет, что без вас, в сущности, не очень радостно.

· Если вы заметили, что ваш любимый позволил себе расслабиться и решил, что в борьбе за вас он уже получил свой приз, следует дать ему понять, как сильно он ошибается.

Если вас бросил парень, флиртуйте с другими парнями. Пусть он поревнует немножко – это пойдет только на пользу. Средство, конечно опасное, но достаточно эффективное. Тут главное – не перестараться. Чтобы из ваших отношений не ушло доверие, которое он чувствует к тебе.

· Конечно, внутренний мир – это прекрасно, но для парня большое значение имеет и внешняя привлекательность его девушки. Поэтому уделяй больше внимания том, как ты выглядишь.

Очень часто девушки, которые завязывают отношения с парнем, постепенно забывают об этом, перестают пользоваться косметикой или же не обращают внимания на то, что на них надето. Это большая ошибка. Конечно сложно в домашней обстановке постоянно быть при полном параде, однако необходимый минимум нужно поддерживать на уровне.

· Когда ваш ветреный возлюбленный решится напомнить о своем существовании телефонным звонком, не следует отвечать ему слишком отстраненно, но и излишнего радушия тоже проявлять не следует.

Ровный спокойный голос — вот то, что вам сейчас понадобится. Однако постарайтесь не перегнуть палку и не отпугните его своим равнодушием – ведь он может решить, что он действительно вам не нужен. Соглашайтесь на встречу – а там действуйте по обстоятельствам.

«Здравствуйте! У меня проблема: меня бросил парень. Мы с молодым человеком встречались 2,5 месяца, все было хорошо. Говорил, что любит, умолял доверять ему. Он знал, что меня до него несколько раз жестоко бросили, но просил ему доверять, убеждал, что он не подлец, что у нас все серьезно, родителей просил предупредить о серьезности отношений.

Но потом просто перестал звонить, уже 2 месяца я звоню сама, прошу объяснить причину, но ничего конкретного он не говорит. Ни да, ни нет. Мне никак не добиться встречи, врет постоянно, что в отъезде, тут же звоню на домашний, а он дома. Дикая боль внутри. Забывать не стану, и не советуйте. Объясните причину его поведения, и чего мне ждать. Если бросил парень — что делать? Люблю его сильно, сильно. Наталья Жуковец».

Что делать, если бросил парень? Отвечает психолог Елена Порываева:

Вас снова бросили. Уже не в первый, не во второй раз. Вероятно, вам советуют забыть и начать искать «любовь» дальше. Но я считаю, что вам, наоборот, следует остановиться, задуматься, что же такое происходит, что любимые мужчины вас бросают?!

А если забудете, то скорее всего вам встретится еще одна «любовь», которая обязательно бросит, поскольку вы, вероятно, делаете что-то (каждый раз одно и то же или очень сходное), что провоцирует ситуацию, когда он «бросает». Отношения — это ведь словно танец, который танцует пара! У каждого из партнеров свои «шаги». Постарайтесь осознать, в чем ваши «шаги», станцуйте другой танец, в конце которого партнер не бросает партнершу.

Бросил парень. Как справиться с болью?

. Еще мне очень обидно от того, что у него с новой подружкой всё очень хорошо, я ей завидую. Он с ней везде ходит, даже в театр, хоть он мне всё время говорил, что ненавидит его.

Недавно бросил парень, но живём вместе, т. к. и до этого жили вместе. Съехать сейчас некуда. Но хвала небесам, живем не вдвоем, вместе с нами еще один квартирант. Я не могу нормально относиться к бывшему парню. Вообще никак. Бросил месяц назад, а уже есть девушка. И я не могу это спокойно пережить, мне очень плохо.

Я люблю его, я хочу быть с ним. И одновременно я на него очень злюсь, можно сказать, ненавижу! Вот правда. Хочется, чтобы он умер, у меня бы тогда даже настроение поднялось. Я понимаю, что эти мысли ненормальные, но они есть в моей голове. Не могу понять, какое чувство подлинное: моя любовь к нему или же ненависть. Если любовь тут вообще может быть.

Еще мне очень обидно от того, что у него с новой подружкой всё очень хорошо, я ей завидую. Он с ней везде ходит, даже в театр, хоть он мне всё время говорил, что ненавидит его. Ходят в кино, хоть он это тоже не особо любил.

Везде с ней гуляет, чего со мной давно не делал. Платит за неё, хотя за всё время наших отношений он платил за меня раза два-три (это за два года). Мне все говорят, что это первое время он таким будет, но со мной он не был таким в первые месяцы наших отношений. Меня это всё очень злит и обижает. Самооценка до этого была маленькой, сейчас её нет вообще, чувствую себя хуже других.

Помогите, пожалуйста, мысли по полочкам разложить, если это возможно!

Анализирует проблему Валерия Ускова

Перед вами стоит выбор: либо убивать себя мыслями о человеке, который покинул вас, (а это заведомо тупиковый путь, который способен привести только к саморазрушению), либо постараться простить его и отпустить. Во втором случае, прощение откроет внутри вас большой потенциал сил, которые помогут вам двигаться дальше.

Мария, в жизни так случается, что человек, к которому привязаны мы, проявляет к нам только безразличие. Я думаю, каждый из нас проходил через это.

Итак, давайте подумаем вместе, что будет с вами в случае, если вы выберете 1 путь, т. е. не простите молодого человека и не выкинете его из головы.

Вы наполните свою жизнь отрицательными эмоциями и смыслами: обидой на молодого человека, ощущением ненужности, отчаянием, желанием смерти бывшему партнеру, завистью к его новой пассии. Вы испортите свою внешность, подорвете свое здоровье и жизненные силы. А теперь подумайте, целесообразно ли это? Я думаю, ответ очевиден.

Вместе с тем, я хотела бы подчеркнуть, что ваши чувства сейчас вполне нормальны, естественны. Вы пережили прекращение отношений с любимым человеком, что-то внутри вас надорвалось. Переживания, связанные с расставаний, растянуты во времени и проходят одна за другой свои стадии, к которым относиться и, испытываемая вами сейчас, агрессия. Но это лишь одна из стадий, вслед за которой наступает, пусть и небыстрое, пробуждение к нормальной жизни.

Сейчас понять эту мысль непросто, но все же страдания нам также необходимы для нашего внутреннего развития. Испытав боль, мы становимся мудрее, сильнее и, конечно, многограннее. Только испытав боль от потери любимого, пережив всю гамму болезненных чувств (так уж сложилось, это необходимый этап), вы сможете вступить в новые отношения с человеком, который будет вас достоин.

Помните старое высказывание: «с глаз долой, из сердца — вон»? Если у вас сейчас нет возможности избежать контактов с молодым человеком (вы находитесь на общей жилплощади), постарайтесь отвлечься, займитесь каким-либо интересным для вас делом, которое займет большую часть вашего времени. Таким образом, вы как бы трансформируете свои агрессию и отчаяние в продуктивное занятие, которое, вероятнее всего, отвлечет вас от мыслей о молодом человеке.

Дорогая Мария, не приходило ли вам в голову, что в расставании с вашим молодым человеком есть свой позитивный смысл?

Было бы гораздо больнее, если бы он оставил вас на седьмом месяце беременности, а так вас не объединяет ничего, кроме нескольких (зачастую даже не самых приятных) воспоминаний.

Молодой человек, как вы упомянули в своем письме, не питал к вам уважения, что находило свое выражение в том, что он культивировал вашу заниженную самооценку, по-разному проявляя свое неуважение и дефицит высоких чувств.

Вы, определенно, заслуживаете лучшего. Вы достойны молодого человека, который с трепетом и любовью будет относиться к вам.

Я рекомендую вам изменить отношение к сложившейся ситуации. Не убивайтесь из-за расставания, а отнеситесь к нему философски, как к полезному жизненному опыту.

Не стоит желать смерти бывшему возлюбленному. Если вы были счастливы с ним какой-то период, мысленно поблагодарите его за приятные моменты.

Знаете, любовь основана на свободной воле. Каждый из нас имеет право на поиск того, что больше подходит, соответствует нашему Я в любви. Молодой человек сделал свой выбор. Спокойно, без истерик, примите его. Это ЕГО выбор! Ваша боль — временна. Все проходит, пройдет и это.

Так случилось не от того, что вы недостаточно хороши (вовсе нет!), а потому, что молодой человек ждет от жизни чего-то другого. Так бывает. Помните старинную легенду о том, что раньше все люди были едины, пока Бог не разделил их пополам. Отныне каждая половинка путешествует по земле в поисках своей второй части, чтобы, найдя, соединиться вновь в нерушимую целостность.

Этот молодой человек, по-видимому, не является вашей «половинкой». Но не стоит печалиться! Вы находитесь еще только в начале жизненного пути, ваше истинное счастье где-то очень близко.

А негативный результат это тоже результат.

Не выбросив из головы «сор» былых, уже отживших отношений, вы рискуете остаться в одиночестве. Не самая лучшая перспектива, не правда ли?

Поэтому дерзайте! Простите и отпустите вашего прежнего избранника. Уважайте его выбор. Больше времени уделяйте себе, самосовершенствуйтесь, поработайте над своей самооценкой. Ваш прежний парень занизил ее, в ваших силах коренным образом изменить ситуацию (это уже описание 2 пути вашего развития). Любите и цените себя, вы — индивидуальность! И счастье обязательно придет к вам.

Эта консультация является своеобразным прологом к коррекционной работе, при желании вы можете продолжить психологические консультации на очном приеме.

  • Ответила на 215 вопроса во «Взгляде со стороны»
  • Опубликовала 2 статей
  • Проводит индивидуальные консультации по скайпу.

Да, ваша история уникальна. Но в других обстоятельствах, в разное время другие люди сталкивались с похожими проблемами. Проанализируйте их опыт.

Начала встречаться с парнем, все было отлично, сейчас он как то потерял ко мне интерес, редко пишет мне, да и видимся мы не так часто. Я с ним.

Часто люди одной возрастной группы преодолевают похожие сложности в жизни. Посмотрите, что волнует других людей в вашем возрасте. Возможно, вы почерпнете много нового для себя.

Источники:
Бросил любимый человек
Бросил любимый человек. Как пережить? Я полностью подавлена. автор,у вас хоть работа есть. ходите,потихоньку забудите его.со мной муж разводится,а меня в апреле сократили и кв в мск нет у
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4681708/
Бросил мужчина, психологическая помощь
Как можно помочь себе, если бросил мужчина, психологическая помощь
http://www.allwomens.ru/10563-brosil-muzhchina-psixologicheskaya-pomoshh.html
Бросил парень
Бросил парень. Как вернуть? Если случается такая ситуация, когда девушку бросил парень. Наступает отчаянье, вы не представляете себе дальнейшей жизни без ежедневного общения с ним, его
http://www.astromeridian.ru/psy/pochemu_menja_brosil_paren.html
Бросил парень 1
Бросил парень. Как справиться с болью? . Еще мне очень обидно от того, что у него с новой подружкой всё очень хорошо, я ей завидую. Он с ней везде ходит, даже в театр, хоть он мне всё время
http://drugoy-vzglyad.ru/consultation/archive/brosil_paren_kak_spravitsya_s_bolyu/

COMMENTS