Стадии отношений

4 стадии развития отношений.

Любые отношения строятся и разворачиваются ПО ОДНОМУ И ТОМУ ЖЕ ПРИНЦИПУ, проходят определенные стадии.

Внутри каждой стадии есть свои трудности и ловушки, в которые все мы благополучно попадаем. Можно и дальше в них попадать, а ведь можно их изучить и ловко обходить?!

Для любого человека вполне РЕАЛЬНО изучить и овладеть этими самыми принципами успешного и здорового развития любых отношений, чем значительно повысить качество своей жизни во всех её сферах!

Без осознанного владения принципами развития отношений мы обречены ходить по замкнутому кругу, автоматически повторяя свой заученный сценарий поведения до тех пор, пока кто-то случайно нас от туда не вытащит на новое место.

Любые отношения — личные, деловые, дружеские, любые группы, семьи и рабочие коллективы, проходят четыре стадии развития отношений:

1.Стадия установления доверия и безопасности.

2.Стадия конфронтации и установления индивидуальных различий.

3.Стадия диалога, сотрудничества, близости, совместности.

4.Стадия завершения данного витка отношений.

После прохождения четвертой стадии отношения могут либо хорошо завершиться (чувство удовлетворения), либо продолжиться с первой стадии, но уже на качественно новом уровне.

Отношения зависают, консервируются, накаляются, напрягаются, болезненно обрываются, если вы и/или другой прерываете цикл развития отношений, застревая на одной из стадий, не в силах грамотно её пройти. Это происходит в случае недостатка навыков:

Важнейшие для отношений психологические навыки:

-установления доверительных, безопасных отношений

-разрешения разногласий, искреннего принятия различий между людьми

-ведения глубокого эмоционального диалога

-хорошего завершения отношений или их витка и прощания

Насколько вы владеете этими навыками? А какие из навыков считаете полезным развить?

У большинства из нас, к сожалению, есть свой сценарий, так называемый паттерн поведения, согласно которому мы совершенно автоматически (неосознанно) разворачиваем и прерываем развитие своих отношения, подолгу болезненно зависая на одной из стадий.

Мы попадаем в похожие ситуации и отношения до тех пор, пока не научимся грамотно их проживать и проходить!

А пока не научились, сценарий один – результат один – уровень удовлетворения отношениями и жизнью в целом – тоже примерно один.

Определить свои «темные» зоны не так-то сложно.

Проблемы 1 стадии (установления доверия). Общее — трудно складываются отношения и партнерство; в частности — не ясно, как к вам относятся люди; есть недоверие к людям, подозрительность (страх); есть скрытность и склонность показывать маску вместо лица; трудно быть спонтанным и настоящим с людьми.

Проблемы 2 стадии (конфронтации). Частые и/или длительные, явные или скрытые противостояния, конфликты, борьба в отношениях. Не редкость на этой стадии — плохой разрыв отношений – болезненный, с долго длящейся обидой, злостью, болью и растерянностью. Не редкость также и замалчивание своего недовольства и обид.

Проблемы 3 стадии (сотрудничества). Переживание одиночества, непонятости, изоляции, даже если вокруг много людей. Ощущение поверхностности общения. Нет (или мало) радующих совместных проектов — от деловых (например, общий бизнес) до семейно-бытовых (например, совместное проживание, отпуск, появление детей).

Проблемы 4 стадии (завершения). Ощущение, что все надоело – работа, общение, жилье, родственники и друзья, однако все это очень ценное. Как чемодан без ручки – нести тяжело, а бросить жалко! Чувство, что не живете, а терпите жизнь. Трудность сказать «нет», «спасибо и до свидания» старой жизни.

Я часто слышу у себя на консультации: «а почему это я должен (должна) меняться?»

Пусть он/она изменится! Такая позиция прямиком ведет к зависимому положению в любых отношениях.

Если не меняемся мы, то изменения к лучшему в наших отношениях может внести только другой человек, более или менее неподдающийся нашему сценарию.

И это грустно, так как хозяином нашей жизни в этом случае также является другой, а не мы сами! (одно из отличий психолога от друга – друг построит с вами хорошие отношения, а психолог научит вас самого строить хорошие отношения.)

Если вы чувствуете себя жертвой жизненных обстоятельств и людей (бедности, плохого отношения и пр.), то это значит, что вы попали в так называемую детскую позицию, которая характеризуется передачей ответственности (и вины за все) другому человеку (обстоятельствам).

Здесь есть выгода – вы ни в чем не виноваты. Есть и убыток – вы зависимы, а вокруг — одни негодяи и враждебный мир. Выгода ничтожна в сравнении с убытком!

И однозначно есть смысл развивать свою взрослость, учиться самому (самой) эффективнее строить, управлять своими отношениями и хорошо в них жить.

Анна Узбекова — психолог, гештальт-терапевт

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

«а почему это я должен (должна) меняться?»

Пусть он/она изменится! .

Да, такая интересная бесконечная игра «пусть меняется другой, а я и так хороший».

Спасибо за интересную заметку!

Спасибо за интересную заметку!

интересная бесконечная игра «пусть меняется другой, а я и так хороший».

«Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других»

5 стадий отношений между мужчиной и женщиной

Узнайте подробнее о 5 основных этапах отношений между мужчиной и женщиной! Анализируйте и не ошибайтесь!

Усаживайся поудобнее и чувствуй себя как дома. )

Помню, в студенческие годы, я без памяти влюбилась в случайно встреченного парня, идущего от остановки к дому.

Наши отношения были похожи на сказку.

Он называл меня не иначе, как ангелом, носил на руках и не уставал повторять, что мои голубые глаза слепят его и, одновременно, сводят с ума.

Я была на седьмом небе от счастья, смотрела на любимого и не могла поверить, что такой мужчина достался именно мне.

Однако счастье длилось недолго. В один прекрасный день телефон любимого оказался недоступен.

А в силу правильного воспитания и высоких моральных принципов я не стала выяснять, куда же он делся.

Сейчас я давно не студентка. Я встретила другого человека, с которым решила связать свою жизнь.

Однако от случая к случаю я все же возвращаюсь в прошлое и думаю, что может все-таки стоило выяснить, что же случилось с тем человеком, носившим меня на руках, а потом в одночасье исчезнувшим.

Чтобы не повторять мою ошибку, вам обязательно стоит знать этапы отношений между мужчиной и женщиной.

Ведь зная психологию отношений, вы сможете оградить себя от возможных разочарований…

5 стадий отношений:

Итак, влюблены вы или нет, знайте, что любые отношения развиваются по стандартной программе и имеют 5 стадий:

  1. влечение,
  2. неопределенность,
  3. желание быть единственным(ой) у объекта воздыхания,
  4. душевная близость,
  5. обручение.

А теперь давайте поговорим о каждой стадии более подробно.

Многие именитые психологи уверяют, что на начальной стадии развития отношений, мужчины клюют на внешность женщин, а женщины на мужской интеллект.

Однако спешу заметить, что это далеко не так.

В 10 классе у меня была толстая и страшная подруга, не признающая косметики и писков моды.

Однако это совсем не мешало ей иметь толпы поклонников.

Причем мальчишки почему-то предпочитали знакомиться с ней, а не с более красивыми и худенькими подружками.

Да и девчонки не спешили кидаться на мачо, а интересовались совсем другим типом парней.

В период знакомства мы думаем, что нас влечет обаяние партнера, его шарм или ум.

Однако изначально нас привлекает или отталкивает запах человека.

Заметьте: порой на первом свидании ваш спутник мелит околесицу, а вы слушаете, развесив уши и влюбленно киваете.

А бывает, что человек из кожи вон лезет, пытаясь произвести хорошее впечатление, осыпает вас подарками, делает комплименты, а вам вообще по фене на все эти подарки и на воздыхателя вместе с ними.

Данная стадия обязательно последует после периода влечения.

Во время неопределенности мужчина начинает метаться в раздумьях, та ли эта женщина или нужно искать дальше…

Женщина в свою очередь же бесится от неопределенности, не зная, почему мужчина не звонит, почему не приходит и не делает подарков.

Она начинает компостировать мозги подругам, а потом названивает понравившемуся мужчине с вопросами: «Чего не звонишь?» или «Я, что, тебе не нравлюсь?».

Вот именно этой навязчивостью женщины часто спугивают мужчин!

В данном случае нужно просто успокоиться и дать мужчине время подумать.

Не доставать его глупыми смс-ками и звонками.

Если вы понравились мужчине, он сам объявится через пару тройку дней.

Неопределенность – это словно рыбалка.

Сначала вы запускаете удочку с червяком и ждете.

Рыба подплыла к червяку, «обнюхала».

После этого рыба еще какое-то время плавает вокруг червяка в раздумьях, жрать его или нет.

Вот в это время нужно сидеть тихо.

Но когда рыбка попалась на крючок, нужно быстрей тащить ее на берег.

То же самое должна уметь делать каждая умная женщина!

3 стадия отношения – желание быть единственным(ой) у объекта воздыхания

Когда мужчина прошел стадию сомнений и определился в своем выборе, он обязательно звонит избраннице и приглашает ее куда-нибудь сходить.

И тут главное не перегнуть палку, играя недотрогу или занятую фифу.

На данном этапе отношений между мужчиной и женщиной нужно обязательно показать себя с лучшей стороны.

Третья стадия отношений – это своеобразный тест-драйв.

Перед тем как купить товар (в данном случае речь об отношениях и браке) вы его оцениваете и выявляете наличие брака или дефекта.

А вот эта стадия самая интересная.

Ведь именно сейчас влюбленные начинают открываться друг перед другом.

Они показывают свои недостатки, доверяются партнеру и открываются перед ним.

Главное – делать все это постепенно.

Не стоит сразу вываливать ушат «грязного белья» на голову любимого.

Ведь так спугнуть его будет проще простого.

К примеру: вы предстали перед понравившимся мужчиной восхитительной женщиной, умелой хозяйкой и приятной собеседницей.

Представляете, как будет шокирован кавалер, если узнает, что все блюда готовила за вас бабушка, слушать его вам не интересно.

И вообще вместо домоседки вы заядлая тусовщица.

Если вы достигли этапа обручения – это совсем не значит, что теперь вас ждет счастливая семейная жизнь и совместная старость.

На этапе обручения мужчина и женщина осознают свой выбор, мирятся с недостатками друг друга и любят за достоинства.

Хотя бывает и так, что именно на последнем этапе пара понимает, что отношения ведут в тупик и лучше расстаться, чем продолжать взаимные мучения.

Этот ролик относиться, как к мужчинам, так и к женщинам!

Задумайтесь…и хватить обманывать себя и свою половинку!

Именно на последнем этапе важно понять, что нет идеальных людей, что от бытовых ссор и неурядиц никуда не деться.

И что важнее душевные качества человека, а не разбросанные по квартире носки.

Присмотритесь к своей второй половинке.

Возможно, вы придираетесь к ней на пустом месте.

Освежите ваши чувства и привнесите в свою жизнь капельку романтики.

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

  • Что делать, когда нечего делать?
  • Как избежать конфликтов: берегите свои нервные клетки!
  • Позитивное мышление: в чем сила позитивного мышления?
  • 5 советов, как не зависеть от мнения окружающих?
  • Стеснительность: как перестать стесняться?
  • Дружба между мужчиной и женщиной ? миф или реальность?
  • Синдром дефицита внимания
  • Фильм Секрет! О чем он?
  • Как научиться красиво говорить?
  • Что такое счастье: мысли вслух

Тот парень, у которого телефон не доступен — наверное, умер. А автор статьи не поинтересовалась даже.

Привет! отличная статья. мне она очень понравилась!

Статья хорошая. Я со своим Любимым человеком до замужества общались 8 лет. Общение было: привет- пока, нуу и …. немного флирта, так дружеского. Он долго не решался создать семью, а я ждала… Ведь это был ОН- Мужчина моей мечты! Сейчас я замужем: родила ему двух прекрасных дочерей и двух мальчиков. Работаем в одной организации, при этом: я-его руководитель. Каждая минута, проведенная с ним- наслаждение; каждая ночь- удовольствие. 9 лет семейного брака, как миг, будто только поженились! Всем желаю такой любви: с первого взгляда и на всю жизнь!

Моя подруга встречалась с парнем.Между ними произошла ссора.Парень названивал,а она не брала трубку из за гордости.Вскоре его звонки прекратились.Прошел год.Подруга затосковала,и поняла,что по прежнему любит его.Решила разыскать его,позвонила ему,номер его отключен.Приехала к нему домой,а ей сообщили,что он скончался ровно год назад.С тех пор она не находит себе места,сердце встало из за нее!?

Спасибо за статью. Было интересно читать. Но если сравнивать с моим опытом, то немножко не так всё складывалось…

Как встретить мужчину своей мечты и построить идеальные отношения?

Я знаю, что такое счастливая семейная жизнь. А Вы?

Женское счастье – это любящий мужчина, который всегда рядом.

Эту простую истину я поняла еще в детстве, когда наблюдала за своими родителями.

Всю свою молодость я мечтала стать такой же счастливой, как мама…

Привет! отличная статья. мне она очень понравилась!

Здравствуйте! Если женщина на этой стадии не может так открыться и стать самой собой, пытается изо всех сил выглядеть хорошей, не проявлять своих негативных качеств характера, эмоций, то есть не доверяет мужчине — значит, либо это еще не тот этап. Попытка женщины выглядеть хорошо в глазах мужчины говорит о том, что она не ценит эти отношения, и не доверяет мужчине.

У многих действительно проблема в голове в виде сомнений. И это ведет в тупик. Сравнивать своего/свою избранника/избранницу, после нескольких лет совместной жизни с другими — это жестоко. из серии, когда слишком хорошо — тоже плохо. с жиру беситься начинают оба. в такой момент поможет, как в притче «купи козу — продай козу».

Спасибо за полезную и интересную статью!

Ерунда это все. Если друзья знают друг другахорошо они могут завести семью и никаких таких стадий нет.

Хм, а я бы другие стадии выделил). Но почитать было интересно!) Особенно — про сравнение с моей любимой рыбалкой. А вот сейчас в кругах рыболовов активно пропагандируется принцип «Catch and release» (Поймал-отпусти). Интересно, а можно ли его спроецировать на отношения?)

  • Психология общения с парнями: 7 золотых правил 26.11.2017
  • Что делать если девушка изменила: план действий 26.11.2017
  • Как вести себя на первом свидании с девушкой? 26.11.2017
  • Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций 26.11.2017
  • Что подарить девушке на: 18, 20, 30 лет и не только 21.11.2017
  • Как стать хорошей любовницей: 12 правил 20.11.2017
  • Что такое здоровый образ жизни: 8 составляющих 20.11.2017
  • Действенная стратегия поведения в конфликтной ситуации 18.11.2017
  • Нематериальная мотивация персонала: эффективные приемы 18.11.2017
  • Куда пригласить девушку на первое свидание: ТОП-10 мест 15.11.2017

При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна!

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Вы получите письмо с подтверждением

через несколько минут 🙂

Если в течении 15 минут письмо все-таки не пришло, проверьте

папку со спамом на вашем ящике, на случай если почтовая

служба сочла письмо спамом.

Если же письма нигде нет, свяжитесь с администратором сайта.

Брак: четыре возраста отношений.

Уж сколько слов сказано о том, что брак — это титанический труд и терпение, что совместная жизнь двух взрослых людей — это постоянная работа над собой. Но однажды тяжелая работа заканчивается и начинается просто счастье.

Психологи условно разделили жизнь супружеской пары на этапы. Ведь если знаешь, на какой стадии отношений вы с партнером находитесь, легче скорректировать свое поведение и: узнать, что ждет впереди. Известный гештальт — терапевт и ведущий психотерапевтических групп Андрей вламин считает, что отношения в браке проходят четыре фазы. Первая прекрасна, вторая и третья трудны, но очень важны. А с четвертой фазы, собственно, и начинается настоящая совместная жизнь.

Не могу без тебя!

Первая фаза отношений — период влюбленности. Каждый из партнеров ощущает, что обрел вторую половину, встретил самого близкого на земле человека. Бывает, влюбленные ссорятся — и это трагедия, но они быстро мирятся — и тогда звучат клятвы никогда не делать друг другу больно. Эх, знали бы они, наивные, что боль в совместной жизни просто неизбежна. Не потому что супруги садомазохисты, а потому что просто находятся слишком близко друг к другу: стоит одному сделать резкое движение (не со зла, случайно) — и вот он уже задел другого. И пока муж и жена учатся не замечать этих непредумышленных обид, проходят десятилетия.

Но пока пара в самом трепетном состоянии находится. Влюбленные живут и чувствуют в унисон и не могут нарадоваться своему счастью. Эта фаза отношений длится недолго, но запоминается на всю жизнь. Потом энергия этого периода будет согревать пару в кризисные моменты взаимного охлаждения и выводить ее из очень трудных тупиков.

Ты — это не я, но тем ты мне и дорог.

Время идет, и постепенно один из супругов обнаруживает, что его вторая половина не оправдывает каких-то ожиданий, что у партнера есть свои взгляды и куча недостатков. Особенно достают мелочи. Очень серьезные ссоры начинаются.

Во время взаимных обвинений часто звучит слово «Предательство». Оно заключается в том, что один супруг разочаровал другого. Например, жена считала, что ее муж ответственный и надежный, а он в самый неподходящий момент взял и отошел от решения житейских проблем. И жена не может понять простую вещь: ее никто не обманывал. Просто сначала она наделила мужа несуществующими качествами, а потом ее ожидания не оправдались.

Кризис между первым и вторым этапом может длиться годами, многие пары так и не выбираются из него — всю жизнь предъявляют друг другу претензии. Кто-то не выдерживает и уходит к другому, «Хорошему», человеку, который, в свою очередь, его тоже разочаровывает.

Но если люди решают остаться вместе и быть семьей, а не «Соседями по Коммуналке», им придется привыкнуть к несовпадениям и научиться уважать индивидуальность друг друга. Это очень трудный и долгий этап. Его — большой успех пройти.

Могу обойтись без тебя, но не хочу.

О третьем этапе мало говорят и пишут, а ведь он чрезвычайно интересный. Супруги учатся обходиться друг без друга, жить, не манипулируя партнером. Ведь многие люди сближаются для того, чтобы восполнить какой-то дефицит: один боится одиночества, другой ищет замену отцу или матери, третьему требуется доказательство его сексуальной привлекательности или солидный статус семейного человека. А на третьем этапе супруги самореализуются, не используя партнера.

У женщины появляется хобби, она принимается строить карьеру или, наоборот, резко меняет работу и начинает профессиональную жизнь с чистого листа. Или зарабатывает хорошие деньги и понимает: я могу прожить и вырастить детей без мужа. Женщины перестают быть «Принадлежностью» мужей, расширяется круг их общения, их мир выходит далеко за рамки семьи, и в этом мире они получают признание.

У мужчин тоже наступает новая жизнь. На работе они дорастают до руководителей или развивают свой бизнес, у них появляются интересные «Игрушки» и увлечения. В общем, люди обнаруживают свою ценность за пределами семьи. Они видят, что их уважают как профессионалов, что они успешны, востребованы в сексуальном плане, и понимают, что при желании даже смогут вступить в новый брак. Сначала люди испытывают эйфорию и в это время могут, что называется, наломать дров: мужчины уходят к молодым подругам, женщины увлекаются феминистскими идеями — соблазнов много. Но если человек задаст себе вопрос «а зачем мне расставаться с партнером? » И не найдет на него ответа, значит, третий этап благополучно пройден. Люди убедились в том, что они свободные личности и могут жить друг без друга. Но они не видят смысла в расставании, потому что хотят быть вместе.

Счастье быть вместе.

И только после этого у супругов действительно зрелые отношения начинаются. Теперь их можно считать настоящей парой. Люди обнаруживают, насколько ценно то, что они вместе. Четвертый этап отношений наполнен светлой энергией — прямо как в первой фазе, в период влюбленности. Дойти до него — огромная удача, далеко не каждая пара может этим похвастать. Но все возможно, если очень захотеть.

Несколько шагов навстречу гармонии.

Не ориентируйтесь на «Норму». В общении надо руководствоваться только одним правилом: воспринимать близкого человека как уникальное явление и пытаться понять его. А еще никогда не выясняйте, кто из вас прав, и не указывайте другому на его ошибки.

Любому человеку нужно признание. Женщине надо чувствовать себя любимой, желанной, красивой, знать, что ее труды оценены. Таким образом, если этого нет, она страдает — со скандалами, слезами, придирками. А вместе с ней страдает и вся семья. Для мужчины признание — принципиальный момент во взаимоотношениях. Женщине надо хвалить мужчину, радоваться его успехам, восхищаться им, повторять ему: «Как Хорошо, что ты у Меня Есть, я Счастлива с Тобой и Ценю все, что ты Делаешь для Меня». Кстати, детям тоже очень нужны похвалы.

Часто причиной конфликтов становится некое «Добро», которое мы делаем любимым людям, не спрашивая, нужно ли им это. Яркий пример — женщина, которая постоянно дает советы мужу. В случае если вас волнуют отношения с партнером, просто спросите: «тебе нужны мои советы? » И не обижайтесь, услышав отрицательный ответ.

Чтобы понять, чего хочет ваш партнер, надо чаще с ним разговаривать. Именно разговаривать, а не выносить категорические суждения. Лучшее, что вы можете спросить у любимого человека, — хорошо ли ему с вами, чего ему не хватает, что ему нравится и не нравится. Только следите при этом за интонацией. Никогда не спрашивайте о таких вещах, будучи в раздражении или занимаясь одновременно другими делами.

Вместе не от страха, а для удовольствия.

Елена шуварикова, кандидат психологических наук, директор психологического центра «Здесь и Теперь».

— раньше люди заводили семьи и жили в них по определенной схеме. Часто они поступали так только потому, что боялись общественного мнения, осуждения, одиночества (список можно долго продолжать. У каждого из нас наверняка есть знакомые семьи, где муж с женой прожили долгие годы, не разводились и при этом люто друг друга ненавидели. Сегодня наша жизнь зависит не от того, что подумают и скажут про нас соседи или коллеги, а от наших собственных чувств.

Источники:
4 стадии развития отношений
4 стадии развития отношений. Любые отношения строятся и разворачиваются ПО ОДНОМУ И ТОМУ ЖЕ ПРИНЦИПУ, проходят определенные стадии . Внутри каждой стадии есть свои трудности и ловушки, в
http://www.b17.ru/blog/36536/
5 стадий отношений между мужчиной и женщиной
Узнайте подробнее о 5 основных этапах отношений между мужчиной и женщиной! Анализируйте и не ошибайтесь!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/5-stadij-otnoshenij-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj.html
Брак четыре возраста отношений
Брак: четыре возраста отношений. Уж сколько слов сказано о том, что брак — это титанический труд и терпение, что совместная жизнь двух взрослых людей — это постоянная работа над собой. Но
http://psihologiya.ru-land.com/stati/brak-chetyre-vozrasta-otnosheniy

COMMENTS