Боль в душе как избавиться

Душевная боль

Душевная боль, болевой синдром бывает как физическим, так и внутренним (душевным). Психологией зовется душевная боль в направлении медицины – психологии. Боль в душе, вызывающая страдание, воспринимается как несправедливое наказание.

Стремление избавиться от тяжести в груди неизмеримо. Очень часто, cамую болезненную душевную боль нам приносит как не странно именно наши собственные фантазии, различные иллюзии и не сбывшиеся мечты.

Стоит понять, что боль это не зло, а средство, подсказывающее быть внимательнее к себе. Она сигнализирует, о каких то неполадках в нашем организме и относиться пренебрежительно к боли порой опасно для здоровья.

Боль сопровождает людей всю жизнь, как помощник, заботящийся о благополучие. Надо прислушиваться к неприятным ощущениям и не лениться во время обращаться к специалистам.

Терпеть боль, приглушая её разными успокаивающими средствами нельзя, только врач может правильно определить причину и назначить лечение. А лень или внутренний страх лечебных учреждений, чаще приводит к печальным последствиям.

Стараясь перетерпеть душевную боль, страдая, совершенно не стремясь найти и устранить саму причину, порой доводят себя до суицида. Никогда не стоит доходить до края, истерзав душу.

Испытывая физическую боль, мудрый человек пытается найти источник, причину и устранить болезнь при помощи специалиста (почки лечит уролог; сердце-кардиолог и т.д.). Когда боль в душе, большинство не знает к кому обратиться и стоит ли вообще это делать — душа болит.

В современном мире многие не верят в существование души, душевная боль отсутствует, а значит, и болеть у них нечему. Психология, как наука, отрицая душу, взамен ничего не ввела, что само по себе абсурдно. Как назначать лечение того чего нет.

Психотерапевты лишь отвлекают от боли, препараты ослабляют её. Но все это никак не влияет на устранение конкретной причины, которая породила душевную боль, не смотря на огромнейший опыт психологии.

Служители церкви с древних времен сопоставляли болезни с грехом. Предаваясь молитвам о прощении, происходит исцеление. Современному человеку, далекому от церковных канонов, грех подразумевается нарушение правил угодных Богу. Большинство же воспитано под девизом «бери от жизни всё».

Но человечество должно понять, что грех в первую очередь-это злодеяние против своей души. И Бог, является тем доктором, который вылечит, поможет избавиться от боли. Если посмотреть правде в глаза, то каждый человек при нарушении общепринятых норм, не важно обманул он или взял взятку, испытывает тревогу, неприятное ощущение. Со временем груз становится тяжелее и забывается чистая детская радость.

После разрыва отношений с любимым, душевная боль намного тяжелее из-за своего эгоизма и обиды. Человек мстителен и тщеславен, давая расти своей ненависти, он усугубляет в последующем боль души, ища при этом виноватых и часто в Боге.

Необходимо прислушиваться к душевным переживаниям. В лечении душевной боли самостоятельно не справиться.

Самым бескорыстным врачевателем души человеческой, является Бог. Главное ничем не приходится рисковать, ведь используемые лекарства проверенны веками. Удовлетворяя потребности души, человек будет счастлив. Душа болит? Любовь – один из ингредиентов при лечении души.

Не терпите душевную боль, не жалуйтесь на нее, а смело идите лечить. Теперь, избавиться от душевной боли вам под силу.

Источник:
Душевная боль
Душевная боль, бывает физическая и внутренняя. Боль в душе вызывающая страдание воспринимается как несправедливое наказание. Душа болит как избавиться картинки
[link]http://koterie.ru/dushevnaya-bol.html[/link]

Как избавиться от боли в горле?

Мы собрали для вас различные способы как избавиться от боли в горле.

Мало кто может позволить себе роскошь долго болеть, отлеживаясь в кровати с замотанным горлом, попивая молоко с медом. При простуде мы продолжаем заниматься своими делами, а если болит горло, пытаемся перетерпеть боль. Мы привыкли относиться к боли в горле как к детской болезни, однако статистика осложнений, возникающих после ангины, весьма неутешительна. И хотя боль в горле часто проходит сама через несколько дней, не стоит пускать болезнь на самотек, горло нужно лечить.

Самым эффективным и доступным методом лечения боли в горле считаются полоскания:

Приведенные рецепты полоскания особенно эффективны, если для их приготовления используется вода (сок) структурированная на КФС №1 и КФС №2 (чередовать).

При появлении першения и боли в горле главное вовремя отреагировать и поймать болезнь на самом начальном этапе. Горло первым дает сигнал, что организму нужна помощь, не игнорируйте его. Существует масса способов остановить боль в горле на самом начальном этапе. А если простуда затянулась и горло сильно болит, эти же рецепты помогут облегчить состояние.

Первое, что нужно сделать при появлении дискомфорта в горле: вскипятить полстакана молока, в него положить кусок белого хлеба без корки, 1/2 ч. ложки сливочного масла, соду и порошок имбиря на кончике ножа, сверху 1 ч. ложку меда. Мед подольше держать во рту, медленно рассасывать и запивать этим пряным густым молоком (напиток структурировать на КФС №1 5–10 минут). После этого желательно хорошо укутаться и полежать под теплым одеялом.

Испытанное средство от боли в горле поза «льва» — асана йогов, при которой очень напрягаются мышцы шеи и к горлу сильно приливает кровь. Именно за счет прилива крови к больному месту проходит воспаление и наступает значительное облегчение. Если вовремя и активно начать делать это упражнение, то сразу наступит облегчение. Для выполнения асаны нужно сесть поудобнее, опереться спиной на спинку стула, максимально широко открыть рот и как можно дальше высунуть язык, напрягая все мышцы шеи. Вытаращить глаза, растопырить пальцы рук, согнутые в локтях. Посидеть так, сколько сможете. Повторить упражнение 6-7 раз. Это не слишком приятно и не очень красиво выглядит, но если делать это упражнение каждый час, то очень скоро боль в горле пройдет.

Взять головку репчатого лука, очистить ее и перемолоть в мясорубке или натереть на терке, отжать сок (структурировать на КФС №1) и принимать его по 1 ч. ложке три раза в день, горло болеть перестанет.

Компресс или согревающая повязка на шею: смешать 1 ч. ложку уксуса с 0,5 л воды или подогреть растительное масло. Уксусом или маслом пропитать ткань, сверху проложить ее вощеной бумагой, затем — мягкий шерстяной шарф. Все это закрепить на шее бинтом или косынкой примерно на 2 часа.

Медленно жевать сырой лимон, в особенности цедру, и после этого целый час ничего не брать в рот, чтобы дать эфирным маслам и лимонной кислоте подействовать на воспаленные слизистые оболочки. Делать это нужно каждые три часа, до тех пор, пока боль в горле не перестанет беспокоить.

Малиновый настой: 1 горсть сухой малины смешать с 1 ст. ложкой меда, 1 ч. ложкой растительного масла и 4 г порошка имбиря. Сбор залить 3 стаканами крутого кипятка, после чего емкость с настойкой нужно как следует укутать и настоять всю ночь. после этого настой следует процедить и принимать по 1 стакану рано утром и перед сном в теплом виде.

Не напрягайте связки. Но если вам все же придется говорить, никогда не повышайте голоса, не пытайтесь никого перекричать.

Больше пейте. Пересохшее горло саднит больше. Во время болезни нужно пить не меньше восьми стаканов жидкости в день.

Дышите над паром — это очень полезно для увлажнения воспаленной слизистой. можно просто заполнить раковину на кухне или в ванной горячей водой, покрыть голову полотенцем, чтобы регулировать поток горячего воздуха, и вдыхать пар. А можно включить горячий душ, подождать, пока ванная заполнится паром, и подышать им.

Увлажняйте воздух. Сухой воздух может ухудшить состояние больного горла. обязательно используйте увлажнитель воздуха.

Пейте чай с медом, это известное средство для лечения больного горла. В чай можно добавить не только мед, но и лимон и даже немного красного перца. Лимон содержит много витамина С, а перец создает небольшой обезболивающий эффект и стимулирует иммунную систему.

Не увлекайтесь полосканиями. Частые полоскания могут продлить болезнь и даже ухудшить состояние горла. Если полоскать горло соленой водой раз или два за день, можно почувствовать некоторое облегчение, потому что к области горла будет приливать кровь. Но регулярные полоскания могут вызвать раздражение.

Полакомьтесь холодненьким: посасывайте мороженое, оно облегчит боль в горле.

Выберите подходящие леденцы. Лучше всего помогают при боли в горле леденцы с глицерином они хорошо увлажняют и смягчают слизистую оболочку. А вот от леденцов с мятой или ментолом лучше отказаться, так как они сушат слизистую и вредны для гортани.

Делайте прокачку пластинами КФС. Прокачка пластинами КФС убирает энергетические блоки и восстанавливает нормальную работу гортани.

Источник:
Как избавиться от боли в горле?
Мы собрали для вас различные способы как избавиться от боли в горле. Мало кто может позволить себе роскошь долго болеть, отлеживаясь в кровати с замотанным горлом, попивая молоко с медом. При
[link]http://www.kfs-kolcova.com/spisok-statej-po-kfs-kolczova/kak-izbavitsya-ot-boli-v-gorle.html[/link]

Как избавиться от боли в душе — без обиды, без злобы и без страха

Как избавиться от боли в душе — без обиды, без злобы и без страха

У нас у всех с вами об одном и том же болит душа. У каждой по-своему и у всех одинаково одновременно. И читая статьи на этом и ему подобных сайтах — мы лишь бередим себе раны, которые и так никак не могут затянуться. В каждой живет обида и горечь. Этот груз так нещадно давит на наши души, что, пытаясь избавиться от него, мы невольно раним другую женщину, такую же, между прочим, как и мы сами: Каждая с болью в сердце восклицает: «Да что ты знаешь?! Ты никогда не переживала ничего подобного! Откуда тебе знать о моих бедах, муках, горе? Ты судишь меня, обижаешь, ранишь, а я нуждаюсь в сочувствии. «

Простите меня за такую ко всем любовь (может, кто-то снова напишет, что неискренне), видимо, с мыслями о ребенке во мне происходят какие-то странные превращения: я действительно влюблена в мир, что вокруг меня. Не стану проповедовать здесь библейские истины о великой любви ко всему живому, просто скажу: она есть, и стремление к таким чувствам действительно творит чудеса.

Не судите строго, прочтите мою историю. Скажу сразу, что знаю: есть страдания гораздо более глубокие, чем мои, есть женщины, пережившие гораздо более жуткие муки, чем я, есть на земле ужасы, которые мне даже не снились. Но у каждой из нас своя боль, которая для нас сильнее всех, горше всех, страшнее всех.

Даже странно, что я все это написала, потому что впервые рассказываю об этом кому-то кроме родных. Кстати, меня безумно тянет (пуще прежнего) к моей бывшей подруге Лене, у которой через две недели должен родиться мальчишка. Она сегодня защищает диссертацию, а через две недели ей в роддом. У меня в душе все поет и радуется, когда я ее вижу. Горько только оттого, что она все же не собирается снова со мной дружить. А я не знаю, как этого добиться, да и стоит ли, если человек не хочет. Тем более что ей сейчас не до меня. Я, конечно, помню (кто же может такое забыть?!) всю эту историю с замершей беременностью. Но я ни разу не вспомню о ней, как только вновь забеременею! Не позволю себе вспомнить.

Я отдаю себе отчет в том, что многим женщинам (наверное, большинству) труднее дается переживать подобные трагедии. Им труднее, их мучает окружающая нас безостановочно бегущая жизнь: детский смех на площадках возле дома, улыбки молодых мам, гуляющих с колясками по парку, беременные, цветущие от счастья дамы: И в их душе поднимается навязчивый, не требующий ответа вопрос: «Почему со мной. » Простите, я скажу, наверное, глупость. Но. бейте его кулаками, толкайтесь локтями, можете закрыть глаза и сильно зажмуриться, соберите все свои силы — и затолкайте его туда, откуда он пришел, то есть, вглубь души. Его вам не прогнать совсем, не выкинуть на дорогу у вас под ногами, потому что он ваш, он навсегда останется с вами, просто в ваших силах сделать так, чтобы он валялся в самом пыльном уголке вашей души и не смел даже пикнуть, зная, что в ответ он получит по полной программе.

Одним словом, не старайтесь видеть черные пятна на белом листе бумаги. Их там просто нет. Попробуйте сделать над собой усилие не нападать, не винить, не кричать: «Мне больно, а тебе нет! Ты не знаешь, что это такое». Силу горя каждой из нас никто не может измерить: нет такой шкалы и нет таких приборов. Многие так и не выходят из порочного круга нападок, обид, злости, обвинений. Я бы еще поняла, если бы речь шла о чем-то действительно сомнительном, но тут. Мне будто самой сделали очень больно.

Источник:
Как избавиться от боли в душе — без обиды, без злобы и без страха
Как избавиться от боли в душе — без обиды, без злобы и без страха. У нас у всех с вами об одном и том же болит душа… У каждой по-своему и у всех одинаково одновременно. И читая статьи на этом и ему подобных сайтах — мы лишь бередим себе раны, которые и так никак не могут затянуться.
[link]http://www.7ya.ru/article/Kak-izbavitsya-ot-boli-v-dushe-bez-obidy-bez-zloby-i-bez-straha/[/link]

Как избавиться от душевной боли?

Чувство боли известно, пожалуй, каждому человеку. Не важно, физическая эта боль или душевная. Однако любые синяки, порезы и ожоги забываются сразу же после того, как они проходят, с душевной болью все обстоит не так. От нее практически невозможно избавиться, ее можно лишь спрятать или притупить.

Как избавиться от душевной боли, если все вокруг напоминает о ней? Стоит всего лишь случайно увидеть человека, который когда-то стал причиной ваших страданий, и боль сразу же всплывает из глубин вашей души. Иногда для того, чтобы душевная боль начала с новой силой одолевать вас, достаточно просто оказаться в ситуации, хоть немного похожей на ту, которую вы однажды уже пережили и хотите забыть о ней изо всех сил.

Что же такое душевная боль? Это отрицательная эмоция, которую когда-то пришлось пережить человеку в его прошлом. Она была настолько сильной, что навсегда зафиксировалась на уровне сознания человека. В большинстве случаев душевная боль неразрывно связана с каким-либо ассоциативным рядом. Самые обычные предметы или чьи-то действия, которые на первый взгляд являются абсолютно безобидными, могут стать причиной сильнейшей душевной боли, так как они связываются в нашем сознании с неприятными переживаниями из далекого прошлого. Тпкие боли могут длиться многие годы. Самое плохое в этом то, что они могут стать причиной серьезных физических или психических болезней.

Как известно, неразрешимых проблем не бывает, а для того, чтобы решить для себя вопрос о том, как избавиться от душевной боли, необходимо выполнить несколько шагов.

Решив бороться с болью в своей душе, вы должны максимально четко представить, что же является ее причиной. Если вам не под силу сделать это самостоятельно, то лучше всего будет обратиться за помощью к специалисту, способному сделать ретроспективу вашего прошлого. В некоторых случаях душевная боль может быть вызвана переживаниями, которые человек испытал в раннем детстве и уже просто не помнит о них. Например, в детстве вас чем-то обидел мальчик в синем свитере. В вашей нынешней жизни вы с негативом относитесь к людям в синем. Они не сделали вам ничего плохого, и вы не можете понять, чем вызвано ваше отрицательное к ним отношение. Внимательно пересмотрите свое прошлое, подробно останавливаясь на всех деталях. Это может оказаться сложной задачей, но не сделав этого, вы не сможете перейти к следующему шагу.

Определившись с тем, что является причиной ваших страданий, постарайтесь отпустить свое прошлое. Воспользуйтесь опытом монахов буддистов, которые учат тому, что прошлого уже нет, время будущего еще не наступило, а есть только момент настоящего. Это значит, что любая ситуация, не важно, положительная или отрицательная уже прошла, и вероятность того, что она повторится — крайне мала. Следовательно, переживать о случившемся нет никаких причин и поводов.

Если вы не можете оставить позади свое прошлое, но вам не дает покоя вопрос о том, как избавиться от душевной боли, попробуйте свое прошлое изменить. Например, когда-то давно вы несправедливо с кем-то поступили, а теперь не можете из-за этого найти себе места. Для избавления от душевной боли вы должны исправить эту ситуацию. Встретьтесь с тем, кого вы обидели, и попросите у него прощения. Получив прощение от обиженного вами человека, вы сможете сами простить себя.

Основное, о чем вы должны всегда помнить, вы не должны позволять своему прошлому отравлять ваше настоящее, и не бойтесь того, что то, что однажды вам пришлось пережить повториться вновь.

Цените каждое мгновение своей настоящей жизни. Только так вы сможете стать по-настоящему счастливым человеком.

Источник:
Как избавиться от душевной боли?
Если вас мучает сильная душевная боль, здесь вы можете узнать, как от нее избавиться.
[link]http://kanks.ru/kak-izbavitsya-ot-dushevnoj-boli[/link]