Боюсь отношений

Боюсь отношений

Почему так сложилось? Вот пытаюсь разобраться.

Вроде бы и проблем в общении с противоположным полом не испытываю. Среди моих знакомых есть молодые люди, с которыми мы прекрасно проводим время и которых я даже могу назвать своими друзьями. С ними весело и легко. Да и вообще мужское общество всегда очень приятно. Парадоксальность ситуации заключается в том, что стоит только молодому человеку дать понять, что я интересую его не просто как человек / интересный собеседник /друг и т.п., а прежде всего как девушка – и у меня внутри возникает какоё-то хаос… полное смятение. Я теряюсь и не нахожу, что сказать… Возникает какой-то психологический барьер: я не могу ответить «да» на предложение молодого человека о встрече, даже если он очень нравится!! Почему так происходит – не отдаю себе отчёт! Не могу и всё!!

Иначе говоря, до тех пор, пока мы с МЧ находимся в рамках лёгкого, как бы «ни к чему не обязывающего» общения, — всё классно: настроение прекрасное, я чувствую себя свободно, легко принимаю знаки внимания с его стороны, легко поддерживаю разговор… Но лишь только молодому человеку стоит вербализовать свои намерения относительно меня – очень смущаюсь. Мне становится неловко… я замыкаюсь в какой-то воображаемой раковине, из которой меня уже не то что не достать, но ни одного слова не выманить! Я начинаю избегать всяческие (самые невинные) тактильные контакты с этим человеком, избегать встречаться с ним глазами. (Прям как по пословице: и хочется, и колется!) Конечно, трудно представить себя саму со стороны, но мне кажется, в такие моменты я веду себя очень неестественно. Откуда это во мне?? Ума не приложу! Иногда самой себе диву даюсь! Интересно узнать, у кого-нибудь было то же самое?

Вообще могу сказать, что в целом я живу в гармонии с самой собой, и даже вышеописанная ситуация отсутствия личной жизни меня раньше не особо напрягала. Никогда не раздувала из этого трагедию типа «О, Боже! Все уже, а я ещё…!!», полагая, что всему своё время и что касаемо этого пункта личной биографии не стоит сравнивать себя с барышнями-ровесницами и ориентироваться на большинство. Однако недавние события моей жизни заставили вновь задуматься: откуда во мне этот психологический барьер? И главное: как его устранить?

PS: Спасибо, что уделили время столь длинному повествованию, и очень рассчитываю на ваши отзывы!

Боюсь отношений с мужчинами

Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Алина! давайте разберем, что происходит:

не могу разобраться в себе,вроде и есть симпатичные с кем можно было бы попробвать,встречаться,

а кого Вы ищите? какого человека? с какими качествами? ценностями? ведь сложно и невозможно найти человека, которого Вы себе НЕ представляете? а для того, чтобы понять — кто нужен ВАМ? в первую очередь важно понять — какая ВЫ?

короче из крайности в крайность когда люблю я-меня отвергают,а когда меня-я отвергаю,просто знаю себя,если начну отношения с чел.кот будет любить меня,а я его нет,то я его «сожру» морально,меня будет бесить в нём абсолютно всё,я буду издеваться над ним как только можно

т.е. Вы НЕ готовы принимать молодого человека, а проецируете на него ТО, что живет внутри ВАС! Вы на нем проигрываете свои чувства, свои переживания, свою неуверенность, свою боль — и НЕ признаете это в себе! и тем самым хотите себя защитить — от боли, которую испытали когда-то! и сейчас НЕ хотите чтобы это произошло ещё раз и поэтому отталкиваете ОТ себя молодых людей, видя в них потенциральную опсность для себя! а выход ли это.

хотя эта реакция наверное обоснована,т.к. были очень тяжёлые отношения с папой(пил,дрался,ругался матом)

а разве обосновано ли это? все это относилось к прошлым отношениям! НО НЕ к настоящим и НЕ к тем, которые будут! это все осталось ТАМ и нужно оставить их там в прошлом, а не проносить с собой через всю жизнь! принять свои чувства, свои переживания, а не проецировать их на окружающих — это принадлежит Вам и только Вы можете научиться с ними справляться!

Алина, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!

Вы можете задать вопрос другим психологам

Восхищаюсь Вашей способностью к самоосознанию, поскольку Вы сами уже проделали огромную аналитическую работу, поняв, что Ваши отношения с противоположным полом связаны с Вашими отношениями с отцом. Но каким образом они связаны? Как именно Ваши отношения с отцом влияют на Вас, когда Вы общаетесь с каким-нибудь молодым человеком? Как влияет на Вашу агрессию и грубость? Ответы на эти вопросы могут помочь Вам понять, что движет Вами во взаимоотношениях с молодыми людьми и помогут сделать первый шаг к изменению. Готова помогать Вам меняться, поскольку самостоятельно делать это очень трудно. Звоните.

Как побороть страх отношений, Как начать новые отношение

Как побороть страх отношений | Как начать новые отношение

Вы недавно расстались со своим партнером. И вот на горизонте новые отношения. Прошлые вас сильно вымотали, оставляли желать лучшего. Теперь у вас появился страх отношений, а вдруг и этот партнер вас подведет? Как побороть страх и начать снова доверять людям, разговор поведем ниже.

Изначально сделайте попытку разобраться в себе, может вы и не настолько были идеальными, заслужили, чтобы с вами так поступили? Проанализируйте, что именно вами было сказано и сделано не так. Вы могли обидеть своего партнера.

Далее подумайте, чего именно вы боитесь. Может, ваши страхи беспочвенны, вы их сами себе придумали. Тогда чтобы решить проблему, как побороть страх отношений, необходимо избавиться от того чего вы боитесь занявшись самоконтролем.

Приглядитесь повнимательнее к новому партнеру, может он и близко не напоминает старого. У него нет того, чего следует опасаться и вы сами себе это придумали.

Если все же человек обладает теми чертами характера, которые вам не особо по нраву, попросите его ради вас поменяться в лучшую сторону. Обсудите вместе, то, что не устраивает вас и как можно достичь компромисса. Это поможет вам побороть страх отношений.

Зная, в чем могут возникнуть противоречия, и нежелательные ситуации, заранее спланируйте все так, чтобы можно было избежать вспыхивания споров и конфликтов, которые в будущем могут привести к разрыву отношений.

Попробуйте покопаться в себе. Может ваши страхи, имеют происхождение из детства. Когда ваши родители развелись, вы твердо решили для себя, что такой жизни не хотите. После этого на подсознательном уровне отталкиваете от себя противоположных пол и даете развиться отношениям. В этом случае если не помогут самовнушения, следует обратиться к помощи профессиональных психологов. Они помогут вам понять и расскажут, как побороть страх отношений, если ваши причины родом из нежного возраста.

Может вы просто привыкли жить в состоянии постоянного страха, что опять ничего не получится и отношениям придет конец? Тогда, чтобы побороть страх отношений, лучше всего взглянуть на создавшуюся ситуацию по-другому. Эти отношения закончатся, не беда придут новые. И обязательно надо верить, другие будут еще лучше, и продляться дольше, а может быть и на всю жизнь.

Страх потерять свою свободу, личное пространство тоже способен спровоцировать боязнь новых отношений. Разберитесь в себе хотите ли вы жить с кем-то или вам хорошо одному, одной.

Не ищите идеальных отношений, во всем есть свои прелести и недостатки.

Мы можем думать, что ищем того, кто станет нашей второй половинкой, а на самом деле ищем того, кто может:

• подтвердить известные нам представления об отношениях;

• принести с собой ощущение родства и помочь воскресить

• памяти счастливые моменты прошлого;

• переиграть прошлое и на этот раз сделать все так, как надо.

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОБВИНЯТЬ В НЕСЛОЖИВШИХСЯ ОТНОШЕНИЯХ ПАРТНЕРА ИЛИ ЕЩЕ КОГО-ТО, НУЖНО ХОРОШЕНЬКО РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ.

Пока ты взрослеешь, взаимоотношения между родственниками, прежде всего родителями, формируют у тебя ролевые модели, которые потом будут воздействовать на твои собственные взгляды на семью и любовь.

ТОЧНО ТАК ЖЕ, КАК ТЫ В СВОЕ ВРЕМЯ УЧИЛАСЬ ГОВОРИТЬ, КОПИРУЯ МАНЕРУ ВЗРОСЛЫХ, ТЫ ПОВТОРЯЛА И МОДЕЛИ ИХ ПОВЕДЕНИЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К ТЕБЕ И ДРУГ ДРУГУ.

Может быть, мама приводила домой одного «папу» за другим, и ты сделала вывод, что нельзя полагаться на мужчин и привыкать к ним. Или же родители ненавидели друг друга и самих себя за то, что не находили сил расстаться или хотя бы что-то изменить. А маленькая девочка, наблюдая за ними, усвоила, что гнев, обида и безысходность — неотъемлемые характеристики семейной жизни. А теперь она пытается побороть страх отношений.

Может быть, ты была средней дочерью в семье и чувствовала себя обделенной вниманием? А теперь не ждешь от мужчин, что они будут достаточно внимательны к тебе, особенно если внутри ты все та же маленькая девочка. Вот и встречаешься с мистером Бедняжкой, который вроде бы готов на все ради тебя, но взамен требует очень многого.

А возможно, родители просто не знали, как выразить любовь к тебе. Вспомни, как они поступали, когда ты болела или боялась чего-то? Они обнимали и утешали тебя? Или требовали перестать хныкать и не придавали значения детским страхам? Обвинять их было бы неправильно: скорее всего, они пережили такое же обращение от своих родителей. Однако теперь тебе трудно проявить слабость хоть в чем-то, как бы плохо тебе ни было. Подумай, «усыновляя» Бедняжку, не пытаешься ли ты просто восстановить справедливость и позаботиться о нем так, как хотела бы, чтобы заботились о тебе?

Наверняка по твоей неокрепшей юношеской самооценке нанесли тяжелый удар, рана от которого вполне может кровоточить до сих пор.

ЕСЛИ ТЕБЯ В ДЕТСТВЕ НЕДООЦЕНИВАЛИ, ТО, ВОЗМОЖНО, СЕЙЧАС ТЫ ИЩЕШЬ ПЛОХОГО МАЛЬЧИКА. А РАССУЖДАЕШЬ ПРИМЕРНО ТАК: ОН БУДЕТ СО МНОЙ, ЕСЛИ Я ИЗМЕНЮСЬ К ЛУЧШЕМУ.

А теперь давай вытащим еще несколько пыльных чемоданов с чердака твоей психики. Сегодня нас интересуют те, на которых наклеены ярлычки «Школа», «Институт», «Дружба», «Первая любовь» и т. п.

ЕСЛИ ТВОЙ ПЕРВЫЙ ОПЫТ В ЛЮБВИ ОКАЗАЛСЯ ОГРОМНЫМ РАЗОЧАРОВАНИЕМ, А НЕ ИСПОЛНЕНИЕМ МЕЧТЫ, ТО, ВЕРОЯТНО, ТЕПЕРЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ, ТЫ ПРЕДПОЧИТАЕШЬ ДЕРЖАТЬ ЕГО НА ЗАМКЕ.

Если в детстве жившие по соседству ребята постоянно дразнили тебя, и единственным способом избавиться от насмешек было попытаться стать серенькой, незаметной мышкой, то, возможно, ты до сих пор предпочитаешь не выделяться из толпы и скрывать свои чувства. Может показаться, что мистер Контролер — идеальная пара для тебя. Или же подойдет мистер. Или другой парень, которому ты нужна только в качестве приложения.

Подумай, как складывалась твоя жизнь в школьные годы. Относились к тебе особым образом из-за цвета кожи, манеры говорить, одеваться или из-за любви к учебе (считали «ботаником», например)? Если подобное имело место, то понятно, что ты до сих пор не веришь в любовь мистера Плохого Мальчика и не удивляешься, когда он унижает или бросает тебя, поскольку искренне считаешь, что заслужила это.

ТО, КАК К НАМ ОТНОСЯТСЯ ЛЮДИ, ОКАЗЫВАЕТ БОЛЬ-ШОП ВЛИЯНИЕ НА НАШУ САМООЦЕНКУ.

А как обстояли дела на первой работе? Коллеги хорошо к тебе относились или только и ждали от тебя ошибки, чтобы устроить публичный разбор полетов? Какой была твоя первая любовь?

Поначалу казалось, что все прекрасно, а потом он вдруг изменил тебе? Не избегаешь ли ты с тех пор близких отношений с мужчинами, боясь нового обмана? Не важно, отталкивает тебя его эмоциональная замкнутость, нездоровое пристрастие к сексу или обручальное кольцо на пальце, ведь как только ты принимаешь решение о разрыве, то подсознательно делаешь глубокий выдох и оказываешься в безопасности.

Создание семьи — процесс очень долговременный и порой бывает печальный. Даже рождение ребенка не может остановить процесс разрушения. Почему так происходит? А причина в том, что сам человек с самого начала не желал создавать семью, а может и такое быть, что печальный опыт предыдущих семейных отношений закончился печально. И именно страх того, что в новой семье может получиться также, не дает покоя.

Но, если вы все же решились на такой шаг, мы вам подскажем, как начать новые отношения.

— Самое главное не стоит бояться новых отношений с противоположным полом. Идите уверенно к своей цели, и не стоит забивать голову отрицательными мыслями. Лучше постарайтесь подумать, как вам будет плохо в старости без второй половинки. И не бойтесь того, что отношений после первого свидания может и не быть. Найдется такой человек, который вас полюбит, и у вас будет крепкая семья;

— Главное, не быть постоянно одному – чтобы начать новые отношения, больше посещайте общественных мероприятий, выездов на природу с коллегами и т.д. Ведь найти вторую половинку можно только таким способом;

— Чаще делайте приглашение на свидание тому, кто на ваш взгляд достоин вашего внимания и интересен вам. И именно при таких встречах вы выясните все о человеке, который может создать с вами семью;

— Изучите хорошо своего партнера – все его положительные и отрицательные стороны. Постарайтесь сравнить свой характер с его характером. Если у них много схожих моментов, то с уверенностью можно продолжать дальнейшие взаимоотношения;

— Также следует познакомиться с родителями вашего избранника. Ведь, узнав родителей, вы можете с большой уверенностью понять какой их ребенок;

— Не стоит отчаиваться, если у вас не получается с первого раза начать новые отношения. Главное не сидеть на месте. Тот, кто ищет, тот всегда найдет;

— Если вы полностью уверены в вашем избраннике, смело играйте свадьбу и рожайте детей.

Живите с радостью и огромным счастьем того, что у вас в семейных отношениях все замечательно. Помните о том, как долго вы искали свою вторую половинку и вот вам удалось начать новые отношения. И все у вас будет великолепно.

Я боюсь отношений

К психотерапевту нередко обращаются по поводу проблем, связанных с взаимоотношениями между мужчиной и женщиной. И очень часто во время приема врач слышит от молодых и не слишком молодых людей обоего пола фразу: «я боюсь отношений». Почему же так происходит? С чем связана такая боязнь и как можно ее преодолеть?

В значительной степени это обусловлено установками современного социума. На первое место обычно ставится личный и карьерный успех, а семейные ценности становятся чем-то второстепенным.

Многие наши современники рассматривают семью, как нечто, мешающее личному развитию, ограничивающее свободу. Принято считать, что сначала необходимо «встать на ноги», а потом думать о серьезных отношениях. Конечно, в этой точке зрения есть рациональное зерно. Но нередко она становится причиной страха, что очередные отношения перерастут в нечто большее, чем приятное времяпровождение вдвоем, а это грозит разрушением всех жизненных планов.

Человек старается не привязываться к своему партнеру, оставаться на той грани, когда разрыв не принесет никаких страданий. Ему кажется, что все это временно, что когда-нибудь потом, в отдаленном туманном будущем он обязательно встретит свою вторую половинку. Но время идет, и появляется четкая мысль: «просто я боюсь отношений».

В числе наиболее распространенных причин, мешающих заводить серьезные отношения, люди чаще всего называют неудачный предыдущий опыт . Кого-то бросили, кого-то предали, кто-то не получил от партнера ожидаемой поддержки. Результатом становится потеря доверия к представителям противоположного пола, и крепко укоренившаяся мысль «я боюсь начинать отношения».

Иногда люди испытывают неуверенность в себе, опасаются пустить в свое личное пространство другого человека. Некоторые утверждают, что у них просто нет времени на построение серьезных личных отношений. А представители социально успешной и хорошо материально обеспеченной прослойки общества зачастую испытывают страх, что новый партнер попросту начнет их использовать.

Но, как показывает практика, за всем разнообразием личных причин в подавляющем большинстве случаев скрывается пониженная самооценка. На самом деле за вескими аргументами и логическими цепочками, должными обосновать, почему я боюсь заводить отношения, кроется детский страх быть отвергнутым, неприятие самого себя, недовольство своей внешностью, характером, достижениями и т.д. Люди, избегающие близких отношений, подсознательно считают, что их просто не за что любить, и что это станет очевидно любому партнеру, как только отношения перейдут в стадию душевной близости.

Любые проблемы, которые вы не можете решить самостоятельно, требуют психокоррекции.

Опытный психотерапевт поможет вам понять, какие причины, в том числе и скрытые, мешают вам в поиске своей второй половины, подскажет, как перестать бояться отношений и обрести уверенность в себе. Обратившись к специалисту, вы лучше узнаете самого себя, научитесь опознавать свои потребности и желания, ценить свои достоинства, прощать свои промахи и недостатки.

Человек может быть счастлив с другим лишь тогда, когда он достигает полного самопринятия и внутренней гармонии. А психотерапевт помогает своим клиентам успешно двигаться в этом направлении, повышая их уверенность в себе и увеличивая шансы на построение серьезных отношений.

Записаться на прием Вы можете по телефону: (495) 231-85-59 или через online форму, а также задать интересующий Вас вопрос.

Источники:
Боюсь отношений
Почему так сложилось? Вот пытаюсь разобраться. Вроде бы и проблем в общении с противоположным полом не испытываю. Среди моих знакомых есть молодые люди, с которыми мы прекрасно проводим
http://www.psychologies.ru/forum/post/32453/
Боюсь отношений с мужчинами
На вопрос: Боюсь отношений с мужчинами, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/34700/
Как побороть страх отношений, Как начать новые отношение
Как побороть страх отношений | Как начать новые отношение Вы недавно расстались со своим партнером. И вот на горизонте новые отношения. Прошлые вас сильно вымотали, оставляли желать лучшего.
http://www.astromeridian.ru/psy/perestat_bojatsja_otnoshenij.html
Я боюсь отношений
К психотерапевту нередко обращаются по поводу проблем, связанных с взаимоотношениями между мужчиной и женщиной. И очень часто во время приема врач слышит от молодых и не слишком молодых людей обоего
http://helpman.ru/napravleniya_raboty/semejnaya_psihoterapiya/boyus_otnoshenij/